櫻井大典のレビュー一覧

櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 - こころとからだに効く！ -

櫻井大典

＊自分を大事に、ゆっくり生きましょう。漢方薬は出てこない、ゆるくて元気な暮らし。症状別不調の整えかたも初収録!漢方初心者のはじめの1冊にぴったり! ＊

まずは、挿絵や頁の色調の全てが優しく温かいトーンで統一されています。手に取るだけでふわっと心が緩むような気がします。
内容的には、今からすぐにでも出来る「養生」法ばかりで、とても取っ付きやすい。散歩、深呼吸、早寝など、当たり前のことばかりですが、優しく穏やかな語り口に乗せられて、ゆるゆる頑張ってみようかな、と言う気になります。
漢方薬は出てきませんが、身近な食材で養生できるのも頼もしい。小さな積み重ねの大切さを教えてもらえる本。

ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法

simico / 櫻井大典

季節によっての健康法や食材、簡単なレシピなどが漫画によって書かれた一冊。

とにかくイラストが可愛くて癒やされる(*^^*)
それだけでも健康になれる。笑

3つの首を冷やさないこと。
身体を温めることを第一に考えて、ゆるゆると続けていきたいな。

本当にトトノエル先生がかわいすぎる（←2回目笑）