受験うつ～どう克服し、合格をつかむか～

吉田たかよし

ストレスが増える受験期に、突然うつ病を発症する人が急増している。中学受験ではもちろん、高校受験や大学受験でも頻発しており、受験生専門外来の私のクリニックには、勉強が手につかなくなった多くの受験生が来院している。うつで人生を狂わさないために、受験生本人が、家族ができることは何か。また、脳機能から考えたストレス管理や効率の良い勉強法もまとめた、うつ病の有無を問わず受験を控えたすべての方に必見の書。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 光文社
• 掲載誌・レーベル: 光文社新書
• 電子版発売日: 2016年01月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

受験鬱について、詳しく記されていた。大学のランクのみを渇望する遂行目標ではなく、成長の度合いを重視する熟達目標が大切だと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

＜本全体、あるいは各章ごとの概要＞

＜個人的な知識・ターム＞
* 覚えておきたい事(本全体の主張と関係なくともよい)　＋　キーワードで興味のあるもの
* 短い説明とページを記入
＜引用＞

＜自分の見解＞
* 読後感・意見・反論・補足など書きたいと思ったこと

＜読書回数＞

[ブクログ · ★★★☆☆]

＜目次＞
はじめに
第１章　　増える受験うつ
第２章　　受験うつのメカニズム
第３章　　受験うつは答案用紙に表れる
第４章　　間違いだらけの治療法
第５章　　親のひと言が子どもを受験うつにする
第６章　　うつにならない勉強法
第７章　　親のコーチングで結果は出せる

＜内容＞
勉強に長けていて、心療内科の医師である著者の、「受験うつ」に関する本。かといって専門的なことは少なく、「受験うつ」は最近の「新型うつ」の一種であるものが多い。親のひと言（特に母親）が影響大である。「受験うつ」の答案には特徴（全か無のパターンが多い）がある。適切なアドバイスで「受験うつ」も大学受験は乗り切れる（勉強法や対処法が載る）。親特に母親のコーチングが大切。などが書いてある。また、コラムで「うつ」に限らず、受験中の心理的悩みの対処法が載っている。
教師としてはその判断が難しいと感じたが、同僚が言うところの「現代の子供はひ弱」に賛同するが、言い放って終わりではなく、「じゃあ、どうしようか？」を考えていきたい。