※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 本書は大学課程の専門基礎授業に適した講義用テキストとしてまとめている。また、就職後も設計などの業務で参考になるように、鉄筋コンクリートや鋼構造の設計における基礎的事項などの情報を掲載しており、社会人になっても利用できるものとしている。備考欄には専門用語の説明、英訳、単位の説明、実務における計算方法の適用などの基本情報を掲載している。 【著者紹介】 編者：大垣賀津雄（ものつくり大学技能工芸学部建設学科 教授） 著者： 大山 理（大阪工業大学工学部都市デザイン工学科 教授） 石川敏之（関西大学環境都市工学部都市システム工学科 教授） 谷口 望（日本大学理工学部交通システム工学科 教授） 宮下 剛（名古屋工業大学 特任教授） 【目次】 第1章 構造力学と構造設計 1.1 はじめに 1.2 構造力学とは 1.3 建設構造設計 1.4 本書の構成 第2章 力のつり合いと支点反力 2.1 力のつり合い 2.2 構造モデルと荷重 2.3 支点反力 第3章 断面力の求め方 3.1 断面力とは 3.2 断面力の符号 3.3 断面力の計算法 第4章 トラス構造の解法 4.1 トラス構造の種類 4.2 節点法による解法 4.3 切断法による解法 第5章 応力度の計算 5.1 構造材料の力学的性質 5.2 断面諸元 5.3 部材の応力度 第6章 はりのたわみの計算 6.1 はりの微分方程式の導出 6.2 2階の微分方程式を用いる解法 6.3 4階の微分方程式を用いる解法（式（6.19）） 6.4 4階の微分方程式を用いる解法（式（6.20）） 6.5 弾性荷重法（モールの定理） 第7章 影響線 7.1 影響線の必要性 7.2 影響線、影響線図とは 7.3 影響線の利用方法 第8章 エネルギー法 8.1 仕事とひずみエネルギー 8.2 相反定理 8.3 仮想仕事の原理と単位荷重法 8.4 カスティリアノの定理と最小仕事の原理 8.5 余力法 8.6 最小仕事の原理 第9章 不静定構造物の計算 9.1 不静定次数 9.2 たわみ角法 第10章 柱と座屈 10.1 柱と座屈 10.2 短い柱 10.3 長い柱 10.4 板の座屈 第11章 鉄筋コンクリート 11.1 鉄筋コンクリート構造 11.2 曲げ応力度の計算 11.3 はりの終局強度 第12章 鋼構造 12.1 鋼構造 12.2 鋼部材の圧縮強度 12.3 鋼桁および合成桁の断面に生じる応力分布 12.4 崩壊荷重 付録 問題解答 索引

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 海岸工学が社会に果たす役割は多岐にわたり、自然災害からの人命の防護、港や親水空間の整備に伴う利用性と機能の向上、海洋生物の生息場の安定化による海岸環境の保全などが挙げられる。 学修範囲は広範となるため、多様な学修者が初めて海岸環境工学を学習する際に、海岸工学や港湾工学などについての基礎知識を半年間で分かりやすく習得することができるように、基本的な内容に章構成の的を絞った。 【著者紹介】 著： 鷲見 浩一（すみ ひろかず） 日本大学 生産工学部 土木工学科 教授 有田 守（ありた まもる） 金沢工業大学 工学部 環境土木工学科 准教授 武村 武（たけむら たけし） 日本大学 生産工学部 環境安全工学科 教授 中村 倫明（なかむら ともあき） 日本大学 生産工学部 土木工学科 准教授 【目次】 1章 序論 1.1 海岸環境工学とは 1.2 海岸環境の構成要素 2章 波の基本的な性質 2.1 波の基本諸量と波の分類 2.2 微小振幅表面波 2.3 群波 2.4 波のエネルギー 3章 波の変形 3.1 はじめに 3.2 浅水変形 3.3 波の屈折、回析と反射 3.4 砕波 3.5 回析 演習問題 4章 風波の基本的性質 4.1 はじめに 4.2 波別解析手法 4.3 不規則波の特性 4.4 スペクトル解析法 4.5 風波の発生・予測 5章 海面の変動 5.1 海面変動を起こす力 5.2 長周期波 5.3 潮汐 5.4 津波 5.5 高潮 6章 沿岸域の流れと漂砂 6.1 沿岸域の流れ 6.2 ラディエーション・ストレス 6.3 海浜流の基礎方程式 6.4 漂砂 6.5 海浜の平面的な地形の特徴 7章 海岸構造物に働く力 7.1 円柱構造物に作用する波力 7.2 ケーソンおよび捨石に働く波力 7.3 捨石堤の斜面の安定性 7.4 港湾の役割と種類 8章 沿岸域の自然環境 8.1 沿岸域の環境 8.2 海域の生態系 8.3 環境影響評価(環境アセスメント) 8.4 モデルによる環境評価

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鳥たちの「フィールドサイン（痕跡）」がわかると野鳥たちの生態や行動を推測できるようになる!! 本書を読めば、キミも“野鳥探偵”だ!! 鳥たちがいた場所に残されたもの（落としもの）、足あとをはじめ、鳥たちがそこにいたことがわかるあと（痕跡）。これらを「フィールドサイン」と呼びます。 日常的に見られるいちばん多い鳥の落としものは、排せつ物です。地上、木の上、そして空や水中と、鳥にはあらゆる場がトイレになります。そして、生きるためになくてはならない羽毛も時期によってたくさん落としますし、せっかくとった食べものも空や樹上から落としてしまうことがあります。 この本では、そんなさまざまな落としものや、足あとをはじめ、鳥がその場所にいたしるし（痕跡）にフォーカスします。 日中行動することの多い鳥たちは、やはりその姿を目にすることに価値がおかれがちですが、彼らが去ったあとに残される落としものや足あとも、鳥たちについて多くのことを教えてくれます。 本書ではふだんは見すごしてしまう鳥の落としものや痕跡の見つけ方、そこから読みとれる鳥の種類や生態、嗜好などについて紹介していきます。 【本書の内容】 ◆プロローグ　鳥の落としものの現場をキャッチ！ ◆鳥の落としもの＆痕跡にまつわる基礎知識 鳥の「落としもの」って？　│　鳥ならではの落としもの　│　落としものが見られる場所 鳥の「痕跡」って？　│　鳥のさまざまな「痕跡」 ◆鳥たちの落としもの図鑑 ふん編① COLUMN　鳥のふんをマネる生きもの　│　ひなのふんを運ぶ親鳥たち　│　鳥の落としものと種子散布 ◆鳥たちの落としもの図鑑 ふん編② COLUMN　ふん＆足択コレクション　│　足択で歴史のなぞとき ◆鳥たちの落としもの図鑑 ペリット編 COLUMN　ざんねんな落としもの〈人間編〉　│　いちばんざんねんな落としもの 現場コレクションⅠ　ざんねんな落としもの ◆鳥たちの痕跡図鑑 足あと編 COLUMN　足あとが刻まれたスポット 現場コレクションⅡ　足あと交差点 ◆鳥たちの痕跡図鑑 そのほか編 ◆さまざまな巣 子育ての痕跡編 樹上、人工物の上部に　│　自然物、人工物のすきまに　│　自然物、人工物の壁に 木の幹に穴をあけて／木のほらに　│　土崖などに穴を掘って　│　水上に／地上に

超実戦的！　通算378盗塁 竜の韋駄天が野球の走塁技術を徹底解説 ＜動画も一部収録＞ 　本書は、プロの世界で実践してきた走塁術を写真やイラスト、動画を交えながら、可能なかぎりわかりやすく解説する一冊である。 　打者走者から始まり、走者一塁、二塁、三塁時のポイント、さらに走塁と裏表の関係にある守備側の注意点など、細かいところまで取り上げていく。 ・守備陣の油断と隙を突く！ ・確認の積み重ねが好走塁を生む ・「帰塁」があってこその「スタート」 ・重たい頭を外せば体は勝手に進む ・「偽走スタート」がヒットを生み出す ・スタートは「動から動」 ・シャッフルは左足で合わせる ・右足は「つっかえ棒」 ・ベースは「道具」として考える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※特別付録「羽生結弦綴じ込みポスター」画像は、巻末に掲載しています。 ［独占インタビュー］ 羽生結弦 「決意の言葉は『世界を変える！』」 ［アイスショーレポート］ 「羽生結弦 notte stellata 2024」 「Yuzuru Hanyu ICE STORY 2nd “RE_PRAY” TOUR」 ［羽生結弦を語る］ シェイ=リーン・ボーン 「アーティストへの昇華」 無良崇人 「進化するアスリート」 田中刑事 「確固たる技術の上に」 MIKIKO 「孤高の領域」 清塚信也 「唯一無二の表現者」 原 孟俊 「極私的『RE_PRAY』考察」 ［大好評連載］ 「都築章一郎の言葉」 宇都宮直子 ［フォトギャラリー］ 「Fantasy on Ice 2023」 ［スペシャルギャラリー］ 「The Real 美しき練習着の勇姿 Ice Show Special」 ［特別企画］ 羽生結弦×ファイテン 「最高のパフォーマンスのために」

日本古代史最大の謎、「どうたくは何に使われた道具なのか？」という｢銅鐸の謎｣に取り憑かれたアマチュア研究者の努力と苦闘の物語。己の能力以上に高望みをするがゆえに、挫折してすべての夢を諦めてきた男が、唯一諦めずに見続けてきたのが、「銅鐸の謎｣を解明する夢であった。そのダメ男が41才で無職となり、生活費を稼ぐために遺跡発掘のアルバイト作業員になった。過酷な環境の中、作業員仲間に助けられ、また上司の調査員に教えられ、発掘の知識と技術を身に付けていく。そして補助員、技術員、調査員と出世して、最後は金属探知機で発見した地中の銅鐸を掘り出す発掘調査に参加する話。この「夢想編」は、発掘作業員のアルバイト応募に始まり、怪しい男の出現、不発弾の発見、木簡片の行方不明など数々の事件が起こる中、作業員仲間と共に笑い、怒り、愚痴を言い合い、銅鐸を掘り当てる事を夢想する。そして本編最後は、男が最初の一歩である発掘補助員になる。

読みたいけど虫の写真が苦手な方に朗報！　バッタを含む虫の画像をカットした特別版。本書でしか読めないまえがき付き。／新書大賞受賞、25万部突破のロングセラーから、サバクトビバッタ、ゴミダマなどの画像を削除。前代未聞の科学冒険（就職）ノンフィクション！　サンドウィッチマン伊達みきおさん推薦。

すぐに人間関係を切ってしまう癖を持つ著者。奇癖とも言える「リセット症候群」は著者の人生に暗い影を落とす。 社会不適合者な著者は、見事に就職活動で失敗。ネット上で「底辺」と揶揄されるような職場を渡り歩く。 同僚との会話は噛み合わず、手先は不器用で、おまけに指示を上手く理解できない。どの仕事も長続きせずに短期間で離職を繰り返す。 逃げ続けてばかりの人生。底の底までたどり着いた先に見えたほんの一筋の光。そこで学んだ大切な事とは？ 機能不全家族、生きづらさ、ブラック非正規、多様性、コミュニケーション論。 多数のテーマを含んだ本書は、一人の社会不適合者の逃亡記録である。

今の時代は、情報の氾濫とイデオロギーの喪失によって、全てが混沌とし、混迷した世界が現出している。そんななか、生きるための指針たりうるのが「哲学」だ。哲学というと難解なイメージがあるが、本来は見通しの悪い世界を理解するためにこそ、哲学は存在するのだ。 　本書では、「人の本性」「定位」「格率」「生き甲斐」の四つの側面から、混迷する世の中を生き抜くための指針を呈示する。市井の哲学者である著者が、悩める人々に贈る「実践的」哲学書の登場！

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 頭の中では浮かんでいるのに、それをうまく言葉にできない。 伝えたいことや心情にマッチする言葉が咄嗟に出てこない。 語彙力を高めるとは、具体的になにをすればいいのかわからない。 あなたもこんなふうに悩んでいませんか？ 言葉選びがうまくて説明が分かりやすい人がいる一方、言葉の引き出しが少ないと抽象的な表現になってしまいます。 例えば「やばい！」という便利で多用しやすい言葉もありますが、便利な反面、ポジティブにもネガティブにも捉えられるため、具体的な感情が伝わりにくい言葉でもあります。 これに限らず、具体的な言葉で伝えることが少なくなると、語彙力はあっという間に落ちていくことを私も体感しました。 そこで、今回は「語彙力アップ」について掘り下げてお伝えします。 本書では、基本的な言葉の収集およびそれらを語彙力に変える方法、1日３０分でできるトレーニングもご紹介しています。 ちょっとしたワークも用意しましたので、ぜひ実践してみてくださいね。 オンラインが主流な現代においても、言葉を適切に使いこなす語彙力が求められます。 さっそく本書を使って、あなたの言葉の引き出しを増やしてみましょう。 【目次】 本書の使い方 レッスン１　語彙力とコミュニケーション レッスン２　語彙力の元になる言葉の集め方 レッスン３　言葉遊びを使って言葉を引き出してみよう レッスン４　集めた言葉を語彙力に変えるには レッスン５　感情を具体的な言葉で表現してみよう レッスン６　語彙力アップトレーニング 【著者紹介】 鬼川桃果（オニカワモモカ） 本業の傍ら、ウェブライターとして活動中。 これまでの人生で得た知識を書籍を通して、読者の方に役に立ててもらうため執筆。 今回は「語彙力アップ」をテーマに、数ある言葉の中からどのように語彙を拾い、語彙力に変えていくかについてまとめたものである。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 この本を手に取ったあなたは「ドロップアウト」と云う言葉を知っているだろうか？ 知らない人の為に説明すると「ドロップアウト」とは既存の学校制度から脱落し、低学歴のまま社会へ歩み出す事を指す場合が多い。 勿論不登校などで高校や大学に進学出来ない場合もそうであるし、例えばお笑い芸人を目指そうとして中卒、高卒のまま社会へ出る場合もそうである。 そしてこの「ドロップアウト」した人達の事をまとめて「ドロップアウター」などとも言うが、何を隠そう私自身がその「ドロップアウター」の一員であった。 高校は進学校に通っていたものの、大学受験をする事なくプロレスラーを目指してしまったのである。 言わばこれは「１８歳からの脱線」とも言うべきものであったとも思っているが、良い事も悪い事も含めて、私はドロップアウトした事により様々な経験をする事が出来たと思っている。 なので今回この本では私自身の経験を紹介する形をとりながら、社会のレールから脱線するととういった状況に陥るのかについて解説していこうと思う。 【目次】 夢を持つ事は大切だが、その夢が現実的であるかどうかはしっかりと考えておくべきである。 ドロップアウトした後に共に行動してくれる仲間がいるかどうかで苦難は異なる。 いったん社会のレールから外れてしまうとそこに戻る事は並大抵ではない。 中途半端な気持ちで物事に取り組んではいけない。 行き詰ったら何かにすがりつくこともありなのではないか？ 【著者紹介】 ジャッキー根本（ジャッキー根本） 1992年生まれ。 高校在学中からプロレスラーを目指し、養成所にも通ったもののデビューには至らず。 23歳の時に芥川賞作家西村賢太の「苦役列車」を読み、小説にハマり読書が趣味となった。 以来、自分でも文章を書いてお金を稼いでみたいと思い、ライターの仕事を始めた。 現在「WEBライター・ジャッキー根本チャンネル」というYouTubeチャンネルを開設しています。 良ければチャンネル登録をお願いします。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 あなたはこれまでに顧客からのクレームやトラブルに直面したことはないでしょうか。 多くの社会人でそれらに悩まされた経験がないという人はまれでしょう。 しかし、クレームやトラブルが発生した後に、どのように対処したらよいのかは難しい課題です。 本書ではこのような状況に直面した際に、誰にでも簡単に取り組める対処法を解説していきます。 そのような内容をお伝えしたい理由は大きく二つあります。 一つ目は、顧客からの怒りや不満に対して、あなたも同じように怒って対応してしまうことがあるかもしれません。 このような反応は顧客の信頼を損ない、あなたの評価を下げてしまうかもしれません。 当然、このような結果は回避するべきだからです。 二つ目は、クレームやトラブルの背後には顧客の真のニーズや解決するべき問題点が潜んでいることが少なくありません。 その内容を正しく理解して、ニーズなどを掘り起こして適切に対処することで、顧客との関係を強化してあなたの評価を高めることができます。 本書では怒りをコントロールする具体的な方法を解説します。 気を楽にして本書を読み進めて、クレームやトラブルに対処する方法として参考にしてください。 【目次】 怒りをコントロールしないとどうなるか 怒りをコントロールするための最初のステップ 怒りの感情を受け止める準備をする 顧客の怒りの内容を理解する トラブルの解決方法を考える トラブル解決のために顧客と対話する あなたが感じた気持ちが怒りではなくても 相談することも大切 怒りをコントロールするとは　１ 怒りをコントロールするとは　２ 【著者紹介】 山田　政（ヤマダセイ） IT系の企業で総務・経理として勤務しています。 趣味はアウトドアやペットと遊ぶこと、資格取得など。 仕事での経験や資格取得のために学習した知識を基に役立つ情報を発信しています。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「コンプライアンス」という言葉が一般名詞として市民権を得てから、どれほどの月日が流れたでしょうか。 社会的責任が問われる昨今の時代の変化に迫られて、ようやく企業側の倫理意識も高まってきたかのように一見は受け取れます。 しかし、語意として厳密には、法に定められた規則や省令を守るというより広義の契約に伴う道義的責任を果たすニュアンスが本来であって、訳としては正しくありません。 あたかも言葉の曲解が示すかのように、一般の意識までコンプライアンスの概念は浸透していないように感じられるのが現状です。 本書は、読み進めることで簡易にマニュアル導入のステップを上っていただくとともに、そのプロセスの根底にあるコンプライアント（準拠）の考え方を汎く知っていただきたく構成しました。 従業員に社是や職場でのありようが伝わらないとお悩みの事業主様の一助となれば幸いです。 【目次】 １．禁止事項の確立 ２．業務を格付けする ３．カテゴライズ ４．言語化ルールの制定 ５．作業の言語化 ６．情報の整理 ７．整合性チェック ８．試運転 ９．意識を共有する １０．スキルマップ作成 １１．達成目標の設定 １２．応用 【著者紹介】 白川貴史（シラカワタカシ） １９８１年生まれ。 製造関係の会社で主に管理職として３５歳まで勤め、ある日ふと退職する。 その後、地元の個人事業主らと親交し、小規模企業の経営実態を知ることで危機感を覚え、なんとかしたいと思う。 現在はナイトバーの経理の傍ら文筆業での自立を目指して活動中。好きな作家はアルベール・カミュ。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 スマートフォンやパソコン……。みなさんの便利な生活を支えているIT機器で、なんでもできるようになりました。買い物をしたり、映画やマンガまで様々な娯楽を楽しんだりしていると思います。 しかし、便利なものには、危険が潜んでいます。例えば、自動車はどこでも行ける便利な乗り物ですが、交通事故を起こしてしまい、尊い命が犠牲になる事件が後を絶ちません。 それはIT機器も同じです。自分や家族、会社の個人情報が盗まれたり、システムを乗っ取られ、不便な生活を強いられたりします。 こうならないために、どのように個人情報を守っていくのでしょうか。答えは、パソコンやスマートフォンのセキュリティ対策をしていくことです。 家を出るときに必ず、鍵を閉めるのと同じように、パソコンやスマートフォンのセキュリティを強化していくのです。 本書では、パソコンやスマートフォンのセキュリティをどのようにしていけばよいかをご紹介します。実践していくことで、安心・安全にIT機器を使えるようになるでしょう。 【目次】 もしセキュリティ対策をしていないとどうなるか どのようにセキュリティ対策をしていくのか まずはパスワードから強化する パスワードとは別の認証方法と組み合わせる クリアスクリーンを実践する OSやアプリケーションを最新の状態にする メールに仕掛けられた罠を見抜く 偽サイトにだまされない バックアップを取る 会社でトラブルがあったら報告する セキュリティの知識をさらに身に着ける 【著者紹介】 川田晋太郎（カワダシンタロウ） セキュリティ担当の社内SEとして、セキュリティ教育やITのトラブル解決に従事。最近のマイブームはセキュリティを考えたアプリケーションつくりである。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 『中途半端』…物事が完成にまで達していないこと。 この言葉の意味を聞くとどちらかといえば、ほとんどの人がマイナスな意味に捉える人がほとんどではないでしょうか。 今の世の中『完璧主義』『シンデレラフィット』そんな言葉が飛び交う世の中。 『苦しい』私はそう思います。 人間の寿命は約4000週間。そんな貴重なたった4000週間。 『完璧』そんな言葉に出来るだけ囚われないで欲しい。 たった一度の人生なんだから自分の好きな人、好きなことに囲まれて自由に生きればいい。 そんな生き方をしていくには『中途半端がいい！』 この本も自分の読みたい部分だけ読んで頂けたらと思います。 少しでも私が書いている本を読んで張り詰めている心が楽になってくれる人が増えますように。 【目次】 ・時間に追われない！ ・給食制度撤廃！　冷蔵庫の地図撤廃！ ・携帯を忘れる ・物事はなんでも60％ぐらいにする70％最高！ ・逃げ上手は賢い ・小さい川から壮大な海へ ・気分屋で本を読もう ・本当に大切な人の見分け方 ・なんでも「やってみる」 ・人生は中途半端だ ・私の話　「普通に生きている素晴らしさ」

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 好奇心と興味は人一倍旺盛だという自信はある。 ITから脳科学まで、植物から天文まで、文学からアニメまで、筋トレからマラソン、、、どんなジャンルでもそれなりの経験と知見をためてきた。 だったら、これについて書いてくれ、とある日突然言われたらどのくらい書けるか、試してみたい気持ちもあった。 それで今回、たまたま機会をいただいて、（株）まんがびとさんからもらったお題が、本書のテーマ「論理思考」である。 分析業務を生業としていたので、論理思考は身についているはずだし、指導もしてきた。 しかし、ただ体験談や解説だけの、単なるノウハウ本で終わるのもつまらない。 そこで、「論理思考とは何か」「いつでも行えるようにするための心構えとは何か」について、私なりに掘り下げてみたのが本書の内容である。 そういうのがややもすれば、抽象的な論調になりがちなところを、そうならないよう、具体的な事例や場面を盛り込んで、イメージしやすいよう書いたつもりである。 読者としては、社会人になりたての新人から、ちょっと振り返って初心に戻りたい新任課長、くらいまでの若い人たちを、勝手に想定している。 20分もあれば読めるので、面白くなかった場合の損失感もそう大きくはないだろう。 もちろん、ご縁あってこれを手に取ってくださっている皆さまには感謝。 さあそれでは、ぜひご鑑賞ください。 【著者紹介】 安門拓（アモンタク） メーカーでシステム関連の研究開発に、その後、銀行でリスク管理や市場分析の業務に従事。 学術的な学会にも所属し、理系と文系のはざまで、さまざまな経験を積む。 部下を指導する立場となり、いろいろな人間関係の知見も蓄積。 文学からアニメ、プログラミングからＡＩ、筋トレからマラソンと、興味と好奇心の幅は広い。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 なぜ自分はこんな失敗をしてしまうのだろう。 なぜ自分はもっと上手くできないのだろう。 学校、職場、家庭において、自分のミスなどに悩みながら、私たちは生活している。 ミスのたびに落ち込み、反省はしているものの、結局また同じようなミスをしてしまう。 そんな経験はないだろうか。 仕事の進捗や人間関係に関わってくるから、なんとか改善したい。 成長できない自分がもどかしい。 そう思ってもなかなか改善できない。 そんな負のループに陥っていないだろうか。 実際、私自身もそうだった。 何度反省しても同じミスをしてしまい、成長することがなかなかできなかった。 しかし、本書で紹介していく七つの方法を試してみると、以前より飛躍的に成長したなと感じることが増えた。 私自身の経験も交え、成長するための七つのステップを紹介することにより、働くすべての人―特に働き始めの二十代の方々－に少しでも貢献できればと思う。 この本が少しでも多くの方の役に立つことを願いながら。 【目次】 日記をつける いろいろな人と関わる 人の良いところを見つけ、真似をする 人の悪いところを見つけ、受け入れる 反省したら前に進む 新しいことに挑戦し、やりきる 人の意見に耳をかす 成長すること＝人生を充実させること 【著者紹介】 西川すみれ（ニシカワスミレ） 1997年生まれ。趣味は読書、音楽鑑賞、アニメ鑑賞、料理。短歌を作ったり文章を書いたりすることが好きな主婦。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 マニュアルという言葉に拒絶反応を示される方は少なくありません。 製造業、小売店、チェーンの飲食店でも、制定されたルールや作業指示書を軽視する風潮は多く見られます。大抵は、それらに沿っていては非効率であるとの理由からです。 マニュアル化できる単純な作業ではないと断じ、そもそも作成されていない職場も、これまで幾度となく見てきました。 記述から外れた事象に対応できなくなる弊害を生じるとの声も聞かれます。 果たしてそうでしょうか。 大きな企業ほどマニュアルの整備は最優先の業務として取り扱います。 それが武器となることを理解しているからです。 かつて筆者が勤めていた会社でもマニュアライズ思考を取り入れることで躍進し、それを推し進めた私自身も当時異例のスピード昇進を経験しました。 企業間の競争力においてもっとも重要なのは、資本の差より、合理性の優位です。それが端的に表れているのが優れたマニュアルの有無といえるのです。 本書は、事業の拡大を計画している個人事業主様、これから起業を考えている方へ向けて執筆しました。 少しでもあなたの輔けとなれば幸いです。 【目次】 マニュアルの存在が組織の信頼性を高める 人材育成をシステマチックに イレギュラーへの対応 作業効率ブースターとしてのマニュアル 広い視野から 具体的な改善の考え方 【著者紹介】 白川貴史（シラカワタカシ） １９８１年生まれ。製造関係の会社で主に管理職として３５歳まで勤め、ある日ふと退職する。その後、地元の個人事業主らと親交し、小規模企業の経営実態を知ることで危機感を覚え、なんとかしたいと思う。現在はナイトバーの経理の傍ら文筆業での自立を目指して活動中。好きな哲学者はマズロー。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 自分が何をしたいかわからない。 自分が何を優先すれば幸せになれるかわからない。 そんなふうに悩んでいる人は多いのではないだろうか。 たとえばとある20代女性。 職場と自宅を行ったり来たりするだけの毎日。 休日は仕事の疲れが溜まり、一日中寝てしまう。 転職も結婚もしたいが、どちらも年齢が早いうちに始めるに越したことはない大きな決断。 行動を起こす勇気も出ず、結局今日もいつも通り出勤する。 たとえばとある大学生3回生。 やりたいことはないが、とりあえず自分も就職活動を始めるために準備をしている。 しかし、どの職種に就職するのがベストなのかわからない。 就活情報誌を眺めてため息をつく。 私自身も、どの職種に就くかについて悩み、就職後は転職したいのか、するとしたらいつ頃どの職種に転職するのか、 結婚はいつしたいのか……どれから選び取れば良いかわからず悩んだ経験がある。 本書では、そんな私の経験を活かし、悩める20代のために、自分が後悔しない道を決めるための5つの方法を紹介する。 少しでもあなたの人生の道を決める手助けをできたら幸いだ。 【目次】 消去法で道を選択する 人生を逆算して考える 嫌なことからは「全力で努力しながら」逃げる とにかく行動する 他人の目をシャットアウトする 選択できる道が増えている世の中で 間違った道を選んでも修正できる 考えることをやめない 【著者紹介】 西川すみれ（ニシカワスミレ） 1997年生まれ。 趣味は読書、音楽鑑賞、アニメ鑑賞、料理。 短歌を作ったり文章を書いたりすることが好きな主婦。

ベゴは角のない丸い大きな黒い石です。しかし一度も怒ったことがありません。他のみんなはベゴをからかって遊びます。ある日大勢の学者達がやってきました。「気のいい火山弾」「革トランク」「車」三本を収録。※読みやすくするため現代の言葉に近づけていますが、作品の性質上、そのままの表現を使用している場合があります。

のどかな村、『はなは村』に住む中学生の少女りのんは、牧場の手伝いをしながら毎日を過ごしていた。そんなある日、物置きで見つけたのは一冊の本。それは『薬の魔女』として多くの人を助けた、りのんの曾祖母が遺した魔女の本だった。好奇心のままに、本に書かれたレシピを再現していくりのんだったが、どうしても上手くいかないレシピへとぶち当たる。悩むりのんの前に現れたのは、『旅の魔女』そらえだった。彼女へ相談すると、知り合いの『薬の魔女』を紹介してもらうことに。そうして、りのんは『魔法』を学びながら多くの人や妖精、龍などに出会っていくこととなる。 これは優しい少女が巻き起こす『やさしい魔女』の物語。小説下剋上コンテスト受賞作！

時は大航海時代。 カリブ海を荒らし回る海賊アルプ・ラディウムは、ある嵐の日、伝説の王冠を運んでいるというスカンディナヴィアの船を襲撃する。しかし、船にいたのは幼い王女と王子で……。 船から落ちた王子に巻き込まれ、遭難した挙げ句に助けられたのは英国海軍の艦。命と引き換えに突きつけられたのは、海賊をやめ海軍の犬となること。 それから時が経ち、成長した王女シリルと王子レオンは失われた王冠、そしてあの日出会い恋い焦がれた海賊に逢うために航海へ乗り出す……！だが、海の先にたちはだかるのはカリブ海最強と名高いスペイン無敵艦隊で……！ 伝説の王冠を巡り、あらゆる国が策謀を巡らせるなか、三人の運命は如何に！小説下剋上コンテスト受賞作！

(内容紹介) ホラリーは最強の占星術です、 ただし質問が正確であるならば。 Q&A形式でホラリー占星術を公開! ホラリー占星術とは、質問がされた時間でホロスコープを出し、 質問に答えようとする占星術です。 恋・仕事・お金・健康・スポーツの勝敗など 全55の質問に的確な回答を与えます。 重要なのは質問の正確さであり、 「○○したほうがいいだろうか?」といった選択や行動の余地のある質問、 あるいは現実味のない、漠然とした質問には答えられないとしています。 シンプルに、明晰に答えていくQ&A集は占星術愛好家だけでなく、 悩みを相談したい人にも明確な指針を与えてくれます。 QHP(※)筆頭講師によるホラリー占星術の決定版ともいえる一冊です。 ※Qualified Horary Practitioner の略。 故オリヴィア・バークレーが主催したホラリー占星術通信教育修了者を意味する。 【目次】 日本の読者のみなさまへ 本書の訳語について 用語集 第一章 論理考察 第二章 実践での応用 第三章 「第二ハウス関連」お金 第四章 「第七ハウス関連」人間関係 第五章 「第十ハウス関連」キャリアと達成 第六章 「第十ハウス関連」スポーツの勝敗 第七章 「第一、六、八ハウス関連」健康、病気、死 第八章 さまざまな質問 第九章 エジプシャン・タームの惑星配列 あなたが占星術師に本当にしてもらいたいことはなんでしょうか。 ……痛みから救ってもらいたいのです。 多くの人々は何かを変えるか、避けるために占星術師の元を訪れます。 「仕事に応募したら就職できるか?」これも無効です。 まず応募。訊くのはそれからです。 (本文より抜粋)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 業界のタブーも恐れぬ交渉で、数々の本を甦らせてきたエピソードと、出版界のニッチをビジネスにしたその血と汗と涙（？）のストーリー。日経インターネットアワードも受賞し、不況といわれる出版業界のなかで唯一成功したベンチャーの仕掛けとは？ 知られざる絶版本たちを、その熱きリクエストとともに紹介した「ブックガイド」としても楽しめる1冊。 ▼内容 「埋もれてしまった名作」から「懐かしの思い出の作品」まで 欲しい本を手に入る10の方法 1章 復刊ドットコムストーリー 1 手に入らない本が多すぎる なぜ復刊ドットコムがはじまったのか？ 2 儲からない試行錯誤から読者が望む復刊へ 月商十六万からのスタート ／ 読者投票がつくるサイトの誕生 ／ コミケ、そのエキサイティングな広場 ／ ダルタニャン物語と藤子不二雄Aランドという大きな壁 ／ 出版社が復刊できない本 ／ 新しいコミュニケーションの場 3 ニッチなサイトが成功したわけ 双方向サイトが成功の秘訣 ／ eコマース成功のコツ 2章 熱い復刊リクエストから見えてくる人気本の秘密 1 人気の商品とは？ おもしろ投票ジャンル 2 復刊ブックガイド 懐かしのコミックス・アニメ… 子どもの頃に買えなかった本 ／ ゲーム系… TRPGからマザーまで ／ 音楽の本…エンタメの王道 ／ 児童書～アニメ読み物… トラウマ系絵本とは何か？ ／ 実用書や専門書… 意外な人気で、色あせないネタ ／ ビジュアルな書籍… 一夜にして500人が投票した本？ 3 子ども時代の夢を果たす「復刻ブーム」 「掘り出し物・レア物コーナー」…高客単価と大人買い 人気投票ランキングBEST20… 復刊会員22万人が選んできた「これが、読みたい本だ！」 まだまだあるぞ！「単行本未収録作品」ランキング 3章 復刊にまつわるエピソード 1 岡田あーみんはなぜ復刊できないのか？ 絶版本が抱える紛争の数々 ／ 復刊を断念するケース 2 憧れの著者に会いに行く！ マンガ家たちの素顔 ／ 個性あふれる絵本作家たち ／ 良書には推薦者が集う 3 時代の波に揺られて復刊された本 再録！「あーみん掲示板」 「残念」リスト 一挙公開 4章 本好きのためのパラダイスとは？ 1 熱意がビジネスを超える ファンだけが知っている情報… ファンサイトとの連携 ／ 「信頼」を基盤とするビジネスモデル 2 新しいコミュニケーションを創造する 電子書籍→携帯電話へ ／ 復刊の最前線からみた出版権と著作権 3 100万人の自給自足の読者生活をめざして 読者による生活共同体へ あとがき

これまで治癒できないと長く信じられていたLD（Learning Disabilities, 学習機能不全／不調）が実は治癒可能であることを、海外の数々の事例を交え検証・分析。「神経の固定配線」から「神経可塑性」へと進んできたLD研究の最前線。

夢のエネルギーに群がるスパイたちの攻防！ 覇権国の利害をめぐる情報戦を描いた実力派作家の渾身作！ ロシアの物理学者アレクセイは何者かに襲われ、拉致される。半年間の軟禁状態から救出されたものの、CIA、モサド、中国工作員らが入り乱れて動き出す。

世間の知らない幕末の裏側に、ダークヒーロー「音羽一家」の活躍あり！！ 「闇の水脈」シリーズついに完結。 弘化三年（一八四六）・初夏の夜。京都洛中では、密かに、倒幕と新政権樹立を図る謀略が推し進められていた。謀略の提唱者は怪人物の革命家・黒岩一徹。 その黒岩は、翌日の夜、隠れ家の洛外・岩倉において、謎の陰陽師を相手に、己れのテロリストとしての本音を存分に語るのだった。 それは、二百年以上も続いた徳川の泰平の世を覆し、この国を動乱の渦中へと導き、その果てに「万国の長」たらしめるような〈火〉の強国へと生まれ変わらせんとする野望であった。 同じ頃、大坂で起こる連続殺人事件。その背後には、抜け荷一味の元締・河内屋利兵衛の操る闇の組織の暗躍があった。河内屋一味によって無実の罪を着せられて処刑された廻船問屋・和泉屋藤兵衛の無念を晴らすため、闇の世間師・音羽一家の活躍が始まる。抜け荷のカラクリをあばこうと努めるうちに、音羽たちは、大坂の陰謀が京都の政治的謀略と一本の糸でつながっていることに気づく…… 風雲急を告げる幕末を舞台にした痛快時代小説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で唯一の韓国プロ野球ガイド。球団、選手情報はもちろん球場ガイド、コラムも充実！全選手寸評付き！韓国プロ野球のすべてが詰まった一冊。

俳句趣味の人「必見の小説」――詩人・エッセイスト古屋久昭氏推薦。漱石の俳句〈落ちざまに虻を伏せたる椿かな〉をめぐり、椿は上向きか下向きかを寺田寅彦は検証する。一句を軸にした実験小説。紀行小説「平壌号」を併せて掲載！

著作隣接権の要求から、設定出版権の電子出版への拡大へ 〈電子書籍〉に対応する出版権の整備を内容とする「著作権法改正」（２０１４年）は、出版社・著作権団体・学者・文化庁等による錯綜した攻防を展開した。当時の資料・論文・メモを基にした貴重な記録。

彼氏いない歴＝年齢の花子は、どこにでもいる普通のOL。 今日は大好きなティーンズラブ漫画『聖女と王子の淫らな学園生活』の発売日!! 仕事終わりに急いで本屋に向かう途中、花子はトラックにはねられてしまう！ ふと気付けば見知らぬ場所…なんと漫画の登場人物“悪役令嬢・麗”になっていた!! 花子は麗に仕えるヤンデレ執事“雅”に殺される運命を変えるため 奮闘するのだが、雅が麗に命令されるたびに要求してきたのはＨなご褒美で!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 40代からは、筋トレするな！ カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。 あなたは“縮めて”ばかりいませんか？ カラダはまだまだ進化できます！ 快適さのないトレーニングを頑張って、カラダをダメにしていませんか？ 縮める→筋力トレーニングから、伸ばす→張力トレーニングへ！ 40代から肉体が衰えて動けなくなるのは〝当たり前〟じゃない! 張力トレーニングなら〝動き〟が衰えなくなる!! “よく動くカラダ”を手に入れる! 張力トレーニングは“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニングです。 CONTENTS 40歳からどんな運動をしたらいいんだろう？この本では、その答えがわかります ●はじめに～カラダづくりの目的と本質 ●第１章　齢は平等、でも老化は賢い努力で防ぐ １　40代からの人生を構築する3つのバランス ２　40代は20代と同じトレーニングをしてはいけない理由 ３　老化とはカラダが硬くなること・歪んでくること・弱くなること ４　老化とは日常動作が小さくなること、困難になること ５　残念な努力①～筋肉を増量することばかりに執着していませんか？ ６　残念な努力②～キツい運動ほど効果があると思っていませんか？ ７　残念な努力③～使えない筋肉を養うトレーニングをしていませんか？ ８　40代からは目的に見合った賢い努力で老化を防ごう！ ●第２章　40代からのカラダ作りの新キーワードは「張力」 １　40代からのカラダ作りのキーワードは「張力」 ２　張力を体感してみよう！ ３　人体の秘められた力～張力とテンセグリティ構造 ４　身体感覚の話～上虚下実と上実下虚 ５　あなたの張力をチェックしてみよう！ ６　張力のある男性はかっこいい！　張力のある女性は美しい！ ７　張力はアスリートの世界でも活かされている ８　張力がなくなると、人体の機能性は一気に落ちる ●第３章　張力を鍛えよう！　40代からのフレックストレーニング １　張力を鍛えるフレックストレーニングとは？ ２　フレックストレーニングは全身運動トレーニング ３　柳のようなしなやかな強さが手に入るフレックストレーニング ４　関節可動域に影響する要素とは？ ５　しなやかな筋肉が手に入るフレックストレーニング ６　しなやかな関節が手に入るフレックストレーニング ７　しなやかな筋膜が手に入るフレックストレーニング ８　フレックストレーニング＝筋トレ＋ファンクショナル＋ヨガ ９　フレックストレーニングとストレッチの大きな違いについて ●第４章　フレックストレーニングの意識の置き方 １　私たちのカラダには取扱説明書が存在する ２　フレックストレーニングは正しい姿勢を意識する ３　フレックストレーニングは筋肉ではなく関節を意識する ４　フレックストレーニングは筋力よりも張力を意識する ５　フレックストレーニングの正しい動きを意識する ●第５章　フレックストレーニング　ベーシック編 １〈立つフレトレ〉バンザイ爪先立ち ２〈座るフレトレ〉イチローストレッチ ３〈拾うフレトレ〉ルーマニアンデッドリフト ４〈押すフレトレ〉プッシュアップ ５〈引くフレトレ〉弓のポーズ ６〈しゃがみフレトレ〉カエルスクワット ７〈踏み込むフレトレ〉フロントランジ ８〈ひねるフレトレ〉ランジwithツイスト ９〈歩くフレトレ〉肩甲骨ウォーク 10〈走るフレトレ〉フレックスジョギング 11　日常生活の中でも張力は鍛えられる ●第６章　フレックストレーニング　アドバンス編 １　四股スクワット ２　壁ペタスクワット ３　エアープレーン ４　オーバーヘッド サイドブリッジ ５　ブレイクダンス ストレッチ ６　ツイストツゥータッチ ７　オーバーヘッド バックランジ ８　オーバーヘッド ブルガリアンスクワット ９　サイドスクワット 10　バランスボール レッグハンドパス ●第７章　フレックストレーニングＱ＆Ａ 質問１　フレックストレーニングはストレッチなの？　筋トレなの？ 質問２　どのくらいの頻度でトレーニングすればいいの？ 質問３　負荷を高めるためにはどうしたらいいの？ 質問４　適切な負荷ってどれくらいなの？ 質問５　何セットやればいいの？ 質問６　ダイエットにも効果があるの？ ・フレックストレーニングツールのご紹介 ●第８章　徹底比較！　筋トレVSフレトレ 《フィジカル編》 １　人体の捉え方：圧縮構造VSテンセグリティ構造 ２　目的：魅せるカラダVS動けるカラダ作り ３　意識：筋肉を意識するVS関節を意識する ４　筋肉：アウターマッスル主体VSインナーマッスル主体 ５　動作の特徴：非日常の動きVS日常の動き ６　呼吸：呼吸を止めがちVS呼吸のリズムに動きを合わせる ７　能力：筋力アップ、筋肥大VS筋力・柔軟性・バランスアップ ８　身体感覚：上実下虚VS上虚下実 ９　身体デザイン：パーツメイクVSラインメイク 〈メンタル編〉 10　起源：西洋式VS東洋式 11　コンセプト：No Pain No Gain VS自分のカラダを大切に丁寧に扱おう 12　運動前：今日もやらなければVS今日も気持ちよく動かそう 13　運動中：キツい！ツラい！VSカラダを伸ばして気持ちがいい～ 14　運動後：何とかやりきった！VS動きやすい！ 15　マインド：量をこなすトレーニングVS動きの質を味わう 16　身体感覚：内部感覚VS内部感覚＋外部感覚 17　運動習慣：継続しないと筋肉が衰える恐怖VSこれなら私でも続けられる 18　期間：短期的なカラダ作り（３ヶ月限定）VS長期的なカラダ作り（３年以上） ●第９章　カラダが作るココロ、ココロが作るカラダ １　ココロのカラクリを知る ２　継続は力なりどころか「継続しか力にならない」 ３　カラダ作りの４Ｔをコントロールする ４　自分以外のためのモチベーションを探る ５　効果あるし、やりたいと思える運動を探す ６　キツいとき、苦しいとき、何を考えているか？ ７　21日間で運動を習慣化できる「インキュベートの法則」 ８　継続の秘訣1.01と0.99の法則

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『ネイティブなら12歳までに覚える　80パターンで英語が止まらない！』が大好評41万部突破の塚本亮先生が、 基本パターンは押さえて、英語を話すのが楽しくなった方向けに 「ネイティブに（ちょっと幼稚だな…）と思われない」57パターンを紹介！ 相手のキモチを大事にするフレーズを身につけることで人間関係が劇的によくなります。 「相手のキモチや状況に寄り添って」共感し、暖かく語り、 前向きになるような言葉でモチベーションを上げ、 押しつけがましくなく提案し、 無駄な反発を生まずに依頼し、相手を動かす。 もちろん自分がイヤなことはイヤと禍根を残さず上手に伝える。 そんな場面別に、 劇的に人間関係がよくなる無敵の英語を身につけます。 「わかった！」の後には「パターンを刷り込む」トレーニングでa 記憶に定着させます。 これで無敵の英語コミュニケーションが完成します！！ 目次 ■Chapter1 まずはちゃんと「聞く」から始める May I ? ～してもいいですか？ Would you mind if I ? ～してもいいですか？ Would you be interested in ? ～に興味あったりします？ What are your views on? ～についてどう思いますか？ Can you explain more about ? もっと詳しく～のこと教えて Could you elaborate on? より詳しく～のこと教えて When was the last time you ? 　最後にしたのはいつ？ >If you don’t mind me asking, ■Chapter2 寄り添い、共感するキモチを表す You must be . あなた～ですよね I’m touched by ～に心を打たれた I couldn’t have ed without ～なしではできなかった What’s your biggest fear regarding ? ～ で一番恐れていることは何ですか I apologize if I ed～. ～ならお詫びします I feel heartbroken about 　 ～に心が痛む I feel sorry for ～をかわいそうに（気の毒に）思う >This is probably none of my business, but . ■Chapter3 ワクワク、ポジティブなキモチを伝える I feel like ing～ ～したい気分です I can’t wait to ～. ～するのが待ちきれません can’t resist ing ～せずにはいられない I’m thrilled to . ～することにワクワクしています I’m so jealous ～だなんて羨ましい I’m soothed by . ～に癒やされます >after all, ■Chapter4悩みや不安を率直に話す I’m wavering on ing ～するかどうか迷ってる I should have ed ～すべきだったのに I shouldn’t have ed ～すべきじゃなかったのに It’s too painful ～だなんて／ のはツラすぎる　 I’m appalled by ～に驚愕しています I feel anxious about ～に不安を感じています I’m fed up with ～にうんざりしています >As far as I can see ■Chapter5自分から誘う、提案をする What would you do if ed? もし～が～したらどうしますか？ Wouldn’t it be fun if we ed? 一緒に～したら楽しいと思いませんか？ What’s your biggest hope regarding ? ～に関して最大の希望は何ですか？ You could ～もできます You might want to ～するといいかもしれません Perhaps we could ～できるかもしれない I would say ～だと思います I think there might be ～があるかもしれない >If I might suggest something, ■Chapter6相手が動きたくなる主張と説得 The key point here is ここでの重要な点は、～です I’m here to ～のために来ました All I want to do is 私がしたいのは～だけです The only thing I is 私が～する唯一のことは I think the best way is to ～が最善の方法だと思います You would agree that , right? ～に賛成しますよね？ I can assure you that ～を保証します >according to >regardless of , I >without a doubt ■Chapter7非難とお断りのキモチをうまく伝える You shouldn’t have ed ～するべきじゃなかった can’t have ed ～したはずがない It’s a waste to ～するなんてもったいない I’m disappointed ～に失望しました I’m afraid we can’t agree on ～には合意できない恐れがあります I regret to say that 残念ながら I’m not very fond of あまり～が好きではありません I can’t stand ～が我慢できません I wish I could , but ～したいのはやまやまですが です I have some reservations about ～には懸念があります >In a way, ■Chapter8お願いごともスマートに Could you possibly よかったら～していただけますか I was wondering if you could ～していただけないかと思っています It will be troublesome if you don’t ～しないと面倒なことになります　　 I was wondering if you had a chance to ～する機会があったかどうか、気になっています We can’t do it unless ～しない限り、それはできませんね That’s partially true, but

BMWを20年以上、エモいコピーで売り続けた伝説のコピーライターが、「ChatGPTを使った売れる文章術」を伝授。「え?!　こんな簡単に、プロっぽいコピーが書けちゃうの！」と驚愕すること必至。ChatGPTビギナーでも、広告の素人でも、心配はいりません。「人の心を動かす６つの手法」で、ChatGPTの書いた文章が名人級のコピーに生まれ変わります。 著者40年にわたるコピーノウハウと、ChatGPTのパフォーマンスが融合した奇跡の文章術。企業の宣伝担当者、ネットショップ経営者、街の店主など、「モノを売りたい」人はもちろん、「自分を売り込みたい」就活中の学生さんも、ぜひご一読ください！この文章術を知るか知らないかで、あなたのビジネスが変わります！ひょっとしたら、あなたの人生が変わるかもしれません。

「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、 セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことです――」 ☑幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる ☑更年期のゆらぎを改善 ☑セックスは最強のアンチエイジング YouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！ 新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ…etc… 誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。 【もくじ】 第1章 もう一度、セックスを楽しむ 第2章 性の知識もアップデートが必要 第3章 性的コミュニケーション 第4章 セルフプレジャー実践 第5章 女医が男性に伝えたい性のこと 第6章 挿入にとらわれないセックス 第7章 もっと気持ちいいセックス 第8章 性を自分のものとして楽しむために ＜著者プロフィール＞ ママ女医ちえこ 現役産婦人科医師として婦人科診療を行うかたわら、登録者数16万人を超えるYouTube チャンネルを運営。 4児の母。第二子出産後、夫の転勤のための転居先で保育園が見つからず、社会復帰できないことによる喪失感から一念発起。2020年から産婦人科医師の専門性を生かし、産婦人科の内容を中心に視聴者の健やかで楽しい人生に役立つような医療情報を配信中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スーパーや生花店、近所の小道でも見かける馴染み深い植物から、自然な色合いを生み出す『草木染め』。おうちにある道具でかんたん＆きれいに草木染めできる方法を、豊富な色見本とプロセス写真で分かりやすく解説します！ 着古しや市販品を好みの色に染めて、自分だけのオリジナルアイテムとしてアップサイクル、リメイクを考えている方にぴったりの1冊です。 （著者プロフィール） 染色家・小室真以人 株式会社マイトデザインワークス代表取締役。家業の草木染工房（工房夢細工）で草木染めに触れ、東京藝術大学美術学部工芸科で染織を専攻。2008年 自身のニットブランド「MAITO」をスタート。2010年 株式会社マイトデザインワークス設立。現在は蔵前にアトリエを構え、毎月開催されるワークショップも大人気。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ナバナ、洋種ナバナ、グリーンアスパラガス、ホワイトアスパラガス、ショウガ、ミョウガ、ミツバ、フキ、ウド、ワラビ、タラノキ(タラノメ)、クサソテツ（コゴミ）、エシャレット、軟化・芽物13種の作型の特徴と導入、栽培のおさえどころ、栽培の手順、病害虫防除、経営的特徴が横断的にわかる。野菜つくりの必携入門書。待望の新版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京電機大学の新入生へ向け、大学とはどんなところかを解説し、安心して自信を持って大学生活に取り組めるようサポートする。新入生を大学が歓迎し応援する姿勢を伝える。大学生活を有意義に過ごせるように心の準備をさせる。自信を持ち、前向きに、興味関心を深めて挑戦することを促す。また、カリキュラムや大学の方針や各種情報を更新。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 直近の再生可能エネルギー関連法規含む令和5年中に行われた改正や、その他の法改正の内容を盛り込む。電気関係の法令に重点を置き、工業高校の学生から大学生、電気関係の初学者向けにやさしく解説。また、電気施設管理については、高専や短大の学生及び電験受験者が習得しておかねばならない基本的な事項をまとめてある。おもに、電気施設管理の最新データへの更新や最近の動向について内容を見直し改訂した。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 化学を専攻する学生のために書かれた界面化学およびコロイド化学の入門書。理解が深まるよう家庭でもできる実験課題を用意。界面化学を身近に感じる工夫を凝らした。界面化学特有の数式の証明や導入を丁寧に解説。その他必要となる数学公式や物理定数表を付録に掲載。直感的な理解を促すため図表や写真を豊富に掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「陸上無線技術士」試験の定番書として高い評価を受ける本書を全面的にリニューアル！近年の試験問題動向に準拠した内容に修正。また、過去問題の解説を記載し、試験対策の充実を図った。

狂信的な国粋主義者か、はたまた魂の尊厳を問うた求道者か。民俗学と国粋主義の親和性とは。多角的な視点からファシズムを再考する。

料理研究家の美奈は、プロデューサーと不倫中。 彼のことは愛しているが、一つだけ嫌なところがある。 それは妻のことを私の前で話すこと… 彼が人のモノだと再確認させられて悲しくなる。 でも、激しく抱かれているこの瞬間だけは… あなたの一番のモノになってるような気がする―― 美しい美奈は、奥さんにしたいナンバー1にも選ばれ、 周りからもチヤホヤされていた。 そんな美奈を真っ向から否定する松岡という男が現れた。 屈辱を受けた美奈は松岡を呼び出し前言撤回するよう迫るも 料理に真摯に向きあう松岡に惹かれていった。 そして本気の料理と本気の自分のカラダを松岡に差し出す。

姉と弟の禁断の恋愛ストーリー 弟の亨は少年時代、父と義姉の情交を目撃する。 嫌悪感と嫉妬、そして惨めな性欲から逃れるように上京したが、 父の死をきっかけに故郷に戻っていた。 家庭を持ち平穏な日々を送っていたが、 大阪に嫁いだはずの義姉が突然帰ってきた―― 義姉の白い肌は、あの頃感じていた異様なまでの興奮をよびおこし とうとう亨は義姉を抱きしめる。 亨は父から義姉を奪いたかった。 力ずくで奪って自分のものにしたかった。 欲望と嫉妬が渦巻く愛憎劇の結末は!?

社内でこんなにイケナイこと、噂になって奥様にバレたらどうするの!? OLの奈々子は専務と不倫中。 君とずっと一緒にいられるならマンションだって何だって 欲しいものは何でもあげるという専務。 でも奈々子の欲しい物はモノではなかった。 ある夜、約束の日でもないのに部屋にやってきた専務は 一緒に逃げてくれと奈々子に告げる。 専務の持つボストンバックには札束が詰められていた――！ 専務の犯罪から逃れるため、 奈々子はボストンバッグを奪い異国の地へ旅立つ。 平凡なOLから金持ち令嬢へと生まれ変わった奈々子は、 ホテルのスウィートルームを住居として借りる。 そこでホテルのオーナー宮城と出会うことになる。 若く美形なオーナーを誘惑した奈々子は、 気付けば、オーナーの激しいプレイの虜になっていた。 そして、かつて専務が言っていたあの言葉を 奈々子はオーナーに言うのだった。 「あなたのためなら何だってするわ」 ある日、オーナー主催のパーティーに出席するも そのパーティーは乱交パーティーだった――！ オーナーの目的とは!? そして奈々子の行く末はいかに！

美奈子26歳、夏―――― また…同僚が結婚した。 相手は生粋のお金持ちの子息で新居は港区の一軒家だという。 もし今カレの孝と結婚して新居を買っても35年ローンが待っている。 玉の輿で優雅な生活に憧れている美奈子は 新しい出会いを求め、合コンに参加する。 しかも相手はドクターばかり!! はたして美奈子の計画は成功するのか!? 合コンに行ってはみたものの、美奈子の相手は自慢ばかりの勘違い男！ 挙句の果てにはホテルに誘ってきたりで、ゾッとした美奈子は早々に帰宅する。 だが後日、会社の健康診断で再会してしまい、 検査といわれ謎の液体を飲まされた美奈子は意識を失ってしまう!! 気がついたら服が脱がされていた。 絶体絶命の美奈子は無事に帰れるのか!?

一部上場企業で事務職をしている美咲の人生設計は 一流企業の会社員と結婚し安定した生活を手に入れること。 同僚の行成とは付き合って2年、多分このままゴールインの予感!? だが美咲は、物足りなさを感じていた。 そんな時、行成の高校時代の同級生でアブない雰囲気をまとった国分と出会う。 彼氏の行成は、ルックス・仕事能力・セックスともに 可もなく不可もなく、普通すぎて刺激が足りない。 国分ならどんな風に私を抱くのだろう……と美咲は妄想を膨らませる。 そんな時、二人きりになるチャンスが訪れる！ この夜から美咲は国分のアブノーマルなセックスの虜となる――。

不動産会社OLの高橋文恵は同僚の倉橋祐二と付き合い始めて ２年が経とうとしていた。 週末にはどちらかの家に泊まりにいく半同棲の関係で、 二人の関係が恋人というよりも兄妹のようになっていくことに 文恵は不安を感じていた。 そんな時、同僚から誘われたパーティーで野島という男に出会い、 文恵はどんどんのめり込んでいった――！ 野島とのデートは、高級ホテルでの食事。 そしてそのまま上の部屋に上がっていく優越感。 祐二とのデートではありえない体験に 文恵は有頂天になっていた。 あと一週間でクリスマス・イヴ…… 野島がどんなクリスマスにしてくれるのか 期待を膨らませる文恵だが、野島の正体が明らかになる――

柳沢きみおの初の週刊誌連載『女だらけ』がついに電子コミックとなって登場！ 奔放な五人の姉と末弟・六助の日常を描く。 ギャグやお色気シーン満載の愛と涙のギャグロマン！ 長女の一子、次女二子、三女の三子、四女と五女は双子で四子と五子。 そして最後に末っ子で長男の六助、女五人と男が一人。 当然女性の裸には慣れっこになっていた。 ある日の朝食時、六助がとった行動により大騒動！ 姉たちは仕返しに、六助のカバンに女性用の下着を詰め込んだ。 そんなこととはつゆ知らず、学校に行った六助は!? ■目次■ 女五人に男がひとりの巻 身体検査の巻 パパのプレゼントの巻 カラテで反撃の巻 遠足のお弁当の巻 無二の親友の巻 オコタでヌクヌクの巻 ツンテンシャンの巻 お酒キライの巻 三子のデートの巻 決戦!! 六助対恐竜の巻 ボインだらけの巻 初出：週刊少年ジャンプ（集英社）

魔界の王『オラン』と、人間の少女『アヤメ』の恋愛物語。 俺様な魔王が、生贄である純粋無垢な17歳の少女を思い通りに調教して娶る、甘々な恋愛・異世界ファンタジー。 16世紀の日本、自分への生贄として捧げられた人間の少女を、魔王は魔界へと連れ帰る。 純粋無垢な17歳の少女を溺愛し、妃にしたい魔王は、様々な事を教え込ませる。 『調教』により、やがて少女は魔王の思い通りの従順な女へと成長していく。 『少女』と『魔王』の契約から始まり、婚約、そして結婚生活。 魔界での幸せな甘い日々の物語。

あなたの悩みや不調の原因は、母親との関係とかかわる第2チャクラが傷ついているからかも。チャクラを癒して、今こそ「私」を取り戻す。自分でケアして整え、こころを安心で満たす本。 伝説の「第2チャクラ講座」、待望の書籍化！！ 「自分を愛すること」など 人生の大切なテーマを司る第２チャクラを癒し、 今こそ私を取り戻す！ もしかすると、 あなたの悩みや不調はチャクラの乱れが原因かも。 でも大丈夫。 チャクラは、自分でケアできるんです。 第2チャクラを自分の手で癒していく、 初めての本！

守秘義務と報告義務が衝突するとき、心理臨床家はいかに振る舞うべきか。守秘義務が容易に破られるようになると、心理臨床という営みはどのような影響を被るのか。児童虐待の問題や管理医療の浸透によって情報開示への要求が高まり、守秘義務の概念が揺らぐ米国の動向を詳細に追いながら、心理臨床における守秘義務の意味を考察する。こころの援助に携わる者であれば誰もが葛藤する切実なテーマへの実践的な問題提起の書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2024年新機能対応版! 　スマホアプリ完全解説!! ⚫使い方から効率的な活用方法、そして利益UP!のためのテクニックを徹底図解⚫パソコンでの活用法も徹底解説

コロナ後の最新就活事情に完全対応。元NTTリクルーター、複数企業の採用担当として面接官経験豊富な第一人者が「すごい売りがなくても受かる答え方」を具体的に指南する新時代の決定版。業界別・職種別質問・回答例つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不幸な墜落事故により開発中止となり幻の戦略爆撃機となったXB-70バルキリーを、当時の写真やFlightManualなどを用いて詳細に解説。B21レイダーに与えた影響を知るうえでもマニアなら読んでおくべき一冊！

大学生・芦谷健介は、犯罪心理学教授・楡崎の助手。 生活管理能力がほぼ０に近い状態の教授の世話を、 公私にわたってしている芦谷だったが、いつしかそんな教授にひかれ始めている自分に気が付く。 一方、優秀なプロファイラーでもある教授はそのプロファイリング能力に大きな問題を抱えている。 普段はおとなしい教授がプロファイリングを始めたとたん、カゲキになり…。 エキセントリックな教授に芦屋の献身愛は届くのか!? ※この作品は単行本版『楡崎教授の昼下がりの研究室』に収録されています。重複購入にご注意ください。

学校でウワサの変人・久能（くのう）。 「超自然観察同好会」部長でありたった一人の部員である。 顔はいいがUFOのことばかり話す不気味さから、友人は一人もいなかった。 そんな久能に後輩の転校生・和泉（いずみ）が興味を持ち、同好会に入部してきた。 人間との、多分初めて（？）の接近遭遇。 屋上で円陣を組む手が汗で濡れる。振り払っても邪念が襲ってくる。 「運命、かもしれん」久能の心臓がかつてない激しさで高鳴り始めた…！ 無口な彼の、先走る邪念と妄想…！ 放課後の学園に、アブナイ恋電波が発生中！ ※この作品は単行本版『未確認恋愛感情』に収録されています。重複購入にご注意ください。

堅実で几帳面なサラリーマンの涼平は高校の頃に家族を失ってから、古い一軒家で一人暮らし。 お隣で幼なじみの太郎とは元恋人で現セフレだ。 太郎は30を過ぎても定職につかず劇団員をしている自由人。 性欲処理のためと割りきって体の関係を続ける涼平だが「俺のこと好き？」なんて聞かれても困る。 答えられないのわかってるくせに――。 もう二度と傷つきたくない涼平は……？ ※この作品は単行本版『楽園は手の中に』に収録されています。重複購入にご注意ください。

家路を急ぐ終電間際。真面目な会社員・河野（ノンケ）は、歩道橋の階段で高校の同級生・南里と再会した。 直後、ちょっとしたはずみで階段を転げ落ちてしまった二人。 気がつくと、心と体が入れ替わっていた!!!!!!!!! これはよもやの「転校生」シチュエーション!!!???? 慌てる二人にさらなる大問題が。 なんと南里はゲイだったのだ！ 男ばかりを追いかける目、男の体に勃つ息子。 支障ありまくりの性生活にノンケ・河野の精神は崩壊寸前!! ※この作品は単行本版『転向、性～俺がノンケであいつがゲイで～』に収録されています。重複購入にご注意ください。

「男殺しの目力」を持つ高校生・玉木睦。 その目を見た男は誰もがトリコになってしまうというその力のせいで彼は、今まで数々の男に迫られ触られ惚れられて、すっかり男性恐怖症になっていた。 そんな睦の前に現れた、先輩の二ノ宮。 実は彼は誰もがオチるという「魅惑のスーパーフェロモン」の持ち主だったのだ！ たちまちのうちに魅かれ合い、激しく愛し合う二人。怒涛の愛の日々は学園中を巻き込んで…!? ※この作品は単行本版『あなたにムチュウ』に収録されています。重複購入にご注意ください。

「俺、おまえに何かした!?」 今年入社した三浦は、真面目で飲み込みも早く、デキる奴だ。 しかし、不遜な態度と必要最低限の会話しかしないため同期とはうまくいっていないらしい。 性格上ほうっておけない俺は、なんやかんやと三浦の世話をやいていた。 三浦も少しは懐いてくれたような気がして浮かれていたある日、突然キスをされ、わけもわからないままイカされてしまい──!? ※この作品は単行本版『目は口ほどに物を言う』に収録されています。重複購入にご注意ください。

誰ともしゃべらず冷たい印象の瀬崎幸は、二海のクラスメイト。 知らず知らず目で追っていたことに気づいた二海は、幸を好きだと自覚するが、実は幸には誰にも言えない秘密があり――。 望まない身体の関係を強要されている幸。 二海は、そのすべてを受け止めたいと思った。 …僕を抱いて、僕をめちゃくちゃにしていいよ。 でも僕は変わらない。 僕は僕のまま君を守る。 だって幸は、僕がはじめて好きになった人なんだもの…。 初恋は、悲しく甘く、二人を大人にする――。 ※この作品は単行本版『モザイクの海』に収録されています。重複購入にご注意ください。

一見、完璧なお嬢様桜子だが実は全て根性と努力の成果だった… しかしそんなことは梅雨とも知らず大好きな許嫁の幸太郎は桜子に何度も勝負をしかけてくる。 幸太郎の期待にこたえるためにも絶対に負けられない桜子は今日も一生懸命に頑張るのであった…！！

学校や職場で人気がある可愛いあの子。 誰が付き合えるんだろうってくらい美人だなと思ってたら、 イケメンやヤリチンがサクッとセフレにしちゃってたという…。 清純派、バリキャリ、理系、地味系問わず、イケメンやヤリチンは、 ちょっとでも可愛い子なら、サクッと喰っちゃいます。 しかもそれだけじゃなく、 「学部内のオタクたちに人気っぽいからとりあえず喰っておいたw 一人にハメ撮りの画像見せてやったら、めっちゃショック受けててウケるw」 なんて、ヤリチングループで笑いのネタにしてるかも… あなたの大学や職場にいる可愛いあの子や、美人な上司も、 実際はイケメンにオナホ扱いされてるかも？ あの子で、制欲を満たせる男がこの世の中にいるのか… BSS（僕が先に好きだったのに…）的な、手が届かないずっと好きな子がいるあなたへ。 ※NTR（寝取り、ネトラレ）からの派生ジャンルのBSS（僕が先に好きだったのに）の要素も入った作品です。 ※男女の絡みは少ない作品です。 ===== SNSでは、BSSやNTRに関する投稿してます。よろしければフォローしてください！ @bss_mania

「そとはきけんだから、でてはいけないよ」 おかあさんに言われていたにもかかわらず、 飛び出してしまった黒いヒヨコのノワール。 無事に帰れるのでしょうか。 フルカラーの日英バイリンガル絵本。 子供のころに描いた絵本を大人になってからリメイクしました。 大人も子供も楽しめる内容です。

圧倒的画力で描かれる少女の日常からにじみ出るのはなぜか１８種類の動物の習性…？ こんな漫画は見た事ない、類似作品一切なし！アニマル×ルーティン＝『あにまるぅちん』。その奇妙で不思議な世界をご堪能あれ。 美麗絵師・カエデミノルが新たに放つ、前代未聞の動物習性×擬美少女化ショートシリーズ！！

元婚約者の度重なる浮気とその浮気相手からの嫌がらせが原因で、『心の病』を患ってしまったフランチェスカ。失意の彼女に打診されたのは、なんと気難しく貴族嫌いで知られる辺境伯ルガートとの縁談だった。さらに彼はフランチェスカの『心の病』を治すため、生活習慣の改善を提案してきて!?　ルガート監修の超健康的な生活に初めは戸惑うフランチェスカだけれど――「俺が側についていてやる」心に傷を負った自分に温かく寄り添ってくれる彼をいつしか意識するようになって…。見た目はコワモテな熱血辺境伯×『心の病』を抱えた令嬢の健康促進（？）ラブストーリー！ ※セット版との重複購入にご注意ください。

秘密で、自由で、安らかでいて、それから――。中学教員の行野は祖父母の死をきっかけに部屋の物をすべて処分してしまった。ところがその空っぽの部屋に新しい物がひとつ、またひとつと知らぬ間に増えていく。誰が何の目的で？ 不審に思った行野の前に現れたのは…？「ここにわたくしを居させてくださらない？」謎の多い不思議な女性と出会ってから行野は忘れていた“あること”に気づき――。人の心を鮮明に映し出す、繊細で優しい夏のヒューマンドラマ開幕!!

本好きで町の小さな図書館の司書を務める室淵は、人と接するのが大の苦手。 なのに、本館からのお達しで、子供向けにおはなし会をせねばならいことに！ しぶしぶ人気のない館内でメダカ相手に読み聞かせの練習をしていたら、 それを聞いていたイケメンのサラリーマンに「僕を練習台にしてくれませんか」と言われ、強引に承諾させられる。 二人っきりの練習に怯える室淵だったが、実は彼は高校時代に淡い想いを抱いていた相手で――!? ※この作品は単行本版『恋愛禁止ライブラリー』に収録されています。重複購入にご注意ください。

松居の恋人として、身も心も満たされた生活を送っていた慎吾。 ところが突然、今まで住んでいたマンションを出なければ行けないことに…。 そんな慎吾に松居は同居の話を持ちかけるのだが…。 甘くて過激な人気シリーズ、いよいよ新展開！ ドS医師・松居と大学生・慎吾のハード・ラブストーリー同棲編がついに電子書籍化!! ※この作品は単行本版『キスのヤマイ』に収録されています。重複購入にご注意ください。

馴染みの二丁目のバーにふらりと入ってきた美青年をナンパした柳は、そのまま彼をホテルに連れ込むことに成功する。 簡単に誘いに乗った割には行為に慣れていないらしい彼の体はそれでも快楽には驚くほど敏感で、柳はすぐに彼の体に夢中になる。 欲望のままに一晩で何度も身体を重ねあった二人だったが、酔いが覚めた後に…。 連載当初から大反響のハードロマンス、待望の第1巻がついに登場！ ※この作品は単行本版『breath』に収録されています。重複購入にご注意ください。

黒い画用紙に白いクレヨンで絵を描いたり、ひとりすみっこで絵本を読んだりと、幼少期から周りの子とちょっと変わっていた多村可奈。 そんな娘の様子を不安に思った母・奈美が、可奈が小学4年生のある日に彼女を外に連れ出すと、たまたまのぞいた美大の文化祭で、可奈が何かに目覚めてしまった！ 突然「美大に行きます！」と宣言をし、そこから母子ふたりのお受験奮闘がはじまることに……！ 出会う教師・友人は個性豊かな人ばかり、とにかく美術漬けの笑える日々を描いたコミックエッセイ。 果たして可奈は無事、美大に合格できるのか!?

のんびり気ままな野良猫、のらりん。とっても食いしん坊でお散歩が大好き。まわりのみんなと強くたくましく生きていきます！コミックスになっていなかった幻の４コマまんが「のらりん」が電子コミックスになってかえってきた！「ペタンコぶぶたん」も同時収録。

部屋の中でも学校に行く時も、お洋服はまりんオリジナル!！洋服作りが大好きな水樹まりんは、ある日大学生藤丸櫂に「君の力が必要なんだ」と迫られびっくり！手作り少女、まりんのデザイナー物語。

人と怪異との間に和平協定が結ばれている世界。しかし、時として事件が起こる事もある。それに対応するのが『京都府警陰陽課』である。新人陰陽警官の紙上結は、訳あって、怪異側の秩序を司る『彼岸組』の鬼渡巡と共同で事件捜査をするという任務を与えられる。それは、風変りなパートナーとの、破天荒な現場捜査の幕開けだった──！

オカメインコのティモ爺はある日、福岡県の形が横向きの象に見えることに気づきます。 千葉県のゆるキャラ、チーバくんに憧れていたティモ爺は、福岡県へ福岡県の形をした象を探しに旅立ちます。 福岡県の象を、チーバくんやくまモンやふなっしーのような立派なご当地ゆるキャラにするために… 福岡県で、ついにティモ爺はダン坊という逸材に出会います。 アフリカ象であるダン坊を福岡県のゆるキャラ「フクおかん」にすべく、ティモ爺による厳しいレッスンが始まりました… １～２５０話まで収録 初出Twitter(X) 第１話　2022年8月17日～ 第２５０話　2023年3月13日

妊娠するのも出産するのも命がけ!!　仕事に人生を捧げていたら、気づけばアラフォー。高齢出産と呼ばれる年齢になっていた。しかし、ワーカーホリックに結婚なんて無理！と思っていたのに、奇跡的に結婚できてしまう。そうなると、やっぱりほしくなるのが子ども。そのうちできるだろうと思っていたら、新婚旅行後になんと妊娠発覚！　ところがその一週間後、突然の出血があって――!?　38歳、高齢出産の壮絶なリアルを描くフルカラーコミックエッセイ、待望の単行本版!!

仮の恋人なのにときめいてどうするの？ 社内恋愛での失恋を乗り越えた美緒は、先輩の伊織に助けてもらいながら前向きに仕事を頑張っている。でも、失恋相手と美緒の後輩が婚約したことから、美緒にまつわるよくない噂が社内に広まってしまう。そんなとき、伊織が驚くような提案を！　次期社長候補でもある彼が、噂を消すために偽の恋人役として名乗りを上げてくれて…!?

孤独な男と箱入り娘の死激的終末生活!!　部屋に監禁され、外界を一切知らず育った少女・ミミ。孤独な化物ハンター・洋と出会い、知らない事だらけの刺激的終末世界生活が始まる…!!　「ウルトラジャンプ」連載『ルートサーティスリー～ROUTE 33～』分冊版第1巻！

北国うまれの私が関東へ!? 知ってしまったサウナの事。 サウナの気持ちよさに目覚めてゆく王道サウナ物語。 汗をかきにくかった私が常連さんたちにマジながらサウナを楽しむ。 いざまだ見ぬサウナー達との出会い、そしてサウナの出会いへ。

男の隠れ家ベストシリーズ“古地図で歩く”完全保存版！ 目次 武家社会が育んだ町、金沢物語。 古地図で見る金沢 古地図片手に百万石の痕跡を求め、彷徨う 古地図で読み解く！ 城下町の秘密2024 【巻頭言】古地図のススメ 東日本編　上田（長野県）天然の要害・千曲川が城下を守る 　弘前（青森県）津軽氏が築いた名城が現存する 　会津若松（福島県）戊辰戦争の舞台となった奥州の名城 　松本（長野県）北アルプスの麓に築かれた水の町 　松前（北海道）交易で栄えた日本最北の城下町 　仙台（宮城県）伊達家によって築かれた杜と水の都 　米沢（山形県）戦国の雄・上杉氏が築いた城下町 　白河（福島県）奥州の関門にふさわしい鉄壁の城郭 　川越（埼玉県）江戸の北方を守る重要な防衛拠点 　小田原（神奈川県）後世に影響を与えた北条氏が築いた総構 　犬山（愛知県）美濃と尾張が接する交通の要衝 　岩村（岐阜県）戦国期から続く山城の元に拓けた町 　松代（長野県）真田家が治める十万石の城下町 　岡崎（愛知県）家康の故郷として知られる東海道の町 　郡上八幡（岐阜県）東海と北陸を結ぶ要の町 　高田（新潟県）大いに商工業が発展した城下町 　COLUMN 1 　城下町を作り上げた原動力 徳川三百藩とは何か？ 西日本編　津和野（島根県）美しい山城跡と山麓に残る往時の面影 　萩（山口県）鍵曲がりの道と土塀が残る毛利氏の都 　松山（愛媛県）山上に聳える天守に抱かれた城下町 　長浜（滋賀県）琵琶湖が石垣を洗う水運の城下町 　大阪（大阪府）天下人が重視した西日本の商都 　姫路（兵庫県）世界遺産・白亜の天守がそびえる 　COLUMN 2 　山城から平山城・平城へ 中世から近世にかけ、なぜ城郭は変貌を遂げたのか？ 　赤穂（兵庫県）軍事と経済に心血を注いだ城下町の完成 　備中高梁（岡山県）深山幽谷に幻想的な山城がそびえる 　松江（島根県）宍道湖の水運を利用した水の都 　丸亀（香川県）瀬戸内海を望む讃岐の城下町 　柳川（福岡県）戦国時代から整備されてきた掘割が残る 　臼杵（大分県）国宝・臼杵石仏で知られる倹約の町 　桑名（三重県）木曽三川の河口に築いた港町 　膳所（滋賀県）琵琶湖畔に作られた東海道沿いの町 　出石（兵庫県）乱世を乗り越えた但馬国の城下町 　宇和島（愛媛県）海を巧みに利用した現存する名城 一番雫 LIMITED EDITION Modern Green 告知 新・自衛隊の秘密 2024 告知 男の隠れ家 PREMIUM 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP ベストシリーズ 昔町逍遥 告知 奥付 裏表紙

私、宮原優佳（みやはらゆうか）。進学校の私立きら星学園に入学したんだけど、いつしか「まじめな優等生の委員長」と呼ばれるようになって……まだ友達はできないままなんだ。そんな中、学年一の問題児で、クラスメイトの柏木隼人くん（なんと、金髪なの！）の面倒を見るように先生から頼まれて…!?　ある日、職員室で、柏木くんがギターバッグを抱えて大あばれ!?　「誰にも見せていない自分がいる」すべての人に贈る、想いを叫ぶ!!　アオハルロック・ストーリー!!

16歳の女子高生・えーこが放課後いつも向かうのは昭和レトロな玩具店。その店員・まあみさんは、いつも温かくえーこを迎えて、昔のおもちゃの知識を教えてくれる。プラモデル作り、初期電子ゲームの遊び方、ブリキのおもちゃの直し方、食玩やカプセルトイの蘊蓄など…。えーこは、その数々のワクワクする昔のおもちゃたちに夢中になっていくのだった。懐かしさと面白さ満載のドタバタ4コマを電子コミックのみで配信！！ ※1～18話（最終話）

北の大地から贈る、愛と感動のハートフル・ストーリー「風のペンション」。雨の中、ペンションやましなを訪れたひとりの若い女性。しのぶの元カレ・杉原滉介の紹介で来たという彼女は、突然見舞われた人生のドシャ降りに、先が見通せなくなっているようで……。表題作の『雨あがりの道』ほか、『楓、哀歌』『小春日和』、さらに特別エッセイコミック『ネコ騒動 働きものです、二匹とも!!』を収録した、2024年最新刊！

大人気のパン職人【ジャムおにい】、初のパンレシピ本がついに完成！ YouTubeチャンネル〈ジャムおにいのパン教室〉や、Instagram、TikTokで発信してきた内容を元に、 お店よりおいしい（かもしれない！？）本格的なおうちパンを 手軽に手に入る材料と道具で、楽しく作れるレシピをたっぷりと紹介。 いつか作ってみたいと思っていた憧れの定番パンから、 こんなの見たことない、でもおいしそう、作ってみたい！という ジャムおにいさんならではのオリジナルレシピまで掲載されているから パン作りに飽きない、楽しい、そしておいしい！ 生地の作り方は、「こねない生地」と「こねる生地」の２種類だけ。 使っている強力粉はスーパーで買える「カメリヤ」で。 気軽で、簡単なのに完成したパンがとびきりおいしいのが特徴です。 作ったパンは、冷凍しておけば保存もOK。 掲載しているパンレシピ（一部、名称仮） ・飲めるパン（ふわふわなのに、まるで飲み物。おいしい） ・フワッフワ食パン ・飲めるピザ ・ジューシーじゅわじゅわフォカッチャ ・かわいいプチメロンパン ・新クイニーアマン（パリッとジュワッとが止まらない） ・もっちりベーグルバリエーション ・スティックパンになるふわあまパン その他多数（もれなく全部おいしいです）。

灰色城綺譚は、呪われた城館を舞台としたゴシックホラー＆ファンタジーTRPGです。 誰からともなく「灰色城」と呼ばれるそれらの城や館は、それ自体が悪意を持ち、そこに集う人々に〈囁き〉を投げかけます。 〈囁き〉は隠された本心を暴き、あるいは思いもしなかったような情念や欲望を植え付け、悲劇と破滅の待つ方へと誘うでしょう。 登場人物達は、〈囁き〉を受け入れることも拒むこともできます。灰色城の物語はハッピーエンドに終わるとは限りません――むしろ、そうならないことのほうが多いでしょう。 怪奇と幻想、悲劇と破滅、死と再生。そんな陰鬱なゴシックの物語を楽しめます。 本書はTRPG『灰色城綺譚』のルールブックです。 〇収録内容 ・ゲームルール ・世界設定 ・リプレイ1本 ・シナリオ4本 ・コンポーネント類 ※ゲームに必要なコンポーネント類はかりかりうめのホームページでも配布しております。

やっと会えた…私だけの聖女。　特異な髪と瞳のせいで「白髪の魔女」と村中から忌み嫌われてきた少女、ファニ。夢はお金を貯めてこの村を出ていくこと──しかし、ある晩見知らぬ男たちの襲撃に遭い、死を覚悟をする。そんな彼女を救ったのは、恐ろしいほどに顔の整った公爵様で…？

絵をしっかりきっちり学びたくて、美術部に入部したKちゃん。そこにクセの強めな新入部員・田中さんが現れて……!?　個性豊かな女子高生達の、お絵かき上達（！？）青春コメディ！

猫アレルギーで猫好きな朝倉さんは、猫の霊がいると悪徳霊媒不動産屋の大島に騙されて事故物件を借りた。しかし、その部屋にいるタマちゃんは元人間で地縛霊だった。タマちゃんと朝倉さんの奇妙な共同生活が始まった。大人気「リコーダーとランドセル」の作者が贈る最新4コマを電子コミックのみで配信。 ※1～12話収録

ファッション誌エディターwだった俺の新たなフィールドは声優雑誌。女性スタッフを腐らす超人気声優との奇跡の再会が、俺の新たな扉をこじ開ける！スタイリッシュBL。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■600以上のフレーズを音声＆解説付きで網羅！ 日常生活の基本表現、旅行に行くなら押さえておきたい必須フレーズ、推し活用語、恋愛、トラブルetc…、 さまざまなシチュエーションで使えるフレーズを600個以上掲載。 便利なフレーズや韓国人ならではの言い回しまで、 音声＆解説付きで収録しているので、会話のバイブルとして使っても良し、 韓国語勉強に役立てても良しの1冊です。 ■2段階の音声付きでスピーキングに慣れる！ 音声は、ゆっくりスピードで読み上げたバージョンと、ネイティブのリアルスピードで読み上げたバージョンの2段階を収録しています。 ゆっくりスピードでフレーズに慣れたら、リアルスピードにもチャレンジしてみてください。 さらに、復習用の「まとめ会話」がついているので、自然な会話のやり取りも練習できます。 ※音声はWebサイトから無料ダウンロードが可能です。

気がつくと日中のパフォーマンスはもちろん、ＱＯＬまでもが上がっていく！ 自律神経の名医が伝える「休息」の教科書！！ 激動の時代を生き抜くためにはどうしたらいいのか？　そのキーワードが、〝休息〟です。 本書は、長年、研究を積み重ねて得られた、科学的根拠にもとづくノウハウを、休息というキーワードのもとにまとめました。 本書には「超休息法」というタイトルをつけましたが、これは単一のメソッドではなく、一日のさまざまな行動を、〝ある目的〟のために適正化していく方法です。 その〝ある目的〟とは、体を使った部分に、正しいタイミングで、酸素と栄養素がたっぷり含まれた血液を流すようにするということです。 「超休息法」は、体内時計に基づいてサーカディアンリズムを合わせ、自律神経を整えるための休息と、それによって実現できる質の高い睡眠によって完成する、体の生理的メカニズムをフル活用した戦略的な休息法であり、包括的な健康法なのです。 「超休息法」によって、体の必要な部分に血液が行き渡ると、体本来の力をフルに発揮できるようになります。 このメソッドを実践するために必要な知識を、自律神経、体内時計、睡眠、運動、食事、呼吸法にフォーカスしてていねいに解説しています。 ぜひ、ご自身の生活に上手に「超休息法」を取り入れて、充実した日々の生活を送られてください！ 《本書の内容より》 ・日本人の睡眠は質量ともに世界で最低ランク ・日常の休息こそが日常のパフォーマンスを決める ・ハーバード大学も勧める健康促進法 ・現代人は交感神経優位になりがち ・トップアスリートも意識して実践 ・「超休息法」とワーケーションの研究 ・体内時計に影響を与える朝日の役割 ・体内時計のリズムを保つ理想の24時間 ・午後は創造性、記憶力、身体能力が高まる時間帯 ・体のメンテナンス役の成長ホルモン ・体の老廃物は睡眠中に回収される ・理想の睡眠は何時に寝て何時に起きるのか ・加齢とともに睡眠障害に陥る人が増える理由 ・睡眠の質を高める生活 ・リカバーを促進する入浴方法 ・デジタルデトックスの重要性 ・コンディション維持には腸内環境が大切 ・抗酸化食材で体の酸化を防ぐ ・「超休息法」を強くサポートする呼吸法 ・呼吸のしすぎで酸欠になる？ ・呼吸法で自律神経の調整ができる ・正しい呼吸法の実践方法

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 里帰り出産・育児のおさらい・不安な時期のサポート 娘が気持ちよく子育てするために親ができること 子育てのプロでも、「孫育て」は初めてのあなたへ。 孫が生まれるときの「どうしよう」が一冊でぜんぶわかる、新米祖父母必携の一冊です。 ママと赤ちゃんが安心して過ごせるためのおうち危険確認マップや、年齢別の起きやすい事故・怪我一覧も掲載。 【目次】 第1章　「親の親」としての心構え 第2章　妊娠判明から出産までに祖父母ができるサポート 第3章　里帰り・祖父母がサポートに行く出産 第4章　育児のおさらいと現代の育児事情 巻末資料

人間には、「星一徹タイプ」「ドラえもんタイプ」「峰不二子タイプ」「スナフキンタイプ」「名探偵コナンタイプ」「マスオさんタイプ」「サザエさんタイプ」「ジャイアンタイプ」「ウルトラマンタイプ」の、９つの性格がある。そして、これらをすべて理解したうえで、自分の性格を重ね合わせると、良好な人間関係を築くことができる！　ビジネスに、恋愛に、家族関係改善に！　「自分の性格説明書」は、人生を変える!! 　人間には、「星一徹タイプ」「ドラえもんタイプ」「峰不二子タイプ」「スナフキンタイプ」「名探偵コナンタイプ」「マスオさんタイプ」「サザエさんタイプ」「ジャイアンタイプ」「ウルトラマンタイプ」の、９つの性格がある。そして、これらをすべて理解したうえで、自分の性格を重ね合わせると、良好な人間関係を築くことができる！ 　ビジネスに、恋愛に、家族関係改善に！　「自分の性格説明書」は、人生を変える!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 阪神タイガースの栄養アドバイザーが監修！　球団お墨付きの「勝てる」レシピ 阪神タイガース38年ぶりの優勝の舞台裏には、“食事改革”があった！ 栄養面でチームを支えたのは、公認スポーツ栄養士の吉谷佳代さん。 2015年から阪神タイガースの栄養アドバイザーを担当し、 虎戦士たちが最高のパフォーマンスを発揮できるよう 食環境のサポートを行なってきました。 選手一人ひとりの課題と目的に合わせた食事法のアドバイスから、 寮や遠征先ホテルのメニュー監修、選手の妻たちに向けた栄養セミナーの実施まで。 阪神タイガースでは、吉谷さんが教えるスポーツ栄養に基づいた食事を日々実践しています。 本書では、日頃から選手に提供されている料理の中から、 吉谷さんが厳選したアスリートレシピを初公開！ 「体をつくる」「疲労回復」「体をしぼる」という３つのテーマで紹介しています。 どのレシピも選手からの人気が高く、ご家庭でも簡単に作れるものばかりです！ 例えば… 大山悠輔選手→「小麦粉不使用お好み焼き」 近本光司選手→「疲労回復のちらし寿司」 中野拓夢選手→「簡単スタミナしらすニラ玉」 森下翔太選手→「豆乳担々うどん」 村上頌樹選手→「マグロガーリックステーキ」 桐敷拓馬選手→「絶品！ 焼き牛丼」 また本書では、人気選手たちの食事に関する貴重なインタビューや、 食にまつわるエピソードも掲載。 選手寮「虎風荘」やクラブハウスの舞台裏では、人気のメニューランキング、 ここでしか聞けない選手の裏話も紹介しています。 阪神タイガースファンはもちろん、アスリートを支えるご家族、スポーツをする方たち、 大きく成長したいお子様から、健康に気をつけたい成人の方など、 幅広い年齢、目的の方に役立つ一冊です！ 「トラめし」で毎日のパフォーマンスが変わる！ ・体重と筋肉を増やして、力強く打つ、投げる＆速く走る体へ ・「疲れ貯金ゼロ」で、タフな勝負にも粘り勝ちできる体へ ・「動きのキレ」を手に入れて、思い通りのプレーができる体へ 「困った！」を助けるお役立ち情報も！ ・夜遅い、忙しい、食欲がない！ を助ける料理＆ドリンクレシピ ・料理する時間がない！ を助けるコンビニごはんの「組み合わせ」例 コラムも大充実！ ・夫の食にまつわる 妻の悩み　BEST3 ・ポジションによって食事はこんなに違う！ 役割別「食べ方のコツ」 ・阪神タイガースの「ベンチめし」！ 試合中は何を摂る？ ・あると便利！ お役立ち「アスリート食材」 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『ディズニー ツイステッドワンダーランド』のクイズ本が登場！　3章までのストーリーをメインにしたクイズにあなたも挑戦してみませんか？　ゲームをしている方は、ストーリーの振り返り＆おさらいができ、これからゲームをする方は、クイズを解きながらゲームの世界観が楽しく理解できます。さあ、あなたもツイステの物語をたどってみませんか？ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大河ドラマや、鬼滅などの和風アニメ、ミュージシャンなどクリエーターの影響もあり、日本のノスラルジックな景色や言い回し、ふるまいが、「エモい」（心に響く、ほっこりする）と若い世代を中心に人気が高まっています。 ＳＮＳの中でも、古典的なものを引用したりオマージュしたりすることが、表現の１つのファクターともなっています。 その一方で、昭和世代までは理解できていたような和の生活言葉が消えつつ、世代間で伝わらないことも増えているようです。 現在、同志社大学をはじめ教育機関で、着物を通じて日本文化を伝える講師として活躍する著者・柾木さんによると、 「紐をからげて」の「からげる」「裾を引く」がどういう所作なのか？、「丹田に力を入れて」はどこの位置なのか？、「上着がはだけてる」の「はだける」がどういう状態なのか？　「にじる」はどんな動きなのか？、等々 言葉だけでは通じにくいことが多々あるのだそう。 今回は、所作や態度や様子にまつわる「ふるまいことば編」というカテゴリーでもって、立ち振る舞いの基本動作、おしゃれ装い、生活動作、人間関係などの章テーマごとに、300語余を厳選。英訳、文豪の引用文に、マナー的に役立つ所作アドバイスを随所に添え、ことばのニュアンスが理解しやすいイラスト100点越えで紹介しています。

「ダメじゃなくて、イイ…だろ？」 オクまでたっぷり愛されて、熱くて溶けそう――…っ！ 恵は社長・宗一郎の専属秘書で幼なじみ。 学生時代は毎朝学校に引っ張っていったり、大学卒業後には実家の会社を継いだ彼に強引に秘書に就職させられるなど、昔から彼のわがままに振り回されている。 でも、なんだかんだ彼と一緒に過ごすのは楽しいし、信頼されているのはうれしくて…。 ある日、同僚に宗一郎と付き合っているのか聞かれた恵。 「ただの幼なじみだよ」と答えただけなのに、なぜか胸が痛んで――…？ 俺様幼なじみ社長の甘い独占欲に抗えない!! 素直になれないふたりのじれキュンラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「受け止めて、俺の想い」 美男美女で、大学内でも目立つ存在の茉莉と楓真。 だけど実は、茉莉の実家は極道!! そして楓真は茉莉の警護役で、茉莉は幼い頃から彼に片想い中。 ところが、その日家に帰ると、組長が組の解体を宣言!! この先どう生きていきたいかをきかれた茉莉は、戸惑いつつも、楓真と一緒にいたいと強く思う。 そこで茉莉が出した答えは――…。 「私、シャバで働いて楓真の警護代を稼ぎます！」 【幼なじみヤクザ】×【箱入りお嬢】 13年ぶんの想いが溢れだす、重甘溺愛ラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「もっと愛していいのでしょう？」 侍従だった彼に、甘く乱されて――…。 大公の一人娘・ゼラは、ある日突然婚約者に婚約破棄を告げられた!! はじめから彼のことが生理的に無理だったゼラは、その婚約破棄をあっさり承諾♪ けれど、大公が病に伏し、衰退しつつある大公領を立て直すためには、政略結婚は必要不可欠。 でも他の相手を探そうにも、こんな枯れた土地では…と悩むゼラ。 そんな時、侍従のエルウッドが「ゼラ自身が領地の魅力を知り、周囲に宣伝する」ことを提案！ ゼラは立派な大公代理になるべく、エルウッドの指導のもと、猛勉強を始めて――…？ 【ハイスペ侍従】×【おてんば令嬢】 とびきり甘い異世界ラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。