内田舞のレビュー一覧

ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る

「再評価」が大事ですが、もう少し書いてくれたらよかったのになと思います。

経験により「勘」と「エンパシー」を養うことが大事、「内的評価」が「外的評価」より大事、どうにもならないことはラジカル・アクセプタンスが大事、といったことは、ある程度の人生経験を積んだ人なら頷くでしょう。アドボカシーしてよい、とは米国で暮らしている人ならではの気づきでしょうか。

40歳くらいで米国で生きている女性が書いたものという空気にあふれていて、元気です。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

最先端の知性に学べ、という主旨で、4人の時の人が登場している。書き方のスタイルとしては、'オフィスアワー'という、教授の部屋を自由に訪れ会話しているような雰囲気で進められている。
成田悠輔氏は麻布から東大、経済学部で最優等論文で卒業後渡米、MITでドクターを取得してイェール大で教鞭をとる。謂わばエリート街道まっしぐらに見える人生だが、中学から不登校気味で、代わりに多様な大人が集う世界で過ごした経験が、その後の考え方へ影響を与えたと思われる。何をやっているかわからない、ことを理想に、常識にとらわれずにデータ分析で突き詰めていく。これまでの画一化された思考に疑問符を呈する。
人新世という新たに提唱された時代区分、そこでは資本主義が破綻したと主張する斎藤幸平氏。脱成長にこそ活路を見出すべきという、従来の延長からの離脱を推奨する。格差や分断という混迷した世界に対して再考を促すパワーに期待したい。
小島武仁氏は、東大経済学部を首席で卒業後渡米、ハーバード大でドクターを取りスタンフォード大で教授に就くが、東大でマーケットデザインセンターが創設され初代所長として戻ってくる。
社会制度への関心が高く、資源や人を最適に調整するマッチング理論の研究を進める。海外に頭脳流出する日本の教育現場に対し警鐘を鳴らす。
3児の母であり、小児精神科医の内田舞。女性活躍に対する男性の偏見に満ちた日本を脱出すべく、猛勉強の末史上最年少で米国臨床医になる。自身の幼少期に過ごした海外体験から、偏見や差別に対して弱者を守る社会正義への意識が芽生える。コロナ禍での病状や自身の子供たちとの関わりを通して、臨床医としてのフィードバックを積み重ねる。まっとうな議論や正論が通りにくい、男性中心社会へ風穴を開けることを期待したい。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

成田先生は
もう天才的過ぎて
ちょっとついていけない部分も。

斎藤先生は
とてもわかりやすく、具体的で
資本論を再読したくなった。

小島先生のマッチング理論。
こんな学問があって、初めて正しくマッチングされるだなんてビックリ。

内田先生。鬱の遺伝の説明がわかりやすかった。母としての経験談も織り交ぜながら、心について語ってくれている。

さらりと読めて、賢くなった気分になれる。成田先生は、こんなバカな本読むな、他にやることあるだろ？って言いそうだけど。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

マッチングアルゴリズムによる人と人や企業などありとあらゆるものを結びつけるシステム。うつ病など負の感情を持った時に役立つ「再評価」という考え方。嫌だなと思った事柄についてあとで改めてその嫌な感情を持ったかどうか再度考え直し再評価する。天才達の考え方はやはりどこか違うところがあって参考になりました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

内田先生の自分の行動や考え方で意味付けを変えられる出来事に対しては「再評価」、自分のコントロール下にない出来事に関しては「ラジカル.アクセプタンス」というのを実践してみようと思う。
日経テレ東大学好きだったのになー。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

今をときめく「天才」たちがこれからの世界と日本はどうなるかを語るという趣向の一冊。それぞれ興味深いものでしたが、内田舞さんの「再評価」という心理的アプローチが面白いと思いました。

まいにちメンタル危機の処方箋

メンタルケアについて、やさしく教えてくれる本を探しており、内田舞さんの本を見つけました。優しいけれど精神科医ならではのロジカルな説明がとても分かりやすかった。もう一度読みたい。

ジェンダー・ジャスティス 社会の無意識が生み出す性と権力の構造

ノーを受け入れる練習の必要性、など全体的に学びが多かった。

ただ唯一、mom shamingの文脈で、母乳育児の圧力、とネガティブに書かれてて残念。これだけ科学的根拠が大事と言いながら、母乳育児に関しては完全に科学的根拠全無視した感情論で、３人ともほぼ粉ミルクで育てて良かった、プレッシャーを感じさせないでほしかったとなってて、体験談とはいえ、専門外の分野はお医者さんでも間違うんだなと。

反ワクの人たちのように個人の選択の自由としてどちらを選んでも良いと思うけど、影響力のある医師があたかも母乳育児が悪、粉ミルクが正義、と捉えられないような非科学的なことを発信するのはやめてほしい

小児精神科医で３児の母が伝える 子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと

女性、母親の立場に立ったものの考え方を教えてくれる本で、気持ち的に救われました。
書かれている内容は最もだとわかるのですが、我が子には、当てはまらない。どうすればいいのか？が残りました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

文字通り、その業界のトップを走る人たちによる未来予測。

インタビュー形式なので読みやすかった。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

斎藤さんの考え方、言っていることはある程度分かる部分もありつつも、人間の欲や本能を考えた時に、「そう理想通りにはならないのでは」と思いつつ…でもやっぱり、言ってることは何か響くものはある、という感覚。
小島さんのマッチング理論は、本書の中で最も現実味のある内容だと感じたし、就活や転職市場でもマッチング理論のアルゴリズムが適用されると素晴らしいと思う。
内田さんの考え方は私には合わなかったので、途中で読むのをやめてしまいました。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

未来予測図というテーマからすると、斎藤幸平さんの話がよかったかな。
小島武仁さんのマッチング理論の話も、ある分野や範囲では、私情や忖度が入らないから面白そう。

今の世界では、経済の成長を目標にするしか政府はできないのかもしれないけど、お金でしか測れないのはしんどい。価値観の多様性という視点だけだと、やっぱり金持ちが得してるじゃん、ってなるから思想として足りない。
斎藤さんの著書を読んでみようと思った。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

教育は一定は義務教育でそこからパーソナライズ、環境破壊と収入格差は相関あるから脱成長など、独自で複合化され長期視点が勉強になる。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

各分野の天才たちの視点が
新鮮。詰め合わせの魅力はあるが
表層の指摘で終わっ感があるのと
一冊にまとめた、キュレーション効果が無かったのが残念。

天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）

天才の視点を学びたく購入も、難しく理解できない点も多かった。さすが目先の数年先の未来ではなく100年とかそういう単位の見ているだけあるなと、本書がどうこうというよりも、自身がこういった本を理解できるようになりたいと思えた。

個人的には
一つ目、日本の教育の格差遅れ、変わらぬ選挙制度。「出る杭は打たれる」ではなく、「出過ぎた杭は打たれない」世の中になるべきと私自身も感じた。
二つ目の環境問題ー絶滅危惧種の話、電気自動車のリチウムイオン電池が単なる負担の所在を転々とさせているに過ぎないというのは納得。

REAPPRAISAL（リアプレイザル）

多少の不安等を感じるのは自然なことで完全になくせないと説く本。
自分の感覚に正直になり弱さを受け入れた上で様々な強さに気づく。
【関連書籍】
スマホ脳、進化しすぎた脳、脳科学は人格を変えられるか

うつを生きる 精神科医と患者の対話

うつや心の不調についての世間の受け止め方は、昔と比べると理解が進んだように感じる。自分自身、身近な問題である。
この2人の対談は興味深くて勉強になるところもあるけど、ちょっとレベルが上すぎて、自分やその周辺の人のモデルとしては捉えられず。はぁ、そうだったんですね、ご立派ですね、という感じ。

まいにちメンタル危機の処方箋

社内の研修担当者からおすすめしてもらった一冊です。
イラストもかわいいし、内容も読みやすいです。

スマホ脳、アドラー心理学入門的な本でも紹介されていた内容に近しいものも。

脳は昔からほぼ変わっていないのに、
環境だけが激変してしまった結果、
人間に起こる障害。

セルフケアって大事。

まいにちメンタル危機の処方箋

自分との向き合いかたをしっかり学べる本だと思いました。

認知の歪みでは、私の癖は「すべき、あるべき思考」、「いいところを認めない」「ゼロヒャク思考」でした。
ストレスや行き詰まった時、この本にあるワークシートを活用して自分の感情の観察、状況と思考の整理をしながら、モニタリングしようと思う。
心の持ち方はセルフラブを積極的に行っていこう。
思考法や行動、自分の労りかたなど後半は沢山あって実用的。
１５分なにもしないという点はとくに良かった。せっぱつまると行動しがちなので、落ち着く時間はかなり大事。
自分の感情の分析、モニタリングすることでできるかぎり、ポジティブな方向に向かうよう努力する。

REAPPRAISAL（リアプレイザル）

再評価の重要性を説く本ですが、それができりゃ苦労しないよ、、、という感じ。論ばっかり書いてあるのは好みではなかったので。もう少しわかりやすく再評価のやり方を導いて欲しかったです。新刊のまいにち危機の処方箋の方が実践的、ワークもあって即効性ありました。