※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 難解に思われがちなブッダの教えを「見るだけノート」シリーズの図解で、入門者にもわかりやすく紹介。 「幸福のカギを握るのはお金ではない」「全員と仲良くしなくていい」「相手ではなく、自分のために生きる」など、人生のさまざまな悩みに答えてくれるブッダの教え。 監修はYouTubeで人気の僧侶・大愚元勝（チャンネル登録者数64万人超）。 この一冊で人生のあらゆる悩みを２時間で解決します。 【監修者プロフィール】 佛心宗大叢山福厳寺31代目住職。慈光グループ会長。僧名「大愚」は、大バカ者＝何にもとらわれない自由な境地に達した者の意。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士号を取得。事業家・セラピスト・空手家といくつもの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。令和元年に、仏教の本質に立ち返って「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、従来の慣習や常識にとらわれない会員制寺院を創設し、新たなスタートを切る。住職としての職務や内弟子僧侶の育成のほか、「仏教の本質と実生活への応用」を学ぶことができる『佛心僧学院』、心技体を備えた次世代の経営者を育成する『佛心経営マンダラ』、仏教を体感で学ぶ『大愚道場』を運営するなど、様々な切り口から仏教を伝えている。主な著書に『苦しみの手放し方』（ダイヤモンド社）、『最後にあなたを救う禅語』（扶桑社）、『人生が確実に変わる 大愚和尚の答え 一問一答公式』（飛鳥新社）などがある。 【目次】 Chapter1 お金・仕事の教え Chapter2 人間関係の教え Chapter3 将来・生き方の教え Chapter4 体と心の健康の教え

※本書は『響け! ユーフォニアム 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編』 『響け! ユーフォニアム 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 後編』を収録した合本版です。 北宇治高校吹奏楽部の活躍を描いた、人気青春小説シリーズ！ 久美子たちは三年生となり、部長=黄前久美子、副部長=塚本秀一、 ドラムメジャー=高坂麗奈の新体制で新・北宇治高校吹奏楽部は始動する。 またもや少々クセのある新入部員に加え、今年は強豪・清良女子からの転入生である 三年生のユーフォニアム奏者、黒江真由が入部したことにより、部内にまたもや波乱が巻き起こる。 はたして久美子たちは悲願の「全国大会金賞」を成し遂げることができるのか……？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Instagramのアカウント開設後、たった1カ月でフォロワー数が10万人を突破し、現在は27万人超え！ SNSで大バズリ中の炊飯器レシピクリエイター「炊飯器ギャル」の初レシピ本です。 家にある炊飯器で誰でも簡単に、しかもおいしくできるレシピ120品を掲載。 料理ほぼ未経験のギャルが、こんな絶品料理を作れるなんて……“料理ってちょろい”。 【著者について】 炊飯器ギャル 炊飯器料理専門の料理研究家でギャル。2023年7月に、料理経験ほぼゼロから炊飯器レシピのInstagramを始め、約半年でSNS総フォロワー数70万人を突破。誰でも作れる手軽さと、老若男女誰でもおいしいと話題のレシピで、テレビや雑誌などでも活躍中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 steady.６月号の表紙は、吉岡里帆さんが登場。巻頭特集は「キレイな体に見える服」をテーマに、スタイルアップが叶う服から、体形のお悩みQ&A、美ボディメイクTipsなど、体形を美しく見せるヒントが盛りだくさんの企画が満載です。さらに、「この夏履きたくなる本命サンダル」「通勤タイム活用術」など、今、気になる情報も盛りだくさん。 そのほか、メンズは神谷健太さん（THE RAMPAGE）やMELOGAPPA、舘ひろしさん×柴田恭兵さん×仲村トオルさんが登場します♡

シリーズ累計100万部突破 『このミステリーがすごい！』大賞受賞作＆連続ドラマ化 『元彼の遺言状』のヒロイン再び 法律相談から殺人事件まで――弁護士・剣持麗子は 今夜も徹夜で街の事件の謎を解く！ （あらすじ） 亡くなった町弁のクライアントを引き継ぐことになってしまった剣持麗子。都内の大手法律事務所で忙しく働くかたわら、業務の合間に一般民事の相談にも乗る羽目になり……。本名も住所も明かさず「武田信玄」と名乗る男に犯罪現場に呼び出されたり、認知症を患っているらしいおばあさんを家まで送ったら首つり死体を発見したり、深夜に次々と舞い込む難題を麗子は朝までに解決できるのか!? （著者プロフィール） 新川帆立 1991年生まれ。アメリカ合衆国テキサス州ダラス出身、宮崎県宮崎市育ち。東京大学法学部卒業後、弁護士として勤務。第19回『このミステリーがすごい！』大賞を受賞し、2021年に『元彼の遺言状』でデビュー。他の著書に『倒産続きの彼女』（以上、宝島社）、『競争の番人』（講談社）、『先祖探偵』（角川春樹事務所）、『令和その他のレイワにおける健全な反逆に関する架空六法』（集英社）など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタフォロワー9万7,000人。 「1品で大満足！」「ふたり暮らしに使いやすいレシピ」と大好評のMYON（みょん）さん、初の本です。 簡単だけどすっごくおいしい！ 食材もあるものでできる！ と、大反響で、Instagramフォロワー数も急上昇中。食べた家族が思わず笑顔になる自信作ばかり。 「いいね」が集まったバズりおかずから、お肉も野菜もたっぷり摂れる主菜、万能ダレ＆ソースまで、大充実の一冊。 ふたり暮らしにちょうどいい、胃袋惚れさせレシピ180品です。 【内容紹介】 MYONの「おかわり！」の声がうれしい 毎日のふたりごはん Part1 いいねが集まった！ バズり＆褒められごはん25 Part2 チキン、豚バラがごちそうに！ ボリューム満点！ 肉おかず Part3 あと一品ほしいときにうれしい 簡単＆時短おかず Part4 一品で満足 丼、のっけごはん、パスタ、うどん Part5 飲みながらでも作れちゃう お酒がすすむ♪ 絶品おつまみ コラム 万能ダレ＆ソース／お手軽サラダ／具だくさんおむすび／とっておきのスープ 【著者メッセージ】 “美味しい”のたった一言だけで 明日も明後日も作りたいと思いませんか？ 「胃袋を惚れさせたい」 「手料理を褒めてもらいたい」 その願いを叶えるために日々奮闘して作り上げてきたレシピです。 全てのレシピが、スーパーで買える食材から、 お家にある調味料だけで作れるものなど、 たくさんの方の日常に寄り添える内容になっております。 これを手に取ってくださる方と、その方の大切な人との日々に より一層幸せで笑顔あふれる時間をお届けできたら嬉しいです。 【著者について】 MYON（みょん／料理研究家・管理栄養士） 食品会社勤務で培った商品開発の経験を活かし、企業のレシピ開発やレシピ動画の製作にも携わる。「胃袋を惚れさせる」をテーマに、一品でも大満足できるガッツリ系ごはんやおかずのレシピをSNSやレシピサイトで発信中。SNSの総フォロワー数は10万人越え（2023年12月現在）。身近な食材を生かしたレシピは、年齢を問わず多くの世代に「忙しい毎日でも作りやすい！」と好評を博し、同棲ふたり暮らしの日常から誕生した定番ごはんが広く支持されている。Nadia Artistとしても活躍中。

准教授・桜咲竜司は、民俗学の知識を用いて、土地にまつわる様々な謎を解き明かす。旧家の遺産相続争いの焦点となった、江戸の鬼門に位置する土地建物。その価値はどうやって決まる？ 小学生が藁人形を発見した？ 誰が誰を呪ったのか？ そもそも、そのような呪詛に効果はあるのか？ 平安の世に繁栄した陰陽師の歴史をひもとく、人気シリーズ第4弾！ 桜咲准教授の推理が冴えわたる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 sweet6月号は、絶賛ドラマ主演中♡ 川口春奈さんが表紙！ トレンドのスポーツシックSTYLEを、sweetらしいロマンティック仕立てで着こなしてもらいました。その他、今すぐ取り入れたいおしゃれ知識満載♡ 可愛いアイテム満載♡ ぜひチェックしてね！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録やクーポンチケット等は付きません。 ※Aぇ! groupの特集ページも収録しておりますが、「Aぇ! group 両面ピンナップ」については電子版には掲載がございません。予めご了承ください。 さぁ！ Tシャツ1枚で出かけられる季節が来たぞ！ Tシャツってその人を映す鏡というか、趣味嗜好もわかったりするからおもしろいですよね。というわけで、表紙のAぇ! groupをはじめ、1冊まるっとみーんなTシャツでご登場。特に「Tシャツ104人SNAP」は、編集部総出の大型企画となりましたので、ぜひご覧くださいませ♡

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 新垣結衣さんが表紙に登場！ 6月号の特集は“口コミお洒落倶楽部” 今月はミューズ界隈の口コミ情報を徹底的にリサーチ！ スタイリストやヘアメイクさん、フリーPRの方々など、トレンドセッターたちのフレッシュな情報を惜しみなくお届けしちゃいます。さらに、河北祐介さんプレゼンツ小顔に見える骨格メイク、プチプラコスメ大賞も。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2024年1月に「GPTs」というChatGPTのカスタマイズ機能が公開されました。これにより、一挙に個人がChatGPTを投資に使えるようになりました。株価チャートをAIに与えて分析・評価を行ったり、AIから投資アドバイスを受けたり、様々な使い方が研究されています。本書は、ChatGPTをどう投資に活用するかを徹底解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 会員数が100万人を突破し（日本最大）いま話題沸騰の初心者向けスポーツジム「chocoZAP」でできる、RIZAP公式ダイエット本です。RIZAP運営の「chocoZAP」は、月額2980円で24時間365日全店使い放題の無人ジム。全国に1000店舗以上展開し、さらに拡大中です。本書があなたのトレーナーとなって効果的なマシンの使い方や我慢しない食事法などを指南。RIZAPが掲げる「一生モノの知識と習慣」を学べ、安価に実践できます。 ※紙版書籍同様に書き込み欄がございますが、電子書籍に直接ご記入いただくことはできませんので予めご了承ください。

現代の日本、山に囲まれた廃村の小さな社でひっそりと生きる土地神の赤鞘（アカサヤ）。そんな彼の元を異なる世界の最高神が訪れ、豊穣と繁栄の神である赤鞘に力を貸してほしいと頼み込んできた。日本の土地神として土地を守り豊かにしてきた技術や知識で、赤鞘は異世界の荒れ地も再生できるのか——？ 「猫と竜」シリーズのアマラ氏による新感覚ファンタジーの文庫化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 テーマは『Me Time!で毎日ごきげん』。「わたしだけの時間」を充実させる情報がいっぱい。優香さん、黒谷友香さんら素敵なGLOW世代のMe Time!の過ごし方取材や、お洒落を楽しむための“効かせ服”8アイテム、好印象で人間関係がよくなる“笑顔メイク”、心身を健やかに保つウェルネスアイテムなど40代の毎日をハッピーにする情報満載！

コミカライズも決定した人気作『復讐は合法的に』シリーズ続巻！ 美貌の合法復讐屋・エリスは様々な依頼を受ける。逆恨みで嫌がらせを繰り返すYouTuberはどのような報復を受ける？ 死亡事件を起こしたブラック企業への反撃の手段とは？ ある犬の身に起きた虐待事件。犯人の正体と罪の所在は？ そして最後に予想外の事件が起きる。エリスが復讐を果たす前に、依頼人が殺人容疑で逮捕され——。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 今月号の大特集は「いまコレ買い！ベスト3」！カバン、ガジェット、フード、アウターなど気になるアイテムの中からプロが太鼓判を押すアイテムだけを3つ厳選してご紹介。猛暑対策企画、アウトドアシューズ企画、ラクちん家電大賞企画も注目です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 ＆ ROSY 6月号はMEGUMIさんがカバーに登場！ 特集は「一流の美の追求者が勢揃い！ ガチ系美容マニアの生態」。MEGUMIさんをはじめ、成分マニア 咲丘恵美さんや美顔器マニア 吉田瑞穂さんなど美のエキスパート達の知識や美容法を豊富にご紹介。メカニズムを知ってもっと楽にヤセる35歳からのダイエットも。ぜひ、お楽しみくださいませ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録やクーポンチケット等は付きません。 ※川西拓実さん（JO1）、BOYNEXTDOORの特集ページもそれぞれ収録しておりますが、「川西拓実 両面ピンナップ」および「BOYNEXTDOOR フォトカード」については電子版には掲載がございません。予めご了承ください。 表紙にはグローバルボーイズグループJO1から川西拓実さんが初登場。〈初夏のシャツ〉をテーマに、変幻自在な魅力を披露しました。巻頭は今年らしい着こなし・アイテムがわかる「トレンドTIPS」大特集！ 今から暑い夏に備えて快適に乗り切る「無印良品の名品服＆小物」ほか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 リンネル6月号はファッション大特集！ 菊池亜希子さん、高山都さんなどおしゃれさんに聞いた「この春、いちばん着たい服。」「春から初夏のごきげんワンピース36」「素敵な大人のシャツスタイル」「清水みさとさんが出逢うリュックとスニーカー」など、今すぐ着たい新作と着こなしのコツをたくさんお届けします。 表紙は奈緒さんが目印です。

東京の大手老舗文具店のバイヤー・榎本史郎は、京都伏見で文房具店を営んでいた祖母の死を機に、店を継ぐことにした。祖母の形見の硯箱に入っていた、謎の大学ノートとファーバーカステルの鉛筆。物に無頓着な親友が突然くれた高級万年筆。転落死したイラストレーター。大学の書道学科で起きた紛失事件。様々な謎や悩みを、史郎が文房具をヒントに優しく解きほぐす。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録やクーポンチケット等は付きません。 お洒落なアラサーはいま、ハンサムなのにどこかオンナっぽい！ 甘さを抑えたシアー服やカットアウト服をセンス良く取り入れるコツを大特集！ そして春夏の定番、白Tが「なんか地味？」にならないために、人気ヘアメイク林由香里さんがメイクのコツをレクチャーしてくれます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 いま、60代の素敵世代に必要なファッションテイストは、品のあるカジュアルスタイル。ずばり「品カジ」です。 でもいざチャレンジすると、カジュアル過ぎて部屋着に見えたり、品を意識し過ぎて古臭い印象になってしまったり……。 そこで今号では「春の品カジレッスン」を大特集。すぐに実践できる品カジコーディネートの基本、靴やバッグの選び方まで、品カジスタイルの攻略法を一から伝授します！ そのほか、首のシワやたるみをケアして年齢感を払拭する「美しい首の作り方」、品カジスタイルで巡りたい「素敵なあの人が足しげく通う大人の銀座ガイド」、パリ好きが教える「永遠に色褪せないフレンチシックの名品たち」も必読です。

ダウンタウン・松本人志の「笑い」はいったい何がすごかったのか？　この３０年間、お笑い業界の頂点に君臨し続けた松本人志。本人が望むと望まざるとにかかわらず、お笑い＝松本人志的価値観となっていたのは間違いない事実だ。テレビマン、評論家、芸人など８人の論客が現代の「笑い神」の革新性と天才性を忖度なしに論じる、禁断の書！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 ※道枝駿佑さん（なにわ男子）、imaseさんの特集ページもそれぞれ収録しております。 InRed6月号のテーマは“自己肯定感を高める！ ご自慢アイテム”。『自信をくれる「メゾンのコスメ」』『気分が上がる海外ブランドのSLG』など、パワー小物を見つけて毎日を機嫌よく過ごすことを提案。ほかにも『夏はTシャツでオシャ活！』『日常で履ける夏の最旬靴トレンド速報』などのファッション特集や、表紙を飾る上戸彩さんのファッションシューティング＆インタビュー、愛希れいかさんが纏うボッテガ・ヴェネタなどを掲載しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 6月号は「理想の暮らしは工夫次第で手に入る」と謳い、おしゃれや住まい、食生活から美容まで暮らしをアップデートするアイデアをご紹介します。注目は「夫婦仲が良くなる部屋づくりのヒント」。実例を交えながら、これからの住まいの設計を提案します。ほかに「白服を制する洗濯術」「サブスクで叶える豊かな日常」「ふーみんママの幸せレシピ」もチェック。

日本のGDP値はドイツに抜かれ4位に——。これに限らず、近年の日本の「凋落」はとどまるところを知らない。そして政権与党の裏金問題が噴出した政治も、官僚の意見を垂れ流すだけのメディアも旧態依然で、まったくアップデートされていないのではないか。天才を殺し、国民を地獄に突き落とし、自己保身しか考えていない「秀才エリート」たちの大罪を告発！ そして「本当に頭がいい」とはどんな人たちなのか——。池田清彦氏が忖度なしに語り尽くす。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 巻頭特集は「別荘・リゾートの300万円以下の家＆月1．5万円からの賃貸」。初夏らしい物件特集です。別冊付録は「よく見る野鳥30種がわかる本」。人気YouTubeチャンネルとコラボしました。そのほか「田舎カフェのつくり方」、「東海4県で見つけた新しい暮らし」も特集しています。

第11回ネット小説大賞受賞作！ 二百年前、謎の霧により陽も月も失った四ツ国。金冥国の公女・暁華（ぎょうか）は、「霊胎姫（れいたいき）」なるものを探す命で国を追放されてしまう。その旅路で再会したのは、かつて禁忌の宮で幽閉されていた青年・俊耿（しゅんこう）。暁華は彼の変わらぬ美貌に驚きながらも共に旅することを提案。永劫の夜、跋扈する夢魔、そして運命に抗う旅がはじまる……！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 登録者数19万人超！（2024年4月現在） YouTubeチャンネル「漢 Kitchen」がついに書籍化！ チャンネルで人気のレシピはもちろん、初お披露目となるレシピも掲載。 ゲストとして出演したralphさん、MARIAさん、SEEDAさんとの対談や、 漢さんの友人・Z李さんとの対談など、読みごたえも抜群です。 視聴者から募集した質問に応えるQ＆A企画もあり、 美味しい料理が楽しめるだけでなく、漢さんのパーソナルな部分も覗ける一冊です。 ＜掲載アーティスト＞ ID \ellow Bucks WILYWNKA eyden Elle Teresa GADORO #KTちゃん サイプレス上野 Sound's Deli SANTAWORLDVIEW Theタイマンチーズ SEEDA CHICO CARLITO D.O 7 ピーナッツくん Benjazzy Homie Kei 梵頭 MARIA MIYACHI ラッパ我リヤ ralph Red Eye Leon Fanourakis 輪入道 ＜特別対談＞ Z李

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 がんばらない！ がまんしない！ それでも脂肪は燃える！！ ぽっこりおなかが気になるからとやみくもにダイエットをしても その脂肪は減りません。なぜなら脂肪の元凶は カロリーのとり過ぎではなく「糖質」だからです。 食べたものが中性脂肪になり、肝臓を経由して細胞にたまる…… この内臓脂肪が増えていくスパイラルを断ち切るのは、 糖質少なめ・たんぱく質多め・食物繊維たっぷりの食事。 体がやせる仕組みを知りつくした名医・栗原先生の 「ごはんを減らせばおかずはがまんしなくてOK！」理論に基づき、 お腹まわりをすっきりさせるための献立を朝・昼・晩の7日間ご用意しました。 アレンジに使える副菜や便利おかずなどのレシピもたっぷり！ かんたんにつくれて一週間で結果が出せちゃうレシピをお届けします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 素敵な私服コーディネートがInstagramで大人気！ 『VERY』『STORY』『éclat』など、数々のファッション誌で初代表紙モデルを務め、長年ファッションアイコンとして活躍する黒田知永子さんのスタイルブックが登場！ ワンピースに特化し、マネしたくなるコーディネートを多数収録した、同世代女性に向けた一冊です。黒、花柄、ニット、特別な一枚など、とっておきのワンピースたちをご紹介！ 黒田知永子（くろだ・ちえこ） 1961年、東京都生まれ。大学生のときに雑誌『JJ』でモデルデビュー。その後、『VERY』『STORY』『éclat』の初代カバーモデルを歴任。テレビ番組やCMなどでも幅広く活躍し、50～60代をはじめ、世代を問わずファッションアイコンとして高い支持を得ている。 雑誌『素敵なあの人』にて、2022年から隔月連載中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病気ではないけれど、健康診断のたびに「数値がちょっと高いですね」と言われやすいのが、血糖値・血圧・コレステロール。そのまま放置して薬が必要になってしまう前に、食事を見直して、健康診断前に焦らない体づくりをしましょう。医者が太鼓判を押す食べ物をはじめ、健康に関する最新トピックなどの情報も盛りだくさん。生活習慣病を遠ざける一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 勇気を持って「捨てる」ことで自律神経を整え、不調を改善するメソッド集です。自律神経の名医・小林弘幸教授が開発したメソッドを100本公開。部屋の片づけを通して自律神経を整えるというメソッドです。服、靴、本、雑誌、書類、文房具、CD、食器といった身の回りのモノをいかに「捨てる」べきかに加え、悩みの大部分を占める対人関係をいかに「捨てる」「整理する」べきかについても解説。

昨年11月に逝去した第3代創価学会会長・池田大作。若い頃は目立たなかった青年が、なぜこのようなカリスマ性を持つようになったのか？ また、300万世帯足らずの学会員数を827万世帯にまで伸ばしたその方法はいかなるものだったのか。さらに歴代首相を超える中国との太いパイプを持つことができた理由とは？ その他、池田大作のカネや女性問題、懸案の後継者問題などにも触れていく書き下ろしです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 阪神タイガースを38年ぶりの日本一に導いた岡田彰布監督。「そらそうよ」「アレ」「おーん」と口数少なくとも印象に残る言葉で引っ張るリーダーは、なぜ阪神タイガースを強いチームに変革することができたのか。岡田監督曰く「普通のことを普通にやるだけ」というマネジメント手法＝「人を動かす仕事のやり方」はどんなものなのか。岡田監督と40年来の付き合いがあるデイリースポーツ特別顧問の改発博明氏が明かす「岡田彰布の法則50」をもとに、人物像やその人間力を、まんがを入れながらわかりやすく解説していきます。