荒木俊哉のレビュー一覧

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

普段からヤバい、エモいなどといった抽象的で大雑把な表現に逃げる癖がついていた。
だが、これを機に解像度が高い表現が瞬時にできるよう、筆者がおすすめしたプランを実行しよう思う。

こうやって頭のなかを言語化する。

言語化のための問いを立てる力が大切だなと思った。
幸いなことにAIがインタビュアーとして地震に質問させる方法も昨今だと取れるなと感じたのでしばらく試してみたい。
ノート術に関しては結局のところどのやり方でも共通するが、とにかく素直に書く、実行することが大切だと感じた。

こうやって頭のなかを言語化する。

正直そこまで刺さらなかったし、目新しさもあまりなかった印象。テーマは「聞く力」、それも自分で自分の話を聞く力について。

キャリアコンサルタントとコピーライターが似てるという話は面白かった。結局いちばん大事なのは「目的」で、それが言語化できていないと何も始まらないという指摘は納得。

強いて挙げるなら、「〜のはなぜか」と自分に問いを重ねて掘り下げていくノート術が一番実用的だった。ただ、こういうのは知ってるだけじゃダメで、練習しないと身につかないよな…

こうやって頭のなかを言語化する。

色々な物事の言語化に応用できそうな手段だった。とにかくやってみよう。感情に対しての問いかけをし続けていこう。

こうやって頭のなかを言語化する。

オーディブル読書。
常に自分の感情と向き合うこと、それが言語化に繋がるのかな。
これをすればOK!みたいな魔法のような方法はないよね。日々の努力というか積み重ねよね。
出来事→感情→深掘り(→行動)
毎日じゃなくても、感じたことを掘り下げるのは大事かも。自分を俯瞰するためにも。

聞き出せる人が、うまくいく。

聞き出す姿勢で、相手との関係を深める。

言語化に関する本を出してきた著者が、相手の言語化という視点から聞き出すことの大切さ、そのためにどんなことをしているかを示す。
聞き出すというと傾聴を思い浮かべそうだが、今回はそのような話でなく、あくまで相手の言いたいことを捉えることに重きを置く。

相手の出す言葉を尊重しつつ、追い聞きというスタンスは真似してみたいと思えた。出来事から聞くというのも、程よいクローズド感があり良さそう。

こうやって頭のなかを言語化する。

素直に読めて理解できました。出来事　（経験した事ない+ 感じた事（自分が）を書き出し、「のは何故か？」を考える。わたしも、この思考で日記をつけよう。

こうやって頭のなかを言語化する。

「言語化」はつまり「聞く力」というキーセンテンスがあり、構成はかなり分かりやすくまとめられているが、模倣するにはなかなか難しいことを言っているぞ…？と思った。
『言語化ノート』を習慣化するには私にはハードルが高そうだったので、
とりあえず日記をできるだけ毎日つけるところから始めようとジャーナルアプリで書いてみている。
本当は紙とペンで手書きした方が思いもよらない無意識の言語化ができることを過去の経験上知っているのだけど、
紙で残るのがイヤ(誰かに見られた時の恥ずかしさったらない)なのと、うちにそこまで潤沢なノートがないのでアプリで保管。

朝井リョウさんも3年ほど日記を毎日パソコンでつけていて、ワード検索すると過去のできごとに遡れるし面白い、と言っていたのでこちらを真似します。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

常に自分の意見を考える訓練をすること。
スピークアップ力、自分の意見を言語化出来るようになれば最終目標に繋がる。思い浮かぶことが大切だから必死に考える癖をつけたい。毎日2分×3回をA4の紙で行う。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

頭の中にある「言いたいこと」をうまく言葉にできなくて、いつももどかしい思いをしていたので、この本を手に取りました。単なる精神論ではなく、どうすれば自分の思いをパッと形にできるのか、具体的なトレーニング方法が書かれているのがありがたいです。※実践するかは君次第

聞き出せる人が、うまくいく。

シンプルだけど、「聞き出す力は目の前の議題だけでなく、周囲の人間心理にも大きな影響を与える」ということを知れたのはよかった。回答を得るだけではなく、聞くその行動自体に意味を持つという考え方は面白い視点。
また話すのは苦手な人はいるけれど、聞くことが苦手な人はいないと書いてあって確かに！と思った。

聞き出せる人が、うまくいく。

情報を引き出す、聞き出すことが大事
【内容メモ】
・会議では前回の福州から始めるべし。
・話をすればするほど満足感があがる、話し相手として認められる
・会議の前半は発散のためフォーミークエスチョン(相手への質問)で、後半はフォー・ユークエスチョン(自分への質問＝ぼやき、どうまとめたらいいんや…)で進める。
・追い聞きで、相手の言葉をそのまま転用して理解を深める。

【所感メモ】
・相手の言葉をそのまま使うことが大事という意識はなかった、逆にニュアンスを少し変えていうことで、すり合わせる精度が高まると思っていたが、そのままの言葉の重要性を理解した。ただ、その言葉のイメージ感は聞き出して情報をもらう必要がある。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

「言語化できる人」と「言語化できない人」の差は？
「日々の何気ない日常の中でも、自分は必ず何かを感じている」という事実に気が付けるかどうか。
それに気付くためのトレーニングとして、メモを書くということをおすすめしています。
試しに1枚やってみましたが...　簡単そうに見えますが「解像度を高める」というのが難しくて、３分で完了できなかったせいか、達成感がなくて挫折しました(T ^ T)
ただ、何かを感じた時に、「それってどういうこと？」と芋づる式に掘り下げていくことは意識してみようと思いました。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

どうなんだろう…
オーディブルで聴いたが、おーなるほどなるほどという部分は、あまりなかったかも。
言語化って下手であれば、出来ると思う。
素敵な表現ぶりをと思って聴いてみたのに。

言語化は「ありきたりの言葉」でうまくいく。

○「すごい」「ヤバい」は使っていい。重要性なのは「何が」の部分。
○求められているのは「いいところの言語化」。
○「逆に言うと」、「〜は別に悪いことじゃない」、「そもそも」、「もしいなかったら」、「ひいて見ると」の5つの発見術。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

意見を求められた時などに「パッと」的確な言葉が出てくるようになる。

「仕事ができる」＝「瞬時に言語化できる」

〈コミュニケーション能力〉
言語化 → 質問などに対し何を言うか
(自分の意見 思い）
伝え方 → 言語化したものをどう言うか
(丁寧に 話を例える など)

・言語化できない
⇒「感じたこと」を無言語の状態で無意識
下に放置されたままのため

・言語化するには
⇒ 「感じたこと」をとりあえず書き出すこ
とで「言葉」として脳内にストックする

〈メモの仕方〉
・A4サイズの紙に縦書き
・一番上に「問い」を書く
・「問い」に対して頭に浮かぶことを書く
・所要時間は「1枚につき2分」1日3枚
・毎日の習慣にする

コミュニケーションスキルを上げようと、丁寧に、相手の立場にたって、時間や方法まで考えても、先ずは話すべきことが言葉にならなきゃ意味がない。

頭の中がどんどん言葉になる 瞬間言語化トレーニング

1. 「具体と抽象」の往復で思考の解像度を上げる
言葉に詰まる原因の多くは、頭の中のイメージが「具体的すぎて言葉がまとまらない」か、「抽象的すぎて中身がスカスカ」のどちらかにあります。本書では、この2つを自在に往復するトレーニングの重要性が説かれています。

抽象化： 目の前にある具体的な出来事やデータから「要するにどういうことか？」と本質を抜き出す。

具体化： 抽象的なスローガンやアイデアに対して「例えばどういうことか？」とエピソードや数字に落とし込む。
この「要するに？」と「例えば？」を交互に繰り返すことで、どんな相手にも伝わる「解像度の高い言葉」が瞬時に引き出せるようになります。

2. 「5W1H」で思考の死角をなくす
頭の中のモヤモヤを素早く整理するフレームワークとして「5W1H（When, Where, Who, What, Why, How）」を使い倒します。
何から話せばいいか迷ったときは、この要素に沿って自分の思考を強制的に型にはめていきます。特に「誰が（Who）」「何を（What）」「どのように（How）」といった要素を1つずつ埋めていくことで、話の骨組みが瞬時にカチッと固まり、独りよがりではない、客観的で抜け漏れのない説明が可能になります。

3. 「共通点抽出」で構造化する
複数のアイデアや事象をバラバラに捉えるのではなく、それらの間にある「共通点」を見つけ出すトレーニングです。「AとBの共通点は何か？」を考えることで、物事を構造的に捉える癖がつきます。
共通点が見つかると、複数の情報を「1つのキーワード」で括ることができるため、話がシンプルになり、相手に与える説得力が劇的に向上します。

4. 「なぜ」を繰り返して本質にたどり着く
自分の意見に「深み」を持たせるための最も強力なトレーニングが、自分への「なぜ（Why）？」の深掘りです。「私はこう思う。なぜなら……」「それはなぜかというと……」と、最低でも3〜5回は「なぜ」を繰り返します。
表面的な感想で終わらせず、動機や背景の奥底にある「真の理由」まで掘り下げることで、突っ込まれた質問にも動じない、軸の通った強い言葉が生まれます。

【学びの総括】瞬間の言語化は「反射」ではなく「習慣」である
本書が教えてくれるのは、言葉のセンスは生まれつきのものではなく、日々の「問いを立てる訓練」によって鍛えられる筋肉のようなものだということです。「具体抽象」「5W1H」「共通点抽出」「なぜの繰り返し」を日常の思考の型（ルーティン）にすることで、頭の中のモヤモヤは、いつでも・すぐに・クリアな言葉へと変わっていくようになります。

頭の中がどんどん言葉になる 瞬間言語化トレーニング

言語化はトレーニングだと感じさせてくれる本の二冊目。ただ個人的には、もう一冊読んだ荒木俊哉さんの本のほうが、トレーニング方法や考え方の点でしっくりきたとはいえ、二冊をあわせて読むことで、言語化に対する理解や考えはより深まったと感じている。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

言語化能力を上げるために日々のメモ書きトレーニングをお勧めしている一冊。

電通でのコピーライターをしている著者自身も言語化能力がないところから伸びた経験なども綴られており、説得力がある。

メモ書きのやり方や、メモするお題などが記されているので、やってみようという気持ちになる

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

書いてあることはわかる。言語化するためには頭でモヤモヤしていることを手で文字にすることで訓練できるというもの。
そのためのハードルをできるだけ下げるためにコピー紙（安い）、2分間（短い）という工夫をしている。

でもトレーニングをやらずに読んでしまったなあ。読んだ意味がない状態だ。