宮坂昌之のレビュー一覧

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

宮坂昌之

集団免疫の大切さを学んだ。

キーワードは
・集団免疫
・ワクチンのメリットとデメリット

ワクチン定期接種を迎える乳幼児、子宮頸癌ワクチン接種を控える子の、保護者にオススメしたい。

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

宮坂昌之

文字通り、ワクチンと免疫のしくみについて書いた本。

今、新型肺炎が話題になっているが、ワクチンの重要性について改めて知ることができた。

免疫と「病」の科学 万病のもと「慢性炎症」とは何か

宮坂昌之 / 定岡恵

「第1章 慢性炎症は万病のもと」は概説として読みやすかったが、2,3章は用語が頻出で難しい．4～6章は具体的な話で面白かった．体の中で起こっていることはまだまだ分からないことが沢山あることに驚いた．6-3 サプリメントや健康食品はほんとうに効くのか？ は、これらの商品の胡散臭さを常日頃から感じている小生としては、最高の記事だ．その中で論文の見方を解説しているが、重要な視点だと思う．

免疫と「病」の科学 万病のもと「慢性炎症」とは何か

宮坂昌之 / 定岡恵

おぼろげながら知っているつもりの「免疫」や「アレルギー」。

本書を紐解いてまず驚かされるのは、2019年現在においてはかなり研究が進んでおり、「慢性炎症」というものの恐ろしさが詳らかになりつつあるということ。
そして詳らかになる=特効薬が現れるということではない、という厳しい現実にも改めて気付かされる。

専門的な用語が多くたじろぐが、付記されている図表により「わかったつもり」にはなることができる。

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

宮坂昌之

P277より
「免疫力」は高ければ高いほどいいわけではない
免疫の力だ強くなりすぎると、反応しなくてもよい外来性物質や自己成分にまで反応してしまい、かえって健康が損なわれることがある

ウイルスはそこにいる

宮坂昌之 / 定岡知彦

ウイルスは常に悪者とは限らない。それどころか人のゲノムにはウイルスが組み込まれているのだとか。
宿主がいないと増殖できないけど、コピーと変異を特色とするウイルスって実は進化を支えてきたんだろうね。

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

宮坂昌之

最後の数ページで「健康的な生活をすること」が最も免疫力を高める、と締めくくっていて笑った。が。それまでに散々医学的・科学的な観点で原理の説明が続いているので、納得感が高い。良い読書だった。

・ワクチンを接種すること。
・血液循環やリンパ循環をよくすること。
・ストレスも良いもんだと捉えること。
こう書くとなんだかなーという感じだが、それが大事、ということ。

にしても「免疫力」とぐぐると、8割が食事・1割が運動・1割がその他、という感じ。やはり食は深い。良くも悪くも。とんでもが紛れ込みやすいという意味でも。

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

宮坂昌之

正直、私にはちょっと難しい内容でしたが、免疫とか、ワクチンとかについてなんとなく理解が深まったと思います。ワクチンは受けようと思いました。

今だから知りたいワクチンの科学―効果とリスクを正しく判断するために

中西貴之 / 宮坂昌之

簡単でわかりやすかった
個人的な感覚では
ワクチンについての入門書みたいな感覚で読めた
今話題のワクチンから昔からある
色々なワクチンについて書いてあった

新型コロナワクチン 本当の「真実」

宮坂昌之

もう既に古くなってしまった知見ではあるけど，ワクチンの基礎を知り，正しく判断するためには読んだ方がいい一冊．
ただし，ぼくには既に必要のない内容だった．

新型コロナワクチン 本当の「真実」

宮坂昌之

　新型コロナワクチン、効くのか効かないのか、安全なのか危険なのか、コロナ禍が続く中、全くわからないです。自然免疫力とワクチンによる免疫力、そして密を避け、ウィルスの防御を続けるしかないですね。本当の「真実」とか言われると、噓のような気がしてくる私は、相当ひねくれてますね。反省です。宮坂昌之「新型ワクチン　本当の真実」、2021.8発行。著者によると、日本で摂取してるワクチンは、発症予防、重症化予防、感染予防の３つが揃った画期的なワクチンだそうです。重篤な副反応３つにも言及されています。よくわからないです。

新型コロナの不安に答える

宮坂昌之

順調なペースで続く、氏の手になる新刊。日々刷新される情報を逐一チェック、ってのが自分でできればそれに越したことはないけど、それが難しい大半にとって、こういう著書が定期的に読めるのはありがたいもの。でもさすがに、内容の重複がかなり気になるようになってはきた。真の意味で新しく、そして重要な情報は、各人の匙加減にもよるけど、それほど多くはなく、でも一冊の本に仕上げないとなると、まあむべなるかな。それに、前作の内容を悉く覚えている訳でもないしね。

新型コロナワクチン 本当の「真実」

宮坂昌之

新型コロナウイルスのワクチンに必要性について再確認したいということで読みました。
内容的に難しいところも多かったのですが、部分的には何とか理解。

結論としてはワクチンはやはり打つべき。
若年層では死亡リスクは低いものの後遺症リスクはあり、また、高齢者など死亡リスクな高い方への感染リスクもあるので。

治療薬も徐々にできてきているようなので、そこがしっかり供給されるようになれば落ち着いてくるのかなあと思う。

新型コロナワクチン 本当の「真実」

宮坂昌之

新型コロナワクチンの有効性について免疫学の専門的見地から徹底的に解説した本。
著者によると、ファイザー社、モデルナ社が開発したmRNAワクチンは「感染予防」、「発症予防」、「重症化予防」すべてがそろっているそうだ。
そもそもmRNAワクチンとは、コロナウイルスの特徴であるスパイクタンパク質の設計図(遺伝子)を投与するもので、弱毒化した病原体を含む生ワクチン、感染力や増殖力をなくした病原体を含む不活性化ワクチンとは異なる。そのため、体内に入っても、ウイルス感染は起こらず、それを模した状態にすることで免疫反応を起こす。
副反応はあるものの確率は極めて低く、「打たないという選択肢はない」というのが著者の率直な感想。
著者は、科学的に間違った記述や偏見に満ちた「嫌ワクチン本」が出回り、一般人の誤解を招いていることを憂え、それを科学的なエビデンスで検証し、間違いを指摘することにも力をそそいでいる。
全体的に非常に専門的で素人には難解な解説が多く、7～8割くらい読み流してしまった。
しかし、理解は不十分でも、著者を信じたい気持ちとともに、ワクチンや治療薬としてのモノクローナル抗体がゲームチェンジャーになる期待感が強まったのは確かだ。

新型コロナワクチン 本当の「真実」

宮坂昌之

新型コロナワクチンについての有効性・安全性について書かれた一冊(著者は宮坂昌之さん)。現在日本でも接種が行われている、ファイザー、モデルナ、アストラゼネカのワクチンについてはもちろん、変異株に対する有効性なども語られる。ほとんどが科学的エビデンスに基づいているが、結論は著者の主観の入る内容。ちなみに、著者はここ数カ月の新型コロナワクチンに関する状況を見て、ワクチン慎重派→ワクチン賛成派に変わったという。

新型コロナ ７つの謎 最新免疫学からわかった病原体の正体

宮坂昌之

新型コロナについて、免疫学の観点から解説するもの。一部専門的で難しい点も含むので、他のものと合わせて理解したい。免疫って複雑ですね…

免疫と「病」の科学 万病のもと「慢性炎症」とは何か

宮坂昌之 / 定岡恵

専門的な内容が多く、構成もやや悪く、行ったり来たりするので少し読みにくいです。
面白い内容なのですが、読者は限られてしまいそうです。