免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

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作品内容

テレビや新聞、インターネットには、毎日のように「免疫力を高める」とか「がんを免疫で治す」といった情報が流れているが、免疫学的に見ると、その大部分は科学的エビデンスが欠けている。残念なことに、こうした怪しげな情報に、多くの人たちが惑わされて、かえって健康を損ない、ときには寿命を縮めているケースさえある。 

その最たるものが、ワクチンに対する過剰な忌避感情・恐怖症だ。医学的にもっともエビデンスのある「免疫力増強法」は、ワクチン接種である。ところが、ワクチンの副作用を過剰に煽る人たちがいて、彼らの多くが医師や医学博士という肩書を持つことから、その主張はもっともらしく聞こえ、それなりの支持を獲得している。しかし、彼らの主張を子細に見てみると、ワクチンや免疫機構に関する初歩的な事実が見落とされ、しばしば医学的に誤った主張がなされている。こうした情報に翻弄されると、健康被害を受けかねない。もちろん、ワクチンは万能ではなく、効果が不十分である場合や、副作用が出ることもある。しかし、そのようなことを考慮しても、多くの感染症ではワクチン接種は有効で、ほとんどの人に利益をもたらす。

一方で、巷に氾濫している免疫力強化をうたう健康食品の多くには暗示効果以上のものはなく、摂取してもからだの免疫力はほとんど変わらない。健康食品は精神安定剤以上のものではない。免疫系全体の能力を上げるためには、むしろ、血流やリンパ流量をよくすることのほうが役に立つ(本書では、その科学的エビデンスや具体的な方法について、解説している)。そして、なるべくストレスをなくすことだ。「信じるものは救われる」と言うが、健康食品や民間療法の多くは「信じても救われない」。そのようなものに頼るよりも、からだの働き方を科学的に理解して、それに伴ったものの考え方、生活の仕方を実践することが賢明である。

本書では、近年注目を集めている「がん免疫療法」についても取り上げている。これまで抗がん剤以外に打つ手がなかった「がん」に対して、「がんワクチン」が使われ、効果をあげつつある。加えて、さらに最近、免疫チェックポイント療法、CAR-T療法など、劇的な効果をもたらす「がん免疫療法」が注目されている。本書では、こうした最新の免疫療法についても取り上げ、その可能性と限界についても紹介していく。

このほか、本書では、そもそも免疫力を科学的に測定することは可能なのか? また免疫力を科学的に高める方法は存在するのか? がんや高血圧などの病気をワクチンで治療することが可能なのか、など数多くの疑問に対して、科学的に誠実に解説した。インフルエンザや風邪が流行する前に読んでおきたい「読むワクチン」だ。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 理工
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
ブルーバックス
ページ数
288ページ
電子版発売日
2019年12月18日
紙の本の発売
2019年12月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
20MB

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2022年06月14日

    新型コロナウイルスが流行している今、読みました。
    人間の持つ免疫とは?を分かりやすく解説しています。

    免疫力を高める最善の方法は「ワクチン」と語られております。
    が、インフルエンザワクチンは他のワクチンと比べると効果が低いことも説明されています。
    書籍のボリュームとしてはワクチンの説明が半分くらい...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月19日

    免疫学の視点で新型コロナウィルスを眺めるために読んでみました。
     人間の身体はじつによくできていて、自然免疫系、獲得免疫系、リンパ系と外部からの細菌、ウィルスの侵入を何段階にも防御するシステムが備わっている。
     それでも、時として人体に侵入して悪影響を与え、病や死に至らせるウィルスが出現する。そんな...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年04月27日

    病原体(細菌、ウイルス)とは何か、あるいは免疫、ワクチンといったものの基本的なメカニズムが学べる良著です。

    また、当たり前のようだが、大事なこととして「免疫力を高める上で最も効果的な手法がワクチン接種だ」ということを著者は繰り返している。世の中にはワクチンは打たないほうがいいという陰謀論めいた意見...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年10月13日

    第8章で強調されていたのは、「科学的な免疫力増強法はワクチン接種です.」大きなストレスが免疫力を下げることから、ウォーキングがストレスなしに体中の血流、リンパ流を上げることにつながるとの記述は10年位ウォーキングを欠かさない小生としては嬉しい.免疫力をアップさせる食品やサプリの効能には疑問があるとの...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年10月12日

    免疫学者がワクチンと免疫の仕組みについてわかりやすく解説した本。

    著者がもっとも自信を持っていえる科学的な免疫力増強法は、ワクチン摂取だそうで、巷で言われているような免疫力を高める健康食品やサプリはほとんど存在しないが、血液循環やリンパ循環をよくすることで免疫力を高められるとのこと。そのためには、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年06月13日

    免疫力を高めるという時節柄ピッタシのテーマであったが、
    コロナ騒動の前に書かれた本で、「科学的にもっとも有効なのがワクチンである」などと云われても全く期待外れの内容であった。

    が、しかし感染症やワクチンの全体像が良く判って、改めてコロナ騒動を考えさせられた。

    インフルエンザのワクチンって有効率が...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月27日

    内容が専門的で難解な用語も出てくるが全体的にわかりやすく書いてあり、感染症とワクチン、免疫について理解が進む。

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    Posted by ブクログ 2020年05月01日

    ワクチンの種類やその効果について丁寧に解説された良書、可能な限り中立的に、また論理的にワクチンの効能に関して論じている
    特に第4章に記載の、現在使用されているワクチンの各論では、その効果・副反応・問題点に関して詳細に記載されており、知識のupdateになる

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    Posted by ブクログ 2020年03月23日

    この時期、感染症の基本という意味でも良い本に出会いました。多種多様の感染症と闘ってきた歴史も分かりました。子供の頃、良く予防接種受けてたなぁと思い出しながら。また、うちの子も、父親が知らないうちに、妻のお陰で沢山の予防接種を受けて、ここまで元気に育ったんですね。改めて、妻と親に感謝。最新の免疫医療も...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月14日

    集団免疫の大切さを学んだ。

    キーワードは
    ・集団免疫
    ・ワクチンのメリットとデメリット

    ワクチン定期接種を迎える乳幼児、子宮頸癌ワクチン接種を控える子の、保護者にオススメしたい。

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