柴田真希のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
話題のココナッツオイルを使いこなす本
きゃんちさんがファンの人にすすめられて始めたっておっしゃってたので自分も今更ながら便乗して「ココナッツオイル習慣」始めよう!と思い手に取った一冊
代謝upとか更年期対策・アルツハイマーなんかの予防にもいいなんて聞いたら、ちょっと知識として入れておきたいよね
そのまま食べたり、料理にいれたり、お菓子に入れたり
マッサージなどのトリートメントとして取り入れるとか
結局は「温かい飲み物に入れる」「バターがわりにトーストにかける」「美容液がわりに髪やお肌にぬる」くらいしか活用されてないんですが(笑)
写真もキレイだし参考にしやすい本だったな