9割の人が間違える！正しいダイエット知識 ～徹底検証！ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント～

美wise編集部

ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへ――。

日々編み出される様々なダイエット法に潜む落とし穴・・・
本書を読めば、正しいダイエットの知識・実践法が身につく！

【目次】
◆はじめに
◆脂肪燃焼スープで７日間ダイエット
◆糖質制限ダイエットの是非
◆冷ご飯でお米のカロリーが減る？？
◆ココナッツオイルでお米を炊くとカロリーが半分になる？？
◆トランス脂肪酸の危険性と食品について～マーガリンはプラスチック？
◆日本人の平均的なトランス脂肪酸の摂取量
◆ベーシックなダイエットの考え方
◆終わりに

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: SMART GATE Inc.
• 掲載誌・レーベル: SMART BOOK
• 電子版発売日: 2016年03月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB