古草秀子のレビュー一覧

シンドラーに救われた少年

レオン・レイソン / 古草秀子

シンドラーのリストに載った少年の回想録。

ホロコーストの話なので基本的にずっとしんどい内容だが、家族が引き離される場面が1番辛かった。

『アンネの日記』のアンネが、姉が亡くなった直後に亡くなってしまったことを思い出す。
この少年はシンドラーに出会えた幸運の他に家族の存在があったから、過酷な状況で生き延びることができたのだろう。
家族への愛が深まる一冊。

ガラスの城の約束

ジャネットウォールズ / 古草秀子

訳者あとがき
「真実はつくられた物語よりも深い感動をもたらしうる。」
「心の奥底に封印してきた過去に向きあうのは、ひどく苦しい作業だ。それが誰にも知られたくない重荷であり、他人の目には悲惨に映る体験であればなおさらのこと。けれど、艱難辛苦を乗り越えて、幸せにたどりついた人間が綴る真実の物語は、読み手の心を強く揺さぶり、深い余韻を残してくれる。」

まさに。
だから私はノンフィクションが好きなんだ、と改めて実感した。

そして最後の解説は、恵まれて生きてきた人がなんとか想像力を働かせて書いたものであることがよくわかり、憤りを感じるものだ。
「だが本書を読む人はみな、どんなにひどい男であり女であっても、子どもにとっては親は親であり、愛し愛されたい対象であることを、痛みとともに思い知るだろう。」この一文なんかは特に、親ガチャに成功した（少なくとも失敗しなかった）脳内お花畑人間がそれらしく書いたものでしかないと感じる。現実の悲惨な親子関係はそんなに美しいものではない！
ただこの駄文にも1箇所、鋭い気づきが書いてある。「幼少期の記憶が非常に鮮明な人が私の知人にもいる。そのうちの何人かに共通するのは、すべてをよく見、注意深く聞いて覚えておかないと生き延びることのできなかった子ども時代を送ったということだ。世話を焼いてくれる大人がいなかった、ネグレクトからのサバイバーである。」

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なけなしのお金を浪費し、計画性もなく、あちこちを転々とし、子供の生活を犠牲にするどうしようもないダメ親っぷり
そして、まだ子供であるがゆえに、そんな「親」のそばで劣等感に苛まれながら日々を凌ぐことしかできない幼少期

いくら努力してもダメ親に足を引っ張られる子供
今風に言うところの "親ガチャ" に大失敗した子供
そして思春期になると、一刻も早く親元から離れて重荷から解放されること（少なくとも共倒れから逃れること）を目指して実行していく…

程度の差はあれ、過去の自分とそっくりで
読みながらイロイロ思い出されて辛かった。

P288でジャネットがハイスクールにあがったところから一気に心が大人になり、自立していく。
訳者あとがきの言葉を借りれば、やがてジャネットは、自分たちきょうだいが両親のせいで苦しい生活を強いられているという現実を認識し、なんとかしてそこから脱出しようと決心する。


「この女が自分の母親だなんて思いたくもなかった」
「母のようにだけはなるまい」
「…そう心に誓い、教科書を手に家を出た」
「私はどうしていいかわからなかった。親にできるかぎりのことをしてやりたいという気持ちもあれば、もう縁を切りたいという気持ちもあった」

まるで自分が書いたみたいで共感しかない。重荷でしかない親によってさんざん苦しめられてきた自分の過去、生き延びるために親を見捨てる罪悪感と闘った日々のつらさがよみがえり、涙なくしては読めなくなった。

そんな親でも見捨てない主人公の気持ちは私には理解できないけれど、読み物としてとても良い。
★5つではぜんぜん足りない。

ただし、恵まれた環境で生きてきた人が読んでも
真の理解はできないだろう、まるでフィクションのように他人事として理解したつもりにはなれても。

たとえば「食卓に食べ物を載せることなんて、すごく簡単なんだ、本気でそうしようと思えば」
この言葉に込められた想いを、どれだけの読者が本当に理解できるだろうか。。

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こちらは2019年5月発売のハヤカワ・ノンフィクション文庫版。
河出書房新社の『ガラスの城の子どもたち』（2007年1月発売）と同じ原作なのでご注意。

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

久しぶりに読んでいて、すごくエネルギーをもらえた本だった。私自身内向型だと思っていて、自分自身でも肯定的に捉えてきたつもりだったけれど、改めてこの本を読んで内向型でもいいんだ。いやむしろ内向型の方がいいんだと思えるようになった。もちろん外交型を否定しているわけではないけれど、内向型は内向型で強みがあるんだと再確認できた。

改めて、この特徴を生かしながら、内向型の良さを広めていきたいと思った…

内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法

スーザン・ケイン / 古草秀子

表紙吹き出しのキャッチコピーが手に取る人の安易な購買欲を煽ってるようで、至って堅実で謙虚な本書内容から大幅にズレてるのが誤解を招きそう。

セルフモニタリング能力があり演技力が高いことから一見『外向型』に見えても、実は隠れ『内向型』の人も多いらしい。ちなみに私自身は両向型でどちらも強いタイプでした。

とりあえず内向的傾向の強い人は、最後の数ページの【内向的人間向けサバイバル術】だけでも、読んでおいて損はなさそう。燃え尽きたり自分を見失った過去を振り返りつつ、これはもっと若い頃に読みたかったなと切実に思いました。

内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法

スーザン・ケイン / 古草秀子

内向型人間という言葉はどこかネガティブな印象を持って使われることが多いように思われるが、そこに優劣はなく、自分の表現方法と思考方法の違いであると言える。内向型は外交型よりもリスク判断能力が高く、深く思考することができる性質を持つ。そして、誰もが極端な内向型にとどまるわけではなく、時には偽外交型として振る舞い、世間との折衝の中で自分のポジションを調節し生き抜いている。重要なのは、セルフモニタリング力を高め、コアパーソナルプロジェクトを見つけ、適度に自分の回復の場所を見つけることだ。それは週末のカフェでもいいし、料理でも、大切な人との一対一のブランチでも充分である。自分の内面にどんな自分がいるかを探しながら、日々を楽しもう。一言言いたいのは、最近の世の中は外交型が優遇され過ぎている。リーマンショックのような事態になる前に、内向型が適切にストップをかけて全体を調節しなくてはいけないのだ。

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

現代社会は、自信を持って人前で振る舞い、沢山の話を提供し、刺激を求め行動的な外交型の人間をあらゆる領域で理想とする風潮がある。しかし、いつも1人で本を読み、よく考えて話し、人前に出ることを嫌いながらも緻密に目の前の情報を処理する内向型の人間には、情報の深い洞察力、学力、改善力や、芸術的感性や感情のコントロールなどにおいて、社会において欠かせない力を発揮することができるという価値があるのである。それは一概に線引きできる特質ではなく、皆がそれぞれ外交性と内向性をまだらに備えており、それは適切な場面で無理することなく使いこなすことで120%の価値を発揮することができるのである。一方で内向型の人間が現実社会の力関係で損をしてしまうことがあるのも事実である。重要なのは、周囲が本人の特質を理解し、正しい状況で正しい度合いを保ちながら、本人の能力を最大限引き出す心遣いをしていくことである。もしあなたが内気な性格を自覚しているのであれば、それはマハトマ・ガンディーが実現したサティヤーグラハの様な、静かなる抵抗による成功を実現することができる能力を備えているということでもあるのだ。あなたの内向性には価値がある。正しく理解し、コントロールする訓練を続けていこう。

シンドラーに救われた少年

レオン・レイソン / 古草秀子

高校の読書感想文の課題図書だったんですね。
リアルな体験で、読んでいて目を覆いたくなるようなこともたくさん書いてありました。それでも現代人として知っておいた方がよいこともたくさん書いてありました。少年レオンにとって父や母がどう見えていたのか、父や母が子供たちにどのような思いを抱いていたのか、理不尽に抵抗するためにどうすればいいのか、深く考えさせられました。
この時代をこの場所で生き抜いた方の言葉には力がありますね。

シンドラーに救われた少年

レオン・レイソン / 古草秀子

ホロコーストを実際に経験して生き延びた少年のリアルな体験記。人間の残虐と慈愛が丹念に描かれており、考えさせられる。

Joy at Work 片づけでときめく働き方を手に入れる

近藤麻理恵 / スコット・ソネンシェイン / 古草秀子

こんまりさんの、柔らかだけど、自分や周囲の人や物を大切にしていることが伝わる文章が好きです。
物理的なワークスペースの片付け方法から、タスクや時間など非物理的なものの片付け方法まで、多様なテーマで記載されていますが、本質は、「自分の人生で何を大切にするか」ということかなと感じました。

シンドラーに救われた少年

レオン・レイソン / 古草秀子

[すっしー]

コテンラジオで知りました

歴史podcast「歴史を面白く学ぶコテンラジオ」のオスカー・シンドラー回で紹介されており、番組を聞いて強い興味を持って購入しました。
当然ながら番組で紹介されていた以上に厚みのあるお話で、夢中になって読む続けました。
分かりやすい文体で、臨場感あるれる地獄が伝わってきます。
「そのころのその場所」についての理解が深まる貴重な一冊だと思いました。

＃怖い ＃切ない ＃感動する

幼児教育の経済学

ジェームズ・J・ヘックマン / 大竹文雄 / 古草秀子

本書は、2000年にノーベル経済学賞を受賞したヘックマン教授（シカゴ大学）の著書で、日本では2015年に初版が発行されています。教授の専門は労働経済学ですが、非認知能力を高めるための幼児教育の重要性を説いていて、教育的な価値からも興味深く読むことができます。
パート１ではヘックマン教授の理論、パート2では各分野の10人の専門家によるコメント（批判も多く含みます）、パート3ではその意見に対する反論も含むヘックマン教授によるまとめ、最後に日本人専門家による解説、という構成になっていました。40年にわたる研究が解説されていて、とても興味深かったです。

【パート１子供たちに公平なチャンスを与える（ヘックマン）】
アメリカでは、どんな環境下に生まれるかが不平等の主要な原因の一つになっている。しかし、幼少期の教育的介入によって、認知的スキルだけでなく社会的・情緒的スキルを向上させることができる。高校卒業率が一番高かったのは1970年代初めの約80％で、それ以降4～5％低下した。子供が小学校に入学する6歳の時点で既に格差は明白である。人間の発達は、遺伝子と環境の相互作用であると考えられており、環境への介入は大きな鍵となる。専門職の家庭で育つ家庭の3歳児の語彙は1100語、労働者の家庭では750語、生活保護受給世帯では500語と大きな開きがある。
ペリー就学前プロジェクトは、1962年から1967年にミシガン州イプシランティにおいて、低所得でアフリカ系の58世帯の3歳から4歳の子供（IQ70～85）を対象に実施された。高校を卒業した親は17％。対照グループは65人。午前中に毎日2時間半ずつ教室で授業し、週に一度は教師が各家庭を訪問して90分間の指導をした。内容は、子供の年齢と能力に合わせた、自発性を大切にし、非認知的特性を育てることに重点を置いたものだった。これを30週続けた後、40歳まで追跡調査している。
アべセダリアンプロジェクトは、1972年から1977年に生まれた、リスク指数の高い家庭の恵まれない子供57人、対照グループ54人（開始時平均4.4カ月～8歳）を対象に5歳まで毎日実施された。内容は徹底したもので、子ども3～６人に対して教師1人、鉄分強化の粉ミルクなども支給されたり、親の仕事や育児の支援もなされた。30歳まで追跡調査されている。
ペリー就学前プロジェクトでは、子供のIQは最初高くなったが、介入終了後4年で効果はなくなった。しかし、14歳時点で通学率と成績はよかった。アベセダリアンプロジェクトでは、IQが高かった。両プロジェクトの最終的な追跡調査では、学力検査の成績が良く、学歴が高く、特支教育対象者が少なく、収入が多く、持ち家率が高く、生活保護受給率や逮捕率が低かった。スキルがスキルを生む相乗効果を考えると、幼少期の介入は経済的効率性を促進し、生涯にわたる不平等を低減すると考えられる。認知的スキルは幼少期に確立され、10代になってからの改善は難しいが、社会的・性格的スキルは20代のはじめまで発展可能である。ただ、学習を向上させることからも、幼少期に形成しておくのが最善策である。支援で貴重なのは金ではなく愛情と子育ての力であり、人生で成功するには学力以上のものが必要である。

【パート２各分野の専門家によるコメント】
・母親の役割を奇妙なほどに重要視している。（ロビン・ウエスト）
・サンプル数が少ない。介入グループ377人、対照グループ608人の低体重出生児に、3歳になるまで毎日アベセダリアンプロジェクト的な介入をしたが、2歳、3歳の調査では順調だったものの、5歳になるまでには成果の大半は消えてしまった。18歳の調査では差がなくなっていた。（チャールズ・マレー）
・思春期の子供に介入実験をしたところ、学習スキルだけを学んだ対照グループより、介入グループの意欲が大きく向上し、成績が急激に反転した。ストレスレベルや素行、健康にも変化が見られ、それは学年を通して続いた。最低の生活をしている生徒にとっては、幼少期を過ぎてからの非認知的要素への介入は、驚くべき効率ですばらしい成果をもたらした。（キャロル・Ｓ・ドウェック）
・ペリー就学前プロジェクトの介入者は40歳時点で29％が2000ドルの月収を得ており対象者を上回っていたというが、当時の平均所得34000ドルに比べるとかなり少ない。介入者の29％が成人後に生活保護を受けていないというが、逆に言うと71％が生活保護を受けていた。アべセダリアンプロジェクト介入者の23％が4年制大学を卒業。全国平均32％と比べてまずまず。しかし、27％が犯罪を犯しており、全国平均5％をはるかに超えている。プロジェクト費用は、公立学校の生徒一人の平均年間経費より47％も高い。カリフォルニアは学級人数削減に取り組んだが、優秀な教師が大幅に不足して失敗に終わった。（ニール・マクラスキー）
・子供の人生の可能性を形作るのは、両親だけでなく、多くの社会的機関（保育所・学校・福祉事務所・医療・警察・裁判所…）も重要であるが、ヘックマンはそちらに重きを置いていない。（アネット・ラロー）
・恵まれた層のコミュニティと貧困層のコミュニティの間に平等な場所を作ることが大切。（ジェフリー・カナダ）

【パート３ライフサイクルを支援する（ヘックマン）】
・親への介入は、その就労や教育を推進する。
・性格的スキルに着目した思春期への介入もまた利益をもたらす。思春期の介入と幼少期の介入はたがいに対抗するものではなく、補完的なものである。

【解説（大竹文雄）】
社会的に成功するためには、非認知能力が十分に形成されていることが重要であり、それが就学前教育で重要な点である。例えば自制心が高かった子どもは大人になっても健康度が高く、30年後の社会的地位、所得、財務計画性が高い。
日本の貧困率は、1980年代では60歳以上の高齢者で高かったが、2000年代では5歳未満の子供たちである。若年の非正規雇用労働者の増加と、離婚率の上昇によるものであると考えられる。一人親家庭の貧困率は50％を超えている。小学校に入る前から学力格差はついている。就学前教育への支援、とりわけ貧困層への支援に対して税金を投入することは投資効果が高いと考えられる。

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

　どうも私は他の人と友人との関わり方について、考え方が違うように感じられ、その疑問を解消法を探す内に本書にたどり着いた。その原因は、内向型の性質が強いことが関係していることが判明した。内向型とは、一人の時間に心理的ン休息を得ることができ、深い思考を得意とする人物のことである。本書は、外向型社会に生きる内向型人間の生き方と力を発揮する方法について説明されている。

　まず、人間は内向型と外向型の性質を持っており、人によってその割合は異なることを認識しておくことが大事である。現代は、外向型人間が必要とされる社会なので、内向型人間が社会との差に悩むことも珍しくない。ガンジーやオバマ大統領など著名人にも内向型の人物と言われている。外向型社会でも内向型人間は活躍することができるのだ。

　内向型の人物が社会で生きるためには、深い思考、自由特性協定、外向型との調和を大切にするべきである。
　
　内向性を持つ人は、一つ一つの情報処理速度が遅いため、テンポの速い会話を苦手とする傾向にある。これは、脳が劣っているわけでなく、情報のよく吟味して、総合的な判断を下すためである。そのため、リスクヘッジに長けており、深く集中した際には多くの情報を考慮した結論を出すことができる。つまり、準備をよくしていけば、人との会話を上手に見せることができるといえる。私は、練習によって、言動をしみこませることが大事なのではないかと思う。この行動は、if-thenプランニングと呼ばれている。

　自由特性協定は、外向性を発揮する時間を決めることで、性質の出し入れをする時間を明確にすることである。この協定を自分と結び、外向性を発揮する時間を決めることで、無理のない人間関係を作ることができる。内向性の時間には、トイレにこもっても、散歩の時間にあてても良い。本書にも、そのような行動をしてきた政治家のエピソードがある。この際、こまめに内向性を出すことが重要である。

　外向型との調和を理解することも大事である。外向型の人間は、人と話すことでエネルギーを補給する。一人の時間には、十分な休息を得ることができないのだ。そのため、外向型と内向型の双方の性質を理解し、尊重し合い、お互いの性質を割り切って過ごすことが必要だ。

　本書を読んで、内向型の性質が学問的に認知され、研究し、肯定してくれる人がいることを知れたので、日々の過ごし方に自信を持つことができた。また、欧米の性格と西洋哲学は、自分の外に興味を持つことで共通している。一方、アジア圏と東洋哲学は、内側に興味を持つ傾向があるので、このような二面性は遺伝子や環境変化に適応してきた結果なのではないかと思う。

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

内向型人間と外向型人間との分析論です。日本でいうと、「繊細さん」になるかと。
内向的な人であればこそ、すばらしい力をもっているということです。
内向型の性格の分析、内向型の接し方を含めたことが語られています。

気になっているのは以下です。

■アメリカの文化
・性格の文化が広まると、アメリカ人は、他人が自分をどう見るかに注目するようになった
・現代の文明は、積極的な「やり手」の人間を重要視しているようだ
・現在では、より外向的になることは成功を導くだけでなく、私たちをより良い人間にすると考えられている。売り込みの手腕を、自分の才能を発揮する方法とみなしているのだ。
・ＨＢＳ（ハーバード・ビジネス・スクール）教育の本質
　リーダは自信をもって行動し、不十分な情報しかなくても決断しなければならない
　あきらかに確実性を求めている
　判断に時間をかける静かなタイプより、素早く決断する独断的なタイプを重要視するリーダシップは間違っているかもしれない、と考えるきざしがある
　あまり弁が立たないメンバーが意見を言っても採用されなかった。生き残るためにも、トラブルを防ぐためにも重要な考えだったのに、雄弁なメンバーたちがあまりにも自信たっぷりに自説を押し通したせいで、無視されてしまったのだ。

■外向型と内向型
外向型　すばやく行動する　時には性急に決定をくだし、一度に複数のことをこなしたりリスクを取ったりすることも平気。金銭や、地位などの報酬をもとめるスキルが楽しい
内向型　
　　ゆっくりと慎重に行動する　
　　一度にひとつの作業に集中するのを好み、すばらしい集中力を発揮できる
　　富や名声などの誘惑に惹かれることは比較的に少ない。
　　多くの内向型は同時に過度に敏感である

・内向的であるからといって、内気とも限られない。内気とは他人から非難されたり屈辱を感じたりすることを恐れる性質であり、内向性とは刺激が強すぎない環境を好む性質である
外向型リーダー　部下が受動的なタイプであるときに集団のパフォーマンスを向上させる
内向的リーダー　部下がイニシアチブをとる能動的なタイプであるとき、より効果的である、部下の助言を受け入れやすい
・高反応を行う赤ん坊は、外界からの刺激に対して大きく反応し、成長すると初対面の人間に対して用心深く接するようになる、自分が気づいたことについて深く考えたり感じたり、ものごとに敏感に気づくようになる。
・高反応の子供をもつ親は非常に幸運だ。なぜなら、子育てに手間暇をかければ、かけただけ報われる。我が子は逆境に弱いのではなくよくも悪くも影響されやすいと考えるべきだ。

■共同作業の特性
・ブレストが失敗しやすいのに、３つの理由がある　①社会的手抜き　②生産妨害　③評価懸念
・内向型人間は単独作業が得意、孤独は革新の触媒になりうる　ひとりで働け、独力で作業してこそ、革新的なものを生み出すことができる。

■内向型との接し方

・本人がうまくやる自信をもっていないのに、クラス全員の前でスピーチを強いてはならない。１対１のパートナーとくませたり、少人数のグループ内でスピーチをさせてみたりして、もしそれでも怖がるようなら、無理にやらせてはいけない。
・子どものころに嫌な経験をすると、恐れが一生消えなくなるかもしれない。
・内向性を治療が必要なものだと考えてはいけない。
・内向型の子供はひとつか２つだけの物事に深い興味を興味を抱くことが多く、それを仲間と分かち合うとはかぎらない。

目次

はじめに　内向型と外向型　対照的な二つの性格について
パートⅠ　外向型が理想される社会
　１章　誰からも好かれる人の隆盛
　２章　カリスマ的リーダーシップという神話
　３章　共同作業が創造性を殺すとき
パートⅡ　持って生まれた性格は、あなたの本質か？
　４章　性格は運命づけられているのか？
　５章　気質を越えて
　６章　フランクリンは政治家、エレノアは良心の人
　７章　ウォール街が大損し、パフェットがもうかったわけ
パートⅢ　すべての文化が外向型を理想としているのか？
　８章　ソフトパワー
パートⅣ　愛すること、働くこと
　９章　外向的にふるまったほうがいいいとき
　１０章　コミュニケーション・ギャップ
　１１章　内向型の特性を磨く方法
　終章　不思議の国

ISBN：9784062816359
出版社：講談社
判型：文庫
ページ数：448ページ
定価：920円（本体）
発行年月日：2018年03月29日第4刷

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

この本は、「静かな人の戦略」のなかで、紹介された本だったので読んでみましたが、めちゃくちゃ良かったです。
よく比較される「外向型」人間と「内向型」人間の特徴と利点を検証し、外向型社会のなかで「内向型人間」が、よりよく生きていくための方法を教えてくれます。
人はそれぞれ違うという多様性を認めたうえで、自分なりに「内と外」のバランスをとり、生きていくのがいいですよ！という論旨は、とても参考になりました。
ぜひぜひ読んでみて下さい。

内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

今のビジネス界では、社交的で、積極的にリーダシップを発揮するいわゆる外交的人間を必要としている。いかに自分を魅力的な人間としてみせるか、そのノウハウ本として自己啓発本がさまざまに本屋に並ぶ。
では、果たして、皆の前で喋るのが苦手な、1人でいる方が気が落ち着くたいぷのいわゆる内向的人間は〝ダメ”なのか、外交的人間に変身しなければいけないのか、、世の中の半分近くを占めると言われる内向型人間に向けた応援本。

Joy at Work 片づけでときめく働き方を手に入れる

近藤麻理恵 / スコット・ソネンシェイン / 古草秀子

こんまり流、ときめく働きかたについて、片付け方法を交えて具体的に書かれています。こんまりメソッドやトキメキに共感できる方はぜひ、一度読んでみてください。すぐに職場を片づけたくなるし、自分と向き合う時間の重要性を感じます。実際にときめく働き方が具体的にどんな職業なのかはかかれていません。世の中に無数に存在するJobの中の何が自分に向いているか、自分がときめくのか、自分と向き合う事が必要なのです。そして今の仕事をすぐに辞める必要もないと書かれています。自分と向き合う事が必要なのです。各章ごとに日にちをわけても読み進められます。自分のペースでやってみてください。

Joy at Work 片づけでときめく働き方を手に入れる

近藤麻理恵 / スコット・ソネンシェイン / 古草秀子

無くしものを探してる時間、忘れたパスワードを思い出す時間、不要なメール、不要な会議。
無駄なものいっぱいある、わかるわかる。
せっかく仕事するなら、楽しみたい。わかるわかる。
読んでて共感の連続だった。

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散らかっていることが｢仕事へのときめき」を損なう理由の1つ。
あふれたモノや情報、スケジュールに圧倒され、仕事において自分に主導権・選択権があるという「コントロール感」が失われるため。主導権・選択権を持って行動することができず、自分の夢や目標のために仕事をしていることを忘れてしまい、仕事へのときめきが消えてしまうのです。この「コントロール感」がないと、人は不要なモノを手に入れる傾向があります。さらにそれらを捨てることを考えるだけで負担を感じてしまうので、捨てるという決断を先延ばしにしてしまう。結果、ますます不要なモノが増えていくという悪循環が起きてしまうのです。

片付けの順番は、衣類、本、書類、小物、思い出品。
残すか捨てるかの判断がしやすくて、収納場所が決めやすい。

携帯電話のアドレスなどのデータ類をはじめ、人付き合いや仕事の内容、時間の使い方なども「ときめ
くかどうか」「理想の生き方にあったものかどうか」という視点で選び、片づけをする。

自分がテクノロジーのボスであることを忘れずに。

ソーシャルメディアに時間を使えば使うほど、あなたの幸福感は減少します。

完璧主義に陥るのを避けるためには、決断にかける時間を限りましょう。考えすぎや行き過ぎた議論は、時間や労力の無駄になります。

「仕事が片づいている」とは、常に今何をするべきかが明確で、タスクを滞りなくサクサクとこなし、メリハリを持ってときめきながら働いている状態を指します。

夫は2週間ごとに1時間ほど時間をとり、なぜ自分は働いているのか、仕事を通じてどんな未来を実現していきたいのか、理想の働き方はどんな働き方なのかを考え、その上で今あるタスクの優先順位を明確にしているそうです。

動物たちが教えてくれた「良い生き物」になる方法

サイ・モンゴメリー / 古草秀子

野生動物ジャーナリストによる自伝的エッセイ。犬やオウム、ぶた、クモ、エミュー、タコまで、彼女がこれまでに一緒に生活したり取材した動物から、彼女が受け取った「ギフト」について、感情豊かに描かれている。動物との触れ合いや愛情の物語というより、動物から学ぶこと、感じること、それに感謝すること。犬が飼い主の命令を聞くのは当たり前のことではなく、愛情と信頼の印であり、それに感謝できるような「良い生き物」になりたいと思う。動物から教えられ、与えられ、それに感謝する感覚。今までこういう見方をしたことがなかったが、これは動物に対する考え方が変わる衝撃の一冊。「学ぶ者の準備が整った時に良い教師が現れる」という言葉、これも良い。

Joy at Work 片づけでときめく働き方を手に入れる

近藤麻理恵 / スコット・ソネンシェイン / 古草秀子

✿内容
・ものを探すのに掛けている時間は年間1週間もある。そのくらい時間を無駄にしてる。
・片付けると自分が本当に大切なこと(ときめき)を再認識し、それを大切にすることができる。
・片付けられた状態をキープできることできないことの差は、なぜ片付けるかという目的意識があるかどうかである。
・ときめくものを選ぶといっても簡単ではない、判断として、単純に”まっすぐなときめき“、機能の面で役立つ”機能的ときめき“、そして、未来に繋がっている”未来のときめき“を意識する。
・緊急性と重要性の判断を混合してはならない
・判断を先延ばしにすることは、本心を自覚する上で大切。
・毎日35,000もの決断をしている。
・管理できる有意義なつながりは150が限界。
・多くの人と関わるより、少ない人ひとりひとりに対して、大切に関わる方が良い。特に感謝がもてるように。
・残したものを大切に扱う。必ずものは良いエネルギーを返す。例えば、毎日1分でもいいから掃除するとか。
・何をしているかではなくどんな気持ちでしているかが大切。気持ちは周りに影響を与える。
・片付けるは思い描くときめきに近づく第1歩。

✿感想
・片付けることでたくさんのメリットがあることを痛感した。特に、物の片付け以外にも仕事や交友関係などなど色々なところに応用することができるんだなと思った。
・全然片付けずに過ごしてけど、片付けた方がむちゃくちゃいいなと思って実際に片付けて、今もその状態をキープしようと思う。

助手席のチェット

スペンサー・クイン / 古草秀子

犬好きにはたまらない。
犬のチェット目線で語られる文体が、愛しい。
人間と犬。１人と１頭のナイスバディの物語。