加藤忠史の作品一覧
「加藤忠史」の「これだけは知っておきたい双極性障害 躁・うつに早めに気づき再発を防ぐ! 第2版 ココロの健康シリーズ」「うつ病治療の基礎知識」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「加藤忠史」の「これだけは知っておきたい双極性障害 躁・うつに早めに気づき再発を防ぐ! 第2版 ココロの健康シリーズ」「うつ病治療の基礎知識」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
2013年初版とのことで、情報やデザインが少し古く、読みづらいのではないかと不安もありましたが、実際に読んでみると、とても読みやすかったです。
双極性障害の当事者である私にとって、思い当たる節がたくさんあり、共感しながら読み進めることができました。特に、「躁状態が本来の性格だと間違われてしまう」「本当の自分が何なのか、分からなくなってしまった」という部分は、直近の自分の悩みと重なり、とても印象に残りました。
また、「発病の原因ではなく、発病のトリガー」という一文には、目から鱗が落ちる思いがしました。私の場合も、発病前の出来事を原因だと思い込んでいたことがありましたが、この考え方で少し気持ち
Posted by ブクログ
双極性障害について、とてもわかりやすかったです。
躁やうつに早めに気づいて、再発を防ぐ方法が具体的でした。
⭐︎冒頭の「本書を読む前に」がとても優しいです。
(一部抜粋)
『気が向かないときには、無理に読み進める必要はありません。しかし、読みたいのに集中できないというときは、左ページの短い文章だけを読んでもポイントがわかるように構成されています。
また、何もする気が起きなく、気持ちが晴れないときは、左ページのネコ先生の吹き出しを読んでみてください。心が穏やかになる、やさしいアドバイスが散りばめられています。
本書は、元気になるための本です。気楽に構えて、マイペースで読んでみてください。』