柴田真希の一覧

「柴田真希」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2020/11/13更新

ユーザーレビュー

  • ココナッツオイル使いこなし事典
    ココナッツオイルの基本的な使い方がわかり、初心者の私には最適。この本により私のココナッツオイル生活が始まりました!ずっと手元に置きたいし、知らない人にも薦められます。
  • 外食女子のための 太らない選択
    表紙の絵は可愛いけど中身はしっかりしてる本。

    ただ、全て覚えるのは難しい。
    共通して言えるのはこってり濃厚よりあっさりさっぱりを、モリモリよりシンプルを選ぶべし。
  • 外食女子のための 太らない選択
    外食が増える時期に少しでも
    太らない為の選択が出来る本。

    どれも食べ過ぎはいけないけど
    食べたいけど我慢ではなく
    食べるからこそ太らない選択が
    出来れば安心➕楽しんで
    食事をとることができそう!
  • 知識ゼロからのスーパーフード入門
    キヌア、アマランサス、ココナッツオイル、チアシード…。

    意外とスーパーの『お買い得品コーナー』に半値で販売されている場合が多く、つい購入してしまうのだが、
    (こんな小さな種が体にどういいんだろう??)
    ある日、ふっとわいた疑問を解決してみたくなり、読んでみた。

    効能は多々あれど、
    効果の持続は短...続きを読む
  • 外食女子のための 太らない選択
    外食チェーン店50社の太りにくいと思うメニュー2品をピックアップして実名比較した本。ちょこちょこ食事を選ぶポイントも書かれているので、何も考えないよりは良さそう。ことごとくBad Choiceの方が好きな私… ポテトとナゲットならナゲットの方がいいっていうのがびっくり(たんぱく質を補える)。ハンバー...続きを読む