笹氣健治の一覧

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作品一覧

2018/12/14更新

ユーザーレビュー

  • 「クヨクヨしない」技術 イヤなことは1週間で終わらせる
    ▫️心に残った一文
    「自分の感情に責任も持つ。自分で自分を嫌な気持ちにするのは、もうやめる!と決断する。」
    自分の感情は自分で左右できる。責任持つというワーディングに心を打たれた。環境のせいにするのではなく、自分で作り出していきたい。

    ▫️ためになった部分引用
    ・自動思考のプラスの側面に気づけると...続きを読む
  • 仕事の悩みを引きずらない技術
    <内容>
    仕事で悩んでいるときの心理状況を大きく4分類、15項目に分けて解説している。そしてどのようにしてそういう心理状況になるのかを解説しており、またその心理状態から抜け出せるような考え方もある。

    <レビュー・感想>
    仕事に限らず、悩んでしまう自分にとっては、ためになる1冊。解説もわかりやすかっ...続きを読む
  • 「やる気」のある自分に出会える本〈デジタル版〉
    タイプ別にやる気が起きないメカニズム・対処法(考え方・行動)をまとめている。
    心にそっと寄り添いながら進む展開に、気持ちが楽になっていく。

    私が特に当てはまるのは「燃え尽き型」、何もかもやる気になれないタイプ。本書で一番ページを割いて説明している。
    到底やる気なんて出るものかと思ったが、単純明快な...続きを読む
  • なぜ月曜の朝はつらいのか?
    自分が月曜日の朝が苦手でこの本を読めば月曜日の朝が苦手なのを克服できると思い読んでみた。この本を読んでいたが、最初の内容も忘れてしまいあまり意味がなかった。
  • 「やる気」のある自分に出会える本〈デジタル版〉
    なんでやる気がおきなかったのだろうと、わかりやすく書いてあります。とても勉強になり参考になりました。