藤本梨恵子のレビュー一覧

なぜか感じがいい人の聞き方100の習慣

藤本梨恵子

主語は自分、怒りは第二感情など、新しい気づきが得られた。

また、自分がコーチングに興味を持っていることに本著を読んで気がついた。
新しい価値観は発見し、ワクワクしてきた。
関連本も読んでみよう。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

これまでに読んできた好かれる人の直腸に共通した内容が書かれていた。その中で個人的に印象に残っているのは、顔は親の責任。表情は、自分の責任。これまで怖いと言う印象を与えていて、自分にとってはすごく大きな言葉だった。
言葉に対する向き合い方は改めて失敗していかなければならないと思った。個人的には面白い本だったけど、他の好かれる人の特徴の本と重なる部分が多かったのでイチオシと言う本ではないと思う。

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

気遣いのハウツー、心構えが学べる本。
気遣いは、見返りを求めず、気付かれずにするのが花である。
ブーメランのように必ず返ってくる。
気遣いは毎日するべし。1日だけとは、1日にいっぱい納豆を食べるのと同じだ。
出し惜しみするのではなく、心遣いはどんどん出していこう！
相手によって態度を変えてはならない！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

三流は機嫌が悪い。二流は人に機嫌を取ってもらう。一流は自分の機嫌を取る。
自分の心が落ち着いてないと人に優しくできない。
思考→言葉→行動→習慣→性格→運命
人格否定じゃなくて行動否定

当たり前のことばかりとバカにはできないことばかり。特に家族とかすぐに甘えてしまう人に対して、自分はきちんとできてるかなと思うとなかなか難しかった。
具体例はしっくりこないものもあったが、まずよくここまで物事繋げられるなと、、。アンテナはってるんですね、、。見習おう

いつもよりラクに生きられる５０の習慣

藤本梨恵子

一つ一つのテーマごとに名言が記されている本です。
ちょっと自分の中に落とし込むのが難しい部分もありましたが、心に響いた部分はメモを残しているので時折見返したいと思います。その時その時で感じ方が変わるような本だなと思いました。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

100個の習慣について書かれているが、自分としてはどこかで読んだ内容の復習という感じだった。
どっちかというと、心理学的側面が多い内容。
腑に落ちる事も多かったが、これを無理に実践して行くのもしんどそうだな、とも感じた。
口角を上げるのを意識するのはやってみようと思えた。

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

もう人間関係になやまない!

「もし、短期間で誰とでも信頼関係を築くことができたら」
「もし、どんな人からも愛されることができたら」
あなたの人生はどんな風にかわるのでしょうか。

家族、恋人、友人、同僚、上司……
人は違っても人間関係に悩む人は多いものです。
アメリカ労働科学研究所の調査では、
仕事の生産性を上げる要因の第一位は「人間関係の改善」である
と公表されています。

人間関係につまずくことがあったら、
それはあなたが悪いのではなく、
人の心理について学び、実践する機会がなかっただけです。
多くの人ができないと思っていることは、やり方を知らないだけなのです。

本書は心理学をベースに、
コミュニケーションを良好に行う方法を100項目でまとめました。

コミュニケーションを変えると、あなたのつき合う人が変わります。
つき合う人が変われば、考えも、行動もさらに変わります。
すると生き方が変わるのです。




第1章 見た目・仕草 編
01 視線で好感を生み出す
02 口角の高さは好感度と比例する
03 表情は容姿を超える

第2章 話し方 編
18 自分の報告は相手への質問とセットで
19 相手の関心事にコミットする
20 自分の好みと関心事だけを話さない

第3章 人づき合い 編
33 ライバルの成功も祝福する
34 相手の幸・不幸に影響されない
35 席を立つときに相手の忘れ物がないか確認する

第4章 行動 編
49 すぐに行動する
50 フットワークを空気並みに軽く
51 時間とお金を投資する

第5章 ポジティブ思考 編
59 口癖がジャマイカ人
60 自画自賛のセルフトークができる
61 良い感覚を保つことに注力する

第6章 仕事・営業 編
71 怒りを真正面から受けない
72 適切に自己主張する
73 苦い言葉を甘く味つけする

第7章 ストレスフリー 編
89 感情をハッキリ表に出す
90 気持ちの切り替えができる
91 嫌いな相手のことは忘れる

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

比較的、「そうだよねー」という内容が多く、新しい発見はあまりなかった。が、日々忘れがちなことを何年か確認できた。以下に。
・出来事は一つ。リフレームで肯定的に。無意識にネガティブ情報が頭に残りがちなので注意！
・否定する価値観はイライラの元。良い悪いのジャッジは緩めで！
・批判は気にしない。その人はコントロールしたいだけ。
・自分を愛する！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

たまにはこんな内容に目を向けるのもいいかな
初歩として　表情＝口角を上げる　視線を適度に相手に向ける　うなずく
次にペーシング　相手に合わせる　声の大きさ　トーン　スピード　似た人になって会話を
最後は継続しないと身につかないけど　相手を主語に　関心を惹くのではなく関心を寄せる　自分の報告は相手への質問とセットでは

なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣

藤本梨恵子

自分に足りないものは何か？ヒントになればと読んでみました。最近「自己啓発本」何処かで読んだ言葉であったり、聞いた事のある語彙、どれを読んでも真新しさがない様な気になりかけていましたが、少し前に斎藤孝さんの「書ける人だけが手にするもの」を読んで「心が動いた所3つ見つけて自分の言葉にしたり、話術として自分の力に出来るよう吸収してみよう」と学びその想いで読んでみると、3つどころか多くの文章・語彙をチェック、最近考えてみると素直に自己啓発に向き合えてなかった、素直に認めてなかった気がする。眼から鱗ではないが、改めて今後自己啓発に取り組んでみようと思う。