そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -

そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -

作者名 :
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作品内容

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そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、
多くの人を成功に導いた“掃除の匠”が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開!

そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。
環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、
環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。

本書の「2か月そうじダイアリー」に従って1日1か所のそうじを実践すれば、
楽しくラクラクと人生は好転します!

≪Contents≫

○Chapter1 空気をそうじする
快適な空気の条件
効率的な換気
カビ対策
ダニ・ハウスダスト対策
臭い対策

○Chapter2 人生が変わるそうじダイアリー

1週目 家に風と明るさを取り戻す週~換気・窓そうじ・玄関そうじ~

・家中の埃を取って深呼吸をしよう
・電球を拭いて部屋と心を明るくしよう
・玄関そうじで福を呼び込もう など

2週目 最高の水まわりを得る週~風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ~

・排水溝そうじで流れをスムーズに
・小物まで気を配ろう
・トイレそうじで幸運を招こう など

3週目 最高のリラックス空間を得る週~リビングそうじ~

・会話が増えるテーブルを作ろう
・座る場所を居心地良くしよう
・ワクワクする棚にしよう など

4週目 最高の栄養を摂る週~キッチンそうじ・換気扇そうじ~

・衛生的な調理場所を確保しよう
・冷蔵庫は5年後の健康を表す など

5週目 最高の睡眠をとる週~寝室そうじ・クローゼットそうじ~

・熟睡の敵を遠ざけて脳を休めよう
・最高の空気を作るクローゼットそうじ
・魅力をアップするクローゼット収納 など

6週目 最高の仕事、勉強環境を得る週~デスクそうじ・書斎そうじ~

・最高のモバイル環境を作ろう
・仕事の基準を高めるパソコンそうじ
・デスクはあなたの信頼度を表す など

7週目 頭の中を整理整頓する週~精神、肉体、経済、時間、人間関係のデトックス~

・大切な時間を奪うアプリを削除しよう
・財布はあなたの金銭脳を表す
・手紙、写真の整理で人間関係デトックス など

8週目 最高のワクワクを手に入れる週~夢を叶えてくれる部屋作り~

・新しい色の服を身につけよう
・ワンランク上質なものを使ってみよう
・理想の自分像を整理整頓しよう など

その他、
「今日から始める3つの誓い」
「そうじの基本の5STEP」
「掃除機がけの6原則」
「お役立ちそうじ道具13」
「洗剤の使い方」
「Monthly! 季節ごとのそうじのポイント」
…etc.

そうじが簡単になるプロのメソッドも多数掲載!

ジャンル
出版社
ワニブックス
ページ数
98ページ
電子版発売日
2015年12月25日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
51MB

    Posted by ブクログ 2014年09月25日

    順序を簡潔にキチンとわかりやすく説明されているのがいい。

    収納は、使うものを使いやすいようにしまうことです。「使わないものをしまう」と勘違いしている人は「ゴミの隠蔽工作をしている」のと一緒です。

    ↑あわわわ。
     この文を読んで赤面。勘違いしておりました。

    掃除は嫌いなんだけどこの本のとおりに生...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年10月26日

    最近微妙に下がってきた掃除熱のモチベーションを持ち上げるために読んでみた。具体的な掃除の仕方が図解で書いてあってわかりやすい。デスクの下の薄い引き出しに途中の仕事を入れるというのは良いアイデアだと思う。早速実践してみたい。

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    Posted by ブクログ 2013年08月21日

    片付けが得意じゃないからか、今までけっこういろんな本を読みました。断捨離とか。でも、実践できたのはこの本がはじめてかも!
    こまめに片付ける、捨てれるものをサガス、綺麗な部屋を維持する、、みたいな考えが自分にしっかり根付きました。なぜこの本で実行できたかはわからないのですが(笑)
    素直に嬉しいです!

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    Posted by ブクログ 2014年01月18日

    今日から二ヶ月間、次の3つを続けます!
    1.換気
    2.10秒そうじ
    3.15分早起き

    スクイージーとスプレーボトルが欲しくなってきました!

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    Posted by ブクログ 2014年09月30日

    風呂あがりに水シャワーで冷やすとカビが生えにくくなる。
    布団のダニは乾燥機と掃除機。
    毎朝の換気習慣で、一日をリセット。

    アタカマ砂漠マラソン


    排水口シール100円ショップ。

    トイレの輪染みは、1500番以下のサンドペーパー。

    機能別収納。

    水回りはお金、玄関は人脈・人間関係。寝室は恋愛...続きを読む

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2016年05月03日

    「人生を好転させるそうじメソッドの集大成!」「そうじとは単なる片付けではなく、良い環境を作ること」などなど、まずはそうじに大いなる意味を持たせてやる気にさせてくれる。写真も文字も大きく具体性があり、「2か月そうじダイアリー」に従えばいいので、そうじが苦手な方や見直したい方、モチベーションを上げたい方...続きを読む

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