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9割の人が間違える!正しいダイエット知識 ~徹底検証!ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント~
ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへ――。 日々編み出される様々なダイエット法に潜む落とし穴・・・ 本書を読めば、正しいダイエットの知識・実践法が身につく! 【目次】 ◆はじめに ◆脂肪燃焼スープで7日間ダイエット ◆糖質制限ダイエットの是非 ◆冷ご飯でお米のカロリーが減る?? ◆ココナッツオイルでお米を炊くとカロリーが半分になる?? ◆トランス脂肪酸の危険性と食品について~マーガリンはプラスチック? ◆日本人の平均的なトランス脂肪酸の摂取量 ◆ベーシックなダイエットの考え方 ◆終わりに -
キケンライン
10分で読めるミニ書籍です(文章量11,000文字程度=紙の書籍の22ページ程度) 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 【書籍説明】 セックスレスに限界を感じてきている主婦、まゆ。 そっけない態度と、会話にならない返事を繰り返す夫のことを愛してはいるものの、レスになってしまった状態を何とかしたいと日々思っているが何もできない自分にいらだちを覚えている。 そんな時、まゆの背中を押したのは友人の和子だった。 彼氏クラブの利用を勧め、断っていたまゆもついに電話をかけてしまう。 自分の中で決めていた、キケンライン(パートナーを裏切らない境界線)を超えずにいられるのか。 【著者紹介】 桜井 涼(サクライ リョウ) 1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなどを執筆中。心の闇を抱える子どもへの取材や心理学を学び、現在はメンタルケア心理士修了課程。資格取得を目指すべく勉学中。 -
新婚さんいらっしゃい!プロポーズ大作戦だべ!
人気長寿番組「新婚さんいらっしゃい!」が45周年を記念し、マンガになって登場! 素敵な男性と知り合ったはいいけれど、初デートで即プロポーズされちゃった! その後も会うたびにプロポーズ…だんだん「プロポーズ攻撃」に慣れてきて…?【この漫画は、朝日放送の「新婚さんいらっしゃい!」で放送されたエピソードをもとに、脚色を加えて作成されたものです。登場人物名はすべて架空であり、番組に出演された方のお名前ではありません。】 -
新婚さんいらっしゃい!新米パパの約束
人気長寿番組「新婚さんいらっしゃい!」が45周年を記念し、マンガになって登場! 就活もせずにパチンコに明け暮れるダメ夫…。結婚前に「パチンコはしない」って約束したくせに! 我慢の限界に達した妻がとった行動とは!?【この漫画は、朝日放送の「新婚さんいらっしゃい!」で放送されたエピソードをもとに、脚色を加えて作成されたものです。登場人物名はすべて架空であり、番組に出演された方のお名前ではありません。】 -
新婚さんいらっしゃい!年の差20歳!ダーリンは息子の友達
気長寿番組「新婚さんいらっしゃい!」がコミックになって登場!バツイチの女性が再婚したのは、なんと息子の幼なじみ。当然、子供のころから知っていたのに、あることがきっかけで恋に落ちてしまい―――!?久しぶりのトキメキにもうこの気持ち、誰にも止められない!【この漫画は、朝日放送の「新婚さんいらっしゃい!」で放送されたエピソードをもとに、脚色を加えて作成されたものです。登場人物名はすべて架空であり、番組に出演された方のお名前ではありません。】 -
カレとアイツと破廉恥営業~カラダが愛した男はどっち!!~
「好きでもない男に、何度もイかされるなんて…!」そしてラブホの薄暗い部屋に抑えきれない喘ぎ声が――。優しくて大人な彼と社内恋愛中の可南。建築デザイナーの彼の新ブランド立ち上げの祝賀会で、つい飲み過ぎて酔い潰れてしまい…。身体を突き上げる激しい快感に目を覚ました可南は、いつもの彼と違うエッチに違和感を覚え、相手を見ると…!? -
ドS双子は野獣すぎ!~センセイ、もっとイイこと教えてあげる~
「先生、教え子とセックスするのキモチいい?」教師の凛子は、酔った勢いで見知らぬ男とエッチしてしまう。処女だったのに、こんな風にロストバージンしちゃうなんて―!もう忘れようと思った矢先、校内で生徒に呼び止められたのだが…「先生、この間はなんで先に帰っちゃったの?」って…も、もしかしてあの時のエッチの相手!?!?まさか教え子だったなんて嘘でしょ――!? それからというもの、旭は授業中でもお構いなしにちょっかいを出してくるが―。さらに旭そっくりな双子の弟・湊までが凛子に急接近!!!クチュクチュ中をかき混ぜられて、後ろから突き上げられて…。こんなことダメなのに、気持ちよすぎてどうにかなっちゃいそう…!この双子、野獣すぎでしょ!? -
兄弟なんてなりたくなかった
「兄弟なんて…残酷だ」そう呟いた目の前の弟は、俺が知らない顔をしていた―…。親の再婚で弟になった・達海は、高校時代の後輩であり、俺の好きな人。でもこんな感情、間違っている。高校時代、想いを告げることなく卒業、もう一生会えないと思っていた。だから兄弟になれたこと、再会できたこと、嬉しくとも辛くともあったんだ…。想いは告げられないのに、一つ屋根の下で一緒に過ごす日々…。達海に上手く接することが出来なくなって、そのうち二人に溝が出来て、会話をしなくなった。これでいい…これでいいはずなのに……こんなにも胸が苦しい―…。達海のこと、好きで好きでたまらない。俺、兄弟じゃなくて恋人になりたい【フィカス】
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