藤本梨恵子のレビュー一覧

なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

データに基づいて簡易的に書かれている。
結論が分かりやすい。
読みやすくて、手元に持っていたい本！！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

「すべての悩みは対人関係の悩みである」
コミニュケーションを変えると、あなたの付き合う人が変わります。
付き合う人が変われば、考えも、行動もさらに変わります。すると生き方が変わるのです。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

"気遣い"について、見開き1ページで各観点（全100項目）から掲載されている1冊。読みたいところから読むことができ、時間の空いた隙間で読み進めることができます！

いろんな観点から気遣いについて記載がありますが、気遣いの土台となる部分（最も大切なこと）は【想像力】だなと思いました。
「Aの場面では、〇〇という気遣いができる。」というのはあくまで一例でしかなく、その場面や状況によって対応方法は異なるからこそ、"想像力"を活用して、臨機応変に対応できることが大切なのだと感じました。

また時間を空けて改めて読んでみると、新たな気づきを得られそうだなとも思いました…！

なぜか感じがいい人の聞き方100の習慣

藤本梨恵子

傾聴力は、自分の武器になる
相手に関心の向けることは、最終的には自分の承認欲求などが高まること
それを膨らませること
相手は、自分のことを話したいからそれを引き出してあげること
そのためのテクニックとして
姿勢や頷きなど非言語的なところ
相手の会話を盗まないこと
相手の話をようやくしてあげること
共感してあげること
ただし、自分の状態を理解して、相手のことを聞くこと
相手の聞くことばかりになると疲れるので、線引きを必ずすること

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

気遣いについてを、100の項目に分けて説明している。見開きで終わる文章量や、偉人の名言やエピソードを多用した文体はとても読みやすく、また納得感のある内容も多く、読んでよかったと思えた。

「人の潜在意識には人称がありません。（中略）相手を馬鹿にしているようで、潜在意識の深い部分では自分を馬鹿にしているのです。」
→自分が成功体験を積むのではなく、相手を批判・軽視して引き下げることで、自分の優位性を感じる行為を、心理学で仮想的有能感というらしい。相手を下げて、自分を高めているようで、結局は自分に戻ってくるというのはアイロニーが効きすぎてしびれる。

「気遣いができる人は、想像力があります」
→就活の面接で「志望動機がない。お金がもらえればどこでもよい」という人に対して婚活の場で「お金持ちであればだれでもよいので、付き合ってください」と言われたらどう思う？と伝えて理解できる人が気遣いのできる人。「お金は必要だから、間違っていないのでは？」と返す人は、話の本質をつかめおらず、人の気持ちもつかめない、と。最近のSNSでよく見る光景。匿名SNSは本気とジョークが入り混じることは理解しつつも、伝わってない人多いな～、と。そりゃあ相手の気持ちが分からなかったら、気遣うこともできませんよね。

周りにこういう人いるな～と想像がとてもはがどった。本人を変えるのが一番だがそれはとても難しいので、まずは自分が、意識できるところから改善していこうと思った。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

100個全てが、日常でちょっと意識すればできることだったので、私自身も小さなことから意識してみようと思った。
全体を通して、自己肯定感が高くて明るい人が「好かれる人」なんだなあ、と感じた。

職場の人間関係 防災ガイド

藤本梨恵子

可愛らしいイラストで、職場をいやぁな雰囲気にする人への対処法を説明してくれている。
確かに嫌な人を「災害」として見たら、対策は立てやすくなるかもなぁ…と納得。
うまく役立てて行きたいです。

職場の人間関係 防災ガイド

藤本梨恵子

ピリピリ、イライラ、ムカムカと嫌なタイプ別に対策が書かれていた。しかも世界の研究結果なども織り交ぜて解説してあるので汎用性が高い

職場の人間関係 防災ガイド

藤本梨恵子

職場の人間関係対処法がパターン別に書かれています。問題ある人の特徴やバックボーンなどわかりやすく説明されており、その対処法が完結に書かれています。職場のめんどうな人の扱いをどうしたら良いかと思い手に取り、参考になりました。

職場の人間関係 防災ガイド

藤本梨恵子

職場で起きがちなトラブル、困った人間関係の解決方法について、とても丁寧に分析・細分化されて具体例を挙げながら解説された本。
会社を辞める方の理由の中に「人間関係が上手く行かなくて、、」と仰る方が多くいますよね。
そんな方たちの原因や解決方法の糸口になりそうな一冊です。
（自分は悩んでいる部下へのアドバイスに使えそうでした）
本書がとても分かりやすく感じるのが、トラブルの事例ごとに原因から解決方法まで章立てでまとまっていること。
読み進めると、「これは〇〇さんだな～」と感じる部分があるけれど、「もしかして自分は、これかも？」と自省してしまう箇所も多々あり、とても勉強になります。

興味深かったのは、「具体」と「抽象」を細分化して解説されていた箇所、
仕事を進めるうえで「具体的に」は大切なことですが、如何に自分が「抽象的に」やってきたか？　を感じて、心に刺さりました。

なぜか感じがいい人の聞き方100の習慣

藤本梨恵子

時々見返して、話の聞き方を大事にしたいと思います。この本読んで少し意識が変わったかもと感じた一冊です。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

人の優しさに触れた時、別の人に優しさのバトンを繋ぐというのは素敵だと思った。
常に相手を気遣う、人間として接することを
覚えておきたい

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

ルールではなく、自分自身も気持ち良い形で他者への「気遣い」をする際の考え方や具体的な取り組み方が100個コンパクトに紹介されており、日々少しづつ読み進めていくと日常の中で取り入れたいと思える事が沢山あった。個人的にハッとさせられた箇所は不定期で読み返して、何かしら行動する時には、相手の気持ちに矢印が向いているか、自分らしく相手を気遣えているか、を常に考える習慣を身につけていこう。

いつもよりラクに生きられる５０の習慣

藤本梨恵子

・いつでも機嫌がいい状態になれるものを準備する
・ポジティブに捉える
・視野を広げる
・主体的に行動する
分かりやすくて良かった

いつもよりラクに生きられる５０の習慣

藤本梨恵子

42の、P.193、P.195がかなり自分の中に響きました。
私個人的にはこの部分は辛い時、特に何度も読み返したい部分だと感じました。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

気遣いがとても苦手で、さすがに気遣いできるようになりたいと、すがる思いで読んだ本。
気遣いは想像力。
自分を無条件に認め、大切にしていないと他人に気遣うことはできない。
ということが、自分にとっては目からウロコだったし、どちらも昔から自分に欠けてることだから、気遣いが苦手なことに合点した。

また、前に読んだ本の作者も今回もNLP心理学の先生だったので、NLP心理学に興味が出てきた。

自分を大切にしながら、周りの人に気を遣える人になりたい。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

良すぎた！
本質が全部入っている本やと思う！
1個でも行動に移せば、生活が変わる。

本当にすごいなと思う。
一文に出会うだけで人生が変わる。一つの考えを知るだけで世界の見え方が変わる。
本当に本当に言葉ってすごいなって思う。
本当に言葉は影響力が高い。

人間って以外と単純やと思うんだよね。口角を上げ、姿勢を良くすればいい気分になったり、頭の中にあることをメモするとすっきりしたりなど。
私は、こういう小さいことの積み重ねが人生を作っていくと思う。
でも、小さいことが大事って知ってても侮ったりして行動に移さない人が多いと思うんだよね。
そういう人にはなりたくない。
だから、私は小さいことを侮らず一つ一つ行動に移します！！！

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

なんとなく今の自分を変えたくて、この本に出会って、もしかしたらこれを読めば何か良いヒントを得られるかも？と思って読んでみたらとても良かったです。気遣いとはなにかを分かりやすく教えてくれる本でした。
大袈裟かもしれないけど、この本のおかげで人生観変わりました。本当に感謝しかないです。
もっと前から読んでおきたかったな〜。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

書店で気になったので購入。

気遣いというのは意識せずにできるのが一番良いが、いざやろうと思うと何をすればいいのか何が相手のためになるのかと、抽象的すぎて浮かばない・わからないという人は読んでみると良いと思う。

具体的にはこういうことだよ、と例をあげて100個載っている。
改めて、自分がしていた気遣いは、自分本位ではなかっただろうかと考えるきっかけになった。
読んでよかった。、

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

気遣いというとすこし堅苦しく感じてしまうが、「粉雪のような気遣い」と書かれていてハッとした。さらっとした気遣いをできるようになりたい。
気遣いから波及して、生き方の本という気がした。気遣いできる生き方をしていきたいと思う。また読み返したい。