【感想・ネタバレ】新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。のレビュー

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

やっても、やらなくても
人生は同じだけ過ぎてゆく

世界400万部・全米で30年以上
愛され続けるロングベストセラー！

どんな人でも、何歳からでも
ずっとやりたかったことをやって生きるためには
「創造性」を持つことが大切だと言います。

本書はそんな「創造性」を発揮させて
人生を生き生きと過ごすための
具体的な実践方法が凝縮した１冊です。

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人はみな創造性の種を宿している。
ところが、多くの人がそのことに気づいていない。

本書の創造性発見の旅は、
「モーニング・ページ」から始まる。

ルールは４つ。
１、朝起きてすぐ取り組む。
２、ただ手を動かして、心に浮かんでくるものを書き留める。
３、３ページの余白をすべて埋める。
４、絶対に人に見せない。

モーニング・ページは自分の内面を探るツール。
それこそが、人生で創造性を発揮する第一歩になる。
創造性は、生き生きとした自分を取り戻すきっかけになる。

もしも、今、やりたいことが見つかっていなくても大丈夫。
モーニング・ページに取り組めば、必然的に道が見えてくるはず。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。
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[ブクログ · ★★★★★]

芸術に触れる人生の、大切な教科書のひとつ。何周も読んで内容ほぼ覚えました。創作する人･したい人にとって、欲しかった言葉をくれる本です。1周目は号泣してしまいました。タイトルを見てどこか胸がざわめく人には是非読んでもらいたいです。

[ブクログ · ★★★★★]

既に以前1周読み通してはいたけど、2周目はワークに取り組んだ。1〜12週目まで完遂。この本のおかげ、大げさとかではなく生活が変わったし人生が変わったという実感がある。具体的には、創造性が確実に解放されたと思う。自信をついたし自己肯定感も高まったし自分の価値を認めることができるようになった。本当にこの本を買ってワークを実践してよかったと思います。全ての人におすすめしたい。

[ブクログ · ★★★★★]

「人は誰でも創造性を持っていて、無意識に抑圧している。何歳になっても何かを始めるのに遅いと言うことはない。」
今の自分に大変勇気付けられる1冊だった。仕事に忙殺されているが、それもただの逃げであると言うことが書かれており、はっとさせられた。

[ブクログ · ★★★★★]

これを読んでモーニングノートをつけるようになり、ずいぶん心が軽くなった。他人がどうこうとか、子供時代に言われたこととか、自分のモヤモヤと向き合うと、自分の中のアーティストが目覚めていく。これからも習慣にしたい。

[ブクログ · ★★★★★]

岡田斗司夫のYouTubeまとめから気になって読み始めた。細かいことはいいんだ。
モーニングページはとてもいいぞ。朝からマジで頭がスッキリする。
あと、自分が何がしたいのか、何が好きなのかを思い出す事ができた。
好きな事を続けなさいと、坂口恭平さんの継続のコツに通じる部分も多くあった。
別に商売にならなくても、何かを作ってアウトプットし続ける事と生きる事はイコールだもんね。
40歳を目前にして、考えさせられる内容だった。
海外の自己啓発書あるあるの「誰やねん」な人々の体験談満載！

[ブクログ · ★★★★★]

映画監督やテレビのライターやディレクターといった映像業界で活躍する著者による、創造性を育てるための方法論（アーティスト・ウェイ）を紹介した本。アーティスト・ウェイの基本ツールは、モーニング・ページ、アーティスト・デートの２つ。

特にモーニング・ページが実施していておもしろい。かれこれ１ヶ月、毎日続いている。自分はアーティストではないので、アートや感性に関するようなことはほぼ書いておらず、仕事の話題が多い。仕事のことを書くと、業務中ではないリラックスした状態だからか、「今日はこういうことをやってみよう」とアイデアが浮かぶこともあり、なかなか重宝している。
本来のモーニング・ページの目的に添えているのかは微妙なところだが、続けたい習慣だ。

[ブクログ · ★★★★★]

読むのは2回目。今回もまずはひととおり、多少問いには答えながらも、課題などはやらずに読みとおした。モーニングページを始めた。2026年は創造性をテーマにしてみようと思った。続編があることを最近知ったので、そちらを年内に読んで、来年からは2週間おきに課題をやっていけば、1年で2冊分の課題が終わりそう。

[ブクログ · ★★★★★]

新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。。ジュリア・キャメロン先生の著書。やりたかったことをやる。自分に正直に自分に嘘をつかない。他人に嘘をつくのは嘘つき。嘘つきは嫌われる。自分に嘘をつくのも嘘つき。嘘つきは自分に嫌われて自分を好きになれなくなる。自分勝手に自分の欲望や感情に正直に生きること。

[ブクログ · ★★★★★]

いろいろ身につまされる…いろいろ。

某YouTubeの紹介でなんとなく知った気でいたけど、読んでみたら印象全然違った。読むの大事ですね。

ちなみに表紙買いでした。この絵描きの方魅力的だよなー。

[ブクログ · ★★★★★]

とても楽しく読みました。その内容はもったいなくて書けませんが、１点だけ、モーニング・ページ、これ超おすすめです。朝イチで何でもいいから心に溜まった澱をノートに書き出すんですね。ジュリアさんは３ページと書いてますが私は１ページにしました。というのはその３ページがなんか半端で気持ち悪いんで。

やればなにがしかの変化が起きるというモーニング・ページ。私は１１月２４日から始めましたがさっそく良いことがありました。具体的には何十年も夜型人間だったのですが１２月１日から朝型に変わったのです。というのは上の階の隣部屋に引っ越してきた人がいて目覚ましがわりなのでしょうがテレビを轟音でつけるんです。しかも朝の６時３０分きっかり。こりゃ「そういうことか」とこちらがそちらに合わせるよう夜の１１時に寝て（まぁすぐには眠れんが）その轟音とともに起きることにしたのです。

さすがに苦情が入ったのでしょうおとといあたりから音は小音になり本日はまったく消えました。が、ね、あたしはこのまま朝型生活を続けていきます。ダラダラしなくて良いわ。

[ブクログ · ★★★★★]

自分のやりたい！という気持ちを肯定していいんだ！とパワーをもらった。全体を一読しただけなので、これから実践をしていきたいと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

自己の創造性回復を導く指南書とでもいえようか。モーニングページを実践し続けるかは、本人次第だろうけど、まずは継続しつづけることが大事で、何ページ書くかは二の次でよいと思う。続ける自分を褒め、自分ぐらい、自分が大切にしよう。
「創造性は人生そのものと同じように、暗闇で始まる。」

[ブクログ · ★★★★☆]

とりあえずモーニングページとアーティストデイを始めてみようかと思う
少しスピリチュアル的な部分はあるが、著者的には創造性と繋がっているものなので腑に落ちているのだろうが、個人的にはしっくりこない部分は幾つかあったかな

とはいえ、全体的に良い言葉が多く翻訳者の腕もかなりのものだと思った
また単なる自己啓発的なノリだけではなく具体的なプロセスが多く、１２週というプログラム化されていることも読者が試しやすくしている工夫なのだろうと思う

[ブクログ · ★★★★☆]

自己啓発の世界的ベストセラーっていうのは帯にも書かれてたけど、タイトルに惹かれて手にした本。

読むというより、とにかく実践に移させていくための本なので、ノートも必須になってくる。

モーニングページをやり始めた。朝起きて3ページのノートに思いを吐き出していくように書いていく。ただこれってなかなか毎日になると続けていきにくくて、習慣化できなかった。

もっと気楽にはじめていけるところから改めてスタートしてみようって思って、最近はとかく早起きだけは継続してる。ノートまでは書けないけど、携帯のメモ帳とかジャーナルを活用して電車移動のときにも考えたことをメモしていくようにしてみた。

やり方はノートじゃないけど、できることから改めてやってみよう！、

[ブクログ · ★★★★☆]

どの本屋にも必ずおいてあるぐらいの自己啓発書の名著。

実際に読んでみて感じたのは、
これは読む本ではなく、実践する本。

なので一通り読み切るだけでは、
本著の持つ効果や力というのは実感出来ないと思う。

また、神性や非科学的な要素も多いのでそういうものに対して嫌疑的な人には受け入れられないとも感じる。

また、実践する本にしては、
本の作り的に実践しづらさがあると感じるのは惜しい部分。

本著で紹介されている
・モーニングページ
・アーティストデート
これを実際に実行してみたうえで、
真価のわかる一冊なのではないだろうか。

実際にモーニングページを始めてみて、
以前よりも頭の中がスッキリし、ひらめきや考えが出てきやすくなってきたような、感覚はある。

また、この本を読んでいる時に
「自分の創造性を発揮すると、シンクロニシティという偶然が起こる」という本著に記載されている内容を実体験するような出来事が起こったことも驚きだ。

今後も継続していくうえで
より人生に影響が出れば★5に評価が変わる可能性も大いにある一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

モーニングページを実践するにあたり、まずは全体像を把握しておきたいと考え、本書を通読した。
自身は特段「アーティスト」と呼ばれる存在を目指しているわけではないが、現状に満足しているわけでもなく、そのため多くの示唆と心に鋭く響く言葉に出会うこととなった。
明日から実際にモーニングページを始め、自らの内面にどのような変化が生じるのかを確かめてみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

岡田斗司夫氏がYouTubeでお勧めしていた本。
毎日ひたすら思いついた事をノートに書いていく事で、自分の現状の把握が出来たり、内なる創造性を取り戻せるという。
毎日実践するというハードルはやや高いかもしれないが、実際にやってみると気持ちの面でも整理が出来る。

[ブクログ · ★★★☆☆]

創造的に生きるために、具体的にどう行動すれば良いかを教えてくれる。朝起きて、思ったことを書き連ねるモーニング・ページからやってみたい。仕事人間になり、諦めることがいちばんダメだと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

英語特有の言い回しとか、スピリチュアルな内容は私には合わないけど、モーニングページ…とまでは言わなくとも、ノートに何か書くのを続けるのは、頭がクリアになるので続けていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

20年以上前の著書が新装版として再リリースしているものなので、今の世の中と噛み合わない点や、洋書故に翻訳独特の言い回しをどう置き換えるかなど読みながら並行することが多く、人によっては読み疲れが出るかもしれない。
個人的には内容を理解するのには再読＋実践をすれば理解しやすく、こう言うことを伝えたいのかと把握することができたが、詰めた状況で読むよりも落ち着いた熟読できる環境で読むことをおすすめします。

[ブクログ · ★★★☆☆]

確かに効果ありそうだけど、全部やるのは結構大変そうだなと思いました。でも中には響く言葉や自分にとってやったほうが良さそうに感じることもあり、モーニングページは始めてみようと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

モーニングページもアーティストデートも今のところできそうにない。簡単なことが書いているようで行動するまでにとてつもないハードルがある、ということ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

大人になるにつれて「普通」に近づけたけど、幼い頃のような創造性は消えていった気がしていた。あの頃の発想力や連想ゲームのようにイメージがいろいろと湧いていく感覚が恋しくなりこの本を読んでみた。
読み始めた時に同時進行でモーニングページをやってみたが、脳内で独り言が止まらないタイプなので自分が1人喋っていること（考えていること？）とペンが追いつかず、また朝に弱いので3日でやめてしまった。一旦読み切ろうと思って本だけ先に読んでみたが、「なるほど」と思うポイントもあれば、スピリチュアルな考え方に任せすぎでは？と感じる部分もあった。それは今、私が神様をあまり信じていないモードにあるからかもしれないが。
本にはやっていくうちに発生する気持ちや周囲の人への捉え方が変わるみたいなことが書いてあるので、何も考えずとりあえず継続してやる、ということが苦手な人はワークをやりつつ読むより、先に読み切って全体像を掴んでから始めてもいいのかもしれない。
自分がやりたいことがよくわからないのでとりあえずモーニングページから再開してみようと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人は誰でもアーティストの子供が住んでいる。
本書を読んでいくと、そういえば
子供のときに詩を書いていたなとか、
お芝居をしたかったなとか、
内なる記憶がよみがえってくる。
どれも、黒歴史や陰口などで記憶に蓋をしたものだ。
それが、私の中の子供を傷つけたまま放置しておいたのかと、気付かされた。
モーニング・ページやアーティスト・デートが
私には実践できるとは思えないのが少し残念だったかも。
世の中のアーティスト達の心に触れたような気がする1冊でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人はみなアーティストを有している。
本のタイトルが気になり手に取りました。

やりたかったことなんて、とうの昔に捨てて
とりあえず今のままでいいやなんて思って過ごしていたけど、この本を読んで長年忘れていた幼い頃の自分のやりたかったことや、夢など思い出させてくれました。

アイデンティティを取り戻す。
簡単そうに見えて社会に揉まれた私には
難しく思い、この章は印象に残っています

[ブクログ · ★★★☆☆]

モーニングページは頭の中が整理されていく感じがあってよい

良い本だったのか
それはこれから自分自身で本の内容を実行して試していくので現状評価は真ん中で

[ブクログ · ★★★☆☆]

モーニングページの事は読む前から知っていた。効果が有りそうと思いこの本を読んだけど、YouTubeとかでHowTo的な動画が沢山あるので、単純にやり方が知りたいだけなら、それらの動画を見れば良い。それの補足的な意味合いでこの本を使うと良いと思う。これは自分だけかも知れないけど、どうも外国人の著者が書いた本と言うのがピンと来ないので、日本人の感覚に合った文章の方が気持ちがスッと入る。この本と幾つかの関連動画を視聴して、以下のように実施している。

・A3ノートではなく自分の好きなノートを使う。
　(自分はA5ノートを使用)
・3ページではなく1〜2ページに書き殴る。
・基本は朝に書くけど、時間がない時は夜に書く。
・最高でも30分までとする。
　つまり2ページまで書くか、30分までと決める。
・毎日実施する。

取り敢えずこんな感じで進めて、必要に応じてアップデートしていこう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分が本当にやりたいことを見つけ、行動する一歩を後押ししてくれる本。
特に「モーニングページ」という、朝に思いついたことを自由に書き出す習慣が印象的だっち。忙しいと理由をつけて行動を先延ばしにしがちな自分だが、少しずつだけでも試してみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「自分にもっとも必要なことに、私たちはしばしば抵抗する。」
この言葉刺さりました。
創造性が回復するかは分かりませんが、脳の排水は、効果があると感じています。

[ブクログ · ★★★☆☆]

モーニングノート　モーニングノートをやって見る価値は確実にある。
段々とストレス解消になってくるし、頭がスッキリするので行動的にもなる。朝から、グダグダした時間を過ごすのを治したいけどなかなかという方には、ぜひトライしてみてほしい。
ただ、この本が凄く面白いかというと、私にとっては途中からしんどかったです。モチベーションアップには繋がったので、後悔はないかなという感想でした。