三浦将のレビュー一覧

  • 自分を変える習慣力

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    要点がまとまっていて読みやすく、誰にでも分かりやすい本だと思いました。仕事、勉強、ダイエットなど何かに取り組もうとしている人はもちろん、漠然と今の自分を変えたい思っているような人にもおすすめしたい一冊です。無理をせず、続けられそうなことからまずは1つ始めてみたいです。

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    2020年06月22日
  • 自分を変える習慣力

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    スイッチとなる習慣の見つけ方がよかった。
    まずは1つのことを習慣化することからはじめ、頑張りすぎない、無理をしない、潜在意識を安心させる事が大事。習慣化されると無意識に行動する。毎日やる、目標はポジティブに明確に。本当の目的を考える。自分を大切に。普段やらないことをやってみてチャレンジ体質を。有酸素運動、無酸素運動、朝起きの習慣。傾聴、承認の習慣を。よくみて事実を伝える、評価しない。笑顔で積極的な捉え方をする習慣を。

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    2020年06月21日
  • チームを変える習慣力

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    チームファシリテーションをかじろうと思って、
    ネットで調べてたまたま出会った本。

    読んでみると内容はアドラー心理学をベースとした考え方を、
    より職場のチーム作りといシチュエーションに落とし込んでまとめている本だった。

    タテのノリを、ヨコのノリにしましょう。

    ということで、
    上意下達のチームから、いかにフラットに活力あるチームにしていくかどうか、
    またそのためにマネージャー自身がどうやって自分の殻を打ち破っていくのか。
    について、サクッと読みやすく書いてあります。

    でも最近の会社って、
    そもそも、タテのノリってだいぶ減ってきているよね。
    パワハラも厳しくなったし、こうした考え方が徐々に浸

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    2020年05月17日
  • 相手を変える習慣力

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    人から部下の育成に諦めなって言われてたけど、これを読んでやはり人の可能性を信じようと思った。勇気くじきをしないよう努力したい

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    2020年02月16日
  • 相手を変える習慣力

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    ポジションチェンジ→その人になったつもりで話してみる

    自分にポジティブな言葉をかける
    知ってるよという態度はとらない、理解したというゴールを置かない

    相手と同じタイミングで呼吸をする

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    2019年11月17日
  • 自分を変える習慣力

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    特定の宗教にコミットしていない身としては、「習慣」あるいは「フロー体験」関連本のどれかには週1回は目を通す時間を「宗教家の説教」の代わりに持ちたいと思ってる。この本もその中の1冊に加えよう。

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    2023年04月26日
  • 相手を変える習慣力

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    ネタバレ

    相手を変えることってどういうことか
    本当に変わってもらうためには、相手のどんな心情に迫る必要があるかを書いた本。

    相手を変えようと思うなら、自分を変えようっていうのは、
    納得だった。自分の接し方が相手のあり方を決めているし、
    相手も自分に合わせて自分のあり方を決めている。
    だからこそ、相手に対する接し方が大事。

    そのためには、

    ・相手を認めること
    認めるとは、相手の可能性に目を向けて相手が失敗しても
    「やり方が間違っていただけだ」と思って、相手自体は認め、
    相手の可能性を信じて、「できる」と信じること。そして無条件に相手の応援者であること(相手が調子が悪くて、失敗続きでも相手の状況は絶対

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    2018年08月05日
  • 相手を変える習慣力

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    「自分を変える習慣力」の第二弾。相手を変えようとしない、相手を変えるためには自分を変える(自己肯定力を高める)必要がある、自分を変えるためには習慣の力を使う、という構成。前著と併せて読むと理解が深まる気がする。上下関係は社会における役割であって、常にヨコの関係を意識する、というのは確かに大切だな、と思った。年齢を重ねる毎に、無意識的に上下関係をうまく使おうとしちゃうけど、その力を使おうとすればするほど、相手がそっぽを向くのは良く有る話だよね。繰り返し再読しつつ、実践して自分の身に付けたいな、と思う。

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    2017年10月17日
  • 相手を変える習慣力

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    相手を変える習慣力 (BusinessLife 6)
    2016/4/22 著:三浦 将

    相手を変える力とは、人を動かす力であり、影響力でもある。
    相手を変えることができる力は、カリスマ性の問題ではない。
    キーワードは、「潜在意識」と「習慣化」である。

    自分の習慣がかわる→それによって、相手の潜在意識に影響を与えることができるようになる→相手が変わるという構造でそれはなされる。

    本書の構成は以下の6章から成る。
    ①相手を変える力についての思い込み
    ②相手の潜在意識に働きかける
    ③大事なことはスキルではなく承認すること
    ④相手を変えることができる人
    ⑤習慣化の技術
    ⑥できるからやっているに変

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    2017年08月06日
  • 相手を変える習慣力

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    普段のFBなどを相手の立場として聞いてみる
    シミュレーションしてみる

    外発的モチベーション:瞬発力はあるが根本改善には繋がりにくい
    給与、休暇など
    内発的モチベーション:持続力があり根本改善に繋がりやすい
    OKなところを言う
    できていることを言う
    やっている事実を労う

    自分自身に
    お前はできる
    お前はしっかりやってきた
    と言葉に出して言うとパフォーマンスがあがる

    傾聴を習慣化するために
    笑顔
    うなずき
    あいづち
    おうむ返し
    相手の話を取らない

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    2017年07月26日
  • 相手を変える習慣力

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    相手を変えるには、無理やりコントロールするのでなく、自らの習慣(知っている→無意識にやっている)事が先決という内容に、なるほど!と思った。自分も相手が何とか変わってほしいと願うばかり無理くりコントロールしようとしていた。

    必ずしも「優秀」である必要はない。相手を心から承認し、可能性に目を向け時には呼吸を合わせる事が重要。時間をかけて根気よく取り組めば、関係を良好に保つ事ができると思った。

    特に子供の教育、人間関係の改善・活性化のため用いたいと思う。近いしいがゆえの「当たり前」でなく、常に先手必勝で相手の求めている事(承認)をできるように。

    「成果」よりもまずは「習慣化」を重点に置きたい。

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    2017年11月16日
  • 相手を変える習慣力

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    ーーーーー↓くまお2016/10/31↓ーーーーー
    【概要】
    人の行動を変えるのは本当に大変なことですが、誰でも無理なく自然に相手を変えことができるスキルを身につけることができます。
    【評価】
     70点数(自分の習慣を見直すきっかけにもなります)
    【共有したい内容】
    相手を変えるには、まず自分の習慣を変える必要がある
    【読んだ方がいい人】
    習慣化がなかなかできない人
    【悪いところ】

    【どういう時に役に立つか】
    部下や上司、同僚、取引先、妻、夫、子供などと接する時
    【自由記述】
    相手を変えることは自分を変えること、それがさらに相手に働きかけることに繋がっていきます。
    【合わせて読みたい】

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    2016年10月31日
  • 相手を変える習慣力

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    「過去と他人は変えられない」が定説なので、話半分で読もうと思った本。
    期待せずに読んでみたところ、相手を変えるにはまず自分から変わる必要がある
    この原則に従った上で、NLPや心理学等の技術を使って、相手に関わっていく手順が書かれていた。
    このアプローチなら納得できた。事例もあるし、まだ試してはいないが、技術も自分自身も必要な要素だという点がしっかりおさえているので、(私が思うに)たしかに、相手を変えることもできると言ってもいい内容だったと思う。

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    2016年08月03日
  • 自分を変える習慣力

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    随分前にも読んだ気がするけれど、あまり覚えていない。

    今作は、横書きなので、それが苦手な人は避けたほうがよいのかも。
    どういう基準で横書き縦書き決めてるんだろうね。

    ABC理論は聞いたことがあるけれど、改めて本作で読んで、そうか、と。
    A:Active event(出来事)
    B:Belief (信念、価値観)
    C:Consequence(結果)
    で、何故自分がその捉え方になるのかを考える。
    捉え方で物事が変わるのはよく言われることだし、知っているつもりだけれど、こうして改めて理論立てて考えられるとまた違った見方ができるから、良いよね。

    こんな風に冷静に自分を見られるようにならないとなぁ。

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    2025年12月03日
  • 改訂新版 自分を変える習慣力

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    読書の目的 : 習慣の見直し

    感想 : 重要だと感じたことを下記に記載します。
    1:否定語や禁止語は使わない
    2:成果はすぐには出てこない
    3:運動してから創造性のある仕事をすると脳が成長する
    4:姿勢は心の状態じ大きく影響を及ぼす
    5:「何故?」は人に使わない
    トヨタ式で、「一つのことに疑問を5回投げかける」というものがありますが、人間に同じことをすると委縮してしまうようです。

    なぜ?をどうしたら?に置き換えると相手は自分から考えてくれると学びました。

    どうしたらいいと思う?と聞かれた方が受け手としてはものすごく気が楽なので、自分が上司になって指導する立場になったときには活用しようと思

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    2025年03月23日
  • 自分を変える習慣力

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    要点がまとめられていて分かりやすかった。私は頑張りたいと思う人なので、頑張らなくてもいいという表現には少し悲しくなったが、それもとらえ方の問題と分かった。事実をどう認知するかの方が重要。

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    2024年09月06日
  • うまくいくチームはカリスマに頼らない

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    ☑️「指示を出すか」「考えてもらうか」を見極める。
    ☑️リーダーの不機嫌はチームに悪影響を及ぼす。
    ☑️優れたリーダーは「相手の未来」を見て承認する。

    この辺りはもっと解像度を高めたいと思います。

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    2024年03月05日
  • 心の知能指数を高める習慣

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    EQの必要性、重要性が書かれて、どのようにして身につけるかが書かれた本です。
    但し、その身につけ習慣化するのが簡単ではないように感じました。

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    2023年05月19日
  • マンガでわかる 自分を変える習慣力

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    一つの良い習慣をつくるとそれがスイッチとなって他のことにも良い影響が出る。

    無理しすぎないようにする。

    目的を明確化する。

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    2022年10月02日
  • 自分を変える習慣力

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    自分を変える習慣力

    Q.習慣づけるのに最も大切なのは何か
    A.本当にしたい事・目指すべき姿から、頑張らないレベルの習慣を考えること

    歯磨きするレベルの「やっている」まで持っていく

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    2022年05月08日