いつも「面倒くさい」と思ってしまうあなたへ 前向きな自分になれるタイプ別対処法

笹氣健治

「面倒くさい」と思ってしまう背景には、ある心理パターンが働いています。本書では、まず、「面倒くさい」と思ってしまうときの心理パターンをタイプ別にできるだけシンプルに説明していきます。そして、その上で、どうすれば前向きになって物事に取り組むことが出来るようになるのか、簡単で即効性のある対処方法をご紹介します。 【目次より】●Part1 「面倒くさい」が口グセになっていませんか？ ●Part2 これでスッキリ！ ［タイプ別］「面倒くさい」の対処法

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• タイトル: いつも「面倒くさい」と思ってしまうあなたへ 前向きな自分になれるタイプ別対処法
• タイトルID: 752587
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2020年05月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 18MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

主婦っていうのはデフォルトでお疲れ気味なのよね。
「お疲れ」が溜まりすぎて動けなくなると、ひどい場合には燃え尽き症候群を起こして、時には自殺ってこともあるから、予防措置として読んでみた。

本気で「どうして私だけが？」「誰もつらさをわかってくれない」「もうなにもかもめんどくさい」と思っている人には役立ちそう。
逆に「今更人目なんて気にしても」とか「一度きりの人生なんだし、やりたいようにやるわ」と突き抜けてしまった人にはもはや不要。悩めるお友達にそっと手渡してあげて下さい。

「面倒くさい」をタイプ別に分け、タイプごとに細かく対処法がかかれている。根っこが生えてしまった腰を椅子やソファから引っこ抜くテクニックだったり、袋小路にはまってしまった思考に違う回路を教える方法だったり。わかりやすいといえばわかりやすい。
一番いいと思ったのは、「面倒くさい」をキーワードにして、自分の内面を見つめる方法を提示していること。このへんは誰でも使えるんじゃないかな。