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-150km/hを投げるためのメカニズムは、 科学的に解明されている! 球速向上のポイントは、次の8つ。 ベーシックムーブメント(ステップ動作の獲得) ローテーションムーブメント(偶力による胴体の回転運動) スローイングムーブメント(末端のボールを加速させる基礎動作) ピッチングメカニズムと力学的エネルギー(体重と重心移動速度がポイント) ボディアセスメント(150km/hを投げるための身体機能の評価) 剛体化(剛体が下からのエネルギーを上に伝達する) 可動性(可動性が不足しているとエネルギーは伝達されない) パワートレーニング(身体能力は球速向上に必須) 12年連続ドラフト指名! NPBに45名の選手を送り込んだ 驚異の強化システムの全貌が明らかに! 著者は、以下のように述べています。 今回は、私が現在徳島大学と球速向上の共同研究を行いながら学び続け、NPBに45名の選手がドラフト指名されてきた野球育成、強化システムの中から、150km/hのボールを投げるピッチャーの球速向上プログラムを紹介させていただきます。 システムとは、誰が行っても成果の出る仕組みのことで、そこには必ず原理・原則があり、それを突き詰めることでより合理的で効果的なシステムが出来上がります。 また、プログラムとは物事を行う手順や計画のことであり、プログラムのひとつでも欠けるとそれが成り立たなくなります。物事を捉える際には、局所的ではなく包括的に全体像を捉えていくことが大切になってくるのです――本文より ■目次 150km/hのボールを投げるための投球メカニズム ~運動の3法則、運動制御理論、運動学習理論について 150km/hの投球メカニズム/150km/hのフォーム/投球動作と力の関係/運動エネルギーとエネルギーフロー ほか 第2章 150km/hのボールを投げるために必要な一連の動き ~生まれたエネルギーをいかに漏らさずフィニッシュまで持っていけるか SトップWセパレイトポジション/ブレーキ効果末端加速/バックキックシーソー効果/地面反力と投球と垂直跳び ほか 150km/hのボールを投げるためのトレーニング ~反射、反応、バランス、筋力、可動性、剛体化を身につける モビリティートレーニング~可動性が持つ意味/スタビリティートレーニング~剛体化が持つ意味/パワー至適化トレーニング ほか
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-作品内容: むちふわな体育教師「フミちゃん」こと井ノ上史秋27歳は エッチな気分になったらどうにも止まらない体質。 同僚の酒井先生にいつもお相手をお願いしているのでした。 そんなふたりの甘めえっち漫画。 ■第一話(10ページ) 放課後だけどまだ勤務中なのに、どうしても中に欲しいフミちゃんに「いつものこと」と応じてくれる酒井先生。 校舎裏の片隅でこっそりHするふたり。 ■第二話(25ページ) 時は二年前、フミちゃんが赴任してきた頃。体育祭の片付け中にフミちゃんが酒井先生とぶつかって 酒井先生は怪我で入院することに。責任を感じたフミちゃんは退院してからもお世話を申し出ます。 一番困ってるのは…と冗談で溜まってるモノの処理の話をする酒井先生の言葉を真に受けて そっちのお世話もしますと張り切るフミちゃん。 ふたりがエッチな関係になるまでのなれそめ漫画
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-作品内容 【第1話】28ページ 会社では真面目な顔をした41歳リーマン「和田くん」は実は欲求不満な日々を過ごしており、 あるとき外出時に駅のトイレでオナニーしているのを駅員に勘づかれてしまう。 そして和田くんはそのことを秘密にする代わりに、その駅員にされるがままになってしまう。 【第2話】23ページ 取引先を訪れていたはずの和田くんは気づくと意識を失っており、 目覚めると身体は拘束され目の前には取引相手の社長がいた。 状況がわからない和田くんに社長は、「君はこういうことが好きなんじゃないかと思って」と意味深な言葉をかける。 社長の性器を目の前に差し出され、和田くんは状況に流されるまま、抵抗することをあきらめてしまった。 【第3話】24ページ 部下の佐木はかわいい後輩だが問題児でもある。 ふたりは会社帰りに飲みに行ったついでに和田くんの家で飲んでいたが、 話のはずみで佐木に「和田先輩、俺のこと好きでしょ」と言われる和田くん。 ひそかな片恋を言い当てられて動揺する和田くんだが、 さらに詰め寄る佐木に「俺のオトコとの初めてもらってよ」と言われ、受け入れてしまう。 以上の3つのお話をまとめました。 すべて和田くんが受けです。
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-【本作品は同人誌となります】 好きな先生がクビになるー… しかも原因は権力者の息子の不良生徒・一条の喫煙を注意した逆恨みで!? 委員長・水原は大好きな先生の窮地を救うため一条に交渉するが、 「毎日自分とセックスすること」という無謀な条件を提示され…? 本作はそんな二人のとある一日を描いた作品になります。 先生を救うために始めた行為のはずだったのに… 毎日一条に抱かれた委員長の身体は先生と一条のどちらを選ぶのかー…!? 乳首を優しくなでられてイってしまうまでに開発された委員長の痴態も是非おたのしみください。 白抜き修正版です 本文47P+おまけ&事務ページ14P
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-欲求不満のどすけべマゾメス人妻♂まひろは、 オナニーに使ったシミ付きスケベパンツを出品し荒稼ぎするメ〇カリ副業主夫でもある。 金も時間もありあまる彼の日常に唯一足りないもの……それはちんぽ。 旦那の粗チンじゃあ満足できない。 理想のちんぽを妄想しながらオナニーに耽るまひろだったが、 ある日偶然メ〇カリにとんでもないちんぽが出品されているのを発見する。 太く、長く、たくましい圧倒的オスちんぽ。 メスをハメ殺すために存在するようなその凶器(600万円)を即購入したまひろには、 理想のちんぽと交尾しまくる夢のようなどすけべ性活が待っている……はずだった。 【プレイ内容】 潮吹き/アヘ顔/中出し/断面図/んほぉ系 ※この作品は完全なるフィクションであり、実在の人物、団体、特に某アプリとは一切関係ありません。 ※旦那は一コマしか出てこない空気です。人妻というよりメ〇カリ漫画です。
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-肛門を抜けると、壁尻だった----。 彼氏持ち男子高校生・みちるはアナルの不感症に悩んでいた。 夜の営みは演技で乗り切り、ペニスからなにも出ていないことを「メスイキしたから」と誤魔化すみちる。 彼はまだ、本当のメスイキを知らない。 そんなみちるに舞い降りた一縷の希望の光。それこそが“ドスケべクリニック肛門科”との出会いだった! メスイキのプロフェッショナルにのみ与えられる称号、アナル免許。 通称アナ免を保持する伝説の肛門科医・亜成道極が院長を務めるこの肛門科は、 なんと彼氏持ち男子高校生限定の無料キャンペーンを行っていた! もしかしたら……僕もメスイキできるかもしれないッ。 藁にもすがる思いで、みちるは肛門科の門を叩く----。 このとき、彼は知らなかったのだ。 亜成道の特殊すぎる治療形態のことを。 「さァ、そこの施術穴にハマってください」「ウチは壁尻肛門科でやってるんでね」 そう、ここは壁尻肛門科だったのだ!! 【プレイ内容】 乳首責め/前立腺責め/玩具責め/結腸責め/潮吹き/んほぉ系 医者のペニス挿入はありません。セックスは彼氏とのみ行います。 亜成道のキャンペーンはあくまで善意から来る男子高校生アナル治療目的であり、 決して現役彼氏持ちDKとNTRセックスしたくて始めたわけではないからです。本当です。 42ページ
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-はやくセックスしたいのに焦らされる、奏に激甘なともや×大好きな彼氏のオス顔を見たがる小悪魔奏 のお話です! 【あらすじ】 デートの前日からムラムラしているともや。 会ったらすぐに抱くつもりだったけど、奏は「ボスを倒してほしい」と 一緒にゲームをやりたがる。 余裕がないのに承諾し、「ボス倒したらセックスしてくれる?」と健気にお願いするともやに 奏はキュンとして もっと求めてほしい!もっとムラムラしてほしい!と思って、 「いっぱいムラムラしてもらって雄全開のともやくんに激しく迫られたい!大作戦」を 決行する。 きわどいポーズをして煽ったり、ともやがムラムラしていることをわかっているのに 焦らし続けたり……。 最初は我慢していたが限界を迎えたともやは…… おまけは、 普段、超健全な奏の写真をオカズにしているともやのために ハメ撮りを提案するお話。 全72P(本文52P・おまけ14P)
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-「同棲、解消しようか。」 ある春の日から、同棲を始めた自由くんと琥珀くん。桜陽を背中に、彼らは毎日を生きている。 麦茶のちょい残しをどうしようとか、君の寝顔に安心する朝とか、等身大の彼らの日常を描いた、小さな世界での物語です。 (黒髪の子が攻め「自由くん」、金髪の子が受け「琥珀くん」です。) ●本作品は同人作品です。SNS公開ページ28ページ(加筆修正あり)に、 描き下ろし14ページ(漫画:5P、イラスト:9P)を加えたまとめ本です。 総ページ数:48ページ(表紙、裏表紙、目次、あとがき、奥付を含む) ●収録内容 ・本編第一話~第四話(SNS公開済み、加筆修正あり)…28P ・描き下ろし漫画…5P 第三.五話「慣れないというか、なんというか。」 第三話後に、自由くんから電話が苦手であると告げられるお話。自由くんの本音がちょっとだけ判明します。 ・描き下ろしおまけイラスト…9P 自由くんの行動をレア度付きで描いたプチイラストや、キャラ紹介イラストなど、 彼らについてちょっとだけ詳しくなれるイラスト満載です。
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-【変態×可愛いLOVESTORY】 ◇周りに内緒で社内恋愛。上司×部下。 部下の巨大乳首を、愛情たっぷりに開発する上司。 毎晩ベッドで……そしてこっそりオフィスで『乳首ハラスメント』。 ◇両片想い、思春期盛りの幼なじみ。 長年片想いを続けてる友人はオナ禁中。今ならいけるかも?…と、肛門いじり。 女を抱く時はSだったのに……オナ禁限界ち〇ぽは、肛門だけで射精まで導かれる!! ◇テニスサークルの爽やかカップル。先輩×後輩。 下ネタNGの好青年な二人。でも本当は…… イラマ大好きドS性癖の持ち主と、ちん舐めおしゃぶりが大好物なドMくんだった!! 隠して付き合っていた二人が、性行為の中で徐々に変態化していく。 ◇塾の先生と生徒。主従逆転カップル。 塾では先生と生徒の関係、外ではペットと飼い主……。 デートの食事は、箸もフォークも使わせない。裸の四つん這いで食べさせる。 『かっこよくて大人な先生』を、ワンワン泣くまで野外露出でチンハメ散歩!! ◇居酒屋バイト×店長。同級生だけど格差カップル。 筋肉質な体に濃いチン毛。皆から頼られる居酒屋店長が…… 自慢の巨根をク〇トリスにされ、ギャップありすぎの大量潮吹き!! 男らしかった店長は、完全にメスお兄さん化。 フルカラー漫画本編5本+短編のおまけ漫画5本収録。 【CHOBIKING/CHOBI】 x:@chobi0king pixiv:46244078
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-超名門男子中学へ通う落ちこぼれの日比谷彰人は、ひょんな事から全国屈指の優等生、宮田正樹と接点を持つことに。 彼の独特な雰囲気に惹かれていくが、ある日事件が起きて、疎遠になってしまう。 高校生になった正樹に会いに行った彰人だが、 彼の隣には女がいて… このままではいけないと我に返った彰人は 勉学に励み、部活に入り、周りと交友関係を深め、彼を忘れるよう努めた。 そうして華の大学生となり、順風満帆な生活を送っていたのだが 偶然にも正樹と再会してしまう。 タガが外れた彰人は、正樹に思いの丈を激しくぶつける… 本文65P+表紙・裏表紙各1P+あとがき1P=計68Pです。 ※こちらは商業誌ではなく、個人出版の同人誌になります ・本作品は筆者の別作品本編「そんなの俺は信じない!」に登場する宮田祐樹の兄(宮田正樹)のセルフ二次創作になりますが、本編を読んでいなくても読める内容です。本編のノイズとなる可能性があります。 ・正樹と女性の性行為をほのめかす表現があります。(実際の行為はありません) ・修正は白抜きです
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日は朝から濡れていました エロい期待でヌルヌルしているOL・人妻はここにいる! ★熟女が性欲を満たしにくるスポット ★なぜ人妻は間男から三十五万円の浄水器を買うのか ★患者と病室で・・・白衣のエロ天使 ★裏モノJAPAN ●地元の不倫願望人妻が集まるオイシすぎるオフ会 ●上玉のパパ活女を簡単につかまえられるスナック ●若い肉体を探している ご奉仕好きの有閑マダムは介護の専門学校にいる! ・金持ちの考えはわからないものだ ・奉仕の気持ちが強く足舐めプレイも ●オレだって新潟県知事みたいに ハッピーメールで名門女子大生を買いたい! ・文章もちゃんとしてるし、さすがは名門大学 ・池袋ってことは、立教でしょ? ・名門私立大学で経験人数3人の美少女が ・さあ、どんな体なのかな ●ワインや日本酒を愛する背伸び40代はオッサンを嫌わない ●SM未経験の女はそれっぽいプレイだけで満足する ●新宿・歌舞伎町には 路上で女を見てから指名できる便利な一発屋があります ●人は利で動く 教授にオンナを抱かせて卒業単位を取得した男 ・女遊びのためにアホ大学を受験 ・ホストのバイトを開始。知らない女はいない ・弱みがないなら女を抱かせよう ・M教授の推薦でゼネコンに就職 ●常に新規開拓したくなる悩ましいピンサロ ●マジックミラーで選べるなんだか怪しいリフレ ●ではデート援交嬢とそれ以上のことはできるのか? できます ●スーパーの臨時バイト マネキンさんを専門に狙う理由 ●いざ、熟女が性欲を満たしにくるスポットへ ・服装に騙されちゃダメだよ ・この人はヤラしそうだが ・美人は競争率が高そうなのでパスだ ・熟女は手マンまでならOKのようだ ●ノーブラ乳首ぽっちにしょっちゅう出会えるのは 繁華街の24時間スーパーだった ●初セックスの興奮を高めるために、 初めて出会ったときの会話を録音しておく ●ピンサロ中毒者がイチオシする 立川「ブリリアント」ってどれほどの名店なんだ? ・喘ぎ声の音量が他店とは比べ物にならない ・待つのは仕方ない ・フリーでこのルックスは相当レベルが高い! ・ちゅ~っと、尿道の精子も吸いとってくれた ●【マンガ】ダンナさんがハメ撮ってくれた奥様、ウチの会社にいるんですけど ●一対一相席屋で美女をじっくり口説く マンツーマンなら邪魔は無し! ・20~30分で強制的に席替えが ・ある企業で秘書やってます ・服装に気を遣えば良かったかも ・女客専用のバーカウンターにも順番を待つ美人さんが ●【マンガ】憧れの巨乳同級生が留学先の寮でガイジンにヤラれまくっていた シリーズ 人生で一番興奮した出来事 ほか ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。 お間違いないようお気を付けください。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。)
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-昔から乙女ゲームが大好きで、ゲーム会社に勤める三浦七海。 ある日突然、社内でも有名な一流クリエイター・藤井理仁から告白を受ける! 必要最小限にしか人と関わろうとしない藤井とは、仕事以外で接点はない。 しかも七海は、面倒見が良すぎる性格から異性に「お節介なオカン」として見られがちで、未だに恋愛未経験。 そんな自分をどうして好きになってくれたのか、不思議だった。 だけど、藤井の優しさと真っすぐな想いに触れて、七海は少しずつ惹かれていき… ついには、彼の鋭く熱い視線に囚われて、甘くたっぷり食べられてしまう――!? 捕まったらもう…めちゃめちゃに愛されちゃう!? クールなインテリ系男子の本性は…溺愛ケダモノ。 心もカラダも淫らに暴かれる――!
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-「どうしよう、私には家庭があるのに…──でも今は彼との時間に溺れてみたい!」夫と子供を置いて単身赴任中の妻が浮気してしまう……!ほんの小さな過ちが取り返しのつかない凄惨な悲劇をまねく!! 私は斎藤あすか42歳。夫と子供が二人いる主婦であり、勤務先の会社では販売部の主任をしている。私がここまで続けてこられたのは、優しい夫・隆一さんの協力があったからこそ。充実した毎日を送るあすかに突然会社から転勤の辞令が出る。「もしかして…昇進のチャンス!?」そして、あすかの単身赴任生活がスタートする!新しい環境に慣れず寂しさを感じていた時、同じ部署の滝沢レンと仕事で同行し親しくなる。レンは年下ながらもあすかはどんどん彼の包容力に惹かれていく。夫と子供たちへの罪悪感を抱きながらあすかは彼と…。単身赴任先で浮気する人妻の未来はいかに──…!?
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-生き馬の目を抜く弱肉強食の現代社会で、騙され、貶められ、搾取された人間たちが復讐の機会を今か今かと待ちわびる。 しかし、整備された法の下で復讐なんてものはあまりに非現実的──。 そんな中、とある復讐代行人の噂がまことしやかにネット上でささやかれ、現代の都市伝説がごとく静かな広がりをみせる。 「クロゾノ様」のハッシュタグをつけて恨みつらみを呟くと、復讐代行人から連絡が届き、復讐相手を呪い殺してくれる──そんな都市伝説。 この物語は、そんな眉唾な都市伝説に頼らざるを得ない弱者たちに代わって復讐相手を呪い、苦しみもがく残虐な方法で殺してくれるエージェントのお話。 ※「合本版1」にて「第1話」~「第4話」を収録。
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-生き馬の目を抜く弱肉強食の現代社会で、騙され、貶められ、搾取された人間たちが復讐の機会を今か今かと待ちわびる。 しかし、整備された法の下で復讐なんてものはあまりに非現実的──。 そんな中、とある復讐代行人の噂がまことしやかにネット上でささやかれ、現代の都市伝説がごとく静かな広がりをみせる。 「クロゾノ様」のハッシュタグをつけて恨みつらみを呟くと、復讐代行人から連絡が届き、復讐相手を呪い殺してくれる──そんな都市伝説。 この物語は、そんな眉唾な都市伝説に頼らざるを得ない弱者たちに代わって復讐相手を呪い、苦しみもがく残虐な方法で殺してくれるエージェントのお話。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旧車ライフスタイルマガジン。70年代を代表する人気の単車を歴史的な背景と共に紹介。
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-※この版は『2025-2026年合格目標』版です。『2026-2027年合格目標』版もございますので、ご購入の際はご注意ください。 ☆最新2024年度実施の試験問題を収録! ☆公務員試験は、解いた数だけ合格が近づく! 過去問を『繰り返し解く』ことで合格が近づく! 『解きまくり』は合格に必要な問題を豊富に収録し、 「本気で合格を目指す」受験生の皆さまを全力でバックアップ! ◆◇◆『解きまくり』 6つの特長◆◇◆ 1.最新!「2024年の本試験問題」を収録! 公務員試験は年々変化しています。 最新年度の過去問を収録できるのは、毎年改訂の『解きまくり』ならでは! 本書で学習すれば、いち早く最新の試験傾向を把握できるので安心して学習できます。 2.LECだからできる!入手困難な地方上級再現問題も収録! 『解きまくり』は、なかなか手に入りにくい地方上級の再現問題を数多く収録しています。 これぞLECの情報力ならでは!受験生のニーズに応えます! 3.充実の問題数! 公務員試験合格には、類似問題を繰り返し解くことが大切。 本書は十分な量の良質な過去問と、詳細な解説を掲載していますので、繰り返し解くことにより、知識の定着と解法パターンの習得を図ることができます。 これぞ合格への近道です。 4. 段階的な学習が可能! 本書の問題は、必ずマスターすべき「必修問題」と、<基本>と<応用>の2つのレベルの「実践問題」で、無理なくステップアップできる構成になっています。 (1)まず手始めに代表的な問題「必修問題」で、このセクションでの学習の要点を掴みます。 (2)次に「実践問題」で本格的に過去問に取り組みます。 1周目は「基本レベル」を中心に解き、2周目からは、志望先で出題頻度が高い「応用レベル」にチャレンジ! 5.効果的な学習を可能にするコンテンツ 自分の志望先の傾向がわかる「出題傾向分析」、解くためのベースとなる「インプット(講義ページ)」、直前期に復習すべき問題をピックアップした講師厳選「直前復習」など、メリハリをつけて学習できる工夫が満載です。 6.行政書士試験対策の補強にも有効! 多くの行政書士受験生が、さらに得点力をつけるために、行政書士の過去問とあわせて本書を活用されています。 ※本書は、地方上級、国家一般職、国税専門官、財務専門官、労働基準監督官、国家総合職などに対応しています。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。 ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。 ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。
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-女ふたり、生きづらさも、愛しさも。 『その女、ジルバ』の有間しのぶ最新作!! 幼馴染の“しえる“と“トッキー”。 育った環境も性格も違うけど、親友だった。 数年後OLとポールダンサーになって再会し いっしょに暮らし始める。 女の子ふたり、 強く優しい花道を進む。 Girl meets Girl !! 読切連作短編集。 「その女、ジルバ」の番外編〈バクレンのお真(ま)知(ち)、仁義の美脚〉も収録!
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-◎ガイドブック「るるぶ」が江戸に進出! ◎江戸時代の文化・歴史を楽しみながら分かる&江戸(東京)旅も楽しめる! <主な特集内容> 【Special・Interview】 江戸時代×歌舞伎役者五代目尾上菊之助 【巻頭特集1】 ・江戸ってこんなトコロです! ・数字で見る江戸 ・年表で見る江戸時代のできごと ・東京・江戸で楽しみたい7つのこと ・気になるアノ人に時代を超えてインタビュー 徳川家康、田沼意次、蔦屋重三郎など 【巻頭特集2】 ・江戸時代の文化トラベル ~元禄文化~ 浄瑠璃・近松門左衛門 浮世草子・井原西鶴 俳諧・松尾芭蕉など ~化政文化~ 風景画・葛飾北斎 美人画・喜多川歌麿 役者絵・東洲斎写楽など 【エリア特集】 ・浅草 ・上野 ・日本橋 ・皇居周辺 ・湯島・神田 ・両国 ・深川 ・芝 etc 上記のほか、江戸の名物グルメ、注目みやげ情報も満載です。
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-【単行本が2024年12月12日に発売することを記念した冒頭無料版】卜部ハルナ、24歳。趣味:煙草、酒、コスプレ。 「本日」の一文とともに、日々SNS上にアップされてきた女の子・卜部ハルナが連載漫画化! 後輩の木下くんに絡んだり、からかったり、弄ぶ毎日。
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-父親を介護しながら食品会社に勤務する溝口。彼は、日常で蓄積した鬱憤を“ある方法”で発散していた……。『ようきなやつら』の岡田索雲が描く、アンチの哀歌。
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-「ありのままの心でしたいことをする。いつだって、今の暮らしがいちばん」 約50年もの月日を雑誌やテレビで活躍してきた、写真家でありフラワーアーティストである高橋永順。80歳になった今も、毎日花をいけ、自然体で過ごしています。 何歳になっても好きなことにまっすぐ向き合い、今を大切にする生き方には、幸せに年を重ねるヒントがたくさん! 本書では、野に咲く花のように軽やかな彼女の花を振り返りつつ、どんな思いで花をいけてきたのか 、そして今、どのように暮らしているのかを、本人の正直な言葉とともに紹介します。 巻末には、手早くできて美味しい料理を作ると評判の永順さんの料理レシピも掲載。 花が大好きな人はもちろん、家での時間を穏やかに充実させたいと思うすべての人に、お勧めの1冊です。
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-アレルギー、アトピー、生理痛、便秘、風邪、片頭痛、うつ症状、不眠、疲労感、イライラ、子どもの夜泣きなど、自分や家族のからだの不調、思い当たることはありませんか? それらの症状、実は「食」で見直すことができます!! 10代の頃、モデル活動中のダイエットにより健康を損ねた経験と、その後母になったことを契機に食への関心を深め、スクールで学んだほか農家・生産者の元へ自ら話を聞きに行くなど、積極的に食にまつわる活動を続ける、食のプロの著者による初書籍です。 日常的に何気なく口に入れるものに関して、裏の成分表示を見ずに買っていませんか? あなたや家族が今口にしているもの、何が入っているか見たことはありますか? 本書では、成分表示の見方、よく使われる原料、原材料などを徹底解説! 添加物や遺伝子組み換え食品などに関しても丁寧に解説し、スーパーやネットでも手に入る「本物」食品の見極め方をご紹介! また、手作りの調味料をはじめ、自宅で作れる体に優しいレシピもたくさん公開!本書オリジナルのとっておきレシピも必見です! 「食の選び方が変われば、味覚が変わります。味覚が変われば、習慣が変わります。習慣が変われば、心が変わります。心が変わると、人生が変わります。 「誰かのおすすめだから」という他人任せの選択ではなく、「この食品がいい」と自分自身の力で食を選び、選択する力を養うきっかけにしていただければ、私はとてもうれしいです。食を通してより自分を守り、大切な人を守って心と味覚や感覚を築いていきましょう。」(本書「はじめに」より一部抜粋)
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-美しい風景・祭り・郷土料理・温泉など旅の魅力がぎっしり詰まった秋田県。白神山地や鳥海山、九十九島などの定番の景勝地はもとより、角館の桜まつり、大曲の花火、秋田竿燈まつりなど伝統のお祭りもしっかりとご紹介。また、きりたんぽ鍋や比内地鶏、稲庭うどんなど全国的に有名な郷土料理、自然の大地に沸く乳頭温泉郷や玉川温泉などの名湯など、秋田の旅を彩るグルメ、温泉情報も満載の一冊です。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。
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-一流企業で秘書を務める高梨侑李は、ある日人生最大のピンチに直面してしまう。 そんな侑李に手を差し伸べてくれたのは、「鬼畜」と噂の副社長・神宮寺隼だった。 助ける代わりに「恋人」になるという契約を持ち掛けてきた隼に、弱みを握られ断れない侑李。 しかも隼には他人には理解されないアブノーマルな性癖があるようで…。 自分にはそんな性癖なんてないと思っていたのに、 王子様然とした隼の甘やかな敬語攻めと巧みな愛撫に身も心もとろっとろに蕩かされ雁字搦めに縛められて―!? 「侑李さんの全てをずっと僕だけのものにしたい。……覚悟してくださいね」 ”恋人のフリ”だけのはずが、甘く淫らに翻弄される……契約から始まる2人の恋愛の行方は!?
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米国でトランプ大統領が誕生し、日本では国民の5人に1人が後期高齢者となる超高齢化社会を迎える2025年。世界のパラダイムシフトが起こり得る今、私たちは何に備えて行動すべきなのでしょうか。日経ビジネスが海外支局ネットワークや記者を総動員して2025年を徹底予測。経営だけでなく、働き方やマネー、法改正など、ビジネスパーソンに不可欠なシン常識も解説します。 【目次】 ≪SECTION 1≫ ●再起動する世界の行方 世界の識者6人に聞く 「2025年の焦点」特別インタビュー ●特集 徹底予測 10の大転換 エネルギー、M&A、人手不足…… 予測1 核融合 予測2 原子力 予測3 電力供給 予測4 M&A 予測5 企業倒産 予測6 スタートアップ投資 予測7 賃上げ 予測8 雇用の流動化 予測9 高齢者雇用 予測10 働き方改革 ≪SECTION 2≫ ●産業、生活経済を徹底分析 業種別、分野別 2025年予測 01 自動車 02 電機 03 IT 04 小売り 05 金融 06 法務 07 人的資本 08 財務・会計 ●2025年 注目のトピックス & スケジュール TOPIC1 年金制度改革 TOPIC2 エネルギー政策 TOPIC3 高輪ゲートウェイシティ TOPIC4 大阪・関西万博 TOPIC5 参議院議員通常選挙 TOPIC6 50cc以下の原付き生産終了 ●新NISA開始から1年 from日経マネー 2400人が回答 暴落で買い出動した人も 緊急調査で分かった新NISAのリアル ●自然を増やす企業が伸びる from日経ESG 企業価値を高める、新市場が広がる ネイチャーポジティブ経営最前線 ≪INTERVIEW≫ 柳井正氏 [ファーストリテイリング会長兼社長] ≪SECTION 3≫ 2025年に備えるシン常識 ハッカーは警告する 介護離職クライシス パワーファミリーの研究 休めニッポン
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-これがなくちゃ年が越せない! 人気の週刊文春「ミステリーベスト10」2024年版の電子版をお届けします。 今年で48回目を迎えた 「ミステリーベスト10」 。 国内部門では、今年のミステリー各賞を総なめにした話題作が2位にダブルスコアで戴冠。海外部門では……あの作家が帰ってきた! 全国のミステリー通、書店員が選んだ珠玉の20冊。 年末年始に読みたいミステリー小説がきっと見つかる。 【主な内容】 国内部門/海外部門 各ベストテンの発表 1位作家への著者インタビュー トップ10作品のあらすじ&熱烈推薦コメントほか
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-【内容紹介】 「キュアからケア」の時代に考える、 サステナブルなクリニック経営とは…… 社会構造が劇的に変化する中で、 医療業界にもパラダイムシフトが起こっています。 押し寄せる環境変化に対応しなければならない医療現場、 特に地域医療と密接に関わるクリニックには 「採用」「医療DX」「情報発信」「働き方改革」「医業承継」と、 複雑かつ多様化する課題が山積していることが、 3万人にものぼる医師への取材から見えてきました。 それらを解決するために、 開業医自身が今、10年後、20年後を見据えて、 「クリニックがどう変わっていくべきか」を考えなければならない、 ターニングポイントを迎えているといえます。 しかし、開業医は毎日、何十人もの患者と向き合い、 クリニックを支えるスタッフの採用と教育を進めながら、 最新の医療知識や技術を習得する時間を確保しなければなりません。 その中で、未来に向けて思考を巡らせ、今から備えるということが、 なかなか難しいと考える方も少なくないでしょう。 クリニック未来ラボは、そうした不安や悩みを“開業医の現実”として、 定性的・定量的につまびらかにした「開業医白書」を発表しました。 そして、そこからさらに一歩進んで、 より具体的な分析と提言を行っているのが、 本書『クリニック未来予想図2035』です。 この中では、さまざまな課題を解決する“理想解”の1つとして、 「チームクリニック」という新たな形を提唱しています。 しかし、必ずしもその形である必要はありません。 そのエッセンスを本書の中から一部でも感じ取っていただくことで、 クリニックを未来に向けてアップデートしていけると考えています。 未来に備えて変化するには、 自分の現在地を精緻に把握してゴールを定め、 そこから逆算して、今すべきことを明らかにしなければなりません。 自身が理想とする医療を提供できるよう、 より自由に、自分らしく患者と向き合える環境を、 一緒に実現していきましょう! 【著者紹介】 [著]クリニック未来ラボ すべての開業医、開業を目指す勤務医・医学生に向けて、未来に役立つ“明日のヒント”を処方する経営支援メディア。独自の視線で調査・研究した、開業やクリニック経営の悩み・困りごとに応える情報や、より良いクリニック経営を実現する情報を届けます。 【目次抜粋】 ■Chapter01 どうなる開業医、2035年への“処方箋”とは? ■Chapter02 チームクリニックへの道~Recruit 「志」を表現する ■Chapter03 チームクリニックへの道~Digital 「医療DX」を実践 ■Chapter04 チームクリニックへの道~Marketing 「情報発信」の最適解を知る ■Chapter05 チームクリニックの先へ~Style 開業医の「働き方改革」 ■Chapter06 チームクリニックの先へ~Next ステージを上げる「医業承継」 ■Chapter07 変革はすでに始まっている。示唆に富む「先進事例」
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-【内容紹介】 「国際バカロレア(IB)×EdTech」で切り拓くグローバルリーダーへの道 インターナショナルスクールと国際バカロレア(IB)がこれ一冊ですべてわかる! 『未来をつくる大学経営戦略』『未来をつくる人と組織の経営戦略』に続く、Aoba-BBT代表取締役社長・柴田巌氏の著作第3弾。今回は日本の将来を背負う若年層の人材育成をテーマに、現在話題となっているインターナショナルスクールや国際標準の教育プログラム「国際バカロレア(IB)」にフォーカスします。 GDPや国際競争力が年々衰えている日本の長期衰退トレンドにストップをかけるためには、グローバル人材の育成が急務です。そして従来の学習指導要領に基づく全国一律な教育プログラムではそのような人材の輩出は困難です。近年インターナショナルスクールの設立や国際バカロレア認定を受ける一条校が増加しているのも、そのような危機感の表れと考えられます。 本書は、日本初の100%オンライン大学であるBBT大学・大学院(学長:大前研一)を運営すると同時に、アオバジャパン・インターナショナルスクールの運営も担っている著者が、これからの若年層教育の選択肢として、インターナショナルスクールや国際バカロレア教育についてわかりやすく解説します。 国際教育の必要性、インターナショナルスクールの役割、国際バカロレア(IB)の価値、さらにテクノロジーと教育の未来について深く掘り下げて解説。著者の豊富な経験をもとに、Aoba-BBTが実践する革新的な教育改革を具体例とともに紹介します。 多様性と探究型学習を基盤とした人づくりのアプローチを示すとともに、章末や巻末には、国内外の有識者との対談やインタビューを多数掲載。未来を見据えた教育を模索する教育関係者や保護者にとって必読の一冊です。 【著者紹介】 [著]柴田 巌(しばた・いわお) 株式会社Aoba-BBT 代表取締役社長 京都大学工学部、同大学院で工学学士・修士を取得。その後、多角的な視野を獲得するために、英国London School of Economicsにて経済学修士、米国Northwestern大学Kellogg Graduate School of ManagementでMBAを取得。京都、ロンドン、シカゴでの生活と学びを通じて、都市、テクノロジー、ビジネス、政治経済地理等の社会科学を横断する独自の視点を磨く。 【目次抜粋】 ■第1章 日本の未来を切り拓く国際教育 ■第2章 国内外におけるインターナショナルスクールの立ち位置 ■第3章 次世代型世界標準カリキュラム「国際バカロレア(IB)」 ■第4章 Aoba-BBTによる教育改革の取り組み ■第5章 テクノロジーの進化と教育の未来
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-1巻1,430円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【”自分らしさ”ってナニ!?】令和世代のギャルモデル17名が語った、過去、現在、そして未来の自分ヒストリー。ギャル雑誌『egg』&『nuts』の人気連載が前代未聞のコラボレーション 夢のオムニバス・ブックとして登場!! コンテンツ ▽ 004 egg × nuts[GAL’S HiSTORY]コンテンツ 006 egg models! 008 File No.01@きぃぃりぷ 2019年6月号掲載 014 File No.02@聖菜 2020年4月号掲載 020 File No.03@あいめろ 2020年9月号掲載 026 File No.04@ももあ 2021年4月号掲載 032 File No.05@erica 2021年9月号掲載 038 File No.06@みりちゃむ 2022年5月号掲載 044 File No.07@まなぺこ 2023年1月号掲載 050 File No.08@おひな 2023年6月号掲載 056 File No.09@あいみん 2023年12月号掲載 062 File No.10@あいさ 2024年6月号掲載 068 nuts models! 070 File No.11@ぴと 2020年 nuts vol.1掲載 076 File No.12@かとみか 2021年nuts vol.2掲載 082 File No.13@あやか 2021年 nuts vol.3掲載 088 File No.14@せいせい 2022 nuts vol.4掲載 094 File No.15@アンジェ 2023 nuts vol.5掲載 100 File No.16@れいぽよ 2023 nuts vol.6掲載 106 File No.17@原ちゃん 2023 nuts vol.7掲載 112 egg×nuts History Data Bank
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 デザイナーでアーティストの小泉智貴。服飾専門学校ではなく、国立大学在学中から独学で服作りを始めた異才の人。 2019年2月、世界的に有名なスタイリストであり元『LOVE』マガジン編集長、現『Perfect』マガジン編集長のケイティ・グランドにインスタグラムを通じて才能を見出され、初となるファッションショーをニューヨークで開催。マーク・ジェイコブス、メイクアップアーティストのパット・マクグラス、ヘアスタイリストのグイド・パラオが全面的にサポートとして携わった。この一夜を境に、世界で活躍の幅を広げていく。 2020年、LVMHプライズ優勝者の1人に選出。2021年には、東京2020オリンピックの開会式で国歌斉唱を務めたMISIAが「TOMO KOIZUMI」のマルチカラードレスを着用し話題を呼んだ。同年、毎日ファッション大賞受賞。 また、ニューヨークのメトロポリタン美術館やオーストラリアのヴィクトリア国立美術館にアーカイブ作品が永久収蔵されている。顧客にレディGAGA、サム・スミス、宇多田ヒカル、渡辺直美など。「情熱大陸」でも特集され話題に。 vogue編集長アナ・ウインターもその才能を認めるが、SS AWの年2回のコレクションで企業のスケジュールを要求する大手ファッションコングロマリットからの誘いを断り、独自のクリエイティブで世界展開を図っている。 本書では、服飾専門の教育を受けていない彼が、どうやってクリエイティブを紡ぎ出すか、そしてそれをどう世界に向けて発信するか、クリエイターの秘密を使用する道具なども含め具体的に、ビジュアルと文章で語る。小さなところからスタートできるSNSやマーケティング、ビジネスの手法もアドバイスする。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 やっぱり、「干支詣で」は、面白い! 2025年の巳年は、再生力と変化をもたらしてくれる一年です。 今までの努力が実ることもあり、環境や人間関係も変わることもあり、過去の概念がガラリと変わって新しい自分に気づくこともある一年になることでしょう。 蛇神様のお導きで今年は、金運、財運引き寄せちゃいましょう! 北海道から九州まで厳選神社を掲載しています。 巳年と相性の良い丑年、酉年、申年生まれの人にもおすすめです。
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-怪異や妖かしに立ち向かう一休宗純の壮絶な生涯を描いた傑作室町伝奇小説 鉛丹侯は口をいっぱいに開いた。唇を失った彼がそうすると、髑髏が笑ったようだった。その、恐ろしい笑い顔の、呉藍色をした口の奥から、暗い色をした粘液が溢れ出した。粘液は黒よりも暗い色をしていた。涅色――海底で何億年もかけて溜まった泥の色だ。一休が感じた、夜行城を包む気配の色だった。(「尊氏膏」より) 第58回日本推理作家協会賞短篇部門候補の「東山殿御庭」ほか、一休宗純の活躍を描いた短編集。 *尊氏膏 *邪笑う闇 *甤(ずい) *應仁黄泉圖 *朽木の花 *東山殿御庭 ●朝松健(あさまつ・けん) 1956年札幌生まれ。東洋大学卒。出版社勤務を経て、1986年『魔教の幻影』でデビュー。ホラー、伝奇など、幅広い執筆活動を続けている。2006年『東山殿御庭』が第58回推理作家協会賞短編部門の候補となる。近年は室町時代に材をとった幻想怪奇小説〈室町ゴシック〉、一休宗純を主人公とした〈一休シリーズ〉、かつて誰も書かなかった〈異形の戦場〉と化した京都を描いた『血と炎の京』で高い評価を得ている。
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-“天の瓊矛”争奪戦! 中世神話の異様な世界を舞台に展開する怒涛のストーリー 神代より伝わる秘呪具“天の瓊矛”が大内裏から強奪されたのが怪異の始まりだった。局地的な大地震が起き、太陽は二つに分かれ、熱海沖には一夜にして魔神の横顔にも似た島“真仏島”が隆起する。強奪に巻き込まれ惨殺された辻君の無念を晴らすため、瓊矛奪引に立ち上がった一休宗純の前に、神、仏、魔王を超えた存在“魔仏”たらんとする六代将軍・足利義教、魔少年・赤松貞村、謎の神官・吉田憲法らが立ちふさがる……。長編伝奇時代小説。 ●朝松健(あさまつ・けん) 1956年札幌生まれ。東洋大学卒。出版社勤務を経て、1986年『魔教の幻影』でデビュー。ホラー、伝奇など、幅広い執筆活動を続けている。2006年『東山殿御庭』が第58回推理作家協会賞短編部門の候補となる。近年は室町時代に材をとった幻想怪奇小説〈室町ゴシック〉、一休宗純を主人公とした〈一休シリーズ〉、かつて誰も書かなかった〈異形の戦場〉と化した京都を描いた『血と炎の京』で高い評価を得ている。
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-混沌の時代・室町の闇を討つ! 恐るべき陰謀に挑む一休の激闘を壮大なスケールで描く 青墨色の闇の中、“邪宝剣”八支刀三柄剣が十賊色に輝き、殺戮と焼尽の幕が切って落とされた。終わらない旱天に流行病、続発する民衆の暴動。時は正長元年、南朝復興を叫ぶ伊勢国司・北畠満雅は、伊勢裡宮に伝わる秘法により次代の帝・彦仁王の魂魄を抜き取った! 彦仁王の魂は、“器”と定められた虚丸の肉体に憑依する。放浪の僧・一休宗純は二人の少年を救うべく、伊勢裡宮へと旅立つ。“黒衣の宰相”三宝院満斎、北畠満雅、“旧司等”の神々を祀る裡宮の血族、それぞれの思惑は……。長編伝奇時代小説。 ●朝松健(あさまつ・けん) 1956年札幌生まれ。東洋大学卒。出版社勤務を経て、1986年『魔教の幻影』でデビュー。ホラー、伝奇など、幅広い執筆活動を続けている。2006年『東山殿御庭』が第58回推理作家協会賞短編部門の候補となる。近年は室町時代に材をとった幻想怪奇小説〈室町ゴシック〉、一休宗純を主人公とした〈一休シリーズ〉、かつて誰も書かなかった〈異形の戦場〉と化した京都を描いた『血と炎の京』で高い評価を得ている。
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-招くは闇、赴くは魔界! 中世・室町を舞台に邪宗の徒や妖物と死闘を繰り広げる 解き放たれた魔燈が暗黒き炎を点すとき、海を渡ってきた魔“悪巣(あくす)”があらわれた。四代将軍・足利義持の懸命の願いを受けた放浪の僧・一休宗純は、五代将軍・義量を“悪巣”の呪詛より救うため、彼に伴い鯖街道を若狭小浜へ向かう。道中に待つは敵の放った最強の忍びたち、そして“悪巣”の妖術による奇怪な罠。一方、“黒衣の宰相”三宝院満済も邪悪な秘術を使い陰謀を巡らせる……。長編伝奇時代小説。 ●朝松健(あさまつ・けん) 1956年札幌生まれ。東洋大学卒。出版社勤務を経て、1986年『魔教の幻影』でデビュー。ホラー、伝奇など、幅広い執筆活動を続けている。2006年『東山殿御庭』が第58回推理作家協会賞短編部門の候補となる。近年は室町時代に材をとった幻想怪奇小説〈室町ゴシック〉、一休宗純を主人公とした〈一休シリーズ〉、かつて誰も書かなかった〈異形の戦場〉と化した京都を描いた『血と炎の京』で高い評価を得ている。
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-ニコラ・テスラの暗殺事件を追っていた。 本当にオットーはニューヨークにいたのだろうか? そして、テスラを殺したのだろうか?もしそうだったらー、 主犯者はオットー・スコルツェニー がマドリッドで67才で死去。葬儀も行われていた。彼はモサドと取り引きし、捜査対象記録から抹消してもらっていた。ユダヤ人虐殺には関わっていないので、戦後の裁判で2年の刑期を終えていた。彼は戦前、エンジニアでその腕を活かして南欧で生計を立てた。 しかし、戦犯としてイスラエルに追われていた。 ナチスドイツの戦略司令官に抜擢される前、イギリス、フランス、アメリカを手玉に取る作戦を立て実行に移していた。 彼の名を不動にしたのはイタリアの独裁者ムッソリーニが民衆に幽閉された時、パラシュート降下部隊を指揮し彼を救出した手柄だった。 また、ドイツ兵からアメリカに潜入するスパイを選抜し4万人を送り込んだ。この男はベルリン陥落前から、ヒトラーのドイツ脱出作戦に関わっていたはず。 マドリッドで葬儀を出したあと、彼は新しい身分証を作りアルゼンチンへ脱出した。そこでセメント会社を起こしナチス高官のアルゼンチンでの基地造りを支援していた。 ナチスの街はアルゼンチンの北部に今も存在する。小さな街に7万人のドイツ系移民が住む。そこの大きな農家の地下室に作戦室の様な空爆にも耐えれる様な民家があった。FBIファイル以前に、ソ連のスターリンは「ヒトラーはドイツを脱出した」と言う。 スコルツェニー の話は具体的で、チームでOSSの武器取引を装い、ニューヨーカーホテルに泊まり込んでいたのだ。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万点のレシピから「一生つくり続けたい」と好評なレシピだけ厳選しました! 1981年10月の創刊以来、雑誌ESSEでは毎号さまざまな料理企画を掲載し、おいしいレシピを世の中に送り出してきました。 常に読者アンケートを実施し、「本当においしい」「何度もつくっている」と反響のあったレシピを集計・分析。読者の声を参考に、よりおいしいレシピを求めて料理家の方々とともに開発し続けてきたのです。 そのなかには、長年にわたって読者の皆さまに愛されてきたレシピや、伝説の料理家の究極のレシピなど、時代を超えても色あせることのない料理がたくさんあります。 累計5万点を超えたレシピから、とくに人気の高いレシピを厳選し、珠玉レシピを集大成した最強の一冊を完成させました。 どれもESSEの歴史を彩ってきた魅力あふれるレシピばかりで。覚えれば「一生もの」になること、間違いなし! 読者、ライター、歴代編集者など実際つくった人の、熱い推しコメントも注目です。 自信をもってお送りするレシピを、ぜひ日々の食卓にお役立てください。 ※本書は『エッセ創刊40周年の超ベストレシピ』(2021年10月発行)のサイズを変更して再編集し、コンパクト版として発行したものです ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●平日にがんばらなくても、見た目も味も大満足。そんな「2皿ディナー」が満載の1冊です。 毎日、休みなく続いていく食事づくり。 でも、いつも100パーセントの力でがんばっていると、体も心も疲れてしまいます。 料理を嫌いにならず、日々無理なく、気持ちよくキッチンに立つためには、力の入れどころと抜きどころのメリハリをつけるのが大事。 そこで、忙しい平日は「まずは2皿つくってみよう」と決めるのはいかがでしょう。 メインに1皿、サブに1皿。余裕があるときだけ、もう1皿足してもいい。 そんなふうにシンプルに考えれば、気持ちもずいぶん楽になるはずです。 この本では平日の晩に約20分でつくれて、見た目も食べごたえも満足できる「2皿ディナー」のレシピをそろえました。 さらに、料理がもっとスムーズになる行正家のキッチンの工夫や、ふだんの食事がぐっと楽しくなるテーブルセッティングのアイデアも紹介しています。 この本が、皆さんの平日の料理を少しでも楽に、そして日々の食事をもっと豊かにする手助けになればうれしいです。 ※本書は2008年発行『行正り香の2皿ディナー』を再編集した改訂版です ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人にも、環境にも心地よい。「和のある暮らし」をご一緒に。 信州に生まれ育ち、ずっと暮らしてきた料理研究家・横山タカ子さんの、四季の自然に寄り添った、小さいけれど奥深い暮らしをご紹介します。 横山さんの暮らしを改めて振り返ってみると、昔ながらの日本人の暮らしの知恵=「和」のある暮らしなのだと気づきす。 横山さんも、かつては洋装で洋食一辺倒の暮らしをしていたことがありましたが、「和のある暮らし」を始めてみると、全身が喜ぶことを、身をもって感じたといいます。 「洋装一辺倒だったところを気軽な和装に変え、バターと生クリームの洋食から、にぼしのだしと発酵食を取り入れた和食へ。ぐるりと一周してもとの場所へ還るように、『和のある暮らし』をはじめると、みるみる疲れにくい体になり、気づけば頬にあったたくさんのシミが消えていました」(「はじめに」より) この本で紹介している「和のある暮らし」は、横山さんが無駄を省き、長年続けることができた、誰にでも取り入れやすいものばかりです。 四季の恵みを手仕事に取り入れ、小さいけれど豊かな暮らしを満喫する。 そんな、心にも体にも、自分にも家族にも、そして自然環境にもやさしく調和する暮らしのヒントを見つけてみませんか? ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭は「スタイリングニット」。編んだニットを思う存分楽しめるよう、スタイリングを含めてご提案。表も裏も楽しめるリバーシブルニット、ラブリーなニット&クロッシェ、冬のおしゃれ着・レディなニット、グラデーションニット、ふわふわ毛糸のパンツなどたっぷりお届けします。連載記事も充実。 ※本書は同名の出版物(紙版)を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※掲載情報は、出版物発売当時の情報です。 ※実物大とは、出版物に掲載された際のサイズです。 ※プレゼント企画にはご応募いただけません。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 【Contents】 ルナヘヴンリィの花だより 中里華奈 編んだらとことん着回したい スタイリングニット 風工房 宇野千尋 奥住玲子 YOSHIKO HYODO 原田カサンドラ 大田真子 河合真弓 柴田淳 yohnKa かんのなおみ ATELIER *mat* 野口光の、ダーニングでリペアメイク michiyoの4size knitting あみものピープル 中西俊介さん リバーシブルニッティング 伊藤直孝 釣谷京子 岡 まり子 玉村利恵子 岸睦子 奥住玲子 世界手芸紀行 インド 布の宝石 カシミールのカニ織 レディなニット 岡本啓子 森 静代 福を呼び込む縁起もの 松本かおる 東海えりかの楽しい編み込み スマホとCASIOのラベルプリンターで オリジナルラベル 自由自在 魅惑のグラデーション atelier tricot (小林真紀) 大瀧理保子 岡本真希子 岸睦子 津曲健仁 鎌田恵美子 武田敦子 笠間綾 ふんわりあったかけいとのパンツ 岡まり子 「秋冬糸研究」 Chappy Yarn の世界の手染めを巡る旅 ラニベンドーレ Let's Knit in English! 西村知子の英語で編もう 読んで調べて編んでみた 林ことみのHappy Knitting ラブリーなニット&クロッシェ 川路ゆみこ 河合真弓 YOSHIKO HYODO 岡 まり子 Let's Knit in English! 番外編 文章パターンでソックスを編もう 西村知子 志田ひとみのクチュールアレンジ 花模様のプルオーバー 岡本啓子のKnit +1 ビギナーのための 新・あみ機スイどん講座 シルバー編物研究会 奥村利恵子 私のニットアルバム 「編み師のあみつぶし」203gow
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 流行りのハイトーンやグラデーションカラーのほか、一般的になったインナーカラーから推しカラーまで、 ヘアカラーリングに特化したヘアカタログ。ホームカラーや色を綺麗にキープするヘアケア、 カラーが映えるヘアアレンジも紹介。1冊まるごとカラーリングを楽しむ本です。 色別ヘアカタログには、カラーレシピとして使用するカラー剤についても掲載。 カラーリングを楽しむ意識が高い女性からプロまでをターゲットとした、 今のヘアカラーシーンがわかるムックです。 〈進化し続けるデザイン革命の旗手!〉LECO & QUQU 最新カラースタイルシューティング 〈好きな色の割合で選べる〉カラー × 面積別ヘアカタログ 〈テクニック別〉簡単おしゃれヘアアレンジ 〈初めてでもできちゃう簡単ガイド〉セルフで叶えるデザインカラー 〈知っておきたい〉ヘアカラーのキーワード 〈個性を引き立てるとびきりのカラーが勢揃い!〉マルチカラー Collection 〈ヘアカラーをもっと長持ちさせたい!〉毎日のケアで色落ちを防ぐ8つのテクニック 〈色落ちもプリンも怖くない!〉伸びたハイトーンヘアの対処テク 〈broocHの高岡沙紅良さんが答える!〉ヘアカラーにまつわるQ&A 〈プロが選ぶ最旬ヘアカラー〉Salon Staff Hair Snap 〈一部サロンで特典付き!〉サロンガイド
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1991年9月に道東初の道立美術館として開館した北海道立帯広美術館。 40年に渡りその活動を支えてきた帯広美術館振興会の軌跡をたどりながら、その寄贈作品を軸に、道東の美術とバルビゾン派をふくむ西洋の美術から、緑豊かな自然を舞台に描かれた十勝に相応しいコレクションを紹介します。 1984年の誘致促進期成会に始まり建設協力会を経て、開館後の1992年からは振興会として美術作品の寄贈や展覧会、教育普及事業の共催、作家研究事業への支援などを続けている同会と美術館の深いつながりを知ることができる図録です。 ※本コレクション選は、北海道立帯広美術館で2024年11月1日~12月22日開催の同名特別展図録として刊行されたものです。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版にポスターの付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。 2024年12月29日、30歳の誕生日を迎えられる秋篠宮家の次女・佳子さま。 国内各地のお出かけや外国公式訪問での魅力的な笑顔の写真を中心に、30年の歩みをまとめた1冊です。 成年皇族として臨まれるご公務のひとコマや、幼少期やティーン時代のスナップなど 未公開写真も含め175カットを掲載。華麗なロイヤルファッション、“佳子さま売れ”アイテム、 ヘアアレンジの変遷など特集ページのほか、優美な振袖姿のポスター付録も。 誠実さと親しみやすさで人々を魅了するプリンセスの、保存版ビジュアルブックです。 ★特集1★令和の愛されプリンセス 世界を魅了するスマイル 華麗なる佳子さまのファッションスナップ ★特集2★成年皇族としてはつらつと 佳子さまヒストリー 思い出アルバム 天皇ご一家系図
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数17万人超え!「失敗なく作れて本当においしい」と評判の著者待望のスイーツレシピ本 元パティシエの著者が、パウンド型、丸型、マフィン型の3つの型で作れる絶品レシピを伝授。 レシピはどれも、スーパーで買える身近な材料で簡単に作れるものばかりです。 再生回数120万回超えの「レアチーズケーキ」をはじめ、「チョコマフィン」「スフレパンケーキ」などYouTubeで大人気のレシピはもちろん、新作メニューも数多く掲載! お菓子作り好きな方はもちろん、初心者でも感動するほどおいしいお菓子が作れます! ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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-「…帰らないでって言ったら失望しますか?」 仕事に追われ、彼氏もいないまま昔の片思いを引きずっている葵。 その相手は、高校の時の家庭教師で優しい医学部生・矢口だった。 自分が夢を叶えた今、矢口先生もお医者さんになっているんだろうなと思っていたある日、連日の残業が原因で体調を崩してしまう。 運ばれた先の病院で葵を診察してくれたのは、昔と変わらない優しい声の矢口先生で…!? 【※本作品は『君の全部、ちょうだい?~再会から始まる溺愛診療~』1~5話を収録した合本版です。重複購入にはご注意ください。】
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-【内容紹介】 経営企画部⾨の⽴ち位置は企業規模や業態など会社ごとに異なりますが、本書ではその本質的な役割を「会社の中⼼部で企業価値向上をリードすること」であると捉えます。 そしてその機能を、全社レベルでの重点推進課題や部⾨横断課題について経営者や経営ビジョンの意を汲み、「その推進に必要な情報や意⾒を⼀元的に整理・集約し(機能1)」、「集約した情報を価値を⽣むストーリーへと転換し(機能2)」、「価値を⽣み出す活動へと現場を駆り⽴てるコミュニケーションを促進する(機能3)」組織であると定義します。 この定義による経営企画部が担うべき役割と機能そして具体的な仕事について、さまざまな業種の経営企画部⾨にコンサルティングを⾏う6名の執筆陣がその基本的な内容を押さえつつ、実務上の課題解決につながる実務ポイントを図表を使って端的に解説していきます。 これにより、基本知識にとどまらず、経営を⽀える戦略的な仕事に必要なスキルや実務ポイントが具体的に理解できるようになっています。 また、戦略フレームワークの使い⽅や関連する法務知識、さらにはスタッフおよび管理者の⼼構えなども含め、経営企画部⾨での⽇常の働き⽅がわかる内容で構成していることも本書の⼤きな特徴です。 【目次】 経営企画部の社内・社外関連図 第1章 経営企画部の役割と機能 第2章 ビジョン・戦略策定と進捗管理 第3章 経営基盤の強化と運用 第4章 特定の経営課題への取組み 第5章 経営企画部員に必要な知識とスキル 第6章 経営企画部員としての心構え 付録1 経営企画部専門用語集 付録2 経営企画部お役立ち情報源
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 支えあう。向き合う。溶け合う。 タローさんととし子さんの透明な愛に、 今の私は、ただただ 憧れるばかりです。 ――宮沢りえ 天才芸術家、岡本太郎と そのパートナー岡本敏子。 二人が遺した、激しく熱く純粋な、 男が男のまま、女が女のまま、 愛するためのメッセージ。 「愛している。 好き。 何かしてあげたい。 それだけでじゅうぶんじゃないの。」 (岡本敏子) 「恋愛だって芸術だって、おなじだ。 一体なんだ。 全身をぶつけること。 そこに素晴らしさがある。」 (岡本太郎) ※こちらは2013年に配信開始された同名コンテンツのカバーを新しくデザインし、本文を紙書籍と同じレイアウトで再制作した新装版です。内容に変更はありませんので重複購入にご注意ください。 【目次】 つらぬく はぐくむ ひきあう かさなる ぶつかる あとがき 平野暁臣
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 限界は、考えない。 人間は、はじめから限界のふちに立たされているんだから。 出口を探している、すべての人へ。 なぜ創るのか。なぜ、生きるのか。 岡本太郎から強烈な一撃! 出口が見つからない。 そういうとき、どこでもいい。 ぱっと開いてみてください。 必ず、この中に壁を突き破るヒントがある筈だ。 ――岡本敏子(監修・構成) 「自由」 自分は自由だ、という自信がある人だったら、どんどん創ってみる。 もし、自分がまだ自由でない、と考えるのなら、 それでもかまわないという気持ちで、平気でやってゆけばいい。 「芸術」 生きる日の喜び、悲しみ。 一日一日が新しい彩りをもって息づいている。 ※こちらは2013年に配信開始された同名コンテンツのカバーを新しくデザインし、本文を紙書籍と同じレイアウトで再制作した新装版です。内容に変更はありませんので重複購入にご注意ください。 【目次】 自由 芸術 人間 あとがき 岡本敏子
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-ダービーはすべての競馬人の夢 競走馬の生涯に一度きり 競馬界の最大の祭典 日本ダービー 世界のホースマンの夢 ダービーとは 「東京優秀大競走」創設に踏み切った安田伊左衛門 「ダービー馬はダービー馬から」 シンボリルドルフの快挙とサンデーサイレンスの大成功 種牡馬系統図でわかるダービー馬たちの血統 【目次】 PART1 競馬関係者の悲願 ダービー制覇! ・競走馬の生涯に一度きり 競馬会の最大の祭典 日本ダービー ・世界のホースマンの夢 競馬の頂点ダービーとは ・種牡馬系統図でわかるダービー馬たちの血統 PART2 伝説のダービー馬図鑑 JRA発足以前 ワカタカ/カブトヤマ/フレーモア/ガヴアナー/トクマサ/ヒサトモ/スゲヌマ/クモハタ/イエリユウ/セントライト/ミナミホマレ/カイソウ/マツミドリ/クリフジ/ミハルオー/タチカゼ/クモノハナ/トキノミノル/クリノハナ/ボストニアン/ゴールデンウエーブ JRA発足以降 オートキツ/ハクチカラ/ヒカルメイジ/ダイゴホマレ/コマツヒカリ/コダマ/ハクシヨウ/フエアーウイン/メイズイ/シンザン/キーストン/テイトオー/アサデンコウ/タニノハローモア/ダイシンボルガード/タニノムーティエ/ヒカルイマイ/ロングエース/タケホープ/コーネルランサー/カブラヤオー/クライムカイザー/ラッキールーラ/サクラショウリ/カツラノハイセイコ/オペックホース/カツトップエース/バンブーアトラス/ミスターシービー グレード制導入以降 シンボリルドルフ/シリウスシンボリ/ダイナガリバー/メリーナイス/サクラチヨノオー/ウィナーズサークル/アイネスフウジン/トウカイテイオー/ミホノブルボン/ウイニングチケット/ナリタブライアン/タヤスツヨシ/フサイチコンコルド/サニーブライアン/スペシャルウィーク/アドマイヤベガ/アグネスフライト 21世紀 ジャングルポケット/タニノギムレット/ネオユニヴァース/キングカメハメハ/ディープインパクト/メイショウサムソン/ウオッカ/ディープスカイ/ロジユニヴァース/エイシンフラッシュ/オルフェーヴル/ディープブリランテ/キズナ/ワンアンドオンリー/ドゥラメンテ/マカヒキ/レイデオロ/ワグネリアン/ロジャーバローズ/コントレイル/シャフリヤール/ドウデュース/タスティエーラ/ダノンデサイル PART3 DATA編 日本ダービー全レース結果(第1~91回) 日本ダービー馬の3代血統表&戦績表
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新潟県の味噌製造元と管理栄養士が考えた、からだとこころがよろこぶおみそ汁レシピ240 本書では、定番のおみそ汁はもちろん、季節の食材を使ったり、びっくりアレンジで元気モリモリになれたり、ダイエット効果も期待できたり、、つかれたからだをいたわる、そんなさまざまな毎日にやさしく寄り添ったおみそ汁のレシピを集めました。 1章【栄養満点!パワーおみそ汁】では主食にもなるような一杯、ボリュームやスタミナアップの一杯、元気モリモリになれる一杯などが盛りだくさん。 2章【おいしく食べてキレイに!ラクやせおみそ汁】ではダイエットメニューの一杯、美容やキレイになりたい一杯などヘルシーなおみそ汁が満載。 3章【免疫力アップ!ご自愛おみそ汁】では体調や体質改善、身体のお悩み別、具材の効果的な組み合わせなどが豊富。 自分自身のからだの調子や食べたい食材に合わせて、組み合わせは無限大です。 きっとあなたを支えてくれるおみそ汁が見つかるはずです。 【目次】 1章 栄養満点!パワーみそ汁 2章 おいしく食べてキレイに! ラクやせみそ汁 3章 免疫力アップ! ご自愛みそ汁
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-直木賞受賞作「ミミのこと」を含む名短篇集。 病気や飢餓をともに乗り越えた戦友・朝日丸と〈ぼく〉。戦後、朝日丸は浪曲師として有名になり、11人の原爆孤児たちを引き取って新聞にも載るが――。 「浪曲師朝日丸の話」と、耳が不自由で売春を生業としていたミミとの切ない純愛を描いた「ミミのこと」という第81回直木賞受賞作を中心に、夜の生活を拒否し、周囲にまったく気を使わない悪妻に嫌気がさして、かいがいしく世話を焼いてくれる女性との再婚を決意するが、その彼女が作った味噌汁の味に失望する「味噌汁に砂糖」、私小説的要素が強い表題作「香具師の旅」など、軽妙なタッチのなかにノスタルジーと深みを詰め込んだ珠玉の短編集。
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-「平穏無事に暮らしたい ただそれだけなのに」 店の売上を盗んだと濡れ衣を着せられホストクラブをクビになったマコト。親の遺した借金返済のため、縁あってニューハーフバーで働くことに。そこで店の用心棒で色男の伊達と出会う。ある日ホスト時代の先輩・川辺と再会し、笑顔を向けるマコト。その様子を見ていた伊達に何故か襲われてしまい…。そして、信頼していた川辺の借金の連帯保証人になっていしまい…。 春をひさぐ浦沢とコンビニ店員・犬尾の儚い恋を描いた短編『夢の中でくちづけて』も収録。 ※当コンテンツは松文館・男子上等!『愛してるとか好きだとか 』『夢の中でくちづけて』の電子再編集版です
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 教養として身につけたい 化粧品成分の必修知識! 化粧品成分検定 エッセンシャル[必修]とは? 化粧品成分を学ぶことの意味や 前提となる正しい必修知識を 得ることを目的とした検定です。 化粧品成分にかかわるすべての方が 学んでおかなければならない 必要不可欠な知識をまとめています。 本書は、化粧品の選び方をより豊かにするための必携の一冊です。 普段何気なく使っている化粧品の成分表示を読み解き、本当に自分に合った製品を選ぶための基本の考えから応用知識までをカバーし、 成分の安全性や効果について科学的根拠と法律に基づいた解説を提供。 世の中にあふれる情報や広告のイメージに惑わされず、自分の肌質や目的に合わせて安心して製品を選べる力が身につきます。 化粧品や医薬部外品の違い、表示ルール、成分の役割について、初めて学ぶ人にもわかりやすくまとめられ、入門者から上級者まで幅広く対応。 特に、化粧品業界で働く方々や敏感肌の方、ナチュラルコスメの愛好者にとって、化粧品成分検定協会(CILA)の認定資格取得も目指せる内容です。 この知識があれば、プロとしてのアドバイス力が高まり、お客様の満足度を向上させるのにも役立つでしょう。 試験に役立つ例題集を収録! 化粧品成分検定エッセンシャル[必修]は、毎年6月と12月に開催! 【目次】 Chapter.1 まず知っておきたい! 化粧品と医薬部外品の定義 Chapter.2 化粧品の成分に関するルール Chapter.3 医薬部外品の成分に関するルール Chapter.4 自然化粧品・オーガニック化粧品・無添加化粧品の本質 Chapter.5 化粧品成分の安全性を考える Chapter.6 もっと知りたい! 化粧品成分Q&A
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “人は血管から老いる” 血栓のない健康な血管で長寿を叶える! 全身に張り巡らされている血管は命の生命線。そんな大切な血管を老化させ、血流を詰まらせるのが血栓やプラークで、最悪の場合は脳梗塞や心筋梗塞など命に関わる重大な疾患を引き起こす要因です。血流を促し、血栓のできにくい状態を維持する血管づくりには、食べ物の見直しが欠かせません。血管は何歳からでも若返る! そのために欠かせない血管強化&血栓予防食材や、誰でも今日からできる血栓つくらない体になるための予防運動を紹介します。 【内容構成】 血栓、血管、血液が最高の状態になる食事 ・血栓を溶かす、つくらない食べ物とは? ・血管内皮細胞を守る「一酸化窒素(NO)」を増やす食材 ・青魚、納豆、玉ねぎ……血管が元気になる&血栓予防ができる食べ物図鑑 血栓を増やさないために見直したい食べ物 血管を老化させ、血栓リスクを増やす気をつけたい食べ物を紹介。 過剰な糖質やトランス脂肪酸、加工肉など、 ゴースト血管が危険!? 血管の基礎知識 血管には動脈、静脈、毛細血管があり、体の機能維持にとってはどれも欠かせないもの。そんな血管が、悪しき食習慣や運動不足などによって、血管がゴースト化し、大切な栄養や酸素が届けられない状態になっている人が増えています。血管や血流の基礎知識や、血栓に関わる最新治療を紹介します。 ズボラさんでも続けられる 超簡単! 血栓予防 食事に加えて、血管の健康維持に欠かせないのが運動。その場でジャンプするだけで、血管が若返るって知っていますか? 監修・伊賀瀬道也先生が考案した「ゆるジャンプ」を始めとした、簡単エクササイズをご紹介。今日から5分始めるだけでも体は変われます! ほか
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