内田舞のレビュー一覧

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

最先端の知性に学べ、という主旨で、4人の時の人が登場している。書き方のスタイルとしては、'オフィスアワー'という、教授の部屋を自由に訪れ会話しているような雰囲気で進められている。
成田悠輔氏は麻布から東大、経済学部で最優等論文で卒業後渡米、MITでドクターを取得してイェール大で教鞭をとる。謂わばエリート街道まっしぐらに見える人生だが、中学から不登校気味で、代わりに多様な大人が集う世界で過ごした経験が、その後の考え方へ影響を与えたと思われる。何をやっているかわからない、ことを理想に、常識にとらわれずにデータ分析で突き詰めていく。これまでの画一化された思考に疑問符を呈する。
人新世という新たに提唱された時代区分、そこでは資本主義が破綻したと主張する斎藤幸平氏。脱成長にこそ活路を見出すべきという、従来の延長からの離脱を推奨する。格差や分断という混迷した世界に対して再考を促すパワーに期待したい。
小島武仁氏は、東大経済学部を首席で卒業後渡米、ハーバード大でドクターを取りスタンフォード大で教授に就くが、東大でマーケットデザインセンターが創設され初代所長として戻ってくる。
社会制度への関心が高く、資源や人を最適に調整するマッチング理論の研究を進める。海外に頭脳流出する日本の教育現場に対し警鐘を鳴らす。
3児の母であり、小児精神科医の内田舞。女性活躍に対する男性の偏見に満ちた日本を脱出すべく、猛勉強の末史上最年少で米国臨床医になる。自身の幼少期に過ごした海外体験から、偏見や差別に対して弱者を守る社会正義への意識が芽生える。コロナ禍での病状や自身の子供たちとの関わりを通して、臨床医としてのフィードバックを積み重ねる。まっとうな議論や正論が通りにくい、男性中心社会へ風穴を開けることを期待したい。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

成田先生は
もう天才的過ぎて
ちょっとついていけない部分も。

斎藤先生は
とてもわかりやすく、具体的で
資本論を再読したくなった。

小島先生のマッチング理論。
こんな学問があって、初めて正しくマッチングされるだなんてビックリ。

内田先生。鬱の遺伝の説明がわかりやすかった。母としての経験談も織り交ぜながら、心について語ってくれている。

さらりと読めて、賢くなった気分になれる。成田先生は、こんなバカな本読むな、他にやることあるだろ？って言いそうだけど。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

マッチングアルゴリズムによる人と人や企業などありとあらゆるものを結びつけるシステム。うつ病など負の感情を持った時に役立つ「再評価」という考え方。嫌だなと思った事柄についてあとで改めてその嫌な感情を持ったかどうか再度考え直し再評価する。天才達の考え方はやはりどこか違うところがあって参考になりました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

内田先生の自分の行動や考え方で意味付けを変えられる出来事に対しては「再評価」、自分のコントロール下にない出来事に関しては「ラジカル.アクセプタンス」というのを実践してみようと思う。
日経テレ東大学好きだったのになー。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

今をときめく「天才」たちがこれからの世界と日本はどうなるかを語るという趣向の一冊。それぞれ興味深いものでしたが、内田舞さんの「再評価」という心理的アプローチが面白いと思いました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

成田悠輔氏と斎藤幸平氏の話は一度どこかで耳にしたことがあるものだったが、小島武仁氏と内田舞氏は全く知らなかったので、どちらかというと前二人の話を軽く読もうかなと思って購入。
成田氏は、最近の高齢者への発言で、イメージが頗る悪くなってしまった。まだ謎のままの人だ。ただ、アメリカの富裕層の高校生がAO入試のネタを100万円以上かかる「2週間で多様な経験を買うためのパッケージツアー」に参加して自分をプレゼンすることで合格を勝ち取っているという話は、衝撃を受けた。さもありなんと思っていたので、やはりホントにそうなんだ！と驚いた。日本もそうなりつつある。教育格差はどんどん進む。
斎藤氏は、いくつか著作を読んでいたので、その復習という感じ。

予想に反して、存じ上げなかった後半の2人の話が面白かった。小島氏のマッチング理論は、人間が選択していたものを、AIのアルゴリズムが代わりにいかに効果的に行うかを実現する理論だが、既に実際に用いられている例と、これからそれがどんどん用いられていく未来予想を示している。ただ不安なだけだったが、選択のための要素を減らした方が、満足度が高いということや、個人の能力よりも互いの希望でマッチングするという例を聞くと、安心する。とはいえ、悪用はどれだけでもできそうだ。

内田氏の話は、最も新鮮だった。
具体的に「再評価」や「ラジカル・アクセプタンス」のことを紹介してくれているのも、とても親切。二つとも知らずにやっているよーと、その行為を分節してもらい、とても気持ちよかった。「ラジカル・アクセプタンス」はラジオの人生相談で加藤諦三センセイがいつも「起こったことは変えられない。これから起こることを変えていきましょう」と言ってるのを思い出した（笑）
ただ、ネガティヴからポジティブな感情に変わる際に、「感情を生む」扁桃体と「論理的な思考を司る」前頭前野の機能のコラボレーションで起こるというので、誰しもができることではなさそう。しかし、それも練習で身につくとも書かれてあった。　
さらに、ちょっとした侮蔑や否定的な態度のことを「マイクロアグレッション」といい、「もし社会の固定観念に起因するマイクロ・アグレッションを受けることがあったなら、その社会から向けられた無意識の期待を堂々と裏切って、自分らしく生きてもいい」という言葉は、気持ちいい！
自分は日本で暮らすのは息苦しいに違いない、と実際に行動に出た女性（つまり内田さん）の話は清々しくていい。

内田さんの話が、意外に面白かったので、星を余分につけておきました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

文字通り、その業界のトップを走る人たちによる未来予測。

インタビュー形式なので読みやすかった。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

斎藤さんの考え方、言っていることはある程度分かる部分もありつつも、人間の欲や本能を考えた時に、「そう理想通りにはならないのでは」と思いつつ…でもやっぱり、言ってることは何か響くものはある、という感覚。
小島さんのマッチング理論は、本書の中で最も現実味のある内容だと感じたし、就活や転職市場でもマッチング理論のアルゴリズムが適用されると素晴らしいと思う。
内田さんの考え方は私には合わなかったので、途中で読むのをやめてしまいました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

未来予測図というテーマからすると、斎藤幸平さんの話がよかったかな。
小島武仁さんのマッチング理論の話も、ある分野や範囲では、私情や忖度が入らないから面白そう。

今の世界では、経済の成長を目標にするしか政府はできないのかもしれないけど、お金でしか測れないのはしんどい。価値観の多様性という視点だけだと、やっぱり金持ちが得してるじゃん、ってなるから思想として足りない。
斎藤さんの著書を読んでみようと思った。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

教育は一定は義務教育でそこからパーソナライズ、環境破壊と収入格差は相関あるから脱成長など、独自で複合化され長期視点が勉強になる。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

各分野の天才たちの視点が
新鮮。詰め合わせの魅力はあるが
表層の指摘で終わっ感があるのと
一冊にまとめた、キュレーション効果が無かったのが残念。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

天才の視点を学びたく購入も、難しく理解できない点も多かった。さすが目先の数年先の未来ではなく100年とかそういう単位の見ているだけあるなと、本書がどうこうというよりも、自身がこういった本を理解できるようになりたいと思えた。

個人的には
一つ目、日本の教育の格差遅れ、変わらぬ選挙制度。「出る杭は打たれる」ではなく、「出過ぎた杭は打たれない」世の中になるべきと私自身も感じた。
二つ目の環境問題ー絶滅危惧種の話、電気自動車のリチウムイオン電池が単なる負担の所在を転々とさせているに過ぎないというのは納得。

REAPPRAISAL（リアプレイザル）

内田舞

多少の不安等を感じるのは自然なことで完全になくせないと説く本。
自分の感覚に正直になり弱さを受け入れた上で様々な強さに気づく。
【関連書籍】
スマホ脳、進化しすぎた脳、脳科学は人格を変えられるか

うつを生きる 精神科医と患者の対話

内田舞 / 浜田宏一

うつや心の不調についての世間の受け止め方は、昔と比べると理解が進んだように感じる。自分自身、身近な問題である。
この2人の対談は興味深くて勉強になるところもあるけど、ちょっとレベルが上すぎて、自分やその周辺の人のモデルとしては捉えられず。はぁ、そうだったんですね、ご立派ですね、という感じ。

まいにちメンタル危機の処方箋

内田舞

社内の研修担当者からおすすめしてもらった一冊です。
イラストもかわいいし、内容も読みやすいです。

スマホ脳、アドラー心理学入門的な本でも紹介されていた内容に近しいものも。

脳は昔からほぼ変わっていないのに、
環境だけが激変してしまった結果、
人間に起こる障害。

セルフケアって大事。

まいにちメンタル危機の処方箋

内田舞

自分との向き合いかたをしっかり学べる本だと思いました。

認知の歪みでは、私の癖は「すべき、あるべき思考」、「いいところを認めない」「ゼロヒャク思考」でした。
ストレスや行き詰まった時、この本にあるワークシートを活用して自分の感情の観察、状況と思考の整理をしながら、モニタリングしようと思う。
心の持ち方はセルフラブを積極的に行っていこう。
思考法や行動、自分の労りかたなど後半は沢山あって実用的。
１５分なにもしないという点はとくに良かった。せっぱつまると行動しがちなので、落ち着く時間はかなり大事。
自分の感情の分析、モニタリングすることでできるかぎり、ポジティブな方向に向かうよう努力する。

REAPPRAISAL（リアプレイザル）

内田舞

再評価の重要性を説く本ですが、それができりゃ苦労しないよ、、、という感じ。論ばっかり書いてあるのは好みではなかったので。もう少しわかりやすく再評価のやり方を導いて欲しかったです。新刊のまいにち危機の処方箋の方が実践的、ワークもあって即効性ありました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

気軽に読める。
4人の学者に対するインタビュー。
内容は雑談に近い。
あとがきにあった4人のキャラクターが面白い。かなり行動的で個性的。

＃内田さんの情報：アメリカでは国家制度としての育休はない。

ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る

内田舞

悪気なく、気づかない発言で、他人を傷つける可能性がある。時代背景や文化によっても、その内容は異なってくる。そんな時の身の守り方なども書かれている。「再評価」はその中でも効果的、リフレーミングのような物かな、と。
本の中身的には横文字が多く、苦手な自分としては、何度も前のページを見返してしまった。笑

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

高橋弘樹 / 斎藤幸平 / 小島武仁 / 内田舞 / 成田悠輔

成田さん
・不真面目に、遊びや趣味の延長線をフラフラと生きている人の方が、競争力を持つ社会になる？王道人生を歩む道からズレるように工夫した方がいいなと思った。

斉藤さん
・アメリカと日本の比較。格差の大きいアメリカ→資本主義は間違っているのでは。
・問題の外部化。時間・場所的軸において。先進国が利益追求、環境配慮するために、遠く離れた後進国から搾取している→商社で働く上で、そうなのか実際に自分の目で見て、それを改善する、そうしないで日本を豊かにできるようにしたい。忘れてはならない視点。
・更なる豊かさを求めることが目的になっている。資本主義に組み込まれている私たち。特に会社で働く上では気をつけないといけない。