うまくいっている人の考え方 完全版 プレミアムカバー ミルクティーショコラ

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

累計100万部を突破した『うまくいっている人の考え方 完全版』が
かわいいプレミアムカバー(ミルクティーショコラ)で登場!

人生がうまくいっている人の特徴は「自尊心」が高いことだと著者はいう。
自尊心とは、自分を大切にしようとする心だ。
自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、
それを前向きにとらえて次のステップの土台にする心の余裕がある。
人生のほとんどすべての局面に自尊心は大きな影響を与えることになる。

本書で著者は自尊心を高める方法を 100 項目紹介している。
これを読めば、自信を身につけ、素晴らしい人間関係を築き、
毎日が楽しく過ごせるはずだ。

どこから読んでもいい。そして、できることから実践しよう。
あなたはもう、うまくいっている!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 掲載誌・レーベル: ディスカヴァー携書
• 電子版発売日: 2021年12月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

テーマである自尊心を高める技術が100個載っていた。傷ついた時や人間関係に疲れた時にパラパラめくって自分が勇気付けられた部分を見返したりするのが私的本書の使いかたかな。

[気になった部分]
・他人からどう評価されようが気にしない
人は自分を基準にして他人を判断する。他人の評価が自分の生活に深刻な影響を与えないかぎり、気にかける必要はない。

・間違ったことをしても自分を責めない
悪いことをしても、単に賢明でない判断をしただけ。
とった行動は人間としての価値とは関係ない。
間違いを避けたからいい人間であるわけではないと同様に間違いを犯しても悪い人間というわけではない

・自分の考えを全て受け入れる
周囲の環境や人生経験など様々な要素が組合あわさって出てきた考えは全て正当である。しかし全てを行動に移すのではなく、ただそれがどんなにひどい内容でも自分を責めない。
自分の考えを認め、静かにそれを受け入れ洗い清める

・非現実的な期待を持たない
非現実的な期待は不幸になる。適切な行動をおこし最後までやりとげる。
非現実的な期待はデザートに似ている。少しだけなら楽しめるが、多すぎると気分が悪くなる

・些細な問題にとらわれない
些細な問題を作り出しているのは自分の心。
自分の望み通りに振る舞ってくれないという現実を受け入れる。自分に危害がおよばないかぎり、他人のあるがままを受け入れて変えようとしない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

カバーが可愛い！と思って購入してからだいぶ経ちましたが読み終えました。
異文化に興味を持つ、はすぐできそうだったし、やりたい！と思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

4相手を気分よくさせるために、自分が不愉快な思いをする必要はない。
14他人の意見を優先すればするほど、自分の生き方を選ぶ自由を失う。
71あなたの自分に対する信念はあなた自身の信念ではなく、あなたに最も強く影響を与えた周囲の人たちの信念を反映したものにすぎないのだ。
72精神的苦痛を相手に与えれば、自分の苦痛が減るような気がする。
相手をバカにする人に対しては、言い返さずにほほ笑めばいい。
74思考が心の中にふと浮かんできたときは、それに耳を傾け、消えるのを待とう。切迫した要件がないなら、時間を気にしてはいけない。