吉森保のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
最近よく聞く「オートファジー」
老化を止める働きがある「オートファジー」
その「オートファジー」の仕組みや現時点でわかっている働きについてとってもわかりやすく解説されています。
そして、現在進行中の研究、解明されたり実用化できたらこんなこともできるようになるということまで書かれていて、未来への希望にわくわくできました。
最近日々質の良い睡眠を取るべく私的注目度の高い睡眠についてのお話も興味深かったです。
老化の敵「慢性炎症」を抑える生活を心がけよう。
結局は昔から体にいいとされてきた生活習慣。
物があふれ、デジタル機器に囲まれている現代では、意識していかないといけないな。 -
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Posted by ブクログ
細胞生物学で専門の大阪大学教授でオートファジー研究の第一人者である著者が、細胞の基礎から最先端のオートファジー研究の内容まで、「現代人にとって必須の教養」といえる生命科学をわかりやすく解説。また、科学的思考を身につけるということも本書の目的とされている。
数式や専門用語を使わず、「そもそも」というところから説き起こしてくれているので、生命科学についてとても理解が深まった。また、著者の専門であるオートファジーについても勉強になった。そして、腹八分目で適度な運動をするようにするなど、かなり実践的な寿命を延ばすための方法が解説されていて、長生きしたい自分にとって非常に参考になった。
もう少し欲を言う -
ネタバレ 購入済み
平易な良書
著者の専門となる分野に必要な事前知識から丁寧に説明をしてくれていて、
大変分かりやすい良書だと思いました。コロナのニュースで、この単語聞いたことあるなというものも
出てきて事前知識の段階でも個人的には、興味深く読めました。 -
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Posted by ブクログ
オートファジーに関して、いろいろな情報を耳にする機会が増えた。けれど、それはどこ情報？正しいのか？結局オートファジーって何？など疑問が膨らんだので、実際に研究をされている先生による科学的な説明が書いてある本を、と友人から薦められて購入して読んだ。
ブルーバックスだから一般向けに解りやすく書かれているのだろうけれど、文系脳＋ポンコツ気味な私には正直なところ難しくて読み終えるまでにかなりの時間がかかった。
オートファジー研究の第一人者といってもいい先生による著述なので何よりも説得力があって、信頼できる。
オートファジーの仕組みや現状を知ることが出来て、読んでみて良かったなと思えた。 -
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Posted by ブクログ
オートファジー(細胞が自らの一部を分解する作用（自食作用）と言う言葉をマス・メディアて目にするのは、大抵は、ダイエットやアンチエイジング、美容等キャッチーな効果と共に語られることが多いような気がする。もう少し詳しく語ってもノーベル賞を受賞した大隅博士の研究テーマぐらいか。そんなこんなで分かったような気がしていて実は全く本質を知らない生命科学の世界。
本書の著者は、その大隅博士のもとでオートファジーの研究に携わり今では世界的にも著名な研究者。当初はオートファジーについて書こうとした著者が、辣腕編集者と実力ノンフィクション作家の協力のもとで出来上がったのが本作。
構成は、科学者のロジカルシンキング -
