1分間の日記で夢は必ずかなう！

今村暁

■なぜ、ストーカーは、
「相手から嫌われ」「逮捕され」かもしれない
リスクをとってまで、人につきまとうのでしょうか?

答えは簡単です。欲求をガマンできないから!です。

「ガマンできない欲求」は、人を強烈に突き動かすのです。

逆に、強烈な「欲求」がなければ…
人は行動することを止めてしまいます。
つまり、「夢」「目標」は達成できないのです。

■私は長年、「能力開発」「習慣教育」「感性教育」を行い、
経営者、ビジネスマン、アスリートなどの夢実現をサポートしてきました。

日記で「ガマンできない欲求」に気づくから成功してしまう!

本書でお伝えする日記テクニックを使えば
「ガマンできない欲求」ができ、
止められないくらいの行動力が身につきます。

そして、事実と妄想を分けて考えることができるようになるので
冷静な「自己観察」と「状況把握」もできるようになります。

■最後に、あなたに知って欲しいことがあります。

脳が2度夢をかなえれば現実化する!

脳内で一回夢をかなえ、適切な行動をすると、
遅れて現実世界で夢がかなうのです。

まずは日記で成功をリアルにイメージしましょう。
イメージ後、脳は「冷静な自己分析されている現実」と
「成功した姿」をつなげる方法を自動的に考え始めます。

その情報を使い、脳はあなたの現実を動かし、実際に夢をかなえます。
「能力開発」の研究から、その脳のサイクルも確実に沿うようにこの本はつくりました。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• ページ数: 212ページ
• 電子版発売日: 2022年12月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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1分間の日記について知りたくて読書。

感情に着目してコントロールすることで変えていく方法を伝えている。

自分にとっての成功の定義。
幸せに感じることは何か。
心から求めているものは何か。
他人の人生ではなく自分の人生を生きているか。
今を生きているか。
感性が鈍っていないか。

感性が鈍ると、今を生きれない。
感性が鈍ると、命が鈍るのです。（p174）

怒りをポジティブな原動力に変える。

まず自分を大切にして、自分を愛すること。
自分の「I Want」に注目し、知ること。

メンター久家邦彦さんのセミナーや本と類似する点が多い。

タイトルの1分間の日記は、今夜から取り入れてみようと思う。

1.夢・目標（長期・短期）
2.やりたいこと
3.今日の出来事
4.今日の感謝
5.今日の成功法則・学びの言葉

「I Want」を100個書き出してみる作業をやってみる。

読書時間:約40分

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日々反省．毎日がTry and Error．
だからこそ日記が必要．


毎日夢と反省を．

その日の経験を無駄にしないように．

何度も読みたくなる本です．

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だいぶタイトルで損してる書籍。
そんな軽いノリの書籍ではなく、もっと奥深い、人生に必要な心理がたくさん詰まった良書。是非定期的に読み返したい。
個人的殿堂入り。

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・毎日、目標を確認できるから達成できる。
・理性は嘘をつく、感性が夢をかなえる。
・感情には素直に。
・目標は日々変わってOK。
・あったことだけでなく、その時の感情も書く。
・ほめられ日記を書こう。
・感謝日記を書こう。
・感じて動く
・これがいいという生き方を

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自分の感性を信じること、習慣の重要性を知った。今の私のすべての基本となっている。この日から日記を書き始めた。

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［2016/10読み終わり］日記は続けて後で読み直して自己分析に使うという様な感じの本に思えた。本当に心からワクワクする事を探す為に書き続けようと思った。

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7年前位に買って、ちょっとだけ日記を書いていたが、久々に読んでみたらスラスラっと読めた。
これを書いたお陰で引越しができたりもした。今は書いてない。また再開したい。
「理性によって感性を抑えてる」というのが、自分は一番あるなと思った。いつの間にか感性は下がってると思う。少しずつ取り戻したい。

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成功法則系の本を教育にどのように生かすかという視点で呼んでいる。
まずは成功とは何かという定義付けが必要である。その上で、どのような自分になりたいか、明確なイメージを持たせることが必要となる。明確なイメージを持つためには、今の自分のことをよく知る必要がある。今の自分のことをよく知るためには、日記を毎日つけることが効果的である。
キャリア教育にも通ずるものがある。ゴールをはっきりとイメージできるからこそ人間は頑張れる。そして身近に、努力の方向性を背中で見せる大人が必要となる。
それが担任であるのがベストであろう。
成功と一言で言っても、人によって描くものが変わってくる。だからこそどのように努力したら良いのかを、子供たちに伝えていくことが大事だと思う。

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まだそんなに本を読んでいない頃。本屋さんで一番目のつくところで並んでいた。

表紙が気になって買ってみた。読んでみると大きな勇気がわいてきた。なんかこれを続けていけばうまくいくんじゃないかと思える内容でした。

ケータイで登録してメルマガで応援してくれるのも励みになりました。この本から日記を書く習慣がつきました。

[ブクログ · ★★★★☆]

日記を書くことで、夢、やりたいことの確認ができる！

一流の経営者は鋭い感性を持っている
➡何に対しても、意見・感情を持つ様にする。