今村暁のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
掃除を通じて業務効率・社風改善・社員教育、さらには事業そのものの選択と集中にまで発展させた実際の会社の事例が豊富に取り上げられており、全て漫画形式・ストーリー仕立てだったので、とても分かりやすく学ぶことができました。
また、全体を通して「掃除＝良いこと＝大変でも頑張るべき」という押し付けがましい理想論・精神論ではなく、「無理なく楽しんで続けていくことが重要」というスタンスが根底にあることが伺え、総じて実践的な内容だと感じました。
会社における掃除はもちろんのこと、個人・家庭に当てはめられる学びも多かったので、掃除というテーマについて興味のある方にはお勧めの一冊です。 -
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Posted by ブクログ
●「習慣道」成就のための日記の使い方
誰もが続けたいと思う成功や夢への努力。でも大抵の場合は3日坊主だったり、1ヶ月続いたのに仕事が忙しくてやめてしまったりとうまくいかないことが多い。そんな「続けられない人」のために提案された方法がこの3分間日記だ。
●意識付けの強化と振り返りのショートスパン化が生み出す効果
2章以降に具体的な手法やその目的／効果書かれているので割愛するが、著者が提案する3分間日記のフォーマットを簡単に説明するとこうだ。
?目標（長期目標＋短期目標）
?やりたいこと
?今日の出来事
?今日の感謝
?成功法則／学びの言葉
最初に夢や目標のリストアップ（棚卸し／サルベー -
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Posted by ブクログ
1分間の日記について知りたくて読書。
感情に着目してコントロールすることで変えていく方法を伝えている。
自分にとっての成功の定義。
幸せに感じることは何か。
心から求めているものは何か。
他人の人生ではなく自分の人生を生きているか。
今を生きているか。
感性が鈍っていないか。
感性が鈍ると、今を生きれない。
感性が鈍ると、命が鈍るのです。（p174）
怒りをポジティブな原動力に変える。
まず自分を大切にして、自分を愛すること。
自分の「I Want」に注目し、知ること。
メンター久家邦彦さんのセミナーや本と類似する点が多い。
タイトルの1分間の日記は、今夜から取り入れてみようと思 -
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Posted by ブクログ
楽勝と感じれば、理解するハードルが下がる。
これは本来持っている能力だが、幼少期の負のイメージの擦り込みが、能力低下の原因
エビングハウス忘却線
20分 42% 1日後 74%
短期集中 事前に成功のイメージ
長期集中 より具体的な目標のイメージ
例:○○になる→○○になって、××をして、□□を得る。
継続するコツは、must→want思考への変革
現状への危機感を持つこと→変わりたいという感情を強く持つ→変わることを決意（アウトプットする）
※決意したことを脳が楽しむ、快感に感じなけば、習慣は継続出来ない。
3週間継続→成功と言える。
継続内容の設定→初めは簡単なことから、困難なこ -
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