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Posted by ブクログ 2016年05月06日
糖質制限ダイエットの危険性を感じて、反対側の主張をしている本を探していたので。ぶれっぶれのジプシーは良くないなあと思ったんだけど、数冊のダイエット本やネットを調べたりして、結局はバランス重視の食事と適度な運動がベストで、数年かけて痩せるっていうのが一番いいんだなと。
一汁一菜と言わず、私はいろんなお...続きを読むかずを作りたいので、小さな小鉢にいくつか入れるようなスタイルにしたいと思っている。