10秒朝そうじの習慣 ～人生を劇的に変える最強メソッド～

今村暁

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1000件以上のゴミ屋敷を片付け、数多くの経営者、ビジネスマンの夢を実現させてきたそうじの匠が、「朝、たった10秒のそうじを続けるだけ」で人生を劇的に変える最強メソッドを徹底解説。習慣教育をベースとした「10秒朝そうじ」なら、強固な意志、我慢、根性は全く必要ありません。始めたその日から、人生が輝かしい未来へと動き始めます！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: ワニブックス
• タイトル: 10秒朝そうじの習慣
• タイトルID: 194594
• ページ数: 223ページ
• 電子版発売日: 2013年09月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 40MB

[ブクログ · ★★★★★]

まあだいたいやっている
部屋やデスクが汚い人が仕事ができない、というのはわかる

この本では「掃除機をかける」というのがなかった 掃除機は音がうるさいので必ずしも使わなくていいのね

とにかく 減らす。収納を増やさない、というのは絶対だ
持ち込まなければ増えない

[ブクログ · ★★★★★]

これはいい本。片付け習慣化できるかも。この人の本他にも読んでみよう。この本も半年以内にもう一度読みたいな。

[ブクログ · ★★★★★]

掃除をしないのは、先延ばしにしているとあり、ドキッとした。掃除の習慣が、他の習慣にもつながるとあって、納得。掃除をしたくなります。
本書を机の上に置いておいたら、旦那さんも読んで、早速あちこち掃除をしていて、その点でも大変素敵な本でした♪

[ブクログ · ★★★★☆]

うーーーーー、く、くぐさり、

と、染み渡る教えばかり。。。

ゴミの重さは心の重さです。
とか。
モノはメッセージを絶えず発信していて、ゴミ100個に囲まれてる人は、いつもダメ出しされたり、嫌味を言われ続けてるのと一緒。

おーい使わないのかー？
おーい、これここにおいていいーの？
ねーこれは？捨てないのー？
あれ？最近使ってなくない？
ここにいるよー！
出してー
いらないのー？
使わないのー？やらないのにとっておくのー？

って。たしかに、、、、

お金やダイエットにもつながるっていう片付けだけど、それもあたり前で。先延ばし癖、他人任せ、小さいことに気がつけない、管理ができない、わからないことを放置するから片付かないので、

これができたら、お金の管理も体重管理もできて当たり前よ。

って話。

いや。そうですよね。。。

グズ、デブ、プアを改善せよ！！！！！！

はははぁーーーー！！！！！！！！！！！

[ブクログ · ★★★★☆]

片付けができない人向け。
ゴミ屋敷にはほど遠いけど、きれいですっきりした家からも遠い我が家。
片付けるために専門の業者は必要ないけど、いまのままじゃ不十分、でもどうしたらいいだろう。と悩んでいるときに読んだので、ぴたりと回答を得た感じです。
まずは１０秒でできることから習慣づける、という実践しやすいメソッドがよいですね。

[ブクログ · ★★★★☆]

10秒だけと思えば、掃除or片付けをしようと思ってしまいますね～。
継続出来るかがカギになるとは感じました……

[ブクログ · ★★★★☆]

「部屋や冷蔵庫の中などは，自分の脳や精神状態を表している」というようなよくある主張。読みやすいので，掃除をしようというきっかけにはなる。

[ブクログ · ★★★★☆]

そうじ道の今村暁さんの10秒そうじの本。

今村さんと言えば、雑音をメモ化する～とか3分間日記などの本を著されている簡素化のプロ。

その人が真打の掃除について語った。

といっても、初心者にもわかりやすいように（むしろ、掃除ができない人向け）朝掃除の大切さやどうしていったらいいかを説明されている。

掃除というものの定義も変えられる人もいるのではないだろうか。

整理整頓は大切。

なぜそうなのか、実践して感じ取ってほしい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ゴミ屋敷レベルの話も対象にしていて、ゴミ屋敷とはいわないまでも全く掃除が出来ない・どこから手をつけていいかわからない人向けだと感じた。

そこまでではないので、実際私が活かせることはほとんどなさそうだ。
『１０秒はじめれば、その後５分１０分やってしまう』には共感したが・・・。

[ブクログ · ★★★☆☆]

【気付き】
片付けの第一歩は「今すぐ始める」こと。
今できることを何でも良いから実際に行動を起こす。それが動ける自分を作り、その習慣化で人生も改善できる。

成果の見える化がやる気を生む。始める前と後がどのように変わったか、写真に残してみると良い。