藤由達藏のレビュー一覧

日々情報が多すぎる社会で生きていく上で、いらないことを手放して、１つのことに集中することは必要だと感じる。
人生を楽しむために集中して生きていきたい。

「人は一度に一つのことしか行動できない」という当たり前のことを改めて思い出した。「心からやりたいからやる！」で行動すればいいんだな。

脳と行動の容量不足から脱けだすために
99%手放す!そして行うことを選んで取り組む。
実践的な本でした。

結局、「1%に集中できる人」がすべてを変えられる
2016/5/25　著：藤由 達藏

本書は、「1％に集中できる人」になるために、99％を手放すことを説いた本である。

「抱えすぎ」の状態から「常に1％のことに集中できる状態」に移行し、人生を変えることができる。そのためには「手放すこと」が大切。
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構成は以下の7章から成る。
①仕事・時間に追われる人は何が間違っているのか
②抱え込んでしまう「仕事」を手放す
③自分を縛り付ける「思い込み」を手放す
④行動を阻害する「感情」を手放す
⑤人生の質を下げる「モノ・人間関係」を手放す
⑥1％のことに集中する技術
⑦「今、この瞬間」を生きられる人だけが、世界を変えていく

99％を手放せば1％に全力を注ぐことは確かにできる。
でもそれは難しい。と思ってしまう。
それは思いこみであると本書は説く。

出来得れば100％のまま、調整しながらうまくやっていきたい。そんな気持ちを持って読むとなかなか理解ができなかった。その人の環境等により手放すことができることも容量も違う。変わるためには認め受け入れそして次に進む必要はある。

説いていることはわかる。
全ては受け入れられないものの考え方に対しては一定の理解はできた。

・決めると 、行動が生まれる 。仕事のスピ ードは決めるスピ ードに比例するのです 。
・決めて 、必ず行動するということを繰り返していくと 、 「自分は決めたら行動する 」という認識が強化されます 。
・とにかく 、決断自体も小さく 、行動も小さくして 、くしゃみひとつする間にできるような小ささに...続きを読むしてしまえば 、先延ばしをする意味もなくなり 、すぐやれてしまうでしょう 。

世の中、色々と考えることがあり、その考える事で物事が進まないというのも然り。本書は、様々な考え事を整理して、その中の一番大事なことにフォーカスしようと言う事です。つまり、自分で物事の「整理」をして、そして決めたことを「実行」する。考えることはシンプルでありながらも、悩む人が多いので、その手順を分かり...続きを読むやすく説明しているのではないでしょうか。あとは、読み手の取り方次第かと思いますが、読んでみて自分に合うと感じた方は真似てみる価値はあるのかもしれません。

とりわけ斬新な事が書かれている訳でもないので、至極シンプルと言えばその一言です。

20170129 決めて行動する。そのセットでないと意味が無い。自分に足りないのはゴール設定と行動に移す事。考えてみれば一番大切な部分が足りなかったという事。この先の十年は不足を、補ってゴールを目指そうと思う。

ちょっと不安モードなので手に取りました。
今日のなるほど。

人生はゴーイングコンサーン。

気分自体はコントロールでき、視座を自在に転換させれば自由になれる。そして、すぐに行動する。

人生もスライディング・ブロック・パズル。
余裕を確保すること。

仕事を失う不安を手放す。
従来の仕事に代わって...続きを読むこれから必要とされる仕事を見いだし、自分で仕事を創っていく。

書く瞑想。頭に浮かんだことを全て書き出す。スッキリして気分もニュートラルに保つことができる。

前作から引き続き。
前作の方が、著者様らしさが出ていて良かったように思います。
99:1の1では、あなたには1%しかのこらないと言われているような錯覚を受けるような気も。
スペースを得て、夢を持つ余裕ができる方が増えますように。