松山真之助のレビュー一覧

３０分の朝読書で人生は変わる

早起きすると　なぜ時間を有効に使えると思えるのか？

この本の言ってることと真逆になるが…

子どもが小さいうちは
早く出勤して早く帰宅すれば
子どもと過ごす時間ができるけれど
子どもたちが大きくなり
皆の帰宅が遅くなったら
むしろ、夜にシフトしたほうがいいんじゃない？

世の中が動き出す前に動く　ってことで
受けられるいいコト
それは　確かにある
だから　朝
朝は空気も脳も澄んでいる気がするから

「30分の夜読書」だっていいんだよ

３０分の朝読書で人生は変わる

"早起き×読書×伝える
この仕掛けを加えるだけで、仕事もプライベートも全てがうまく回り出す"
早起きをすると一日のスタートダッシュが切れる。
仕事がある日はなかなか自分時間が取れなくなるが、朝は他人に支配されない時間を作ることができる。
また早く出社することで、早く退社しても周りの目が気にならなくなるので、夜は大切な人との時間に当てていきたいと思った。
自分に今必要なのは自分時間を作ることだなと実感した。
なんとなく見ているSNSやテレビに支配されないように、本当に必要な情報だけに集中していきたい。

３０分の朝読書で人生は変わる

人生の時間は「自分時間」と「他人時間」に分けられるが、社会人になると「他人時間」が圧倒的に多くなる。しかし、「自分時間」は自分でつくるものである。その「自分時間」をつくりやすいのは朝である……という内容に感銘を受けました。

読書は好きでしたが、早起き自体にこんなにメリットがあるとは。すぐに実行してみたいと思える内容だらけでした。文章も読みやすく、短時間でサクッと読み進めることができました。

読書した後は「伝える」ことも必要(内容忘れない為に)とあったので、早速感想を書いています。習慣づけたいです。

３０分の朝読書で人生は変わる

早起き×読書×伝える
の中で自分にとって圧倒的にハードルの高さを感じるのは「伝える」。
最近、習慣になりかけていた早起きの調子の調子がもひとつ良くないのだけれど、理由のひとつは「誰かのために」を忘れているから。
「誰かにこの本の良さ伝える」を目的にして、もう一度朝活を頑張ろうと思えた。

３０分の朝読書で人生は変わる

読書は著者の人生を数時間で擬似体験できる。読書の素晴らしさを実感できるフレーズです。伝える練習をする。
本の紹介をする目的ですが内容の吸収や人に伝える能力の向上にもなるので、感想を必ず書こうと思います。

バランス・スコアカードの使い方がよくわかる本

バランススコアカードについて
とてもわかりやすく事例や著者独自の
考え方も含めて解説。
4つの視点で図を使って整理すると
本質を外さずにわかりやすくまとめられる
ことを実感しました。

３０分の朝読書で人生は変わる

●「伝える」方法としての”読書会”や、”ブログ”も将来検討したい。

●インプットされていないものは、アウトプットできない。

●なかなか結果が出ずに、「しんどいな」「つらいな」と感じている時、実はそこがゴールの一歩手前なのだということを覚えておきたい。

３０分の朝読書で人生は変わる

私は、早起きしているにも関わらず、なかなか朝読書が実践出来ていなかったので、本書を読んで、納得～❗❗

やはり家以外の場所がいいのね～。
となると、電車通勤していないので、
オフィスになるかな。

「他人時間」と「自分時間」

この２つの捉え方には、とっっっても共感❗❗

例えばテレビ番組１つをとっても、
なんとなくテレビをだらだら観ていると、一方的に流出される情報に巻き込まれてただただ時間を浪費してしまう。
これが「他人時間」

どうしても観たい番組だけを録画して自分のタイミングで観る。
「自分が作り出す自分時間」

読書となると活字になるので、更に自分時間の有効活用になるのだとか。
脳内で化学反応が起きて、「思考する」「考える」という作用が起きてくる。

本書では速読は、あまりオススメはされていなかった。

自分のペースでゆっくり読み、時には立ち止まり。時にはページを戻る。

そうやって、自分自身、著者との対話の時間を持つことが重要だと。

私は、読むのが遅いので、今までも、どうにか早く読めないかなぁ。と思っていたのだけど、早く読んだことによって、内容があまり理解出来なかったり、記憶に残らなかったり。なんてこともよくあるので、最近は速読は、諦めてマイペースに読むことにしている。

噛み締めることによって、よりその本が吸収される感じがするよー(^ー^)

そして、何より大事なのが、感じた事を行動に起こすこと。

継続出来るかはともかく、、(笑)

すぐに行動には起こすんだよな(笑)

3%に入るってことなのかな(*≧∀≦*)

元々、早起きはしているので、30分早く出社すればいいってことね❗

それでなくとも、いつも始業時間の30分前にはデスクに座っているので、それより30分前となると、、7時には家を出ないと❗

賢人の読書術

読書において重要なのは、本を全部読んで内容を頭に詰め込むことではなく、読むことで衝撃を受け、自分の内部に精神的な組み替えを発生させることである。

これだね！

マインドマップ読書術

ただ読むだけではなく呼んだことを自分なりに噛み砕いてアウトプットすること。
それによって読んだ本の内容が自分のものになる。
これを読んで以降実践してます。

３０分の朝読書で人生は変わる

2025/05/12
p.174
誰にでもできるよい方法が「よき人に出会うこと」と「よき本に出会うこと」です。
よき本を紹介され（あるいは誰かに紹介し）、それを朝のよき時間に読み、一日の扉を開いていく――。
こんな行為の積み重ねは、きっと人生をよきものにすることでしょう。

賢人の読書術

ビジネスマン向け？私はビジネスマンではないですが、5人の著者の言ってることが矛盾してて逆に面白かったかも。

３０分の朝読書で人生は変わる

非常に読みやすく、短時間でスラスラ読めるので、これから本を読もうかな…と考えている人におすすめ。
本との向き合い方を教えてくれる本。
・早起き×読書×伝える＝人生がいきいきする。
・本は著者の人生で学んだことを数時間で体験できる時間の圧縮機
・仕事で疲れている夜よりも、頭がすっきりしている朝の方が集中できる。
・速読をすると自分自身と著者との対話をする暇がないので、頭の中の化学反応（思考）が起きにくくなってしまう。
・情報をインプットし、自分で咀嚼し、活用するために伝えることがとても大切。

３０分の朝読書で人生は変わる

・朝起きて読書
・読書でやる気を出す
・始発で出社、通勤時に読書、読んだ本をメールで紹介

・他人時間（ネット、テレビ）
・自分時間（勉強、読書）

賢人の読書術

多読
　覚えて活かすことが目的ではなく、刺激を受けることを目的とする
　スキマ時間を有効に
　色々なジャンルを並行して読む
　重要そうな部分のみ読む

選書
　タイトル、帯で選ぶ
　目次前書き天気内容確認
　新聞、雑誌の書評欄を参考に波長の合う書評家を見つけてフォロー
　ベストセラーにも目を通してみる
　入門書から入る
　オリジナル、引用元にあたる

インプット、アウトプット
　読む目的をはっきりさせる
　目次で全体像を把握する
　マーキング、メモ書き
　　共感、疑問等を余白も使って書き込む
　図解を使って把握する
　批判精神を持って読む
　読書記録をつける
　　本の情報
　　　タイトル、著者名、出版社、発売日等
　　コメント
　　　気付き、学び、活かし方等
　本の内容を実践する
　人に話す
　読書レポートを作る
　　読書記録を元に
　　　本の情報
　　　要約
　　　書評
　　　　本の主張、背景
　　　　読後感
　　　　自分の考え
　　　　薦めたい人
　　　　どのように活用するか

読書習慣
　縁読、即読、追読で読書範囲を広げる
　　著者からの紹介、知り合いの紹介、気に入った著書の本を全て
　1行ずつではなくブロック単位で読む
　重要ポイントのみ読む
　キラーワード、キラーフレーズ
　前書き、目次、後書きから重要ポイントのあたりをつける
　付箋を使う
　短い時間で3回読む
　　要、不要の腑分けをする
　　キモの部分だけ読む
　　気付き等をまとめる
　図解本や漫画を入門書として活用する

スローリーディング
　主体的に読む
　　主人公を自分に置き換えて

３０分の朝読書で人生は変わる

他人時間を、自分時間というのはあまり意識した事がなかったから勉強になった。
最近よく目にするが、インプットとアウトプット。
人はすぐに忘れる生き物だから、忘れないうちに思考を整理してアウトプットする。
自分はインプットばかりでアウトプットなかなか出来ていないなと改めて感じた。だから読書してもそこで得た知識があまり活用出来ていないと感じる。
行動する0.3%の人になる為に実践あるのみ。

マインドマップ読書術

急激にマインドマップに興味がわいてきたので関連書を読みふけっている最中。マインドマップにより本を読みっぱなしにしない工夫を行おう。やってみるべし。

３０分の朝読書で人生は変わる

朝読書で人生が変わっていくことが書かれていた本。朝読書をする事で、1日の始まり方が変わり、自分時間というのが増えていくことが分かった。私は早起きは得意であっても、朝に何かをするモチベーションが今までなかったので、朝の時間を今までムダにしてしまったと思いました。明日からは、夜の読書だけでなく、朝読書の時間を作って1日のスタートを切りたい。本書の中で語られていて以外だったのが、自分のためなら三日坊主だが、誰かを喜ばせるためなら力が湧いてくると書いてあり、確かにそうだなと感じました。自己満足で終わってしまうものは飽きたらやめてしまいがちですが、誰かのためにやっているものや、誰かとしていることは続けることが出来ていたことに気づきました。何かを続けたいと思った時は、誰が喜んでくれるかを考えていきたいと思います。

マインドマップ読書術

読書後にその本をマインドマップで記録すると、読書経験が蓄積できるという本。１９世紀のドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスの忘却曲線では、「反復」作業をしないと忘れていくとある。この反復作業にマインドマップを活用することを提案している。

３０分の朝読書で人生は変わる

朝早く起きるのは辛いが、そこを思い切って行動する事で自分の時間がたくさん取れる
松山さんのお勧めの本
仕事が夢と感動であふれる5つの物語 福島
天使は歩いてやってくる 犬飼ターボ
未来を予見する(5つの法則」 田坂 広志
伝える力 池上彰
ビジネスマンのための(発見力)育成講座 小宮
考えすぎて動けない人のための(すぐやる)技術 久米
問題は(数字センスで)8割解決する 望月 実
もしも高校野球の女子マネージャーがドラッカーの学校マネジメントを読んだら
上京物語 僕の人生を変えた、父の5つの教え 喜多川
日本でいちばん大切にしたい会社 坂本