ジェリー・ミンチントンのレビュー一覧

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

去年読んだときは、他の自己啓発本が読者に推奨する行動・考え方の部分のみを凝縮した本だと感じ、あまり内容が入ってこなかった。その前提となるストーリーが描かれていないため、自分の実生活への活かし方が想像できず、ピンとこなかった。
しかし今年、改めて読んでみると100の話がどれも実に興味深かった。自分自身が仕事や職場の人間関係に悩んでいて、助けを求めるように本を開いたということが大きいのだろう。

特に印象に残ったのは、人が本屋を訪れたとして、歴史、小説、ビジネス、アート…全ての人が全ての分野の本に興味を持つことはなく、自分の好きな分野があるという話。同様に、私たちも全員から好かれる必要はないし、どんな行動をとっても全員から好かれることはないということ。
自分が落ち込んだり苛立ったりするとき、自分や周りに間違った期待をしていないかを自問すべきである。
また本書で何度も出てくるのは自尊心。自分自身がかけがえのないものであるという価値は、仕事で失敗しようと、何があろうと変わらないことを再三伝えている。

また仕事や人間関係に悩んだときに読み返したい一冊。

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

バイブル的本

今、幸せだと気づいている

自己中心的な人から遠ざかる

どう思われるかよりも、自分が相手をどう思うかを自問する

読み返すと、ハッという気づきがあった

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

タイトル通りに、うまくいっている人の考え方が100個列挙されている。特に気に入った言葉を記録しておこうと思う。
「毎日30分、自分のための時間を確保する」これは忙しいからなかなか難しいように感じるが、時間を捻出して意識していきたいと思う。
「異文化に興味を持つ」これはこの本に載っていると思わなかった。旅行の計画を立てたり、そこの言語や文化について調べることが大切なんだそうだ。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

うまくいく考え方。そうありたいけどなかなか実践できないのか人間ってもので、、、
でも時折、読み返して自分自身を振り返りたいなと思いました。
個人的に響いたのは
いい、悪いという判断をしない。出来事は視点によって価値が変わるから、どうせなら悪いでなくいいと考える。
自分はどうしても負の感情に引っ張られてしまいがちなのでなるべく人生のポジティブな側面に目を向けれるようにしたい。

現在に意識を向ける。私たちは頻繁にタイムトラベルするあまり現在の幸せを忘れている。

今幸せだと気づいている。
私たちは現在の幸せを楽しもうとせず、なんらかの出来事が起こるまで幸せになるのを延期する傾向がある。目標が達成できれば幸せだが、その実現に向かって励んでる今も幸せだ。幸せになるのを未来まで待つ必要はない。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

人間が人間らしく生きるためのヒントを教えてくれる本。考えてみれば当たり前のことでも、普段日常に追われているとつい忘れてしまいがちな、大切な考え方がいくつもあった。
気分が落ち込んだときや、人間関係に悩んだときは必要な箇所を読み返したい。
以下、印象に残った考え方。

▪︎人間関係に関する普遍の真理は、他人を自分の思い通りに変えようとして時間を浪費するよりも、自分の態度を変えたほうが手っ取り早くて現実的だということである。

▪︎能力や所有物は自分の価値とは関係ない。この世に生まれてきたときから、存在そのものに価値がある。

▪︎出来事をプラスに解釈する習慣は、自分にとって常にプラスになる。

▪︎他人よりも自分に頼ることが一番賢い生き方だ。

▪︎自分の感情は自分の責任。意図的に不愉快な思いをさせたりするのではない限り、他人の感情は他人の責任。

▪︎他人から期待される人生ではなく、自分が望む人生を歩むことが大切だ。

▪︎過去や未来の楽しみに耽るより、現在でしか手に入らない本当の幸せを感じる。

▪︎嫌いな人でも長所に目を向ければだんだん嫌いではなくなる

▪︎些細な問題を作り出しているのは自分の心。自分の望み通りに他人は振る舞ってくれないという事実を受け入れる。

▪︎他人に見せつける効果を狙ってものを買えば、勝者のいない競争を果てしなく続ける羽目になる。他人の価値観に従って生きるのではなく、自分にとってどんな価値観が大切かを自問しよう。

心の持ち方 完全版 (ジェリー・ミンチントン)

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

とても読みやすい。
そして、シンプル。

なんか、もやもやしてる時にこの本読むと落ち着く。
自分を取り戻す感覚。安定剤のようなもの。

新しい発見とかはないけど、疲れてるときは読みやすい本しか読めないので、よく頭ぐちゃる人におすすめです。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

Give and take　のGiverであり続けようと意気込んだものの上手くいかず、「自分なんかどうせダメだ」と卑屈な気分になることが多かった、この1年間。
自分は良くも悪くも、ネガティブな性格であることを自覚している。
日々反省もしつつ、自分をひっそりと労わってあげたいと思い購入した。
健全な自尊心を持てば、他人の前で卑屈になることも無く、虚勢を張ったり、批判したりすることも無く、平穏な心の状態で過ごせるようになるはず。

本書では９２項目のアドバイスが紹介されており、中にはどこかで聞いたことがあるフレーズもある。そりゃ、これだけ悩み続けて、「自己肯定感」「自尊心」「ストレス対処」といったテーマの本をつまみ食いしていれば、何となく覚えているもの。いつものようにサクサクとページを進めるのではなく、あえて「ゆっくりと」かつ、「時々声に出して」読んでみることで、ハッとさせられる文章を発見することができた。

後から見返す時のためにメモしておく。

・人に認められようとするのではなく、まずは自分自身を認める。
・愛を駆け引きの道具として使ってはいけない。
・心の中の問題を書きだしてストレス解消する。日記が効果的。
・読書を通じて人間の真理を学び、自分自身について考察する。
・活動のペースを落として、生活の質を上げる。

来年はしっかりと自分を愛せる１年になりますように。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

見開き２ページ毎に、人生がうまくいく考え方が全100個紹介されている。翻訳本としては驚くほど自然に訳されていて読みやすい。

置かれた環境によって響くフレーズが変わる。斬新というより、普遍的なアドバイスが多い。

確かに、この100個を全て実践できれば、周りがどんな環境でも「自分はうまくいっている」と自信を持って生きられるだろう。
ただ、この本が世界でベストセラーになっているという事実からも、「誰にでもうまくいかない時はある」んだなぁと思う。

人生の壁にぶち当たった際、本書を手に取り、開いたページに記されたアドバイスを一つでも実行すれば、一歩ずつ「うまくいく未来」へと進めそうな気がする。

本棚にキープしておきたい、じんわりと前向きになれる一冊。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

今回は、自尊心（自己肯定感）をメインに前作同様、多くのヒントが載っている。多くは既知の内容だが、中には今の自分に刺さるものもあり、考えさせられる。
人それぞれ響くヒントは違うだろうし、読む時期によっても受け取り方が変わりそう。

なんと言っても、見開き1ページでエッセンスが凝縮されているので読みやすい。前作とセットで時々読み直してみたい。マーカーをつけた位置も変わっていきそう。

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

高校生の時に買って読んでいたのか…？
クローゼットで不意に発見しました。

正直内容はあまり覚えてなくて、当時の自分はどう思ったのだろうなんて考えながら読んでいました

所々ちょっと綺麗事すぎんか…と思っても思いっきり信じてやる！という気持ちで読み進めてみました

個人的には、
「39自分の存在そのものに価値があると信じる」
が今までに本気で信じてなかった（？）というか向き合ってなかった考え方だったようで、読んだ時「ええっまじ？」と本気で考えてしまった。

それなりに家族に愛され、良友にも恵まれ、そこそこ良い環境に身を置けているつもりだけど、
自分がいなければもっとスムーズにことが進むのではないか、とか、手伝ったつもりが仕事を増やしてしまったかも、とか…
こういった思考がふとした時に頭を支配して、時には周りの足手まといになるという悪夢にうなされることがある。

ここにいるのは私じゃない方が社会にとって有益なんじゃないか、、そういう考えの元にいたからか、「自分に存在価値がある」なんて迷信だろうと本気で思ってた

ここに書かれていることが全てではないけど、友達にこの本読んで、「存在してるだけで自分に存在価値ってあるんだってー初めて知った」と言ったら、共感どころか、「いや…そうでしょ」と周知の事実のように言われさらに驚いた

マジョリティが正しいと思っているわけではないけど、やっぱり他人と一緒の方が落ち着くこともある。

自分は今生きてるだけで価値のある存在。
実感なんて正直ない。
でも、プラセボみたいな感じ、それで良いんじゃない？信じてやろうと思ってます。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自己肯定感が最近低くなってきたので、読み始めた。
自分を大切にする為に、どんな気持ちで生きるべきなのかが 書いてある。
自分を偽って過ごしてる毎日に、
光をさしてくれるような本。
また、自分のことを大切に出来なくなってきたら
目次だけでも読み返したい。

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

心がふっと軽くなる本です。
元々自己肯定感が皆無だった私にとって、優しく寄り添ってくれるような感じがしました。
少しずつでも、もっと自分のことを認めてあげられるようになりたいな。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

就職先選びに悩んでいる時に、自分に素直になって選択をするにはどうすれば良いかのヒントを得るために本書を手に取った。

自分の悩みに対する結論から言うと、自分の気分が良く、自分も他者も不幸にならない選択をすべきだと言うところに落ち着いた。また、選択を後からふりかえってみても、その時の最適な選択を毎回しているのだから仕方が無いと思って自分を責めないこと。今までの人生で見ると正しい選択をしてきたことの方が多いのだから。

最も大切なことは自分で選択をして、失敗し、そこから学ぶことである。他人の意見や意思で選択を決してしないこと。

本書は人生の様々な局面で自分を振り返るのにとても有用だと思う。特に、精神的に辛い時や何となく上手くいかない時などに心の支えになってくれると思う。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自分の人生、やりたいことの我慢の連続で、結果関係がよくなったかと問えばそんなことはない。だめだ、なんてバカなんだと感じたら、この本に戻り、自己肯定感をチャージしたいものだ。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

人の人生を生きる上での色々な場面に対して心構えや自尊心を向上させてくれる言葉100個が各1〜2ページに簡潔に分かり易く纏められており非常に読みやすい本だと感じました。仕事やプライベートでも相手を責めてしまったり怒ったりしてしまう事が多々あるのでこの本に書かれている言葉をそういった時には思い出してもっと豊かな人生を送れる様に心掛けていきたいと思いました。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

優しく語りかけてくれる文調がとても心地よかった。
子育てで悩んでるところにも通じるところがあって、考え方を変えるだけでもっと楽にたのしく、子供達と過ごせると思う。
以下、心に残った記録。

完璧主義について
「あなたの目標は何もかも完璧にこなすことではなく、むしろそんなに完璧を求める必要がないことを理解すること」

他人を変えようとしない
「他人を自分の思いどおりに変えようとして時間を浪費するよりも、自分の態度を変えたほうが、てっとり早くて現実的、しかも長続きする」

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

全体を通して、自分を生きろ。自分を信じろ。自分を好きになれ。と応援されている気持ちになった。人の目や気持ちばかり気にして生きている自分。もっと楽しく生きていいのかな？

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

寝る前に数ページずつ読み進めている。
読み終わった後はポジティブな思考になるので、幸せな気分で落ち着いて寝ることができる。
素直に受け止められる自分が好きだ。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

大項目6つに分けられており、自尊心を育む事の重要性を唱える箇所が各項目で垣間見えていた。

ポジティブシンキングにするノウハウや題名にある人生における各分野での心の持ち方が明記されており、いずれも直ぐにでも実行できる内容なので実用性の高い1冊。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

人生において大切な考え方や心掛けておくべきポイントが92項にまとめられている。
1つずつの項目が簡潔に分かりやすくまとめてあり、一日1項目という風に読んでもいいかもしれない。
特に第一章の数項目は自己肯定感についてだったのでまた忘れた頃にもう一度読み返して心に落とし込みたいなぁと思う。