荒木俊哉のレビュー一覧

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

「こうやって頭のなかを言語化する。」を先に読んで、過去作のこちらを読みました。
言っていることとしては新作とほぼ同じような印象を受けました。新作の方で、前作で言っていた日々のトレーニングを変えたと言っていたので、「こうやって頭のなかを言語化する。」を読めばいいかと思います。
同じテーマでも言語化の例が具体的で、やっぱりコピーライターってすごいなぁと思いました。

聞き出せる人が、うまくいく。

荒木俊哉

【学びたいこと】
荒木氏の著書をきっかけに、言語化ノートを続けている。
今回は、荒木氏が提唱する「相手の話を聞き出し、相手の頭の中を言語化する力」を身につけたい。
また、対話を通じて自分の思考も常にアップデートできる状態を目指したい。

【質問】
Q１聞き出す５つのルールとは？
Q２４つのシンプルな聞き出しメソッドとは？
Q３聞き出すことにより、自分の思考をアップデートする方法は？

【本書の答え】
A１
安心して話せる場をつくる５つのルール
①まずは100％受け入れる。否定やジャッジをしない。
②「でも」は使わない。場がピリッとする。
③共感も納得もできなければ、発言のプロセスを探る。
④会話では相手の片目を見る。過度に緊張しなくなる。
⑤好きなところを一つ見つける。
「考えや感情を話すに値する相手」を目指す。
相手をよく見て関心を持つことが聞き出すスタート。
A２
①まず出来事から聞いていく（相手が答えやすい）
②必ず「追い聞き」する。「ちなみに〜」と新たな事情を探る
③本音を探る。最後に「正直どう？」と聞き、傷つくことを恐れない。
④相手の無言は歓迎。言語化の途中。じっくり待つ。
A３
・相手に問いながら、自分自身にも問いを向ける。自分なりの答えを探し、メモに書き出しながら言語化することで、自分の考えが見えてくる。疑問や気になった言葉も重要。

【本の概要】
本書は「聞き出す力」によって相手の本音を引き出す方法を示した一冊。
著者は「こうやって頭の中を言語化する」の著者で、電通でコピーライターを務めていた荒木俊哉さん。
・いい質問は出来事から聞く質問。「内容が変わった背景は？」
・相手の反応を見て「いつもより話してくれた気がする」「会話が自然とつながって掘り下げられた」という手応えを感じられれば十分。
・聞き出すことは、人生で一番嬉しいことにつながる。普段から聞き出すときは「相手に喜んでほしい」と思っている（例：何食べたい？）。ビジネスのときだけ発信モードにならない。
→ 聞き出す理由は「目の前の人に喜んでほしいから」

【感想】
・相手に関心を持つために「相手の好きなところを一つ見つける」という視点は、ビジネスではあまり意識していなかったので、すぐに実践したい。
・出来事から聞くという方法は、自分の思考を言語化するプロセスと同じで、取り組みやすく感じた。
・一方で、自分の言語化と違い、聞き出すことは相手あってのものなので、難しく感じた。
・そもそも聞き出す目的を「対話を通じて自分の思考をアップデートしたい」と設定していたからこそ、難しく感じたのかもしれない。本来は、聞き出すことで相手に喜んでもらうことに注力すべきだと感じた。

【実践すること】
・商談時に、相手や企業の魅力を毎回一つ見つける。
・聞き出す目的を「相手の欲求を満たすこと」と定め、相手にとって心地よい対話を意識する。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

自分のことを感度が低い、と思ってたけど
解像度が低すぎて気付いてないだけ
というのは、新たな発見だったかも。

本当に言語化力が上がるのかは少し疑問だけど
トレーニング、試してみようと思った。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

職場の研修会に著者が登壇いただけるとのことで、事前に読もうと手に取った一冊。

「言語化すること」について、自分でもその必要性は感じていたが、「言語化」が何を指すのかのモヤモヤがあった。というか、そのモヤモヤすら意識できていなかったかもしれない。
この本を通じて、「伝え方」との対比により、「言語化」の解像度が上がった。
できごとと感じたことを区別して経験を言葉にすることなど、習慣の中に取り入れていきたい。

こうやって頭のなかを言語化する。

荒木俊哉

仕事などで自分の意見を聞かれても答えに詰まることが多く、言語化に苦手意識を持っていたので、改善したいと思い購入。

著者はコピーライターということもあって非常に読みやすく、説得力のある内容だった。

「言語化ノート術」はシンプルなので、習慣化していきたいと思う。

こうやって頭のなかを言語化する。

荒木俊哉

【自分の話を聞く】
他人の話を聞かなきゃと思うことは多いが、自分自身の考えを聴くということは意識していなかったし内省ができていなかったと感じた。

【言語化ノート】
「出来事＋感情」はなぜか？と問い、結論&メモをするというのが簡単な割に効果がありそうだと感じた。

こうやって頭のなかを言語化する。

荒木俊哉

この本は、自分の思っていることをうまく言語化して表現できるようになるよう、メソッドを公開しているのだけど、読み進めていくうちにもった印象は、なぜなぜ分析による問題解決に近いなということ。
自分がこう感じたのはなぜ？と問い、思い当たる理由をいっぱいかき集めて、そのかき集めたものを一言にまとめる。
このメソッドを実行することで、自分の具体的な思いを洗い出し、さらに抽象化までやってしまう。思考のプロセスが明確になり、改善方法がおのずと見えてくるんだ。
なおかつ、言語化のスキルが上がるという、こちらの方がおまけに見えてくる。
果たして5日間で、人の心をつかむ言葉が瞬時に出てくるようになるのか、やってみようと思わせてくれる本。

こうやって頭のなかを言語化する。

荒木俊哉

なかなか自分の気持ちを言葉にすることがうまくできていないと感じたため本書を購入。

内容は言語化をするためのノウハウ自体ではなく、どのような考え方や取り組みをすることで言語化がうまくなるかが書かれていました。

特に言語化する際に伝わる重要なこととして、相手にどう伝わるか、それを知るために相手の話を聞く必要があるということでした。
相手の気持ちを考えて会話するようにはしていましたが相手の考えを聞いてから伝えるということはできていなかったので、今後取り組みたいと思った。

さらに日記（事実＋感想）を書き、それをなぜかを書き出し結論を導き出すことで、思考が深くなると書かれていました。
日記はつけていたのでこの手法で思考回数を増やしていければと思う。

こうやって頭のなかを言語化する。

荒木俊哉

もっと早く出会いたかった一冊。
仕事に活かせるだけではなく、日常生活においての人との対話にも活かすことができる。
提案されている「言語化ノート術」はめんどくさがりな私にはハードルが高いし、きっとやらない。
でも、ここで書かれていた「対話によって相手の辞書を作る」「1つの言葉でも違った意味がある」というのを意識するだけで、苦手意識のある言語化という行為が向上するように思う。
｢できごとと感じたこと｣｢頭に浮かんだこと｣｢まとめ｣この3つと
自分との対話はこれから意識して日々の生活を送りたい。

こうやって頭のなかを言語化する。

荒木俊哉

ノートを使った言語化の実践方法がとてもシンプルで、構えずに読める一冊だった。言語化というと、うまくまとめることや正解を出すことを意識してしまいがちだが、本書では「言語化とはセルフカウンセリングだ」と語られており、その言葉が印象に残った。考えを整えるためではなく、自分の状態をそのまま受け止める行為なのだと気づかされた。

自分は良くも悪くも先のことを考えすぎてしまい、頭の中だけで思考を回し続けてしまうタイプだ。そのため、ノートにアウトプットすることは得意ではないと感じてきた。それでも、「人は一生完成しない」という言葉に背中を押され、完璧に書こうとせず、まずは書いてみることから始めてみようと思えた。

頭の中がどんどん言葉になる 瞬間言語化トレーニング

荒木俊哉

言葉に詰まる人向けに書かれている
具体、抽象を使い分けることな大事
伝えることがうまい人は具体、抽象を使い分けて話している
具体的な問題集があり具体的なシーンを考えながら言語化を学べる本

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

言語化能力を高めるための方法として、結局は頭の回転が必要なのだと。
つまりは、意見や考えが思いつくこと。そしてそれを納得されるような背景とともに、根拠のある意見として言葉にすること。
これら2点の特訓が必要なのだと学んだ。

もちろんこういった言葉にする本は読んできたが、この本は素直で正直に描かれてるなーと。つまりは現実的なことが書かれている。
特訓しないと言語化能力は上がらないし、そもそも自分の意見が考えがないとアウトプットできないよ、と。
そりゃそうだなと。小手先のノウハウではなくて、自分の思考や能力を鍛えろーと。
かえって、リアルだからこそ現実がわかっていいなと思った。

またこういう類の本では、割と時間を測って紙に書き出せ、という訓練をお勧めされるため、本当に紙に書き出すやり方が効果的なんだなーとも思った。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

仕事で意見を求められたときにすぐに答えられなかったり、うまくまとめられなかったりすることが自分の課題。その課題を少しでも解消するため本書を購入。
読んですぐに言語化力が超UPする！とかではないが、言語化トレーニングのお題が山ほど入っているので、日課にしていこうと思える程度には納得感のある内容だった。
一番の学びは「なんで？」という問いを持ち続けることが言語化力につながるのだろうなということ。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

企画書を書くときや会議の際に自分の言いたいことを瞬時に言葉にできない歯痒さをずっと持っていたところ、本書を知り読んでみた。
これまで「できごと」にフォーカスして深掘りをしようと試みたことはあるが「そのときに感じたこと」まで考えが及んでいなかったのでいい収穫になった。
メモを取る際は出来事だけを書きがちだけどその時に自分が思ったことまで書くことで、自分の経験として蓄積させ、それが言葉のストックとなるように積み上げていきたい。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

家族と言語化トレーニングやってみたら、自分にはない切り口で書いていたので勉強になりました。
人とやってみるのもありかなと思いました。

⭐️学んだこと
•how to sayどう言うか、伝え方
•what to say 何を言うか、言語化

⭐️TO DO
•トレーニング実践する
思考→芋づる式に解像度を高める(それってどういうこと？)→理由(なぜそう思う？なぜそう感じる？)→芋づる式に解像度を高める

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

思ってることをうまく言葉にできないのはしょっちゅう。でもそれってすごく損してると思う。言語化力を鍛えるいい動機づけになった。読み終わったがこれからが本番。訓練、訓練。

頭の中がどんどん言葉になる 瞬間言語化トレーニング

荒木俊哉

言語化、すなわち言葉をもっと上手く使えて人に伝えられるといいのになと思ったり、言葉にうまくできないことが最近増えてしまったことから手に取った本

ドリル形式、体系化

メモ
•言いたいことが言語化できない悩み
　言いたいことが思いつかない
　言いたいことがまとまらない
　言いたいことが伝わらない
•何を言うか　知性
　何を言わないか　品性

•モヤモヤを掴む力→言いたいことが思いつかないを解消
　頭の中を整理する力→言いたいことがまとまらないを解消する
　うまく伝える力→伝わらないを解消

•具体化トレーニング
　why so 真因らしきものに迫るプロセス
　so what 思考を発散•飛ばすプロセス
　5w1h

•目の前の仕事の目的を常に具体的に言語化しておくこと

・抽象化とは共通点を見つけて、ひとつにすること

・抽象化トレーニング
　　共通点を見つける力を鍛える
　　人の意見をまとめる力を鍛える
　　自分の意見をまとめる力を鍛える

・伝わる＝具体的な話と抽象的な話のバランス

・具体と抽象をバランスよく伝えるためのトレーニング
　　抽象と具体をセットで伝える力を鍛える
　　抽象と具体を繰り返して伝える力を鍛える
　　抽象と具体をたとえ話で伝える力を鍛える

・例え話を考えるとは
　課題を抽象化して言語化
　→抽象化した事象を別の具体例で改めて言語化
　→例え話として活用・引用

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

A4コピー用紙の1番上に問いをひとつ、それに対して頭に思うことを一日に3枚計6分、なかなかちょっと最初はハードルが高いと思うけれど、自分が取り組めそうなテーマからチャレンジしてみたいと思った。同じテーマを繰り返しチャレンジしてみても新たな発見があるかもしれないと感じた。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

A4用紙に問い、思考、理由を書くトレーニング法。
一回2分以内に完結、これを一日3回行う。
・問いは自分の気になる題材から。
・問いに対し、自分の意見や考えを書き出し、つまりどう言うことか（so HOW）を具体化する。
・3つまで書き出したら1番下の項目についてなぜそう考えたか根拠を書く。根拠も3つ深掘りする。

思考は言語化されてはじめて、自分のものとなる。ぼんやりと考えていることを言語化する訓練を地道に続けることで、いざという時にさっと頭の引き出しから言葉が浮かんでくる。

ゼロ秒思考でも同じようなトレーニング法があったが、この本の紹介するトレーニング法は、自分の意見を顕在化させること、意見の解像度を高めることに力点を置いているため、よりビジネスシーンで実践的な言語化スキルを身につけることができると考える。

瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。

荒木俊哉

いきなり本を読んでも言語化能力は身につくわけではない。

しかし、毎日コツコツトレーニングを積むことで言語化スキルはアップすると知ることができた。

一つの問に対して、それはどういうこと？という突っ込みをしてどんどん詳しい事を書いていく。また、自分はどう感じたかなどの実体験も組み込めると解像度が上がる。

日常になせ？という問いを持ちそれを言語化していくと言語化能力は身についてくる。