ジェリー・ミンチントンのレビュー一覧

自己肯定感の磨き方

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

悪口を言われてすごく悩んだ1ヶ月。自分が悪いけど相手も良くない。じゃあ自分はどう行動するべき？という課題にすべて答えてくれた本。自分を認める、何をしたいか明確にする、相手に愛を与える。当たり前だけど言語化されて読みやすい。また自分が困ったときにすぐ読めるようにしたい。

自己肯定感の磨き方

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

最近、仕事でモヤモヤすることがあったので、この本を読んで色々と参考になってよかった。
誰に何を言われようとも「自分は価値のある人間だ」という信念をしっかり持ちたい。

心の持ち方 完全版 (ジェリー・ミンチントン)

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自尊心を持つ。自分を責めすぎない。自分で目標を決める。自分を管理する。
他の本にもかいてあることだけど、とても短くシンプルに言い切ってくれる。何度も読み直したい。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

やはり天下最強は「自分が源」
48.自分の人生に起こることすべてに責任をとる

自分との関係が上手くいってないと、他人との関係もうまくいかず、人生のあらゆる面に支障をきたす。
（私的成功の上に公的成功が成り立つという7つの習慣と同じ！）

うまくいっている人の考え方 完全版 プレミアムカバー ミルクティーショコラ

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

4相手を気分よくさせるために、自分が不愉快な思いをする必要はない。
14他人の意見を優先すればするほど、自分の生き方を選ぶ自由を失う。
71あなたの自分に対する信念はあなた自身の信念ではなく、あなたに最も強く影響を与えた周囲の人たちの信念を反映したものにすぎないのだ。
72精神的苦痛を相手に与えれば、自分の苦痛が減るような気がする。
相手をバカにする人に対しては、言い返さずにほほ笑めばいい。
74思考が心の中にふと浮かんできたときは、それに耳を傾け、消えるのを待とう。切迫した要件がないなら、時間を気にしてはいけない。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

人生のバイブルにしたい。
自分が普段考えている「あれ今の自分どうすれば、どうあればいいんだ」と言うスタンス面やマインド面などのモヤモヤが全て払拭される1冊。
自分がどうあれば理想的なのかを常に教えてくれる。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

最近はこの手の本が読みたい気分なので、こちらの本を購入しました。自尊心を高めることが何よりも人生を豊かにするというのは、その通りだと思います。自分の身の回りの環境のせいにしたり人のせいにしたりして目を背けていることが、少なからず自分にもあると思いました。自分を愛せることではじめて他人を愛せる、、、深いですね。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

たまたまラジオで女優さんが紹介されていて、購入。
一日のはじめにランダムに開いて読むと、元気になる本。自己肯定感の低い私には持ってこい、買ってこいの本でした。
これからも出掛ける前に、１頁。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

丁度、自分自身の不甲斐なさに気を病んでいた時に出会った本。読んで気持ちがスッキリして前向きになれた。自分を認めてあげる、自分と他人を同じ存在であると考えない、他人と比較しないこと。

特にお気に入りのページは33他人を変えようとしない、30批判は余裕を持って受け入れる、22.自分を他人と比較しない、20他人に期待しないである。

忘れがちで、実際の場では難しいけど出来るようになれば一気に人生が明るく見えることが書いてある。ざっと2時間で読める本。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

何度も読み直したい一冊。
私が求めていた言葉がたくさんあった。
"人に優しく自分にも優しく"
"自分を認める人と比べない"など
言葉ではわかっていても実践できていない。
この本にはその具体的な方法が100個のフレーズで簡潔に書かれている。実践するかしないかの分岐点は今日だ。今日読んで気付かされたことはすぐに実践していきたい。そしてまた何かに迷ってしまったときは定期的にこの本に戻り内省したい。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

見開き1ページに１つ、全体で１００の様々な考え方が載っている。最初は、またこの手のありがたいお言葉が羅列された啓発本かぁ、と思って読んでいた。

しかし、読み始めると、作者が心理学や脳科学の十分な知識をベースに様々なアドバイスをしていることが分かってくる。
そのため、既に知っているような事でもより詳しくわかるし、何といっても見開き１ページで心構えまでしっかり描かれているのでコンパクトに参照しやすい。
これは時々、拾い読みするのにも最適だと思う。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

うまく行くための考え方が100通り紹介されています。読んでいて納得するものや自分では気づけなかったことが説明されていて新たな発見ができるものとなっています。

なかなか100通り試すことは難しいかもしれませんが少しずつでも実践してみたいと本を読んで思いました。

自分の価値に気づくヒント (ジェリー・ミンチントン)

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

メモ
良いことが起こるのを待つのではなく、その良いことを自分で創造するように働きかけることが大切だ。
自分は成功するに値する人間だと言う信念を持とう。
業績のリストを作成して自分を励ます。
自分の好きな仕事をしている時、あなたは心身ともに深い充実感を得る。
あなたは過去の楽しい出来事を振り返って楽しんでいるだろうか
日記をつけることによって、人生に対する洞察を深め多くの恩恵を受けよう、
ネガティブな独り言に気をつけよう、内なる批判者の言いなりになってはいけない。
思いっきり遊ぶ。
感想
この本は何度も何度も読んでいます。読むたびに発見があります。とりわけ業績のリストは改めて作ることにしました。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

仕事を辞めたばかりで心が荒んでいた時期に、何か栄養になるものをと思って本屋に行った時目に留まった本。買って大正解。
すっかり元気になった現在も、何かストレスを感じたらその日の気分に合うページを目次から読んで読んでいる。その度に、凝り固まった心をほぐして新たな気づきを与え、ポジティブにしてくれる。
この本は私のバイブルになりつつある。
これからもお世話になりますという気持ち。
あらゆる人に勧めたい一冊。

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自尊心の高め方、小学校で教えてよー！！

自尊心が低い事を自覚しながらも、それでも楽しくそれなりに生きてきたけれど、本当に本当にもっと早く教えて欲しかった自尊心の高め方。
自分に起こった出来事のほとんどは自分が行動をとったりとらなかった事が原因と書いてあって、体が熱くなって泣きそうになるくらい、心にずしんと来た。なかなかしんどいけど、それを受け入れられれば自分の人生を自由に創造できる。自分にも周りの人にも同じように大切な個性があって、比べる事にそもそも意味が無くて、尊重しながら生きていく方が建設的。自尊心は周り影響を受けて作られた物だから、当然変えていく事が出来る。
今は勇気をもらえて嬉しくて納得してここに書いているけれど、明日からの毎日できっと出てくる自尊心低めの自分からの言葉で、幸せな生き方を自分から手放さない様に、読み返しながら生きて行きたいなと思いました。良い本に出会えました。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

大事だなって思ったのは質問をする
自分を飾らない。
相手と自分を大事にする。
他人の評価を気にしない。

自分の価値に気づくヒント (ジェリー・ミンチントン)

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

他人に正論を言われるとイライラすることもあるけど、こういう本を通すとスっと自分の中に入ってくることがある。

シンプルかつ抽象的な構成、内容なので自分の具体的な経験に当てはめて読むと良い気付きが得られました。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自分を大切にすることで、周囲を大切にすることにつながる。そんなことに気づかされた本でした。
個人的には『１日に30分、自分のための時間を作る』が重要に感じ、早速業務の予定表で30分の予定を毎朝抑えました、

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

内容がわかりやすく、参考になる事が多かった。
また、自分で考えた事が、本の内容に書かれていると自信に繋がった。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

最初にポジティブに考えれてないかもしれないと気付かせてくれた本。生き方を考えさせられた。どこを読んでも励ましてもらっているような気持ちになった。