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夜尿
一部ご紹介します。
・子供の体の成長には個人差がある。
・子供の”夜尿”の原因に、排泄器官の発達バランスの遅れがある。
排泄器官が未成熟な頃は、膀胱が小さく、夜間に尿をためられる仕組みができていない。
だが、成長するにつれて、膀胱と尿量を調節できる体に自然となっていく。
一般的には4歳ごろ。ただ個人差で長期間続くこともある。
・ひどければ、治療が必要となることもあるが、夜尿は自然に治る。
・心理的なもの、緊張による不安、失敗への恐怖。
それらが心と体のバランスを崩している。それが夜尿の再発の原因になることが多い。
・対策として、夕食は汁物、塩分の多いもの、フルーツは避ける。お茶など利尿作用のある飲み物はやめる。水と氷。寝る3時間前からは氷だけを舐める。身体を冷やさないように厚着をする。
・寝る前は必ずトイレに行くこと
