「私とのセックス無しでは、生きられない身体になってしまったんですよ」 通勤路で猫を助けようとトラックに轢かれてしまった会社員の榊ルナ。遠のく意識のなかこのまま死んでしまうのかと思ったが、目が覚めるとそこは不思議な空間で、そばには“天使”を名乗るヴィルムという男性が立っていた。ヴィルム曰く「このままではルナの肉体は失われ完全な死を迎えてしまう。この状況を打開する方法は一つだけ」と。死を目の前にしたルナに生き返る条件として突き付けられたのは「天使の力を持つヴィルムと性行為をして、ルナに生命力を注ぐこと」つまり“ヴィルムとのセックス”だった!? いじわるなヴィルムの手つきにルナはやがて――

百年後のある世界において人類は全てをAIに任せ、バーチャルの世界の中に引きこもることとなった。 日々の会話も、仕事も、全てバーチャル。そして、勿論恋愛も。 このお陰で戦争や貧困などあらゆる問題はなくなり、人類は永い平和を享受していた。 タロウと、そのガールフレンド・ハナコも、その世界で他の人類と同様に安寧の時間を過ごしていたが、 この世界のシステムを創り上げたとされる人物・宝城レムとの接触により二人の運命が動き出す…！ AIに管理された未来の人類の姿を描くSFファンタジーマンガ第1巻が配信開始！

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【大好評ingectar-e『あるあるデザイン』の最新刊が登場！】 本書は、「華奢ライン」「主役がセンター」「ざらざら質感」「ふにゃり文字」など“あるある”なデザイン手法を、すぐに覚えるワンフレーズと魅力的なレイアウトとともに紹介しています。 作例は、ポスター・広告・ショップカード・装丁など種類も豊富。 それぞれいくつかの手法を組み合わせて作ったものなので、応用デザインの参考として役立つものばかりです。 デザインの引き出しを増やして、パッと簡単にレイアウトを楽しみましょう。 〈本書のおもな内容〉 カド見出し 華奢ライン モダンフォント イラストでうめる タイトルは大胆に 2色使い あしらいの流れ モチーフのフレーム ミスティシズム 切り抜きコラージュ 飾り合い英語 ざらざら質感 引き締め細フレーム 真ん中あける マスク文字 流れ星ライン きっちり整理 V字 見切れインパクト カラフル 〈こんな方にオススメ〉 ・デザインやレイアウトで悩んでいる方！ ・もっともっとデザインの引き出しを増やしたい方！ ・デザインのマンネリ化から抜け出したい方！

2011年発行の『エギング北海道』から十数年の歳月が経ち、北海道のイカ釣り事情は大きく変容を遂げました。これまでの岸釣りにおける主な好敵手といえばマメイカやヤリイカ、スルメイカでしたが、ここ数年は道南～道央圏を中心にアオリイカがねらって釣れるようになっています。前者は戦略の細分化が進むことでさらにゲーム性が高まり、後者は専用タックルが普及。イカの種類を問わなければ1年をとおして挑戦できるため、エギング愛好家は今後も増えてくることが予想されます。 一方、船ではイカメタル・ゲームが台頭。“イカの街”として知られる函館はもちろん積丹半島や太平洋、道東エリアでも釣れることが分かっています。メタルスッテを使い、一パイ一パイを丁寧に掛けていくスタイルが流行中です。 本書では、このように転換期を迎える北海道のイカ釣りを幅広く掲載。ライトエギング（マメイカ、ヤリイカ）の最新情報からアオリイカねらいの基本、道内各地のイカメタル・ゲーム（スルメイカ）にいたるまで、そのすべてを１冊にまとめています。

「釣りって面白そうだけど、どうやってはじめればいいの？」 「どこへ行けば何が釣れるの？」 「仕掛けとか作るの難しそう……」 本書を読めば、そんな悩みや疑問はきっと解決！ 本書は、アクティブな主人公の寧寧（ねね）ちゃんが愛犬サスケとともに、自然を感じられる趣味をもとめて釣りにチャレンジしていくマンガスタイルの入門書。 まずは道具をそろえようと寧々ちゃんは勇んで釣具店へ行くが、山のような商品に圧倒され、すごすごと引き返しかける。そのとき救いの神が登場。アドバイザー・源太じいさんの超親切なアドバイスに導かれて、寧々ちゃんは新しいアウトドアの世界へ第一歩を踏み出した。 読者は楽しくマンガを読みながら釣り具の基本的な知識が身につき、後半では寧々ちゃんとともにビギナー向けの釣りを疑似体験。読み終わるころには、いつでもフィールドに出かけて釣りをする準備が整っていることでしょう。 釣りをしてみたいと思っている方や始めたばかりの方、親子で釣りを楽しみたい方などに超おススメの一冊です。

港湾、親水護岸、公園釣り場、運河、さらに海に注ぐ河川の河口部や下流部など、多彩な水辺が広がる東京湾と相模湾に面した釣り場から電車釣行できるフィールドを厳選。東京湾は内房、湾奥、京浜エリアから、相模湾は湘南エリアから、全40ヵ所の「駅から徒歩20分以内の釣り場」を網羅しました。各釣り場については、「季節ごとの対象魚や釣り方」と「釣り場周辺のコンビニやトイレ情報」をわかりやすく解説。さらに東京湾・相模湾で楽しめる釣りの種類、その楽しみ方、道具や仕掛けも詳しく解説しています。これから休日に釣りをやってみたい人はもちろん、釣りの幅を広げたい経験者にもおすすめの釣り場ガイドです。

『もう一人の「明治天皇」箕作奎吾』『特攻兵器「原爆」』著者が神話に隠された真実を明かす。 ユダヤ教関係者には、エルサレム神殿を崩壊した側のユダヤ教祭司兼生ける神、崩壊された側のユダヤ教祭司兼生ける神、それにユダヤ教徒がいる。彼らが中国神話の聖地「日本」に渡来した因縁の世界史が、日本語で初めて解き明かされる! 中国神話に語り継がれてきた羲和と女カと伏羲と少昊は、実は、旧約聖書の創世紀よりもはるかに古い縄文時代の日本列島の地理や縄文人であり、少昊は古代エジプトにまで影響を与えていた。「縄」の旧い象形文字が、ユダヤ教典に謳われた、食べると永遠に生きることになる「命の木」(生命の樹)の正体を明かす! ・日本がアメリカの属国に見えるのは、日本が英国領であることを隠すためだった ・戦後、イスラエルの神の別称で呼ばれた天皇 ・原爆はエルサレム神殿でユダヤ教徒や祭司が焼き殺された日に炸裂した ・第二次世界大戦で再利用された長州のステルスな兵法「負けるが勝ち」 ・日本が英国領であると書かれた1884年の英国官報 ・日本人は古代エジプト人の子孫だとする1847年英国公式報告書 ・日本国の別称に「姫氏国」とあった ・ユダヤ教のような穢れの掟を記した平安中期の法典『延喜式』 ・天武天皇が周朝の王位継承者であるかのような『日本書紀』の鼎の記事 ・678～683年に倭国を百済の異称「日本」に改称した ・倭人が姫姓の周朝王族の子孫を自称した ・縄文晩期、豊国の長を周朝王族が征伐したと記した鼎 ・中国神話の太陽の母「羲和」は日向岬の地理そのものだった ・中国神話の女カと伏羲の両親は鬼界カルデラあたりの縄文人だった ・中国神話の少昊は日向岬からエジプトにまで行動半径を広げた縄文人 ・アダムが月経暦の知識で農業生産した実を食べた原罪のせいで、農業大国エジプトが誕生し、イスラエルが蹂躙された ・ユダヤ教の神が食べると永遠に生きると言う「命の木」は子宮の中にある ・「縄」は、胎盤とへその緒と胎芽が、根と幹と実のように描かれた象形文字

新たな自分自身 →自分自神/自分龍に変態(トランスフォーム)する 開運のメカニズムと実用のメソッドを わかりやすく解説 自分初期化&アップデートに最適な 神社&パワースポットも[厳選]初公開! SNS世代を中心に人気を呼ぶ 神社インフルエンサーが これまでの経験知(見える/見えざる世界の綾)から 導き出した体・技・心のオリジナル技術 龍とは理想の自分なり 一人一人が唯一の自分神として 体中を血龍の流れで満たし 自分の内の眠れる龍を いかにして目覚めさせるか 開運力と幸せの本龍(エネルギー)を引き寄せ 自分の理想の姿/自分龍に変態するための 実践的な技術ガイダンスがここに [SX]=スピアレルギー≒0(拒否レス)⇒0(初期化)⇒ ∞(無限大) [SX]を起動、スピへの拒否反応を初期化すれば、 自分龍(流)の岩戸が開かれる 体編 まず運を動かすデバイス/体(魂の器)を整えよう 技編 神社とのご縁を深めて開運をインストールする技術 心編 パフォーマンスを自信→自神に繋ぐ心のネットワーク 氣場編 SXを促進してくれる大自然パワースポット厳選10選 神社編 自分初期化&アップデートに最適な神社厳選8選 流行/龍の行いで 最先端の自分にアップグレードするには?! ・体を動かすことが“運”を動かす源泉 ・体が見えない世界への入り口 ・筋肉は金運と繋がっている ・SNSは自分の分身 ・一人一人の身体が“御神体” ・神社の鏡に映るのは今の自分 ・神社参拝でバイアスを取り除く ・願いが“ない”人こそ神社へ ・日本は地球の神社です ・自分も神話の主人公 ・パワースポットは美術館……etc.

播磨陰陽師・尾畑雁多氏推薦!潜在意識=大いなる獣レヴィアタンを解き放つとき、魂が求める〈真の人生〉が始動する! 本邦初公開!催眠、トラウマ、家系の浄化…あらゆるセラピーの原型となり、陰陽道、山伏道とも通底する【究極の古代伝承】のすべてを明かす決定版ヒーリングガイド! イメージはいかにして人を変容させ、魂を躍動させていくのか? 世界的に有名なトランスパーソナル心理学者であり、「夢見」の大家として活躍中のキャサリン・シェインバーグが、潜在意識とコミュニケートし、私たちの内に隠された宝(ソッド)を発掘する方法を縦横無尽に解説する。 創世記時代を淵源とし、13世紀より800年以上にわたり連綿と受け継がれてきた神秘の業が、現代に光を蘇らせる! 【夢見・呼吸・イメージ】潜在意識の扉を開く160種類の秘伝カバラ・エクササイズを完全収録 「私と一緒に宝探しに出かけましょう。それこそが、カバリストが言うところのソッド(宝)なのです。あなたのネエラム(隠された世界)に潜む宝庫を利用すれば、魂が叫んでいる新しい形が見つかるはずです。イメージは、あなたを新しい構成に固定し、夢を追いかける勇気を育ててくれます。やがて苦もなく簡単に、目の前に道が開いていくのを体験することでしょう」(著者) 「内側を見ることはそこに光をもたらすこと、そして最終的には私たちを自分のルーツである大きな光へと導きます。本書で紹介されたレヴィアタン(東洋では龍と表現される)を目覚めさせ、上昇させる旅が、私たち日本人が内に秘めた神秘を目覚めさせることを信じて」(監訳者)

コペルニクス、ガリレオ、ニュートン、アインシュタイン…… 偉人はフリーメイソンだらけ!? 悪魔崇拝で歪んだ衝撃的な天文学の歴史が明らかになる! 科学はとっくに乗っ取られていたのだ! ・「丸い地球」は、全く実証されていない!? ・感じない! 違和感しかない! まわる地球の謎!? ・古代に平面だった大地がいつから丸くなった!? ・「地球は丸い」って言ったの誰? ・あのイエズス会が「地動説」を広めた!? ・球体派の天文学者はみなフリーメイソンだった!? ・ISS国際宇宙ステーションは本当に飛んでいる!? ・400km上空のISSが見えるのってすごくない!? ・それって東京駅から通天閣が見えるようなもの!? ・一般人が立ち入れない南極はあやしい! ・民間宇宙旅行の参加者募集中! なぜ気球型? ロケットどうしたの? ・びっくり! 宇宙服って手縫いなの!? ・パイロットは平面大地の上空を飛んでいると認めている! ・「フラットアース」の解明はまだはじまったばかり!? ・ロスチャイルドやロックフェラーが莫大な工作資金を投入!? ・学校や研究機関を侵食し、教育界、天文学界をコントロール!? ・権力者傘下のマスコミによる徹底したプロパガンダ! ・小説、映画、テレビ等で「無限に広がる宇宙」を大キャンペーン! ・宇宙人に侵略される! 恐怖のシナリオで大衆を煽る! ・NASAやJAXAは、嘘だらけ、矛盾だらけ! ・やっぱり誰も宇宙へ行っていない!?

怪我により引退した元ボクサー・鉄馬。亡くなった姉の定食屋を継ぐべく、 慣れない料理や環境に戸惑いながらも、姉の子・春希や仲間に支えられ、共に新たな一歩を踏み出していく… グルメ漫画誌・「思い出食堂」に掲載された連作を、まとめて掲載時のまま収録。 長く人と食を描き続けた重鎮・栗山裕史が、静謐な絵と温かな人間描写で描く、家族の物語。 巻末には「思い出食堂」創刊号に掲載された短編『お子様ランチ』、筆者のカラーイラスト集を特別収録！ ※本作はグルメ漫画誌「思い出食堂」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

ボートレース配信でトップの人気を誇る「ういち」の慟哭を聞け！ 買った舟券があり得ない展開でハズれる奇跡の人「ういち」の配信名シーンと書き下ろしが完全合体！ 毎日のようにライブが行われている膨大な映像の中から、オモシロカットと爆笑トークを厳選紹介！ 読んで楽しむだけでなく、QRコードで当該動画へ簡単にジャンプできます。 また、新規書き下ろしとして、ういちが衝撃を受けた著名人の言葉をイラストとともに掲載！ ボートレースのみならず、パチンコ・パチスロのエピソードも楽しめる、ういちファン必携の一冊です。 本の構成 第1章　ういちと仲間たち　共演者との面白エピソード 第2章　ういちとパチンコ・パチスロ　パチ屋での激闘記 第3章　ういちとショッキング語録　衝撃的だったおことば 第4章　ういちとうんちく　ためになるかもしれない話 第5章　ういちとボートレース　悪戦苦闘の舟券予想

チャンネル登録者数200万人超え！　「レイクレ」ともやんがバスケを楽しみながら上手くなる方法をマンガとイラストで解説。プロ選手としても活躍したともやんが練習法から上達のコツまで経験談と共に公開します。

東洋医学のバイブルと言われている「黄帝内経」を原典とし、日本で育まれた知恵を現代に合うように書かれた書。よりよく生きるための、東洋医学からの明るいメッセージ。

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特集は「秋よ、来い」です。夏の暑さで疲れた身体を整える料理や、秋を感じる短歌、秋の夜長におすすめのマンガなど、様々な秋の楽しみをお届けします。子どもと一緒にたのしめる焼き芋のコーナーも。童話欄はまるやまあやこさん作「にじいろどんぐり」。「絵本作家の元気のもと」欄には丸山素直さんが登場です。 ＊電子版には巻末付録のカレンダーはつきません。 ＊電子版では、掲載されないページ、マスキングされた画像が含まれる場合がございます。 ＊この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

「物欲しそうな目、しやがって――」 アニキに紹介してもらった家、アニキにもらった家電、アニキとお揃いのピアス…いくら“アニキのもの”で囲まれても、全然足りない――そのうえ、アニキを慰める役目までもらっているのに満たされないと感じる舎弟の雄吾。そんな気持ちを見透かすように、雄吾に“お預け”を命じる雪知だけど…？ 片思いがダダ漏れな舎弟×ジワジワ焦らして沼らせるアニキ――“憧れ”を煮詰めた究極の執着主従BL★ 【本作品は『クソデカ感情BL コミックアンソロジー』より、晴屋うまこ『「まだ」の先まであと少し』を収録したものです。重複購入にご注意ください。】

「パンツは朝はきかえる」「トイレのふたは必ず閉める」「マイ神社を見つける」。著者が実践し成功を収めた習慣をもとに、読者が簡単に実行できるアドバイスが満載。幸運を引き寄せる心構えもわかりやすく解説。『神様があなたのそばにやってくる　すごい「お清め」』（2015年）、『呪いが解けちゃう！　すごい「お清め」プレミアム』（2016年）の内容を厳選、龍神様が入っててくる方角や、破壊の数の生まれ年もこの先10年を追加更新し、ブラッシュアップしています。

QuizKnockの科学実験動画を一挙書籍化し、続々重版となるなど好評を博した人気本が、新装版になりました！ 東京大学で物理学を研究してきた須貝が、身近なものを使って科学実験や自由研究を行い、執筆。YouTubeだけでは伝えきれなかった科学の理論や知識を、クイズや雑学を交えながらおもしろ&やさしくひも解きます。 新装版では、新たに「自由研究」ネタを3本追加！　カバーも科学や本書のワクワク感を伝えるする内容へと刷新しました。 　 「東大流の自由研究で、科学がわかる！好きになる！」という新装版のサブタイトルどおり、お子さんでも楽しめる実験から、専門的な解説や「東大流レポート術」といった“噛み応え”のあるページまで、間口は広く・そして奥深く学べることで「科学を好きになっちゃう」一冊。 伊沢拓司、ふくらP、山本祥彰らおなじみのQuizKnockメンバーも出演。豊富なコラムのほか、座談会なども収録しています。 　 夏の自由研究や探究学習にはもちろん、理科・科学の勉強、そして大人や保護者の方の教養・学び直しにもマルチに使えます。 QuizKnock流で、楽しく・おもしろく、ワンランク上の自由研究や探究学習を目指そう！ 　　 ＜プロフィール＞ 須貝駿貴（すがい しゅんき） 京都府出身。東京大学大学院総合文化研究科後期博士課程修了。学位は博士（学術）。専門は物性理論（超伝導）。日本物理学会の「学生優秀発表賞」を受賞するなどの実績がある。2017年に「QuizKnock」に加入し、主にYouTube 動画に出演。「ナイスガイの須貝」として人気を博す。国立科学博物館認定サイエンスコミュニケータとしても活動するなど、さまざまな科学関連の企画に携わっている。 X：@Sugai_Shunki TikTok：@sugaisan Instagram：@sugai_shunki YouTube：https://www.youtube.com/c/QuizKnock

幅広い出題に共通する「万能」な方法論を、人気指導者の柳生先生が解説。いきなり論述させず、最初は基本的な「文章作成術」から始め、段階的に「合格答案の書き方」へステップアップ。「どう書くか」だけでなく「何を書くか」（＝頻出トピック）まで説明。「知識ナシ・準備ゼロ」の状態から取り組める「小論文対策の奥義書」。

公式が頭にしみこんで、解法がスッと浮かぶ！　新課程入試も志田本で高得点を狙え！ 共通テストだけでなく、国公立２次・私立大入試で使える考え方・解き方が身につく！

「古文が苦手」「漢文が嫌い」「どうやって勉強すればいいかわからない」……そんな人たちのために書かれた、共通テスト「古文・漢文」対策の決定版です。

一人暮らしを目いっぱい楽しむ、できると役立つ・楽しい・便利な生活の知恵ややり方を1冊にギュッと圧縮しました。片付け、美容、リラックス、ドリンク/DIY/掃除　など ※この本は『おうち時間が楽しくなる　魔法の手作り生活』を加筆修正し、ひとり暮らし生活のコツをまとめて新たに出版したものです

聖女になる儀式で恋占いスキルを授かり、落ちこぼれとして追放されたクローディア。田舎町で恋占い屋を営む彼女のもとに、ある晩アーノルト王太子殿下がやってくる。謎の兜越しでも想う令嬢がいるとわかる彼の様子に、占い結果に嘘をつき、殿下の運命の相手はその人だと告げたのだが――運命の相手にファーストキスを捧げないと死ぬ呪いがかけられている？　その相手、本当は私だって今更言えない!!　兜で唇を守る生真面目殿下の命を守るため、恋の成就で運命の相手が変わる可能性にかけて、クローディアは恋愛指南役を買って出るけれど!?　恋のハウツーレッスン、いざ開幕★　※電子版はショートストーリー付。

『ブレイド・オブ・アルカナ ―聖痕英雄譚ＲＰＧ―』にシナリオを供給していくユーザーサポートである『スーパーシナリオサポート』が登場。 　第１弾となる「虚言つむぐ蜘蛛」は、基本ルールブックの付属シナリオ「処刑都市」から続けて遊ぶことができる、キャンペーンシナリオ４本が収録されている。 　魂を堕落させる言葉を操って、幾人もの殺戮者を生み出し、ハイデルランドに災厄を振りまく謎多き“黒髪の魔女”ベアトリーチェ。聖痕の運命に導かれた“刻まれし者”たちは、試練を乗り越えながらその正体へと追っていく……。 　各シナリオは物語としては完結しているので、魔神討伐を除いて単体で遊ぶことも可能。 　巻末には本書のシナリオで登場する魔神の設定や、魔印データ、追加アイテムデータが掲載されています。

【エッチな悪戯は“溺愛”の証　年上幼馴染と蜜恋同居生活！】昔と変わずいつも爽やかで優しいお兄ちゃん…のはずが病院でも家でも意地悪に甘く迫られちゃう!?　パン屋で働く美月は5年ぶりに初恋の相手である“お兄ちゃん”真広と再会する。エリート医師として海外留学から帰ってきた真広とひょんなことから同居することに!?　官能恋愛ストーリー「100シーンの恋＋ otona love」の超人気作、待望の漫画化！　※『お兄ちゃんは私専門　Hなドクター』1～5巻をまとめて収録したものです。重複購入にご注意ください。

次なる皇后を決めるため国内の各州から代表となる貴妃五名が後宮に入り「百花輪の儀」が行われることとなった。落ちこぼれ貴妃の侍女となった明羽は、主の來梨を皇后となる百花皇妃にするべく陰謀だらけの危険な戦いに挑む！　命をかけた後宮バトルロイヤル開幕!!　※分冊版『後宮の百花輪』1～6巻をまとめて収録したものです。重複購入にご注意ください。

【囚われの聖女が外の世界を夢見る脱出ロマンス！】終末の世界に現れた聖女は、世界を救う存在として大切に育てられ、16歳を迎えようとしている。何をするにも困らない生活を与えられていた彼女だが、“自由のない暮らし”に物足りなさを感じていた。そんな時、傷だらけの名前のない男・ナナシと出会い、やがて聖女の真実を知ることになる――。　※「私、聖女。いま、監禁されているの」1～5巻をまとめたものです。重複購入にご注意ください。

歯科診療におけるレセプトの作成から点検まで豊富な事例と図解で学べます ◆治療の流れを理解し、正確なレセプト作成とレセプトの院内点検を行うための基礎知識と主要着眼点にポイントをおいて解説しています。 ◆本書を活用することで、保険者が行っている縦覧点検でのチェックポイントを把握し、それを院内点検に反映させることができます。 ◆令和６年６月版から巻末に索引を掲載し、より使いやすくなりました。 【目次】 第１編 保険請求事務の基礎知識 第１章 レセプト作成の概要 第２章 レセプト点検の概要 第２編 点数算定と点数表の解釈 第１章 基本診療料 第２章 特掲診療料 第３章 その他 第３編 レセプト作成と点検 第１章 レセプト作成（模擬カルテより） 第２章 点検と解説 第４編 歯科の基礎知識 第１章 口腔内の組織と名称 第２章 歯の疾患 第３章 歯冠修復及び欠損補綴 索引 【著者】 社会保険研究所 私たち社会保険研究所は、社会保障とともに歩みを進めてきました。 医療・介護・福祉・年金・労働について、その現場での実践に取り組むみなさまが必要とする情報媒体とツールを提案してご活用いただき、80年の歴史を重ねることができました。 私たちには、歴史のなかで蓄積してきた情報と、社会保障に対する思いがあります。この財産を、今後の社会保障の新しい展開のなかで、さらに多くのみなさまの実践においてご活用いただけるように、次の一歩を踏み出していきます。

「そっか、先に処女捨てちゃえばいいんだ」――ヤリモクの多そうなマッチングアプリに登録、顔が推せる理想の男性像に絞ってみたら…！？ 男性恐怖症で腐女子。こじらせ喪女のキヌコは年齢＝彼氏いない歴がコンプレックス。 ガールズバーで働いてみたり、クラブに足しげく通ったりして男嫌いを克服し、恋活してみたものの彼氏が全くできない――結果「そっか、先に処女捨てちゃえばいいんだ」 ヤリモクの多そうなマッチングアプリに登録。好みの顔をピックアップしてみたら……すぐにできました！（セフレが） ここからキヌコの人生が一変する！ 喪女がこじらせてビッチ化し、セフレの中から最愛の彼氏ができるまで。

仕事も家も失った春日勇魚は、野良猫だったシュレーディンガーと共に、家庭教師として夏川兄妹宅の居候となった。 かわいいが生意気な妹(生徒)と、イケメン獣医師の兄との奇妙で楽しい３人＋一匹の同居生活が始まった！　 第二回タテスクコミック大賞銀賞受賞作。

【本作品は同人誌となります】 時は遡り、季ノ国(きのくに)。 今日は若き帝の婚礼の儀ーーーーー。 幼馴染みの朝霧を忘れる決意をして、許嫁の湖珀様に嫁いだ香凛。 そして迎えた神聖な初夜、 見届け役兼 閨(ねや)指南役としてそこ居たのは朝霧だったーー…。 ■総ページ数:18ページ

■溺愛じゃない。けれど、純愛なのに心が溶けるほど濃厚で切ない物語■ 【純愛なのに、不純。官能的なのに、純粋。】 離婚、左遷、裏切り。すべてを失った男。迫る危険から逃げるしかなかった謎の女。 孤独を抱える二人が困難に立ち向かい再生する 純愛と性愛が、ひとつに溶け合った大人の恋愛小説。 「どうして、その、こっちにいるんだ？」 向き合わざるを得ない男。 「まあ、いろいろ、あるのよ」 隠そうとする女。 二人の出会いは偶然かそれとも運命の導きか――。 女性向け小説投稿サイトで、30代・40代の大人の女性読者から多くの支持を集めた話題作にして再生と希望の物語。 【作品について】 挿絵：藤の蜜（hujino-mitu） TL小説への深い愛を持つイラストレーター。物語の官能的で切ない空気を、美麗な色彩で表現しています。 【読者の声】 WEB公開当時、多くの女性読者から高い評価をいただきました。寄せられた感想の一部をご紹介します。 ・主人公が先輩と交わす会話がとてもリアル。現実社会では珍しくない男同士の会話だけに、思わず引き込まれました。（30代・女性） 【ご購入にあたって】 本作には物語の展開上、重要な官能描写が含まれます。 幻想的な設定の中で描かれる、大人の情愛を丁寧につづった物語です。 【こんな方におすすめ】 ・「溺愛系」とは違う、人生の痛みと再生を感じる物語を求める方 ・胸が締め付けられるような切ない恋愛が読みたい方

※本作は赤木蓮屋/木の子ゆんの個人誌作品の電子書籍版となります。【57ページ】 元おもちゃ開発会社の社員がまさかの悪役令嬢に転生!? しかもここは妹がよく遊んだ乙女ゲームだと思い出したのは破滅イベントの前日…！ 生前で作った物を魔法で再現できるスキルで何とか破滅イベントを回避したいが、おもちゃしか出て来ない。なにせよ元おもちゃ開発会社の社員だから…。 破滅イベント当日何もかも終わると思ったら王子様に求婚され、まさか王子様がドMで花蓮のおもちゃにドはまり、破滅イベントを回避!? 色んなオモチャで変態王子を調教したら変な趣味に目覚めた!? 油断したらまさか変態王子に逆におもちゃで調教されるとは…… 表紙と本文50p

あなたや親のお金を、あの手この手で吸い取ろうとする“だましのプロ”たちがいる。詐欺師たちは、決して詐欺師らしい顔はしていない。想像を超える巧妙さを持つ"だましのテクニック"の最前線を知り、自身や家族を被害から守ることが必要だ。 特殊詐欺、悪徳商法、催眠商法、危ない投資など、加害者たちの実像に迫る。 本誌は『週刊東洋経済』2023年4月8日号掲載の32ページ分を電子化したものです。情報は底本編集当時のものです。その後の経済や社会への影響は反映されていません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆Canon EOS R50の撮影はこれ1冊でばっちり！◆ 本書は、Canonのミラーレス一眼カメラ「EOS R50」の使い方を解説した解説書です。本書は操作と撮影の基本から、RFレンズの操作・活用方法、ミラーレスならではの機能を駆使した撮影テクニックまで、プロが撮影した作例をもとにていねいに解説。また、便利な専用アプリの活用方法やプロお勧めのカスタマイズ方法なども解説します。撮影のお供に鞄に入れて持ち出せば、いざというときにも安心です！ ■目次 ●第1章 R50の基本操作をマスターしよう 　　Sec.01 R50の各部名称を確認しよう 　　Sec.02 撮影前の準備をしよう 　　Sec.03 ボタンやダイヤルの基本操作を覚えよう 　　Sec.04 ファインダーの操作を覚えよう 　　Sec.05 モニターの操作を覚えよう 　　Sec.06 画像を再生／削除しよう 　　Sec.07 R50の撮影モードを知ろう 　　Sec.08 シーンインテリジェントオートで撮影しよう 　　Sec.09 プラスムービーオートで撮影しよう 　　Sec.10 スペシャルシーンモードで撮影しよう 　　Sec.11 クリエイティブフィルターモードで撮影しよう ●第2章 ピント合わせの機能を使いこなそう 　　Sec.01 ピントを理解しよう 　　Sec.02 フォーカスモードを理解しよう 　　Sec.03 AF動作の種類を知ろう 　　Sec.04 AFエリアの種類を知ろう 　　Sec.05 AFフレームを動かしてピントを合わせよう 　　Sec.06 AF動作とAFエリアを組み合わせよう 　　Sec.07 AF機能を微調整しよう 　　Sec.08 瞳検出を設定しよう 　　Sec.09 MFで撮影しよう ●第3章 露出にこだわって撮影しよう 　　Sec.01 露出を理解しよう 　　Sec.02 プログラムAEで撮影しよう 　　Sec.03 絞り優先AEで撮影しよう 　　Sec.04 シャッター優先AEで撮影しよう 　　Sec.05 露出補正で明るさを調整しよう 　　Sec.06 測光モードを使い分けよう 　　Sec.07 ISO感度を理解しよう 　　Sec.08 ノイズ低減機能を使おう 　　Sec.09 内蔵ストロボを使おう 　　Sec.10 マニュアルで撮影しよう ●第4章 R50の便利な機能を使いこなそう 　　Sec.01 ピクチャースタイルを楽しもう 　　Sec.02 ホワイトバランスで色合いを変化させよう 　　Sec.03 高速連続撮影で動く被写体を撮影しよう 　　Sec.04 HDRを使おう 　　Sec.05 オートライティングオプティマイザを使おう 　　Sec.06 動画を撮影しよう ●第5章 交換レンズを使いこなそう 　　Sec.01 交換レンズの基本を知ろう 　　Sec.02 焦点距離と画角の関係を知ろう 　　Sec.03 標準ズームレンズを使おう 　　Sec.04 広角ズームレンズを使おう 　　Sec.05 望遠ズームレンズを使おう 　　Sec.06 単焦点レンズを使おう ●第6章 R50シーン別撮影テクニック 　　Sec.01 自然の風景を撮影しよう 　　Sec.02 身近な風景を撮影しよう 　　Sec.03 夜景写真を撮影しよう 　　Sec.04 ポートレートを撮影しよう 　　Sec.05 元気な子どもを撮影しよう 　　Sec.06 スポーツを撮影しよう 　　Sec.07 ペットを撮影しよう 　　Sec.08 花を撮影しよう 　　Sec.09 テーブルフォトを撮影しよう 　　Sec.10 料理を撮影しよう ●第7章 R50とスマホやパソコンを連携しよう 　　Sec.01 カメラとスマートフォンを接続しよう 　　Sec.02 画像をスマートフォンに転送しよう 　　Sec.03 スマートフォンをリモコンとして使おう 　　Sec.04 カメラとスマホの情報を同期しよう 　　Sec.05 撮影した画像をクラウドにアップロードしよう 　　Sec.06 R50をウェブカメラとして使おう ●第8章 R50を使いやすくカスタマイズしよう 　　Sec.01 ボタンやリングをカスタマイズしよう 　　Sec.02 マイメニューを設定しよう 　　Sec.03 水準器とグリッドを表示しよう 　　Sec.04 タッチ操作や電子音を設定しよう 　　Sec.05 ファームウェアを更新しよう ■著者プロフィール 鹿野貴司：多摩美術大学映像コース卒業。さまざまな職業を経て、広告や雑誌の撮影を手掛ける。日本大学芸術学部写真学科非常勤講師、埼玉県立芸術総合高等学校非常勤講師なども歴任。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆Galaxy A55 5G SC-53Eが使いこなせる！◆ ドコモから発売されたGalaxy A55 5G SC-53Eを利用するための基本的な設定から、便利に使える活用法、ドコモやGoogleの便利なサービスなどを、わかりやすい手順解説で紹介しています。 ■目次 Chapter 1 Galaxy A55 5Gのキホン Chapter 2 電話機能を使う Chapter 3 インターネットとメールを利用する Chapter 4 Googleのサービスを利用する Chapter 5 ドコモのサービスを利用する Chapter 6 音楽や写真、動画を楽しむ Chapter 7 便利な機能を利用する Chapter 8 使いやすく設定する

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆Galaxy A55の使い方がバッチリわかる！◆ サムスンのスマートフォン、「Galaxy A55 5G」の初心者向け解説書です。基本操作から、Googleのサービスの利用、カメラ、Galaxyの独自機能など、Galaxy A55 5Gの使い方を紹介します。 ■目次 Cahpter1 Galaxy A55 5Gの基本技 Chapter2 WebとGoogleアカウントの便利技 Chapter3 写真や動画、音楽の便利技 Chapter4 GoogleのアプリやA55の独自機能の便利技 Chapter5 さらに使いこなす活用技

美食の国・フランスの全13地域圏で、各地のC’est bon（おいしい）！　を探す食旅フォトエッセイ。列車やバスに揺られ、四季折々のテロワール（地元ごはん＆ワイン）に会いに行く。食べて、飲んで、まどろんで。素顔のフランスを召し上がれ！

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をUPするための最新入浴法を、やさしく紹介。 お肌のカサカサが気になる人が、“うるおい美人”になるための入浴法とは…？　お風呂で“姿勢美人”や“体形美人”を目指すには…？　おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をUPしてみませんか？　自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。

6年生と4年生になった我が家の2人の子どもも、いまは「おひさま」を卒業し、「マジック・ツリーハウス」（本書参照）のシリーズを聞きながら歴史と世界を旅して床についています。 我が家の読み聞かせ、子どもたちが「もう読まなくていい」という日が来るまで、細く長く続けていくつもりです。

ピンチはチャンス！　被差別民衆の文化創造力をバネに、語りの歴史創造力を再認識する、魂を揺さぶる現代の「水平社宣言」。「狭山」の西岡が自身の半生を語り、解放運動再生を提言する。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 神田／神田まつや・ぼたん・いせ源・とんかつ万平・竹むら・下久呉服店・神田 尾張屋 本店・鮨 葵・亀の子・金多樓寿司・更科・兎屋 小川町店・尾張家・神田 笹鮨・すし徳・蛇の目鮨本店・満寿家（ますや）・笹巻けぬきすし総本店・松竹庵 ます川・丸文・浅野屋本店・神田 丸屋・いく代寿司・うなぎ処 おお葉・山本呉服店・神田 いろは鮨・大勇鮨・そらみち・松月庵・玉寿司・あい川・さゝま・橘昌文銭堂　ほか 日本橋／やぶ久・薮伊豆 総本店・日本橋三越本店・室町砂場・亀とみ・利久庵・繁乃鮨・日本橋更科丸屋・うなぎ割烹 大江戸・たぬき鮨・日本橋 舟寿し・浮舟・都寿司・天音・京粕漬 魚久 本店・多助寿司・太田鮨・あをき・そば東嶋屋・すき焼割烹 日山　ほか 上野／うさぎやCAFE・有職組紐 道明・天寿々・蓬莱屋・上野藪蕎麦・百万石・入谷鬼子母神門前のだや・土手の伊勢屋　ほか 浅草／葵丸進・酔い虎 浅草・うなぎ やっこ・ぱいち・紀文寿司・雷門 田川・三角・もり銀・やげん堀 メトロ店・大黒家 天麩羅・中清 浅草・弁天山 美家古寿司・今半別館 浅草・ふじ屋・すし屋の野八・並木藪蕎麦・飯田屋・駒形どぜう・江戸蕎麦手打處 あさだ・柳橋美家古鮨本店・よし田 うなぎ・梅寿司　ほか 銀座／ぎんざ春日・銀座きもの青木 銀座本店・銀座 長寿庵・野田岩 銀座店・銀座 銀之塔本館と別館・銀座文明堂 東銀座店・竹葉亭 銀座店・泰明庵・天一 銀座本店・空也（銀座）・鮨処 いし原・萩はら 鮨・金春湯・たちばな かりんとう・すし屋の勘六・嶋村・つきじ宮川本廛　ほか 新橋／鶏繁総本店・新橋 鶴八・京 味・能登治・すっぽん料理 牧 新橋店・虎ノ門大坂屋砂場・京料理 と村・文昌・芝大門更科布屋・赤坂 浅田・室町砂場 赤坂店　ほか 新宿他／……鎌倉／……花暖簾／……

地球規模での環境破壊の拡大は、生命系に大きなダメージを与えつつある。このままでは地球の未来は危うい。いったい何が原因で起きているのか。すでに手遅れなのか、まだ大丈夫なのか。大丈夫ならば、どのようにすれば解決していくのか。社会への働きかけと同時に、私たちはどのような生き方・暮らし方をすればよいのか。政府が進める「脱炭素社会」で解決するのか。さまざまな疑問や課題がある。それらについて考えていきたいと思う。（本書より）

老後は誰にでも、訪れます。 そこから、目をそらすことはできません。 健康を考える上で、決して忘れてはならないこと、 それは、「健康の源は、腸にあり」ということです。（まえがきより）

［主なメンバーメッセージ］ 『正直、2022年頃からメンバーみんな体感として「次は自分らの番ちゃうか？」――と感じることがあって、少しずつではありますけど、日々Aぇ！groupが大きくなっていく気がして充実しまくってました』＜正門良規＞ 『個人的にはAぇ！ができたときから追い風が吹き始めていたと思う。 すべてはあそこから始まったし、あのときからずっと「Aぇ！はイケる」って思ってるんで』＜末澤誠也＞ 『デビューが決まった今やからこそ、“10年後になりたい自分”を目指していきたい』＜草間リチャード敬太＞ 『メンバーとは2022年ぐらいから、ずっと「今年が勝負！」って言い続けて、それが丸２年経って実った感じ』＜小島健＞ 『「自分たちになら“全方位型アイドル”を目指せる」――ってずっと信じてきた』＜佐野晶哉＞ 『2024年3月16日、17日に京セラドーム大阪で開催された『Aぇ！group Aッ倒的ファン大感謝祭 in 京セラドーム大阪 ～みんなホンマにありがとう～』において、ついにAぇ！groupのCDデビューが発表された。 ＜中略＞ バンドアイドルとしては1983年デビューのThe Good-Bye（野村義男＆The Good-Bye）から、1988年年デビューの男闘呼組、1994年デビューのTOKIO、2004年デビューの関ジャニ∞（現SUPER EIGHT）に次ぐ、旧ジャニーズ事務所時代から５組目のデビューとなるAぇ！group。 STARTO ENTERTAINMENT社からの第１号タレントとして、その存在感とポテンシャルを存分に発揮してくれることだろう――。』＜「はじめに」より＞

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 データの入力・編集、書式の設定、ワークシートの操作、関数と数式、図形・画像、グラフの作成、印刷・出力 基本から上級テクニックまで、日々の業務に絶対に役立つワザを紹介。 知らないともったいない「機能×使い方」が見つかります。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関数の使い方の基礎から、仕事を効率化する便利な関数までを一冊に凝縮。 「数値の計算」「文字の操作」「統計」「財務処理」など、すぐに仕事に役立つ関数を厳選して紹介。 最新「Office 2021/Microsoft 365」に対応 ※カバー画像が異なる場合があります。

ずっとバリバリひとりで働いていくつもりだったけど… 私は私に、完ぺきじゃない私でいることをゆるしてあげました SNSフォロワー15万人『私は私に時間をあげることにした』（SBクリエイティブ）が 日本、中国、台湾、タイ、ベトナムなどで翻訳出版され、 多くの読者に愛されてきたレディーダックの新作イラストエッセイ。 バリバリ働きつづけてきた非婚主義者だった著者がこれまで感じてきたこと、 けれどもある人と出会い、結婚し、子どもも産んだこと。 一人分の人生から二人分の人生へ、やがて三人分の人生へ。 予測不可能な生という巨大な流れとぶつかりながら感じたこと、考えたこと。 私は完ぺきじゃない私でいい。 それでも私は私で生きていく――。 “平凡な私たちの物語にこそ非凡な美しさがある” イ・ヘイン（詩人、修道女） ※カバー画像が異なる場合があります。

■AI Nude Art Collection「たわわ」シリーズ第6弾 魅力的な女性たちの「美しさ」をAIで描いた作品になります。 是非、彼女たちの美しさを堪能してみてください。 ※注意書き 本書はすべてAIによって描かれたものであり、実在するモデルはございません。

近年、海外では大麻の合法化が続いており、中でもその医療利用は大きな注目を集めています。 しかし、ここ日本ではなかなか議論が広がっていきません。なぜでしょうか。 「薬草としての大麻」について、識者との対話などを交えて多角的に考えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気YouTuber重森ちぐさ先生の楽しいレッスン動画つき！英語を得意にしたい小学生のための英語レッスンスタート！①3分×40回の動画で、ネイティブみたいな発音になれる。②1回10分で楽しく続けられる。③ゲーム感覚で取り組める。

美人で、お金持ちで、名門大学生と三拍子そろった秋月涼子さん。ところが困ったことに、彼女は探偵志望で、いぢめられると推理がひらめく、どMだったのです。 秋月涼子さんはどMで、探偵志望の大学2年生。ひとつ年上でSの新宮真琴お姉さまにいぢめてもらうと、名推理がひらめきます。今日は縄？　目隠し？　チョーカー？　お姉さまはいつも新しい世界を見せてくれます。さて、名門・聖風学園文化大学で今回巻き起こるのはどんな事件でしょうか？　そして真琴お姉さまが涼子さんに教えてくれるのは、どんなプレイなのでしょうか？　1巻はシリーズ前半の14話を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■フランス語学習の第一関門突破を楽しくサポート！■ 「名詞に性がある」「名詞の性によって形容詞の形が変わる」「主語によって動詞の形が変わる」…… たとえば「ワイシャツは女性名詞」「携帯電話は男性名詞」と言われても、日本語の名詞には文法上の性が無いのでなかなかピンと来づらく、 体にしみこませるのに時間がかかる部分でもあります。 はじめてフランス語に触れる人にとって、英語以上に覚えなければいけないルールが多いのは事実ですが、 そんなルールを身につけるための道のりが少しでも楽しくなるように作られたのが本書です。 ・全てのLeconに練習問題付きなので、学んだ内容をすぐにチェックできる！ ・ダウンロード音声付きなので、例文や練習問題の答えを耳からも確認できる！ 「フランス語、なんでこうなる？」「どこに注意すればいい？」がどんどん解決し、 フランス語が楽しくなること間違いなしです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★一文に秘められたパラレルストーリー★ ひとつの文章に2つの意味がある。きみは“その意味”に気づけるか？！！ 二義文をテーマにした今までにない短編小説『2つの意味の物語』シリーズ第二弾！ 書店員、図書館司書、教育関係者などから反響続々！ 今回は230を超える応募から選ばれた 5つのオリジナル二義文を物語にしました！ 「これは、ただの水じゃない！」→じゃあ、いったどんな水？？ 「来月誕生日だから、ホール予約しといて」→ホールってもしかして… 「メガネを必死にさがしてた」→どんなメガネを探しているのかな ハッピーな作品から、ときにはゾクっとするような… バラエティ豊かな45作品を掲載！ 1作品4ページ完結なので、テンポよくお話しを楽しめます。 朝読などのスキマ時間にも最適！ 子どもだけでなく大人にとっても、頭の体操にもってこいの1冊です。

遺族の立場に甘えない、やさしくも厳しい目で綴った渾身の手記 　どんなに騒がれた大事故でも、時がたつとともに世間から忘れられていきます。しかし、この事故の裏側には、決して忘れてほしくない事実や、人のやさしさがありました。私は、日航機事故のその後を、多くの人に伝えたいと思いました。（本文より） 　雪解けの尾根を登る日航社員、上野村の村民、マスコミの人たちとの交流を重ねるうちに生まれた人間ドラマを、筆者のやさしくも厳しい目とココロが追う。「日本航空123便墜落事故」の遺族が自らペンを取った感動のノンフィクション作品。 第一章　遺族として過ぎた十一年 第二章　日航の社員たち 第三章　墜落現場の上野村と村人たち 第四章　忘れられないマスコミの人たち 第五章　尾根に散らばる遺品 第六章　遺書が取り持った友情 第七章　御巣鷹の尾根管理人 ●池田知加恵（いけだ・ちかえ） 東京都生まれ。慶應義塾大学文学部社会学科卒。

組織の通常業務として犯罪行為を行っているのは、警察と暴力団ぐらいである！ 　書名『警視庁ウラ金担当』とは私のことである。全国の警察組織のいずれにおいてもなぜか類似した手法で行われているウラ金づくりのカラクリの一端を、警視庁事務職員として18年間会計畑を歩んできた私自身の実体験として記していく。（中略）警察が他の官庁と異なるのは、司直のメスが入らないということである。警察のウラ金づくりについても、前述のとおり内部告発やマスコミ報道が時折なされ、国会で取り上げられたこともあるが、それ以上に発展することがないのは、それらの情報を端緒として内偵から摘発に及ぶ機関が警察自身だからである。（本文より） 　公務員はよく「税金泥棒」と皮肉を言われるが、警察は組織を挙げて、文字どおり税金を泥棒している。「捜査費による裏金づくりは警察の全職員が共犯になっている」とまで言われる不正経理の実態とは。さらには内部告発の潰し方、隠蔽工作まで。その驚きの手口を暴露するノンフィクション作品。 序章　暴かれた巨悪 第一章　秘密を墓場に持って行けるか！ 第二章　警視庁警備部ウラ金確保プロジェクト 第三章　ウラ金は守られた 第四章　捜査に使われない捜査費 第五章　そして幹部は太る 第六章 「超伏魔殿」警察の土壌 終章　誰が警察を取り締まればいいのか！ ●大内顕（おおうち・あきら） 1958年、東京都に生まれる。1982年、中央大学法学部卒業。警視庁職員となり、葛飾区本田警察署の警務課会計厚生係員として２年間勤務。1989年、北沢警察署の会計厚生係長、東大和警察署の同係長を経て、1997年、警備部警備第一課庶務係主任に。2000年、18年間勤めた警視庁を退職し、フリージャーナリストに転身。雑誌の取材、ＴＶコメンテーターや講演活動などで幅広く活躍中。

なぜ人は後味が悪い、厭な映画を観たいと思うのか 　悪意に晒され、失恋に傷つき、人生に絶望するような映画。後味が悪い、救いのない映画。そんな映画に惹かれてしまうのはなぜだろう？　気鋭の映画評論家が挑む、衝撃のバッドエンドムービー評論集。タイミングの悪さ、先の見えない絶望、イヤな女に子供の不幸、そして美しい残酷で彩られた国々の映画。後味の悪い映画を分類し読み解くことで、映画の新しい魅力を導き出す。 　電子版には6，400字の書き下ろし原稿「女性監督たちによるバッドエンド映画名鑑」を追加収録。 第１章　バッドエンドの誘惑 　タイミングが悪い／神は人の上に人を作った／絶望の長さ／侘しさ―／報いなし 第２章　世界イヤ映画紀行 　韓国イヤ映画紀行／メキシコイヤ映画紀行／イギリスイヤ映画紀行／オランダイヤ映画紀行／オーストラリアイヤイヤ映画紀行／デンマーク映画紀行 第３章　女とこども 　バックステージの闇／イヤな女の顛末／ハイミスの悲劇／幼女の嘘で村八分／こどもの受難／死を招く愛／女性監督たちによるバッドエンド映画名鑑 ●真魚八重子（まな・やえこ） 愛知県出身。映写技師を経て現在は映画評論家。朝日新聞、週刊文春CINEMA、夜リラタイム、ぴあ等を中心に執筆中。著書に『映画系女子がゆく』（青弓社）、『血とエロスはいとこ同士』（Pヴァイン）他。共著に『監督と俳優の美学（日本映画は生きている５）「監督としての勝新太郎論」』（岩波書店） 、『戦う女たち――日本映画の女性アクション』（作品社）他多数。

この世の現実にくじけそうになっても、映画を観てなんとか死なないで生きてこられた 　映画は、自分がいま死なない代わりに、スクリーンのなかで俳優が代替行為として死に向かう。誰にでも、心の闇は要素としてあるものなのだ。だから、映画はそんな追いつめられた人々をなぞる。そして弱い人間は、死に瀕する精神的な限界に立ち会うことで、生きていたくない気持ちを浄化し、とりあえず明日、もう一本映画を見ようと思う。（本文より） 　電子版には9，000字の書き下ろし原稿「女性監督による、子供に複雑な感情を持つ女性の映画――わたしたちはみんな怪物」を追加収録。 ＊こんなおばあさんになりたい！／『マッドマックス怒りのデス・ロード』 ＊文化系女子はなぜサブカル有名人の彼女になりたがるのか／『全身小説家』『ストーリーテリング』『ラブレター』 ＊私たちの将来が明るいなんて、あの映画は嘘だった／『ロミーとミッシェルの場合』『スケルトン・ツインズ幸せな人生のはじめ方』 ＊王子様に救われたいし、救いたい！／『マッスルモンク』『名探偵ゴッド・アイ』 ＊女にもわかる武士道――市川雷蔵と女の親和性／三隅研次の“剣三部作” ＊失恋の泥沼で／『アデル、ブルーは熱い色』『傷ついた男』『ベルフラワー』 ＊憧れの女子寮生活（殺人鬼込み）／『暗闇にベルが鳴る』『象牙色のアイドル』『サスペリア』 ＊巨匠でいいのか!? ビリー・ワイルダーのいびつなセックス観／『アパートの鍵貸します』『昼下がりの情事』『お熱い夜をあなたに』『ねえ！キスしてよ』 〔ほか全24章〕 ●真魚八重子（まな・やえこ） 愛知県出身。映写技師を経て現在は映画評論家。朝日新聞、週刊文春CINEMA、夜リラタイム、ぴあ等を中心に執筆中。著書に『映画系女子がゆく』（青弓社）、『血とエロスはいとこ同士』（Pヴァイン）他。共著に『監督と俳優の美学（日本映画は生きている５）「監督としての勝新太郎論」』（岩波書店） 、『戦う女たち――日本映画の女性アクション』（作品社）他多数。

なぜありえないことをそんな一生懸命に描くのか？　面白いからに決まっている！ 　宇宙が赤外線の波長よりも小さく縮んでしまう。異次元からの攻撃でボストンが消滅する。滅亡したイギリスをもう一度作る。怪獣の群れが横須賀を襲撃する。ロケットで地球を動かす。第二の月が誕生する。実はこの世界はフィクションだった……ありえないことを「そんなことあるわけない」とバカにするのではなく、「本当にあったらどうなるのか」を前提に、もっともらしい設定を考え、真剣にシミュレートしてみせることで、常識を打ち破り、現実を揺るがせる驚きの感覚――センス・オブ・ワンダーを生み出す。それがSFの魅力だ。（本文より） 　過去に誕生したバカ力に満ちた偉大なSFの数々を一挙紹介。SFを深く愛している人のためのSFガイド、第２弾。 第１章　小説編 第２章　映画編 第３章　マンガ編 第４章　テレビ編 ●山本弘（やまもと・ひろし） 作家。元「と学会」会長。日本SF作家クラブ会員。1956年京都府生まれ。1978年『スタンピード!』で第1回奇想天外SF新人賞佳作に入選。1987年ゲーム創作集団「グループSNE」に参加。作家、ゲームデザイナーとしてデビュー。2003年『神は沈黙せず』が第25回日本SF大賞の、また2007年発表の『MM9』が第29回日本SF大賞の候補作となり、2006年の『アイの物語』は第28回吉川英治文学新人賞ほか複数の賞の候補に挙がる。2011年『去年はいい年になるだろう』で第42回星雲賞を受賞。

SFとは筋の通ったバカ話である！　本当に面白いと思ったSF作品を一挙紹介 　砲弾で人間を月に送る。プロペラ機で火星へ飛行する。世界は昔、平らだった。この世界は誰かの見ている夢である。惑星を蒸気機関で移動させる。自転車は生物である。時間が衝突する。人間の100万倍のスピードで生きる生物。ハングライダーで侵略してくるゾウ。マンハッタン島をまるごと略奪する巨大宇宙船。女子高生の発明が世界を変える……こうしたバカな発想をバカにすることなく、大真面目に語るのがSFの魅力だと思うのだ。（本文より） 　過去に誕生したバカ力に満ちた偉大なSFの数々を一挙紹介。SFを深く愛している人のためのSFガイド。 プロローグ　黎明期 第１部　1930～40年代 第２部　1950～60年代 第３部　1970～80年代 第４部　1990年代～2000年以降 ●山本弘（やまもと・ひろし） 作家。元「と学会」会長。日本SF作家クラブ会員。1956年京都府生まれ。1978年『スタンピード!』で第1回奇想天外SF新人賞佳作に入選。1987年ゲーム創作集団「グループSNE」に参加。作家、ゲームデザイナーとしてデビュー。2003年『神は沈黙せず』が第25回日本SF大賞の、また2007年発表の『MM9』が第29回日本SF大賞の候補作となり、2006年の『アイの物語』は第28回吉川英治文学新人賞ほか複数の賞の候補に挙がる。2011年『去年はいい年になるだろう』で第42回星雲賞を受賞。

ブラウン管を通して学んだ“センス・オブ・ワンダー”のすべて 　SF、ホラー、コメディー、ヒーローアクション、少女向けアニメ……テレビはこんなに驚きに満ちていた！　誰も語ってくれないなら僕が語ってやれ！　幼少の頃から観てきたテレビドラマ、アニメーションの中から、著者独自の視点で“センス・オブ・ワンダー”を感じたものをピックアップし、その魅力を語り尽くす。 第１章　海外ドラマに震えろ 第２章　スーパーヒーローに燃えろ 第３章　オバカなギャグで笑え 第４章　思い出せ、少年の日々を ●山本弘（やまもと・ひろし） 作家。元「と学会」会長。日本SF作家クラブ会員。1956年京都府生まれ。1978年『スタンピード!』で第1回奇想天外SF新人賞佳作に入選。1987年ゲーム創作集団「グループSNE」に参加。作家、ゲームデザイナーとしてデビュー。2003年『神は沈黙せず』が第25回日本SF大賞の、また2007年発表の『MM9』が第29回日本SF大賞の候補作となり、2006年の『アイの物語』は第28回吉川英治文学新人賞ほか複数の賞の候補に挙がる。2011年『去年はいい年になるだろう』で第42回星雲賞を受賞。

限りない好奇心と明晰な論理、驚くべき行動力！　趣味全開エッセイ 　スペシウム光線の正体を考えてみたり、教育テレビをじっくり見てみたり、海外からヘンなビデオを買ってみたり、ヒーローショーを見に行ってみたり、パチモン・プラモを組み立ててみたり、改造ドールを自作してみたり、さらにはマニアックな海外ドラマ、特撮戦隊、食玩、UFO……。SF作家・山本弘の頭の中をのぞいてみたら、こんなものが詰まっていました。 第１章　ＴＶの裏を読め！ 第２章　ただのＴＶじゃ飽き足らない！ 第３章　ＴＶを飛び出せ３Ｄの世界！ 第４章　マニアの道は無限に ●山本弘（やまもと・ひろし） 作家。元「と学会」会長。日本SF作家クラブ会員。1956年京都府生まれ。1978年『スタンピード!』で第1回奇想天外SF新人賞佳作に入選。1987年ゲーム創作集団「グループSNE」に参加。作家、ゲームデザイナーとしてデビュー。2003年『神は沈黙せず』が第25回日本SF大賞の、また2007年発表の『MM9』が第29回日本SF大賞の候補作となり、2006年の『アイの物語』は第28回吉川英治文学新人賞ほか複数の賞の候補に挙がる。2011年『去年はいい年になるだろう』で第42回星雲賞を受賞。

認知症のある人や家族に関係する経済支援に特化した社会保障制度の本。制度を図解したうえで、２０個の事例で実践に即した使い方を紹介。使える制度を〇と×でチェックし、ポイントをわかりやすく説明しました。専門職を中心に家族も読めるやさしいガイドブック。

失語症の人とのコミュニケーションが基礎からわかる1冊。前半は、失語症の基本的知識やリハビリテーションの流れ、活用できる社会資源を紹介。後半では、コミュニケーションのポイントや留意点を具体的な場面設定で練習する。スマホの活用やオンラインサロンの事例も収載。

1977年ワンボードマイコンを入手したのをきっかけに、翌年、コモドールPET 2001をそしてApple IIと買い続け、1984年ついに著者はMacintoshを手に入れました。その間NIFTY-Serveのシスオペに就任しさまざまなテクニックや人脈を形成しました。また『MACLIFE』誌（ビー・エヌ・エヌ）や『Mac Japan』（技術評論社）の創刊にも立ち会いました。 そして、1989年3月株式会社コーシングラフィックシステムズを設立、代表取締役となり「ColorMagician II」、「VideoMagician II」、「たまづさ」などのMacintosh向けアプリを開発、Macユーザーから多くの支持を得ました。 本書はそんな日本におけるマイコン、Macの先立の一人である著者が1980年代の実体験を思い出すままに綴ったものです。パソコンやMacの日本における黎明期の状況を知る上で貴重なドキュメントとなっています。

本書は最新のWebページ開発手法を実践的に学べる一冊です。注目のフレームワーク「Svelte」の中でも特にWebページ開発に適した「SvelteKit」を使用し、デザインツール「Figma」と組み合わせることで、効率的かつ高品質なWebページ開発を実現します。 本書では、まずFigmaを使ってWebページのデザインを行います。エンジニアにとって必須のスキルとなったFigmaの実践的な使い方を学びながら、自身でWebページのデザインを作成していきます。次に、そのデザインを基にSvelteKitを用いて開発を進めます。Svelteの特徴や利点を活かしつつ、詳細な開発プロセスを丁寧に解説しているため、初心者の方でも無理なく学習を進められます。 さらに、作成したWebページをGithubActionを使ってGithubPagesに公開する方法も詳しく説明されています。これにより、実際にプロジェクトを公開し、フィードバックを得ることができます。GithubPagesとSvelteアプリの連携に関する知識も得られるため、実務で役立つスキルを身につけることができるでしょう。 本書を通して、最新のWebページ開発手法を実践的に学び、即戦力となるスキルを身につけましょう。

二つの戦争のはざまで考える　激変する世界や日本の状況を、どうしたら自分たちの言葉で表現することができるのか。 複雑に絡み合う現代を〈往復書簡〉という形で 互いの見解を探りながら、問題の核心に迫る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 注目される出版ジャンルやテーマを取り上げる特集と月次の出版統計を中心に、毎月出版市場の動向をレポートする業界唯一の専門情報誌。 ［第1特集］2024年上半期 書籍・雑誌分野別動向 ●紙+電子出版市場 　上半期の紙＋電子市場は 　1.5％減の7，902億円 　紙は5.0％減、電子は6.1％増 ●書籍 　書籍推定販売金額は3.2％減 　文芸書・ビジネス書上向き、店頭は約2％増 ●雑誌 　雑誌7.8％減、 　コミックス約17％の減少 　週刊誌の返品率は5割に迫る ［第2特集］2024年上半期 電子出版市場 ●市場規模は6.1％増の2，697億円 　コミック6.5％増、書籍2.2％増、雑誌4.8％増 ［第3特集］子どもの読書の現在地　［後編］ ●学校図書館とリアル書店の現状から考える 　“子どもの読書環境を整える”こととは？ 【特集の概要】 前編では、「全国学力・学習状況調査」の「質問紙調査」における読書時間の質問結果から子どもたちの読書の現状をみてきた。その結果、2014 ～ 19 年頃までは子どもたちは比較的本をよく読んでおり、それが児童書の販売額や図書館での児童書貸出冊数にも表れていた。しかし、コロナ禍以後の21年以降は読書を「全くしない」子どもたちが増加し、読書をする子どもたちの読書時間も減りつつあるのではないかと述べた。さらに、自治体の読書調査の結果から、子どもたちの読書に学校図書館と書店が大きく関わっていることをみてきた。後編ではその学校図書館と書店の現状をみるとともに、子どもの読書が抱える問題点についても考えていきたい。 （高橋史子） 【その他コンテンツ】 ● 書籍・売れ行き良好書 ● Mook Ranking ● Comic Ranking ● Books Trends 書籍分野のトピックスや新刊情報 ● Magazine Trends 雑誌分野のトピックスや売れ行き動向分析 ● 創刊・休刊・刊行変更一覧 ● 電子出版 電子ストアの売れ行き良好書ランキング ● 業界動向 News File、出版業界の主な出来事 ● 出版統計 推定販売額・返品率、書籍・雑誌の部門別統計（新刊点数・発行部数・発行金額・平均価格）など （季刊・88頁）

話題の本格的な電子版音楽雑誌。編集長は萩原健太、豪華執筆陣が魅力。ロック、ジャズ、アメリカーナ、ラテン、ポップス、R&B、クラシック、ミュージカル、ワールドと幅広く、音楽を読む楽しさ満載。 ＜コンテンツ＞ 巻頭は、18回ものグラミー受賞歴を誇る最高峰のバンジョー奏者ベラ・フレックとアビゲイル・ウォッシュバーン夫妻に北中正和がインタビュー。多様な音楽観をたっぷりと。さらに宇田和弘が選りすぐったベラの代表作16枚のアルバム・ガイドも必読。 どうしても聴いておきたいアメリカン・ポップス（エヴァリー・ブラザーズの巻）/ 亀渕昭信 オレに言わせりゃクラシック（オーケストラ・ニッポニカ見聞記）/ 能地祐子 僕のリズムを聞いとくれ（シーラ・Eの初サルサ・アルバム）/ 岡本郁生 Ｇジャン放浪記（ジェリー・ガルシアを巡るロング・トリップ）/ 高田漣 ピーター・バラカンの読むラジオ（オールマン・ブラザーズ・バンドの結成話） ソングライター・ファイル（村井邦彦インタビュー「名曲の裏側にある秘密を覗く」）/ 萩原健太 誰の二番目でもなく（英国音楽の至宝ブルー・ナイル）/ 天辰保文 ブロードウェイまで12時間と45分（ブロードウェイ無双再篇市俄古）/ 水口正裕 各執筆者の「ヒビノオト」ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 温活薬膳ごはんで体ポカポカ、心も元気！ 「薬膳料理」と聞くと、どのようなイメージを持つでしょうか。 「体によさそうだけど、おいしくない」「体によさそうだけど、食材が手に入りにくそう」「体によさそうだけど、調理が難しそう」......日々の生活に取り入れるとなると、ハードルが高そうに感じられるけど、実は全然そんなことはありません。 春夏秋冬、季節ごとにあなたのタイプに合わせてかんたん薬膳をご紹介します。 毎日のごはんで元気なからだはつくられる。体を温め、不調の原因を取り除こう！ ※全レシピ、作り方動画付き

日本海海戦から大和特攻まで エリートたちの栄光と限界 国民の憧れであった巨大エリート組織・日本海軍の実像を長く未公表だった新証言から読み解いた新たな海軍史。連合艦隊、軍令部、海軍省の不和。大艦巨砲主義か航空主兵か、艦隊派と条約派の対立、海軍人事を握る皇族元帥の存在――語られぬ〝サイレント・ネイビー〟の内幕。陸軍の圧力に屈し、心ならずも開戦に踏み切った悲劇の海軍という「神話」はいつ生まれたのか。ミッドウェー、マリアナ、レイテ沖海戦での提督たちの決断の誤りはなぜ起きたのかを昭和史研究の泰斗が縦横に語り尽くした白熱の対談。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 引き寄せの法則が気になる人 叶えたい願望がある人 負の連鎖が起こりやすい人 なかなか願いが叶わない人 本書は、願望を実現すると言われている「引き寄せの法則」について、簡単に分かりやすく説明した内容になっています。 近年よく耳にする法則ですが、実は遥か昔から言われていたことをご存知でしょうか。 スピリチュアル領域のものだと思い、眼中に入れない方も多くいるでしょう。 でもこの引き寄せの法則は、脳科学や量子力学といった分野でも、数多くの本が出版されている世界なのです。 近年言われている「パラレルワールド」も、深く関係しています。 探求されている方が多いからこそ、出版されている本もたくさんあります。 しかし、言われていることが微妙に違っていると感じることがありました。 内容が難しく、どう捉えたら良いのか分からないこともありました。 そして私はどれを信じたらよいか迷いました。 その結果、どの本でも言われていることを信じようと決め、自分なりにまとめ、今現在、実践しています。 私は、目に見えない世界や、スピリチュアル界に精通しているわけではありません。 でも多くの方の引き寄せ体験によると、特別な力がなくても願望が実現しています。 その理由は、生まれながらに誰にでも備わっている大切な「力」を使っていたからでした。 そして何より、宇宙を信じる気持ちが大切だと分かりました。 これを手にしているあなたは、何かを叶えたい、引き寄せたいと思っているのではありませんか？ まずはこの書から、引き寄せの法則について踏み込んでみてください。 あなたの世界が、より一層楽しくなりますように。 【目次】 本書の使い方 一部　引き寄せの法則とは 二部　願望を実現する 三部　宇宙を信頼する 四部　実際にやってみる！ 五部　まとめ 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 子どもの頃から人付き合い方が苦手で、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすい。長い間ストレスで悩み続ける。 働き始めてから心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。 理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 現在は退職し、さらなる生きやすい世界を目指している。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 この本は幼稚園の年少クラスから中学生くらいまでの年代の子どもと接触のある仕事をしている方に参考にしてほしい内容となっています。 精神年齢は男女差、個人差ありますので対象年代としても思春期の女の子は特に精神年齢が高く該当しないこともあります。 関りがうまくいかないときは、この本を読んで基本に立ち返って接し方を見直してみてください。 子どもは「楽しい」「うれしい」「安心感」「面白い」ことがあれば、必要以上に距離をとりませんので、内気ではないのに微妙な距離感の子どもと接するときはぜひ参考にしていただきたいです。 最後に接し方のチェックシートを記載しますので、うまく接することができているかご自身の行動を確認するためにご利用ください。 【目次】 子どもの好きなこと 約束を守らない 強い方の味方 苦手克服を自助努力に転嫁する マウントの取り合い 大人同士の都合 気合と根性 間違たら謝罪する 感謝の言葉 今日の行動 【著者紹介】 珠藻留意（たまもるい） 子どもに関わる仕事が多かったため、子どもとの接触の仕方を思考錯誤しながら試してきましたが、 大人の都合で「私の授業はT2ではしない」「子どもに人気があるからってクラスは持たせない」など、子どもより大人の気持ちと戦うことが多い経験がある。

【あらすじ】 アルファの亀山直人（かめやま　なおと）は 同じ会社の上司でオメガの尾鷲正樹（おわせ　まさき）と付き合っている。 正樹は仕事ができてスタイリッシュで格好良くて でも発情期が来てしまい、家では直人に甘えてしまう・・・ 直人はいつも格好いい恋人のオメガらしい姿に我慢ができなくなって・・・ アルファ部下×オメガ上司 恋人同士のラブラブ！中出しセックス！ 漫画本編30ページ

【あらすじ】 連休で実家に戻っていたJ官のヨシユキは夜に近所の公園を走っていると怪しい男と出会う。 男はヨシユキにリモコンを向けてボタンを押す。 ヨシユキはその男の命令に逆らえなくなってしまう。 男の命令でヨシユキは誰もいない公園で服を脱ぎ、男とセックスをする。 漫画本編30ページ

【あらすじ】 生徒会長の長浜シュンは容姿端麗、才色兼備で全校生徒の憧れ。 そんな彼のそばにはボディーガードのように付き従う大男・竿田。 ある日、シュンの部屋で竿田にぎゅっと抱きしめられて告白される。 なし崩しにセックスをしてしまうが、それまで性経験のなかったシュンは メロメロになってしまう。 漫画本編30ページ 体格差BL。生徒会長受け

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 編集部厳選！ 「高配当株ベスト10」「国内大型株２０」「高配当米国株10」「米国大型株15」を独占掲載！ 「新NISA」に完全対応！ 基本・応用・日本株・米国株・株主優待まで網羅した株式投資の超入門書！ ［監修］辻理恵（FP、ウェルビー・クリエーション） ●株式投資の基本 ●株式の売買 ●チャートの見方 ●国内のオススメ銘柄 ●米国株の基本とオススメ銘柄 ●新NISAの基本 ●株主優待の基本

連合艦隊の雄、戦艦『大和』と、海上自衛隊のイージス護衛艦『こんごう』が、時空軸のうねりに巻きこまれ、それぞれ六十年あまりを隔てた別世界に交差する如く時間移動してしまった。 二〇〇七年、米国のアジア侵攻に端を発した第二次太平洋戦争。それまで守勢に回っていた日中韓台連合軍は一大反抗作戦を敢行し、イージス・システムとミサイルを装備した戦艦『大和』が、空母『ハリー・Ｓ・トルーマン』に襲いかかった。 一方、太平洋戦争では、トラック沖で連合艦隊と米太平洋艦隊が激突し、『こんごう』の対艦ミサイルが敵戦艦に次々と命中炸裂していく――。 隔たった時空上に展開する二つの太平洋戦争で激突する巨大戦艦たちの宿命対決、その壮絶な運命の行方は!? この作品は2008年6月に小社より刊行された「イージス戦艦『大和』【上】」の改装版です。

「戦艦『大和』にＶ１を搭載せよ！」 昭和１２年６月、海軍次官だった山本五十六は決断した。その狙いは、ドイツで開発中の飛行爆弾Ｖ１を戦艦から発射し、遠距離の敵に先制攻撃を加えて味方空母部隊を護衛することであった。 軍令部を説得した山本は、日本版Ｖ１「噴龍」を開発、「大和」の改造を命じる。後部甲板に「噴龍」八発を積む超弩級艦は名実ともに史上最強戦艦として竣工。その真価をミッドウェイ島攻略作戦で発揮した。 だが、米飛行場に甚大な被害を与えたものの、日本側も敵空母発見が遅れ、二隻の空母を喪失してしまう。 南雲機動部隊は急遽、「大和」中心の挺身突撃隊を編成。第１６任務部隊「エンタープライズ」に、ついに世界最大の巨砲を放った！ この作品は2013年1月～5月に小社より刊行されたものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 だるい、イライラ、眠れない、『なんとなく不調』は ねこ写真の癒し効果ですっきりリセット！ スマホやパソコンを長時間眺めることが当たり前になりました。 たくさんの情報を、動かずに得られるのはとても便利なのですが、 反面、精神や体への不安材料にもなっています。 病気ではないのに、体が重だるい、イライラやモヤモヤがなくならない、 眠れない、眠りが浅い、食欲がでない、なんとなく感じる不調。 これらはほとんどが自律神経の乱れによるものと言えます。 とくに現代人の不調は、覚醒を促す交感神経が優位になり過ぎることで起こっていると言えます。 交感神経と副交感神経は、上手く切り替わることで心と体の健康を保っています。 一方が過度に優位になると、なんとなく不調に悩まされることになります。 この本は、たくさんの愛らしいねこの写真を目的別に掲載し、 交感神経の高まりを抑え、副交感神経を優位に引き出す内容になっています。 〇体をしっかり休めたい　〇仕事をパワーアップしたい 〇食欲不振を改善したい　〇心を整えたい　〇脳を休めたい 〇気持ちよく運動したい　〇睡眠力をアップしたい ねこの写真を見ながら、写真に登場しているねこの気持ちになってみましょう。 単純にかわいいと感じてもいいですし、ねこに触れている想像をしてもいいでしょう。 スマホから離れてねこ写真を見ている間に気持ちが穏やかにリラックスできるはず。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 BEAMSきってのヒットメーカー、新井伸吾氏をめぐる“ニュークラシック”なヒト・モノ・コトの話。・「ビームススタッフ個人」に焦点を当てた書籍シリーズ 『I AM BEAMS』のVol.7。・ファッション＆スポーツアイテム好き必携の1冊。・洋服・スニーカー・テニスアイテムなど、独自のモノ選びの秘訣が満載。・新井伸吾の歴史を辿る著名クリエイターの対談やインタビューを収録。・“歴史に敬意を払いつつ、真剣に遊ぶ”という独自のニュークラシックな哲学を学べる。・〈BEAMS〉メンズカジュアル部門および、テニスブランド〈Setinn〉のディレクター新井伸吾初の著書。日本を代表するセレクトショップBEAMSのスタッフによるパーソナルブック・シリーズVol.7。〈BEAMS〉メンズカジュアルバイヤーとして、数多くの別注企画を仕掛けてきた新井伸吾氏の“歴史に敬意を払いつつ、真剣に遊ぶ”という哲学に共鳴するヒト・モノ・コトを紹介。著名クリエイターとの対談・インタビューをはじめ、洋服・スニーカー・テニスアイテムなどジャンルを超えた逸品たちとの出会いのストーリーも必見。新井ならではのセンスと目利き、ニュークラシックの楽しみ方が学べるライフスタイルブックです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平安末期から江戸初期まで、サムライライフの細部が分かる 戦国武将といっても常に鎧兜に身を包んでいるわけではない。 本書は平安時代末期から江戸時代初期まで各時代の武士たちの甲冑だけでなくフォーマルからプライベートな装束にも視点を広げ、形状や仕組み、そこから生まれる実際の動きに合わせた装束の動きも解説。 また携行した数々の武器の細部と使い方、馬との絡み、居住空間なども紹介。武士を主人公にしたマンガやイラストを志すひとに必携書となる内容、かつ鑑賞用途や歴史的知識を得たいひとにもオススメの書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 糖質を摂り過ぎると、 疲れやすく、太りやすく、老けやすくなる！ 「糖質オフ」の食生活とは、カロリーは気にせず、ご飯や麺などの糖質を含む食材を抑え、肉や野菜を積極的に摂るだけでいいので人気です。 じつはダイエット以外にも、体にいいことづくめの健康・美容法なのです。 ・老化防止 →老化の原因となる体内の「糖化」のスピードが緩やかになる ・免疫力アップ →体内の悪玉菌が減り、免疫力増強に欠かせない善玉菌が優位な体に！ ・睡眠の質の向上 →副交感神経が優位になり、規則正しい睡眠リズムが刻めて熟睡できる ・メンタルが安定する →イライラの要因となる脳を興奮させるホルモン分泌がゆるやかに ・自律神経が整う →血糖値の波が安定し、交感・副交感神経のバランスが崩れにくくなる 毎日無理なく行えば、健康的にやせやすい体になり、効果がでてきます。そのために役立つのが、「糖質オフ」のバラエティーに富んだレシピ。 クックパッドの人気レシピの中から使いやすい素材別で、タンパク質豊富な肉や魚、卵、大豆製品などを使ったおかずや、ビタミン豊富な野菜のおかず、ご飯代わりの低糖質の主食やスイーツまで、厳選したレシピを100品紹介します。 ＊すべてのレシピには、糖質量を記載しています。 ◎糖質オフでラクやせ！食べ方POINT10 監修／糖尿病専門医　牧田善二先生 1章　糖質量は10ｇ以下　タンパク質たっぷり！　肉・魚介のレシピ 2章　糖質量は9ｇ以下　　手軽で栄養満点！　　卵・大豆製品のレシピ 3章　糖質量は7ｇ以下　　おいしくでヘルシー！野菜とキノコのレシピ 4章　糖質量は10ｇ以下　ご飯・麺・パンの代わりに！低糖質の主食レシピ 5章　糖質量は15ｇ以下　甘いものも大丈夫！糖質控えめおやつ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌 【大特集】天皇・皇后両陛下　イギリスご訪問 令和6年22～29日、両陛下は国賓としてイギリスを訪問されました。チャールズ3世国王陛下、カミラ王妃陛下主催の歓迎行事や晩餐会に臨席されるなど、両国の新時代の始まりを印象付けたご訪問を18ページにわたって振り返ります。両陛下が若き日を過ごされたオックスフォードでのひと時も掲載しています。 【特集】佳子内親王殿下　ギリシャご訪問 令和6年5月25日～6月1日、佳子内親王殿下はギリシャ政府のご招待により、日本との外交関係樹立125周年を迎えた同国を訪問されました。ご滞在中は記念行事や大統領表敬に臨んだほか、美術館やスポーツ施設を訪問するなど文化面での交流にも精力的に励まれました。現地で「東洋のダイアナ」と報じられた内親王殿下の5日間をご紹介します。 ほか ◆皇室のご動静　令和6年3月～5月 ・悠仁親王殿下のご近況 ・両陛下、再び奥能登へ　・春の園遊会。皇后陛下は飼い猫の写真をご披露 ・敬宮殿下 「社会人としての第一歩」を歩みだされて ・昭憲皇太后百十年祭が執り行われ、両陛下はじめ皇族方が明治神宮をご参拝に ・御料牧場の休日　・両陛下が植樹祭で岡山県へ ・上皇・上皇后両陛下のご近況 ◆天皇陛下の「御(ご)聴(ちょう)許(きょ)」を受け、「第六十三回神宮式(しき)年(ねん)遷(せん)宮(ぐう)」が始動！ ◆伊勢神宮の祭り　第三回　神(かん)御(み)衣(そ)祭(さい)と風(かざ)日(ひ)祈(のみ)祭(さい) ◆尼(あま)門(もん)跡(ぜき)寺院の美と文化　第五回　法(ほっ)華(け)寺(じ)［氷(ひ)室(むろ)御(ご)所(しょ)］　世に伝える光明皇后のみ心 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

マナーとビジネスの基本を7日間で学べる、ストーリー仕立てのマンガ講義。全7章の講義で、社内・社外でのビジネスマナー紹介から時代にあわせた新しい働き方までを丁寧に解説。内定者や社会人1年目の若手社員にオススメの1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年のコーポレートガバナンス改革や東証市場改革を受けて、企業の資本コスト経営は急速に浸透している。政府のスタートアップ育成支援も本格化するなか、日本でもスタートアップエコシステムが広がりつつある。今後も日本企業の新たな動きや事業再生を加速させるためには、リスクマネーの調達は大きな課題である。本書では、近年のIPOマーケットで何か起きているのか、なぜIPOを目指すのかを理解して、その実務に必要な諸制度の趣旨や内容を解説する。そして、ファイナンスの視点を重視して、企業の資本政策やオファリングに関するケーススタディーを取り上げることで、企業経営の実務において財務的な意思決定を合理的に行うことができるためのポイントを提示する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「同人誌を作りたい！　でも、どういう風に作ればいいのかわからない……」「コピー本って、折って重ねてホッチキスするだけじゃダメなの？」 本書は、そんな疑問を解決するためのヒント集です。同人誌＆コピー本の基礎から、素敵な装丁のアイデアまで、また、イベント参加についてのアドバイスなども掲載しています。すでに活動をしている方にも、これから始めたいという方にもおすすめ。手づくりの良さを活かして、あなただけの１冊を作ってみましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻末の下絵を使って、手順通りに6つの美しい風景画を描くことで、水彩に必要なテクニックが学べます。本書はまず、水彩に必要な画材の説明から始まり、筆の持ち方、絵具に水を加える方法、色の混ぜ方、額装まで、基本からやさしく紹介します。実際に描いていく6つの風景画は、進むごとに少しずつレベルが上がり、各章の始めには新しい技法の紹介、途中にはワンポイント・アドバイスが組み込まれ、気づかないうちに自然とテクニックが身につくようになっています。特に一番難しいとされる水の使い方がよくわかります。著者は大人になってから絵を描き始めて苦労したというだけに、つまずくところや悩む場所を熟知しています。そのため、写真は水のしたたり具合がよくわかるように工夫され、視覚的に理解しやすいところが一番のおすすめポイントです。挫折する方も多い水彩画ですが、初心者はもちろん、壁につき当たっている方、チャレンジしたけれど諦めてしまった方にこそ、ぜひ役立ててほしい一冊です。

■国民の４人に１人が悩む「頭痛」 頭痛には原因となる病気が見つからない一次性頭痛と、原因となる病気が明らかな二次性頭痛の２種類がありますが、圧倒的に多いのが一次性頭痛です。わが国では子どもを含む約４０００万人の人々が一次性頭痛に悩まされ、国民の４人に１人が「頭痛持ち」。頭痛は日本人の国民病と言えます。 ■治療が必要な病気だと理解する 頭痛は「市販薬を飲んでやり過ごす」など、正しい診断や治療を受けないまま、何年も症状に悩まされ続けている人が多い状況です。しかし慢性的に繰り返す頭痛が日常生活や仕事に支障を来たしているとしたら、それはもう放置してはならない、治療が必要な病気です！本書は、オールカラー図解と豊富な資料で、頭痛のメカニズムとコントロール法をわかりやすく解説。頭痛に悩む子どもからおとなまですべての人に役立つ一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 主人公の少年のお祖父さんは、いつも楽しそうに仕事をしていました。そんなお祖父さんの働き方に憧れる主人公でしたが、そのお祖父さんの死をきっかけに少年は旅立ちます。「どうしたらお祖父さんのような教会職人になれるのだろう。」彼の旅はその答えを探し続ける旅路でもありました。 僕は何のために働くのだろう… できる仕事とやりたい仕事、どちらの仕事を選んだらいいのだろう… そもそも僕はなにがやりたいのだろう… 旅を続けることで主人公は成長していきます。 少年は自分の探し求める「答え」にたどり着くことができるのでしょうか… 人生100年時代、働くことに行き詰まった時に何度でも開いて欲しい一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 iPadの基本操作から使いこなしまでを1冊に凝縮！ これからiPadを使い始める方、またiPhoneをもっと使いこなしたい方にぴったりの、iPadの初心者向け解説書です。 本書ではiPad初心者が、iPadを使ううえでまずどのようなことをしたいと思っているのか、 そしてどのようなことがわからず、どのようなことで迷うのか、 それらをわかりやすく丁寧に解説しています。 さらに、応用的な使い方も紹介しているので、これ1冊でiPadの操作をマスターできます。 現在発売されているすべての現行iPad、最新のiPadOS 17に対応しています。 Introduction iPadについて知っておこう／iPadで使えるiPadOS 17の新機能 Chapter 1　iPadの基本操作を覚えよう Chapter 2　メッセージ・メール・インターネットを活用しよう Chapter 3　iPadで音楽・映像・書籍・写真を楽しもう Chapter 4　さまざまなシチュエーションでiPadを活用しよう Chapter 5　iPadをもっともっと使いこなそう Appendix　iPadを安心して使うために ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 MLBで活躍したい！ホームラン王になりたい！そんな夢をかなえるバッティングを身につけよう！ MLBでの大谷翔平選手の活躍によって、そのバッティングにあこがれない小中学生の選手はいないといっても過言ではありません。 そのメジャー流のバッティングは、これまでの日本野球のバッティング理論とは大きく違います。 本書では、アメリカでトライアウトを受け、ルーキーリーグから3Aまで昇格した、3A初の日本人野手である根鈴雄次氏に、メジャー流の新しいバッティングの理論と実践について解説いただきます！ Part1　MLBのスタンダード　縦振りスイングって何だ!? Part2　ミート率がUPする！ 縦振りスイングのメカニズム Part3　縦振りウイングをスムーズに修得できる！ 根鈴式スイングドリル Part4　最強スラッガーを目指せ！　最大パワーを発揮るるための根鈴竜筋力トレーニング 法政大学卒業後、アメリカでトライアウトを受け、ルーキーリーグから3Aまで昇格。3A初の日本人野手となる。その後、アメリカ、メキシコ、カナダ、オランダ、日本の独立リーグでプレーし2012年に現役引退。2013年徳島インディゴソックスのアシスタントコーチを務めた後、2014年より野球塾で若手の育成に従事。2017年「根鈴道場」を設立。日ハムの清宮や万波など、プロ選手やプロコーチなどにもバッティングの指導をしている。最近は野球界に大きな影響を持つYouTuber「トクサンTV」などでも取り上げられ、さらなる注目が期待される。 根鈴道場　https://www.attaboybaseball.com/ ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本シリーズは、日本語教員試験に出題される分野の中で特に重要な「文法」「音声」「教授法」を取り上げ、試験対策に役立てるための教材です。 「音声」では、日本語の音の単位と仮名、アクセント、韻律、音素と音声記号、音声器官と母音、子音、特殊拍、音韻などを全９章で扱います。 各章の冒頭で「実力診断クイズ」を解いたあと、学習項目についての解説とワーク（問題）に取り組みます。解説では、多くの図表で分かりやすく発音のしくみや注目すべきポイントを紹介しています。また、各学習項目は基本的に見開き２ページで構成されており、初学者の方や音声分野に苦手意識のある方でも、スモールステップで着実に学習を進めることができます。章末にはどのくらい力がついたか腕試しができる「実力診断テスト」を収録しました。 試験対策だけでなく、教室での音声指導にも役立てられる一冊です。 ★音声（mp3データ)は弊社サイトからダウンロードまたはストリーミング再生でご利用いただけます。

新たな表現に開かれたかごづくりのマトリックスを第一人者が説き明かす。民具から現代工芸、美術、建築におよぶ立体造形論の地平。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動が苦手な人ほどやせる！疲れないのに効果が出る！常識をくつがえす魔法のようなトレーニングがついに書籍化。人間の「反射」の仕組みを利用した簡単な動きをリズミカルに行うことで、筋肉がゆるみいい状態に。活動量が圧倒的に上がり、勝手にやせる体に！

管理、統制しようとする権力といかに向き合うべきか？ 知の巨人ヘーゲルの代表作の一つであり、西洋哲学史上、トップクラスに難解とされる『法の哲学』の核心に迫る！　「法」を通じて「自由」になる、とはどういうことなのか。そのとき、私たち個人と、大きな権力を持つ国家との関係はどうあるべきか。ヘーゲルが思い描いた国家体制の姿を、「ポリツァイ」「コルポラツィオン」といった概念に着目して読み解くことで、批判や誤解のあるヘーゲル「法哲学」から積極的意義を取り出した画期的入門書！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦後、新しい憲法に希望を見出す寅子。裁判官としての奮闘が始まる―― 晴れて裁判官となり、東京家庭裁判所で多忙な日々を送る寅子。華々しいキャリアを積む中で、さまざまな社会の現実を目の当たりにし、壁にぶつかり、悩みもがきます。寅子は「法」という翼でその難局をどう乗り越えていくのか――。そして寅子や家族、仲間たちの未来とは――。 ドラマ・ガイドでは、登場人物ひとりひとりの人生を丁寧に描くドラマ後半を徹底ガイド。伊藤沙莉×松山ケンイチのスペシャル座談、花江や寅子の仲間たちをピックアップした特集、タイトルバック紹介など、ドラマファン必見の企画が目白押し。 ＊電子書籍版ではプレゼントページほか、一部収録していないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 【内容】 ドラマ・ガイド掲載内容（予定） ●巻頭撮り下ろしグラビア座談：伊藤沙莉×松山ケンイチ ●登場人物関係図 ●出演者ンタビュー：伊藤沙莉、岡田将生、三山凌輝、滝藤賢一、沢村一樹、高橋克実、松山ケンイチ　ほか ●猪爪花江の生き方／寅子の盟友、その後／三山凌輝撮り下ろしグラビア／主題歌紹介／法律Q＆A ●主題歌・米津玄師インタビュー／語り・尾野真千子インタビュー ●あらすじ　 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 何となく感じている体の不調を"東洋医学的”セルフケアで改善！ 多くの人が慢性的に感じるさまざまな不調。歳を重ねることで感じる不調だけでなく、「天気が悪いと頭が痛い」「コロナ禍以前と体質が変わった気がする」「これも更年期の症状なの？」など、その原因、症状ともに実に多岐に渡っている現代。症状改善のために病院で診察を受けても、確定診断がついて薬が処方されるということもなく、「なんとなく不調」が恒常化している人も多い。本書では、「病気でない＝健康」、という考え方からいったん離れ、病気未満の状態を「未病」と捉え、治療の対象とする東洋医学の考え方を知ることで、自分をいたわる生活を提案します。 心身が訴える「不調」をやさしく受けとめ、受け入れることから始め、その要因となっている事象を振り返ります。そして、それらを排除、また抗うことを目指すのではなく、上手にアジャスト（適応）できる自分の状態を作り出すためのセルフケアが、東洋医学で言う「養生」。日常生活で取り入れやすい「自分の体質に合った薬膳レシピ」や「不調の症状を和らげるツボ療法」といった具体的なセルフケア方法を網羅した、「なんとなく不調」を改善するための情報満載の1冊です。 【内容】 序章　あなたの感じている「何となく不調」、実は誰にでもあるものです（木村容子先生からアドバイス） 第１章　「なんとなく不調」は東洋医学で対処する！ 第２章　暮らしに役立つ「養生」のすすめ 第３章　あなたの体質はどのタイプ？＆おすすめ薬膳 第４章　12の不調を癒します。症状別ツボ療法＆ワンポイントケア ※巻末付録「薬膳食材一覧表」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体をほぐしてぐっすり眠れる！　睡眠専門医直伝のおやすみ前の簡単ストレッチ 「疲れているのに眠れない」「朝、スッキリ起きられない」など、年齢を重ねるにつれて増えていく睡眠の悩み。そこでおすすめなのが、睡眠専門医直伝の寝る前に行う簡単なストレッチ。 ベッドやふとんの上で、両ひじの上げ下げや、つま先とかかとを交互に上げるストレッチなどで寝つきをよくし、首を動かしたり、ウエストをひねったりするストレッチで血行を促進させ、肩こりや腰痛など体の不調も改善します。 質の良い睡眠は心身の健康を保つうえで欠かせません。習慣化することで快眠が得られ、やがて健康長寿にもつながります。元気な毎日を長く過ごせるように、ぜひ「寝る前ストレッチ」を始めましょう！ 【内容】 はじめに あなたの“眠り”は大丈夫？　快眠チェックリスト なぜ、寝る前にストレッチ？　 なぜ、快眠できないの？　　　 PART１　体をほぐして快眠に！　 寝る前に(1)　深部体温を上げよう 快眠Q＆A　前編　　　 寝る前に(2)　血流アップで深部体温ダウン 寝る前に(3)　心も体もリラックス 寝起きに　　スッキリ目覚めてリズムを正そう 快眠Q＆A　後編 もっとぐっすり眠るために(1)　「睡眠ホルモン」を増やそう PART２　つらい症状をやわらげて快眠に！ 肩こりに　やさしくゆるめてしっかり休もう 腰痛に(1)　腰をやさしくストレッチ 腰痛に(2)　股関節からゆるめよう 足がつる人に　突然の激痛を回避しよう もっとぐっすり眠るために(2)　お手本タイムスケジュール　 「睡眠ノート」で快眠に！