藤本梨恵子のレビュー一覧

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

自分の感情や気持ちをどのようにコントロールするか、その考え方のヒントとなるものがたくさんあった。笑顔、挨拶、親切、マインドフルネス！「あの人といると楽しくて、居心地よくて、いつの間にか笑顔になっているなぁ」という、爽やかな風のような人っているよね。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

この本のすべてを実行するのは、それこそ大変でストレスが溜まること。
だから、今の自分に必要ないくつかのことを心に留めて生活したい。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

コミュニケーションを取るときの笑顔や視線、体の向きなど、より具体的なことが書かれています。
特に自分にとって1番勉強になったのは、蓮の花のように生きること。そこの組織が腐っていても、自分は決してそれに影響を受けず、清らかな心で毎日を過ごす事の美しさについても書かれています。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

1.自分ができていない気遣いが何なのかを探るために読みました。

20気遣いが出来る人の多くは出世するし、出世しなくても人生が豊かになります。それは、単純に相手に好かれるからです。さらには、自分のことも気遣っているため、ムリせずに生活することができます。本書では、気遣いに対する心構えややり方、相手の反応といったことが書かれています。

3.「要するに」は口癖になってしまい、改善しなくてはならない部分だと思いました。無意識に使っていたのですが、これは相手にとったら「そんなこと分かってるよ」とマウントを取りにいっていることになります。あくまでも対等に話すためにはこのような言葉遣いから改めようと思いました。
一方、本書で印象的だったのが「自分の感情を押し殺している分、口癖に出てくる」という箇所です。
本当は自分の意見を言いたいのに我慢してばかりの人は「はい、でも」となりやすいです。これは、無意識に自分の意見を言いたがる証拠です。自分がこれを言った時、あるいはこのような人に出会った時には相手にとにかく会話してもらうこと、自分を見直すことを心がけていきたいです。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

気遣いとは相手の心にエネルギーを向けること。そのためには自分の心に人にあげられる分のエネルギーを持ってなきゃいけない。まず無条件に自分を承認してあげることが、気遣いの1歩につながるのだと感じた。まずは自分自身を大切にしてあげて、次に自分の心ではなく相手の心に矢印を向けて、行動することが大切なんだなと感じた。
気遣いをどう具体的にするかではなく、気遣いにおける考え方を教えてくれる本でした。本に書かれていたように気遣いはマニュアル通りではいけないからこそ、相手の心・状況に合わせて動ける人になりたい。
すごく為になりました！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

好かれるために
わざわざ頑張ることはないけれど
真似できることはやろうと思う。
首から下は見ない、
スメルハラスメントなど、、
自然にこの習慣ができる人は
好かれる素敵な人なんだろうなとは納得。

なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣

見開き1ページでサラサラっと読めるけど、
実践しないと、すぐ忘れる。
これは実践したいなと思ったことの備忘録。
***********************************
・話題は相手好みの味付けで出す、気分をよくする
　→vak（視覚/聴覚/身体感覚）に応じたもの
・雑談のコツはタッチ＆クエスチョン
・ネガティブなコミュニケーションをしない
　→自分の内面を整え、相手も挨拶＆承認する
・不自然な気遣いは無意識に伝わる、保身
・前向きな前提で話を進行する
　（エリクソニアンダブルバインド）
・雄弁は銀、沈黙は金、間をあけて話す
・母音リアクションに活かす、語尾に気をつける

なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣

なるほどと納得することも多く、メモもたくさんとりました。
自分の言い方次第で、人生が変わるというのは大げさなようで本当にその通りなんだと思います。なかなか自分の生活に学んだことを落とし込むことは難しいかもしれませんが少しでも参考にさせていただいて、自分の行動をより良い方向に持っていけたらいいなと思いました。

コミュニーケーションは筋肉と同じだから鍛えれば誰でも上達するという言葉は印象的で希望が持てる言葉でした！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

自分自身はどちらかというと周りに良くしてもらっている方だから、人間関係に悩んでいる友人に対して具体的な助言ができるようになれれば良いなと思い手に取った。

この手の本は今までも色々と読んでいて、日頃から実践できている内容が多く感じられて嬉しい。
友人にはこういう部分が不足していないのかな、と思う点もあったからそれを上手く伝えられたらいいな。

若干内容に薄さを感じたけど普段あまり本を読まない人にとってはこれくらいの方が読みやすそうで良いのかも。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

気遣いが上手い人は、「気遣いしてやろう！」と思わずに、自然にできる。
こういう本をきっかけに、意識を変えて、さらに無意識にできるようになるまでが難しい。

100個にするために、細分化しすぎな印象はあるけれど、初めて「気配り」や「おもてなし」の本を読む人には、わかりやすくて読みやすいと思う。
自分を含め、すでにこの手の本を読んだことのある人にとっては、新しさを感じる内容ではない。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

全体的にはよく言われている事が大半ではありました。
ただ、私に最も響いたのは、「他者承認から自己承認へシフトする」という言葉でした。
私は…両親に認められたい、世間に認められたい気持ちが強く、日本の努力神話を強く信じ、ひたすら自分よりも周りからの目を気にして生きてきました。そして、その事は中々人生が上手くは行かないことを十二分に分かる出来事が何度も身に起きていても、その道から降りることが出来ずにいました。
まさに、誰かに認められたと時にしか自分に価値があると感じられないので、承認を得られないと劣等感と無力感に苛まれ、自己肯定感も低いまま。
自分が何が好きで何が喜びなのかがわからないのです。

ありのままの自分でOK！
自分で自分の心を満たす事=自己承認が出来るように、何とかここで思考を切り替えたいと思います！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

内容的には特に真新しい事はなかったのですが…
いかに、自分は世にいうよく考えれば当たり前の事を日々忘れて過ごしているのだなぁ〜っということを改めて認識させられました。

今回、私が実践したことは、落ち込んだ時ほど、よい姿勢をとる　でした。
確かに…何かが大きく変わるわけでもないですし、事態が好転する事も無いのですが…ネガティブ人間の私には自分責め思考が少し弱められる気がしました。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

100個に分けなくても、、、多すぎてそれぞれの印象が薄まってしまった。まとめてほしい。100の習慣というタイトルだから手に取ったかも知れないですが。

なぜか感じがいい人の聞き方100の習慣

学ぶことは多かったけど、実践しようとするとうかつに言葉を発してはいけない気がしてコミュニケーションが難しいと感じてしまった。
相手の話を聞くこと相手の立場に立つこと、主訴を見極めることは大切ですが、自分らしさありきで実践しようと思いました。

なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣

なるほど！と納得させられる部分もあれば、すでに実践できるていることが言語化されている部分については流し読みになりました。
100項目列挙させるシリーズ本なので仕方ないかもしれないですが、稀に出会うこの人は一段違うなと思う人の話し方の共通点や特徴を抽象的に捉える本を求めていたので評価を下げました。
この年齢になると、言語化されたものを参考に実践するより、経験に基づいて自分で言語化することのほうが必要なのかもしれません。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

タイトルからわかる通り、どのような気遣いをすればうまくいくのかについて学ぶことができた。いざ自分の行動に目を向けてみると意外とできていないことがあるなと思った。

なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣

どのように話せば魅力的か、相手に伝わりやすいか知ることができた。何回もやることで自分の体に覚えさせたい。また、新学期に活かしていきたい。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

「えっと…ピラティスとか」

『やってるかもしんねぇが自分主体じゃねぇ!!相手主体で考えてみてねって著書だ。』

「相手を舐め回すように見るとか」

『んなわけねぇだろ!!じろじろ見すぎないことが好かれる人につながるのさ。』

「相手と違うことを誇張する」

『…人は無意識に自分に似た人から安心感や信頼感を得る。誇張しすぎることより共通点を探すことで好かれる可能性が上がる。』

「擬人暗鬼で接する」

『もはや、わざといってるとしか思えないな。相手の立場に立って話すことで、相手も自然と客観的な視点で話すようになることがある。』

「著書は前半部分に役立つことが多数書かれてて、後半はちょっと惰性で書いてる感じだった」

なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣

会話は自分だけではできない。相手がいるからできることで、お互いに相手の所作・言葉遣いを気にかけることが気持ちの良いコミニュケーションを生む。
私はネガティブになりやすい。言葉を発した後のことを考えて喋れなくなるよりも、今この会話に集中する方が、自分で考えた言葉がそのまま相手に伝わるため解釈の違いがおきない。ミスコミニュケーションに繋がらない。

なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣

半分位までは、結構いいことが書いてあったので、集中して読めましたが、以降は流し読みになってしまいました。そろそろこの手の啓蒙書も卒業ですかな。これまでの経験から導き出す歳になったのかも？