アービンジャー・インスティチュートのレビュー一覧

自分の小さな「箱」から脱出する方法～人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！

アービンジャー・インスティチュート / 冨永星 / 金森重樹

人が素直に生きることが出来るのは、やはり気付きが必要だ。私たちが何かを見て考え行動するときに、自分の中にある偏った知識と偏見と視点から世界を見ることで他者批判や摩擦が生じることだろう。
本著ではそれを箱と呼んでいる。それはある種の檻であり、閉じこもる自分だけの世界の話だ。本著の主張はその箱に気付き、飛び出せと説く。そうしたら、他責思考はなくなり自分が本当にやりたいことへ向き合うことが出来ると。
多くの知識を得て、多くの体験を得て、多くの人々と交流をした上でも、その箱から抜け出すことは容易ではない。その箱に気付く必要があるからだ。どの分野でもそうだが、優れている人というのは気付きの回数が多い。その気付きを記憶し意識して習慣に取り入れるからだ。
私にとっては箱も必要な機能だと思う。箱があるからこそ、外の世界へ意識が向けるからだ。その箱が私やあなたにとってどういう意味を持ち、どのような考えと視点で物事を見ているか、その思考の癖を読み解き、他責でも環境のせいでもなく自分自身の決断と責任を持って向き合い自分の人生を歩むことが必要であろう。
本著はコンフォートゾーンとは異なる概念だ。これは自分自身の内面世界の話をしている。本著が伝えたいことに耳を傾けると同時に自身の心にも耳を傾け生活に活用していくと良いだろう。心を豊かにし、精神を成熟させる学びと示唆に富んだ良書であるといえよう。

自分の小さな「箱」から脱出する方法～人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！

アービンジャー・インスティチュート / 冨永星 / 金森重樹

自分の期待を自分で裏切った時に人は箱に入り他人を非難する

自分が買われそうな内容書いてあったが、少し難しい本だった
時間に余裕ある時にもう一度読みたい

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

最近イライラが多くなった自分。可愛げがなくなったよな…って自分でも思う。でもしょうがないじゃん！って正当化してたけど、これって箱に入ってるってこと！？

若い時はみんなヒトとして、先輩も後輩も接してたんだな。だから陰口を聞いても、「こんな一面もあるのに、なんでだろ？」って客観視できてた。今は無理、なんなのよ！もう！って毎日イライラしっぱなし。

でも、本の内容を実践するにはまだまだ難しそう…
再読必須です…。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

最近イライラすることがあったので、タイムリーでした。
人として見ること、自己裏切り→自己正当化に繋がる。
裏切らないように行動していこうと思う。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

仕事をしている中で政治的に動く人間がいるため、それに対して自分がイライラしていることが多くなったので、読んでみました。

確かに箱に入っているか否か？を見直すのは重要な気がする。大抵イライラした中で行動した結果はあとで後悔することが多いので・・。

また、相手の立場に立って考えることの重要性も、人を動かすを読んだ後に再認識したので今一度自分を見つめ直そうと思う。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

忙しくなるなる時、怒られている時、部下がうまく動いてくれない時、など、イライラする要素は沢山あるが、自分のものさし（箱）の中にいないか振り返ることが大事。
相手をものとして見ていないか？と、普段から相手の考えをどれだけ聞けるか、話せる環境があるかなどが大事。
当事者目線でアドバイスをもらいながら読み進めていくような感覚になれる本。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

自己啓発本。

人のことをモノ（邪魔！、道具！、無関心）として見ている瞬間はないか。うまくいかない相手、自分がそう見ていることが原因ではないか？

何かをしよう！と思ったのにしなかった（自己裏切り）結果、自己正当化が起きる。自分を裏切ると、だんだん夢から遠ざかる。

管理しない会社がうまくいくワケ

アービンジャー・インスティチュート / 中西真雄美

外向き思考と内向き思考について書かれている。

訳書なため、登場人物が外国人なのが少し読みづらく、親近感を感じられない場面もあったが、以下印象に残った点。

・組織において「自分が関わっている限り、責任は自分にある」と考えることが大事。責任逃れから考えずに、自分の問題として、自分にできることを考える。
・個々の成果ではなく、集団的成果を追及する。成功のために協力し合うこと。
・外向き思考への変化で最も重要なのは、相手にとってほしいと思う行動をまず自分がとること。
・相手が何を思って、何に困って、今こうなってしまているのか、それをただ考えることが解決に結びつく。こちらの都合で「こうしてほしい」と結論ありきでは解決には結びつかない。
・同僚、部下にとって、自分は助けになっているか、協力しているか、相手のことを理解をしているかを自分に問うてみる。
・管理する人、管理される人を分けると組織は崩れる。責任を押し付け合ってしまう。みんなが考える人であり、実行部隊である組織は強い。
・自分がアイデアを出すよりも、人に出させる。それまでは時として口をつぐみ待つ。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

内容は基本的に1冊目と同じだった。
箱の中にいる、つまり人をモノとしてみている限り、世界は広がらない。
要は、人の立場に立って考えることができない限り、人も自分を人として見てはくれないってこと。
なかなか忙しい生活の中で人のことを自分のことのように考えるって難しいけど、少しでもそうなれるように頑張ろう！

管理しない会社がうまくいくワケ

アービンジャー・インスティチュート / 中西真雄美

「箱」チームバージョン
人は変えれない
自分は変われる
そして変化を待つ
変わって見えてこなければ、己が変わっていないのだと。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

これ読んだあと余計箱に深入りしちゃった…
なんでだろ(^◇^;)箱に入ってるのは気付いてるので出ようと必死です。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

人をモノとしてみてしまう時、自分の価値感でソレを判断してしまう。使えなかったり、邪魔だったりして、周りから消せないとイライラする。自分の箱にフィットしないものは、キャパの少ない箱に対してではなく、ソレに対して腹が立つ。
確かにと納得する。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

購入を検討。何度か読みたい。
自分が「箱」の中にいることを実感することは多々あるけれど、やっぱり、相手が「箱」の中にいるときには自分の「箱」の中から出ようと思っても、相手が入っているとなかなか出るのが難しい。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

人として見ているか？　モノとして見ているか？

人を邪魔なものとして見ている
便利なもの
無関心なもの

自己裏切り→自己正当化＝箱に入る

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則（きずな出版） 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート

自分が気づいたことや感じたこと、しなくちゃ、した方が良いと感じたことに、あれこれ理由をつけて自分を正当化して行動しないことが、一番自分を苦しめる。
イライラや不機嫌の原因は、ほとんどこれだと気づいたのはつい最近。
そんな考えを正しいよと後押ししてくれる本になりました。

なんだか人間関係が煩わしい、毎日なんとなく面白くないと感じていて、それをなんとかしたいと思っている人は読んでみるといいかも。
こういう本は、なんとかしたいと思ってないと、読んでも意味がないし、むしろ悪影響になるかもしれない。

前作の、自分の小さな箱から脱出する方法 とほぼ同じ内容だが読みやすくなっている。

自分の小さな「箱」から脱出する方法～人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！

アービンジャー・インスティチュート / 冨永星 / 金森重樹

結局言いたいことは、「他人をおもいやろう」なんだと思うけどそこに行きつくまでのアプローチがおもいろい。

　箱の中と外にいる状態は、単に行動に表れるものじゃなくってもっと深いところでの問題。人を物として捉えるのではなく、自分と同じ感情のある人間として捉える。
　
　自分の感情に背いたとき人は箱に入り、自己欺瞞を行う。この状態では他人の欠点をおおげさにあげつらい、自分の長所を過大評価する。問題は相手にあるのだと思い、相手の非を責める。

箱に入っている状態でテクニックや行動で箱の外にでることは不可能。箱の外側にあるものへの抵抗をやめた瞬間、変わり始めることができる。箱の外に留まり続けるには、箱の外に出ているときに、自分が他人に対してなすべきだと感じる感覚を尊重することである。

家族との関係も職場の人間関係も基本的には一緒で、問題は自分が原因で発生している。自分が箱の外にでることができたら、他人にもいい影響を与えることができる。
最後は一種のリーダー論として締めくくられてるけど、日常生活の些細な場面で応用できると思った。でも他人を責めて自分の非を認めないのって楽だからね。結局今の現状は変えられないけど、どう捉えるかは気持ち次第なんだろな。

最後の知ったことに即して生きることのまとめの、
・完璧であろうと思うな、よりよくなろうと思え。
・自分が他の人に力を貸せているかどうかに気をつけろ
っていう考えは生きていくうえで心を軽くする。他人が自分にどのように働いてくれるかを不安に感じているより、他人のためによりよい人間でありたいと思いながら行動するほうが主体的で、自分からアクション起こすことでくよくよしてる暇さえなくなっていくと思う。

ここまで書いて、さて自分は？と顧みてみると、やっぱりまだまだ他の人を思いやることができてないなー。自己を正当化することで逃げている場面が思い返される。
心の片隅に留めておこうと純粋に思える本だった。