大橋弘祐のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ⭐︎3.5
宇佐美のハイブランドうんちくは健在だけど、主人公のタイプが1とだいぶ違ったので、展開もそうくるか〜と楽しませてもらいました。
女の幸せとは何かがテーマのお話。
女は結婚して子供を持つのが幸せ？
35で結婚してない人はかわいそうなの？
固定概念や世間の目にとらわれて、もがきながらも主人公のマイコは、自分で納得する選択をできてよかった。結末で涼と結婚して欲しかったー！と思ったけど、それは自分の価値観で人には押し付けてはいけないなと気付かされました。
宇佐美のお母さんのセリフで、「自分の幸せは自分で決めないと決して幸せにはなれない」と言うセリフが心に残りました。この物語を言い表し -
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購入済み文章だけなら素人には分かりづらいところもあると思うんですけど、漫画付きだったのですごくわかりやすかった。お金を増やすヒントがいろいろ書かれていたと思うのでお勧めです
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Posted by ブクログ
ネタバレがんは遺伝しない（ｐ３５）
大腸がん
乳がん
卵巣がん
前立せんがん
皮膚がんが遺伝しやすい
カビを口にするのは危険なため
農薬を気にせず野菜や果物を食べていい
食品添加物は
厳しい規制の下に使われているので
特に気にしなくていい（ｐ４６）
がんの原因になるのは肉と塩（ｐ５２）
日本人の塩の目標値
男8グラム 女7グラム
WHOの基準値5グラム以下
日本人は肉を消化しずらい
田ゲルト大腸がんになる
週に2－3日
一週間にに500グラム以内
がん予防に一日ひとかけらのニンニクとキノコ（ｐ６８）
アメリカの国立がん研究所が
国家予算をかけて調査
ファイトケミカルの量が多い食品が
ニンニク -
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Posted by ブクログ
がん検診を受けたことがない人、身内にガンにかかったことがない人など、はじめての人が読むには入門書として、分かりやすいと思う。
もうある程度知っている、がんにかんして治療を身近で見ていた人にとっては、知っていることもあるが、考え方や再認識をするためにも良いと思う。
とにかくまず予防。
・たばこ、副流煙、食事、運動不足。
・塩分を控える。女性は１日７ｇ。
・肉を食べるのは週に２～３日。
・デザイナーズフーズピラミッド：
にんにく、きのこを積極的に摂取して。
・歩行マラはそれと同等以上の身体活動を毎日６０分、
息が弾み汗をかく程度の運動を毎週６０分 -
