趣味・生活作品一覧
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 天皇皇后両陛下の訪英に本誌カメラマンも同行取材。馬車パレード、バッキンガム宮殿での晩餐会、母校・オックスフォード大学ご訪問……、歴史に残る8日間のなかから珠玉シーンを厳選公開！ ほかにも、雅子さまファッションの秘密、日英交流秘話、天皇ご一家のご留学エピソードなど、盛りだくさんの内容です♪ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※著作権・使用権などの都合により、掲載していない写真があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひざ痛の患者さんは推定３０００万人!! ひざ痛の原因で有効な対策 厚生労働省は、国内の「変形性膝関節症」患者数を、自覚症状を有する患者数で約1,000万人、潜在的な患者数で約3,000万人と推定しています。 そんなひざの痛みに対して病院等での標準治療とともに、ぜひ取り入れたいのが「運動療法」。ひざ周囲の筋肉を強化して負担を軽減、痛みを取り除くことを目指します。 本書では、ひざ痛の患者さん・ひざ痛予備軍の方々のために、毎日自分だけでできる「お気軽でかんたん」な体操を、モデルを使った写真入り図解で解説しました。 第1章 ひざの痛みの原因を知る 第２章 ひざ関節の状態を確認しよう 第３章 生活習慣でひざの痛みを予防する 第４章 立った状態で行うらくらく体操 第５章 イスに座ってらくらく体操 第６章 寝転んで行うらくらく体操 番外編 お風呂で行うらくらく体操 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Hanakoは2023年に、創刊35周年を迎えました。 食、旅、街...。多岐にわたるコンテンツを届け続ける中で、 ひときわ人気を集め、厚い信頼を寄せられる特集が「スイーツ」です。 古くはティラミスをいち早く取り上げ一大ムーブメントを巻き起こし、 現在に至るまで、その時々のトレンドスイーツを余すことなくキャッチ。 そんな総力をあげて作り続けた最新スイーツ特集を、まとめてお届け! PART.1〈TREND SWEETS KEYWORD〉 ■スイーツトレンド鼎談（chico/スイーツなかの/藤森陽子） スイーツコース&カウンターデセール ゴーストパティスリー/ 発酵/アフタヌーンティー 新顔パティスリー/レストラン発信スイーツ 和スイーツ/ サステナブル&プラントベース フィナンシェ/バニラビーンズ/お茶スイーツ ■ぼる塾・田辺智加のスイーツ“推しエントリー” バラジャム/世界の素朴菓子/ホテルスイーツ/映えスイーツ/ お茶/洋スイーツ/和スイーツ ■35th Anniversary Hanako Sweets History Book スペシャルマンガ「ティラミス・テラミス・ストーリー」 作・宮崎夏次系 スターパティシエ&シグネチャースイーツ（辻口博啓/土屋公二/鎧塚俊彦） ■だれかの住む街と菓子（写真と文・高野ユリカ） 大崎～五反田/下北沢～池ノ上/長崎/吉祥寺/蔵前～田原町/仙台/ 代々木八幡～代々木上原/淡路町 イタリア（ベネチア、アレッサンドリア、ミラノ）/ 青森/札幌/小伝馬町/銀座/鎌倉/浜町/横浜 PART.2〈部門別スイーツ大賞〉 ケーキ部門/焼菓子部門 ひんやりスイーツ部門/その他部門 PART.3〈伝統を受け継ぐ、美しい食文化 京都の和菓子〉 京都と京菓子の関係/次世代の京菓子職人 イノベーティブな進化系和菓子/京都でこそ、味わえるかき氷/ 和菓子とペアリング/ようかん、色々/老舗の名菓子リスト -
4.0※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 サンキュ！特別編集 もともと片づけ下手、家族が多い、狭い家など様々なハンデを乗り越えつつ、 すっきり暮らす100人の家と、その片づけのコツを紹介！ 片づけると貯まる実例も紹介！ すっきり捨てるマニュアルつき！ 「捨てられる人」になれば、誰でも家は片づきます！／誰でもできる15分捨てレッスン 第1章 捨ててすっきり暮らす人 第2章 片づけが苦手だった人 第3章 家事がラクな家 第4章 古い家、狭い家 第5章 子だくさんでも片づく家 第6章 片づけると貯まるは本当ですか？／食費が減る冷蔵庫片づけ -
-２０２１年７月からTVアニメも始まり、注目度MAXな『ラブライブ！スーパースター!!』の今がわかっちゃう本が登場。 ラブライブ！シリーズの歴史を振り返りつつ、最新作『スーパースター!!』のホットな情報が満載です。 ラブライブ！シリーズをご存じの方はおさらい、まだよく知らないよ～と言う方には紹介できちゃう本です。 新アイドル・Liella!のメンバー紹介をはじめ、ここでしか読めないＱ＆Ａを収録。 デビューシングルリリースイベントの様子もキャストの写真とともに掲載。 Liella!の今がわかります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Replica Vol.4 【CONTENTS】 INTRODUCTION 我が道を往く進撃のナナハン ATTACKON750 SACS 1985SUZUKIGSX-R750 SPECIALINTERVIEW【開発者】横内悦夫 【チューナー】今野時雄 ForceV4 1987HONDAVFR750R【RC30】 SPECIALINTERVIEW【開発者】本多和郎 【チューナー】山本英人 油冷×V4 究極のGSX-R750とRC30を知る男 1988＆1991TT-F1王者宮崎祥司 BACKTOTHE“REPLICA” 宮崎敬一郎 THEOTHERHEROESOF“REPLICA”HISTORY 1985YAHAMAFZ750 1986KAWASAKIGPX750R Mr.Kの謹慎ぼやき部屋 清原明彦 有野篤のアルアル伝説 オレの8耐 読者投稿 ReplicaFreaks【読者ページ】 BACKNUMBER SPECIALPRESENT -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旧車FAN Vol.5 【CONTENTS】 世界新記録に挑んだ 2000GT TOYOTA 2000GT 縮刷アルバム 熱かったあの時代の対決の図式 '60s 国産車ライバル物語 ［対決1］TOYOTA カローラ（KE10） vs DATSUN サニー（B10） ［対決2］TOYOTA スポーツ800 vs HONDA S500／600／800 ［対決3］TOYOPET クラウン（RS） vs NISSAN セドリック(30） ［対決4］TOYOTA 7 vs NISSAN R380 完全ガイド「トヨタ博物館」TOYOTA AUTOMOBILE MUSEUM MUSEUM WALK トヨタ博物館誌上体感ツアー INTERVIEW トヨタ博物館館長に聞く 「トヨタ博物館」の見どころ＆魅力 EVENT GUIDE トヨタ博物館 クラシックカーフェスティバル2018 ACCESS トヨタ博物館見学の手引き COLLECTION 世界の自動車の発展史とともに見る「トヨタ博物館」展示車完全ガイド2018 国産メーカー発展の歴史 旧車イベントレポート -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集 今日から使える! 介護・医学の専門用語 言い換え辞典 介護現場ではさまざまな場面で専門用語が使われます。しかし、その意味や使い方が誤っていると、職員同士の情報共有が十分にできません。家族などへの説明する際には、わかりやすい表現が求められます。すぐに使える介護・医学の専門用語とその言い換え表現を紹介します。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎特集:猫の本音 神秘の光をたたえた瞳の奥で、ネコは一体何を思うのでしょうか? ニンゲンふぜいが猫様の深遠な心を知るなど10億年早いわ!と、棚の上から叱られても、愛する者の心の内を覗きたくなるのは人の性(さが)。 科学、医療、アニマルコミュニケーション、そして読者の皆さんの体験から、謎に満ちた猫の本音に迫ります。 ・エッセイ・養老孟司「猫のいる日々」 ・ホンネ特盛 猫川柳 五・七・五で詠むネコゴコロ ・ネコのこころが知りたい!動物心理学者・高木佐保さんの研究 ・季節のお気に入りスポット、遊びや寝相、右利き左利き「?みんなのお気に入り選手権!」 ・教えて!お悩みQ&A ~猫のプロ&読者が答えます~ ・ゲボクの本音 ~愛猫へのメッセージ~ ・猫たちの言いぶん「アニマルコミュニケーションで聴く猫の本音」 ◎ねこ瞑想のすすめ ~毎日5分ねこになる ◎岩合光昭の猫 「静岡」 ◎神様・仏様・お猫様「雲林寺」 ◎あの人と猫「T.S.エリオット」 ◎世界の旅猫「ポーランド/ワルシャワ」 ◎ネコ温泉「房総/矢指ヶ浦温泉館」 ◎東京猫びより散歩「シナト・ビジュアルクリエーション」 ◎きゅうちゃんびより ◎お天気道草猫日和 ◎必死すぎるネコ ◎ちび猫びより ◎猫のいる家に帰りたい -
NEW-990円 (税込)【表紙+巻頭大特集】 古川慎 ソロ初表紙 ！ TVアニメ『ワンパンマン』第3期エンディング主題歌 8th Single「そこに有る灯り」リリース 【アナザーカバー+巻末特集】 長縄まりあ ミニアルバム『microcosmos』がクリスマス・イブに発売！ 【Pickup】 楠木ともり 降幡愛 22/7 大熊和奏「LOVE MEGANE」 土屋李央「#トリセツ」 …and more ※印刷版本誌付録のピンナップポスターは収録されていません。 ※内容は予告なく変更する場合があります。ご了承ください。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ご案内 目次 【巻頭大特集】古川慎 【連載】梅原裕一郎 【連載】西山宏太朗 『森川智之デビュー40周年前夜祭』森川智之・遊佐浩二・吉野裕行・小西克幸 【連載】小野大輔 【連載】水樹奈々 【連載】上坂すみれ 『忍者と極道』上坂すみれ 【連載】水瀬いのり 【連載】雨宮天 【連載】羊宮妃那 【連載】中島由貴 楠木ともり 『声優新幹線 the RADIO』鬼頭明里 【連載】鬼頭明里 【連載】矢野妃菜喜 鈴木愛奈 降幡愛「SPOTLIGHT」 大熊和奏｢LOVE MEGANE」 『声グラクリスマス ～サンタのキミと忘年会！～』川口莉奈・北原沙弥香・宮下早紀・大西亜玖璃・久保田未夢・若井友希 土屋李央「#トリセツ」 【連載】岡咲美保 涼本あきほ ときめきVR×TapNovel 編集部は見た!! 読者コーナー 読者プレゼント 次号予告 【連載】伊瀬茉莉也 22/7 【連載】佐々木琴子 【巻末特集】長縄まりあ アナザーカバー -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には【ゼンレスゾーンゼロ】オリジナルカード、 【アイドリッシュセブン First BEAT! 劇場総集編】A4クリアファイルは付属しません ※電子版には【3年Z組銀八先生】の記事は掲載されておりません ※電子版には【3年Z組銀八先生】のSPECIAL PIN-UPは掲載されておりません ※「応募者全員サービス」企画など、紙の雑誌でのみ展開できるよう 定められている企画については、電子版ではご利用いただけません ※特別付録ブックレット【ゼンレスゾーンゼロ】は巻末からお読みください 【シクフォニ】 暇72、雨乃こさめ、いるま、 LAN、すち、みこと座談会 【アイドリッシュセブン First BEAT! 劇場総集編】 小野賢章（七瀬陸役）、斉藤壮馬（九条天役）インタビュー 監督・別所誠人＆アニメーションプロデューサー・笠原直徒対談 【アイドリッシュセブン Re:vale 3rd Album Re:thm】 保志総一朗（百役）、立花慎之介（千役）インタビュー 【桃源暗鬼】 石谷春貴（並木度馨役）インタビュー 【しゃばけ】 八代拓（佐助役）インタビュー 沖野晃司（仁吉役）コメント 【ブレイクマイケース】 制作スタッフコメント 【最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか】 浦和希（シグルド・フォーグレイブ役）インタビュー 【『あんさんぶるスターズ！THE STAGE』-Our First Fight-】 梶田拓希（蓮巳敬人役）＆武子直輝（鬼龍紅郎役）＆神永圭佑（神崎颯馬役）座談会 【ヘルヴァ・ボス】 高木渉（ブリッツ役）インタビュー 【ウマ娘 シンデレラグレイ】 漫画担当・久住太陽＆大空直美（タマモクロス役）対談 【HOLOSTARS】 奏手イヅル、水無世燐央インタビュー 【セラピーゲーム】 NAOYA（MAZZEL）（三兎湊役）＆冨田侑暉（龍宮城）（生嶋静真役）撮り下ろし＆対談 【山下大輝の魔法の時間】 東京ディズニーリゾートのスペシャルイベント「ディズニー・クリスマス」レポート 【僕のヒーローアカデミア FINAL SEASON】 【魔法少女まどか☆マギカ 始まりの物語／永遠の物語』TV Edition】 【ディズニー ツイステッドワンダーランド ザ アニメーションシーズン1「エピソード オブ ハーツラビュル」】 【名探偵コナン】【フラガリアメモリーズ】 【プロジェクトセカイ カラフルステージ! feat. 初音ミク】 【18TRIP】【BOYS be MAID! ?御曹司メイドボーイ部の日日?】【崩壊3rd】 連載 「少年セカイのススメエンタメ道 番外編」 【少年セカイが語るゼンゼロの魅力Season 2】 「STAGE PASH! 出張所」 【舞台『光が死んだ夏』】 本島純政（辻中佳紀役）＆今牧輝琉（ヒカル役）対談 Pick up! 【DRAMA CD＆MUSIC】 古川慎インタビュー 【NEWS】 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高級時計専門誌クロノス日本版ならではの切り口で、時計界の最新ニュースを毎号掲載。また、ドイツ版クロノスの翻訳記事や海外の時計事情に関しても、独自の取材で入手した情報をいち早く掲載。すべての時計愛好家へ送る、唯一無二の高級時計専門誌です。 ※電子版では、掲載されているコンテンツが紙版と一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈音声データ付き、ダウンロード方式で提供！〉 ◆◆◆◆◆CNN ENGLISH EXPRESS 1月号 ◆特集 大好評企画！ 英語で話す、考える 世界の論点 2025-2026 毎年大好評の特集「世界の論点」。今回の特集では、2025年の世界情勢を象徴する論点を5つピックアップしました。「関税合戦」、「自国民ファースト」、「多様性の後退」、「AIの功罪」、「戦争と世界秩序」の5テーマ、そして番外編として「CNNが伝えた日本初の女性首相誕生」のニュースを取り上げています。この特集を通じて各論点について理解を深め、今年磨いた英語力を駆使して自分の意見を発信してみましょう。 ◆Cinema Update 久石譲が音楽を手掛けたことでも大注目！ 『ビューティフル・ジャーニー ふたりの時空旅行』 マーゴット・ロビー 全世界興行収入2000億円超えを達成し、社会現象化した映画『バービー』で主演を務めたマーゴット・ロビーが約2年ぶりに出演した映画『ビューティフル・ジャーニー ふたりの時空旅行』が大きな注目を集めています。ロビーとともに主演を務めるのは、映画『イニシェリン島の精霊』でアカデミー賞にノミネートされた実力派トップスターのコリン・ファレル。さらに日本を代表する作曲家・久石譲がハリウッド作品に初参加したことでも大きな話題になっています。ここではロンドンで開催された同映画のプレミアでのロビーのインタビューとともに、ファレルのインタビューもお届けします。 ◆CNNスペシャル・インタビュー 『地球に住めなくなる日』著者 デイビッド・ウォレス・ウェルズ 著書『The Uninhabitable Earth: Life After Warming（邦題：地球に住めなくなる日）』で深刻な環境汚染の実態とその危険性について訴え、各方面から反響を呼んだデイビッド・ウォレス・ウェルズ氏。氏によれば、現代社会におけるプラスチックによる汚染で、人間の脳内にはスプーン1本に相当するほどのマイクロプラスチックが蓄積されている可能性があるといいます。環境へますます負荷をかけているというトランプ政権による“化石燃料ファースト” の姿勢。その実態とは? CNNが話を聞きました。 --------------------------- 〈特別連載〉 EEで英語力を爆上げ！ ものまね芸人沙羅の「英検準1級合格してやるぜー！」 マネキンショートドラマ『OH！ Mikey』ストーリー作成 --------------------------- ・102歳の男性、富士山登頂の最高齢記録を更新 ・チンパンジーもお酒好き!? 1日1杯分のアルコール摂取 ・坂口志文氏ら3人がノーベル生理学・医学賞を受賞 ・世界最強パスポート」ランキング、アジアがトップ3を独占 ・幻のピカソ作品がパリで競売に など……旬なニュースが盛りだくさん！ -------------------------- ◆CNN News Focus 果たして恒久的な和平に向かうのか? イスラエル・ハマス停戦合意 第1報と今後の見通し 2025年10月9日、イスラエルとイスラム組織ハマスは、パレスチナ自治区ガザ地区における戦闘の終結に向けた和平案の第1段階に合意。翌10日に発効し、ハマスに捕らえられていたユダヤ人人質の解放と、イスラエルに捕らえられていたパレスチナ人捕虜の帰還が始まりました。2023年10月にハマスを中心とするパレスチナ武装勢力によるイスラエル南部への突然の武力侵攻と、それに反撃する形でのイスラエルによるガザ攻撃が開始されてからほぼ2年。その間の戦闘で破壊し尽くされたガザの街……。果たして、恒久平和は訪れるのでしょうか。 ◆ファリード・ザカリアGPS 出生率低下の要因にも SNSが生む「エコーチェンバー」 若年層で進む男女間の分断 女性はよりリベラルに、男性はより保守的に――男女間の政治・思想的な乖離が世界中で深まりつつあります。この現象を「ジェンダーの大分断」と呼ぶ英国の社会科学者アリス・エバンズ氏は、スマホなどによるコンテンツ消費のパーソナライゼーション（個人最適化）の拡大が、いわゆる「エコーチェンバー現象」を生み出し、男女間の対話や共感の機会を奪い、分断を深刻化させているのみならず、世界的な少子化の一因ともなっていると指摘。単なる政治的対立にとどまらない、社会の根幹を揺るがす「分断のメカニズム」を浮き彫りにします。 -------------------------- 〈好評連載〉 ・4年で48州制覇！ Stateside Voices: Idaho ・関正生の「丸暗記いらず」英文法ゼミ ・浅田浩志 この日本語、ネイティブなら何と言う? ・CNNで英会話 Talking News 【音声ファイルの入手方法】 ・本書の購入者は、本電子書籍内に記載の方法により音声を無料でダウンロードできます。 ・音声ファイルはZip形式に圧縮されています。解凍ソフトなどを利用し、ファイルを解凍したうえでご利用ください。 -
NEW-小学８年生は、本を通して好奇心を刺激し可能性を伸ばす新しい学習雑誌！！ 学年を問わず楽しめる付録と特集で小学生を全力で応援します！ 時計などに表示されるデジタル数字の「８」は、０～９のどんな数字にも変身します。つまり、２～６年生まで、すべての小学生が、学年にとらわれず楽しく学べる学習雑誌の名前にふさわしい数字なのです。 ※電子版には付録や、組み立てページなどの一部のページはつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※表示している表紙は書店売りのものです。特集や登場キャラクターが電子版では違う場合がございます。 ※電子版では版権の都合上などで、掲載されないページがございます。 ※電子版では、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版（一部モノクロページあり）です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、「ピンナップ：SODA SMILE！企画」の画像は掲載されておりません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 【表紙＆巻頭グラビアインタビュー】 高橋恭平（なにわ男子）×木村柾哉（INI）×中島颯太（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 【特別企画】 髙地優吾（SixTONES） 【グラビア＆インタビュー】 すしらーめん《りく》 【バックカバー+巻末グラビア＆インタビュー】 チーム・ハンサム！ 小関裕太×渡邊圭祐×溝口琢矢×福崎那由他×本島純政 兵頭功海×猪塚健太×松岡広大×太田将熙×徳永智加来×東島京 【連載】 安田顕「ヤスダコタ・ハウス2」 田中圭「銭湯と和菓子と田中圭(仮)」 阿部亮平「Snow Man 阿部亮平研究室」 ふぉ～ゆ～「ふぉ～ゆ～のMO～SODA ～妄想～」 坂東龍汰「坂東龍汰の“小”煩悩」 沖聡次郎（Novelbright） 石川雷蔵「石川雷蔵の漢道」 「“縁”TALK」 …etc. ※内容は予告なく変更になる場合がございます。 ※本電子書籍の配信期間は、2026年2月21日までとなります。あらかじめご了承ください。 -
-990円 (税込)LaQは、わずか7種類のパーツから無限の形を作れる新発想のパズルブロック。幼児・小学生の子どもたちに大人気で、保育園や幼稚園、放課後児童クラブなどでも広く使われています。 本書は累計100万部突破の公式ガイドブック最新刊。カニやペンギンなどおなじみの海の生き物から、フウセンウオやウミウシなど珍しい生き物まで大集合。 ブロック遊びが大好きな子もはじめての子も作りやすい、組み立て図を多数収録。LaQハカセのテクニックやオリジナルモデルを作る発想法もご紹介。楽しみながら創造力や集中力を育む一冊です。 目次 LaQってなーに？ 平面モデルをつくってみよう つくってみよう（1）フウセンウオ つくってみよう（2）ウミガメ ハカセのLaQレッスン（1）スペシャルパーツを使おう つくってみよう（3）ジェンツーペンギン ハカセのLaQレッスン（2）１つのテーマを広げよう つくってみよう（4）しんじゅ貝 いろいろな熱帯魚をつくろう つくってみよう（5）ソメワケヤッコ つくってみよう（6）カニ つくってみよう（7）アオウミウシ 背景をつくろう 海の中の世界をつくろう つくってみよう（8）ラッコ 海の身近なモデルをつくろう LaQモデルであそぼう つくってみよう（9）ミニサメパペット ハカセのLaQレッスン（3）動かせるモデルをつくろう つくってみよう（10）サメパペット 奥付 -
-990～1,200円 (税込)世界に名を連ねる画家・アーティスト・ワイナリーや酒蔵・レストランシェフ...。Gen de Art は偉業を成し遂げたスペシャリストが生み出す、芸術的でラグジュアリーな空間を１冊に込めて世界へ発信する英語と日本語のバイリンガル誌。厳選された写真・上質な特集記事に満たされたGen de Art は高品質なコンテンツが唯一無二のジャンルでありながら、芸術と世界の架け橋となっている。 目次 ART BASEL BASEL 2025 アート・バーゼル バーゼル 2025 PICASSO FOR ASIAーA CONVERSATION ピカソ─アジアとの対話 YOSHITOMO NARA 奈良美智 YOKOHAMA MUSEUM OF ART 横浜美術館 KOHEI NAWA 名和晃平 FONDATION CHU TEH-CHUN フォンダシオン チュー・テチュン NOBEL PRIZE DIALOGUE TOKYO 2025 ノーベル・プライズ・ダイアログ東京2025 BMW ART CAR SERIES アート・カー WATCHES AND WONDERS GENEVA 2025 PATEK PHILLIPPE パテック フィリップ LEICA WATCHES ライカWATCH TAKAY SOLO EXHIBITION “TESSERACT” FESTIVAL BEETHOVEN A BEAUNE DOMAINE DUGAT-PY ドメーヌ・デュガ・ピィ NADINE GUBLIN ナディーヌ・ギュブラン MAXIME FREDERIC AT CHEVAL BLANC PARIS -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ファイナリストや敗者復活戦に出場する漫才師たちのプロフィールに、8540組の頂点を目指す各組の意気込みなど、最新かつ熱い情報を網羅したガイドブックを発売します！今年の出場者だけでなく、昨年の王者ウエストランドによる巻頭インタビューをはじめ、千鳥やかまいたち、スピードワゴンといった「M-1」で実力を見せつけた人気お笑いコンビや、昨年が「M-1」ラストイヤーとなった金属バット、見取り図、ランジャタイ、ぺこぱら、錚々たるメンバーのインタビューなど盛りだくさんです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Go RIDE №021 22年12月号 CONTENTS 7p オガP編集長の前口上 10ｐ NEW MODEL EXPRESS 14ｐ 名車トレールのトリセツ 25ｐ K T M A D V E N T U R E C H A L L E N G E 30ｐ 2 0 2 2 全日本トライアル・レポート 33ｐ 三ツ橋淳コラム 34ｐ やたぐわぁのG o Ri n d o! 36ｐ 勝間田先生「ゴーインにマイ♡ ウェイ」 40ｐ G o RI D E PI T 43ｐ F a nt a s ti c F a nti c 44ｐ ツイスターレ ーシング・レポート 46ｐ G o RI D E I nf o r m ati o n 49ｐ 渡辺学が徹底テスト＆インプレッション 2023Beta RR Series 54ｐ T e c h ni x E x p e ri e n c e P r e mi u m M e eti n g 56ｐ ちぱるのふらっと食わせろー 59ｐ オフロードF u n Ri d e Hi r o s hi m a 62ｐ P a s t Ti m e R e vi e w 65ｐ オフロードイベ ントレポート 68ｐ 真っすぐ な 道 は さみし い 69ｐ バハのひとつ覚え 70ｐ だいじろー氏のボヤキ連 載 71ｐ オ フ ロ ード 飯 / 社 長 と バ イク 75ｐ ホ ットコ ー ナ ー 81ｐ ビレッジ・モトナレッジ 82ｐ G o Ri d e F e at u r e d It e m 86ｐ 御荷鉾まったりツーリング 88ｐ カフェカ ブ ミー ティング 90ｐ コイカブカスタム 92ｐ クシタニとオフロード 94ｐ コイチャレ ☆ R R 96ｐ V ストロームミー ティング 2 0 2 2 98ｐ 渡辺 学スキルアップ・ラボ 104ｐ P R E S E N T F O R R E A D E R S 106ｐ 霊峰富士・展望ツーリング -
-990円 (税込)パチッとつなげてさまざまなモデルが作れる、大人気のおもちゃ「LaQ（ラキュー）」の公式ガイドブック。豊富な写真と丁寧な解説で誰でもテクニックがワンランクアップする１冊です。 LaQってなーに？ 作りかたの見かた／目次 どこへ行こう？世界の国旗 アルファベットを作ってみよう！ 作ってみよう（1） スーツケース 世界旅行へ出発！地上の乗り物 作ってみよう（2） ロンドンの2階建てバス おいしいものたくさん！グルメツアー 作ってみよう（3） 焼き肉セット 発見！いろいろな生き物ツアー 危険生物を発見！ めずらしい虫たち 作ってみよう（4） ゴライアスオオツノハナムグリ めずらしい動物たち 作ってみよう（5） ウォンバット 世界の恐竜発掘ツアー 作ってみよう（6） スピノサウルスの骨格 楽しい！世界のイベントツアー 作ってみよう（7） クリスマスマーケット 鳥みたい！空の世界ツアー 空の乗り物 作ってみよう（8） 飛行船 空を旅する？ 鳥たち 作ってみよう（9） スフィンクス 神秘的！海の世界ツアー 水上・水中の乗り物 作ってみよう（10） グラスボート 不思議な海の生き物 作ってみよう（11） メンダコ 北極・南極 最果てツアー 北極／南極 作ってみよう（12） 南極観測用雪上車 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 巻頭グラビア 雪と柴はそろそろ見納め 脱! マンネリおうち時間 今日からはじめる犬研究 柴犬が誘う浮世絵の世界 浮かれて暮らすも ええじゃないか! 険しく厳しい山岳地で 「紀州犬」としての独自の進化を遂げた 紀州犬を学ぶ 秘められた不思議な予知力&察知力 スピリチュアル犬予言 日本犬特化 上手な付き合い方、教えます。 頑固って誰のことだぁ〜! 日々進化するグッズから目が離せない! 犬だってハイテク生活 シバコレ2021 おうちで暇なら…… 犬グッズ作りのウデを磨くべし! 犬に季節は関係ない? うちの子が 発情&興奮したらどうする? ニッポン地犬紀行 ヒグマの生息地で暮らす 渡島半島狩猟犬物語 生まれながらのクンクンソムリエ 侮るなかれ! 嗅ぎヂカラ a dog's story 原因不明の猛烈な痛みに耐えて 〜免疫介在性多発性関節炎と思われる 病気と闘ったこうた〜 東日本大震災から10年 〜これまでとこれからと〜 愛犬とともに過ごした農業の新天地 OTHER Shi-Ba探検隊がゆく! 柴犬さんと楽しむ にほんの暮らし イラストレーター山田×Shi-Ba読者 実録 日本犬トーク 本誌ライター歴 15年Overの男たち Chicchiの 季節を感じる柴ししゅう キミがいてボクがいる MY DOG! MY STYLE! ネット界の変人&相棒ももがゆく ヨシダプロの柴っていいとも! 投稿写真コーナー 愛犬の貫禄たっぷり顔 &爽やかフレッシュ顔 五・七・五で詠むイヌゴコロ! しばせん 認知症なんかに負けないヨ♪ おとボケまる子日記 しばいぬとかぞく 影山直美の柴犬讃歌 モデル犬募集について プレゼントつき読者アンケート &モデル犬募集用紙 Presents & Topics 子犬万歳 -
-第1章 願かけパワーキッチン ・キッチンは生命の「気」をいただくパワースポット ・「火」と「水」の神様が共存できる環境作りを! ・私たちは常に環境と「共存共鳴」している ・キッチンと対話することで運は開ける ・「運トレ」を「習慣」にしてみよう 他 第2章 黄金の開運パワーフードで金運アップ ・中国皇帝も愛した黄金のパワーとは <黄金の開運パワフード> たまご・鶏/とうもろこし/さつまいも/カボチャ/タマネギ・他 金運アップの願かけごはんレシピ ・黄金スパイシーロースト ・アボカドハムエッグ ・焼きバナナトースト 他 第3章 赤の開運パワーフードで勝負運アップ ・赤は生命力と覇気を高め、勝負運をアップする <赤の開運パワーフード> 赤身(肉・魚)/エビ・カニなどの甲殻類/トマト/にんじん・他 勝負運アップの願かけごはんレシピ ・エビとパプリアのチリトマト炒め ・干しぶどう入りキャロット・ラぺ ・マグロのごましょう油漬け 他 第4章 紫の開運パワーフードで恋愛運アップ ・紫は魅力と精神性を高める <紫の開運パワーフードで恋愛運アップ> ぶどう・ワイン/小豆/ベリー類/紫キャベツ/紫芋・他 恋愛運アップの願かけごはんレシピ ・ぶどうとチーズのタルティーヌ ・紫キャベツとビーツ、イチジクのサラダ ・紫芋の豆乳スープ ・小豆とカボチャのいとこ煮 スパイス風味 他 第5章 白と黒の開運パワーフードで健康運アップ ・白と黒は新進の陰陽を整え、発展を促す 白と黒の開運パワーフード ごま/海藻類/黒豆/白米や小麦/ダイコン/チーズ・他 健康アップの願かけレシピ ・ダイコンと鶏そぼろの味噌煮 ・わかめとアサリのニンニクじょう油パスタ ・ネき味噌チーズディップ ・ひじきとオクラ、長芋のわさび和え 他 第6章 青緑の開運パワーフードで仕事運アップ ・青緑は、集中力と忍耐力を底上げして、仕事運をアップさせる 青緑の開運パワーフード ブロッコリー/アボガド/春菊/ほうれん草/パクチー/キウイフルーツ・他 仕事運アップの願かけごはんレシピ ・サバ缶のハーブパン粉焼き ・ワカモレ トルティーヤチップ添え ・ブロッコリーとキウイとオレンジのサラダ 他 第7章 守護神パワーフード占い ・守護数の出し方 -
3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 散歩＆旅スナップを楽しむためのヒント集 壁でもゴミでも！ 町にはアートがあふれている 【内容紹介】 本書は、自由に写真を楽しむための方法を提案している著者が、コンパクトカメラで撮影することを基本に、いわゆる写真教室的作法とは一味違う散歩＆旅の写真の世界を写真とエッセイで解説し、新しいスナップ 写真の方法を提案した本です。 いわゆる傑作構図と呼ばれる作画型の手法から離れ日常を自由にスナップすることで、自分ならではの写真を見つけていく方法をガイドします。 【CONTENTS】 ■第1章■ スナップはカメラも写真も自由自在 フラッグシップ機が最良とは限らない 何を撮るのかによってベストカメラが決る カメラの構え方の違いで写真が変わる デジカメには二つのシャッターチャンスがある 他人と同じ写真を撮っても作品にはならない 定石を破るとユニークな写真が見えてくる ほか ■第2章■ 町歩きスナップの方法 昔流「スナップ写真の撮り方」は正しいが デジカメ時代には通用しない 町にはアートがあふれている 壁でも看板でもゴミでもスナップ写真 〝自分の写真〟が見えてきたら スナップ写真の達人へ一歩前進 ほか ■第3章■ 旅、ときどき写真について考える 旅行ガイドブックの写真は作例写真ではない おすすめの場所などにつられてはいけない 絶景だけが「作品」の被写体ではない スナップ流風景写真の方法 １枚の傑作を狙うだけが写真じゃない 写真群で構成する物語が面白い ほか ■旅ギャラリー■ 北の町で 青森市・弘前市・五所川原市・大鰐町・今別町 落語を歩く―北品川「居残り佐平次」「品川心中」 三陸への旅 陸前高田・石巻・気仙沼・釜石 -
-990～1,100円 (税込)素敵なあの人の気になるもの 「白」で楽しむ新・夏スタイル さし色がベースの白を引き立たせより洗練された印象の空間に カントリーアンティークをベースに異素材ミックスのコーナーづくり シャビーな家具をキャンバスにテーマのあるディスプレイを アンティークドレスが似合う「物語」を感じる部屋に シャビーペイントでインテリアを変える ナチュラルスタイルの部屋 大集合！／大胆なセルフリフォームでマンションを理想のナチュラル空間に ニュアンスのあるカラーで暮らしの息づかいが伝わる部屋に 暮らしながらのリフォームで作るフレンチ＆シャビーなインテリア 程よく力を抜きながら得意のハンドメイドで少しずつ理想に近づける ナチュラルキッチンに合うキッチンツール・雑貨・テーブルウェア ハウスキーピングbook ナチュラルスタイルの部屋 大集合！／今すぐ行きたいインテリアショップガイド 読者の皆さまに支えられ22年目を迎えました ローラ アシュレイのエレガンス ナチュラルスタイルのガーデニング／【ガーデン編】 【ベランダ編】 大人のためのナチュラルスタイル家づくり 季節のパン便り 季節の花便り My Favorite Corner ショップリスト -
3.9※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 至福の1杯と、ひらめきを与えてくれる1冊に出合いに行こう 本とコーヒー。この2つの組み合わせは、多くの人々を魅了します。本の街、神保町にすてきな喫茶店がたくさんあるように、本と喫茶は昔から静かに結ばれていたのでしょう。とりわけ、コーヒーでなくてもいいのです。本とチャイ。本とビール。あなたを満たすお気に入りの1杯と、1册。それらが与えてくれ る至福の時間は、目まぐるしく過ぎ去る日々の中で、何ものにも代えがたいものになるはずです。この本では、そんな時間を演出する、素晴らしいブックカフェ 25店を紹介しています。至福の時間へといざなう大人のガイドブックです。 【CONTENTS】 1 Relaxing with Books 2 Book Museum Cafes 3 Book and Drinking 4 Social Bookcafes 5 Art Bookcafes -
3.8※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新しい私が見つかる、懐かしい思い出に出合える 素敵な本屋さんへ出かけてみませんか？ 本屋さんは、時には待ち合わせ場所に、時には気分転換をするために、時にはアイデアを求めてと、目的次第でさまざまな場所と時間を提供してくれる場 所です。この本では、本をより多くの人に見てもらうために工夫を凝らした棚作りをしたり、他所にはない本が置いてあったり、居心地のよさにこだわったり と、「ここに来たらきっと何かに出合える」と感じられる新刊書店＆古書店22店を紹介しています。丁寧に作られた本屋さんに足を運んで、棚に並んだ本を眺 め、手にとって選ぶという時間が、とても豊かなものだと気づかせてくれる1冊です。 【CONTENTS】 1 考えるヒントをくれる本屋さん 2 暮らしをリ・デザインする本屋さん 3 世界を知るための本屋さん 4 「美」を考える本屋さん 5 街の本屋さんから、本の宇宙へ -
4.3※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、型どおりのテクニックに縛られずに自由に写真を楽しむための方法を提案した本です。 身近な日常の中に被写体を発見していくテーマを基本に、いわゆる従来型の「写真教室」「写真の教科書」的なハウツーではなく、 著者自身が実践している写真を普通に楽しむための知恵やヒントを分かりやすく解説し、自分の写真に付加価値や気づきを与えてくれるヒント集です。 -
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 驚きと発見に満ちた、研究所へ出かけよう 最先端科学から宇宙研究、暮らしの最新技術まで実際に訪れて、見学できる研究所を集めました。 ほんの少し先の未来を感じられる場所へ、小さな旅に出かけてみませんか。 【CONTENTS】 第1章：世界にふれる研究所 「環境」「社会科学」など世界を知るための研究を行う施設を紹介。 第2章：生き物の不思議がわかる研究所 「生物学」「医学」「心理学」など、人間を含む生物の研究を行っている施設を紹介。 第3章：歴史の浪漫を探る研究所 「考古学」や「古代文化研究」など、長い歴史のロマンを感じる研究所を紹介。 第4章：暮らしを新しくする研究所 日々の暮らしに不可欠な日用品やサービスなども日夜行われている研究から生まれている。そんな暮らしに密接にかかわる研究所を紹介。 第5章：最先端テクノロジーと出会える研究所 「自然科学」「工学」など、科学技術の発展を目指す研究を行う、最先端の技術に触れることができる研究所を紹介する。 第6章：宇宙の謎を解く研究所 古代から人間が観察を続け、その謎に挑み続けてきた宇宙。そんな宇宙・天体に関する研究を行う施設を紹介。 インタビュー / 福江翼（天文学者）「宇宙人は本当にいるのか？」 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 図書館をめぐる知的な旅に出よう 未知の「知」と出会える、素敵な東京の図書館、30館を紹介。 わざわざ訪れたい、行ってみたくなる図書館が必ずあります。 【CONTENTS】 PART1： 歴史を感じる図書館 クラシックな雰囲気が素敵な図書館を紹介。 図書館めぐりの魅力が感じられる、図書館初心者向けガイド。 PART2： アートな図書館 ビジュアル資料や図版などを中心に、眺めているだけで 時間を忘れてしまうような図書館を紹介。 PART3： コミュニケーションが生まれる図書館 地域密着の試みから全世界へと広がる繋がりまで、 図書館発の新しい動きや、それに取り組む司書の方々の お話などについてレポート。 PART4： 新しい世界と出会う、専門図書館 マニアックな蔵書を誇る図書館ガイド。図書館めぐりの上級者版。 PART5 ： もっと本を深く知る図書館 国立国会図書館や大宅壮一文庫などを紹介。 -
NEW-980～1,280円 (税込)「MOSTLY CLASSIC」（モーストリー・クラシック）は毎月20日発売の月刊音楽情報誌です。バッハやモーツァルト、ベートーヴェン、ブラームスなど作曲家の魅力をはじめ、交響曲や協奏曲、ピアノ曲など音楽のジャンル、また世界各地のオーケストラやホール、ヴァイオリンやピアノなどバラエティーに富んだテーマを毎号特集しています。また著名な演奏家やピアニストの小山実稚恵さんの連載など読み物もたくさん。ソリストの活動やオーケストラ事情など毎月新鮮な情報を掲載しています。知識が少し増えるとクラシックを聴く楽しみが倍加します。コアなファンからクラシックは少し敷居が高いと思われている初心者まで誰でも楽しめる雑誌です。 目次１ 目次２ 【特集】みんなの、それぞれのモーツァルト 庄司紗矢香 インタビュー 小菅優 インタビュー 菊池洋子 インタビュー 自由を追い求めた神童の旅路 モーツァルトの交響曲 アイネ・クライネ・ナハトムジークの謎 大西宇宙 インタビュー ダ・ポンテ三部作 生涯を貫くオペラへの情熱 園田隆一郎 インタビュー 初期オペラの傑作《羊飼いの王様》 ザルツブルク モーツァルト週間2026 モーツァルトはなぜニ短調を選んだか 小森谷巧 インタビュー ヴァイオリン・ソナタ 進化の軌跡 ヘーデンボルク インタビュー 安達真理 インタビュー モーツァルトのクラリネット愛 伊藤寛隆 インタビュー 宗教曲 《雀のミサ》今も教会で定番 濱田芳通 インタビュー 「ハイドン・セット」という奇跡 管楽器の多彩な表現 トルコ趣味 モーツァルトを魅了 手紙に見るモーツァルトの素顔 新国立劇場《ドン・ジョヴァンニ》 ミューザ川崎「モーツァルト・マチネ」 【特別記事】ティーレマン指揮ウィーン・フィル 【特別記事】マケラ指揮コンセルトヘボウ管 【特別記事】ペトレンコ指揮ベルリン・フィル 【特別記事】サントリーホール40周年 【公演レポート】《ヴォツェック》新国立劇場 【公演レポート】ジャニーヌ・ヤンセンとデニス・コジュヒン 【特別記事】沖澤のどか、ボストン響を指揮 【特別記事】山田和樹 ミサ・ソレムニスを初指揮 【公演レポート】鈴木秀美＝神戸市室内管弦楽団 【公演レポート】ノット＝東響最後の定期 【特別記事】アンドラーシュ・シフ、世界文化賞を受賞 【特別記事】下野竜也が第九指揮 【連載】小山実稚恵のピアノと私 【特別記事】飯森範親指揮ＰＰＴ 公演レビュー 【連載】東条碩夫の「音楽巡礼記」 【海外公演】ティーレマン指揮ベルリン州立歌劇場 【海外公演】ヴェローナ・オペラ・フェスティバル 【特別記事】黒田博＆黒田祐貴 インタビュー 【特別記事】びわ湖ホール《トゥーランドット》 コンクール情報 【連載】音楽よもやま話 【連載】大西宇宙の声の旅 【連載】音楽が聴こえる絵 MOSTLY DISC JOURNAL 【連載】音盤時空往来 BOOK 【連載】ウィーン・フィル便り 【連載】マンスリー・ベルリン・フィル 【連載】20世紀音楽クロニクル 【連載】音以上、音楽未満 【連載】いけたく本舗 私のお薦めコンサート 【連載】知れば知るほどオペラの世界 【連載】音は語る Art／Movie／Theater／Ballet FM＆TV INFORMATION News at random Back Number 読者の声 読者アンケート＆プレゼント 次号予告 -
NEW-980円 (税込)マイガーデンは、美しい写真とスタイリッシュな編集・デザインで提供するビジュアル・ガーデ二ング情報誌です。植物を生かした庭づくりの提案や、園芸を愛する方のこだわりや知的好奇心にお応えします。またガーデンデザインの専門家を志す人のために役立つノウ・ハウを、事例を通してより具体的に提供します。植物を身近な住空間に取り入れてお洒落に楽しみたい人など、様々なライフスタイルに合ったガーデニングの総合情報誌です。 ジゼルの白百合のブーケ イラスト＆エッセイ／小出麻由美 今おすすめしたいガーデニングプランツ for 2026 1.フラワートライアルジャパン2025 秋 現地レポート 花の一大祭典を控えた、日本園芸業界の最先端へ 2.フラワートライアルジャパン2025 秋 ゲブラナガトヨ会場より 鉢植えで楽しみたいニュープランツの展望 話／荒井芳夫さん（㈱ゲブラナガトヨ 代表） 3.「かんたん きれい ちょうどいい」の最先端 高松商事『SO EASY』シリーズの新提案 話／高松秀実さん（高松商事㈱ 代表） 4.鉢植え・プランターの水やり問題を一気に解決する新素材 「アクアセル」で快適なガーデニングライフを 話／藤原雅志さん（㈱ハクサン 常務取締役） 5.観葉植物にもギフトにも、日本らしい新提案を インドアグリーンの新しい時代を探る 話／景山英治さん（㈱東海グローバルグリーニング 代表） 6.コンパクトガーデニングが人気の今だけれど… やっぱり、植物は大きく育てたい！ 話・協力／サントリーフラワーズ㈱ 7.京成バラ園 2025年秋のおススメのバラ 元木はるみさんの マリー・アントワネット妃の軌跡を追いかけて❷ 写真／元木はるみ 日比谷公園ガーデニングショー2025 協力／日比谷公園ガーデニングショー実行委員会 庭ぐらし 埼玉県所沢市 ［笠井さんの庭］ ［藤井さんの庭］ ミステリーローズを巡る旅⓴ 「ばけばけ」の舞台、松江から奥出雲へ、 ミステリーローズを求めて 写真・文 白砂伸夫 造園家が描いた農業再生と里山再生の景観農業 市原みつばち牧場ものがたり19 話／中村伸雄（日本リノアグリ㈱） 泰樹園 盆栽㉔ 四季を風雅に楽しむ 文・解説・写真／江坂泰樹・江坂正子 榊原八朗さんのガーデンデザイン講座 第36回 私のデザイン手法14 文・資料提供／榊原八朗 読者プレゼント NewGoods Books Information -
-【カード付録】言葉をはぐくむ動物・食べ物カード 【特集】「言葉」の発達 × 大人の「言葉かけ」 ことばの育つみちすじとかかわり コミュニケーションの土台を育む保育 言葉を楽しむ絵本 言葉をはぐくむあそび 相談事例つき 保護者からの「言葉の不安」に応える ディスコミュニケーションを生まないために見直そう 子どもが聴きたいことば 保育者が発することば 早く見つけたい！ 「聞こえ」にかかわる病気 ヒントは「言葉」じゃなく「心もち」 迷う場面での言葉かけ 【連載】発達を支援する 子どもの「困り感」に寄り添う (5) 周囲への関心・ことば 【連載】毎月の指導計画 12月・1月 0歳児／1歳児／2歳児 読者プレゼント ＆ CREDITS -
-OUTDOORあそびーくるvol.19 2023 Mar. 014 冬の野遊び。クルマに籠るか、山に籠るか 前編 荷台泊、車中泊。「冬のクルマ籠り」 LAND CRUISER PICK UP MERCEDES BENZ TRANSPORTER BONGO TOWNACE 後編 「木こり」と「猟師」。「冬の山籠り」 JIMNY SIERRA JIMNY PICK UP 030 Stay Warm 芯から身体を温めろ 冬の温活 スパイスと焚き火台 040 難燃性素材なら冬のフィールドも安心 オシャレ焚き火ウェア 042 Let's go on a trip あそびーくる的CAMP FIELD GUIDE FOLKWOOD VILLAGE 八ヶ岳 ウェルキャンプ西丹沢キャンプ場 050 Run on the Wild Side 刺激的4x4ライフ ワイルドサイドを走れ! HUMMER H1 HILUX DELICA VAN & DELICA D:5 DELICA D:5 Jeepster Commando 070 オーバーランダー向けタイヤ&ホイールセッティング ジムニー編 feat.DEAN CROSS COUNTRY 072 EVENT GRID POINT Vol.4 ADVENTURE VEHICLE SOCIETY 074 GOAL ZERO 「ゴールゼロ」をソトアソビの相棒に feat.プロアングラー水野浩聡 080 Life with Dog 犬との暮らし、犬とのCAMP VW CALIFORNIA BEACH HIACE by FLEX DREAM Jeep Wrangler by MLJ 092 EVENT OKINAWA outside Festival 094 冬だけどまだ夏!? ここ夏?常夏! 沖縄キャンプ 098 EVENT FIELD STYLE JAMBOREE 100 EVENT GOOD OPEN AIRS 2022 102 EVENT KARUIZAWA MOTOR GATHERING 104 思い立ったが吉日。すぐさまトリップ ソリオ バンディットで行く千葉・内房の旅 108 軽カーで本気で遊ぶ THEタイニーバン&トラック CARRY TRUCK&HIJET TRUCK CARRY TRUCK&EVERY VAN EVERY VAN 122 東京オートサロン2023 ～日産キャラバンOUTDOORあそびーくる～ 124 寒い季節を乗り越えろ アストロプロダクツ冬対策アイテム集 128 アソビークルストアー 130 読者プレゼント PRESENT 4 YOU! -
-OUTDOORあそびーくるvol.18 2022 Dec. 014 旅と釣り。ときどき水遊び。 第一部 釣り好きのみなさん集合 りさらいず with VANETTE VAN 杉坂ブラザーズ with FORD CLUB WAGON & RANGER マルコス with FJ CRUISER THE TRIPLE LEGS with SUPER CUB FLEX with FISHING VAN 但東自動車 with HIJET TRUCK 第二部 水遊び好きのみなさん集合 KOUファミリー with DELICA STAR WAGON 沢ファミリー with HIACE ULUTICARRIER with HIACE 058 道無き道を往け The Overland Experience HUMMER H1 by 16BASE OVERLAND LAND CRUISER 300 & LAND CRUISER PICK UP by 4x4engineering DELICA D:5 by IPF LAND CRUISER 300 by JAOS 074 EVENT VEHICLE STYLE FUN MEETING in TAKASU SNOWPARK 077 EVENT 16BASE CAMP vol.1 080 【それぞれのアウトドア】 僕らの1day trip SEDONA LAKESIDE in 保古の湖 BMX X3 in 弘法山 Jeep Wrangler in 房総半島 TAFT 80's in 小田原の海 095 EVENT DAMD Party 097 ソトアソビを楽しもう! あそびーくる的 NEW COMMER Part.1 日産 エクストレイル Part.2 スズキ スペーシアベース 104 EVENT NISSAN CARAVAN Presents OUTDOORあそびーくるDays 107 北杜市のアウトドア施設をご紹介 NEW PLAY SPOT INFORMATION 108 INDOORとOUTDOOR ソトと繋がる家 Case 1 「庭とリビングをボーダレスにする平屋」 Case 2 「憧れのアメリカを日常にするUSハウス」 Case 3 「海を感じる暮らしはビルトインガレージから」 120 EVENT アソモビ 122 旅をより快適にする優れもの アストロプロダクツのトラベルギア特集 126 定期購読のご案内 128 読者プレゼント PRESENT 4 YOU! -
-980円 (税込)CONTENTS 010 【特集】いざ、北海道。氷の王国 012 道内最南端の氷上釣り場 十束の目標が叶う 大沼 016 氷上は“周辺アイテム”が大事 釣果アップを叶える道具図鑑 020 北海道のど真ん中に近い 手練が通う道内有数の銀盤 かなやま湖 024 地元の名手が伝授！ 最新攻略法で誰でも十束釣り 網走湖 029 日本一長い氷上シーズン 最寒の地は釣り応え充分！ 朱鞠内湖 066 北海道氷上ガイド 桜岡湖 砂川遊水地 皆楽公園 桂沢湖 しのつ湖 茨戸川 ポロト湖 錦大沼 勇払ハート沼 三ヶ月沼 ホロカヤントウ沼 サホロ湖 糠平湖 塘路湖 風蓮川 おけと湖 富里湖 076 道東のエキスパートを探訪 阿寒湖を快適に楽しく釣る！ 080 食べない魚は優しくリリース ワカサギ以外の愛すべきターゲット タフコンディションの湖で名手に密着！ 032 山梨県・精進湖 朝イチは釣れる。問題はその後だ。 尾﨑渚流激渋状況対応術 036 長野県・松原湖 タックル＆仕掛け選びから誘いの極意まで 低活性時、いかにしてアタリを出すか？ 最新公魚道具 042 ダイワタックルインプレッション2022 046 軽量電動リールで快適二刀流 048 進化し続けるワカサギレールシステム 052 所有欲を満たすVARIVASワカサギアイテム 056 SUZUNARIロッドでスズナリ！ 058 下バリ常設の優位性 060 PROXスタイル2022 062 氷上ワカサギ必携アイテム SPECIAL 040 福島県・桧原湖 泊まって釣ろう！ 風来坊の極上旅 082 山梨県・山中湖 寄せエサの定番 ブドウムシの使い方 086 長野県・木崎湖 ケイムラ金バリで連掛けを誘う 089 千葉県・高滝湖 豊富な魚影が魅力！ 都心近くの好釣り場 090 家族で手軽にワカサギGET！ ドーム・ワカサギ超入門 094 ドーム・屋形船の営業情報総まとめ -
-OUTDOORあそびーくるvol.17 2022 Sep. 018 RIDE on SUMMER 水辺に集え。夏グルマ。 第一部 フィールドの達人たちの夏休み DELICA TRUCK & Takayuki Miura LANDCRUISER TROOP CARRIER & Yoshito Yamazaki JEEP WRANGLER & Mari HIJET TRUCK & Miki Tomioka MERCEDES BENZ G-class & Satoshi Konno MERCEDES BENZ GLS580+GL550 & Seiya Yoda SANTA ROSA TOWNACE & Kaori Sakurai 第二部 注目の夏グルマでソトアソビ LAND CRUISER300+PRADO by FLEX DELICA by 4x4 Engineering Service EVERY little.D by DAMD 064 ZANE ARTS×APIO 小杉 敬さんとJB74ジムニーと 068 僕らの旅が始まる。 BUSLIFE VANLIFE INTERNATIONAL 3800 VANLIFE SUPPLY 076 あらゆるシーンで活躍。愛車に装備したいマストアイテム 「ゴールゼロ」 082 行けば納得! ご当地名所。 TOURING in JAPAN 群馬・御荷鉾スーパー林道 JAOS+TOYO / LAND CRUISER PRADO 愛知・伊良湖岬 PLOT / REBEL250 兵庫・清竜の滝 但当自動車/ SAMURAI PICK UP 100 本当は教えたくない! Foresters Village Kobitto 南アルプスキャンプフィールド 114 野遊び仕様なニューカマー 最旬スタイル クルマでCAMP BLAST CARGO T-100 / BLAST TRAIL OVERLANDER HILUX / iKamper BMW X3 / COOL RUNNING PLACE MR / RECVEE 126 集中連載! THEあそびーくるキャラバン BODY LINE / NEEDS札幌/ ARJ / BUSOU 134 Featured SUV LAND ROVER DEFENDER 138 夏におすすめ! 海でも使えるアストロキャンプギア特集! 140 EVENT FIELD STYLE SEASIDE MARKET 142 EVENT MOTOR FUN FESTA VEHICLE STYLE 145 読者プレゼント PRESENT 4 YOU ! 146 OUTDOORあそびーくる定期購読のお知らせ -
-OUTDOORあそびーくるvol.16 2022 June 014 クルマでアウトドア コダワリの私的キャンプSTYLE 第一部【スタイル自慢の猛者たち】 LAND CRUISER TROOP CARRIER LAND ROVER DEFENDER 110 CATERHAM SUPER SEVEN FORD FALCON SQUIRE WAGON 第二部【ひと捻りあるクルマたち】 JIMNY / BMW X3 044 デュオでもソロでも、ファミリーでも。 キャンプに行くなら「泊まれるクルマ」 STORYCA / iKaMPER / SANTA ROSA 060 タフでハードな気になるモデル。 SUV & TRUCKS FORD BRONCO -FIRST EDITION- RAV4 -Adventure“OFFROAD”package- LAND CRUISER PRADO HILUX 078 「動く家」。使い方はあなた次第。 トレーラーズ・ハイ Classic Van + TRAIL WORKS The GLB + STARSHIP NORTH HUNTER + FREEDOM TRAILER 092 サーファーズチョイス、海の相棒。 The Best Surf Vehicles CRAFTPLUS×SURFING SAMURAI PICKUP×WING FOILING JAOS JIMNY×SURFING 106 女子も注目、ネオクラフェイス・ 丸目でGO! Renoca by FLEX SPACIA GEAR NOMAD by DAMD 114 あそびーくるNEWS マイチェン後キャラバンに待望のディーゼルエンジン登場! 115 集中連載! THEあそびーくるキャラバン OGUshow BOXYSTYLE CRS JAOS 124 車中泊しながら高萩市を楽しみ尽くす! 日産キャラバン AD＂VAN＂TURE 126 新しい道具でフィールドに出かけよう! アストロ ギアカタログ 129 読者プレゼント PRESENT 4 YOU ! 130 OUTDOORあそびーくる定期購読のお知らせ -
-OUTDOORあそびーくるvol.15 2022 March 010 冬焚き火、サウナ、コーヒーetc.「寒さ」を楽しめ! 冬のソロキャン ● 第一部【ジムニー編】 JIMNY SIERRA JAMES BAROUD / APIO / GIWORKS / DUNLOP ● 第二部【輸入車編】 LAND ROVER DEFENDER BMW X5 COOL RUNNING 038 Overland Frontline アウトドア最旬スタイル オーバーランドで行こう! MERCEDES-BENZ SPRINTER CANTER TRUCK HILUX & LAND CRUISER PRADO FJ CRUISER 054 ＂OVERLAND EXPERIENCE＂ GRIDPOINT VOL.3 058 プロアングラー&パドラーが選んだクルマ 釣り&カヌービークル LANDCRUISER featuring“内山幸也” PROBOX featuring“Katsuu”かつぅ HIACE JAOS Ver. 072 味わい深い顔にゾッコン 丸目なCAMP! N-VAN DENALI & ALAMO TOWN ACE FILLMORE & MONOLOG SPACIA GEAR NOMAD WAGON R SMILE 084 集中連載! THEあそびーくるキャラバン 090 愛車とのコンビネーションは抜群! ガレージと家 Case.1 吉岡浩司さんの場合 「C10とガレージ、そしてベントラ」 Case.2 松本章嗣さんの場合 「ログハウスと79ランクル」 098 山と自然を愛する 山下穂尊のキャンピングカーライフ 102 アソモビ2021 104 OUTDOOR & LIFE STYLE FESTA FIELDSTYLE JAMBOREE 106 寒い冬に活躍する暖かアイテム! アストロ ギアカタログ 110 VINTAGE VEHICLE CAMP 112 読者プレゼント PRESENT 4 YOU! 113 OUTDOORあそびーくる定期購読のお知らせ -
-OUTDOORあそびーくるvol.14 2021 December 012 ベストシーズン到来! いざ、フィールドへ!! キャンプを楽しむクルマとバイク 第一部 【クルマ編】達人たちのソトアソビ LAND CRUISER /今西 功さん RODEO /辻 和之さん CARAVAN /長野修平さん LAND CRUISER /藤原直樹さん 第二部 【クルマ+バイク編】野に出る6輪スタイル HILUX+QR50+ATC125 /石田 涼さん HILUX+VESGRIDE FLIP /myX LAND CRUISER & FORD F100+KTM 250EXC-F & YAMAHA YB90 /中谷正和さん OUTBACK+BENELLI mini Fold 16 DIRT & CT125 & BENELLI TRK251 /PLOT CT125+STARSHIP /FUNFORT TINY UNIT 052 思い立ったが吉日。旅に出よう! アウトドアなミニトリップ 群馬・嬬恋村 IPF JIMNY & JAOS LAND CRUISER PRADO 群馬・赤城山 FLEX Renoca LAND CRUISER & HIACE 神奈川・山北町 DAMD TAFT LITTLE:D & HUSTLER CARABINA 068 新型ワゴンRスマイルで行く アクティブ秦野旅 SUZUKI WAGON R SMILE 072 Vehicles for Surfers and Anglers サーファー&アングラーの愛車拝見 HILUX featuring松岡慧斗 HIACE HIJET TRUCK DELICA D:5 088 集中連載! THEあそびーくるキャラバン 家族でのソトアソビに最強の相棒! キャラバンがビッグマイナーチェンジ! 092 ソトアソビで活躍間違いナシ! 使えるギア、使えるクルマ iKamper LAND CRUISER PRADO+Aioks TRAIL HILIUX James Baroud HIACE+かるキャンフォロミー Santa Rosa TOWNACE Fillmore&Monolog 110 新曲PVにHARD CARGOの 軽トラ&軽バンが出るってよ ☆ C&K「うたをうたお」 116 これでキャンプが快適になる!おすすめアイテム アストロギアカタログ 120 読者プレゼント PRESENT 4 YOU ! 121 OUTDOORあそびーくる定期購読のお知らせ -
-980円 (税込)Contents 【特集１】 この冬始めよう ワカサギ入門 ボート、氷上、ドーム、道具立ての基礎をおさらい 010 ボートワカサギ超入門 誰でも手軽に楽しめる！レンタルボートでワカサギ釣りを始めよう 016 氷上の釣り超入門 美しいワカサギなら氷上の釣りが一番！ 022 ドーム船の釣り超入門 手軽・快適・好釣果な楽々ワカサギ釣り 028 最初の一歩をサポート ワカサギタックルの選び方 【特集２】 「仕掛けの妙」 ハリ形状や数、イトの選び方を徹底考察！ 036 数を釣る前にまずトラブル回避 「時短」の裏テーマは“ビギナーに優しい仕掛け” 042 山中湖マスター流、攻めの太イト仕掛け。 046 桧原MAX仕掛け 桧原湖で生まれた「テーパー仕掛け」 050 ワカサギエキスパート3人の考えが見える！ ダイワタックルインプレッション 054 季節移ろう赤城大沼にデカサギが舞う 059 第四のライン、糸オモリ……ユーザーの生の声が集まった 実録！ワカサギ釣りGO.FBコミュニティ座談会 062 BMOのワカサギレールシステムがあればボートが快適空間へ早変わり 068 ドーム船・屋形船 営業情報総まとめ 072 釣ったワカサギを自分で揚げて食べる！ バックスならワカサギビギナーを徹底サポート 075 釣るだけじゃ、もったいない！ 飲んで、食べて、語る。 釣りプラスαを楽しむなら風来坊 078 首都圏のワカサギ道場、高滝湖 079 厳選！ レンタルボート＆桟橋 スズナリ釣り場 086 その仕掛けに合っていますか？ 誘いで打破する喰い渋り 094 2021-2022 ワカサギ釣りをもっと快適に、もっと楽しく 最新グッズ集 098 編集後記 -
-OUTDOORあそびーくるvol.13 2021 September 012 巻頭特集 川を渡り、野山を駆けろ! 夏“オーバーランド”体験 LANDCRUISER RANGE ROVER ＆ DEFENDER VOLKSWAGEN TYPE II JIMNY HILUX AMG G63 038 GOAL ZERO From US オーバーランドの相棒「ゴールゼロ」ポータブルバッテリー 046 水辺のアクティビティーを満喫! Beach ＆ Riverクルーザーズ HILUX SURF ＆ SURFING featuring 都築百斗 GMC VANDURA ＆ SURFING Jeep Wrangler RUBICON/HIACE ＆ PACKRAFTING featuring 田中ケン＆翔 HIJET ＆ KAYAKING LANDCRUISER ＆ FISHING featuring 橋本卓哉 HIACE ＆ MOTORCYCLE RACING TOWNACE ＆ SEASIDE CAMPING 074 車中泊＆車上泊のススメ CAMPのお供は泊まれるクルマ FLEX/RENOCA COASTLINE BLASTTRAIL/JIMNY SIERRA A-STYLE/JIMNY RECVEE/ HIACE HARD CARGO/EVERY 102 NEW OFF-ROAD Styles アルファードでオフロード! 105 OUTDOORあそびーくる定期購読のお知らせ 106 スペーシアギアで行く静岡の旅 お茶の里・足久保を訪ねて SUZUKI Spacia GEAR 110 VW、ハーレーと共に暮らす 家とガレージライフ 青山邸の場合 115 芳美リンのNV200 育成計画 116 ダイレクトカーズのNV200 リトリートがステキすぎる件 120 今日もサーキットまでノンストレス走行! 機械式LSDで快適カムロードライフ 124 3ステップでアフターケアまでフォロー アストロプロダクツでキャンプギアをそろえる 126 読者プレゼント PRESENT 4 YOU ! -
-OUTDOORあそびーくるvol.12 2021 June 010 巻頭特集 スポーツ好きの相棒check! 欲しいぞ! アウトドア専用趣味グルマ SURFING AND BAJA BUG SLACKLINE AND UAZ2206 HIACE AND CANOE MTB AND JIMNY SIERRA MTB AND msc PROBOX FISHING AND VW CARAVELLE+WOOD VEHICLE FISHING AND DODGE RAM1500 & FORD RANCHERO 044 旅に出るならご当地ものを喰え! ソウルフードトリップ with ジムニー IPF JB74 JIMNY SIERRA 利根川で焼きまんじゅう JAOS JB74 JIMNY SIERRA 榛名富士～渋川伊香保、そして「おっきりこみ」 DELTAFORCE JB64 JIMNY 相模川で鮎を喰らう 058 気が向いたらクルマでお泊まり♪ Notキャンパーで楽しむ車中泊&車上泊! FLEX Renoca LAND CRUISER SANTA ROSA HIACE James BAROUD DELICA D:5 iKamper DELICA D:5 ON THE TRIP COASTER 078 GOAL ZERO アメリカ・ユタ生まれのポータブルバッテリー「ゴールゼロ」そのラインナップと魅力を探る 084 今、注目のアウトドア観光立市 いなべ市に行きたい! 088 ソリオ バンディットで行く “映えスポット”巡り @千葉・富津～鴨川 SUZUKI SOLIO BANDIT 092 女子が選ぶ人気の四駆 ジムニー&ラングラーのススメ MS tech JA11 JIMNY MLJ JL Wrangler Fivestar toto JL Wrangler 104 暮らしを楽しむ ガレージのある家 Case1 野畑邸 「趣味を詰め込むガレージハウス」 Case2 近藤邸 「DIYでリノベに挑戦。ただいま作業真っ最中!」 112 “OVERLAND EXPERIENCE” GRID POINT & MEETUP CAMP vol.2 116 連載 リョースケのHARD CARGO沖縄プロジェクト! 第2回「古宇利島観光&引き続きカフェ建設」 120 連載 Team OUTSIDEハイエースチャレンジ Chapter.2 「オールペン&インテリアで大幅イメチェン! ～製作編～」 124 ガレージで過ごす休日をサポート! アストロギアカタログ 127 OUTDOORあそびーくる定期購読のオススメ 128 読者プレゼント PRESENT 4 YOU ! -
-OUTDOORあそびーくる VOL.11 2021 MAR 010 巻頭特集 冬こそフィールドへ向かえ! 焚き火とクルマ JIMNY CHEVROLET BEL AIR WAGON ELF UT LAND CRUISER PICK UP LANDCRUISER DELICA D:5 HILUX HIACE 【特集内企画】 スウェーデントーチにチャレンジ! 美味しいスイーツ作り/焼きリンゴ 050 クルマで楽しむソト遊び 女子キャンのススメ! MINI CROSSOVER ミニクロスオーバーでチーズフォンデュ♪ HIACE ハイエースでティーパーティー SOLIO 新型ソリオで行く千葉・館山の旅 062 心躍るカーライフ トレーラーと家、そしてガレージ AURORA EXCLUSIVE+TRAIL WORKS フィールドでオフグリッド空間を JEEP WRANGLER+FUNFORT TINY UNIT TT-03L オーバーランドスタイルで車上泊! DIY MOBILE HOME 新婚さんの可愛いお家はトレーラー CHEVROLET SUBURBAN サバーバンとアメリカンハウス California TINY HOUSE 自分専用の“小さな家”を手に入れよう 084 新連載 リョースケのHARD CARGO 沖縄プロジェクト 088 Ride a Bike ふらり沖縄、自転車散歩 090 新連載 Team OUTSIDE ハイエースチャレンジ 096 アストロプロダクツで炎を愛でる 098 Event.01 “OVERLAND EXPERIENCE” GRID POINT & MEETUP CAMP vol.2 100 Event.02 FIELD STYLE JAMBOREE 2020 102 足元から気分をあげる 即旬な2タイプDebut! DEAN COLORADO / MG GOLEM 104 OUTDOORあそびーくる定期購読始めました 105 読者プレゼント PRESENT 4 YOU ! -
2.0OUTDOORあそびーくる VOL.10 2020 DEC 010 巻頭特集 ステアリングを握って、東へ西へ旅に出よう!! 山梨・西湖 DODGE RAM VAN 群馬・毛無峠 RAV4 滋賀・マキノ HIACE 福井・九頭竜湖 LANDCRUISER PRADO 愛知・奥三河 HIACE 長野・蓼科 SIENTA 宮城・鳴子峡 VW TYPEI 042 停めた場所が家になる Home on the range フィールドの我が家 HILUX Jeep PATRIOT JIMRY CARRY TRUCK 064 クルマと家 バンライファーたちのリノベーション クルマのリノベ編 1 CHEVROLET C1500 2 BONGO VAN 家のリノベ編 1 鈴木大地さんの場合 2 YURIEちゃんの場合 080 Find Your Favorite スポーツラバーが選ぶ「遊びの相棒」 Activity 01 BMX / FJ CRUISER featuring 中井飛馬 Activity 02 CANOE / FORD ECONOLINE Activity 03 BASS FISHING / DELICA featuring 三宅貴浩 Activity 04 SUP / Jeep RENEGADE Activity 05 SURFING / DATSUN TRUCK Activity 06 BASS FISHING /LAND CRUISER featuring 奥田 学 108 ツーリストの強い味方が集結 旅するアストロプロダクツ 110 あそびーくるにゅーす 「U-BASE 湘南」誕生! 112 読者プレゼント PRESENT 4 YOU -
-OUTDOORあそびーくる VOL.09 2020 SEP 010 巻頭特集 山を分け入れ！川を行け!! オーバーランドで味わう“最高の夏” Part.1 水遊び編 Jeep Gladiator JIMNY FJ CRUISER & HIACE PROBOX HIJET TRUCK Jeep Wrangler NV200 Part.2 山遊び編 HILUX HIACE & JIMNY JIMNY 056 クルマでCAMP! 最旬スタイルを楽しもう!! I・車上泊SPECIAL Santa Rosa James BAROUD BLAST TRAIL iKamper FUNFORT TINYUNIT 074 Featured Trailers トレーラーで広がるライフスタイル 078 The 4 Best Surf Vehicles 魅惑のサーファーズ・ビークル Case 1 CHEVROLET SILVARADO 波乗りとクルマを愛する男 サーフボードビルダー タイラー・ハジキアン Case 2 HIACE / CRAFTPLUS Case 3 PEUGEOT RIFTER / RV LAND Case 4 BONGO BRAWNY/ RIW 094 注目のクロスオーバーモデルでお出かけ! フィットクロスターで行く松原湖高原オートキャンプ場 HONDA FIT e : HEV CROSSTAR 100 ハスラー女子のプチブラ探訪 東京レトロ旅 SUZUKI HUSTLER 104 OUTDOOR的新車考察 ダイハツ ロッキー DAIHATSU ROCKY 106 Wonderful Scoolie Life “巨大バスで楽しむスクーリーライフ” Little House On The HWY 110 TOY FACTORY 東京 PRESENTS! ミニベロに乗ろう 112 趣味とクルマと暮らす家 「BESSの家とVWタイプII」野崎慎也さんの場合 118 Go Adventure! オーバーランドをサポートする アストロプロダクツ・ギアカタログ 121 読者プレゼント PRESENT 4 YOU -
2.0OUTDOORあそびーくる VOL.08 2020 JUN 010 巻頭特集 My Outdoor Buddy 「遊べるクルマ」 間違いないフィールド専用マシンが勢ぞろい！ LAND ROVER DEFENDER /JEEP WRANGLER / SIENTA JIMNY & LAND ROVER DEFENDER 026 田中ケンのワイルドBBQ with Jeepラングラー 032 「使えるCAMPギア」for Cars OGC / iKaMPER /JAMES BAROUD / SUXON BASE 050 夏を先取り! ワーゲンバスを着よう! 70th Anniversary VW typeII 054 Get Stoked! 海へ行け、山へ行け、湖へ行け! 愛車でGO!! Part.1 アメ車でGO! INTERNATIONAL HARVESTER METRO A120 JEEP WRANGLER × SILVER STREAK TRAILER Part.2 N-VANでGO! ソト遊び仕様のダムドN-VAN 海MALIBU、山DENALI Part.3 釣りへGO! LAND CRUISER / HIJET TRUCK 076 気仙沼ブルーとスペーシア 080 Go on a trip! バスライフ バンライフ BUS LIFE VANLIFE 気ままな旅へ出かけよう! Ford E450 / Nonidel Base Camp Solo+ Toy-Factory Share Camper 092 木の香り漂う癒しの空間 I LOVE ・WOODY VAN ウッディバンに乗りたい! HIACE / MERCEDES-BENZ TRANSPORTER 100 “好き”に囲まれる 趣味を満喫する家 Case 1 飯田和史さんの場合 BMW R100R MYSTIC 「ログハウスとバイク小屋、そしてBMW」 Case 2 加藤丈雄さんの場合 CHEVROLET C10 「C10と犬と暮らすガレージハウス」 Case 3 吉尾 純さんの場合 DODGE RAM VAN 「平家のサーファーズハウス」 114 ASTRO PRODUCTS GEAR CATALOG BBQの便利グッズをCheck! アストロプロダクツ・ギアカタログ 116 あそびーくる にゅーす 118 読者プレゼント PRSENT 4 YOU SPECIAL -
4.0OUTDOORあそびーくる VOL.07 2020 MAR 010 巻頭特集 焚き火、ストーブ、コーヒーで暖を取る 「冬を楽しむ」クルマの遊び方 ジムニー/スタウト/タンドラ&エアストリーム/ランドクルーザー/ハイエース/ VWタイプI&タイプII 038 スノボー、ヨガ、釣りetc. DO SPORTS! フィールドへ飛び出そう! タンドラ×スノーボード ハスラー×ヨガ ジムニーシエラ×フィッシング シトロエンCXアンビュランス×サーフイン アクティトラック×サーフイン ハイゼットトラック×スノースクート 060 BUS LIFE,VANLIFE 新たなクルマのカタチ「、動く家」 コースター /インターナショナル4700 コースター /メルセデスベンツ スプリンター 072 VANLIFE INFORMATION フォスター・ハンティントンのアパレルブランド登場 074 Trailer the Best!「引っ張る」で遊びが広がる 注目！日米最旬トレーラー タンドラ+南極星 ハイラックス+STARSHIP BMWツーリングワゴン328i+HUTTE HUT 082 GO CAMPING! 話題のカー用キャンプギアにロックオン! テントスタイルfor Cars DARCHE / JAMES BAROUD 090 GO CAMPING! 休日はタンデムツーリング 緑の休暇村 青根キャンプ場へ行こう! 093 Latest Storage Item ～注目の収 納グッズをCHECK～ 096 MG LYCAN featuring ABCD SRORES 「映える」ホイール、「映える」ロケ 100 SLOWLIFE 森、山、海に暮らす Example 1 森に暮らす 尾形欣一さん 「森と同化するOGATA YAMA+VANLIFE」 Example 2 山に暮らす 小松慎司さん 「猪を狩る山の暮らしと横ノリと」 Example 3 海に暮らす 星野元寿さん 「海を望む家もクルマもすべては波乗りのため」 112 Wood-burning stove ゆらめく炎を身近に暮らしに薪ストーブを 114 COLLECT BONEFIRE TOOLS! アストロプロダクツで 焚き火アイテムを集めよう! 117 あそびーくる にゅーす 118 FIELDSTYLE JAMBOREE 2019リポート 120 読者プレゼント -
3.0OUTDOORあそびーくる VOL.06 2019 DEC 012 巻頭特集 「クルマ泊」。フィールドに留まる新たなカタチ VANLIFE ＆ OVERLAND Jeepラングラー/ランドクルーザープラド+ライカン/ジムニー/ FJクルーザー ハイエースwithビートないとー/デリカL400 /ランドクルーザー・トゥループキャリア ランドクルーザープラド&ハイエース/デリカ:D5 047 カヌー、釣り、クルマで出かける水アソビ I LOVE WATERSPORTS Activity 1 River rafting Family Ties 親子の絆 田中ケンと気田川カヌー シボレー・エクスプレス Activity 2 Boat Fishing ハイエース Activity 3 Bass Fishing ランドクルーザープラド+ハイラックス Activity 4 River Dive ＆ SUP ヴォクシー MU 060 GORDON MILLER MOTORS クルマから広がる僕らの暮らし ガレージから始まるライフスタイル 066 横ノリECONOLINE’S エコノラインを愛する SURFER ＆ SKATER Part.1 CAPTAINS HELM Part.2 GREEN FOOD CAMPER 074 アスリートたちのカーライフ 佐々木明/Jeepグランドチェロキー 柏木星詩/スズキソリオ 082 カートラジャパンEVENT REPORT 084 YURIE「サンシー号」 リノベ・プロジェクト DIYでウッディ内装を作り変えよう! 086 ウッディなバンで行く 2人の週末リトリート 092 イベントリポート CARAVAN SALON DUSSELDORF 2019 095 「積む」「引っ張る」で楽しさ膨らむ PICK UP Styles ハイラックス /ハイラックスREVO+ハイゼット ハイラックス+FENDTトレーラー 106 趣味を楽しむ暮らし方 ガレージライフ/小屋ライフ CASE.1 「シェビーバンとガレージハウス」 CASE.2 「ランプのある家」 CASE.3 「潮風が心地よい二階建てガレージ」 CASE.4 「山小屋は釣りとバイクの秘密基地」 122 DIYを楽しもう! アストロプロダクツのギアCHECK! 127 読者プレゼント -
-Nostalgic SPEED Vol.044 2024 January 【特別付録】Nostalgic SPEED CALENDAR 2025 006 [特集]速さ、パワー、扱いやすさ、乗り心地、こだわり、快適さ、+α 進化するオトナL型チューンド Evolution of gentleman’s L-type tuned style 008 KGC10ハコスカ×TC24-B1 017 S30フェアレディZ×LY28 023 KGC10ハコスカ×L20 029 S30フェアレディZ×L28 035 S130フェアレディZ×L28 041 KGC110ケンメリ×L28 047 HS30フェアレディ240ZG×L24 053 AE86 LEVIN N2 Superleggera 超軽量な土屋圭市SUPER N2号 058 OS GIKEN 4/7A-G AE86 Project #01 OS 4/7A-G型を搭載するAE86の製作を開始! 061 FUJITSUBO AE86×EPU AE86チューンドカーに対応する最新トータルエキゾーストシステム 064 GR AE86 CONCEPT AE86にG16E型を搭載した実験車 069 DRY CARBON HAKOSUK 徹底的にドライカーボンで製作されたハコスカ 073 ENDLESS 匠の技 FIAT X1/9 078 GReddy 34RX×VOLK RACING 21A spec-SR 084 最新・注目パーツを厳選!! Nostalgic SPEED Parts Selection 084 Number7/GC10/GC110 ラックアンドピニオンキット 086 NAGISA AUTO/フロントAアームキット 088 Vintage Craft e-za/スポーツキャブ用ファンネルフィルター、 L型エンジン用サイトグラス、スタビライザーピロリンク 091 THEMANIAXGARAGE クルマ、バイク、洋品、部品庫まで備えた コンテナ5本のガレージ 096 WORKS GT-R Project #23 スライドバルブを装着し組み込みはOK 098 coffeebreakしゃえくるま絵工房 RX-7がスパ24時間レースで快勝! 101 日本全国旧車仲間探訪! File.09 和歌山 関西特殊車輌部 112 STANCE STANCENATION JAPAN 東京2024 初の2DAYS開催となったお台場に約1300台が集結!! 115 HAYASHI’s 280Z project SEMA SHOW 2024への道 #06 120 カメラマン清水良太郎/時にはキャメラを置いてZで出かけよう! 貴婦人Z運行記 #8 122 NEWS Flash/新製品&ニュース 124 編集後記 127 Nostalgic SPEEDバックナンバー 128 読者アンケート & プレゼント -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ルアーマガジンソルト24年2月号 CONTENTS 17【特集】ライトゲーム総力特集！ 18 冬の離島 アジングキャンプ トミー敦in 阿多田島（広島県） 24 ライトソルト入門 最速レクチャー 丹羽喜嗣＆阿部健司郎in宇和海（愛媛県） 28 熟考と素材変化で進む アジング新時代 藤原真一郎in大阪湾（大阪府） 32 外房アジング冬の陣 決めては細さと浮遊感 渡邉那長士in房総半島周辺（千葉県） 36 軽量リグの優しい使い方 家邊克己in横浜（神奈川県） 40 集魚力＆サイズをアップデート ヒロセマン流アジングベーシック 広瀬達樹in志摩市（三重県） 44 港湾都市型アジングは水温安定と流れがキー キムソウ流冬のアジング釣果UPのコツ 木村壮大in横浜（神奈川県） 48 ポッキン流アンダーフロートリグによる大型メバル選別釣法 解説：辻本ナツ雄 51【特集】シーバス＆ヒラスズキ 52 対馬ヒラスズキ釣行 村越正海in対馬（長崎県） 58 狙うは90cmOVER!!晩秋の居残り特大は川の中より上で撮る！岡本隆治in熊本市（熊本県） 62 Zeeee！RIBANK 99Fが魅せる ウェイクベイトの必然性と可能性 解説：森戸正義/外山桂大 64 カゲロウ その存在を物語るのは確かなる釣果 解説：久保田剛之 68 サーフフィッシングを始めよう 75【特集】オフショアNEW WAVE 地獄のはじまり★巨大マグロとの死闘 奥村和正 78 オフショアキャスティング×シーレボ 釣った者だけが作れるタックル 藤木淳 81 東京湾ビッグ＆ジャイアントベイト ボートシーバスゲーム 奥田学 85 タックルハンターNEO ダイナダートXR（シマノ） 88 ランガンシステムボックス オプションアイテム活用術 バチコンアジング編 90 魚に見えない魔法のリーダー!?ピンクフロロを編集部で使ってみた!! 92 新製品情報 GPS 97 ルアマガ女子部 98 奥付 -
3.0OUTDOORあそびーくる VOL.05 2019 SEP 008 森と湖のキャンプ VWカラベル ハイエース Jeepラングラー トヨエース VWタイプII ハイエース シボレー G30 バン NV350キャラバン 042 世界遺産・白神山地 新緑薫るブナ林をゆく 047 「積む」「載せる」 機能美に優れたプロフェショナルアイテム A-x / ROGUE 056 GO TO THE BEACH サーファーズ・ビークル&波乗りライフ 芳美リン/シエンタ 加藤 嵐/ランドクルーザー 江崎秀映/ハイエース 吉田文平/ランドローバー・ディスカバリー 3 岩出公直/スーパーキャリイ&ハイゼットジャンボ 074 波音を聴いて暮らす町 サーフタウン千葉・一宮 SURF TOWN ICHINOMIYA 079 サーフィンはもちろん、アウトドアに最適 ROADSHOWER 080 オンラインショップ 「VANLIFE STORE」オープン 082 湘南佐島 海の見える家 087 新たな住まいのカタチ 新提案コンテナハウス FUNFORT TINYUNIT 090 GORDON MILLER FURNITURE 092 RADIO DJ MEETS SUZUKI XBEE キャンプナビゲーターあっこの MUSIC CAMP 096 OUTDOOR的新車考察 トヨタ編 RAV4 098 旅、ノマドワーク、バンから始まる暮らし それぞれのVANLIFE CASE.1 Vantrip.Japan/ハイゼットバン CASE.2 Van a Table 渡鳥ジョニー & はる奈夫妻/メルセデスベンツ・トランスポーター CASE.3 鈴木大地/メルセデスベンツ・トランスポーター 111 田中ケンのシェビーII DRIVE 114 クルマ旅のマストアイテムCHECK! オーバーランダー編 116 読者プレゼント -
3.0OUTDOORあそびーくるBOOK vol. 03 2019 FEB 012 バンに「好き」を詰め込み、いざ野遊びへ。マイライフVAN LIFE バネット/ VWタイプII ウエストファリア/VWカラベル 024 CAMPサイトを彩るェィンテージな小物たち 愛すべきギアカタログ 026 西湖にて 田中ケン的バン紀行 030 キャンピングカーの概念を変えた男 RIW 阪本 学 034 クルマ遊びの新提案 トレーラーのある生活 Trailer Life ジムニーシエラ+エアストリーム VW タイプI+ロードマスター・トレーラー スーパーキャリイ+カーゴトレーラー ランドローバー・ディフェンダー+バグトレーラー 035 PLAY OUTDOORS ソト遊びに使えるカーギア5選 ikamper スカイキャンプ IPF LED シリーズ NONIDEL ベースキャンプ4 hyog 硬質マットベッドキット GIBSON グラェィス ルーフトップテント 050 灯そう ェィンテージのあかりを Vintage Coleman 072 IN THE ROOM 車室を彩るインテリア CRAFTPLUS ブルックリンスタイルtype2 T.S.D アンティークボックス your bland デニムスタイル/アナトラ 082 最旬CAMPスタイル 話題のオーバーランダー THE OVERLANDER トヨタ・タコマ トヨタ・タコマ＆メルセデスベンツGクラス ダッジ・ダコタ＆ラム1500 メルセデスベンツXクラス 095 軽トラGO! GO! 載せビークル 096 Overland Trip オーバーランダーで行くCalトリップ 102 僕らが選んだクルマとコダワリのギア Angler’s Choice デリカD:5 ハイエース＆ハイラックス マークII(MX41) 114 自然と共に暮らす「ブッシュクラフト」とは ～アストロプロダクトツのグッズで挑戦～ 117 カートラジャパン2018 CAR ＆ TRAVEL JAPAN 118 KANGOO Camp 2018 119 Volkswagen Campmbile Club EAST MEETING 120 読者プレゼント -
4.0OUTDOORあそびーくる VOL.04 2019 JUN 010 クルマで楽しむアウトドア 自分だけのフィールドを探しに ダッジ・ラムバン ジムニー ルノー・カングー VW タイプII ジムニー＆エブリイ ハイゼット ジャンボ 024 心踊るウェアでフィールドへ GORDON MILLER 026 自然写真家 二神慎之介特別寄稿 森に分け入る。 048 自由気ままに、旅に遊びに。 僕らのVANLIFE ウィネベーゴ・ブレイブ ハイエース VW タイプII トヨタ・オデッセイ・モーターホーム メルセデス・ベンツ・スプリンター 068 撮り鉄ママのVANLIFE 千葉いすみ鉄道の旅 with スペーシア ギア 074 OUTDOOR GIRL’S CLUB イマドキ女子が選ぶソト遊びのパートナー 078 Livin’ Tiny タイニーハウスに魅せられて マイク眞木さんの「Hut」で寛ぐ休日 TANK CAFE / LITTLE LOG 088 Livin’ Tiny 緑と暮らす Fleur Universelle /品々 092 九十九里浜でコーヒーを 自家焙煎の味を探して The Rising Sun Coffee 094 ガーデニングを楽しむ 100 オトコの休日 Holiday on the water ミラ ウォークスルーバン/N-VAN/ハイエース/シボレー・ブレイザー 112 バーバパパと一緒にお出かけ! N-VAN BARBAPAPA COLLECTION 114 OUTDOOR的新車考察 三菱編 デリカD:5 116 読者プレゼント -
5.0OUTDOORあそびーくるBOOK 2018 FEB. No.1 08 Let's bigin the Van Life バンライフ始めよう 026 トップライダーが選ぶイケてるトランスポーター 046 積むクルマ・引っ張るクルマ 060 あそびーくるとBESSの家 066 機能美に優れた積みのプロフェッショナル・アイテム 070 あそびーくるなハイエースたちに人気の丸目キットの考察 072 私をバンで遊びに連れてって 074 三菱自動車DELICA D:5 PLAY THE NATURE! TOUR with 週末探検家 077 そうだ CAMP、行こう。 092 CAMPの基本＝火起こしから簡単スイーツまで アストロプロダクツ・グッズで今すぐFIRE！ 096 遊びの相棒 PICUP TRUCKS 100 Indigo Blueへの誘い クラフトプラスのこだわりは児島デニムにありコールマン・インディゴレーベル 111 アウトドアダンディー田中ケンの男のソトメシ・CAMPメシ 116 大人の嗜みヴィンテージ・ミルでコーヒーブレイク 118 読者プレゼント -
5.0OUTDOORあそびーくる Vol. 2 2018 AUG. 010 Ride ライド Ride 波乗り、バイク、スケボー。クルマと共に楽しむ夏遊び メルセデスベンツ・スプリンター/シェビーバン/ハイエース/ダットサン620&720 /ハイラックス 040 The tents of loving テントとクルマの美しき関係 VWタイプII/メルセデスベンツ 280TE ランドローバー・ディフェンダー 052 田中ケンのWILD CAMP with Jeepラングラー 058 コラム CAMP徒然草 060 何を見て、何を知るかは道中にある。 VAN LIFE VWヴァナゴン・ウエストファリア/ボンゴブローニイ・バン 066 トレーラーが作る 新たなモバイルライフ ナバラ+モトラー/ハイエース+コンストラクタム・コンドール 074 フェスでも山でも人気のアウトドアブランドとのコラボレーション CHUMS×N-ONE 078 日曜がきた!さあ、DayCamp!! エブリイ/キャリイトラック 087 初心者歓迎! 実践デイキャンプ アストロプロダクツ編 093 誰がなんと言っても JKラングラーに首ったけ・ 099 走りも遊びもどれもイケてる万能ケッパコ これが噂のエブリイダンディ 104 北欧生まれのアウトドア・ギア THULE 107 Volkswagen Campmobile Club Camp Out 108 キャンパー&トランポ考察 箱型のススメ ハイエース/ VWタイプII/NV350キャラバン 119 読者プレゼント -
-累計発行部数2700万部のそーなんだシリーズがムック本で登場!毎巻ひとつのテーマに沿って12～15の疑問を約100ページのボリュームで掲載。見やすく分かりやすいオールカラーの誌面や、見開きの特大イラストなど、ビジュアル満載で、見て読んで楽しみながら学べます。■鉄はなぜさびるの?■シャボン玉はなぜ丸いの?■夜空に咲く花火のひみつ■なんでもくっつく接着剤のひみつ■電池はどうやって電気をおこすの?■ゴムはどうしてのびちぢみするの?■水と油はどうして混ざらないの? など -
-971円 (税込)パチッとつなげてさまざまなモデルが作れる、大人気のおもちゃ「LaQ（ラキュー）」の公式ガイドブック。豊富な写真と丁寧な解説で誰でもテクニックがワンランクアップする1冊です。 目次 LaQってなーに？ 作りかたの見かた かわいいモデルを作るには？ WORLD1 絵本の国 絵本の国のモデルたち／シンデレラ 人魚姫 赤ずきん 作ってみよう(1) ドリーミング☆ユニコーン WORLD2 お花の国 お花の国のモデルたち／お花畑 作ってみよう(2) クローバーのミニバッグ 秘密のガーデン 香水ビンコレクション 作ってみよう(3)(4) お花の香水ビン WORLD3 どうぶつの国 どうぶつの国のモデルたち／動物たちの町 作ってみよう(5) キッチンカー 動物たちの家 作ってみよう(6) きのこハウス 動物たちのくらし 作ってみよう(7) 夢見るベッド 作ってみよう(8) パジャマねこ WORLD4 くいしんぼうの国 くいしんぼうの国のモデルたち／おめざめモーニング レストランでお食事 カフェでおやつ 作ってみよう(9) フルーツパンケーキ 大好きなスイーツ 作ってみよう(10) クリームソーダ WORLD5 魔法の国 魔法の国のモデルたち／魔法使いに変身！ 作ってみよう(11) 魔法のブレスレット 作ってみよう(12) 魔法のきらきらステッキ 好きな色で魔法のセットを作ろう！ ふしぎな旅のおわり 作ってみよう(13) 秘密の本型小物入れ 奥付 -
4.0東方Project公式ムック第10弾が長い沈黙を破り登場！ 最新作「東方獣王園」特集はもちろん、「鬼形獣」「虹龍洞」「バレットフィリア達の闇市場」に登場してきたアビリティカードを一挙に紹介。 幅広く大量に行ったZUNインタビューでは、キャラクターたちの意外な一面や開発裏話、ここ数年の創作活動総括など尽きない話題を凝縮！ もちろんZUN書き下ろし小説「東方香霖堂」も掲載、東方Projectファン必携の内容です！ -
-Part1 認知症になる人と健脳の人は 食事の作り方と食べ方 こんなところが少しだけ違った! ・料理好きは料理嫌いより認知症に3倍以上もなりにくく、女性は30品以上、男性なら10品以上作れれば合格 湘南長寿園病院院長 フレディ松川 ・ふだんの食事を魚菜中心にすれば、アルツハイマー病の危険は最大5割も減ると米国の最新研究で報告 白澤抗加齢研究所所長 白澤卓二 ・ふだんの食事にプラスαの心がけでアルツハイマー病の予防効果がアップ! 元気な高齢者が実践する健脳習慣 実践女子大学名誉教授 田島眞 ・物忘れ・認知症を防ぐ注目の脳活成分30 Part2 缶(カン)タンで美味しい! 脳活レシピ〈水煮缶編〉 ・ツナ缶のジャージャー麺 ・大豆缶とサケのチャーハン ・ホタテ缶ギョウザ ・サケ缶のサトイモコロッケ ・メカジキのトマト缶煮 17 ・薬味たっぷりサバ缶の冷や汁 ・アサリ缶とワカメのスープ ・イワシ缶のチーズオムレツ ・ミックスビーンズとツナの缶詰マリネ ・ホタテ缶とコマツナの煮びたし/サンマ缶とダイコンの煮物 Part3 火を使わずササッと作れる! 脳活レシピ〈初級編〉 ・カンパチの塩たたき ・ゴマまぶしサトイモボール ・南国フルーツのガスパチョ ・サーモンと野菜のひと口マリネ ・菜の花とキムチの生春巻き ・ヨーグルトのトマトサラダ ・モロヘイヤのチョップドサラダ ・リンゴとハクサイのシャキシャキサラダ/マグロ納豆サラダ ・チーズたっぷりアボカドサラダ/蒸し野菜のゴマ和え ・ソラマメとツナのサラダ ・カラフル野菜サラダ ・ニンニクとサケの炊き込みご飯/サバ缶の炊き込みご飯 Part4 ふだんの献立のレパートリーに! 脳活レシピ〈中級編〉 ・揚げないチキン南蛮 ・豚肉と卵のウーロン茶煮 ・かまぼこチーズフライ ・納豆ゴマとろろソバ ・シラスとキャベツの春パスタ ・トロトロうな玉丼/もっちりポテトピザ ・シラスのガレット/豆腐のフワフワお好み焼き ・サンマと豆腐の南蛮ソース ・サワラのピーナッツ揚げ ・ブリとナガイモの照り焼き/サワラの野菜甘酢あんかけ ・豆腐とサバ缶のハンバーグ/サンマのスダチ竜田 ・牛肉とナスのピリ辛みそ炒め ・ショウガのポカポカご飯 ・牛肉とキノコのしぐれ煮/豚肉とレンコンのみそショウガ炒め ・焼き鳥缶とホウレンソウの卵とじ/サンショウ香るシュウマイ ・イカわたのニンニクバター炒め ・カブと鶏胸肉のユズこしょう炒め ・カボチャの豆乳ゴマスープ ・豚肉とアサリのピリ辛スープ/カブとベーコンの洋風スープ ・アサリと酒カスの赤みそ汁/卵とエビのあんかけ豆腐 ・ふんわりカニ玉あんかけ/サツマイモのカレーきんぴら ・炒めキャベツのシーフードマリネ ・彩り野菜のミモザサラダ ・オクラとナガイモのネバネバサラダ/ダイコンの豆腐明太子和え Part5 おもてなしにもぴったり! 脳活レシピ〈上級編〉 ・雑穀米のカラフルちらし寿司 ・シジミのカレーリゾット ・ココナツ風味の発芽玄米カレー ・発芽玄米とフキの春雑炊 ・ゴーヤチャンプルー焼うどん ・サバと夏野菜の揚げ浸し ・アジのゴマ照り焼き ・エビとブロッコリーのチリソース炒め ・イワシ缶のウメ春巻き/海鮮ショウガスープ ・ロールキャベツの西京みそ煮 ・スペアリブと野菜のトマト煮/ゴボウの肉巻きトマト煮 ・野菜たっぷり肉ジャガ ・コンニャクと豚バラの炊き込みご飯 ・ワカサギの南蛮漬け ・エビ団子の春雨スープ ・タマネギとトマトのポタージュ/シジミたっぷりクラムチャウダー ・コーンと野菜のクリームスープ/ホウレンソウのココット ・ニンニクオイルの青魚サラダ ・根菜シャキシャキサラダ ・ココア風味のポテトオムレツ/ナガイモおやきのカボチャあん Part6 食後のデザートもヘルシーに! 脳活レシピ〈スイーツ編〉 ・低糖質ココアゼリー ・甘酒ハチミツ豆乳プリン ・ブルーベリージャムのミルクゼリー ・イチゴのフルフルゼリー/抹茶きな粉のプルプル餅 ・シナモン香るカフェオレ餅/ソバ餅の黒ゴマソース ・ユズ入りきんとん ・イチゴの桜餅風 ・ナッツとフルーツのチョコバー ・丸ごとミカンのパンケーキ ・コーヒーシナモン白玉/カボチャとリンゴジャムのパイ ・ハチミツレモンクッキー/ココアカップケーキ -
-東京のトップサロンが提案する、大人女性向けの トレンド感満載のヘアカタログが「大人の旬髪カタログ」です。 この本では、アラフォー世代以上のお悩みを解消し、 より美しさを引き出すヘアスタイル＆アレンジスタイルを厳選して掲載。 表紙・巻頭にはショートが素敵な田丸麻紀さんが登場。 レングス別やお悩み別の“旬髪FILE”や セルフでキレイ！ を実現する“旬髪アレンジ”、 “スタイリングの基本”や“ヘアケア”情報など内容も盛りだくさんです。 ヘアを変えれば、印象がガラリと変わります。 ヘアを変えれば、キレイがバージョンアップします。 ヘアを変えれば、確実に見た目が若返ります。 ぜひこの本と共に新しい髪で、新しい私に出会ってください。 ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
3.0肺・胃・食堂などなど、もはや国民病となった全身の「ガン」。根治が難しく転移や再発などの不安もつきもの。そんなガンは体質から改善して吹き飛ばしましょう！体質を改善すれば、もう転移も再発も怖くない！ -
-数多くの脊柱管狭窄症の患者さんを診察してきた清水整形外科クリニック院長・清水伸一先生が教える、狭窄症対策の極意！脊柱管狭窄症の基礎知識から日々の対策、痛みやしびれを改善に導く特効体操など、自力で克服するためのすべてが詰まった、脊柱管狭窄症の患者さん必携のムックです。 -
-950円 (税込)「国産車選びの本」は、最新の国産全車種を車体別のジャンルごとに紹介する、年イチ発行の新車購入ガイドです。本書は、CARトップ編集部が本誌製作で蓄積したノウハウと、経験豊富なモータージャーナリストが、すべての国産車を本音で採点した【30項目評価アンケート】よって構成する国産車に特化した購入ガイド誌です。走行性能、燃費、安全性、快適性、コストパフォーマンスといった能力をあらゆる角度から厳正に評価した結果をまとめ、わかりやすく図式化。さらに評価結果から得られたデータを考察することで、各車の特徴はもちろん、ライバル車種との相関関係やジャンル内でのポジションを明確にします。“新車採点簿”と呼べるデータによる客観的な根拠が、あなたの愛車選びを後押ししてくれるはずです。クルマ選びの確かな基準が、ここにあります。 新車市場 定点観測2025 目次 全120モデル 国産車オールガイド〜全車5段階の採点簿付き SUVクラス 全46台 コンパクトカー and ハッチバッククラス 全15台 ミニバンクラス 全12台 セダンクラス 全12台 ワゴンクラス 全2台 スポーツカークラス 全12台 軽自動車クラス 全21台 オリジナルとはひと味違う選択 OEM車カタログ ビジネスシーンを支える心 商用車カタログ 手頃な価格でプラスαの装備が付いてくる 迷わず買いの特別仕様車 奥付 -
-★全191選手の詳細情報を掲載！ 全191人の女子選手に37項目のアンケートを実施し、全員の回答を掲載しました。得意なボートレース場や得意なコース、苦手なコースなどレースに関する項目から、家族構成や出身校、好きなミュージシャンや愛車などこれまで公表されなかったプライベートな項目の回答も多数収録！全選手の直近５期分の成績とデビュー以降の通算成績も掲載しています。 ★宇野、鎌倉、市村の巻頭グラビア！ 巻頭では宇野弥生、鎌倉涼、市村沙樹のグラビアを収録しました。写真はすべて撮りおろし。バーテンダー、浴衣、迷彩服などさまざまな衣装に身をまとって登場します。 ★オリジナルデータランキング集を掲載！ 「男女混合戦に強い選手は？」「追い風が得意な選手は？」「１走あたりの獲得賞金が多い選手は？」など、レース結果をさまざまな切り口で集計したランキングを約30本掲載。数字を読み解くことで女子レースの新たな一面が見えてくるかも？ -
-942円 (税込)扉 こねことサンタさん 猫の喜怒哀楽をしっかり読み取って正しく対処しよう！ 喜怒哀楽のナゼ？どうして？ 猫のイロイロな感情 看板猫に会いに 家の壁や家具で爪とぎさせない！大作戦 - 猫に質問！ どうして爪とぎするの？ 猫の好みの爪とぎ器を見つけよう 爪とぎ器設置＆予防のアイデア 爪とぎ器を使うよう誘導しよう 最後は…割り切りも必要!? 猫夢中！の遊ばせ方アイディア25 北の大地のもふもふ女子会 オシッコの病気に要注意!! 猫は泌尿器の病気にかかりやすい動物 猫の泌尿器のしくみを理解しよう 猫の泌尿器の病気を知ろう 今すぐできる！ オシッコの病気を防ぐための5つの方法 愛猫のオシッコをしっかりチェックしよう！ 腎不全になった猫 ちゃちゃくんの闘病レポート 小さな命の物語 猫に危険なもの7 CAT’S PHOTO SHOW！ たまとゴン太のゴロゴロ日和 猫の毛色＆模様まるわかり大図鑑！ 猫飼いさんのお悩み相談 uchineko news うち猫ひろば 忘れられない猫の話 被災動物保護活動レポート in山猫庵 写真、お便り募集 次号予告 2013年猫カレンダー -
-緑内障(正常眼圧型・高眼圧型視神経乳頭陥凹拡大) 眼科の名医たちが本音で教える 最新最強自力克服大全 ◆知識ゼロでOK!イラスト図解 ◎プロローグ 「なぜ私が緑内障に、将来、失明する?」もしかして緑内障体質かも? 緑内障がよくなる人、悪化する人の違いがわかった! 1、眼科医断言!緑内障は目の血流が悪くて眼圧が上がる[冷えまぶた]の人に多く、改善策は[まぶたマッサージ] 2、[大学の試験や研究で確認]目の血流を増やすツボや正常眼圧緑内障の下がりにくい眼圧を下げるツボが見つかった 3、眼圧は姿勢で乱高下し、特に緑内障体質を招く[首ネコ背]は最悪で[視界クッキリ整体]で正せば眼圧低下!視界クリア! 4、現代人は食べすぎのカロリー過多で緑内障になる人が多く、眼科医推奨の秘策は[朝食抜き][緑黄スムージー] 5、目の血流をよくして、網膜・視神経の働きを高める!緑内障の進行予防にもおすすめの2大漢方食材 6、眼圧が最大15%低下した20分ガムかみ、夜間高眼圧を防ぐクサビ枕など今日からできる[緑内障の悪化を防ぐ生活]総まとめ 7、[緑内障の点眼薬]徹底比較!本当に効くさし方・副作用も選び方丸わかり最新事典 8、視界が明るくなった!下がりにくい眼圧も低下!病院の緑内障治療の最前線 -
-～～耳鳴り・難聴・めまい～～ 耳鼻科のスーパードクターが伝授する 最新最強 自力克服大全 [タイプチェック] 難治の耳鳴りや難聴で続々改善! 5大原因タイプ別克服法の原因見極めシート [冷えタイプに効く 1] 耳が冷えて内耳が硬直するタイプの耳鳴り・難聴が解消!耳鼻科教授推奨の「リズム耳引き」 [冷えタイプに効く 2] 耳を温めれば内耳の硬直がすぐゆるみ耳鳴りも難聴・めまいも一掃する「耳ツボ温熱」 [冷えタイプに効く 3] 冷えに加え季節の変わりめに頻発する耳鳴り・難聴・めまいを撃退する中医式「耳裏はじき」 [加齢タイプに効く 1] 年々悪化する加齢型の耳鳴り難聴が改善!米国NASA式内耳若返り法「耳スクワット」 [加齢タイプに効く 2] 聴神経の修復に役立つ耳鳴り・難聴の3大克服栄養「亜鉛ビタミンB群レシチン」 [むくみタイプに効く 3] 頭皮のむくみは耳鳴り、めまいを招くとわかり、内耳の血流を促す「つむじゆるめ」で消失 [酸欠タイプに効く] 貧血・動悸を伴う酸欠型の耳鳴り難聴には内耳の酸素不足を解消する首体操&こぶし呼吸が著効 [メタボタイプに効く] 高血圧・高血糖を伴うメタボ型の耳鳴り・難聴の改善には血液浄化コンビ食「酢タマネギ」が最適 -
-足裏のしびれ・痛みの原因も治し方もわかる セルフケア大全 1,あなたの足裏のしびれや痛みの起こる部位と症状で原因も解消法もわかる足ドック (原因診断チャートつき) 2,足裏全体のジンジンしたしびれや厚紙を貼ったような違和感は脊柱管狭窄症が原因の場合が多く 「お尻ゆらし」で改善 3,足裏から太ももまで痛む坐骨神経痛を防ぐには お尻まわりの筋肉強化が重要で1分太もも絞りで和らぐ人が多い 4,足裏のかかと側が主に痛む人は足底筋膜炎の疑いがあり自力解消法は足指やかかとを調整する 「足裏整体」 5,足裏の指側が痛む外反母趾内反小趾モートン病や前半分がしびれる足根管症候群などの新解消法 6,足首の関節がすり減って起こる変形性足関節症やアキレス腱炎などの痛みが改善する足首の痛み簡単解決セルフケア 7,ひざから下がしびれてだるくなる閉寒性動脈硬化症や両手までしびれる糖尿病性神経障害の最新自力解消法 8,足裏に痛みを招く発痛血管を解消する15秒押圧や脊柱管狭窄症のしびれを取る1分壁立ちなど 足裏トラブル撃退生活術 9,足のしびれや痛みをベテラン専門医が診断! 全国の主な足の専門外来リスト -
-【巻頭マンガ】 年金は損する仕組みだらけ! 少し知ればあなたの年金アップ法が見てくる <コラム> 60代以上の人に朗報! 「年金をもらっていたら年金は増やせない」は大間違い 第1章 年金受給者は未請求のもらい忘れ年金が実に多く、見つければ年20万円50万円続々アップ! ・受給中の年金が少ない人は「もらい忘れ年金」の可能性大で、自分で見つけ年金を増やす人が多い ・職歴を調べた61歳男性は年金の請求もれが続々見つかり、年30万円も増えた ほか 第2章 4千万円もらった人も! 受給者&遺族に必須! 話題の年金探偵直伝の「消えた年金」発見法 ・大問題の「消えた年金」は今なお2千万件近くが不明で、国頼みは永遠に戻らず自力での発見が必須 ・消えた年金を見つけた受給者の遺族は、なんと4千万円もの一時金をもらえた ・受給者の死亡時は1～3ヵ月分の「未支給年金」がほぼ100%発生し、遺族は忘れず請求すべし! ほか 第3章 50代60代の年金受給前後の人は加入や受給の少しの工夫で年金が最大4割以上アップ ・年金の加入期間が40年未満の人は60歳以降の「任意加入」を活用すれば年30万円アップも可能 ・夫の定年後、付加年金に5年加入して自分の年金を堅実に増やした年下の妻 ・70歳から繰下げ受給をした男性は60歳時点の繰上げ受給に比べて年金が倍増 ほか 第4章 女性や若い人が陥る年金の落とし穴を回避! 逆手にとってラクラク増やす裏ワザ徹底指南 ・女性の年金は支給もれや保険料未納が多発し損をしやすく、見つけて正せば数十万円アップ ・国民年金の保険料を支払えないなら「保険料免除」を申請すべきで、障害年金や遺族年金もでる ・交通事故に遭った30代の男性は免除申請をしたおかげで障害年金を毎年受給 他 <コラム> 知らないと損! 年金は請求しないと1円も出ない、時効で受給権消滅など「年金の要注意点」一覧 知らないと損する年金の仕組みも得する方法もラクラクわかる 年金用語の基礎知識 2020最新版 -
-腎機能すごく強くなる! 腎臓の名医15人が教える 最新No.1、セルフケア大全 【特別付録】慢性腎臓病(CKD)の進行度別 「腎機能強化ポスター」付き 1生活改善チャート 2進行度早見表 1、2千万人を知らぬまに襲い進行が早い「慢性腎臓病」が高血糖・高血圧の中高年に激増し 「腎不全」→「透析」に至る人が今なお多い 2、常識が一変! 安静こそ、腎機能低下を早め心筋梗塞・脳卒中・腎不全を招く元凶で 医大式「腎トレ」こそ長寿の秘訣 3、大学教授が絶賛! 衰えた腎臓が1日3分で活気づき検査値が続々改善! 「腎機能アップヨガ発見」 4、尿たんぱくが陰性化! 運動時間がないときも毛細血管の血流を増やし腎機能を高める「1分手足ゆらし」 5、腎機能が高まり薬を減らせた! 腎臓・尿管・膀胱につながる神経を刺激するチクチク療法 6、糖尿病性腎症には、煮アズキ、腎硬化症には酢ショウガなど医師がすすめる「腎臓の食養生」大公開 7、テレビ・脱水・トイレ我慢隠れ塩分便秘など、「腎機能低下」を招く悪習一覧 8、腎臓を痛打する「血糖スパイク」も糖尿病性腎症も撃退! 怖いAGE が少ないゆで蒸し料理1週間レシピ 9、糖尿病性腎症による壊疽・失明例がなんと20年以上ゼロ! 透析にならない画期的 最新治療大公開 10、慢性腎炎の5割を占める、難病IgA腎症はのどの炎症を治せば劇的に回復し話題騒然 11、在宅透析夜透析、HDFなど通院負担も食事制限も大幅減! 最新「人工透析」事情調査 -
-第1章 ぬか漬けってすごい! おなかも肌も心も元気にする「ぬか床生活」を始めましょう ・手作りのぬか漬けは「おいしい」「体にいい」「かわいい」とぬか床ビギナーが増えています ・米ぬかを発酵させたぬか床は野菜に含まれている乳酸菌やビタミン、ミネラルも増やす栄養の打ち出の小槌 ・ぬか床作りはまさに健康作り! 腸内環境を整えてくれる、ぬか漬けなどの発酵食を常食する地域は元気な長寿者が多い 他 第2章 ぬか床の作り方 ぬか床と長くお付き合いしておいしく漬けるためのQ&A ・米ぬかはどこで手に入れればいいですか? ・ぬか漬けが酸っぱすぎる場合の対処法は? ・ぬか漬けがしょっぱすぎる場合の対処法は? ・ぬか床の表面が白くなったらどうする? ・ぬか床の表面が黒くなったらどうする? ・ぬか床から変なにおいがするときは? ・旅行でしばらく留守にするときは? 他 第3章 ぬか漬け事典[王道のきゅうり・なすから変わりダネまで] ・定番のぬか漬け(きゅうり・なす・にんじん・かぶ・大根・他)) ・軽く塩を振る野菜(セロリ・みょうが・ミニトマト・かぼちゃ・他) ・塩もみをする野菜(ゴーヤ・オクラ・ズッキーニ・キャベツ・たけのこ・他) ・ゆでる野菜(じゃがいも・里いも・ごぼう・そら豆・枝豆・他) ・そのまま漬ける野菜&果物(りんご・干しぶどう・干しいも・アボガド) ・乾物をぬか漬けにする(干ししいたけ・切り干し大根・するめ) ・ぬかでいわしを煮る(ぬか炊きいわし) ・取り分けてぬか漬け(鶏手羽先・ゆで卵・豆腐・納豆・モッツレラチーズ・さけ) ・米ぬかがあればできる! (手作りへしこ) -
-児童心理2019年3月号 特集 子どもが信頼する先生 信頼とは何か 菅野泰蔵 子どもの人生で「信頼感」が育まれていく過程 清水由紀 子どもの「信頼感」の構造 川畑友二 信頼される教師 赤坂真二 子どもの信頼する力を育てる――ジブリ映画に学ぶ 藪添隆一 ◆子どもが先生を信頼するとき 自分の話をよく聞いてくれる 中野真悟 わかりやすく、ていねいに教える 村松良臣 自分の成長のために叱ってくれる 中嶋卓朗 約束を守ってくれる 宇野弘恵 自分の気持ちを分かってくれる 但馬淑夫 自分に希望を与えてくれる 木村文彦 親から信頼される教師 町田智雄 ◆師への信頼と共に思い出す『私の先生』 師匠は自ら見出すもの 平尾 剛 ピラミッドにおける人間研究 河江肖剰 私の先生と子どもたちの先生 千倉真理 プロへと導いてくれた先生 吉原由香里 カルチャー・ショックを与えてくれた人生の師 蔵前仁一 小林宗作校長とトットちゃん――信頼が結ばれる時 木股知史 子どもとともに笑う――ニイルのめざした教師像 堀真一郎 ボランティア・コーチに支えられているスポーツ界 松元 剛 メディア作品に見る教師像 馬居政幸 アメリカ映画『いまを生きる』（一九八九年）に見る子どもと教師の姿 冨田和巳 うまくいかない学級に向き合う――しなやかな〈自分軸〉学級経営を 白松 賢 ［学校外の子どもの今］ 母子家庭を支える母子生活支援施設から 酒井茂樹 窓 久美沙織 今月の本棚 『チーム学校での効果的な援助』／評者・伊藤美奈子 『もっと／思いやりを科学する』／評者・齋藤耕二 「児童心理」ご愛読者のみなさまへ 深谷和子 編集後記 有村久春 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS Chapter 1 自衛隊装備最前線2025 空の精鋭戦力 航空自衛隊の装備 戦闘機 F-35A/B、F-2A/B、F-15J/DJ 空中給油機輸送機 KC-46A、KC-767、C-2、C-130H 早期警戒管制機 早期警戒機 E-767、E-2C 海の精鋭戦力 海上自衛隊の装備 ミサイル護衛艦DDG 「まや」型、 「あたご」型DDG、「こんごう」型DDG |汎用護衛艦DD 「あさひ」型、 「あきづき」 型 多機能護衛艦FFM 「もがみ」型FFM ヘリコプター搭載護衛艦DDH、「いずも」型、 「ひゅうが」型 潜水艦SS 輸送艦LST 補給艦AOE「そうりゅう」型、「たいげい」型、「おおすみ」型、「ましゅう」型 汎用護衛艦DD エアクッション艇LCAC 哨戒機「たかなみ」型、「むらさめ」型、「1号」型、 P-1哨戒機 陸の精鋭戦力 陸上自衛隊の装備戦車 10式戦車、90式戦車 機動展開車両 自走榴弾砲 16式機動戦闘車、 19式装輪自走155mm榴弾砲、99式自走155mm榴弾砲 共通戦術装輪車 共通戦術装輪車偵察戦闘型、24式起動120mm迫撃砲、 24式装輪装甲戦闘車 先端兵器開発・導入最前線 Chapter 2 自衛隊組織徹底解剖 自衛隊の組織と精鋭部隊 陸海空 自衛隊の組織図 自衛隊70年史 その1 第1空挺団、その2 特殊作戦群 自衛隊の階級 陸上自衛隊の精鋭 その1 第1空挺団 陸上自衛隊の精鋭 その2 特殊作戦群 海上自衛隊の精鋭 特別警備隊 航空自衛隊の精鋭 飛行教導群と航空救難隊 災害派遣と国際救助 新たな編成と領域横断作戦能力、防衛装備庁 戦闘支援職 後方支援職 海上自衛隊の隠密部隊 潜水艦隊 特別企画 フォト&ルポ 太平洋を守る新時代の軍事同盟 Chapter 3 世界情勢と国防 インテリジェンスから見た最新防衛シミュレーション 中国人民解放軍 中心思想とその活動 特別インタビュー●佐藤正久 決断する政治と応える自衛隊へ 自衛隊情報機関の編成とその実力 世界の防衛産業 -
-女性のための後悔しない【生命保険】選び 最新ガイド (マンガ)女性の長生きリスクは生命保険を正しく活用すれば解決! (図解)あなたが入っておくべき保険がわかる診断チャート (図解)ひと目でわかる! 民間の保険&公的保険の保障 Part1 女性が今すぐ入るべき自分自身の保険 1、生命保険の宣伝や情報はウソと落とし穴ばかりで信用は禁物 2、要注意! 入ってしまうと損する「激ヤバ保険」とは 3、<図解>激ヤバ保険の典型例と保険会社だけが儲かるしくみ 他 Part2 結婚したら夫に加入してもらうべき保険 1、夫の死亡保険が妻が受け取り老後生活に充てるため終身保障を 2、夫の既契約の保険は「告知」確認が必須で、怠ると最悪は不払いに! 3、夫が勤務先で「団体契約だからお得」と勧誘された保険は要注意! 他 Part3 子供が生まれたら絶対に必要になる保険 1、子供の学資保険は学費を払えば役割を終え子供に何も残らない 2、子供の将来に役立つ新提案の保険は誕生岩居に送る終身保険 他 Part4 知らないと損! 生命保険の落とし穴&保険選びのコツ 1、保険料えお決めるのはあなたで、安い掛け捨て型を選ぶと割高に! 2、保険の質もあなたで決まり、ごまかし告知で保険料不払いも多発 ほか Part5 女性・夫・子どもに! 注目保険の辛口実名事典! Part6 必ず知っておきたい! 生命保険と損害保険Q&A 1、私と主人の死亡保障はそれぞれいくらぐらい必要? 2、非喫煙の健康体なら保険料が安くなるそうだけれど? 3、審査で保険加入を断られたが、どうにもならないの? ほか -
-マンガでわかる！もめない相続かしこい贈与 [相続編] (１) マンガケーススタディ、相続発生時に多発するトラブル実例 ケース 1 親を介護してきた長男が「遺産を多くもらう！」と主張 ケース 2 相続人の1人と連絡が取れず遺産を分けられない ケース 3 遺言書に「全財産を長男だけに相続させる」 ケース 4 交流が途絶えていた妹に知らせず遺産を分けた ケース 5 父が生前、子の一人に多額の資金を援助していた 他 (２) 遺産を公平に分割！相続人どうしでもめない「相続の基礎知識」 ・ひと目でわかる！相続手続きの流れと届け出期限 ・相続人の遺産分割割合は法律で決められている ・介護の貢献度などで最低限守られる相続人の権利 ・分割できない持ち家を相続人どうしで分け合う方法 他 (３) 節税に役立つ！相続の事前事後に行う、賢い『相続』税テク ・相続税の税額は5つのステップで算出できる ・相続税書き込みシート ・相続税を大幅に減らせる生前贈与 ・今、問題の｛空き家｝を相続したら譲渡特別例を活用して節税を 他 [贈与税] (１) マンガケーススタディ、贈与時に多発するトラブル実例 ケース 1 子や孫に贈与した預金が相続税の課税対象に ケース 2 教育資金を贈与したら、教育だけに使わなくてはいけない？ ケース 3 子に土地を売却したら、多額の贈与税が！ 他 (２) 知らないと損！思わぬ高額課税を回避し相続税を大幅に減らす「贈与の基礎知識」 ・増与は「あげる」「もらう」両者の合意なしでは成立しない ・贈与は生前だけでなく死亡時に行える ・贈与税がかかる財産とかからない財産の見分け方 (３) 税額ゼロも可能！特例や非課税制度を活用して得する、賢い『贈与』税テク ・贈与税は贈与した人が誰かで税率が変わる ・贈与されたのに相続税がかかったくるケース一覧 ・年間110万円まで非課税の暦年贈与の活用法 ・相続時精算課税の活用で2500万円まで非課税に 他 ◎マンガ 相続税は贈与を活用すれば税額ゼロも可能で、相続人どうしのトラブルまで回避 ◎最新の民法改正で「相続」はここが変わる！ -
-しょうがオリーブオイルで(超)健康になる! やせる! 若返る! 長生きレシピ64 ■はじめに しょうがオリーブオイルでダイエット&不調改善! ■しょうがのすごい健康パワー ジンゲロールとショウガオールのダブルパワーが万病に効く! ■オリーブオイルのすごい健康パワー ■しょうが+オリーブオイルのすごい健康足し算パワー ・がん予防/ダイエット/アレルギー予防/糖尿病予防/高血圧予防 ■しょうがオリーブオイルQ&A ■しょうがオリーブオイルの作り方 ■レシピ活用ガイド 【主菜】 ・豚肉とタマネギのしょうが焼き ・ブリの照焼 ほか 【主食】ごはん・パスタ・パン・めん ・さわやかジンジャーのカルボナーラ ・トマトとチーズのリゾット ほか 【副菜】 ・おまめたっぷり肉そぼろジンジャー レタスづつみ ほか (作りおきおかずレシピ) ・ニンジンラペ ほか 【汁もの】 ・キノコたっぷり豆乳ジンチャウダー ほか (パーティーメニュー) ・味噌と蒸し大豆のディップ ほか (スイーツ) ・ジンジャーバークチョコ ほか -
-子宮筋腫・内膜症・子宮頚部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術 1、おなかの冷え、低体温こそ子宮トラブルや万病のもと、42度C半身浴でポカポカに ・子宮筋腫・生理痛・PMSなどの最大の原因は「冷え」にあり! ・おなかの冷えにより「腎虚」に陥る人が急増! おなかをポカポカと温かく保って万病を予防 他 2、血流をアップして脱・冷え症 ! ショウガを使った温活レシピ 腸内環境を整えて免疫力アップ! 発酵食品を使った温活レシピ 3、子宮筋腫の予防改善は、骨盤内の冷え取りがカギ! 足指こすりで体温アップ ・70%の女性に見つかる子宮筋腫は症状が強く現れたら治療が必要 ・子宮筋腫の半数は無症状で治療不要 手術は子宮を温存できる治療もある 他 4、内膜症・異形成の原因も冷え! おなかを温める、生活習慣で免疫力を高めよう ・女性の約10%に生じる内膜症の重い月経痛を伴い不妊症の原因にも ・3段階の検診で異形成や子宮頸ガンを診断しクラス3bは治療が必要に 他 5、子宮トラブルには、しこりを押し血流を促す。おなか押圧、筋腫異形成の改善例多数 ・子宮筋腫のサインはヘソ下しこり、内臓が冷えて血流不足の疑い大 ・握りこぶし大の子宮筋腫がおなか押圧を始めて1年後にはほぼ消失 他 6、硬いバストは不調のサイン、筋腫・異形成・生理痛には1日2回マンモマッサージ ・子宮トラブルとバストの硬さに共通するのは女性ホルモンの乱れ ・更年期で生理不順だったがマンモマッサージで数?月ぶりに生理再開 他 7、骨盤を正して冷えを解消! 重い生理痛や冷え症には、簡単療法ひざしばりが効果的 ・婦人病を招く下腹部の冷え対策は骨盤のゆがみを正すことが肝心 ・ひざしばりは生理痛を始め、腰痛や肩こり、疲労の解消も期待できる 他 8、塞栓・超音波・レーザーなど、メリットデメリットを解説、筋腫異形成「最新治療大全」 ・子宮内膜の増殖を抑え過多月経を軽減する新型避妊具「ミレーナ」 ・体にほとんど傷をつけずに筋腫を全滅に導き癒着や再発の可能性が少ない子宮動脈寒栓術「UAE」 他 -
-マンガでわかる! ひとり老後のお金に困らなくなる本 人生100年時代を誰にも頼らず生き抜くノウハウを伝授! 老後資金がラクラク貯まる! 年金も数十万円増え医療費・介護費激滅! プロローグ 【マンガ】ある日突然、ひとり老後に! 次々と襲うトラブルにあなたはどう対処する!? 【コラム】これだけは心がけておきたい! ひとり老後7カ条 Part1 「お金の支払いに困った」が解決! 不足した老後資金の補い方&対策 <マンガ>突然。多額の出費が発生! すぐ支払えるお金が手許にないが…。 ・「老後資金は2千万千必要」は目安で、ひとり老後には1千万円あれば十分 ・資金不足に陥る前に、貯金・退職金・不動産など自分の資産を確認しよう 他 Part2 「夫の死亡で年金が半減」が解決! 60代70代からの公的年金の増やし方 <マンガ>夫に先立たれ年金が半減しても、妻や自分で増やせる方法が多い ・女性の年金は支給もれが多発し損しやすく、見つければ大幅アップも可能 ・年金を早くもらって収入を得たい妻には特別年金があり、61歳から支給 他 Part3 病気や要介護になった! 詐欺に遭った! ひとり老後の緊急お金&暮らし対策 <マンガ>公的保険のしくみを知れば医療費や介護費の負担は大幅に減る ・病気やケガで医療費が増えたら「高額療養費制度」で月額負担6万円に! ・要介護になったとき頼りになる! 介護費の9割が支給される公的介護保険 他 Part4 「老後も働いて収入を確保したい」が叶う! 60代からの働き方改革 <マンガ>老後も仕事を持てば人生を楽しむお金ができてボケまで防げる! ・定年後も再雇用で働けば毎月の収入が確保でき雇用継続給付金までもらえる ・体力に自信のない人はシルバー人材センターなどで少額を稼ぐのも一手 他 Part5 「住むところに困った」が解決! ひとりで一生暮らせる安心住まい <マンガ>自分に合った理想の住まいが見つかれば幸せ老後が実現! ・あなたが一生暮せる住まいが見つかる! ニーズ別「住まい探しシート」 ・自宅は自分で一生住む?売却する?貸す?自宅活用のコツ&注意点 他 -
-主治医に聞けない聞いてもわからない 伝統食材「塩こんぶ」は健康・美容効果に優れた、おいしいスーパー食材です！ 健康維持に美容に万能！塩こんぶ生活を始めましょう 脱水とナトリウム不足が原因！熱中症は塩こんぶを食べれば予防できる こんぶ特有成分で血糖値コントロール、高血圧予防、デトックス、減塩できる 美容効果もアップ！ダイエット、腸活、骨力アップ、貧血改善できる どんな調理にも向く、塩こんぶ活用法 塩こんぶちょい足しでもっと美味しく健康になる！ まるで万能調味料！！塩こんぶプラスアレンジ法 塩こんぶQ&A ◎塩こんぶヘルシーレシピ （主菜） ◎牛しゃぶサラダ ◎おつまみ ◎タコのアヒージョ ◎イカとズッキーニの和え物 ◎ささみとブロッコリーのからし和え （副菜） ◎ピーマンと黒ごまの塩こんぶ和え （汁もの） ◎滋味深い！けんちん汁 （主菜） ◎焼きおにぎり ◎手軽にアレンジ！焼きおにぎり茶漬け ◎シラスとブロッコリーの和風パス -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 表紙と巻頭特集は『華アワセ 姫空木編』。由良氏描き下ろしの表紙&中面イラストほか、『姫空木編』を深く楽しむための情報がいっぱい! また、『うたの☆プリンスさまっ♪』『DIABOLIK LOVERS』など、人気のコンテンツも大特集♪ ※電子版には一部ページが収録されておりません。ご注意ください※ ※紙版付録のクリアファイルや下敷き、ポスターなどは付属しません※ -
NEW-920円 (税込)［今月の福の神］ 錦野旦さん [【別冊付録】2026年上半期ロト・ナンバーズ「超」的中ダイアリー] ※別冊付録は「逆とじ」ですので電子版では巻末からお読みください。 [夢の高額当せん者インタビュー] ドリームジャンボ宝くじ3等100万円当せん者の 大当たり引き寄せ術 [特集] ナンバーズ3＆4達人 スカウトキャラバン決勝戦 [小特集] 年末ジャンボ宝くじ 購入するなら神奈川県がオススメ！ [大好評] 「超」日別ピンポイント予想 ほか ご案内 長福寿寺ＡＤ 目次 夢の高額当せん者インタビュー 特集 ナンバーズ3＆4達人スカウトキャラバン決勝戦 連載 錦野旦の「この世に数字がある限り！」 プレゼント 超日別ピンポイント予想 引っ張り現象をとらえて当たりをゲット 編集部日記 バイオ予想結果 風車盤予想 ミニの出現はこの中にある ナンバーズ３スト上位 ナンバーズ４ボックス上位 前号前々号当せん実績 第七十七期名人位争奪戦 情報局 オフェリア・麗の星座別占い ナンバープレイス 定期購読 2ndチャンス ロトにゃん的中攻略 ロト・ナンお便り倶楽部Part.1 ロト６＆ミニロト 星取表 ロト７星取表 ナンバーズ3＆4日別 編集部予想 関根のロト三冠への道 ロト７当せん数字一覧 ロト６当せん数字一覧 ミニロト当せん数字一覧 ナンバーズ３当せん数字一覧 ナンバーズ４当せん数字一覧 ビンゴ星取り表 キャリー対策 隔月連載 達人・奥野政勝のナンバーズ3必勝パラダイス 着せかえクーちゃん当せん図柄一覧 ナンバーズ４の出現 アンケート にくだわら がー 小特集 年末ジャンボ宝くじ買うなら神奈川県の売り場がオススメ！ 隔月連載 ロト6・1等当せん者 六選人のお得な寄り道 各種ロト・月別データまとめ ロトナンお便り倶楽部Part.2 予告 年末ジャンボ宝くじプレゼント企画 超AIロト神分析のお知らせ 【別冊付録】2026年上半期 ロト・ナンバーズ「超」的中ダイアリー -
NEW-917～1,200円 (税込)Motor Magazine2026年1月号の大特集は、「LAST OF V8 終わらない咆哮」。いまやV8エンジンは単なるパワーユニットではなく、時代の象徴であり文化そのものともいえるでしょう。日本最後の自然吸気V8となるレクサスIS500を筆頭に、BMW M、メルセデスAMG、ランボルギーニのV8、そしてアメリカンV8。魅惑のV8エンジン搭載車アルバムも収録。第二特集はソウルサーチャーズ特別版「ジャパンモビリティショー2025誌上ツアー」として、盛況のうちに幕を閉じたJMSを振り返ります。さらに、フェラーリ12チリンドリ国内試乗、アルピーヌA110最終モデル試乗、BMW開発＆デザインの新戦略インタビューなど、特別企画も掲載。国内外の自動車業界の動向を幅広く網羅した、充実の内容でお届けします。 目次1 目次2 木村好宏の耳寄りな話「アメリカ大陸を引っ掻く」 あえてクルマで行きたい場所「長野県松本市 Satoyama villa DEN」 五十嵐 誠のクルマ道楽に贈る極楽ゴルフ情報「そうだ、健康になろう」 大特集「LAST OF V8 終わらない咆哮」 Part1 「LEXUSのV8 静寂の時代に響きわたる大排気量エンジンの鼓動と咆哮」 Part2 「BMW MのV8と直6 「M」でも見事に異なるエイトとシックスの官能レベル」 Part3 「メルセデス AMGのV8と直6 マルチシリンダー化への回帰」 Part4-1 「ランボルギーニのV8 サーキット試乗編」 Part4-2 「ランボルギーニのV8 海外試乗編」 Part5 「アメリカンV8 旧き佳さと新しさを併せ持つ唯一無二の存在」 Part6 「銀幕の中のV8編 少年の心を鷲掴みにした漆黒の追撃機」 Part7-1 「V8オーナー編１ いまなら手が届くV8」 Part7-2 「V8オーナー編２ 60万km以上走ったV8」 Part8 「魅惑のV8エンジン搭載車アルバム」 特別企画「フェラーリ 12チリンドリ 国内試乗」 特別企画「ポルシェ 911ターボS ＆ 911 ターボS カブリオレ」 特別企画「THE REAL SPORT SEDAN WRXの系譜」 特別企画「純内燃機関スポーツの美学」 第二特集「ジャパンモビリティショー2025誌上ツアー」 特別企画「BMW AG開発担当取締役＆デザイン部 部長インタビュー」 特別企画「Honda四輪技術ワークショップ」 スペシャルレポート「ランボルギーニデイジャパン2025」 スペシャルレポート「VW Weekend Meetup」 スペシャルレポート「フォルクスワーゲンメディアラウンドテーブル」 スペシャルレポート「マセラティデイ2025」 スペシャルロードインプレッション「ホンダ ヴェゼル e:HEV RS（FF）」 スペシャルロードインプレッション「三菱 デリカミニ T プレミアム DELIMARU Package」 もうひとつのHONDAパワー「83万人以上の心を摑んだ熱気球とHondaの関係」 島下泰久のニッポンブランドの行方「ホンダ プレリュード」 2026 INSIDE MOTORSPORT「勝てないフェラーリへの苛立ち」 知ってた？ 知らない？ 金子直樹な理由「2ドアハッチ、昔と今で変わったもの、変わらぬもの（ホントか？）」 渡辺敏史のThe ジドーシャ論「独立したブランド センチュリーの今後の展開とは」 竹岡 圭の今月のみやげバナシ「ラリーとかちのみやげ話」 知って納得！見て感心！クルマのしくみ「エンジンの金属同士をスムーズに動かすための潤滑系」 スマートモビリティJP通信「自動運転トラック、2027年の商用運行開始に必要な拠点」 MM Info Station MONTHLY REPORT「フォルクスワーゲン パサート TDI ４モーション Rライン」 LONGTERM REPORT「ヒョンデ KONA Nライン」 日本車価格表 金子浩久によるクルマと人の愛情物語10年10万kmストーリー「走れなくなるまで乗り続けるつもりです」 MMヘリテージコレクション 昭和の名車編「ダットサン ピックアップ（昭和54年式）」 Motor Magazine 70周年記念特別連載「元モーターマガジン編集長インタビュー」 次号予告 -
-917～1,540円 (税込)豊富な実例ときめ細やかな情報で快適・便利な住スタイルを提案。家作りの夢が広がる!住まいのお役立ちマガジン 本気の家づくり応援します！ 〈巻頭特集〉毎日がもっと楽しくなる！50代からの家づくり 〈第2特集〉狭くても街中でも大丈夫！眺めのいい家をつくろう 目次 住まいのTIPS 〈巻頭特集〉毎日がもっと楽しくなる！50代からの家づくり CASE1 ひとりのリラックスタイムも、家族とのにぎやかな時間も楽しめます CASE2 自然に囲まれた静かな環境で、リゾートのような暮らしを楽しんでいます CASE3 家族4人でも夫婦だけでも暮らしやすい、落ち着いた大人の住まいです CASE4 動線にもこだわったプランで、愛犬との暮らしを満喫しています CASE5 将来を見据えながら、ふたり暮らしを楽しめる家になりました 〈第2特集〉狭くても街中でも大丈夫！眺めのいい家をつくろう CASE1 家じゅうのいろんな場所から、緑と光を楽しめます CASE2 天窓と階段からの光で、季節の変化を感じられます CASE3 効果的な採光で、マンションに囲まれても明るい室内です CASE4 やわらかな北側の眺めが仕事の疲れを癒やしてくれます 建築家の自邸探訪 家好き芸人アンガールズ・田中が行く！ FILE27 家づくり後悔・失敗談 断熱性能が大きくアップ 今どきの窓辺大研究 時事YouTuber たかまつななと学ぶ 住まいのSDGsジャーナル！ ショールームへ行こう！【POLUS 体感すまいパーク柏】 CLOSE UP！【ガゲナウ】 Catch Up Information 編集部からお知らせ -
-917～1,222円 (税込)プロが作るカスタムには、 カッコよく仕上げるヒントがある！ ■特集①： ハーレーカスタム最新トレンド徹底調査！ カスタムはハーレーに乗るうえで欠かせない楽しみ方のひとつ。今回の特集では、これまでのトレンドや各国のカスタムシーン、そしてパーツメーカーの動きを見ながら、次にシーンを牽引するスタイル、パーツを徹底的に検証していく。 ■特集②： ネオ・ボバーの誘惑。 愛車をカスタムするというカルチャーは、1930年代に誕生した“ボバー”がルーツ。それ以降、約80年もの年月が流れたが、現在においては旧きよきボバーもその姿を変えつつある。他人と同じカスタムでは物足りないなら、旧くて新しい“ネオ・ボバー”に注目！ 表紙 目次 流行やジャンルを超越した至高のカスタム CUSTOM INSPIRATION ブームの兆しを見逃すな!! ハーレーカスタム最新トレンド徹底調査！ ハーレー乗りのリアルなカスタム事情を大公開！ H-Dカスタム、トレンドの変遷 “パフォーマンスバガー”がツアラーの常識を変える!? スケスケパーツの人気が再燃中！ ホイールのカスタム、次はどんなのが流行る!? ホットロッド カスタムショーから読み解く日本のカスタムシーンの軌跡 オフロード系カスタムが注目の的！ 合法マフラーはオトナの嗜み!? クラブハーレー編集部が大予想！ 2020年はコレが流行る!? 斬新なスタイルが乱立する“ユーロスタイル”最前線 LEDウインカーの超コンパクト化が進行中！ ボルトオンパーツでFXDRは激変する！ プロが作るカスタムには、カッコよく仕上げるヒントがある H-D CUSTOM FRONT LINE 2020 日本のハイオクガソリンが、ハーレーを傷めつけている!? CUSTOM FACTORY NOY’Sの最新ボルトオンパーツ スポーティなカスタムを目指すなら、ケンズファクトリーの新作に注目！ 話題沸騰中の合法マフラー、ベルズパフォーマンス徹底解剖！ 今さら聞けない!? H-DカスタムQ&A “旧さ”と“新しさ”のハイブリッドスタイル ネオ・ボバーの誘惑。 話題のネオ・ボバーってどんなカスタム!? 進化し続けるカスタムスタイル、これが次世代のネオ・ボバーだ！ カスタムの原点、“ボバー”のルーツを探る 現代スタイルへの新潮流を生んだ、コール・フォスターのボバー 歴代モデルを再検証!! これって正統派ボバーorネオ・ボバー!? ボバーらしさを引き出す、パーツ選びのルール -
-917円 (税込)「メガネをかけなくて済んだらどんなに快適だろう」と常々思っている人は多いはずです。本書は「とにかく近くも遠くもよく見えない！」と切実に思いつつ、「トシだから」と諦めているシニアに向けた1冊。「老眼は本当に改善するの？」「老眼を加速させる、こんな生活」「どうすれば老眼をくい止められるの？」という疑問に答えます。メインは老眼の原因となるピント調節力を上げる「中近遠ピント法」で1週間、見るだけで老眼を改善させる「１００歳まで「見える」ための１週間トレーニング」。「毎日の暮らしで整える老眼改善の５カ条」に加え、どこでもできるストレッチも紹介します。 表紙 老眼は本当に改善するの？ 老眼を加速させる、こんな生活 どうすれば老眼をくい止められるの？ 本書の使い方 目次 第1章 100歳まで「見える」ための1週間トレーニング/パラパラまんが どこでもトレーニング1 肩甲骨体操 第2章 毎日の暮らしで整える老眼改善の5カ条 どこでもトレーニング2 首のつまり改善体操 どこでもトレーニング3 眼球体操 老眼セルフチェック -
-917円 (税込)暑いからと、ついつい冷たいものばかりを食べてお腹を壊すことはありませんか？ そんなお腹の不調を自分で治す方法が満載の一冊です。さらに、お腹の調子を正せば肥満症改善にもつながります。巻頭には「うんちチェックシート」ポスターつき。自分のうんちをチェックすれば、お腹の不調が一目瞭然です。そう、うんちを知れば健康になると言っても過言ではありません！ お腹の不調を正して、暑い夏を乗り切りましょう。 表紙 うんちはすべてを知っている！ 毎日トイレでチェック うんちチェックシート 巻頭特集 うんちがすべてを知っている うんちを出せば、病気知らずに 善玉菌を増やして脱・醜腸を目指せ 便秘はすべての病に通じる “老け腸”を早期発見・改善しよう 健康長寿の秘訣は長寿菌にあり 食を変えれば長寿菌は増やせる 目次 第1章 お腹の不調と肥満症を正すために知っておきたいこと あなたの腸年齢をチェック！ お腹の症状、何が起きている？ そもそも、下痢は自然に治る 乳酸菌入り食品の食べ過ぎに注意！ “3秒ルール”は免疫力に影響する 「腸もれ」はアルツハイマー予備軍!? 第2章 お腹の不調と肥満症を防ぐ食材＆方法 腸が嫌がる食べもの、喜ぶ食べもの 甘酒など発酵食品で免疫力アップ 毎日のデザートに豆乳ヨーグルトを 発酵食を家で作るとメリットがたくさん 野菜不足解消！ ザワークラウト 味の変化を楽しめる発酵玉ねぎ アレンジしやすい！ 発酵トマト 汁に乳酸菌がたっぷりの水キムチ 家庭で使う調味料の選び方 カカオが腸を掃除して便秘知らずに 72％以上のカカオが効果的 1日にとるカカオは25ｇを目安に！ チョコは低ＧＩで肥満症にいい 全粒粉パンと食べるとお腹がより整う チョコレートにまつわる迷信Ｑ＆Ａ 塩代わりに使える塩糀 砂糖代わりに使える甘糀 第3章 お腹の不調と肥満症を正す方法 年代別・免疫力を高める食習慣 お腹の症状に合わせたお薬って？ 強過ぎる？ 抗生物質の落とし穴 腸内環境を良くするために 疲れた胃腸が不調を招く 断食で胃腸の働きがよみがえる！ プチ断食に挑戦してみよう 5つのルール 断食の悩みを解決 ぽっこりお腹の原因は腹筋の衰え 5秒の腹筋でお腹が凹む理由 1日1回5秒から始めよう ワキ腹のたるみや太鼓腹も改善 たんぱく質を上手に摂取しよう 腸内環境検査を受けてみよう ピンコロ通信第2弾 編集部員Ｍさん、意外と“美腸”!? 自分で見直す老後の話 -
-917円 (税込)大好評『痩せグセの法則』の改訂版です。 ダイエット成功率99.2%を誇る工藤先生が、ちょっとした生活のクセを正すだけで痩せる究極のダイエット法を紹介します。「サラダにマヨネーズよりもかつお節をプラスする」「20時のフルーツよりも15時にケーキを食べる」「夕食後にお腹が空いて眠れない時は、“ハフハフホットミルク"を飲む」……。すぐに実践できる簡単なダイエット法、試さないのはもったいない！ ※紙版掲載の記事「体重を測って記録しよう」については掲載しておりません。 表紙 目次 痩せるために必要な3つのこと 食行動質問票 痩せない原因が運動不足ではない理由 ダイエットのKNK Chapter.1 日常編 Daily① 15時のおやつはチーズやナッツ類に Daily② 毎朝、体重を測って1日の食事内容を調整 Daily③ “1週間で1㎏痩せる”から“1日143g痩せる”に Daily④ ふんわり＆サクサク食感、やわらかい部位に要注意 Daily⑤ サラダにマヨネーズよりもかつお節をプラスする Daily⑥ “これは健康にいい食べ物”という思い込みを捨てる Daily⑦ 朝起きたときに1日1回舌磨き Daily⑧ 食欲が抑えられないときはヒジを温め、深呼吸する Daily⑨ 20時のフルーツより15時のケーキが正解！ Daily⑩ どうしても飲みたい日は相性のいい“おつまみ”を Daily（11） 一口食べたら箸を置いて背筋を伸ばす Daily（12） 月1で衣料品店に行き好きな服を買うと決める Daily（13） 飲み物は背の高いグラス お皿は小さいものに Daily（14） 寝る前のドローインでダイエット＆安眠に Daily（15） 歯磨き中はあごを引いて背筋をピンと伸ばす クセのはなし：1 太る口グセ 痩せる口グセ Chapter.2 トラブル編 Trouble① 夕食後、お腹が空いて眠れない！ Trouble② 飲み会続きでダイエットどころじゃない…… Trouble③ 飲み会中、あれもこれもまだ食べたい！ Trouble④ ダイエット中なのに、うっかり食べ過ぎてしまった Trouble⑤ 忙しくて7時間も眠れない Trouble⑥ 生理前、どうしても甘いものが食べたい Trouble⑦ やっぱりチョコレートなしでは生きられない！ Trouble⑧ スーパーでついセール品を買ってしまう Trouble⑨ ストレスが限界……思わずドカ食いしそう Trouble⑩ お腹いっぱいなのになんだか物足りない…… Trouble（11） ダイエットを始めたら便秘が悪化…… クセのはなし：2 太る考えグセ 痩せる考えグセ Chapter.3 季節編 Season 春 宴会続きの春はローフードを取り入れリセット＆ダイエット Season 春 五月病はキレキレのラジオ体操で撃退 Season 夏 高温反復浴で代謝のいいカラダに Season 夏 3つのツボを押して脚痩せ効果に期待 Season 秋 これもダイエット？ 秋の味覚“キノコ”を毎日200g食べる Season 秋 朝か昼の主食はサツマイモご飯に決まり！ Season 冬 コンビニおにぎりは冷えたままが正解 Season 冬 朝日を浴びるだけで“ウィンターブルー”に負けません！ 太らない1日 間違い探し ［巻末付録］肉のカロリーランキング オススメ漢方 色別にバランスよく 食材選び♪ -
-917円 (税込)最近、体の調子がどこかおかしい。そんな悩みはありませんか？ 肩こり、冷え性、体のだるさ、疲れた表情、腰痛……。日常生活で起こる体の不調の多くは、筋肉の活動不足が引き起こしているといっても過言ではありません。体を動かす筋肉が本来の機能を取り戻せれば、不調のほとんどは解消するはずなのです。 本書では、日常生活で起こる52個の体の異変の具体例とその原因に対し、写真だけでなくストレッチするべき筋肉をイラストで掲載。どこを意識すれば効果的なのかが、ひと目でわかります。 ※本書は2014年4月に発売されました「不調の原因を解消する本」の改訂版です。本のサイズ・文字・写真を大きくし見やすくしました。 表紙 目次 筋肉解剖学図 CHAPTER 1 → 頭部の不調を解消する 01 顔のたるみが気になる 02 「最近、顔が疲れてるね」と言われる 03 眼精疲労① 04 眼精疲労② 05 首のこり 06 アゴが攣る CHAPTER 2 → 上半身の不調を解消する 07 肩こりがつらい① 08 肩こりがつらい② 09 肩こりがつらい③ 10 四十肩・五十肩 11 背中がこる 12 猫背を治したい 13 背中上部のこり 14 背中中央のこり 15 お腹がポッコリしてきた 16 脇腹のお肉が気になる 17 プヨプヨしたお腹 18 姿勢が悪い CHAPTER 3 → 腕部の不調を解消する 19 腕力が弱った 20 腕がだるい 21 雑巾しぼりができない 22 重いモノを持ち上げられない 23 背中がかけない 24 モノがうまくつかめない 25 手の冷え CHAPTER 4 → 下半身の不調を解消する 26 腰が痛い！ 27 長く歩くのがつらい 28 つまずきやすい① 29 お尻が大きい 30 お尻がこる 31 あぐらをかくと腰が痛い 32 足の付け根の脂肪が多い CHAPTER 5 → 脚部の不調を解消する 33 裏モモがこる 34 裏モモが攣る 35 つまずきやすい② 36 歩くと疲れる 37 大股で歩けない 38 太もものたるみ 39 ヒザが痛い 40 ヒザがガクガクする 41 ヒザに力が入らない 42 スネが攣りやすい 43 つまずきやすい③ 44 和式トイレでしゃがめない 45 「こむらがえり」になりやすい 46 ジャンプができない 47 アキレス腱が痛い 48 足首が硬い 49 足首を捻挫しやすい 50 足の冷え 51 足指が攣りやすい 52 偏平足 -
-917円 (税込)近年の猛暑により、熱中症で命を失う人は1000人に迫る勢いです。気温だけみれば日本より暑い国は世界中にいくらでもありますが、湿度が高い日本の夏は熱中症リスクがとても高くなるのです。キケンなのは炎天下で作業をする人だけではありません。暑さやのどの渇きを感じづらくなる高齢者、体温調節機能が発達していない子ども、体調不良や寝不足、二日酔いでも熱中症のリスクは高まるのです。本書では、赤ちゃんから、子ども、中高年、高齢者、ペットまで、あらゆる世代の予防法から対処法、お役立ちアイテムまでを紹介。熱中症かどうかの見極め方、熱中症になりにくい体づくりや食事法も解説した、一家に一冊常備したいレスキュー本です。 表紙 目次 救命救急医が教える熱中症の見極め方と応急処置 熱中症の頻発時期は？ 暑熱順化完了後にリスクは下がる？ 高齢者は圧倒的に熱中症にかかりやすい 素早く適切な処置が重症化を防ぐ 熱中症を誘発する3つの条件 熱中症予防の7カ条 第1章 熱中症の基礎知識 01 熱中症のメカニズム 02 熱中症になりやすい環境 Column[コラム] エアコンの設定温度にこだわるのは危険！ 03 熱中症予防情報を活用しよう 04 熱中症の重症度を知っておこう 05 応急処置法を知ろう 06 熱中症になりやすい人とは? 07 子ども・乳児の熱中症 Column[コラム] 子どもの熱中症は運動中に頻発！ 08 プールは熱中症要注意スポット 09 冷夏、冬場でも発生する熱中症／Column[コラム] 熱中症のリスクが高まる自然災害 10 「かくれ脱水」を早期発見しよう 11 熱中症対策の衣服の選び方 正しい水分補給用ドリンクの選び方 第2章 熱中症になりにくい体をつくる 01 元気な汗腺づくりを目指す 02 ベタベタ汗は熱中症リスク大 Column[コラム] 悪い汗は臭い!? 03 暑熱順化で熱中症を防ぐ 04 血管力を高めて血流をアップ Column[コラム] 血流改善ができる、自宅でも行う「和温療法」 05 ストレッチで血管を若返らせる 06 熱中症を防ぐ、水分補給法 07 経口補水液とスポーツドリンク Column[コラム] 脱水を招く飲み物は少なめに！ 08 スポーツ時の水分補給法 09 「真水」のとりすぎは危険!?／Column[コラム] 1時間の水分処理能力は「最大約800ml」 キケンを回避！ 熱中症対策アイテム 第3章 暑さに負けない食材図鑑 01 栄養バランスのとり方 02 熱中症の大敵「疲労」をとる 03 食事から水分をたっぷりとろう 04 辛さで汗腺に活力を与える 05 正しいミネラルのとり方 Column[コラム] 汗で喪失するミネラルは、ナトリウムとカリウムだけじゃない 06 熱中症対策におすすめのお茶／Column[コラム] 茶葉を使ったものなら、ほうじ茶を 熱中症から体を守る ミネラル入りむぎ茶で体をうるおす 第4章 熱中症からペットを守る 01 どうして熱中症になるの？ 02 スキンシップが愛犬を助ける 03 見逃がし厳禁の危険なサイン 04 慌てず素早く冷静に行動を -
-917円 (税込)ゆるくておしゃれな、キャンプスタイルサンプル。2019春夏 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 2019 SPRING＆SUMMER 快適な睡眠なくして、キャンプは楽しめない! キャンプの寝床。 スナップに協力してくれたおしゃれキャンパーに聞く！72 組が選んだマイベストキャンプ場。 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)理想の暮らしを求めて、新しい場所へ。 AD 目次 Local Life Stories 山梨県北杜市〝自然の中で暮らす〞は、心と身体に効くレシピ。 長野県諏訪郡思い焦がれた八ヶ岳、思い焦がれた家へ。 岡山県吉備中央町チャボと山羊と犬と息子と。旅の続きは、この里山へ。 宮崎県宮崎市夢追いし、波に乗る。日本のカリフォルニアで。 山形県西村山郡絵を描き、皮をなめす、静かな日々。 東京都檜原村都下、天空の集落にて。人と大地に根ざす。 6組の移住者DATA それぞれの暮らし Tools Local Life Gear Collection コダワリのモノ選びで移住をもっと愉しく 古材を活かして、ローカルライフを魅力的に こんな工具と暮らしたい 地方で住みたい粋な家 BESSの家で実現！ 思い描いた、理想の毎日 Bright Ideas and Information 先輩移住者が語る山ぐらし、海ぐらし 移住でみつける新たな「仕事のスタイル」 自然と調和する未来の暮らし「パーマカルチャー」 緑のなかの暮らし、なぜ心地良い？ 移住とお金の基礎知識 栃木県・日光市大好きな場所で大好きな仕事を興す ライフスタイル？ 地域性？ ゼロからはじめる地方移住基礎講座 最新情報日本全国注目の移住促進施策 福岡県・北九州市都市への移住で感じる、これだけのメリット 日本全国 おすすめ物件 New Sight 移住という選択がニッポンを救う プレゼント／奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)美しい歯と口を保つために はじめに 美しい歯と口を保つために 目次 序章 歯の老化と高齢者 歯を失うことは予防できる「病的老化」だった？ 歯科と言ってもたくさんの種類がある！ 歯と口の美しさを決める条件とは何か？ 歯と口が老化すると様々な問題が起きてしまう 第一章 歯はなぜ大切なのか？ なぜ、よく咬んで食べた方が良いのか？ 高齢者のう蝕（虫歯）が増えている理由とは？ 口のトレーニングで口腔機能の老化を防ぐ！ 世界にひとつだけの大切な自分の歯 第二章 健康な歯を保つ秘訣 ─食べ方・飲み方・歯磨き─ 歯を失う3大原因とは何か？ 正しい食べ方と歯に良い食品とは？ 本当にきれいな歯磨きができていますか？ 第三章 本当は怖い口の衰え 顎が痛い！ あまり知られていない顎関節症 咬めなくなると何が怖いのか？ 「パタカ運動」で滑舌を簡単にチェックする！ 第四章 中高年と口臭 ─口腔環境を整える─ 口の中が臭くなる原因は加齢だけ？ 口臭を緩和できる優れたグッズ 口のケアを怠ると認知症にもなりやすい？ 第五章 義歯の正しい使い方 意外と知られていない義歯による治療法 義歯とインプラントは、どちらが良いの？ 義歯を清潔に使い続けるために 巻末付録 歯と口のトラブルを解決！ 知っておきたい口の異常 歯科医院で受診する人へ 歯と関わる体の病気 おわりに 人生百年時代、死ぬまで自分の歯で生きるために── 奥付 裏表紙 -
-ハーレー乗りなら知っておきたい雑学集！ 他のメーカーのバイクにはない、独自の世界観をもっているのがハーレーダビッドソン。 だからハーレーに乗っていると、知っておくべきことが意外と多いことに気づかされます。 でも知りたいことは山ほどあるのに、人に尋ねるのは何となく恥ずかしい……。 そこで本誌では、「今さら聞けないトリビア」をテーマに、 月刊『クラブハーレー』に掲載した人気の特集記事から“オイシイトコロ”だけをピックアップ。 本誌を読めば、アナタもピヨピヨ状態とオサラバ。今日からベテランの仲間入り！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※本書は2017年から2018年に発行された『CLUB HARLEY』の内容を再編集したものです。 -
-現在65歳以上のシニア世代の７人にひとりが認知症患者といわれています。 認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で 改善をはかっていくことが必要です。 また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。 家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は 認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。 本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、 脳トレ、ストレッチ、認知症の家族との接し方等、 様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。 認知症の全てがつまった一冊です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の「写経」は含まれません。 -
-ハーレー乗りの日々のお悩み解決します！ 憧れのハーレーを手に入れて、晴れてオーナーになったとしても、 それだけではハーレーの面白さを満喫することはできません。 独自の世界観を構築するハーレーだけに、 車体の操作方法やツーリングのルート選び、ライディングギアのチョイスなど、 ハーレーの世界にハマるための、さまざまなコツや工夫が必要です。 そこで本誌では、「ハーレーライフを充実させるノウハウ」をテーマに、 月刊『クラブハーレー』に掲載した人気の特集記事から “オイシイトコロ”だけをピックアップ。 ハーレービギナーからベテランまで、この一冊を読み込めば、 ハーレーと共に過ごす毎日が、さらに楽しくなること間違いなし！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-近年、患者数が増加しているという、めまい・耳鳴り。 悪化すると日常生活に支障をきたすほどの症状に悩まされてしまうことも。 また、耳の不調の原因は人それぞれで大きく異なるため、 治療が難しい病気ともいわれています。 根本治療のためには、不調の原因を正しく知り 自分に合った改善法を見つける必要があるのです。 本書では、各界の名医や専門家が登場し、 ストレッチ、脳トレ、噛み合わせ、東洋医学など、さまざまなアプローチで めまい・耳鳴りの正しい知識と、それらを改善に導く方法を紹介しています。 自分のライフスタイルや症状に合わせて、 自分だけの「特効薬」を見つけることができる一冊です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-「自分で治す」シリーズ第二弾は、 最近話題の「脊柱管狭窄症」「逆流性食道炎」をはじめ、 「誤嚥性肺炎」「慢性上咽頭炎」を特集しました。 最近よく聞くし、健康診断の結果に記入されていたものもあるけど、 いまいちよくわかっていない……なんて方が多いのでは？ 各専門医による正しい知識、そして予防法を紹介します。 そもそもなぜ増えたのか？ どうすれば予防できるのか？ 正しい知識で見ていきましょう。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-最近、若い頃に比べてカラダに不調を感じることが増えたり、 健康診断で再検査の印がついたりと、より健康に気をつかいはじめていませんか？ そんなあなたにオススメなのが『自分で治す』シリーズ。 高血圧や関節痛、病気予防など高齢者にあったテーマをピックアップし、 各界の名医や専門家が自宅で簡単にできる改善法を提案するシリーズです。 そんな第一弾のテーマは「高血圧・高血糖・糖尿病」。 医師、トレーナー、管理栄養士といった あらゆるスペシャリストが自分で治す方法を紹介します。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-917円 (税込)宣教師フロイスが出会った信長の実像とは？ 編者略歴 はじめに 目次 序章 信長、天下布武への布石 フロイスと出会うまでの織田信長の歩み 信長を読み解く三大史料 日本史・信長公記・甫庵信長記 【年表】織田信長とルイス・フロイスの生涯 【インタビュー】磯田道史氏に聞くフロイスが描いた戦国時代と織田信長 第一章 フロイス日本上陸から畿内での布教開始まで ルイス・フロイス誕生宣教師への道 フロイス上洛を果たすも将軍・足利義輝、壮絶に死す コラム／フロイス以前の伝導活動の概略イエズス会とは何か 第二章 信長とフロイスの出会い フロイス再度の上洛織田信長との初対面を果たす 二条城の建築現場にて初めて言葉を交わした信長とフロイス 仏教僧とキリシタンの舌戦が勃発 日乗対ロレンソ 信長の本拠地へ招かれたフロイス岐阜城での公式会見に臨む コラム／多くの有力武将の知己を得られたフロイスの幸運 第三章 太田牛一が語れなかった武将像 太田牛一が語れなかった戦国を生きた人々の横顔 コラム／フロイスが見た戦国日本の意外な姿 第四章 信長の覇業、その目撃者となる 天下統一に向かい進む信長と敵対勢力の動きを観察 信長の庇護のもと畿内での布教活動も活発に展開 新たな時代の到来を告げた天下人の象徴、安土城が完成する コラム／信長や秀吉も気に入った フロイスたちが日本に持ってきたモノ 終章 秀吉による天下統一と迫害 フロイスが見た信長亡き後の日本秀吉による天下統一と迫害 コラム／本能寺の変と覇王の死その足跡を訪ねる 巻末付録 信長の戦いを検証す！ 検証1 思いのほか負け戦も多かった信長の合戦履歴 検証2 長篠の戦いでの武田騎馬軍団の突撃、鉄砲三段撃ちは本当か!? 現場検証1 わずかな城兵ながら武田軍の猛攻に耐えた長篠城 現場検証2 敵が集中攻撃に出る場所に鉄砲隊を配置したと考える 現場検証3 戦場をつぶさに歩いてみると戦いの実情が見えてくる おわりに サンエイ新書既刊 奥付 裏表紙 -
-917円 (税込)怒りの感情に支配されない考え方 著者略歴 はじめに 目次 第一章 許すことは、自分自身のためになる 「許せない」という気持ちを捨てると、心が楽になる 「許せない」という気持ちがあるから、ケンカになる 許すことで、平和と健康と幸福がもたらされる 「恕」という精神を持って人に接する 人の過失を非難せず、その人のことを思いやる 人の上に立つ人こそ、「恕」の精神を持つ 認められなくても恨まない、気にしない 「恕」の精神によって昔の恨みを捨て去る 許すことで、人として成長できる 過去は変えられなくても、未来を変えることはできる 第二章 寛大な心を持って、人を許す 理想的な人間は、寛大な心を持っている 相手が謝ってきた時は、感謝して許す 先に謝ってくる相手は、素直に許してあげるのがいい 許せる人の周りには多くの人が集まる 英雄と呼ばれる人は、許す心を持っている 許さない人は、人の恨みを買って挫折する 寛大な心を持つ人は、多くの人たちから慕われる 寛大な心は、傾聴と共感から生まれる 個性の違う人たちと協力していくために必要なこと 自分から許せば、相手からも許してもらえる 第三章 信頼しているからこそ、許すことができる 「人を信頼する人」は、他人を許せる人でもある 疑いの心を持たずに人を信頼し、許す 信頼できるかどうか判断するために、まずは許す 信頼と許しで、共同体感覚を高めていく 人は一人では生きていけない、だから許しで、人と結びつく 自分の力を過信している人は、やがて孤立していく 「お互いに弱い者同士」という共通点を大切にする 相手のやむを得ない事情を許す 「迷惑をかけるのはお互い様」と心得る 第四章 許すために、心のあり方を変える 自分も他人も許す 許さない人は病気に、許す人は健康になる 許すことで、自分と他人が癒されていく 仲のいい恋人同士は、お互いに許し合っている 支配欲求が強い恋愛関係はうまくいかない 部下を許せない上司は嫌われる ライバルを「良き友」とするためには？ 敵対するのではなく、許し合う関係を作っていく 強すぎる自尊心が「許せない」という怒りを生み出す 怒りでふくらんだ風船はすぐに破裂する 「許せない」という感情を上手に切り替えていく 第五章 「許せない」という怒りから、心を解放する 心が傷ついた時には旅行で心を癒す 非日常的な空間に身を置いて、怒りから解放される 「とらわれ」から心を解放することで、心が癒される 関係のないことをして、心をストレスから解放する 動物に触れて心を癒し、許せない人を許す 怒りの感情を消すには、自分自身を変えるしかない 瞑想によって、許せない人を許す マインドフルネスによって、許す心を作る ゆっくりと動くことで、気持ちを落ち着ける 見る瞑想、聴く瞑想によって、心を癒す 瞑想することによって、大切なことに気づく 第六章 苦手な人を許す方法 苦手な人と、ストレスなくつき合っていくためには？ 感情を交えず、事務的に対応する 冷淡ではなく、馴れ馴れしくもしない、つき合い方をする 相手を変えようとするよりも、自分の相手へのつき合い方を変えていく 苦手な人から教わることも多い 相手への意識の枠組みを作り直してみる 一人の人間は多様な面を持っている 相手の気持ちを察すれば、相手への見方が変わる 苦手な人に対しても、思いやりの心を忘れない 第七章 自分を許して、大らかに生きていく 「自分を許せる人」は、たくましく生きていける 自分を責めるより、自分にやさしくしてみる 「?ねばならない」的思考に、がんじがらめになっていないか？ 「自分を許す言葉」を自分自身に言い聞かせる ありのままの自分に「これでいい」と言ってみる ふがいない自分を許すほうが進歩がある ありのままで生きるほうが得るものが大きい 人の目を気にしないようになるためには？ ありのままの自分として、目標を追いかけていく 「無為自然」をモットーに、悠々と生きていく 自分自身にとっての「真面目」とは何か、考えてみる 第八章 期待するよりも、「与える人」になる してもらうことを期待するより、してあげるほうがいい 尽くす喜びを知る人が「誠の恋」を知っている 受け取る人よりも、「与える人」になって生きる 許せない人に一生懸命に尽くしてみる 上司に期待するよりも、能動的に仕事を進めるほうがいい 期待が大きくなりすぎると、依存になりやすい 転んだことを、坂のせいにするのはやめる わかってもらうよりも、自分から「わかろう」と努力する 期待しすぎるから「裏切られた」と思えてくる 人に期待しないことで、自分がやるべきことが見えてくる 人をアテにせず、自分の力で生きていくようにする 第九章 今、自分が置かれている状況を受け入れる 満足しながら生きている人は、許すことができる 今ある幸福に満足し、大切にしていく 「少欲知足」を心がけて、心穏やかに生きる 戦いに明け暮れるよりも、心穏やかな人生がいい 目標や夢に向かって努力していくことに満足する 「自分だけ」という考えを、「自分だけじゃない」に変える 許すところから、満足のいく人生が始まる 欲を満たすための生き方では、本当の満足感は得られない 障害にぶつかることもまた楽し 「意味のある人生」が、その人に大きな満足感を与える 正しい欲求を持っていてこそ、「真の満足」がある サンエイ新書既刊 奥付 裏表紙
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