人はどう死ぬのか

久坂部羊

誰にも訪れる「死」。しかし、実際にどのようにして死んでいくのかを知っている人は少ない。人がどのような末期を知らないと、虐待に等しい終末期医療に苦しみ、悲惨な死を迎えることになりかねない。肉親が迎えたとき、そして自ら死を覚悟したとき、どのような死に方を選べばいいのか。在宅診療医として数々の死を看取った、作家の久坂部羊氏が、人がどのような死を迎えるのかをリアルに描き、安らかな死を迎えるために、私たちが知っておくべきことを解説する。その日に備えて、読んでおきたい「死の教科書」

はじめに
第一章 死の実際を見る、心にゆとりを持って
第二章 さまざまな死のパターン
第三章 海外の「死」見聞録
第四章 死の恐怖とは何か
第五章 死に目に会うことの意味
第六章 不愉快な事実は伝えないメディア
第七章 がんに関する世間の誤解
第八章 安楽死と尊厳死の是々非々
第九章 上手な最期を迎えるには

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 理工
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社現代新書
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2022年03月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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死生観を見直すきっかけになる良書。
僕は薬剤師として日常的に医療に携わっているため、胃ろうチューブは入れたくないなとか、延命治療はしたくないなとか、なんとなく終末期医療に対する想いは持っていた。

本書を読んで感じたのは、そんな"想い"だけでは足りず、"覚悟"をしなければいけないということ。
延命治療を拒むなら、病院には行かないという覚悟が必要で、それを大切な人と共有しておく必要があると。
早速、妻にも話をして終末期医療の事前指示書を作成することにした。

あと、個人的に健康ヲタクで16時間断食や毎日の運動など不老長寿を目指しているわけなんだが、それもエゴなんだなと思えた。
もし人類がいつか不老不死を本当に手にいれるようなことがあったら、それこそ地球は人で溢れて住む場所、働く場所、食べるものに困って大変なことになるもんな。

それから、足るを知り「期待値を下げる力」を鍛えることが人生の満足度を上げることにつながると理解した。

30代の今のうちから"死"を受け入れて、今を大切に生きたいと心から思えた素晴らしい一冊。

【Action plan】
①終末期医療に対する事前指示書を妻とともに作成する
②両親に本書をプレゼントする

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人の死について考えるいい機会になった。
「死」と聞くと、不吉で、想像するだけで縁起が悪いと思いがちだが、だからこそ、自分の死について目を背けることなく考えていく必要があるのだと思う。
ただ、延命せずに死ぬことが作者の理想のように感じたが、それはあくまで自分が人生を楽しみきったと思えるから、延命しなくていいと思えるのだと感じる。もし、まだ20代半ばで人生これからだというときにそのような選択を迫られても、助かる一縷の望みに賭けるかもしれない。

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ほとんどの人があまり経験しない人の死について、経験の豊富な医者の著者が赤裸々に語った本。
生々しい内容が多く、死に対する考え方が大きく変えるきっかけとなった。今後、両親や妻、自分の死に直面した際にあたふたしないよう、しっかりと考えをまとめて準備しておきたい。

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自分の死に向き合える好著。
色々な角度から死に対する態度、覚悟を養うことができる。

宗教によって死を受け入れられる国。
医療の不足が死を受け入れられる国。
死の不安を飼い慣らす。死後はないよ。
死に目に遭うことを過度に執着しない。
死には不都合な面がある。選べない。コロリ死は不摂生の結果。老衰も案外大変。
死期に救急車を呼ばない。病院に行かない。自宅死、施設死のススメ。

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人の死…あまり考える機会がありませんでしたが、改めてこの本を読んで考えさせられました。
生きていることと、生かされていることは違う。
余命幾ばくもない時に、無理に生かされることの苦痛、恐怖を知りました。
この現実から目を逸らしてはいけません。
自分は生かされることなく、静かに息を引き取りたいです。

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引き続き「死」を知りたくて手に取る。在宅医療医師が人生一度きりの死を、どうすればうまくやり終えるかのヒントを教えてくれる一冊。
私も延命治療はして欲しく無いと思い、「尊厳死の宣言書」を書いたが、もっと確固たる意志も必要な事が分かった。周りに死が近づいたと感じたときに再度読みたい。65歳を過ぎて癌が見つかったら治さずに死のうか。

■学
上手な最後意識する
病院死より在宅死（病院には行かない覚悟が必要）
超高齢、末期胃癌の人は病院には行ってはならない
7割が病院死
メメント・モリ（死を想え）
ACPを調べておく
本 老人力 赤瀬
死ぬときはある程度は苦しいものだと覚悟
ガン 医師が思う良い死に方No１
近藤誠 患者よ、がんと闘うな
安楽死をするためにスイスに行く

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考えさせられる

死ぬことにも準備が必要だということ。
普段はあまりかんがえたくないことだが、
誰もがいつかは必ず死ぬのだから。
自分の死もさることながら
大事な人を送る場合も
あらかじめ、考えておかないといけない。

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習わないからこそ自習しておきたい「死」についての一冊。医師が実際の死について紹介するために書いた本なので死の描写に説得力があり、大変勉強になりました。いろんな形の死が紹介されるので自分はどう死にたいか、考えさせられます。また死から逆に生きることについても考えさせられました。死ぬと「無」になるので、そんなにがんばらなくても大丈夫ではないかという気にさせられました。医療業界の現実についても書いており一般人には学ぶ点がとても多かったです。日本では「喪中」など死についてネガティブなイメージが強く、気軽に話題に出来ないからこそ自習しておきたい一冊です。

●絶対に意識があるうちに意思を残したい
病院か家か、延命治療が必要か。など。延命治療は本人にメリットがない場合があるなど、意思表示しておかないと自分らしく死ねない場合が多くある現実が分かりました。病院に運んだら、病院側は医療行為せざるを得ない（しないで返したら、家族から言われるから）というのも知識がないゆえに起こることなんだなと感じました。

●ピンピンコロリのコロリの方法
理想の死に方でよくある表現ですが、著者に言わせればコロリと行くには不摂生が必要だとのこと。高血圧で致命的な血管が切れてコロリと逝くイメージです。なのに、ピンピン＝健康を意識して行動すると、なかなか弱らないのでコロリといかない。よくある「眠るように死にたい」というのはなかなか実現しないのが現実とのことです。

●死に顔の良し悪しは生きてる側が決めている
死んだら「無」です。脱力しているので表情筋がついているわけがありません。なのに、「少し笑ってる」とか死に顔を評されてるのを聞いたことありませんか？それは生きている側がそう思いたいからだそうです。同様に、家族の希望で本人にメリットのない生きるだけの延命治療が存在することが何度も紹介されますが、とても考えさせられました。

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オーディブル。一般に想像されるような”理想的な死に方”は、現場を知る人からしたらロマンチック過ぎる。
延命は正しいのか？意識のない人の体に管を刺したりしながら心臓を動かせば遺族は満足なのか？
なぜ死に目に会いたい？生前に会ってこそでは？など。
自分なりに意訳すると「ちゃんと考えてものを言え。ステレオタイプに動かされるな。」みたいなメッセージが沢山。確かに考えもせずに”そういうもんだ”くらいに思わされていた。
こういう本に出会いやすくなるから、本の読み放題、聴き放題って素晴らしいなとも思う。興味持って買って読めと言われたら返す言葉もないですが。

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死ぬ準備をさせてもらえる。死ぬ事に逆らうのではなく、受け入れ方を教えてもらえる。久々に、一文字残さず読みました。