笹氣健治の一覧
「笹氣健治」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
作品一覧
2020/05/01更新
ユーザーレビュー
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▫️心に残った一文
｢自分の感情に責任も持つ。自分で自分を嫌な気持ちにするのは、もうやめる！と決断する。」
自分の感情は自分で左右できる。責任持つというワーディングに心を打たれた。環境のせいにするのではなく、自分で作り出していきたい。
▫️ためになった部分引用
・自動思考のプラスの側面に気づけると...続きを読むPosted by ブクログ -
＜内容＞
仕事で悩んでいるときの心理状況を大きく4分類、15項目に分けて解説している。そしてどのようにしてそういう心理状況になるのかを解説しており、またその心理状態から抜け出せるような考え方もある。
＜レビュー・感想＞
仕事に限らず、悩んでしまう自分にとっては、ためになる1冊。解説もわかりやすかっ...続きを読むPosted by ブクログ -
面倒くさいという考え方を２２の考え方にケース別に細分化して、それを大きく「後でやればいいや」「こだわりすぎてイライラ」「最初の一歩が踏み出せない」「全部どうでもいい」「他人の目を意識しすぎる」の５タイプのわけて、そのそれぞれに対策方法が書いてある。ベースには効率的にしなければいけないという期待にたい...続きを読むPosted by ブクログ -
タイプ別にやる気が起きないメカニズム・対処法（考え方・行動）をまとめている。
心にそっと寄り添いながら進む展開に、気持ちが楽になっていく。
私が特に当てはまるのは「燃え尽き型」、何もかもやる気になれないタイプ。本書で一番ページを割いて説明している。
到底やる気なんて出るものかと思ったが、単純明快な...続きを読むPosted by ブクログ -
自分が月曜日の朝が苦手でこの本を読めば月曜日の朝が苦手なのを克服できると思い読んでみた。この本を読んでいたが、最初の内容も忘れてしまいあまり意味がなかった。Posted by ブクログ
