臼井由妃のレビュー一覧

やりたいことを全部やる！時間術

マネーの虎、臼井由妃流タイムマネジメント法を「スキマ時間」で知ることが出来る素敵文庫。
『1週間は金曜日から始めなさい』の文庫化作品である(加筆修正、再構成してある)。

いま会社員(総務)で働いている自分にとっては、目からウロコとまでは行かずとも、なるほどなと思い当たる節がある、そんな1冊だった。
私の中で「あえて認識しないようにしていたこと」が結構書かれていて、痛いところを突かれた気もする。
私自身タイムマネジメントにそこまで苦労している訳では無いのだが、趣味に時間を割くことはしたいので、参考になった。面白いので2日で読んでしまった。
文庫サイズだったので、蔵書にして読み直せるのも良いと感じた。

55歳から やりたいことを全部やる！時間術

【55歳からやりたいことを全部やる！時間術】

著者は臼井由妃さん、熱海市の観光宣伝大使もされているんですね！
臼井さんの著書は以前、『1週間は金曜日から始めなさい』を読んで以来ですが、私が入社した当時の上司もそういう感覚で私に仕事のイロハを教えようとしていたと思います。（もっとも、その大先輩は土日も関係ない、と言ってスーツを着て外交しまくっていましたが）

時間は無限ではないので、無駄を省いて必要なことに資源を集中させることが大切と説いています。

その中でも臼井さん自身が『自分が理想とするゴールの姿を決めて生きる』ことを教わって以来、自分が見たい景色に進んでいく行動をとることを意識しているとのことです。

臼井さんは100歳まで書き続ける。最終目標はギネス登録最高齢の著作家と人生の目標を宣言されています。

そのために何をどう考えるか、が満載、私たちにも納得のいく内容が記されている文庫本です。

臼井さんの著書はどれも力をもらえます。やはり第一線でご活躍されている人の行動や言動、思考は何でも参考になりますね。

ちなみに、私の人生の目標ですが、

『120歳まで周りの人に迷惑を掛けずに元気に生きる、100歳時点で50メートル10秒で走る。そして宇宙へは２回は行く』

まだ52歳の私は人生の半分に到達していないこと、そのために周りの方からしっかり学ぶ謙虚な姿勢を、関わった人には感謝の気持ちを決して忘れずに、そして、長い人生ではありますが一分一秒を無駄にせず、地道にコツコツというスタイルを貫きます！

やりたいことを全部やる！言葉術

目的は、「やりたいことを全部やる」、そのためには、どんな伝え方をすれば周囲の信頼を得て味方になってもらえるか
自分の時間を増やすには、「相手の時間を使う」ことが究極なワザです。
「ひと言の力」が人間を動かす
「ひと言の力」がビジネスの成果を生む

が結論です。

気になったことは以下です。

･大変かもしれないけれど、この山を越えたら、もっと高い山に挑める能力が備わる。それに向かって今は、邁進している。
・正直さに勝る発言はない。謙虚に話せば、人は受け入れてくれるのです。
・目の前の人に話かける。あえて、名前を入れて話す。のです。そうすれば、相手を尊重し思いやる気持ちがあればこそできる。
・相手の名前を入れながら会話をすると、丁寧、律儀、真面目が伝わり、あなたに惹かれる人が増えていきます。
・仕事に限らず、プライベートの場でも、何より感激するのは、人から頼りにされることではないでしょうか。
・間接的にほめる。直接ほめが、「瞬間必殺」ならば、間接ほめは、「永遠悩殺」
・残念な人に、「ダメー」ではなく、「惜しい！」と言えばいい。「惜しい！ここを工夫すれば、合格点だね」
・応援や励ましを伝えたいのであれば、「いいね」、「いいじゃないですか」
・「あこがれていました」「気になっていました」で相手のふところに飛び込む

・性別を問わないキラーフレーズ、「心待ちにしています」
・きになるシメのひと言。やわらかい、やさしい、やすらぎを与える
・次につながる断りのひと言。「お断りします」ではなく、「辞退いたします」、「見送らせていただきます」。そしていいのは、頭に、「今回は」をつける
・スルーされない相談メール　
　①自分が相談される立場になってメールを作成する
　②一番聞きたいことから切り込む
　③相談内容を簡潔に書く
　④最後は、？、で締めくくる
　⑤タイミングをはかり送信する
・トラブルの報告は
　①結論を先に、状況や感想や意見は後に書く
　②緊急性、重要性、客観性に注意して伝えるべき情報を整理する
　③箇条書きをつかって、シンプルに書く
・良好なつきあいに求められる文章のポイント
　①正しくわかりやすく
　②相手にも、自分にもストレスを感じさせない
　③時間や手間をかけない
・目標達成が苦手でも、目標にコミットするようアシストすると人は達成できる

・膠着状態になったら、「仮に」を使い、話を振る。「仮に提案」を準備しておく。
・押し切ろうとするのではなく、互いに本音で語れるように工夫をする
・もてなしには、もてなしの言葉で応える
・頼みごとが上手な人は、もっとも重要なことを、ひとつだけ伝える。
・認めるのではなく、受けとめる。「ありがとうございます。教えていただいて」
・ほめ言葉の「さすが・すごい・素晴らしい」は万能のフレーズ
・人に気持ちよく動いてもらうためのコツ
　①　〇〇するだけでいい
　②　アドバイスは１つだけ
　③　進捗状況を見ながら、１点づつ
・ダメ、できない、どうしてというと、拒否と反論と受け止められる
・相手に共感する言葉
　①　わかります
　②　参考になります
　③　勉強になります
　共感につけそえることば、「たしかに」

・対立からのがれる言葉　「それもありですね」
・議論と断ち切ることば　「なるほど」と「ところで」
・発言は、「単、端、短」。１発言１以内
・相手の話を聞いて、要約して相手に返してあげる。わかってくれてありがとう
・人と人を結ぶのは言葉、リアルでも、オンラインでもそれは変わりません。

目次

はじめに
第１章　さり気なく主導権を握るひと言
第２章　欲しい結果を手にするメールのひと言
第３章　自然に味方が増える鉄板のひと言
第４章　オンラインもオフラインも。会議・打合せがうまくいくひと言
第５章　ポジティブな関係性を築く。ＳＮＳの賢いひと言
終章　勇気がみなぎるエールのひと言

ISBN：9784532199883
出版社：日経BP 日本経済新聞出版本部
判型：文庫
ページ数：240ページ
定価：800円（本体）
発売日：2020年10月01日第1刷

やりたいことを全部やる！メモ術

整理が難しいとき、書き出すことでスッキリできます。
書き出すことでムダをあぶり出し、余計なものを、「捨て去り」、本来の目標や夢に「集中」して、それを実現していくための本です。

①書き出す　⇒　②捨てる　⇒　③集中する　　を行うことで　やりたいことを全部やる

×　一度に何でもやろうとする　⇒　自己分析ができてない
〇　自分を不自由にしているものを書き出して、やらなくていいものをどんどん捨てていく　⇒　残った物事を集中して挑んでいく

緊急度と重要度のマトリックス

Ａ　緊急かつ重要　何がなんでもやる　〇
Ｂ　重要だが緊急でない　今やる必要はないが、投資効果が高い　◎　成長するためにはここを頑張る
Ｃ　緊急だが重要でない　重要でもやってはいけないことがある　△
Ｄ　重要でも、緊急でもない　やってはいけない　×

書ききれないことは付箋にメモして貼っておく　⇒　かさばらない　⇒　すんだら、捨てるのも簡単

アナログの筆記具を使う　ノートと、手帳　スマホは電池がきれると使えない

メモのポイント　①いつでもメモできる　②迷わず書く　⇒メモすれば　記憶は確かになる　⇒忘却の被害を最小限にできる

トヨタの７つのムダを排除する　⇒　まず　ムラ・ムリ・ムダ　を無くし、生産性を高める
　①作りすぎのムダ、②手待ちのムダ、③運搬のムダ、④加工のムダ、⑤在庫のムダ、⑥動作のムダ、⑦不良をつくるムダ

時間は、効率的につかわないと、ムダが生じます
スケジュールに調整時間を入れておかないと、対処ができなくなる　⇒　スケジュールは５０％だけ埋める
きっちり、きれいに書かなくてもいい
逆算シートをつかって計画を立てる
カレンダーにメモをいれて、目標を明示する
１週間を３つにわける　月火水　３日で仕事をかたづける　木　検証の日、進捗の確認、問題のチェック　金　攻撃の日　資料作成、アポ入れ、仕事の備え
月に１回空白の日を入れる
スケジュールは、プライベートから入れること
資料はＡ4をベースにして、持ち歩く
仕事は８割をルーティーンに、のこり２割を自分独自の仕事に充てる

人間関係も整理する　仕事がはかどるとアンチもでてくる　この人の役に立ちたい　と思える相手だけを大切にして、それ以外の人間関係はスルーする、かかわらない

人たらし　①相手の話をきちんと聞く　②誰に対しても感謝と親切心を表現　③本人もきがついていないようなところを誉める　④ミスをゆるし、学びに変え相手の信頼を得る

上司のコバンザメ　①コバンザメになって、気に入られるように努力する　②無能な上司を見限りつつ、尽くす。彼を支える仕事を一生懸命にする

名刺に日付、会った状況、顔、身体の特徴など、印象にのこったことを書いておく

名刺整理　不要な名刺を捨てる

友人を掃除する　①人の悪口、グチが多い人　②自慢話、昔話が多い　③リスペクトできるところがない

面倒な人は徐々にフェードアウトする

１００人のファンと１０人の仲間と、１人の大切な人

無駄遣い　⇒　一呼吸置くと、無駄遣いは減る

自分への投資は、無限にハイリターン　スキルや知識を高め、視野や人脈を広げることで生涯年収を高める

もっとも有効な投資、それは、本を買うこと

一流とは、①アウトプットしながらインプットしている人、②現役であること

商品とは、生み出す力＝アイデア力　のこと

モノにしばられない　現役のモノを少数精鋭で回すのが理想

一つ買ったら、二つ捨てる

目次

はじめに
序章　メモで人生のムダをあぶり出す
第１章　時間を牛耳る人になる
第２章　やりたいことに最短距離で届く人づき合い
第３章　資本家思考を持てばお金から自由になる
第４章　モノに縛られない人生

ISBN：9784532199586
出版社：日本経済新聞出版社
判型：4-6
ページ数：224ページ
定価：750円（本体）
発売日：2019年09月02日第1刷

お金持ちはなぜ、靴をピカピカに磨くのか？ 金運を鍛える「倹約」生活のルール

お金持ちの方こそ、倹約しているという意味がとてもよくわかりました。
わたしも、物の価値を冷静に判断して、買い物できるようにしよう。
自己投資についても勉強になりました。

やりたいことを全部やる！メモ術

思考を整理するツール。書き出す。
メモすることが目的ではなく手段。
目的の明確化と目標設定。
優先順位の付け方など実践的。
試してみます

気が利く人だけが密かにやっている 思いを伝える「たった１％」のひと工夫

メールは、スクロールさせない。
オフィスは、真ん中を歩く。
姿勢を正す。などなど

日々の仕事や生活で、ちょっとしたひと工夫が
大きな違いとなります。

楽しく読めます。

なぜ年収3000万円の男はセンスにこだわるのか？

チェック項目5箇所。一流の男になるには、常に「自分は人からどう見られているのか？」ということについて、意識の網を張り巡らすことが、欠かせません、「美意識」というと大げさに感じるかもしれませんが、実はシンプル、どんな状況でも自分のあり方、魅せ方、信念を貫こうとする姿勢を持っている、その生き様が、反映され存在感につながっていくのです。経営状態が悪くなるとか今のポストが危うくなるなど、問題が生じてくると、「美意識」を持っている人であっても「本能的な欲」に支配されるようになる、その最もたるものが「食欲」にあらわれるというのです。サラリーマンの笑顔が差し障りのない「コミュニケーションツール」だとすれば、「エグゼクティブ」の笑顔は、確実にファンを作る「マジックツール」、微笑みの質が違うのです。「美術館はただ絵が飾ってあるというのではなく、その近くには作者の生い立ちや時代背景の説明が書かれていることが多いですから、その絵がどういう状況で描かれたのか、画家の思い入れなども考えながら見ると、より深く細かいところまで堪能でき、感性がとてつもなく刺激される」。「空腹を楽しみ仕事に没頭して、成果を出す。あとに待っている一食に全勢力を傾けたほうが賢明だ」。

55歳から やりたいことを全部やる！時間術

生き方の優先順を変え方を教えてくれる本。
必死に働くことが大事と思い込まされてきた生き方を、人生の残り時間を意識して、何が大事かを考えて生きるほうが良い。
言われてみれば当たり前のことと思うが、実際に必死になっているときは、そんなことを考えずに生きてきた。立ち止まって考えるときに読むと参考になる。
なんかこんな感じの本ばかり読んでいる。

55歳から やりたいことを全部やる！時間術

55歳からの読書は、「知識吸収」から「生き方の投影」と軸足を変化させるとのこと。
時間を掛けて丁寧に本を読むことも考えたいと思いました。

55歳から やりたいことを全部やる！時間術

55歳からは１０年後を想定して、逆算で動く。
お金に余裕が出ているので、無理をするよりも楽しむことを優先にというスタンス。
なぜ、そのスタンスに若いうちになれないのか。
同じことを若い頃からできる気がする。

55歳から やりたいことを全部やる！時間術

辞めたいことリストをなるべく詳しく書いてみる。いいと思ってることを疑ってみる。
やめるべきことを1日2回声に出して確認する。
友達は3人でいいし、期待しすぎない。
仕事や家庭以外の第3のつながりを作る。

地域活動

ボランティアを通して社会との接点を作る。
年賀状をさらりと止める。
あれこれ手を伸ばす自分のペースで学ぶ、生涯学び続ける姿勢は明るく前向きに生きる原動力。　

子供の頃の夢から学びのタネを見つける！

怒りは人生の在庫時間の無駄遣い
笑顔で上書きする。

体力と気力を保つ。
愛嬌を学び直す。愛嬌とは素直に甘えられる潔さ。

笑顔と姿勢に気を配る。鏡の前で口角を上げろ。口を形にして後持ち上げるように意識する。

美しい日本語を意識する。
朝に勉強する。3ヶ月で習得できる資格を取る。

後悔しないために10年後から逆算して仕事の設計をする。

なんだかんだで自分は逃げ切れるので現状維持で充分と言う発想からの脱却、55歳から第二の就職絶好機位の気持ちでポジティブチャレンジ！

どんな時でも有言実行。

副業で稼ぐお金を3段階で考える。
第一段階、30,000から50,000を目標とする。
第二段階、50,000円から100,000円これが最低限の時間自信になるリング自身にあるポジショニング。第3段階100,000円から300,000円、2年以上キープできたなどできたら
独立転職も可能。それなりのルールが必要。

今日は楽しく過ごせましたか？と毎晩自問する。楽しいことを見つけよう。

パートナーと普段の生活が必須、現状に則した人生後半の夫婦の生活設計を話し合う。

親も子供も互いを尊重する暮らしが望ましい。人生も知識も必要。人生後半の暮らしを安定させるには法知識も必要。親の介護に世間体や正義感を求めない。

無理な事は最初から大事。まだ50代だから時間があると先送りするのはもったいない。

今すぐできることから始めよう

元々は『ミリオネーゼになりませんか』と間違えて手に取ったのだけれど…面白くて、というか仕事に行き詰まっていた私にとって耳の痛いことばかりで、最後まで読まずにいられなかった。
人のために役に立てることを、周りの人に提供したいと思いました。

明日、いいことが起きる眠る前の自分への質問――夜、１問答えるだけで明日が変わる

2022.5
とても読みやすかった。「心は厄介だけどコントロールできれば安定した日々が送れる」という言葉が心に残った。生活していて、周りに心を振り回されている時があるから、自分軸を今よりもっと強くしたい。

以下の２つは私が気に入った質問
「１時間前に戻れるとしたら何がしたいですか」→帰宅後だらけてしまうことが多いから、本当は何をするべきだったのか、何がしたかったのか、この質問をとおして、１時間を意識的に過ごしたい。

「その不安はどこから来てますか」心が攻撃や逃避に向かうと疲弊する。心が疲弊する時間は、限りある人生の無駄遣い。不安を許容することも大切。→不安に思うことや落ち込むことがある時は、こんな考え方をしたいな！

明日、いいことが起きる眠る前の自分への質問――夜、１問答えるだけで明日が変わる

臼井さんの著書は多く読ませていただいていますが、どれも読みやすく、心に入りやすいのでとても勉強になります。

自分の心や行動が「立ち止まって、前に進めていないな、、」と悩んだとき、また、そうなりそうなときは臼井さんの著書をお勧めします。

自分の心をリセットして「良し、これでいいんだ、また頑張ろうね！」と背中を押してくれる一冊です。

やりたいことを全部やる！時間術

今の私には響くところがたくさんあって、読んで良かった。
時間はみんなに平等。では、その時間をいかに効率よく過ごすか。
読んでみて、時間の無駄を省く方法がたくさん書いてあったし、考え方を変えて出来るところからやってみようと思いました。

やりたいことを全部やる！時間術

こういう内容こそ、教科書に載せて学ぶ機会を作って欲しいと思えました。
文章も要点がまとめられている中に、経験談も加えられていて、非常に読み進めやすかったです。

やりたいことを全部やる！時間術

何をするにも密度濃く、目的を持って

まずは時間を意識しよう
「自分の時給はいくらか？それに見合う行動をしているか？」

とにかく動こう
「走りながら武器を拾う」

スパスパ決断
「悩んだってたいして変わらない」

時間が生まれると、新しいチャレンジができる
新しいチャレンジができると仕事や人生が楽しくなる
人生が楽しくなると、いい男になる
つまりモテる！

やりたいことを全部やる！時間術

実践できていることが多かったが、未来に向けての時間の作り方を考える良いきっかけになった。、

要約
◯仕事を任せる時
1.あなただから任せるを強調。逆に、誰でもいいから等はNG
2.出来上がった仕事を適切にフィードバック。部下の頑張りがあったからと進言。

◯1週間の使い方
月曜日から水曜日にやるべきことを終わらせる。木曜日は反省。金曜日は将来のための時間（未来に向けての時間を確保
）

◯明日の時間密度を高めるために
予定を書き出し、下記に分類
赤…優先順位高い、相手あり、時間固定されてる
青…優先順位低い、自分一人でもできる
緑…スキマ時間にできる

◯スキマ時間リストを作る
5分、10分で出来ることなど
但し、その場所でしか出来ないこと、他の場所でも出来ることの区別をつけスキマ時間を有意義に使う

やりたいことを全部やる！時間術

時間がないとよく感じてて、何とか時間を生み出す方法はないだろうかと、時間術の本を何冊か読んだうちの１冊。

バリバリやってるビジネスウーマン（経営者）の時間術を書いた本。

タイトルからプライベートで目標を達成する内容かと思っていたら、仕事上での時間術だったので、求めていた内容とはちょっと違った。
参考になったのは、
・時間を節約するよりも、時間をより活かすために１つの行為に２以上の意味を持たせる。
・どんなに時間に追われていても自分がやりたいことをやることが、精神的な余裕を産む。「いつか時間が取れたら」と思っていても時間は増えない。
・時間の手綱は自分が持つ。相手に委ねない。
・名刺交換したときは相手の名前をフルネームで読み上げる。
・あらゆる分野に詳しい人とのパイプを作っておき、わからないことは教えてもらう。
・初対面の人へのメールは、印象に残る１行追信を添えて他の人と差別化する。
・事前準備に勝るタイムマネジメントはない。
・食事を軽視しない。
・パターン化できるものはして、時間節約。