吉田たかよしの作品一覧

著者吉田たかよし氏は、医学博士であり、大学教授であり、そこまでなら何となく分かるが、元NHKアナウンサーであり、タイタンに所属するタレントでもあると聞くと、何だか胡散臭くなってしまうのである。そして、そのせいで出版された本も程度の低いものではないかと、偏見をもってページを開いたが、これはもう、心でお詫び。非常に分かりやすく、読んでいてワクワクするような。何より勉強になりました。

スイへーリーベーの元素周期表だが、その読み方や面白さを伝えてくれる。これを作成したメンデレーフは元素の一覧表の中で、該当する元素が見当たらない場所を空欄とした。そして、そこに入るべき元素を予言。例えば、アルミニウムの...続きを読む真下にはエカアルミニウム。エカと言うのはサンスクリット語で1を表し、1つ下という意味。ケイ素の下にはエカケイ素。今、エカアルミニウムと名付けた空欄にはガリウムが埋まった。ケイ素の下には、ゲルマニウムが埋まった。

元素と周期表の関係で大切な事は、①周期表の縦1列は、最も外側の電子がよく似た状態であることが多い。②最も外側の電子の数で元素のおおよその性質が決まる　という事だという。そこから考えると、セシウムはカリウムと同じ列の2つ下にある。カリウムは、神経や筋肉の細胞を働かせる人体にとって不可欠な元素だが、最も外側ある電子の数が同じセシウムを間違って体内に取り込むことがある。ストロンチウムはカルシウムと同じグループに属するため、骨に取り込まれてしまう。このため、放射性ストロンチウムが骨に悪性腫瘍を作らせ、骨肉腫が発生する。また、骨の内部の骨髄で赤血球や白血球を作っているが、骨髄の細胞にもダメージを与えるため、白血病を引き起こす。セシウムやストロンチウム。福島原発で有名になったアレだ。

人体を構成する元素は、1番多いのが水素、順に酸素、炭素、窒素と続き、これらの4つの元素だけで全体の99.5%を占める。そして水素は第一周期、酸素、炭素、窒素は第二周期にあたる。宇宙に多く存在する元素ほど人体にも多く含まれる。周期表で人体がよく使う元素の真下にある元素は毒性があることが多い。例えば亜鉛とカドミウム、水銀。よくあるものから我々は生まれた。そして、似たようなものに、苦しめられる。

後は以下のようなトリビア。ためになる。

ー　ギャバニューロンの細胞膜には塩素イオンを通す小さな穴が存在する。普段はこの穴は閉じているため、細胞の中に入っていけないが、アルコールや睡眠薬が作用すると穴が開き、細胞内に塩素イオンが一斉に入っていく。塩素イオンはマイナス1価のイオンなので、細胞の中も電気的にマイナスになっていく。そうするとギャバニューロンが働きやすくなり眠くなる。お酒を飲むと眠くなる理由。睡眠薬と飲酒を同時に行うと塩素イオンが流入しすぎて制御不能に陥るため命を落とすことがある。

ー　二酸化炭素に比べて酸素は水に少ししか溶けないため、体の中で運ぶのが難しい。特に冷水なら酸素はそこそこ水に溶けるが37度まで上がると溶解量はぐっと下がる。ちなみに、南国の海が透明なのは、熱帯の海は水温が高いので、酸素の量が少なく、プランクトンが多く生きられないため。水温が低い海だと比較的多くの酸素が溶けているため、プランクトンが繁殖し水が濁って見える。水温が低いほどプランクトンを食べる。魚も豊富に育つ。

ー　体内の血液は温度が高いので、酸素を水分に溶かして運ぶのが難しい。そこで登場したのが赤血球の中にあるヘモグロビン。ヘムと呼ばれる赤い色素に鉄がくっついている。この鉄が酸素を効率よく運ぶ。酸素の運搬と言う役割を果たす。金属は手だけではなく、クロムやマンガン、コバルト、ニッケル、銅などでも理論的には可能。しかし、こうした多くの候補から鉄が役割を果たすことになったのは、存在量が多かったからと言うことだ。もし宇宙がコバルトだらけだったなら、私たちの血液はコバルトブルーだったかもしれない。

ー　レアアースの各元素は、それぞれ電子配置がよく似ているので、化学的な性質も似ていて、同じ場所から産出される傾向が高い。レアアースの鉱床は、アジア、北欧、アフリカ、南北アメリカ、オーストラリアと世界各地で見つかっているが、そのほとんどが軽希土類の鉱床。重希土類の鉱床は現在のところ、中国南部でしか開発されていない。

受験鬱について、詳しく記されていた。大学のランクのみを渇望する遂行目標ではなく、成長の度合いを重視する熟達目標が大切だと思った。

726

パチンコ玉をイメージすると理解しやすいでしょう。学生時代、物理学で学んだことをパチンコに応用し、大勝ちしていた強者の同級生がいまし


国家や民族の誇りを、領土争いなどの狭小なナショナリズムに 委ねるのではなく、科学研究という人類全体への貢献で競い合うというのは、社会のあり方として実に健全です



古典物理学は、日常生活のレベルでは物理現象を説明するのに完璧だと思われていました。しかし、ミクロの世界や強力な重力が働く世界で起こる現象については、説明できませんでした。このポッカリと空いた穴を埋め合わせることに成功したのが、量子論と相対性理論なの


私たちがふだんの生活で揺らぎを意識...続きを読むすることはほとんどありませんが、それは、この世界の表面上しか見ていないのかもしれませ



だから、宇宙の初期に揺らぎがなければ、どんな形であれ、生命も存在できるはずはありません。当然、私たち人類も誕生することはなかったわけです。私たちの命は、宇宙の揺らぎをもとに成り立っているということ



こうして、原子１個くらいの大きさで誕生した宇宙は、一瞬にしてサッカーボールくらいの大きさになり、さらに一瞬にして地球くらいの大きさに、またさらに一瞬にして太陽系くらいの大きさに急速に拡大しました。 　このあたりの大きさになるまでは、宇宙はエネルギーのかたまりでした。あまりにも高エネルギーだったので、物質は存在できなかったのです。それが、宇宙の膨張によって温度が下がり、エネルギーが物質に形を変えていったわけ



１／ｆの揺らぎの面白さを本質的に理解するには、まずは フラクタル幾何学 の基礎を理解しなければなりません。 　幾何学というのは、図形を扱う学問です。一方、揺らぎというのは、時間的な変化によるものです。図形と時間は無関係なので、いったい何のつながりがあるのか不可思議に思われたことでしょう。しかし、両者には深い関係があるの



複雑なシステムを分析する上で役立つアプローチのひとつが、フラクタルなのです。雲の形も海岸線の形もあまりにも複雑なので、そのまま数値化するのは困難です。しかし、自己相似性に着目すれば、一定の分析が可能


私は臨床医としては心療内科を扱っています



しかし最近になって、実はうつ病さえも、人類が絶滅を避ける上で大切な役割を果たして



しかし、一族の中で一定の割合でうつ病の患者が生まれるようにしておくと、伝染病が流行している時期に他人と接触を持たないため、感染を避けることができ



うつ病というのは全面的に悪いものではなく、人類が絶滅を避けるために役立ってきたものだということを知ると、うつむいていた患者さんも顔を上げ、晴れやかな表情を見せてくれ



人は誰でも、心が明るく前向きになることもあれば、心が暗く後ろ向きになることもあります。私たちはなんとなく前者が良いことで後者が悪いことだといった先入観にとらわれがちですが、これが間違っていることが明らかになってきまし



さらにフレドリクソン博士らは、楽観的になる時間と悲観的になる時間の割合がどれくらいが最も望ましいかについても研究を行いました。その結果、両者は３対１の割合が理想的だという結果になったのです。やはり、楽観的である時間のほうが長く必要になるというのは、世間の常識と一致していますが、全体の４分の１の時間は悲観的であるべきだということも見逃してはいけませ



良いことがあればついつい浮かれてしまう。良くないことが起これば落ち込んでしまう……。こうした心理的な揺らぎは、人間の弱さの象徴のように世間では考えられています。でも、こうしたとらえ方は、少なくとも脳機能の評価としては間違いです。ホモサピエンスがアフリカの大地に誕生してから 20 万年にわたって絶滅を回避し、さらに地球上のありとあらゆる場所に進出できた人間の強さは、むしろ、心理的な揺らぎに支えられていたからだと言えるの


私たちは、無意識のうちに、性格が明るいことが良いことで、性格が暗いことは悪いことだという常識にとらわれています。しかし、様々なタイプの患者さんと接する中で、私は、こうした常識が本当に正しいのか疑問に思うようになりました。 　重度のうつ病の患者さんは別ですが、メンタル面で軽いトラブルを抱えた患者さんの中には、一見、ものすごく明るい性格に感じられる人が少なくありません

良書　ブルーバックスの「分かりやすい」シリーズ

書くとわかるのに、言うと伝わらない、なんと不思議なものでしょう

本書のメッセージは、次のとおりです。合理的で適切な対策をとれば、だれでも、分かりやすく話せますよというものです。

相手に内容が伝わらないのは、話し手の中に分かりやすさを妨げている具体的な原因が必ずあるからです。ですから、その原因を突き止めて取り除くことが、合理的な解決策なのです。
なぜ相手に伝わらないのか、問題の本質を明らかにし、原因を合理的な方法を用いて正確に診断すること。その上で、適切な対策をとること。この二段階をそれぞれしっかりと行えば、どなたでも、分かりやすく話すことが...続きを読むできるようになる。

そのための道具として、矢印メモを提案しています

気になったことは以下です。

■矢印メモで分かりにくい話し方の原因を探れ
・一般常識を兼ね備えた社会人や学生なら、書き言葉としては決して作文しない低レベルの文章を、大半の人は話し言葉としては平気で話しています
・なぜか、紙にかかれた文章はじっくりと吟味ができます。書き手は注意深く、推敲することが可能です。また、相手も何度でも読み返すことができるので、少々分かりにくい文章であっても、理解することが可能です。
・それに比べて、話し言葉は、一回きりで消えてなくなる、その場かぎりのものです。
・矢印メモ　ルールは次の４つだけです
　主語と述語　修飾語と非修飾語の関係は　⇒
　文と文の間の因果関係は、→
　キーワードが相反する概念や対比される関係は、　⇔
　文と文が相反する概念や対比される関係は　↔
・分かりやすく伝えようと思えば思うほど、文の要素は増加します。その分、うまく処理しないと構文はより複雑になる危険性を伴います。
・もっともシンブルな文、それは、一組の主語と述語だけで文を簡潔させることです。
・これを矢印メモで表せば　主語⇒述語　となります。

・簡単な文は、紙に書かれた文として読むと、幼稚だと感じる。
・書き言葉は平易な文章でも、声に出して読むと難しく聞こえます
・つまり耳で聞いて分かりやすい文章は、目で読むと分かりやす過ぎて、幼稚に感じるのです。

・主語と述語が入れ替わっていると分かりにくい。
・既知情報を主語に、新情報を述語にする。は話し言葉の黄金則です。
・分かりやすく話ためには、主語としてすでに知っている情報を先に示した上で、述語に新しい情報をもってくるように心がけてください。

・一列にならんだ情報は多くても、次々に理解ができる。情報を効率的に脳に取り込むには、うってつけの方法です。

・自分の情報を相手に押し付けない。
・聞き手の常識は、話し手の常識とは、イコールではないことを決して忘れてはいけません。
・聞き手にとって何が新情報なのか、何が既知情報なのかがわかれば、事前にさまざまな対策がとれます。

・漢字が羅列されていると聞き手には伝わりにくい　⇒　だから、とことん分解する
・漢字の羅列は分かりにくいだけではなく、聞き手に誤解を招く恐れもあります。

・ですが、ですが、ですが　でおわらない。　ので、ので、のでで終わらない　文が多い。
・これは、頭の中で情報内容の構造化ができていないのが原因。語尾があいまいだと、文の意味自体も曖昧になってしまう。
・接続詞で、文と文の関係を示せるのであれば、優先的に接続詞を利用してください。

・話のテーマがあっちへこっちへ行ったり来たりすると、聞き手には何がいいたいのか伝わらない
・構成がしっかりしていなければ、スピーチは支離滅裂になってしまいます。

・最も主張したいことを構成の骨組みとする。
・提案や主張は現状に何か問題があるから行うものです。そこで次にそれが何なのかを考えます。これだけで、スピーチの骨組みは完成です。後は、説得力を持たせるためには、根拠や実例を使加えていけばいい。

■「要は何を言いたいんだ」と言われないための、話の展開術
・結論を先に言え
・意識的に「結論をまず先に述べる」よう心掛ける必要がある
・いつまでたっても結論がわからない　⇒　だから、「結論を最初に申し上げます」

・必要以上に細かいことをしゃべろうとすると話が長くなる
・重要でない情報は話さない
・ピラミッド型メモを創り、情報の重要度が高いものから話していく
・持ち時間に合わせて、重要な情報から先に説明する

・話の全体像がみえないと、聞き手は集中力を維持できない
・話し言葉は話が終わるまで、全体像が俯瞰できない。
・要約せよ。正しく要約ができるということは、文全体の構造を正しく理解できているということだ
・重要な情報を箇条書きにせよ
・孤立している情報、無関係な項目を削除する

・企画が採用されやすいのは、内容がいいからではない。説得力があるから
・聞き手への配慮がないと、説得力がない。聞き手に不足している情報をまず、補足せよ
・聞き手の立場になって、独りよがりになっていないかをチェックせよ。人の振り見て我が振り直せ

・あらかじめ知識のない人に聞いてもらうといい
・わすれてはならないのは、話し手と聞き手の間には、認識にギャップがあることだ
・知識を深めれば深めるほど、反対に説得力を損なうという危険性も高まる

・ピンとこない。もっと具体的に話せ
・言葉の映像化：情景が浮かぶように話せ

■ちょっとした工夫で格段に分かりやすく話せるテクニック
・原稿を棒読みしても伝わらない。間、強弱、イントネーションがないと伝達能力が低下する
・原稿をど忘れしてしまうのは、構成にも問題がある。話が一本道であれば、覚えやすい。
・忘れるのであれば、てのひらに、メモを書いて置け
・原稿のどこをよんでいるのかわからなくなる　⇒　大原則は、一文ごとに必ず改行する。そして横書きしておく

・言葉による説明と、プレゼン画面があっていない。画面のどの部分の説明かわからない
　⇒聞き手は、画面に対する集中力が低下してしまう。画面の中から、説明されている項目を探すのが馬鹿らしくなってしまう。
・コメントを工夫し、要所要所で、客の視線を集めなければならないシーンがある

目次

はじめに
Ⅰ　矢印メモで分かりにくい話し方の原因を探れ
　カルテ１　構文が複雑すぎて聞き手が理解できない
　カルテ２　主語と述語が逆転している
　カルテ３　漢字がぞろぞろ続いてチンプンカンプン
　カルテ４　「ですが、ですが」でつないでしまって文が終わらない
　カルテ５　話のテーマがあっちへ行ったりこっちへ来たりと一貫性がない
Ⅱ　「要は何を言いたいんだ」と言われないための、話の展開術
　カルテ６　いつまでたっても結論が分からない
　カルテ７　話が長くて、聞き手にストレスを与えてしまう
　カルテ８　話の全体像が見えない
　カルテ９　話に説得力がない
　カルテ１０　話が抽象的でピンと来ない
Ⅲ　ちょっとした工夫で格段に分かりやすく話せるテクニック
　カルテ１１　原稿を丸読みして、一本調子に聞こえる
　カルテ１２　丸暗記したのに、上手にスピーチできない
　カルテ１３　頭の中が真っ白になり、ど忘れしてしまう
　カルテ１４　とっさに、原稿のどこを読めばいいかわからなくなる
　カルテ１５　ビジュアルプレゼンテーションが効果的でない

ISBN：9784062574785
出版社：講談社
判型：新書
ページ数：192ページ
定価：800円（本体）
発売日：2007年02月28日第6刷

人体における各元素の働きには興味があったので手にとった。しかし、私は学生時代から周期表を覚えるのが苦手。ちゃんと理解できるだろうかと不安だったが、本書は誰にでも分かるような言葉で丁寧に解説されており非常によく分かった。
もともとの目的であった人体については、特に神経や筋肉がナトリウムとカリウムによって動いているという話が興味深かった。オン / オフの切り替えを細胞の内外の電気的プラスマイナスで切り替えており、それを同じ 1 価で大きさの異なるナトリウムイオンとカリウムイオンで行っている。なぜナトリウムとカリウムなのかということにも言及されていて面白かった。
他にも宇宙というスケールの大きい視点...続きを読むから元素の起源について語られていたり、少し前から注目されているレアアースについても解説されている。
本書を読んで一気に周期表が理解できたし、好きになった。学生時代に読んでおきたかった一冊。現在勉強中の学生や私と同じように周期表に苦手意識のあった人に是非読んでみて欲しい。