３分で立ち直る方法

笹氣健治

[とぅーいっす · ★★★★☆]

心を磨く本

仕事等でメンタル面に不安を抱えてる人には是非読んでほしい本。
壁に当たったときに自分の性格を認めた上で何とか乗り越えていく考え方を学べる。
この本の中で一番印象に残ったことは、失敗したときに「○○だったからできなくて当たり前。次は○○して再発防止に努めよう。」という考え方を推奨していること。いつも失敗すると動揺して、切り替えるのに時間がかかってしまう自分にとってとてもいい考え方だと思う。
これからは自分を肯定する習慣をつけようと思えた一冊だった。