新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

やっても、やらなくても
人生は同じだけ過ぎてゆく

世界400万部・全米で30年以上
愛され続けるロングベストセラー！

どんな人でも、何歳からでも
ずっとやりたかったことをやって生きるためには
「創造性」を持つことが大切だと言います。

本書はそんな「創造性」を発揮させて
人生を生き生きと過ごすための
具体的な実践方法が凝縮した１冊です。

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人はみな創造性の種を宿している。
ところが、多くの人がそのことに気づいていない。

本書の創造性発見の旅は、
「モーニング・ページ」から始まる。

ルールは４つ。
１、朝起きてすぐ取り組む。
２、ただ手を動かして、心に浮かんでくるものを書き留める。
３、３ページの余白をすべて埋める。
４、絶対に人に見せない。

モーニング・ページは自分の内面を探るツール。
それこそが、人生で創造性を発揮する第一歩になる。
創造性は、生き生きとした自分を取り戻すきっかけになる。

もしも、今、やりたいことが見つかっていなくても大丈夫。
モーニング・ページに取り組めば、必然的に道が見えてくるはず。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。
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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: サンマーク出版
• ページ数: 399ページ
• 電子版発売日: 2025年05月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

映画監督やテレビのライターやディレクターといった映像業界で活躍する著者による、創造性を育てるための方法論（アーティスト・ウェイ）を紹介した本。アーティスト・ウェイの基本ツールは、モーニング・ページ、アーティスト・デートの２つ。

特にモーニング・ページが実施していておもしろい。かれこれ１ヶ月、毎日続いている。自分はアーティストではないので、アートや感性に関するようなことはほぼ書いておらず、仕事の話題が多い。仕事のことを書くと、業務中ではないリラックスした状態だからか、「今日はこういうことをやってみよう」とアイデアが浮かぶこともあり、なかなか重宝している。
本来のモーニング・ページの目的に添えているのかは微妙なところだが、続けたい習慣だ。

[ブクログ · ★★★★★]

読むのは2回目。今回もまずはひととおり、多少問いには答えながらも、課題などはやらずに読みとおした。モーニングページを始めた。2026年は創造性をテーマにしてみようと思った。続編があることを最近知ったので、そちらを年内に読んで、来年からは2週間おきに課題をやっていけば、1年で2冊分の課題が終わりそう。

[ブクログ · ★★★★★]

新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。。ジュリア・キャメロン先生の著書。やりたかったことをやる。自分に正直に自分に嘘をつかない。他人に嘘をつくのは嘘つき。嘘つきは嫌われる。自分に嘘をつくのも嘘つき。嘘つきは自分に嫌われて自分を好きになれなくなる。自分勝手に自分の欲望や感情に正直に生きること。

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いろいろ身につまされる…いろいろ。

某YouTubeの紹介でなんとなく知った気でいたけど、読んでみたら印象全然違った。読むの大事ですね。

ちなみに表紙買いでした。この絵描きの方魅力的だよなー。

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自分のやりたい！という気持ちを肯定していいんだ！とパワーをもらった。全体を一読しただけなので、これから実践をしていきたいと思う。

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モーニングページを始めて1週間　
最初は書く事に戸惑いました。
今まで自分が感じでいる事などを言語化する事がなかったので新鮮な気持ちになりました。
今まで日記など私は付けないタイプです。
いつも頭がすっきりしない日が大半でしたが　
思っている事を朝に書く事で思考がスッキリして自然体の自分で過ごせるようになってきました。
モヤモヤが溜まってたんですねw
あまり人と積極的に自分から
お喋りするタイプではないので　
自分の思いを出せる場所が見つかり
とても感謝しています^_^
心も安定しますね。これからも続けていきます。

[ブクログ · ★★★★★]

ワークが載っているので進めやすいです。そして、「こんなのやっても意味あるのかなあ」と萎えてきた頃にちょうど励ましてくれるような言葉があって続けられています。
12週間続けてどうなるのかわくわくしながら進めています。

[ブクログ · ★★★★★]

アーティスト希望じゃない人も対象と言ってますが、完全にアーティスト希望者向けの本です。だから私にはピッタリでした。この本を読んでる最中に、いくつのも文章を創作しました。創作したのは実に久しぶりのことです。

[ブクログ · ★★★★☆]

モーニングページを実践するにあたり、まずは全体像を把握しておきたいと考え、本書を通読した。
自身は特段「アーティスト」と呼ばれる存在を目指しているわけではないが、現状に満足しているわけでもなく、そのため多くの示唆と心に鋭く響く言葉に出会うこととなった。
明日から実際にモーニングページを始め、自らの内面にどのような変化が生じるのかを確かめてみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

岡田斗司夫氏がYouTubeでお勧めしていた本。
毎日ひたすら思いついた事をノートに書いていく事で、自分の現状の把握が出来たり、内なる創造性を取り戻せるという。
毎日実践するというハードルはやや高いかもしれないが、実際にやってみると気持ちの面でも整理が出来る。