趣味・生活作品一覧
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-～～お尻の痛み・しびれ～～ 腰痛がなかなかよくならないと嘆いている人はもちろん、 お尻の痛みに長年悩んでいる人は、 本書で痛みの本当の原因をしっかり見定めて、 原因別の対処法を試してください。 1、新発見!急増著しいお尻の慢性痛臀部痛は原因が4タイプあり治し方が全く違うのにみな知らずに難民化 2、股関節タイプ腰椎タイプ・仙腸関節タイプなどあなたを今まさに悩ます臀部痛の原因発見チャート 3、股関節タイプの臀部痛には股関節の負担を減らし梨状筋をほぐす股関節ストレッチが効き1分で痛みが軽快 4、腰椎タイプの臀部痛には狭まった脊柱管や椎間関節を広げて神経を解き放つ脊柱管広げストレッチが効果大 5、仙腸関節タイプの臀部痛には骨盤への偏った負担を除く反対重心立ちをすればよく、数日で痛みが取れスタスタ歩ける 6、臀皮神経タイプの臀部痛には腰方形筋や腸肋筋の硬直を除く[神経ゆるめストレッチ]が効き痛みが劇的に軽くなる 7、腰痛との見分け方は?手術をすすめられていても試していい?など臀部痛の気になる疑問に答えるQ&A -
-※紙本の特別付録「ガボールパッチ特製ポスター」 は、電子版には付いておりません。 楽しいゲーム式[新ガボールパッチ] ◎1日3分 ぼやけ・かすみすっきり ◎平均視力0.3アップ ◎楽しいから続けられる!効果が上がる2週間プログラム ◆米有力紙で話題に!ぼけたしま模様を見ることが、目と脳を鍛え視力を向上させる ◆近視・老眼・疲れ目をぐんぐん回復!ガボールパッチ式眼トレの特徴とやり方 ◆1日数分間行うだけでかすみ目解消長年悩んでいた肩こりも改善されてきた ◆ガボールパッチ式眼トレQ&A [実践] ガボールパッチ式 眼トレ2週間トレーニング ・基本ガボールパッチ眼トレ 「極小ガボール」「ランダムガボール」「ひらがなガボール」 「野菜・果物ガボール」「世界遺産ガボール」「名城ガボール」 など -
-足腰・足裏しびれ・腰の激痛・長く歩けないの隠れた原因 【すべり症】 腰痛持ちの実に5人に1人が発症 側弯症・脊柱管狭窄症 腰のスーパードクターが伝授する 最新最強自力克服大全 1、背骨の並びが知らぬまにずれて腰痛坐骨神経痛・しびれを起こす 腰椎すべり症が5人に1人に急増 2、すべり症の今ある痛みしびれの改善にはネコ背を正し体幹筋も強める1分体操 「バンザイおじぎ体操」が簡単で効果大 3、背骨が左右に曲がりねじれる側弯症も中高年に急増中だが「バンザイおじぎ体操」で防げると評判 4、自身もすべり症がある脊柱専門医が解説！すべり症を根本から正す秘訣は腰椎の負担を減らす 「骨盤回しストレッチ」 5、すべり症・側弯症の坐骨神経痛、足裏しびれ・長く歩けない症状に即効性抜群の症状別「1点ツボ押圧」 6、「すべり症・側弯症の最新治療」よく効く薬選びから後悔しない手術の受け方まで全部教えます 7、迷いが多い すべり症・側弯症の原因も悪化させる生活の盲点もとるべき栄養も手術の受けどきもわかるQ&A -
-足腰・足裏しびれ・腰の激痛・長く歩けないの隠れた原因 【すべり症】 腰痛持ちの実に5人に1人が発症 側弯症・脊柱管狭窄症 腰のスーパードクターが伝授する 最新最強自力克服大全 1、背骨の並びが知らぬまにずれて腰痛坐骨神経痛・しびれを起こす 腰椎すべり症が5人に1人に急増 2、すべり症の今ある痛みしびれの改善にはネコ背を正し体幹筋も強める1分体操 「バンザイおじぎ体操」が簡単で効果大 3、背骨が左右に曲がりねじれる側弯症も中高年に急増中だが「バンザイおじぎ体操」で防げると評判 4、自身もすべり症がある脊柱専門医が解説! すべり症を根本から正す秘訣は腰椎の負担を減らす 「骨盤回しストレッチ」 5、すべり症・側弯症の坐骨神経痛、足裏しびれ・長く歩けない症状に即効性抜群の症状別「1点ツボ押圧」 6、「すべり症・側弯症の最新治療」よく効く薬選びから後悔しない手術の受け方まで全部教えます 7、迷いが多い すべり症・側弯症の原因も悪化させる生活の盲点もとるべき栄養も手術の受けどきもわかるQ&A -
-現代医学が手こずる 脊柱管狭窄症 漢方・東洋医学で治す本 第1章 気血のめぐりを促し狭窄症の足腰のしびれ・痛み克服に役立つ身近な食材で作れる「漢方薬膳スープ」 ・足腰のしびれがつらい人には気血のめぐりをよくするゴマ・ヤマイモがおすすめ ・足腰の痛みがつらい人は体を温めて冷えを取るショウガ・長ネギで改善 他 第2章 つらい坐骨神経痛・間欠性跛行が続々消えた!中国式狭窄症克服体操[腰眼ゆらし] ・腰の特攻ツボ「腰眼」を押しながら腰をゆらすだけで坐骨神経痛が退散!4千年の狭窄症克服体操[腰眼ゆらし] ・腰眼ゆらしなら腰の筋硬直も狭窄も同時に素早くゆるむため、早い人はその場で激痛が解消 他 第3章 特報!大学病院・米国軍も続々採用!腰・足・手・耳に見つかった狭窄症克服の3大ツボ ・痛みの緩和治療に東洋医学の鍼灸療法が大学病院で続々始まり、臨床研究でも成果が多数報告 ・痛みを和らげるツボ押しは自分でも行え[三つのツボ刺激]を試せばその場で実感できる 他 第4章 間欠性跛行のしびれ型には風市、痛み型には陽陵泉、冷え型には三陰交など [歩行力再生(秘)ツボたたき] ・間欠性跛行には悩み別の[ツボたたき]が鋭く効きしびれタイプなら太ももの「風市」を1分刺激 ・冷えタイプなら、すねにある「三陰交」をたたけば足の感覚がよみがえり歩幅も歩数もアップ 他 第5章 間欠性跛行の真の原因は、脊柱管内の静脈のよどみと判明!静脈しぼりで退くと大学教授が発見 ・間欠性跛行の正体は椎間板や靭帯のせいではなく、脊柱管内によどんだ静脈血による神経圧迫とわかった ・7年来の間欠性跛行で家に閉じこもっていたが静脈しぼりで痛みもしびれも消え1時間歩ける 他 第6章 冷えで悪化したふくらはぎのしびれ・激痛すぐ消えた!頻尿・尿もれ・残尿感も治まった医大で評判の仙骨温熱 ・お尻の上にある「仙骨」を温熱シートで温めれば腰まわりの血流が激増し神経の働きもよくなって狭窄症の痛みもしびれも素早く改善 ・脊柱管狭窄症による腰やふくらはぎの痛みが仙骨温熱で改善し間欠性破行がなくなった 他 第7章 狭窄症治療の最前線で活用!こむら返りが消失!狭窄症体質を根本から正して治す、名漢方薬教えます ・「冷え型」足先などに冷えを感じる人は関節を温めながら気血のめぐりをよくする「桂枝加朮附湯」が最適 ・「難治型」症状が長引く人や再発をくりかえす人には痛みを取り体力も免疫力も強める「大防風湯」が一番 他 -
-手作りハトムギ水でシミ・イボが消え 美白肌! やせる! 病気が逃げる! [第1章] 美容や健康、ダイエットにもすごい効果! 栄養価は穀物 No.1 ! ハトムギ生活を始めよう! [第2章] 手軽に作れるハトムギ水を飲めば、ウエストがスッキリ! おなか快腸! むくみ改善! [第3章] くすみ肌・乾燥肌が明るいしっとり肌に変わりイボもポロリ! 手作りハトムギ美容水 [第4章] 料理にひとかけすれば血圧や血糖値のコントロールにも役立つ 手作りハトムギ酢 [第5章] 和洋中やデザートにアレンジできて体にいいことがいっぱい! ハトムギ薬膳レシピ -
-患者必携! 「脊柱管狭窄症」最新最強、自力克服大全 診断されたら最低限知っておきたい! 腰部脊柱管狭窄症とはこんな病気です。 1、通院を続けても痛みやしびれが治らないワケ教えます! 脊柱管狭窄症の診察・診断・治療ここが問題! ・脊柱管狭窄症でないのに狭窄症と診断される「狭窄症もどき」があまりに多い ・「初診⇒手術予約⇒手術」のベルトコンベア式の手術誘導に要注意 ・専門外の医者や治療家にかかり悪化を許す人が多く、特に「無資格の施術」には注意 他 2、あなたにも問題が?狭窄症が悪化する患者さん、よくなる患者さんの決定的な違い初公開 ・悪化する患者さんは「医者まかせ」「自己流」「クヨクヨ」「渡り鳥」の4タイプ 他 3、狭窄症の標準治療には、よく効く治療と効果が薄い気休め治療があり効果を高めるコツはズバリこれ ・病院でもらう血管拡張薬・鎮痛薬の効果・有効率・副作用出現率がわかる「飲み薬」 ・鎮痛薬で抑えられない痛みを鎮めるオピオイド系鎮痛薬「トラムセット」「トラマール」 ・鎮痛薬は痛みが引いたら徐々に減らすのが賢明で、飲むタイミングも工夫すれば鎮痛効果大 他 4、寝床で全部できてズボラでも続く! 手術回避例も多数! Dr.吉原式脊柱管狭窄症克服エクサ ・狭窄症3ステップの寝床エクサで劇的改善し、坐骨神経痛が直後に引く人も多く手術が遠のく ・寝床エクサの第1は「脊柱管ストレッチ」で、狭窄を強めている背骨の硬直が取れ痛みを一掃 ・狭窄症による腰の激痛と足のしびれで洗濯物が干せなかったが、寝床エクサを始めたら大幅改善 他 5、手術の種類と効果メリット・デメリット、入院期間・費用合併症など知りたいことに回答 ・手術の成功率・失敗・後遺症・合併症は?車イスになる人が多い?など 手術の不安に答えます ・手術は「悪化する前に受けるべき」は誤りで、運動療法を徹底的に行い先延ばしにするほうがいい ・マヒや排尿・排便障害があれば緊急手術が必要で、歩行距離が500メートル以下になったら要検討 他 6、足のしびれはやはり消えない?薬はいつまで飲む?など主治医に聞けない疑問にズバリ答えるQ&A -
-880円 (税込)パチッとつなげてさまざまなモデルが作れる、大人気のおもちゃ「LaQ（ラキュー）」の公式ガイドブック。豊富な写真と丁寧な解説で誰でもテクニックがワンランクアップする１冊です。 目次 【基礎知識編】作りかたの見かた LaQのパーツ LaQの遊びかた 基本テクニック（平面モデル編） 作ってみよう（平面モデル編） 特大平面モデル 文字を作ろう 基本テクニック（立体モデル編） 作ってみよう（立体モデル編） 既存モデルの改造 ハマクロンパーツを使おう！ 多面体を作ろう 【応用編】LaQハカセ登場！ ハカセ流LaQモデルの作りかた ハカセに学べLaQスーパーテクニック LaQモデル作例集 LaQ芸術祭歴代優秀作品 漫画「LaQ誕生秘話」 奥付 -
-【特集】家で過ごす時間が好き。そこにはグリーンもあるといい 好きな家具や雑貨が映える家づくりに注目し、北欧、フレンチ、ヴィンテージなど人気のテイストを細部のディテールまでとことん追求した素敵な住まいを訪ねました。一年中楽しめるインドアグリーンの特集では、初心者でもおしゃれにお部屋にグリーンを取り入れるコツをレクチャーします。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私と山をつなぐHutte。大人の山服をまとって夏の山旅、東へ西へ。 夏休みだから時間はたっぷり。少し遠出をして、気になるあの山を登りましょう。 下山したら、山麓の町で一泊、ぶらりと散歩でもどうでしょう。 登山も山麓の町歩きも両方楽しむ、着回しの効く大人の山ウェアをまとい、自由でリラックスできる夏の山旅スタイルを提案。 巻頭グラフ☆「山と夏服。小松菜奈」 特集☆大人の山服 ▲ジャンル別買い方企画 ○シャツとパンツ○Tシャツ○バックパック○ジャケット○靴○小物 ▲わたしの山服マイルール ▲山の夏服、買い物クルージング 第2特集「山と街をつなぐ旅」 ▲ルポ:KIKIがあるく鳳凰三山 ▲編集部がすすめる各地の山と街ガイド○南アルプスと甲府 ○北アルプスと松本 ○北アルプスと富山 ○南八ヶ岳と小淵沢 ○八幡平と盛岡 ○六甲山と神戸 ヒュッテコラム ▲インタビュー_松尾たいこ ▲街の中の山_山の古書店 ▲ヒュッテ研究会_山ガールファッション変遷▲山の道具鑑定団_山の時計 FOOD_手作り行動食 カルチャー_山の写真 ☆別冊付録/Columbia 2014 Summer&Fall Women’s Style Book コロンビアとヒュッテが提案する夏から秋のマウンテンスタイルブック。※電子版は巻末に掲載本文と別冊を区別する為に白紙ページが2頁入ります。 -
-867円 (税込)【とじこみ付録】夏野菜栄養図鑑/【保存版】育てて食べる夏野菜図鑑…ナス、キュウリ、カボチャ…/イタリアのマンマが作る基本のトマトソース＆夏野菜スイーツ…etc. 【ご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご案内 【とじこみ付録】夏野菜栄養図鑑 緑黄色野菜とは？ 目次 マーケットの野菜と ベランダ野菜、どこが違う? 種苗会社7 社インタビュー 未来のトマトはどんなトマト？ ベランダ畑のお悩み相談 ベランダ栽培の実践講座 トマトの教科書 イタリアのマンマが作る基本のトマトソース 夏野菜スイーツ 袋栽培で、未来型ベランダ野菜 袋をあけて栽培スタート！ 【保存版】育てて食べる夏野菜図鑑 ナス キュウリ ミニカボチャ エダマメ トウガラシ パプリカ オクラ ゴーヤー トマト苗の植えつけ 夏野菜つくりおき＆和食 もっと、水やりを知る 「農薬」を知ることから始めましょう もっと、お薬を知る！ サヤインゲン バジル パクチー クウシンサイ 落花生 サツマイモ ワケギ もっと、肥料を知る！ 肥料は水にとけて植物に吸収されます メロン イチゴ 奥付 裏表紙 -
-おなかの張り、残便感、コロコロ便、ガス腹、肌荒れ 加齢性「便秘」「下痢」「過敏性腸症候群」薬に頼らず便意が戻る 原因・タイプ別に図解! [1分腸ヨガ] うんちは「作って」「育てて」「出す」 第1章 下剤に頼った便秘対策はNG! 腸の老化が進みガン・糖尿病・花粉症も招く 第2章 あなたの便秘の原因や腸年齢もわかる、便研究の第一人者が考案の腸内フローラ診断 第3章 従来の便秘対策が無効だった人でも便意が復活! 便秘外来で指導する 腸内フローラ活性術 第4章 腸内フローラを大掃除! 頑固な宿便もスルッと出る、慢性便秘の3タイプ別「1分腸ヨガ」 直腸性便秘 便意はあるのに出ない、出てもヒョロヒョロ便の人に最適な【直腸正しヨガ】 痙攣性便秘 便秘と下痢をくり返す、過敏性腸症候群の改善例も多い【腸リラックスヨガ】 弛緩性便秘 いきんでも便が出ず残便感が続くなら腸の筋肉を刺激する【腸ねじりヨガ】 ガス腹便秘 おならばかり出て膨満感や腹痛を伴うタイプの便秘に効く【ガス抜きヨガ】 第5章 女医さんも15キロやせて色白美肌をキープ! 整腸成分の吸収が高まる「腸温ヨーグルト」 -
-ふくらはぎを軽く1分パンパンたたくだけで 高血圧が正常化し薬いらず! つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘・頻尿が解消! 腎機能も回復! (マンガ) 動脈・静脈・リンパ・筋肉が密集した健康の急所ふくらはぎは2人の名医 1、発見! ふくらはぎはもむより たたくが正解! 血流が増え高血圧・不整脈・耳鳴り・胃痛・間欠性跛行まで軽快 ・ふくらはぎはこんにゃくの軟らかさが長寿のあかしで、冷たく硬い人は高血圧など血管病の危機大 ・ふくらはぎはもむよりたたくが有効で、10日で高血圧が低下し薬も不要になると医大教授が実証 ・眠れないほどの坐骨神経痛が中医式ふくらはぎたたきで改善し、胃痛も治まって熟睡できた 他 2、東京大学が警告、ふくらはぎがやせて細い人は4年以内に命を落とす危険大! ふくらはぎ年齢若返り長寿法 ・急告! ふくらはぎがやせて細い人は4年以内に命を落とす危険大だが今日から鍛えれば元気で長寿間違えなし ・股関節痛で団体旅行でよく遅れたがふくらはぎ歩きで痛みが消え2万歩以上も平気、骨密度もアップ 他 3、足がつる、こむら返りにもう悩まない! 朝までグッスリ! 専門医、発見の特効ケア「ふくらはぎ脱力」 ・ふくらはぎがつる『こむら返り』は筋肉を動かす[電解質]の異常が正体で、運動不足ミネラル不足の人に多発 ・こむら返りの防止には[ふくらはぎ脱力]が効き、足裏のしびれ・坐骨神経痛もその場で退くと整形外科で評判 4、ふくらはぎの動脈瘤・むくみを自分で治す! 医者も知らないすごい方法「足の甲テーピング」 ・40代以上に急増! 足がむくみ血管がボコボコ浮き出る下肢静脈瘤は放置すれば悪化するいっぽう ・ふくらはぎと足の甲をテーピングで押えて静脈血とリンパ液のうっ滞を軽減する「新型弾性ストッキング」発見 他 5、足がむずがゆくて眠れない! 今急増する、むずむず脚症候群「最新対策No.1」 ・ふくらはぎや太ももを虫がはうような不快感に襲われ不眠を招く[むずむず脚症候群]に200万人超が悩んでいる ・ふくらはぎを温めながら心地いい振動であんましほぐす「ふくらはぎ快温マッサージャー」が人気 他 -
-1日2分で奇跡が起きる【新】ひざ裏のばし 脊柱管狭窄症[すべり症][ヘルニア][分離症][圧迫骨折] 激痛・しびれ、こむら返りが消えた! 国立大教授・脊椎専門医・ゴッドハンドがこぞって大推奨! マンガ 脊柱管狭窄症など、慢性腰痛で悩んでいる人はひざ裏が硬く、ひざ裏のばしをまず試せ 1、女優・沢田亜矢子さん、医師から「治りません」といわれた脊柱管狭窄症を克服した秘訣は[ひざ裏のばし] 2、特報! 脊柱管狭窄症の痛み・しびれは手術や薬に頼る前に運動療法を試すのが一番で、自分に合う体操なら治せる ・腰の神経の圧迫を除いて狭窄症による腰痛・しびれを根本から治すには、自分で治す運動療法こそまず肝心 ・運動療法は自分に合う体操を見つけるのが重要で、痛みが改善するかぎり続ければ劇的回復 3、超簡単! 1日2分で奇跡が起こる[ひざ裏のばし]で足腰の激痛・しびれ・こむら返りが続々消失し名医もビックリ ・狭窄症のつらい激痛・しびれは[ひざ裏の硬直]が隠れ原因で、骨盤が後傾して脊柱管が狭まり症状が重症化 ・ひざ裏の硬直は太ももの筋肉を柔軟にする[ひざ裏のばし]で解消でき、脊柱管が広がり坐骨神経痛・こむら返りも続々軽快 他 4、ひざ裏のばしは脊椎専門クリニックでも効果抜群で、手術が不要になる例や手術後の残存しびれが消える例も多数 ・ひざ裏のばしは当院でも指導し、痛み・しびれが消えるばかりか間欠性跛行も改善し手術を回避できる人が多い ・ひざ裏のばしをやったら2ヵ月で太もものしびれが軽減し、6ヵ月後には痛みが大幅に緩和 他 5、国立大病院でも狭窄症の悪化防止や手術後の再発予防にひざ裏のばしを指導し、体の柔軟性が増しスイスイ歩けると好評 ・狭窄症などの腰痛持ちはもも裏の筋肉が硬い[タイトハム]の人が実に多く、立位体前屈をしても指が床に届かない ・タイトハムはひざ裏のばし[ジャックナイフストレッチ]でらくに解消でき、4週間続けた試験では柔軟性が20センチ向上 6、ひざ裏のばしは「死ぬまで歩ける」と評判の体操教室で大人気で、狭窄症ばかりかすべり症・圧迫骨折・靱帯骨化症の激痛も退散 ・ひざ裏のばしで狭窄症の激痛・しびれが消える人は実に多く、全身の柔軟性が増し97歳でスタスタ歩けた人もいる ・ひざ裏のばしはあおむけでやってもすごく効き、体が硬い人も驚くほど柔軟になりベタッと前屈できる人多数 ・ひざ裏のばしを初めて教わった直後に狭窄症による腰の鈍痛が軽減し立ち姿勢もまっすぐになって歩きが軽快 ・狭窄症の手術後に腰の違和感が残り再発を恐れたが、ひざ裏のばしを始めたら解消し7キロ歩け重い荷物も平気 他 7、ひざ裏が硬くて伸びない人は筋膜を温めてゆるめる[温圧ローラーほぐし]が効き、狭窄症の痛み・しびれも続々軽快 ・ひざ裏の硬直が強い人はお尻～足先の筋膜のよじれをほぐすのが重要で、ペットボトル活用の[温圧ローラーほぐし]が著効 ・温圧ローラーほぐしをやったら狭窄症で縮んだ歩行時間が10分から60分に延び足の激痛・しびれも大幅減 他 8、ひざ裏・もも裏・ふくらはぎの狭窄症のつらい症状をピタリ抑える部位別・症状別、狭窄症にズバリ効く1点ツボたたき ・狭窄症を改善するツボの効果は実証ずみで、【腰痛】なら第4第5腰椎間の[大腸兪]をトントンたたくのが一番 ・【ふくらはぎの痛み・しびれ】アキレス腱との境目[承山]たたきが効き立ち歩きがすごくらく ・【足裏・足指のしびれ】外くるぶしの前側下方のツボ[金門]を親指で押すだけでよくやったその場で大改善 ・【足の冷え】内くるぶしの[三陰交]から足首をなでれば、感覚がない冷えた足先もすぐポカポカ 他 -
-近視・老眼・ドライアイ・疲れ目・かすみ目を改善! 究極の見るだけ眼トレ 『ニューヨークタイムズ』で話題! 近視・老眼・疲れ目の画期的な改善法 [ガボールパッチ式眼トレ] ◎ポイントは「脳」の活性法! 近視・老眼には視覚情報を判断・処理する脳を鍛える ◎新発想の視力アップ法! ぼやけた模様で近視・老眼を改善し記憶力・集中力も向上 ◎学術誌で注目! ガボールパッチ式眼トレで視力が向上し明暗を見分ける力もアップ ◎近見視力は平均0.3アップ! ガボールパッチ式眼トレを試した全員の視力が改善 9割の人が視力向上! 近視・老眼・疲れかすみ目・ドライアイを改善する [マジカルアイ式眼トレ] ◎視力アップのポイントは目の血流と眼筋! 眼筋のトレーニングで目の機能を正常に ◎近視・老眼対策に! マジカルアイ式眼トレ、ゆるめる編のやり方 ◎老眼・疲れ目・ドライアイ対策に! マジカルアイ式眼トレ[鍛える編1輪郭をなぞろう]のやり方 ◎近視・老眼・疲れ目・かすみ目対策に! マジカルアイ式眼トレ[鍛える編2錯視絵であそぼう]のやり方 ▼簡易視力表の視力の改善度合いをチェック! ▼ガボールパッチ式眼トレの答え -
-慢性副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性鼻炎 気管支ぜんそくも3分でスッキリ 鼻の通りがよくなる即効ケア大全 鼻水・粘り鼻水・鼻づまり・鼻タケなど[鼻トラブルを一挙克服] ぜんそく最新治療(実施病院リスト付) 1、鼻づまり・鼻水・鼻痛せきなどの症状から原因や治療法がわかる鼻のトラブル診断 ・再発をくり返す難治性の好酸球性副鼻腔炎が急増中で、患者さんの3割はぜんそくも併発していた 他 2、副鼻腔にたまった鼻水・膿の排出を促し、鼻づまりや頭痛も消える「鼻スッキリ1分整体」 ・副鼻腔炎の人を調べたら大半は鼻骨がゆがんで副鼻腔も狭まり鼻水や膿の排出を妨げられていた ・鼻スッキリ整体を朝晩2回続けたら3日で鼻呼吸ができるようになり鼻づまりも頭痛も解消 他 3、鼻づまり体質を正し、手術も無効の好酸球性、副鼻腔炎が改善する、セルフ経絡刺激頭皮さすり ・副鼻腔炎の発症や再発を防ぐには肺と胃腸の衰えが招いている鼻づまり体質の改善が不可欠 ・頭皮さすりを行ったらステロイドを減薬したまま好酸球性副鼻腔炎が改善し、においも戻った 他 4、ネバつく鼻水がのどに流れ込む、後鼻漏のセキ・タン対策は自宅で手軽にできる鼻うがい ・60代以上に多い重症の後鼻漏れを改善するには鼻粘膜の加湿・加温と自律神経の正常化が2大秘訣 他 5、副鼻腔炎に併発しやすいぜんそくが薬に頼らず改善しセキが止まる「横隔膜呼吸エクサ」 ・ぜんそくの人は浅くて速い胸式呼吸が多く酸素供給量の多い腹式呼吸に変えるのが発作を防ぐ秘訣 ・腹式呼吸を身につけるには横隔膜の動きを意識するのが最大のポイントで自然に呼吸が深くなる 他 6、せき止めにハチミツコーヒー、鼻タケを防ぐ納豆キムチ、せき止めの仙骨シャワーなど、鼻・のど・気管支のパワーアップ術 ・自律神経のバランスを正し過敏になった鼻粘膜を鎮め鼻づまりも息苦しさも治まる「足首輪ゴム」 ・10年来のぜんそくでも改善する人が続出! 自律神経の密集する骨盤の温熱刺激「仙骨シャワー」 他 7、皮膚をチクっと刺激するだけで鼻水・鼻づまりやせきを抑える、医師考案のチクチク療法「つまようじ刺激」 ・鼻炎やぜんそくが続々改善! つまようじで刺激して自律神経を正しステロイドの分泌を増やすチクチク療法 ・重症の気管支ぜんそくで不眠が続いたがチクチクつまようじ刺激でせきが和らぎ熟睡できるようになった 他 8、鼻タケ除去の負担が少ない内視鏡手術、せき発作を劇的に減らす、新薬など副鼻腔炎ぜんそくの最新治療 ・副鼻腔炎の手術は内視鏡や画像装置の活用で安全性が高まり手術時間も入院期間も大幅に短縮 ・重症のぜんそくを引き起こす好酸球を除去し、試験では発作の発生率が83%低下した新治療が話題 他 -
-足の専門医・名治療家・トレーナー13人が指導! 今すぐできる、症状別、最新メソッド 足裏しびれ痛みが自分で治せる! (楽)歩ける 1、足裏のジンジンしたしびれ・違和感は、「脊柱管狭窄症・坐骨神経痛」で起こる人が多く、足首体操で改善 ・腰の狭窄症や坐骨神経痛の人に足裏や痛みやしびれ・違和感は多発し、簡単自力ケアで続々軽快 ・足腰の痛みやしびれで続けて歩けなくなる間欠性破行は痛む前に休む「こま切れ歩き」で軽快 ・狭い脊柱管が広がり歩行距離も延びると病院で行う間欠性破行のリハビリ体操「腰突き出し」 他 2、足裏のかかとの周辺が激しく痛む「足底筋膜炎」は硬直した足裏の筋肉ほぐしで和らぐ人が多い ・足裏の激痛を招く足底筋膜炎はスポーツと無縁の人にも多発し、隠れた原因は足裏アーチの変形 ・長引く足底筋膜炎や足指がしびれるモートン病は、筋肉のしこりを消す「ほぐしケア」で続々軽快 ・20年以上悩んだ足底筋膜炎の右足裏の痛みが1ヵ月のほぐしケアで大幅に軽減し、らくに歩けた 他 3、足指の激痛を招く、外反母趾・強剛母趾も悩みの偏平足・開帳足も改善する爪先エクサ ・手術しかないといわれた重度の外反母趾でも改善すると評判! 足の専門医考案「足の甲包帯」 ・外反拇趾・開帳足は足の横アーチのくずれで起こり、軽度なら足裏の筋肉を鍛える「爪先体操」で改善 他 4、巻き爪・陥入爪の激痛が 簡単な手当てで和らぐ、爪ケアやタコ・ウオの目の原因別対策など、足指のトラブル別、相談室 ・足の爪が肉にめり込む巻き爪・陥入爪の痛みがすぐ引き軽度なら治せる「コットン&テービング法」 ・タコ・ウノの目は足の生活習慣病で再発しやすいが、靴選びやはき方などのひと工夫で回避できる 他 5、足首痛の予防にも改善にも効力を発揮! ひざ痛も和らぎ 歩行がらくになる【足首そらし】 ・全身を支える足首の硬直こそ足首痛・ひざ痛・股関節痛・腰痛など関節痛を招く重要原因 ・足首反らしをやれば足の捻挫が予防でき、慢性的な足首痛やひざ痛も改善し歩行もらくになる 他 6 ふくらはぎの激痛や不快感で不眠も招く、こむら返りムズムズ脚症候群のNo.1対処法 ・ふくらはぎのけいれん「こむら返り」は立ち仕事や冷えで起こり、ふくらはぎを伸ばせば急場はしのげる ・就寝中に多発するこむら返りには、ふくらはぎの筋肉をほぐす寝る前40秒の「爪先起こし」が著効 他 7、足の動脈硬化・静脈瘤や糖尿病痛風で起こる足のしびれ・激痛の症状別、自力ケア一覧 ・片足の足先のしびれは「足の動脈硬化」の可能性大で、歩いてふくらはぎが痛めば重症 ・両足裏に同時に現れるしびれは「糖尿病の合併症」が疑われ、食事での糖質減らしが何よりも重要 他 -
-[金持ち老後]VS[貧乏老後] 生涯で一千万円以上も差がつく! 年金を増やす社労士推奨の裏ワザ (マンガ) 貧乏老後がイヤなら40代50代からの年金増やしが急務で 年額30万円はらくに増え一生安泰! 1、年金の加入・もらい方で得する! ・「年金は将来もらえない」は間違いで、払った保険料分の年金は増額されて老後に一生支給 ・徹底比較! 保険料を払いつづけた人の年金は、保険料分を自分で運用した人より断然多くなる ・国民年金だけに加入している人は年金を大幅に増やす二者択一の裏ワザがあり、ベストはこれ! ・定年後も会社で働く人は、減った給料の15%の給付金がもらえ、給料や年金とのトリプル収入も可能 他 2、年金にかかる税金で得する! ・年金を年額108万円以上もらう人は税金を天引きされるが、年金事務所へ申告書を出せば税金が減る ・税金を取り戻すと健康保険料や介護保険料も安くなり、医療費負担が3割から1割に減る人も多い ・国民年金の未納がある人は、保険料を2年分まとめて払えば老後の年金が増え、10万円も節約できる 他 3、ふるさと納税で得する! ・どの自治体の特産品がお得?寄付すると必ずもらえる【ふるさと納税】の地域別特産品ガイド ・ふるさと納税は寄付の上限さえ守れば誰もが得で、収入や家族で違う「得する上限額」一覧 ・確定申告不要! 自治体選びから申請書の出し方、得する金額までわかる納税手続きマップ 4、マイナス金利で得する! ・マイナス金利で利息がつかないと誰もが思う今こそ実はお金を堅実に増やす絶好のチャンス ・マイナス金利で「百貨店積立て」が再ブーム! 人気は8%お得な買い物券がもらえる高島屋など3社 ・住宅ローンを固定金利型で借りた人は今こそ借換えでローンを減らす好機で、完済まで10年以内でも得 ・将来、金利がマイナスから上昇局面に向かってもお金を着実にふやせる投資は「金利3%運用型ファンド」 他 (緊急企画) 億り人続出! 金融のプロが検証! 今人気のビットコイン・仮想通貨は本当に有利? 5、50代以上限定割引で得する! ・50代以上の人は【買い物代】が特定の日にまとめ買い、シニアパスの活用などで年5万円は軽く浮く ・電車代は30%オフ、飛行機代は半額以下など、旅行を最も安い料金で楽しめる「旅行割引」活用法 ・映画は700円引き、美術缶は無料、テーマパークは10%オフなど「格安レジャー割引」も多数 ・バスは無料、タクシーは10%オフ、入浴券やマッサージ券ももらえるなど「お得な自治体サービス」一覧 他 (特別付録) 知らないと損する年金のしくみも得する方法も即座にわかる 「年金用語の基礎知識」2018～2019最新版 -
-高血圧・ひざ痛が改善! 耳鳴り・頻尿・食道炎 1日1分! 大学教授が考案した新反射区刺激 ◎中指を刺激することで自律神経の乱れを整え全身のあらゆる不調を改善に導く自力ケア 「中指もみ」とは？ 「中指もみ」基本のやり方 中指の部位対応図 [頭] ・頭痛/片頭痛・顔面神経痛 [目] ・ドライアイ・近視/老眼・緑内障/白内障・黄斑変性症/飛蚊症 [耳] ・耳鳴り/突発性難聴・老人性難聴 [鼻] ・鼻づまり・鼻血 [口] ・歯痛・歯槽膿漏、歯周病/ドライマウス・顎関節症/口内炎 [のど] ・せき/たん・のどの痛み/嚥下障害・睡眠時無呼吸症候群 [上半身] ・ひじ痛・首のこり/中指もみの症例報告１・肩こり/中指もみの症例報告２・五十肩 [手] ・腱鞘炎/手根管症候群 [下半身] ・股関節・ひざ痛・筋膜性腰痛・椎間板症・脊柱管狭窄症/急性腰痛/足首痛・痛風/こむらがえり/むずむず脚症候群・下肢静脈癌、むくみ [血管] ・脂質異常症/高血圧・血流アップ/糖尿病・ゴースト血管 [心臓] ・狭心症、不整脈 [肺] ・肺炎 [腎蔵] ・慢性腎臓病 [胃腸] ・逆流性食道炎/胃もたれ・胃痛、胃炎/胃潰瘍・食中毒/過敏性腸症候群・便秘/下痢 [泌尿器] ・ED、精力減退・前立腺肥大/尿路結石/頻尿・膀胱炎/痔 [アレルギー] ・花粉症/気管支ぜんそく・アトピー/じんましん/かゆみ [感染症] ・インフルエンザ/風邪 [全身症状] ・慢性疲労/自律神経失調症・貧血/めまい・骨粗しょう症/二日酔い・多汗症/帯状疱疹・乗り物酔い [心] ・イライラ、ストレス・うつ、パニック障害/認知症・不眠 [婦人病] ・冷え症・低血圧/生理不順・生理痛/更年期障害・子宮筋腫/不妊・バセドウ病/橋本病 [美容] ・シミ/吹き出物、ニキビ・肌荒れ/全体やせ・過食/バストアップ、ビップアップ・薄毛/加齢臭 中指もみの症例報告 3.4 中指もみのやり方・注意点Q＆A -
-ひざ痛・神経痛・股関節痛など 痛みの改善率92%! 1日5分! 足をつまむと、 てこずる病気が治る! すっごい美人になる! 巻頭カラー図解 足のどの部分をどの順番でつまめばいいのか、 一目でわかる足つまみの最高のやり方 1章 足は押す・もむ、刺激よりも指でつまむ方が血管や神経を痛めず安全で血流もぐんと増え体の治るスイッチがオンになる ◎足を揉む健康法が人気だが実は血管を痛めやすく血流をより安全に促す足つまみこそ効果絶大 他 2章 足つまみは、1日5分行えばゴースト血管も栄養失調細胞も一挙に元気になり疲れ、だるさ・無気力など瞬速回復 ◎足つまみなら年々枯れる毛細血管が元気になり内臓も活発化し夏の熱中症を防ぎ山歩きでも疲れが残らない ◎足つまみは血流促進力が指圧に断然勝り試験ではやった直後に冷たい皮膚の温度が2度Cも上昇 他 3章 高血圧の人が足つまみを試したら薬でも下がらない上と下の数値が正常! 突然死が心配な早朝上昇型でも全快! ◎年を取るほど血圧が高くなるのは毛細血管の減少が原因で、足つまみで増やせれば続々正常化 ◎足つまみを試したら高い血圧がその場で20ミリ下がった、危険な早朝高血圧も改善したと病院で評判 ◎(症例報告)足つまみを始めたら硬い肌が柔軟になり、同時に高血圧が低下し吐きけを伴う頭痛も解消 他 4章 足つまみで頑固な耳鳴りが消えた! フラフラ寝込んだ頭位めまいも難聴も改善しみんな快聴! ◎耳鳴り・難聴は内耳の水分バランスの乱れが原因! 横向き寝の人は要注意 ◎足つまみで内耳の血流が活発に! 自律神経が整い難聴もメニエール病も改善 ◎加えて耳つまみも血流アップに役立つ! 耳の不調を訴える患者お耳鳴り・難聴・めまいが続々と改善 他 5章 有効率92%! 神経を強める足つまみなら鎮痛スイッチがオンになり、坐骨神経痛、腰痛・股関節痛・ひざ痛がスッと引く ◎足つまみは坐骨神経痛やひざ痛などの痛みの改善に効果大で、試した人の92%以上が軽快 ◎足つまみが痛みに効くのは筋肉の硬直が和らぎ神経の興奮が鎮まるためで杖を手放せる人も多い ◎(症例報告)突然起こったギックリ腰の激痛が足つまみで即座に解消し、再発もなく腰疲れも消えた 他 6章 足つまみに加えおなかや頭皮もつまめばやせれてきれいになるスイッチオンになり18キロ減! シミ・シワ消えたと大評判 ◎全身の代謝を促す足つまみは脂肪太り・水太りの解消効果が絶大で、やればスリムに一変 ◎足に加え顔もつまめば肌の隅々に血液が届き、若いころの素肌の弾力とうるおいが回復すると人気 ◎(症例報告)顔つまみを3ヵ月続けたら数十年悩んだ左ほおの大きなシミがすっかり消えて驚いた 他 7章 不眠・頻尿・胃弱、便秘・不整脈・歯痛・近視など、こんなに効く! 症状別・部位別の肌つまみのやり方一覧 ◎季節ごとの体の不調も足つまみに加えて問題部位をつまめば改善し、不眠や頭痛なら首と頭皮をつまめ ◎急な動悸には左の鎖骨から胸下、息切れが続くならのど下と胸上をつまめば心肺機能が安定 ◎歯周病やのどのつかえ、口の乾きは下アゴつまみとのどつまみを行い唾液の分泌を促せば改善 他 8章 足など肌をつまむ整膚つまみは世界10ヵ国250万人に広まり医師も実践する指導を受けられる全国の施設リスト ◎整膚を体験し指導も受けられる施設が地域別にすぐわかる「施設・施術者一覧」 整膚つまみの指導を行う全国の主な施設・施術者一覧付き -
-耳鳴り・難聴・めまいがスッと軽くなった! 再発しなくなった! 医師がすすめる新聴力アップ [頭皮ヨガ] 1章 内耳のうっ血を引き起こすつっぱり頭皮をほぐし、耳トラブルを一掃する 「頭皮ヨガ」発見 ◎耳鳴り・めまい・難聴の人に共通するつっぱり頭皮こそ耳鼻科で放置されている治療の盲点 ◎頭皮ヨガのストレス緩和効果は医大の試験でも認められ看護師の9割が臨床で活用したいと回答 ◎映画制作のパソコン作業で発症した耳鳴りやめまいが2週間の頭皮ヨガで治り美容効果も発揮 ◎高齢者施設で頭皮ヨガを行ったら認証症の人に会話が戻った、車イスに乗れたなど改善例が続出 他 2章 耳鳴り・難聴・めまいの意外な原因や日常の注意点大病のリスクもわかる 誌上「耳鼻科外来」 ◎耳鳴り・めまい・難聴は放置すれば認知症のリスクも高めるが、適切な手当てで改善しあきらめは禁物 ◎[耳鳴り] キーンと高音型なら加齢性難聴が原因で、ゴーと低音型ならメニエール病の疑い大 ◎[難聴] 片耳の聴力の急低下は突発性難聴、低音が聞こえにくければ耳管開放症や耳管狭窄症に注意 ◎[めまい] 目の前がぐるぐる回転しつづければメニエール病、ユラユラゆれれば脳出血や腫瘍も心配 他 3章 聴力が2倍に向上! 加齢難聴や長年の耳鳴りも軽快に導く専門医考案 「リズム耳もみ」 ◎難聴の重大原因は動脈硬化と騒音で、生活習慣を見直せば高齢になっても20代の聴力を保てれる ◎耳を引っぱる「リズム耳もみ」を行えば加齢で下がった耳穴の位置が戻り加齢性難聴の聞こえもアップ ◎めまいや耳鳴りが悪化する意外な原因は首の冷えで「首タオル」を巻いて血流を促せば回復 他 4章 耳鳴りや難聴の隠れた震源地腸・脳・腎臓を活性化! 専門医がすすめる台所の「栄養療法」 ◎栄養状態や腸内環境の悪化で耳鳴り・難聴を招く人は多く摂取栄養の見直しこそ改善へ突破口 ◎試験で突発性難聴の5割、耳鳴りの8割が回復した大豆の「イソフラボン」は豆乳で補うのが簡単 ◎血液をろ過する腎臓の若返りには「酢ショウガ」が役立ち内耳の血流も促され耳鳴りの改善例も多い 他 5章 「頻尿」むくみを伴う「耳鳴り」や「難聴」の特効療法は体の水分代謝を高める 「1分腎さすり」 ◎顔や足がむくみやすい人は体の水分代謝が低下して耳鳴り・難聴を招きやすく腎蔵の強化が必要 ◎重症のめまいで倒れ込む日が続いたが1分腎さすりを2ヵ月続けたらめまいが激減して感激 ◎腎機能の低下が招く耳のトラブルには足のツボ刺激も有効で、就寝前に三大特効ツボを押すだけ 他 6章 「突発性難聴」や「メニエール病」、耳管開放症など 難治例でも回復が望める 耳鼻科の「最先端治療」 ◎耳鳴りの患者さんの9割が3ヵ月で改善! 聴力を補助して脳の興奮を鎮める「補聴器リハビリ」 ◎めまいの77%、耳鳴りの63%が改善し耳管開放症にも有効! のどに薬を塗る「Bスポット療法」が話題 ◎メニエール病に伴うめまいや耳鳴りには胎盤エキス「プラセンタ治療」が効き再発予防にも有効 ◎自分の声が響き耳閉感を伴う耳管開放症の重症例にも有効な漢方・保湿法・手術など最新対策 他 -
-不眠・ウツ・脳疲労・不安症が吹き飛ぶ！ ★脳の最高の休息法★ 東大で実証！心の不調を解消！「脳のマッサージ」 （１）「だるい」「眠れない」「動悸が続く」など、あなたの脳疲労の深刻度が測定できる。「1分ストレス診断」 ・日本人の半数はストレスを抱えて心身を病む人も急増し精神疾患の患者数は約400万人 ・ストレスの放置は禁物で心身症ばかりか高血圧・糖尿病から脳梗塞・ガンまで招く主要なリスク要因 ・心身の回復には自分のストレスに気づくことが第一歩で「チェック表」で高得点なら受信が必要 他 （２）ストレスの軽減効果が厚労省や東大の研究でも実証された背中の筋肉を刺激する「脳マッサージ整体」 ・心身とリラックスさせる急所は「背中の筋肉」で、緊張をほぐせば脳が活性化し自律神経も正常化 ・背中をそらす「脳マッサージ整体」は脊柱起立筋を刺激し、3分行えば脳疲労が和らぎ入眠も促す ・ストレス過多で不眠や摂食障害を併発したが、脳マッサージ整体で改善し過敏性腸症候群も軽快 他 （３）「ウツは脳の慢性炎症」が欧米の常識！ウツを防ぐ抗炎症フードは家庭で実践できる「地中海式魚菜食」 ・薬物治療の改善率が3割程度なのは脳の炎症が放置されているためで、ウツ治療の見直しが必要。 ・米国の調査でメタボの人はウツの発症率が高いとわかり、リノール酸や動物性脂肪の過剰摂津は注意 ・脳の炎症を抑えるカラフル食材でテーブルも賑やか！「地中海式魚彩食」厳選レシピ 他 （４）不眠の専門医が考案！ 深い眠りに誘い睡眠負債の蓄積を防ぐ ぐっすりストレッチ ・50代以上で睡眠時間が6時間以下、深夜に3回以上目が覚めたら「加齢不眠」の疑い大 ・ぐっすりストレッチのステップ1は入浴中の「首もみストレッチ」で深部体温が大幅アップ ・ぐっすりストレッチを始めたら寝つきが早まり、1ヵ月後には不眠に伴う耳鳴りも鎮まり気分爽快 他 （５）不眠伴う心身症や不快症状が薬に頼らず回復したとビジネスウーマンの間で人気の快眠ヨガ ・通常の治療に比べて睡眠の質が高まり薬の資料量も減ったと米国研究で「ヨガ」の有効性を報告 ・快眠ヨガを始めたらすぐに寝つきが良くなり熟睡感が得られ、激務による体の疲労感も解消 他 （６）パニック障害やあがり症を克服！不安や焦り、イライラを即座に鎮める「35秒幸せ深呼吸」 ・不足した脳内ホルモンを増やす「呼吸法」をマスターすればウツやパニック症、あがり症も改善 ・うつ症状が現れだして家事もできなくなったが、幸せ深呼吸で心が晴れ、顔つきまで変わった 他 （７）聴くだけで自律神経が整い集中力も気力も向上！医大教授がすすめる５２８ヒーリング音 ・528ヘルツの音には自律神経を鎮めて心身を安静にする働きがあり、聖歌にも含まれ癒し効果を発揮 ・528ヘルツの音は1日10分聴くだけでよく、大学教授の私も実践したら集中力が増し、目覚めもスッキリ 他 （８）認知症や統合失調症に有効と医師が確認した脳内ホルモンの活性化習慣「朝バナナ＆朝日浴び」 ・ウツやアルツハイマー、統合失調症は「脳にできた傷」を修復すれば改善すると判明 ・脳の傷は強いストレスで脳内ホルモン「セロトニン」減るためにでき、増やせば傷の修復につながる ・薬を減らし朝の脳癒し習慣をすすめたらウツや統合失調症の人の9割、アルツハイマーの人と7割が改善 他 -
-逆流性食道炎 食道裂孔ヘルニア胃食道逆流症が退く 胸・のどやけ体質克服大全 1、日本人の新国民病「逆流性食道炎」は、噴門のゆるみ・腹圧の上昇・胃酸過多が自力ケアの3大ポイント ・胃の内容物が逆流して食道を傷める逆流性食道炎が中高年に急増し放置すれば誤嚥性肺炎や食道ガンも招く ・逆流性食道炎が増えた原因の一つはピロリ菌感染者の減少で、胃が活発に働き胃酸も過剰に分泌されるため 他 2、胸やけやゲップ、のどのつかえ感、上腹部痛など逆流性食道炎の有無も重症度もわかる3分チェック ・のどの違和感やヒヤヒヤした痛み、胃液のこみ上げなどがあれば逆流性食道炎が疑われ消化器内科を要受診 ・12の質問に答えれば逆流性食道炎の有無や重症度、回復レベルも判断できる! 専門医も活用のチェックシート 3、ひどい胸やけや呑酸が改善し、逆流性食道炎を克服する人が続出する自宅療法【逆流止めストレッチ】 ・ネコ背で体がゆがんでいる人は胃・食道が圧迫を受け腹圧の上昇や噴門のゆるみを招き逆流性食道炎が多発 ・肋骨のゆがみを正し横隔膜や食道を正す「逆流止めストレッチ」で胸やけなど逆流性食道炎の症状が続々回復 ・病院の薬でも治らない食後の胸やけが逆流止めストレッチで軽快し、1年後には食道裂孔ヘルニアも改善 他 4、逆流性食道炎の胸やけや胃痛、呑酸にも効果大! 専門医がすすめる【コウジ酵素】活用食事術 ・コウジ酵素を治療に活用したら逆流性食道炎の症状が消え再発しなくなったと患者さんから大好評 ・市販の米コウジを食後にひとつまみ、甘酒、塩コウジ、しょうゆコウジなどコウジなどコウジ酵素のとり方ガイド ・簡単に作れて保存期間は1ヵ月! コウジ酵素をいつでもたっぷり補える米コウジ活用作り置きレシピ 他 5、食道裂孔ヘルニアは、横隔膜と胃を正常な位置に戻すセルフ手抜療法【ヘルニア戻し押圧】が効く! ・食道裂孔ヘルニアはい一部が横隔膜より上にはみ出し、胃から内容物が逆流する老化現象 ・横隔膜と胃を正常な位置に押し戻し食道裂孔ヘルニアをらくに改善する自力ケア「ヘルニア戻り押圧」 他 6、食後の胸やけを防ぐガムかみ就寝時は左向け寝、冷え症ならみぞおちカイロなど【逆流ストップ術】 ・脳と内臓をつなぐ迷走神経を活性化して食道と異をつなぐ噴門の締りをよくする「逆流止め口パクパク」 ・逆流性食道炎の人に多い誤嚥性肺炎やぜんそくを防ぐには横隔膜などを鍛える「こぶし呼吸」が効果大 ・ネコ背や長時間のうつむき姿勢、窮屈な服装など腹圧を上げて逆流性食道炎を悪化させるNG習慣はこれ ・胃腸の働きを低下させる内臓の冷えと水だまりを解消し、胃酸の過剰分泌も抑える「みぞおちカイロ」 ・胃腸を整えるツボと経路を一挙に刺激し、逆流性食道炎に速効性を発揮する「逆流止め腕もみ」 他 7、体に低負担の腹腔鏡手術や内視鏡治療、効き目の安定した新薬など、逆流性食道炎の最先端療法 ・薬物療法が無効で食道裂孔ヘルニアを併発した逆流性食道炎には切開の小さい腹腔鏡手術を検討 ・胃酸の分泌を抑えるPPI、消化管の運動を活発にする薬など逆流性食道炎の治療薬一覧 ・試験では8週間の服用で約96%の人が改善し、効果に個人差も少ない逆流性食道炎の新薬が登場 他 -
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-突然死の危険もある「心房細動」をご存じですか？50代以上の動悸・息切れ脈飛びなどの症状がでる危険なタイプの不整脈、それが心房細動です。100万人超が患い、脳梗塞なども招くこの危険な病気の基礎から、新薬の情報はもちろん、自力で心房細動を予防できる「脈正しヨガ」をはじめ、発症を防ぐのに効果的な生活習慣・食事など、これ一冊で心房細動のことが丸わかり！ -
-自覚症状がほとんどないことから「サイレントキラー」とも呼ばれる「腎臓」。そして近年、第二の国民病とも言われ「慢性腎臓病(CKD)」という腎臓病の考え方が広まり、みなさんも自分の腎臓が気になっているのではないでしょうか。この本では、そんな腎臓に関する最新の情報を大公開。「慢性腎臓病ってなに？」という方も安心な基礎知識から、医大教授もすすめる自力ケアの方法、さらに腎機能を守る食事や調味料など、この本を読めば腎機能が強化すること間違い無しの一冊です。 -
NEW-860円 (税込)東京人2026年1月号 特集「500号記念！ アーカイブス・オブ・東京人」[雑誌] 1986年に創刊した「東京人」が、2026年に40周年、1月号で500号を迎えます。建築、地形、歴史、文学など、さまざまなカルチャーを「東京」という視点から誌面に留めてきた「東京人」。雑誌の歩みを振り返りながら、「東京」と「東京人」のこれからを見つめます。 月刊「東京人Tokyo-jin(とうきょうじん)」は1986年に、＜都市を味わい、都市を批評し、都市 を創る＜をキャッチフレーズに、新機軸の都会派総合誌として誕生しました。 月刊「東京人」では、 東京を舞台に生きるヒト［東京人］のあり方を模索し、彼らが創り上げていく歴史・文化・風俗・建築物・文学・風景など「東京」という舞台が生み出すさまざまな事象を、毎号の特集で探っていきます。 【AD】 電車凸凹風景（26）JR山手線 鶯谷駅 聖と俗の谷に吹き込むは木枯らしか 絵、文・小川真二郎 東京空撮案内（49）東京タワー 写真、文・吉永陽一 January 2026 no.500 contents ［東京点画］宇野常寛「池袋より少し大人の『ケの場』に」 ［東京点画］木下龍也「無言の初恋」 ［東京点画］林伸次「渋谷のバーの片隅で」 特集 保存版！500号記念 Archives of 東京人 アーカイブス・オブ・東京人 写真・栗原論 【建築対談】藤森照信×五十嵐太郎「すそ野が広がった建築文化」文・磯 達雄、写真・山田新治郎 【まち対談】三浦展×南後由和「紙の上で、都市空間をアーカイブする」文・金丸裕子、写真・泉大悟 【なつかしの東京対談】泉麻人×平山亜佐子「変わりゆくまちを見つめて」文・倉田モトキ、写真・TOWA 【地形対談】皆川典久×細馬宏通「2000年代からの地形ブームを牽引？」文・浦島茂世、写真・清永洋 Tokyo Photographs 2026 Unrealな都市のReal──「東京写真」のいま 文・飯沢耕太郎 安藤瑠美／TOKYO NUDE 金川晋吾／明るくていい部屋 ときたま／透明傘は誰の物 【「東京人」とわたし】大竹昭子「肌や体感に訴えかけてくる記憶」 【「東京人」とわたし】ゆっきゅん「「東京人」読者は知らないかもしれないけど」 【「東京人」とわたし】池澤春菜「父の物語のそのつづきにーー「台湾」からひらかれた扉」 【江戸吉原】渡辺憲司「遊廓文化に対する理解の変容」 【鉄道】内田宗治「東京駅の危機から鉄道遺産まで」 【映画】川本三郎「銀幕のなかに失われた東京を探して」 【文学】南陀楼綾繁「まちに生きる、物語が生まれる」 【古典芸能】九龍ジョー「現代と格闘する「すごい手」」 【思想】苅部直「「東京とは何か？」を問い続ける」 【音楽】大谷隆之「都会の片隅で新しい曲が生まれようとしていたとき」 【マンガ】南信長「変化していく時代の記憶装置」 東京人増刊号／都市出版の書籍 「東京人」バックナンバーリスト 創刊号〜499号 東京異国ごはん巡り（19）イギリス「スワン＆ライオン」本当のイギリスを、ひとくち 文・池澤春菜 写真・伊東武志 曇天記（207）太陽系の外へ 文・堀江敏幸、写真・鈴木理策 都市と環境（２1）今宵はホッピーをこの店で！ 善福寺公園の遅野井川親水施設 杉並区 緑と生き物との共生 文・吉田はるみ ［単発読み物］劇場へ行こう！ Route Theater プロデュース『Diary』 萩原成哉（演出家・脚本家）／松田翔大（俳優）「答えのない答え」と化学反応 バックナンバー 定期購読 ［Close up TOKYO］Interview 稲田良子（シネマリス支配人） Books 本 瀧井一博 Books 本 尾崎世界観 今月の東京本 Culture 映画・美術・舞台・古典芸能 City 街 東京ネットワーク 東京つれづれ日誌（186）秋の「雑木林巡礼」 文・川本三郎 編集後記、次号予告 【AD】 【AD】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評『パンダ自身』シリーズ第7弾！パンダマニアも初心者も楽しめるパンダの専門誌。パンダファンのカリスマ的存在で、テレビや新聞、雑誌など多くのメディアで活躍中の「毎日パンダ」こと高氏貴博さんのパンダ愛がぎゅっと詰まった1冊です♪ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※著作権・使用権などの都合により、掲載していない写真があります。 -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ ひとつの典型となった可動域とシンプルさ 013 アイテムキャプチャ あなたの期待に応える〝答え〟になるかもしれない 015 アイテムキャプチャ 澪筋とカケアガリに沿わせる新戦力 016【特集】特集 近海オフショアを成功させる技と知恵 ライトジギング、キャスティング、SLJ、タイラバ 018 第1章 あまりに鮮烈 フルベンドジギング 026 第2章 サワラ、コシナガマグロ、カツオに見る釣整術 連載津留崎義孝 第17回 032 第3章 SLJの決め手は３要素 036 第4章 秋冬の落とし穴にハマるな！ 連載マスオDTI（10） 040 第5章 明暗を分けたバーチカルアプローチ 【エリアフォーカス】知られざるパラダイス島原 052 シーバスとヒラメの聖地 058 島原のアジング 【ショア】 064 必要のパターン化で迫るショアヒラマサ 068 魚種ひしめく長島エリア 072 岸壁マダイゲーム 076 釣り場選びと装備で勝利する 080 壱岐アジ釣行の醍醐味 084 ロックショアのアピール考 092 沖波止スローフィッシング 【オフショア】 048 玄界灘ヒラマサ超実践論 099【2つのシーバス大会】 100 山本釣具シーバスパーティー2022 104 博多湾ビッグベイトシーバスバトル2022 【連載】 088 ショアフロンティア 第4回 112 なまったらアカン！「九州営業日記」03吉成秀人 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その14 119 102zip #2 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント07回 新サザンウインドぅ#7 120 軟体娯楽 17 121 対馬専科 16 122 9stride #17 バス釣り、あの頃 最終回 123 いま、気になる人16 五十嵐克也 124 Tuber File 17 【常設】 106【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 【ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ シアン始動。第1弾はジグ 015 アイテムキャプチャ 期待の対ヒラマサ3プラグ 015 アイテムキャプチャ ほどよい大きさ、ラグゼ宵姫エクボ2.2in 016【特集】チヌという奥深きゲームフィッシュ 九州各地のケースとそこで練られたスタイル 018 Case01 天草西岸チヌの桃源郷 026 Case02 爽快、天草の海チヌ！ 032 Case03 ポッパーに徹するブレークエッジ朝駆け勝負 037 Case04 ミノーイングで斬る夜の新世界 042 Case05 2g＋1inリグが促す強烈な食い気 046 ルアーチヌエッセンス 【ショア】 056 河川ヒラスズキ明暗勝負 066 そのプロセス、湾奥は極繊細。 070 ライトゲーム流すリグのトリセツ 076 ショアオクトパッシングNAVI 080 復活の兆し！北山湖のバス 【オフショア】 086 マルチピースロッドのオールマイティな実力 090 マスオDTIスピンオフ！マオDTT（1） 094 出船10分で充実の海峡ゲーム 【連載】 048 連載 津留崎義孝 第16回 カヌー＆カヤックの自由度 062 ショアフロンティア 第3回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その13 119 102zip #16 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント6回 新サザンウインドぅ#6 120 軟体娯楽 16 121 対馬専科 15 122 9stride #16 バス釣り、あの頃16 123 いま、気になる人15 亀井裕介 124 Tuber File 16 【常設】 099 グッズぎょ〜かい16 〜釣りに役立つスプレー系〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ シアン始動。第1弾はジグ 015 アイテムキャプチャ 期待の対ヒラマサ3プラグ 015 アイテムキャプチャ ほどよい大きさ、ラグゼ宵姫エクボ2.2in 016【特集】チヌという奥深きゲームフィッシュ 九州各地のケースとそこで練られたスタイル 018 Case01 天草西岸チヌの桃源郷 026 Case02 爽快、天草の海チヌ！ 032 Case03 ポッパーに徹するブレークエッジ朝駆け勝負 037 Case04 ミノーイングで斬る夜の新世界 042 Case05 2g＋1inリグが促す強烈な食い気 046 ルアーチヌエッセンス 【ショア】 056 河川ヒラスズキ明暗勝負 066 そのプロセス、湾奥は極繊細。 070 ライトゲーム流すリグのトリセツ 076 ショアオクトパッシングNAVI 080 復活の兆し！北山湖のバス 【オフショア】 086 マルチピースロッドのオールマイティな実力 090 マスオDTIスピンオフ！マオDTT（1） 094 出船10分で充実の海峡ゲーム 【連載】 048 連載 津留崎義孝 第16回 カヌー＆カヤックの自由度 062 ショアフロンティア 第3回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その13 119 102zip #16 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント6回 新サザンウインドぅ#6 120 軟体娯楽 16 121 対馬専科 15 122 9stride #16 バス釣り、あの頃16 123 いま、気になる人15 亀井裕介 124 Tuber File 16 【常設】 099 グッズぎょ〜かい16 〜釣りに役立つスプレー系〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 015 メソッドキャプチャ イサキブロード釣法 【特集】 074 KEYWORD別 夏にやるならこのジャンル 076 #1河川ゲーム「筑後川本流シーバスの世界」 080 #2気軽な沖釣り「イサキSLJの４エレメント」 084 #3市街ド真中「都会のオアシスとバス釣り」 088 #4短時間「クロダイ、マゴチにソゲ、シーバスも」 094 #5沖のビッグゲーム「夏のヒラマサ、傾向と対策」 【特別企画】アジング感度UPの急所 044 細・軽がゼッタイではない！ 050 ラグゼ宵姫華弐どれを選ぶ？どう選ぶ？ 【特別企画】身につく！役立つ！タイラバ実践力！ 054 タイラバヒットの秘訣は色と巻き 060 北九州のタイラバ熱に見た1尾を手にするスキル 064 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（9） 【オフショア】 016 ベイトとスピニング 使い分けるSLJ 036 ヒラマサジギング開眼手法 068 神湊ボートエギング大会 【ショア】 024 夏の照準、ロックフィッシュ 028 錦江湾、湾岸ロード釣行 【連載】 020 ショアフロンティア 第2回 032 連載 津留崎義孝 第15回 遠征に見え隠れする現況 040 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第15回（最終話） 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その12 119 102zip #15 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント5回 新サザンウインドぅ#5 120 軟体娯楽 15 121 対馬専科 14 122 9stride #15 バス釣り、あの頃15 123 いま、気になる人14 清野聡子 124 Tuber File 15 【常設】 099 グッズぎょ〜かい14 〜サイレントアサシン〜 106【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【ピックアップ】 009 アイテムキャプチャ スペクトラ®ロックトレックPFD 011 フクオカキャプチャ パタゴニア新店OPEN 【特集】 078 磯ルアーを成功させる4視点 風、潮、地形、流れ、ベイト、エリア、タックル、ターゲットを 4つの視点から考える。 080 #1 エリアとタックルとターゲットの適正化 086 #2 軽視できないカラーローテの妙 090 #3 磯のポテンシャルを引き出す 094 #4 流れと地形とベイトポジションへの意識 【特別企画】The Vision 〜2つのボートシーバスゲーム〜 048 海峡の潮流と明暗とこの魚の真実 056 凪でも釣れるボートヒラスズキ 【ショア】 012 本誌初登場！ 重見典宏 エギングの言霊 018 春でも粘らずラン＆ガン 022 今夜、橋脚明暗オンリー 028 離島のゴロタとシャローに潜むドラマ 032 万能アプローチで大型カマス奪取 【渓流】 036 トラウト解禁時の二択 036 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第14回 【オフショア】 060 悩めるマイクロベイト春マサの処方箋 066 平政ハイ＆ロー 110 セミロングジグの特徴と可能性 【連載】 070 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（8） 074 連載 津留崎義孝 第14回 現在の青ものジギング 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その11 119 102zip #14 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント4回 新サザンウインドぅ#4 120 軟体娯楽 14 121 対馬専科 13 122 9stride #14 バス釣り、あの頃14 123 いま、気になる人13 上園歩美 124 Tuber File 14 【常設】 099 グッズぎょ〜かい14 〜サイレントアサシン〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【巻頭ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ ラグゼ宵姫華弍 013 アイテムキャプチャ シマノアイウエア 015 アイテムキャプチャ シーボーグG300J 【特集1】 070 もう迷わない！ショアゲームプランに役立つ年間アドバイス 〜九州全県各エリアの四季のターゲットがすぐに見つかる〜 072 福岡県／福岡・糸島 北九州 宗像 京築 074 佐賀県／唐津・呼子 伊万里 内水面 076 長崎県／平戸・松浦 西海・佐世保 長崎 大村・島原 078 熊本県／熊本 天草 八代以南 080 大分県／大分市内 臼杵・佐伯 国東 082 宮崎県／県北 県央 県南 084 鹿児島県／錦江湾 北薩 南薩 佐多・志布志 【特集2】KEYWORDから読み解くメバルの極意 086 ［プラグ］,［ドリフト］,［夜］,［波っ気］ 090 ［レンジ］,［ただ巻き］,［藻場］,［ロケーション］ 094 ［ライン］,［タックル］,［ジグ単］ 【特別企画】北薩・長島2つの顔 〜夜のジグ単ヒラスズキと南限メバル〜 054 流し込んで獲る夜ヒラスズキ 060 南限メバルと地磯とプラグ 【ショア】 016 完成したNewステラとプロの目 027 冬の釣りはストレスフリーがキモ 032 サーフのオオニベ攻略の糸口 048 期待感あふれる春ヒラスズキ 064 上甑ロックショアゲーム 【オフショア】 020 新登場カルディアSWとアウトレイジの実力 〜20kgオーバーを圧倒するタックルとそのバランス〜 110 SLJフックワーク 効率的フックセレクトで獲れ高アップ 【連載】 036 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第13回 040 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（7） 044 連載 津留崎義孝 第13回 現在の青ものジギング 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その10 119 102zip #13 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント3回 新サザンウインドぅ#3 120 軟体娯楽 13 121 対馬専科 12 122 9stride #13 バス釣り、あの頃13 123 いま、気になる人12 木村真也 124 Tuber File 13 【常設】 099 グッズぎょ〜かい13 〜メバル猛追ジグヘッド〜 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)本格的なゴルフシーズンを前に、メーカーからの新製品が続々発売。「1ヤードでも遠くへ飛ばしたい！」「1打でもいいスコアでラウンドしたい！」と願うゴルファーに、2022年最新版のギア図鑑をお届けします。今年大注目のドライバー「ローグ」「ステルス」の比較企画を筆頭に、「ドライバー28モデル70スペック史上最大の打ち比べ」「この6番アイアン打てる？『ロフト29度の壁』」「『UT必須』となったクラブセッティング」「プロフェッショナルウェポン」「『純正』VS『カスタム』シャフトの評判」「ボールフィッティング『第三の選択』」「『一番止まるウェッジ』はどれだ？」「最新パター番付」など、幅広いジャンルを網羅して最新モデルを分析。ギア選びをサポートします。 (紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】ゴルフが熟成すると「ピンの良さ」を感じる 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】ステルス、ローグの「カスタム」大本命！ 春の覇権争い 新生「ローグ」VS新種「ステルス」 最適スペックで飛ばそう！ドライバー史上最大の打ち比べ 「純正」VS「カスタム」シャフトの評判 この6番アイアン打てる？「ロフト29度の壁」 「12代目ゼクシオ」は飛ぶの？やさしいの？ 【PROFESSIOAL WEAPON】渋野、金谷、今平…注目3選手の14本 【PROFESSIOAL WEAPON】ベテランも舌を巻く 星野陸也のギアへのこだわり ドライバーの「重さ問題」を考える 重めがいいの？軽めがいいの？ ボールフィッティング「第三の選択」 1990年代から見る クラブセッティング進化論 何本入れる？「UT必須」となったクラブセッティング わずか数ヤードのために 3番ウッドを入れますか？ S-1グランプリ「一番止まるウェッジ」はどれだ？ 最新パター番付！ 東野横綱は「トラス」 レギュラーは9本。「残り5本」は何入れる？ -
-860円 (税込)CONTENTS 【巻頭ピックアップ】 013 アイテムキャプチャ ランナーエクシード95TC 015 イベントキャプチャ 壱岐島AMG〜鯵物語〜 【特集】 038 特集 WONDERFULサーフ2022 040 #1ヒラメなら島原に行け！ 春までロングランでチャンスあり 046 #2吹上浜カタクチフィーバー ブリ、ヒラメ、マゴチ、シーバス、サワラ、クロダイに猛烈接近 051 #3 ロコが教える宮崎サーフ30のQ＆A 魚種、攻め方、釣行プランから立ち寄り処まで 058 #4 グッズぎょ〜かい12 〜新作ヒラメルアー〜 【特別企画】上五島最前線 028 宇久島 離島作法 フェリーで行くドリーミングショートトリップ 033 平島ママコ瀬、帆揚瀬スベリ 一瞬を逃さない。自分と魚と自分以外の〝なにか〟 【特別企画】Night Breaker 068 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（6） 動き出した夜 072 初ナイトで見えたエッセンス シビアな状況を克服するバランス 【特別企画】天草ショア＆近海ボート 098 秘訣はコレ 投入から回収までの鉄壁の攻め 102 沖磯ミノーイング シーバスタックルが広げる磯の可能性 【特別企画】長崎軟体狂焔 106 冬に勝つ 時合や釣り場はいつもどおり、あとは風対策 110 心も躍る！ PE4号で際攻め 【オフショア】 022 24kg出た！ 日本海が止まらない 076 EJ強！ 電動ジギング炸裂！ 095 近海ボートのマスターピース登場 EARLYオールキャスティングに込めた想い 【ショア】 080 アジとメバル、締めはクロダイ ジグヘッド2個、ワーム3種、ソフトベイト1個でカバー 088 身近なアジのスマートな釣り方 アジのタイプ、時合、リグ、アクション、タックル 092 近を制し、アジを制す これから始める人必見のアジング 【連載】 016 連載 津留崎義孝 第12回〜釣りにおける宿泊ギアのあり方〜 084 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第12回 関門ボートメバル 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その9 119 102zip #12 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント2回 新サザンウインドぅ#2 120 軟体娯楽 12 121 対馬専科 11 122 9stride #12 バス釣り、あの頃12 123 いま、気になる人11 村田裕樹 124 Tuber File 12 【常設】 062【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 New！ 知っトクと得するルアーフィッシングのアレコレ 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【巻頭ピックアップ】 011 アイテムキャプチャ TGビンビンスイッチ 013 イベントキャプチャ 大丸福岡天神店の九州深発見 064 特集 全力ヒラマサ ショアもオフショアもフルアタック 066 日本海という選択肢 その秘めたポテンシャル 074 連載 津留崎義孝 第11回 〜現地便のメリット〜 078 オフショアキャスティング3ヵ条 深瀬弘幸さんは船のキャスティングでなにを気にしているか 082 ヒラマサジギングマスター 幸漁丸岩崎幸広船長に聞く突破法 086 ショアジギスタンダード 出番は減ったが、必要不可欠なのは現在も同じ 090 ショアプラッギング1尾の重み 鍵はエリア選びとルアーセレクト 099 「ショアでも出る」を磨け！ 探求をやめない水草幹博インタビュー 【ショア取材】 030 ジグ単ライン戦略 034 深化するマイクロプラッギング 038 博多湾ビッグベイトバトルの夜 042 シーバスルアーセレクトの要 【オフショア取材】 014 北九州ティップラン旋風 025 伊万里湾の異次元ボートアジング 056 TGビンビンスイッチで制した豊後水道マダイ 【特別企画】 046 軽快カスタム！がちょうどいい！ 【連載】 052 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（5） 060 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第11回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その8 119 102zip #11 福岡近郊転ばぬ先の船釣りワンポイント1回 新サザンウインドぅ#1 120 軟体娯楽 11 121 対馬専科 10 122 9stride #11 バス釣り、あの頃11 123 いま、気になる人10 岩崎有毅 124 Tuber File 11 【常設】 110【グッズぎょ〜かい】11 アブアンバサダーという小宇宙 104【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-860円 (税込)「150ヤードは7番アイアンで打ちたい」「気持ちよい弾道でグリーンをとらえたい」「強烈スピンでピンそばに寄せたい」…近年のアイアン・ウェッジは、そんなゴルファーの想いに応えて大きく進化している。そこで、ゴルファーのギア選びのために、2021年最新の愛アイン・ウェッジのカタログ本が誕生です。アイアン編では最新の59モデルをそのジャンルごとにわけて完全比較。ヘッドの計測データはもちろん、シャフトとのマッチングなども考察し、モデル選びをサポートします。ウェッジ編ではそれぞれのスピン性能を実際の試打で明らかにします。他にも進化の歴史をたどるコラム、トッププロの番手別飛距離や使用ウェッジのトレンドを取材した特集など、ゴルファー目線で徹底的に研究、編集した保存版の1冊です！(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】DGと何が違う？「モーダス」の基礎知識 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】軟鉄鍛造の飛びキャビは希少な組み合せ！ 僕らゴルファーのプライド 150ヤードは7番アイアンで打ちたい！ 【アイアン59モデル完全比較】チョイ飛び16モデル 【アイアン59モデル完全比較】飛びキャビ・中空16モデル 【アイアン59モデル完全比較】ツアー・アスリート16モデル 【アイアン59モデル完全比較】激飛び11モデル ギアスクープ！ この秋発売予定の新製品 【大人の工場見学】世界が認めた日本シャフト「モーダス」 【大人の工場見学】名器を生み続ける「遠藤製作所」 ゴルフダイジェスト・ギア殿堂 アイアン＆ウェッジ部門 アイアンの“ストロング化”は正しかったのか？ トッププロの「番手別」飛距離 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】新標準になる？PRGR「05」の“2レングス” 「TA588」から始まった！ ティアドロップ物語 「止まる」って安心！ 人気ウェッジのスピン性能 【ギア探偵・金田一飛助の調査報告】新標準になる？PRGR「05」の“2レングス” 行列ができる！「地クラブ」ウェッジ見本市 2021アイアン「59モデル」ロフト一覧 総合得点ランキング ゴルフダイジェストアワード2021【アイアン部門】【特別賞】 -
-860円 (税込)CONTENTS 【特集】 012 我ら ちょろ川シーバス党 014 #1 エツと細流の密なる関係 020 #2 ちょろ川も真髄は流れの理解 024 #3 メインは水門、フォローで河口 028 #4 水の変化点に求める夏の夜の接近戦 【特別企画】ライギョ釣りの深遠 042 雷魚トレジャーストック 046 原裕之ライギョスタイル 052 スバラシキ白昼淡水世界 【ショア取材】 056 キャ、キャット戯れる夕刻短時間 066 根魚ラッシュ！これがクランクの実力だ 072 磯ヒラマサのスキルアップ 094 必要なアジングワームの揃え方 110 湯島ランガンチヌロード 大分ライトゲームルポ3本立 098 01 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜（10） 102 02 ベリーショートなロックフィッシュワールド 106 03 大分ライトゲームロードⅡ 【オフショア取材】 077 電動ジギングの攻めと防御 082 マスオD・T・I タイラバ基本のキ（4） 090 近海ヒラマサ マサムネCBとRB使い分け 【連載】 086 津留崎義孝「魚と人にとってのリアル」（10） 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その7 119 102zip #10 福岡近郊先取り船釣り日誌9 サザンウインドぅ #10 120 軟体娯楽 10 121 対馬専科 9 122 9stride #10 バス釣り、あの頃10 123 いま、気になる人9 古澤学也 124 Tuber File 10 【常設】 060【グッズぎょ〜かい】10 道具から解き明かすカヤックフィッシング 036【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【特集】 012 美しさ満載、九州トラウト 【特別企画】 047 九州ぐるっと釣りモノ傾向調査 夏のオカッパリルアー、どこに行けばよいかわかる、超便利リスト 109 釣りに役立つ！初めて尽くしのキャンプ＆野営ガイド 【オフショア取材】 052 山陰SLJと12魚種 056 鉄人マツオカが捉えたSLJの核心部 060 快釣で浮き彫りになったSLJの秘訣 074 タイラバのアタリの出し方、掛け方 【ショア取材】 080 夏はクロダイ萌え！ 084 大分ライトゲームロードⅠ 089 アジングロッド選びの視点 092 福岡市内の良型メバル 096 長崎ショアイサキ鉄壁の攻め 102 熊本ライギョ劇場 【連載】 066 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第9回 070 マスオD・T・I (3) 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その5 119 102zip #8 福岡近郊先取り船釣り日誌7 サザンウインドぅ #8 120 軟体娯楽 8 121 対馬専科 7 122 9stride #8 バス釣り、あの頃8 123 いま、気になる人7 斉藤栄次 124 Tuber File8 【常設】 036【グッズぎょ〜かい】08 かめや釣具九州圏内12店舗スタッフ推しギア 041【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 012 【巻頭記事】天草ショアレッド80UP 成田式磯マダイ攻略術 016 【特集1】遥かなる列島、甑島 018 §1 甑島縦断釣り場探訪 030 §2 スジアラファイトプラグ 070 【特集2】アマダイSLJの胎動 070 第1部 早くも聖地の呼び声、豊後水道のアマとシロアマ 村上祥悟が見抜いたシロアマ・キラーメソッド 074 第2部 これが国境離島・対馬の威力と魅力 ねらってシロアマゲームができる島 078 第3部 正確丁寧な底攻めが口を使わせる 海底から1mまでをピンで斬るか広く探すか 108 【特集3】欲しい！キャンピングカー 「初めての1台」目のつけどころ 【トラウト記事】 046 九州全県トラウト河川事情 052 津留崎義孝「魚と人にとってのリアル」第8回 【ショア取材】 056 天草シーバス紀行 060 アジングスキルの向上にフロロラインあり 064 これがアジング成功のきっかけ 【オフショア取材】 080 ヒラマサグランドスラム 086 ヒラマサNewメソッド・Long Cast Jigging 096 球食いマダイに一撃で決める即掛けタイラバ 【連載】 092 マスオD・T・I (2) 100 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第8回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その5 119 102zip #8 福岡近郊先取り船釣り日誌7 サザンウインドぅ #8 120 軟体娯楽 8 121 対馬専科 7 122 9stride #8 バス釣り、あの頃8 123 いま、気になる人7 斉藤栄次 124 Tuber File8 【常設】 036【グッズぎょ〜かい】08 かめや釣具九州圏内12店舗スタッフ推しギア 042【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【特集1】 010 2021年九州推しアイテム 釣果上向く最新ギア＆グッズ一挙公開 アルカジック、ヴァンフック、オーナーばり、オリムピック、がまかつ、 サンライン、シマノ、ジャッカル、スミス、タカミヤ、ダイワ、ティクト、 デュエル、デュオ、天龍、ハヤブサ、モーリス、ヤマガブランクス、 ヤマリア、ライズ、リップルフィッシャー 【新連載スタート】 030 マスオD・T・I （1） タイラバ基本のキ 【ショア取材】 046 春エギングの選択と集中 日中は漁港、夜は地磯で中層の有効活用が重要 052 河口やサーフの中大型ロッドのベストレングス 9ftから10ftの間にある最上の着地点 056 日本最長サーフの春ヒラメ 雄大な自然で深呼吸しながらねらう高級魚 060 走りの春イカを求めて 天草早春エギングの決め手 064 鉄壁のジグ単アジングプロセス 流れを読みつつ4要素に気を配り、カウントで送り込め 068 向かい風のセオリー 斬新なアジングワールド 072 これが日中ライトゲームの突破口 際と近距離ボトムをジグ単とジグで探れ 076 トップメバル攻略手順 しかもプラグ、ジグ単、フロートの３部構成にすれば死角もなくなる 080 長崎ロックショアヒラマサ ニュージー帰りの瀬川良太、名刺代わりの1尾 【オフショア取材】 092 春のブリジギング３視点 組み立て＆ジグとタックル使いの知略がおもしろい 106 春マサとフック 1本？2本？ジギングフックの考え方 110 大マサとの闘いをやすやすと制した新型リール 平戸・幸漁丸ヒラマサキャスティングwithセルテートSW18000-H 【連載】 086 「魚と人にとってのリアル」津留崎義孝 第7回 098 春秋連載 北九州タイラバ最前線 ファイナル 102 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第7回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その4 119 102zip #7 福岡近郊先取り船釣り日誌6 サザンウインドぅ #7 120 軟体娯楽 7 121 対馬専科 6 122 9stride #7 バス釣り、あの頃 7 123 いま、気になる人6 溝上一樹 124 Tuber File7 【常設】 038【グッズぎょ〜かい】07 山本釣具センタースタッフおすすめ天草ギア 042【ルアパラTVダイジェスト】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-860円 (税込)CONTENTS 【特集1】 043 よくわかるルアー釣りの始め方 保存版／魚、季節、場所、釣り方が見えてくる！ 044 1部 ルアー釣りの初歩の初歩 052 2部1 ベイトと潮の条件を合わせてメバルに接近 2部2 天草名物！マダイ＆ブリのショアアプローチ 2部3 浅い地磯のメバルにハマるフロートリグ 2部4 至上目標Ⅱ 近場でメバルキャッチ 2部5 ライトゲーム王国大分に見た近場の漁港の楽しみ 2部6 河川シーバスここはハズすな！ 2部7 磯の人気魚種そろい踏みの上五島 【特集2】 103 離島の地磯案内 定期船や橋で渡れるおすすめの地磯／九州北部編 ［玄界島、小川島、姫島、角島、伊王島、宗像大島、神集島、崎戸大島、馬渡島、平戸島］ 009 ズバリ！1点買い 年末年始拡大バージョン 【対馬コラボ企画】 026 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第6回 みっぴ＆ほちこ＆内山直也が巡った大きな対馬の大きな魅力 【実釣】 014 NewセルテートSW完成 020 深化するサーフゲーム 089 EJ＝電動ジギングは超マンパワージギング 094 水温下降期の松浦沖にタイラバ＆SLJで挑む 【連載】 084 「魚と人にとってのリアル」津留崎義孝 第6回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その3 119 102zip #6 福岡近郊先取り船釣り日誌5 サザンウインドぅ #6 120 軟体娯楽 6 121 対馬専科 5 122 9stride #6 バス釣り、あの頃 6 123 いま、気になる人5 田中利雄 124 Tuber File6 【常設】 038【グッズぎょ〜かい】06 ウエーダー 098【ルアパラTVダイジェスト】 099【ルアパラTVガイド】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 ■別冊つり人VOl.536 ルアーパラダイスKyshu 2021年早春号No.40 Early spring CONTENTS 【特集1】 043 よくわかるルアー釣りの始め方 保存版／魚、季節、場所、釣り方が見えてくる！ 044 1部 ルアー釣りの初歩の初歩 052 2部1 ベイトと潮の条件を合わせてメバルに接近 2部2 天草名物！マダイ＆ブリのショアアプローチ 2部3 浅い地磯のメバルにハマるフロートリグ 2部4 至上目標Ⅱ 近場でメバルキャッチ 2部5 ライトゲーム王国大分に見た近場の漁港の楽しみ 2部6 河川シーバスここはハズすな！ 2部7 磯の人気魚種そろい踏みの上五島 【特集2】 103 離島の地磯案内 定期船や橋で渡れるおすすめの地磯／九州北部編 ［玄界島、小川島、姫島、角島、伊王島、宗像大島、神集島、崎戸大島、馬渡島、平戸島］ 009 ズバリ！1点買い 年末年始拡大バージョン 【対馬コラボ企画】 026 みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ〜 第6回 みっぴ＆ほちこ＆内山直也が巡った大きな対馬の大きな魅力 【実釣】 014 NewセルテートSW完成 020 深化するサーフゲーム 089 EJ＝電動ジギングは超マンパワージギング 094 水温下降期の松浦沖にタイラバ＆SLJで挑む 【連載】 084 「魚と人にとってのリアル」津留崎義孝 第6回 116 コツコツ積み上げるショアヒラマサ その3 119 102zip #6 福岡近郊先取り船釣り日誌5 サザンウインドぅ #6 120 軟体娯楽 6 121 対馬専科 5 122 9stride #6 バス釣り、あの頃 6 123 いま、気になる人5 田中利雄 124 Tuber File6 【常設】 038【グッズぎょ〜かい】06 ウエーダー 098【ルアパラTVダイジェスト】 099【ルアパラTVガイド】 115 コミコミPress 125 読者プレゼント 127 読者アンケート&プレゼント応募 129 ルアー釣りで使う単位について 130 奥付 -
-858～1,650円 (税込)※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります、予めご了承ください。 創刊から19年、60号目という節目を迎えた今回は、所さんとクルマの物語について、深く掘り下げております。所さんが免許を取って始めて手に入れたクルマや、初めて買ったアメ車、最もカスタムに拘ったクルマなどなど、それぞれのクルマに纏わるストーリーを徹底的にインタビューさせていただきます。果たして、所さんの記憶に残る思い出のクルマ上位60台には、一体どんなクルマが入ってくるのでしょうか? 目次と奥付 所さん思い出のクルマ TOP60 コロナ クラウン ラグーナ マスタング フィアット850 クーガー グロリア クーガーオープン コルドバ ポルシェ 240ZG コルベット チャレンジャー ビートル MG-B カマロ ミニクーパー SR311 サニーバン 500SEL アストロ コルベット スバル360 シエラ トランザム コブラ ロードランナー タウン＆カントリー クラウンバン カメオ サニトラ スープラ アキュラ インテグラ バイパー チェロキー ベンツML フェラーリ308 Z ダッジバン キャバリエ クラウン F150 ハイマー カマロ フェラーリ 612 振り返ってみて レジェンドカー D-van GP デイトナハウス タミヤ HOT SHOT 40TH SETAGAYA BASE Official Goods 自社広告 -
-薬に頼らず ぜんそく・副鼻腔炎・肺気腫のセキ込みが止まる! 呼吸がらくらく自力克服大全 長引く咳や痰が治まった! 息苦しさからも解放された! ◎ぜんそく・セキの発作を防ぐ生活術 ⇒気道を広げる就寝姿勢・セキを予防する冷え対策・食事術・水分補給など ◎1分こぶし呼吸 ⇒最新スポーツ理論を応用した呼吸筋強化法! セキが止まる薬も減らせた! ◎呼吸器のツボを刺激する腕もみ ⇒大学研究で発作の予防効果を実証! 本書に詳しく掲載! ◎横隔膜エクササイズ ⇒咳や息苦しさから解放された! 呼吸が楽にできると反響が高いエクササイズ ◎呼吸器改善食養生 ⇒酢タマネギ=肺や気管支が若返る! ⇒レンコン酢→気道のバリア機能を強化! 他、自力で克服できる生活術満載! -
-歯周病・虫歯 入れ歯・口臭・噛み合わせ 名医直伝 歯弱体質 克服ケア大全 はじめに 歯磨きしても歯周病や虫歯になるのはなぜ？ 第1章 自分の歯でも入れ歯でもしっかり噛める人ほど認知症や肺炎、糖尿病、耳鳴りの危険も大幅減 ・健康長寿を大きく左右する急所は「歯」で、歯周病が進行すれば糖尿病・肺炎・心筋梗塞も招く ・歯を失う2大原因は、歯を溶かす「虫歯」と歯の周囲を破壊する「歯周病」で細菌感染が原因 他 第2章 歯ぐきの腫れや出血・痛みなど症状から原因や対策もわかるあなたの歯の弱点マップ ・一生噛める歯を一本でも多く残すには抜けやすい歯はどれかを知り、重点的にケアするのが肝心 ・歯には歯周病菌や虫歯菌の密集地があり、念入りに手入れすべき「歯磨きのツボ」はここ 他 第3章 その歯磨き・生活習慣では歯周病は治らない！口内フローラの悪玉菌を追い出す「歯弱体質克服術」 ・悪玉菌の温床「歯垢」の除去は歯磨きでは十分にできず、デンタルフロスのケアが必須 ・酢やグレープフルーツなど酸性食品は歯を溶かしやすく、唾液が減るドライマウスの人は注意 他 第4章 グラついた歯槽膿漏を自力で改善！虫歯も防ぐ！歯学部教授が考案の歯肉再生［つまようじ法］ ・腫れて出血した歯ぐきが引き締まりグラついた歯も抜かずにすむと「つまようじ法」が話題 ・つまようじ法で抜歯寸前の歯周病が改善し口臭も消えた！合わない入れ歯も安定！ 他 第5章 歯ぐきの腫れやグラつき、歯痛が和らぎ出血も減る！症状別の特効ツボと歯弱体質克服の名漢方 ・虫歯の激痛や知覚過敏、歯ぐきの疼痛は手の消痛ツボ「歯痛点」を押せば素早く軽快 ・歯周病による歯ぐきの腫れ、出血には炎症を鎮めて止血を促す「手の三里」を押すのが一番 他 第6章 歯を削らない！抜かない！虫歯の穴に詰めるだけで9割が治る無痛のミネラルセメント療法 ・虫歯は削ると歯を失いやすく、削らず歯の再生を促す「ミネラルセメント療法」が話題 ・ミネラルセメント療法と併用し虫歯の治療効果を高めるスウェーデン発の治療法が好評 他 第7章 痛い、はずれる、ずれるなど合わない入れ歯を噛める入れ歯に変えるワンポイント講座 ・入れ歯は体の一部で汚れたままにしていると歯と歯ぐきを傷めるばかりか、命の危険も招く ・食事中に入れ歯がはずれやすい人は前歯の多用が原因で、左右の奥歯も使ってしっかり噛め 第8章 悪い噛み合わせから歯周病や虫歯をくり返す人が多く 自力克服ケアは紙かみトレーニング ・噛み合わせが悪いと歯周病や虫歯が再発しやすく、頭痛・肩こり・めまい・腰痛を伴えば要注意 ・噛み合わせを正すにはティッシュを20回噛む「紙かみトレーニング」が効きドライマウスも改善 -
-股関節痛 変形性股関節症 大腿骨頭壊死 臼蓋形成不全 3分で効く 最新最強 自力克服大全 巻頭カラー図解 足のつけ根の激痛がスッと消える! 痛み消し股関節ほぐし最高のやり方 1、あなたの股関節痛の症状から原因も進行度・重症度もわかる[股関節の若さ判定シート] ・日本人の股関節の結合が弱いため股関節痛を招きやすく、腰痛やひざ痛を併発する人多数 ・主原因の変形性股関節症は早期の対応が急務で、放置すると進行しつづけ寝たきりまで招く 他 2、改善率9割! 痛みを起こす筋肉の硬直を取る。専門療法士、指南の痛み消し股関節ほぐし ・股関節痛の大半は関節の前側にある三つの筋肉の硬直で起こり、ほぐせば痛みが続々消失 ・痛みを取るには適度な強度の筋肉への圧迫が肝心で、手ぬぐいを使う「股関節ほぐし」が効く 他 3、変形性股関節症の激痛が消えた! 大腿骨頭壊死症も改善! 股関節ほぐしビックリ体験集 ・股関節ほぐしを行ったら変形性股関節症での車イス生活を克服でき、歩いて観劇に行けた ・難治の大腿骨頭壊死症と診断されたが、股関節ほぐしとおしりエクボで改善し手術を回避 他 4、あぐらで座れた! らくにしゃがめた! 股関節の可動域を広げる医師考案[また伸ばし] ・股関節の解消には運動が重要だが、間違った運動で股関節に強い負担をかけると逆に悪化 ・座る、しゃがむがらくに! 軽い負担で股関節の可動域を広げるストレッチ法「また伸ばし」 他 5、変形性股関節症も併発した狭窄症も改善! 足を小刻みにゆする軟骨再生法ジグリング ・股関節痛に悩む人の6割以上は狭窄症を併発しており、改善には軟骨再生が重要 ・ジグリングを行ったら手術を回避でき、痛み・しびれも消え歩行距離も延びた 他 6、痛まない日常動作のコツや股関節のねじれを正す睡眠法など 股関節痛退け生活術 ・立つ、歩く、しゃがむなど日常動作で頻発する股関節の動作時痛は少しのコツで軽くなる ・ひざ縛り睡眠を行ったら歩けないほど重い変形性股関節症が改善し、30分以上続けて歩けた 他 7、わずか数センチの切開で回復が格段に早まる。新手術など股関節痛の最新治療、病医院リストつき ・股関節の手術は軽度なら股関節を温存する骨切り術、重度なら人工股関節置換術が好適 ・最新のナビゲーションシステムで傷口が極めて小さく回復も早まる人工股関節手術が登場 他 -
-冷凍つくりおきすごい健康レシピ 冷凍レシピ46 第1章 こんなにすごい冷凍健康パック ◎食材の鮮度、栄養価が魅力! 「すごい冷凍健康レシピ」のすすめ ◎便利な冷凍ストックに健康パワーをプラス! ◎冷凍テクニック&アイテム ◎知っておきたい 冷凍健康レシピQ&A 第2章 冷凍健康ベジパックの作り方 ◎免疫力アップベジパック ◎代謝アップべジパック ◎腸内環境改善ベジパック ◎高血圧予防・改善べジパック ◎疲労回復ベジパック 他 第3章 冷凍健康ミート&魚介パックの作り方 ◎冷凍スタミナミートパック ◎冷凍味わい魚介パック 第4章 冷凍健康ベジパック レシピ46 ◎風邪や感染症に強い体に! 免疫力アップレシピ ◎ダイエットにピッタリ! 代謝アップレシピ ◎消化不良や便秘に効果! 腸内環境改善レシピ ◎ナトリウム排出促進と血管強化! 高血圧予防・改善レシピ ◎体の疲れを癒しストレスを軽減! 疲労回復レシピ ◎コラーゲンを作り、活性酸素を除去! 美肌レシピ ◎ビタミンとポリフェノールをデザートに! フルーツミックスパックレシピ -
-不整脈 心房細動 期外収縮 心臓のリズムの乱れを正す 不整脈専門医推奨の「脈正し呼吸」 1,あなたの不整脈のタイプは何?危険度や対処法もわかる、誌上心臓ドック ・脈の速さや飛び方、めまいなど症状から不整脈のタイプも原因もわかる1分診断チャート ・急に強い胸のドキドキや不快感が現れたら脳梗塞を高率で招く危険な「心房細動」の疑い大 ・脈が飛ぶ、抜けるなら「期外収縮」の疑い大で、睡眠不足やストレスを減らせば症状は軽くなる 他 2,心房細動が退く! 自律神経の乱れを正す、不整脈専門医、推奨の「脈正し呼吸」 ・不整脈を起こす引き金となるのは自律神経の乱れで、緊張やストレスを抑えるのが最重要 ・乱れた自律神経を整えるカギは呼吸で、「脈正し呼吸」なら不正脈の発作が強力に防げる 他 3,期外収縮は、背中のこりをほぐせば解消する、人が多く特効法は「肩甲骨ストレッチ」 ・不整脈で最も多い期外収縮は背中の肩甲骨周囲に強いしこりのある人に多発するとわかった ・肩甲骨周囲のこりが瞬時にほぐれ、期外収縮の脈飛びなどの症状を消す「肩甲骨ストレッチ」 他 4,心房細動を防ぐ、特効ツボ、動悸を鎮める小指輪ゴムなど、不整脈発作を防ぐ生活術 ・心房細動の発作を薬並に撃退すると判明! 自律神経を整える特効三大ツボ刺激 ・脈の乱れがその場で落ち着く! 心拍数を抑制する迷走神経に働く「整脈口パクパク」 他 5,心房細動を短期入院で治す新治療や新薬など、不整脈の最新治療「不整脈外来リスト」つき ・心房細動の発作を起こす異常な信号の伝達経路を開胸せずに断つ「カテーテル治療」 ・心房細動が招く脳梗塞の予防には抗議固薬を用いるが、新薬「DOAC]なら食事制限不要 他 6,心不全の悪化を防ぐ! 心臓専門医が推奨! 聖路加国際病院のナース指導の「心臓ヨガ」 ・その場で呼吸がらくになって! 血圧も下がったと心臓ヨガが心臓病の患者さんに好評 ・心臓ヨガは3ポーズを取るだけの簡単な運動で、心臓への負担が軽いため心不全の人に最適 他 7,心臓が若返る! 寿命も延びるとわかった強心栄養、ポリアミンたっぷり「米ぬかレシピ」 ・心臓の老化を防ぐ食事のカギはポリアミンにあり、とれば80歳の心臓が20代に若返ると判明 ・おいしく食べて心臓が活性化! 毎日使える! ポリアミンたっぷりレシピ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙の雑誌についている付録「ちこたむ描き下ろし枕カバー」は付いていません。 【本書は、『電撃おとなの萌王 Vol.08』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2019年3月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、みけおう、すいみゃ、mukuが登場。また、理想のメイドさんをテーマに、七尾奈留、鷹乃ゆき、るび様ら人気イラストレーターが珠玉の1枚を描く連載「メイドさん☆パラダイス」も必見！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 ※紙の雑誌についている付録「涼香描き下ろし しょん子ちゃんドキドキ▼枕カバー」は付いていません。 【本書は、『電撃萌王 2019年4月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2019年2月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
2.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙の雑誌についている付録「karory描き下ろし 舞香ちゃん抱き枕カバー」は付いていません。 【本書は、『電撃おとなの抱き枕王Vol.01』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2019年1月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、むりりん、宮坂みゆ、立羽、イチリが登場。また、理想のメイドさんをテーマに、七尾奈留、鷹乃ゆき、るび様ら人気イラストレーターが珠玉の1枚を描く連載「メイドさん☆パラダイス」も必見！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 ※紙の雑誌についている付録「NO▽（ぱんつ）卓上スクールカレンダー2019」は付いていません。 【本書は、『電撃萌王 2019年2月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2018年12月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、鈴城敦、魔太郎、九郎、Hitenが登場。美麗な美少女イラストを大ボリュームでお届けするぞ。また、夢の新婚生活をテーマに、七尾奈留、むりりんら人気イラストレーターが珠玉の1枚を描く連載「夢のJUST▼ＭＡＲＲＩＥＤ」も必見！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 ※紙の雑誌についている付録「おとな過ぎるカレンダー2019」は付いていません。 【本書は、『電撃萌王 2018年12月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2018年10月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、ぱん、鶴崎貴大、まどそふと、なつきゆうが登場。美麗な美少女イラストを大ボリュームでお届けするぞ。また、夢の新婚生活をテーマに、七尾奈留、むりりんら人気イラストレーターが珠玉の1枚を描く連載「夢のJUST▼ＭＡＲＲＩＥＤ」も必見！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 ※紙の雑誌についている付録「おとなの萌王 僕の彼女の下着が×××▼」は付いていません。 【本書は、『電撃萌王 2018年10月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2018年8月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、あなぽん、フミオ、るび様、師走ほりおが登場。美麗な美少女イラストを大ボリュームでお届けするぞ。また、夢の新婚生活をテーマに、七尾奈留、むりりんら人気イラストレーターが珠玉の1枚を描く連載「夢のJUST▼ＭＡＲＲＩＥＤ」も必見！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 ※紙の雑誌についている付録「おとなの萌王 僕の彼女の水着が×××▼」は付いていません。 【本書は、『電撃萌王 2018年8月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。本文中に掲載されている情報、価格は、2018年6月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、あめとゆき、konomi（きのこのみ）、笹森トモエ、necomiが登場。美麗な美少女イラストを大ボリュームでお届け。また、妄想新婚生活をテーマに、七尾奈留、むりりん、藤真拓哉、ゆき恵らが描く「夢のJUST▼ＭＡＲＲＩＥＤ」も好評連載中！ そしてさらに萌え絵師への登竜門「ＴＯＰ OF MOE 2018」の1次審査通過作品 の発表もあるぞ。 【本書は、『電撃萌王 2018年6月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。 本文中に掲載されている情報、価格は、2018年4月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
1.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年に1度の肌色多めのサービス号「電撃おとなの萌王」。今回は7号目を記念して、豪華7大イラストギャラリーを開催。人気作家のkarory、ちこたむ、さんた茉莉、へるるん、鷹乃ゆき＆CIRCUS、そして人気ゲームの「まいてつ」「ランス」シリーズのイラストを大特集。さらにはみづきたけひと、高橋哲哉のちょっとＨな読切短編コミックも掲載。過去最大ボリュームでお届けします！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、七尾奈留、ゆき恵、タケイオーキ、そして美少女ゲーム『よつのは』が登場。美麗な美少女イラストを大ボリュームでお届けするぞ。また、妄想新婚生活をテーマに、muku、むりりん、藤真拓哉らが描く「夢のJUST▼MARRIED」も好評連載中！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 【本書は、『電撃萌王 2018年4月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。 本文中に掲載されている情報、価格は、2018年2月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーには、白もち桜、しらたま、鷹乃ゆき、そして美少女ゲームメーカーのＨＡＲＵＫＡＺＥが登場。美麗な美少女イラストを大ボリュームでお届けするぞ。また、夢の新婚生活をテーマに、七尾奈留、むりりん、藤真拓哉らが描く「夢のJUST▼ＭＡＲＲＩＥＤ」が連載スタート！ ※誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集ギャラリーでは、イラストレーターの立羽、宮坂みゆ、籠目、煎路の美麗イラストを大ボリュームで収録。また人気連載企画の「常夏☆水着アイランド」は今号で最終回。駒都えーじ、ぱん、みけおう、白もち桜らの描くキュートな水着姿の美少女を胸に焼き付けよう！ ※本文中にある誌上通販は、電子版では実施しておりません。ご了承ください。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 表紙イラストはてぃんくる描きおろしによる、ＴＶアニメ好評放送中の「天使の3Ｐ！」の五島潤。特集としては、イラストレーターのちこたむ、ななかまい、さらには話題のゲーム「ぼくらの放課後戦争！」の美麗イラストを大ボリュームで収録。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いよいよ読者参加企画「もえへん」（あおしまたかし×フミオ）が本格的にスタート。架空の電撃萌王編集部で主人公を待ち受ける嬉し恥ずかしのトラブルの数々！ そのほか館川まこ、しんたろー、高橋哲哉、ゆき恵の豪華イラストギャラリーや、「常夏☆水着アイランド」など、２次元の理想郷がここに！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 15周年記念号の第二弾。あおしまたかしとフミオによる、架空の電撃萌王編集部を舞台とした読者参加企画「もえへん」がいよいよ始動。さらにギャラリーには藤真拓哉、茉宮祈芹、憂姫はぐれ、閃乱カグラと豪華4本立て。 -
4.7※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 トモセシュンサク、七尾奈留、きのこのみなどが描く、セクシー＆キュートな美少女満載。 -
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 15周年記念号。イラストギャラリーには、しらたま、鶴崎貴大、そしてＴＶアニメ好評放送中の「ガブリールドロップアウト」が登場。また、氷川へきるのコミック「帰ってきたまろまゆ2017」や岩田洋季×涼香×くうねりんのショートノベル「純情とぬるぬる」、「電撃萌王15年史」や豪華作家のスペシャル対談「私と萌えの15年」など15周年記念の企画ページも充実。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今号はイラストレーターの駒都えーじ、かんなぎれい、ゲームメーカーのインティ・クリエイツを大特集。また新連載として「常夏☆水着アイランド」がスタート。白もち桜、立羽、みけおう、宮坂みゆら10名のイラストレーターによるさまざまな水着美少女の競演を堪能しよう。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 圧倒的なビジュアルでお届けするギャラリー特集には珈琲貴族、萌木原ふみたく、Ｍｉｔｈａ、Ｓｙｒｏｈの４名が登場。そのほか人気連載企画「プリティモード10」では“勝負ランジェリー”というお題で狗神煌、七尾奈留、藤真拓哉ら10名のイラストレーターが腕を競います。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ギャラリー特集は、ゲームメーカー・ういんどみる、人気絵師・もとみやみつき、「戦国武将姫-MURAMASA-」、そして本誌で好評連載していた「まどろみちゃんが行く。」の4本立て。連載イラスト企画「プリティモード10」では、「日本の美・和服」をテーマに10人の美少女イラストレーターが競作します。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今号のギャラリーでは、「アイドルマスター」の版権イラストなどで人気の杏仁豆腐、宮坂みゆ、ぺこ、ｍｕｋｕなど気鋭の美少女絵師を大特集。 また、春夏冬ゆう、館川まこの両氏による美麗ピンナップポスター連載もスタート！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 電撃文庫「ロウきゅーぶ」「天使の3Ｐ！」の挿絵で大人気のてぃんくるのギャラリーを筆頭に、べっかんこう、館川まこを大特集。可憐な美少女たちが誌面を彩ります。 -
4.7※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年に１度のスペシャル企画、ちょっとＨな「電撃萌王」の第5弾！ 魅惑のイラストをたっぷり堪能できる作家ごとのギャラリーでは、涼香、きのこのみ、白もち桜、片桐雛太を大特集。さらにイラスト企画の「おとなのプリティモード10」には、珈琲貴族、三嶋くろね、鶴崎貴大、ゆき恵など豪華クリエイターが参戦。少年の時に味わった甘酸っぱいドキドキが満載です。 -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集イラストギャラリーには、みやま零、トモセシュンサク、へるるんと人気作家がそろい踏み。そのほか好評連載中の「プリティ▽モード10」では「癒しのメイド服」をテーマに狗神煌、藤真拓哉、七尾奈留らがキュートに競作。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭では、美少女ゲームの原画家として大人気のちこたむ氏を大特集。ライトノベル挿絵から描きおろしグッズイラストまで網羅し、16Ｐの大ボリュームでお届け。そのほか菊池政治氏、ｒｅｆｉｅａ氏の豪華イラストギャラリーも収録。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターの珈琲貴族、ＣＡＲＮＥＬＩＡＮ、そして新作ゲームが発売間近の「クリミナルガールズ」をイラストギャラリーで大特集。そのほか連載イラスト企画「プリティ▽モード10」では、“聖なる一夜”をテーマに、狗神煌、七尾奈留、タケイオーキ、藤真拓哉らがキュート＆セクシーなファッションデザインを披露するぞ。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 連載イラスト企画「プリティ▽モード10」では“ハロウィンパーティー”をテーマに、キュート＆セクシーな衣装を競い合う。またイラストギャラリーでは、狗神煌、たにはらなつき、かわいまりあを大特集。さらにはｐｉｘｉｖと電撃萌王のイラストコンテスト「ＴＯＰ ＯＦ ＭＯＥ2015」の最終審査の結果発表もあり。 ※電子版には付録は未収録となります。また、紙版とは一部記事の内容が異なります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10人の人気クリエイターが参加する「プリティ▽モード10」では“新しい水着にチャレンジ”をテーマに、キュート＆セクシーな水着デザインを競い合う。またイラストギャラリーでは、アニメ絶賛放送中の「えとたま」、新作ゲームがリリース予定のメーカー・ＰＵＬLTOP、そして萌王のイラストコンテストで花開いた茉宮祈芹を特集。とくに「ＴＨＥ ＡＲＴ ＯＦ えとたま」ではＱＰ：ｆｌａｐｐｅｒの描き下ろしイラストを掲載するぞ。 ※電子版には付録は未収録となります。また、紙版とは一部記事の内容が異なります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今号より表紙にてぃんくる先生が登場。また新連載として、狗神煌先生、藤真拓哉先生、七尾奈留先生など10人の人気イラストレーターがキュートなファッションデザインで競いあう「プリティ▽モード10」が開幕。そのほか「戦国武将姫ＭＵＲAMASA」のガイドキャラクター・みの吉によるコラムなど、連載企画もますます充実。 -
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おとな向けの「電撃萌王」増刊の第4弾。巻頭特集は人気イラストレーター・憂姫はぐれ。さらにはPCゲームブランド“SAGA PLANETS”や話題のソーシャルゲーム「おさわりアイランド」などのイラストも大ボリュームで収録。今回もグッとくるアダルトな内容がてんこ盛り。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラストギャラリーではp19、ななせめるち、相原翔太、こうたろ、とフレッシュなクリエイターを大特集。珈琲貴族、駒都えーじらが熱筆中の連載イラスト企画「学園パラダイス10」は最終回のゲストとしてkaroryが参戦。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターによる美少女満載のビジュアルマガジン。巻頭はトップイラストレーターの和泉つばすと涼香による対談企画。イラストギャラリーにはkarory、たかやKi、さんた茉莉、そして今冬に画集が刊行予定のななかまいの4名が登場。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターによる美少女満載のビジュアルマガジン。今月の目玉は電撃文庫とのコラボ企画「THE ART OF電撃文庫」。電撃文庫を代表する12作品の萌えるイラストを著者&イラストレーターのコメント付きで掲載。もちろん本企画用に「天使の3P!」(イラスト/てぃんくる)「ストライク・ザ・ブラッド」(イラスト/マニャ子)「アクセル・ワールド」(イラスト/ HIMA)「青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない」(イラスト/溝口ケージ)のキュートな描き下ろしもあり。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレトレーターによる美少女満載のビジュアルマガジン。今月のイラストギャラリーは狗神煌、鶴崎貴大、赤賀博隆の3名の絵師に加えて、人気ゲーム「閃乱カグラ」を大特集。また高橋哲哉による超王道の“妹”コミック「どきどきシスター▽葵ちゃん」も連載スタート。そのほか、1022件の萌えイラストの頂点にたつ「TOP OF MOE 2014」の結果も大発表。 ※電子版には付録は未収録となります。また、紙版とは一部記事の内容が異なります。 -
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターによる美少女イラスト満載のビジュアルマガジン。今月のイラストギャラリーは「ロウきゅーぶ!」で人気のてぃんくる、籠目、桜はんぺんの3名の絵師を特集。また「恋騎士Purely☆Kiss 」の憂姫はぐれのピンナップポスターも連載開始。そのほか、旧知のクリエイター同士による特別対談「萌えトーク」では狗神煌とすがぢが登場。 -
-856円 (税込)子供も大人もレゴが大好き。 その証拠に2017年、レゴはコンサルティング会社ブランド・ファイナンスの調査で「世界で最も有力なブランド」の1位に選ばれた。 子供向けブロック玩具として1958年に誕生したレゴは、今やそれだけにとどまらず、アート作品となり、映画やテーマパークに姿を変え、 スター・ウォーズやハリー・ポッターの世界を再現している。 2018年はレゴブロック誕生60周年。 「昔よく遊んだ」けど大人になった今は……という人、それじゃもったいない。 本誌ではレゴ・グループの協力のもと、本拠地デンマークでも取材を行った。 世界中で愛されるレゴの世界へようこそ！ CONTENTS 歴史：レゴ100年の歩み 製造工程：あのブロックができるまで ミニフィグの世界に 大人も夢中！ 直角を曲線にする驚異のレゴアート データ：すごさの中身は数字が語る レゴ伝説を作った懐かしの名作セット ファン作品：レゴアイデアで製品化!? 遊び＝学び、レゴがつくる新たな教育の形 ブック：さあ、あなた好みの 町をつくろう レゴランドで何をして遊ぶ？ 映画：レゴ・ムービー2がやってくる！ アーキテクチャー：ブロックの魔法で 世界を組み立てる 工場見学：ようこそ、レゴの故郷ビルンへ 人気シリーズ： スター・ウォーズと歩んだ20年 ブロックの世界で人気者が待っている 日本のファン：本気の作品を生み出す楽しみ 読者プレゼント -
-856円 (税込)1993年6月、世界中の映画ファン、恐竜ファンに興奮と衝撃を与えることになるスティーブン・スピルバーグ監督作『ジュラシック・パーク』が全米公開された。 大富豪ジョン・ハモンドが伝説のゲートの中で私たちを迎え、見せてくれたのはよみがえった恐竜が地上を歩く姿だった。映画公開25周年を記念して、本誌ではシリーズのさまざまな物語をひも解いていく。 最新作『ジュラシック・ワールド／炎の王国』でイスラ・ヌブラル島を再び訪れることを心待ちにするファンのために。 目次 SFから社会現象へ、恐竜たちの足跡 銀幕を恐怖で揺らして 科学に警告した原作の魅力 バイオ恐竜に出会う日 創造力の限界に挑戦する 便乗商法だって大当たり クリントンの作品観賞がついに実現 各紙が報じた25年前の衝撃 マルコム博士にまた会える 撮影技術は前作を超えたが 科学者が見る映画と本物の関係 一番の見せ場は凶暴なバトル 琥珀とダニと恐竜再生の可能性 あの島で勇敢に戦った彼らは今？ ジュラシックな恐怖が帰ってきた！ 「ヒールで疾走」に話題騒然 新旧の巨匠がつないだ旋律のリレー 映画のウソとホントを真面目に検証 あのドラマもアニメもパクった名場面 常識を覆す新発見で広がる恐竜の世界 スピルバーグをめぐる9つの秘話 『炎の王国』が向かうダークな世界 「恐竜の声で俳優たちを驚かせた」 「人間の手を使うからリアルになる」 怖くて愛すべき恐竜図鑑 -
-856円 (税込)江戸時代初期に誕生した、日本三大名城のひとつ「名古屋城」は、尾張徳川家のもと、飛躍的発展を遂げた城下町「名古屋」のシンボル。 木造天守閣による復元が決定した名古屋城からスタートして、そのお膝元で生まれた名古屋カルチャーをぎゅっと詰め込んだ一冊。 ・CGでイメージする、木造天守閣の復元。 ・チームしゃちほこが語る、「聖地・名古屋城」の魅力。 ・名古屋城の歩みと歴史を、年表で振り返る。 ・歴代城主で知る、尾張藩の政治と歴史。 ・お城マニアに聞く、名古屋城の好きなところ。 ・ついに完成公開、名古屋城本丸御殿を見よ！ 目次 名古屋城から始める、名古屋カルチャー・クルーズ CGでイメージする、木造天守閣の復元。 連綿と続く大工の心と技を、後世に伝える。 チームしゃちほこが語る、「聖地・名古屋城」の魅力。 名古屋城の歩みと歴史を、年表で振り返る。 名古屋の象徴を務めた、「市民の城」を記録。 歴代城主で知る、尾張藩の政治と歴史。 学芸員が指南する、名古屋城の見どころ。 名古屋城を、比較で解剖。 お城マニアに聞く、名古屋城の好きなところ。 名古屋城を知る、6つのトリビア ついに完成公開、名古屋城本丸御殿を見よ！ 障壁画にみる、御用絵師「狩野派」の美の世界。 尾張徳川家の品々が伝える、大名の暮らし。 名古屋城名物、武将隊の演武を間近で鑑賞。 名古屋能楽堂で、演者が語る能のこれから。 市長が語る、「天守閣復元後の名古屋」。 名古屋ファンが教える、「最旬・街情報」アプリ 連携を礎に、名古屋の観光と発展に貢献。 書き下ろし短編小説 名古屋城金鯱哀話 大天守のシンボル、「金鯱」の歴史を辿る。 名古屋出身クリエイターが描く、天守創造×名古屋カルチャー 『ブラタモリ』名古屋編、高視聴率の秘密。 古地図の町割がわかる、名古屋市MAP 【堀川】 堀川の昔と今をつなぐ、建築家の街づくり。 【醸造文化】 最先端をひた走る、蔵元たちの冒険。 江戸期に花開いた、茶道文化を歴史探訪。 「自分らしく」と出会う、ファッションの拠点。 【白壁】 江戸から文明開化へ、白壁に残る建築探訪。 【大須】 “ごちゃまぜ”文化な町、大須で路地裏を散策。 名古屋で見つけた、伝統芸能のルーツ 【熱田】 東海道で最も賑わった、「宮宿」を巡り歩く。 【有松】「 絞りの町」で、伝統の技と旅籠気分を体験。 お土産にしたい、名古屋の美しい伝統工芸品。 名古屋ゆかりの、個性的なお土産。 名古屋城から始める旅で、泊まりたいホテル -
-856円 (税込)1987年、対戦格闘ゲームの『ストリートファイター』が産声をあげ、 4年後の1991年、『ストリートファイターII』が爆発的大ヒットとなる。 当時、スマホもスタバもなかったけど、ぼくたちには『ストII』があった。 単なる格闘ゲームではなく、人とつながるコミュニケーション・ツールは、 2018年の現在、『ストリートファイターV』となり、世界中で愛されている。 誕生から30年を経たいま改めて言おう、ストリートファイターが好きだ！と。 ※掲載されているプレゼント企画はデジタル版ではご応募できません。予めご了承ください。 目次 【完全保存版】 いままでも、そしてこれからも、ストリートファイターが好きだ！ 『ストリートファイター』は、新たな時代へ。 『ストリートファイター』に込めた、熱い想い。 シリーズ誕生から30年、その歩みを振り返る。 リュウ＆春麗、２大キャラクターの変遷。 須藤元気、ケンと闘う。 対談 安元洋貴×日笠陽子 声優たちが語る、『ストリートファイター』 これが私の、“推しファイター” 『ストリートファイター』シリーズ、人気キャラクターランキング 『ストリートファイター』用語集。 ゲーム界の革命児、『ストⅡ』が愛される理由。 カプコン本社に眠っていた、お宝グッズを大公開。 『ストリートファイターⅡ』、名作誕生の軌跡を探る。 『ストⅡ』＆『ストⅤ』開発者座談会。 『ストⅡ』から『ストⅤ』へ、変化するファイターたち。 複雑に絡み合う、キャラクターたちの運命。 伝説は終わらない、『ストⅡ』は『ウルⅡ』へ。 アニメ・実写映画と、『ストリートファイター』 『ストリートファイターⅤ』の世界。 新たな歴史を刻む、『ストⅤ』最新情報。 『ストⅤ』のキャラクターは、こうして作られた。 『ストⅡ』と『ストⅤ』、新旧ステージ背景比較。 人気キャラクターの、異色コラボレーション 戦いのステージは、筺体からオンラインへ。 世界で広がる、「ｅスポーツ」のムーブメント 日本のeスポーツと、カプコンの未来図。 プロゲーマーって、どんな人ですか？ eスポーツにふさわしい、『ストⅤ』の神髄。 世界を熱狂させる寵児、プロゲーマーとは。 注目すべき、国内外のeスポーツ大会。 要チェック！『 ストリートファイター』グッズ サガットが“佐賀ット”に!? 観光大使に就任。 25年前の僕は、フリッパーズを聴きながら『ストⅡ』をやっていた。 -
5.0856円 (税込)【特集】映画・コミック・ドラマ・アニメ・ゲーム・グッズ DC最強読本。 スーパーマン、バットマン、ワンダーウーマン……。 誰もが知るスーパーヒーローを生んだ「DCコミックス」は常に時代に寄り添い、読者の声に耳を傾け、人々に「正義」を問い続けた。 その姿勢は会社創設から80年以上が経った今でも変わらず、ヒーロー、ヴィラン、その他のさまざまなキャラクターは性別や国境を越え、多くの人を魅了する。 映画やドラマ、アニメなど、創造の場を広げるアメコミ最強ブランド「DC」を６つの側面から紐解き、クリエイティブの源泉に迫る。 目次 ＤＣ最強読本。 世界を魅了する、ＤＣのエッセンスとは。 ＤＣの看板ヒーローが集結！ 『 ジャスティス・リーグ』公開。 ベン・アフレック インタビュー│従来のＤＣ映画とは異なる、新しい解釈に挑戦。 ガル・ガドット インタビュー│ぶつかり合うヒーローの個性が、映画にダイナミズムを生む。 エズラ・ミラー インタビュー│大のアメコミ・ファンが演じる、人々の拠り所となる“現代の神話”。 ＤＣヒーローたちが、映画でも夢の共演。 コミックでも大活躍、ヒーローたちの軌跡。 アメコミ界の雄、ジム・リーがＤＣを語る。 石橋杏奈（女優）×竹若元博（お笑い芸人・タレント） ＤＣの魅力って、どこにあるんですか？ 互いに影響し合う、ＤＣのクリエイティブ 時代と共に進化した、ＤＣ映画の歴史。 マン・オブ・スティール バットマン vs スーパーマン ジャスティスの誕生 スーサイド・スクワッド ワンダーウーマン 「 スーパーマン」シリーズ 「 バットマン」シリーズ DCワールドを彩る、さまざまなヒーロー映画。 ＤＣの発信拠点、LＡ本社へ行ってきた。 誌上で体験、ＷＢスタジオツアーへＧＯ！ ＬＡのアメコミショップをハシゴしよう！ ”巨大な物語空間”へと 進化するＤＣドラマ ARROW／アロー THE FLASH／フラッシュ SUPERGIRL／スーパーガール レジェンド・オブ・トゥモロー インベージョン！ 最強ヒーロー外伝 GOTHAM ／ゴッサム バットマン（1966 TV） 空飛ぶ鉄腕美女 ワンダーウーマン 紅い旋風 ワンダーウーマン LOIS ＆ CLARK／新スーパーマン SMALLVILLE／ヤング・スーパーマン 今後続々放送される、ラインアップにも期待。 ＤＣワールドを体現する、コスプレイヤーの雄姿。 アメコミの先駆者、ＤＣコミックスの歴史。 ＤＣコミックスで読むべき、珠玉の名作。 ＤＣコミックスを支える、世界のアーティスト 座談会 御代しおり×立田敦子×松本理恵 私たち、ＤＣのキャラクターが大好きです！ 心をぐっと掴まれる、ヒーロー＆ヴィランに首ったけ。 私が愛してやまない、 ＤＣのヒーローたち。 アニメが拡げた、ＤＣヒーローの世界。 これは見逃せない！ 日本発のDCアニメ ゲームの世界で、バットマンになりきる。 どれも欲しい！ ＤＣグッズのすぐれモノ いつも身近にあった、愛すべきＤＣグッズ ＤＣ最新ニュース -
5.0856円 (税込)自由な発想力と伸びやかな感性の交錯が、漆の世界に新しいクリエイションを生み出した! 京都に生まれ、秋田で伝統の技法を学び、沖縄の地で独自の手法と意匠を会得した、漆芸家・原田城二の作品集。 作家が愛してやまない鳥獣草木のモチーフを、多様な素地作りと手の込んだ加飾法（象嵌、螺鈿、蒔絵等）を尽くして表現した、生命力溢れる作品全68点を収録。 イマジネーションの旅ヘと誘うこと必至の1冊。 -
NEW-スーファミ35周年＆ポケモン30周年 1990年11月に発売され35周年を迎えた「スーパーファミコン」、そして1996年2月に登場して間もなく30周年の『ポケットモンスター』シリーズを大特集。 【INTERVIEW】 ●ヴァリスII・プリメシリーズ：梶原正裕×RIKI ●TATSUJIN EXTREME：岩渕孝悦 ●妖怪バスター ナビ之介：開発チーム ●Synthesizer V：田辺恵二 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ルアーマガジン26年2月号 CONTENTS 18 STEEZE since2006 22 2026 NEW PRODUCTSエンジン 23 ルアマガオンラインストア 24 釣りフェスin横浜に陸王がやってくる 25 ルアマガBASE Episode21 山下健二郎［三代目J SOUL BROTHERS］ 26 陸王チャレンジ2025 第2戦 梅田大地VS新谷健斗＠五桂池（三重県） 28 艇王2025 第1戦 松下雅幸VS梶原智寛＠琵琶湖（滋賀県） 30 出た！！２days30kgオーバー！！琵琶湖 32 村上晴彦in霞ヶ浦 白竜湖 三川ダム 八田原ダム 40 ゼロ距離戦法 宇佐見大輝 44 果てしなき水路迷宮・柳川クリーク 佐々木勝也 50 それならば越冬場は捨てるべし！！芝田昴平 54 新連載 陸王マガジン Vol.１歴代記録編 56 バスプロライフEpisode32 「進化の途上」。 64 2026バス釣りマストバイ速報 FXR PRO FISH JAPAN STYLE GUIDE亀滝拓夢 68 釣り人用スマートウォッチ登場！カロスNOMAD 69 ルアープリンセス 70 BCL釣りフェス2026inYokohama参戦速報！！ 71 最新トレンド勝手に大予想！！ 74 BKK工場へメディア初潜入！ 76 フリースタイル365～Episode7 80 ROAD to MLF Japan 82 2025JB JAPAN SUPER BASS CLASSIC 86 USE OUT！～騙すハードベイト論～ 87 バス釣り真相解明 88 NEW一刀両断 92 LMスナイパー 94 LMヘッドライン -
NEW-855～880円 (税込)大特集 愛しのクリスマスローズ Part 1 2026 冬 注目の花コレクション Part 2 コツをおさえて枯らさない！ 開花株から始める クリスマスローズ栽培 Part 3 不織布製ポットを利用した 地植え実験レポート Part 4 運命のひと株を見つける！ 最新クリスマスローズ 全国ショップ＆イベントガイド 特集1 冬のコンテナガーデン Part 1 黒田健太郎さんの雑貨で引き立てる 華やぎ寄せ植え Part 2 オニちゃんが発信！ 寒さに負けない寄せ植えマジック オニちゃん×園芸ガイド バレンタインイベント開催決定！ Part 3 香り豊かに春を呼ぶ ヒヤシンスの寄せ植え 特集2 ミモザのある庭と暮らし Part1 はじめてのミモザを鉢植えで楽しもう Part2 とれたてのミモザで作る アレンジメント 注目の 大きくなりやすい庭木の剪定 ご案内 連載・17 花鋏帖 「庭からの贈りもの」 お知らせ・京都丹波緑の里まつり 目次 フローラ黒田園芸の四季を楽しむ小さな花壇 – 冬– イラストレーターあらいのりこの 園芸はまりました 第26 回「サステナ花壇を作るのだ」 『園芸ガイド』定期購読のお知らせ 大特集 愛しのクリスマスローズ Part 1 2026 冬 注目の花コレクション Part 2 コツをおさえて枯らさない！ 開花株から始める クリスマスローズ栽培 高崎クリスマスローズガーデン Part 3 不織布製ポットを利用した 地植え実験レポート Part 4 運命のひと株を見つける！ 最新クリスマスローズ 全国ショップ＆イベントガイド 渋谷園芸 Winter Garden 特集1 冬のコンテナガーデン Part 1 黒田健太郎さんの雑貨で引き立てる 華やぎ寄せ植え Part 2 オニちゃんが発信！ 寒さに負けない寄せ植えマジック オニちゃん×園芸ガイド バレンタインイベント開催決定！ Part 3 香り豊かに春を呼ぶ ヒヤシンスの寄せ植え 特集2 ミモザのある庭と暮らし Part1 はじめてのミモザを鉢植えで楽しもう Part2 とれたてのミモザで作る アレンジメント 注目の 大きくなりやすい庭木の剪定 イギリス流 植物のある暮らし 第18 回 冬も魅力あふれる ケンブリッジ大学植物園のウインターガーデン 主婦の友社から 『家計簿 2026年版』のお知らせ 読者プレゼント インフォメーション 主婦の友社から 園芸書ラインナップのお知らせ 主婦の友社から 『ゆうゆう』2026年1月号のお知らせ 園芸相談室 読者アンケート 『園芸ガイド』春号のお知らせ 『リキダス』（ハイポネックス）のお知らせ -
-855～867円 (税込)【第1特集】家具は人を幸せにする。 【第２特集】「時代を越えて、モーエンセンとアーコール」 【第３特集】「いい家具をつくる、注目の木工作家」５組を紹介 【ご注意事項】 ※この電子版は印刷版のレプリカであり、裏表紙に記載された定価等は印刷版のものです。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 * CHECK THIS OUT! ①ランプ CHECK THIS OUT! ②ファブリック TOPICS in the WORLD 1. LONDON TOPICS in the WORLD 2. PARIS TOPICS in the WORLD 3. BERLEN 目次 連載 ROOM TRIP 1/Paris Alix Lacloche 高橋ヨーコ 家具は人を幸せにする。 時代を超えて、「モーエンセン」と「アーコール」 TOTOが、日本らしい清潔＆快適性で話題の的に！ 日本上陸25周年！ ザ・コンランショップの今、これから いい家具をつくっている 注目の家具工房 連載01 over time by DRAWER 100 年先にも残したいブロカント 根間太作 連載vol.103 使いやすい生活道具、発見 楽しいハウスキーピング 石黒智子 連載④ 52/365 Life LABO. 香菜子 連載 第九回 花屋 西別府商店 暮らしに花を ラベンダー トーヤにて 湖は今日も美しい。 連載③ 暮らしの中の灯り 神達謙一 DELIVER GOOD NEWS Information インフォメーション Present＆Enquete プレゼント＆アンケート Life with soda 定期購読＆バックナンバー 次号予告＆お知らせ -
-首の激痛 1分で消えた! 手のしびれも退散! 頸椎のゆがみを正す 首らく体操(速効)「タオル整体」 巻頭カラー図鑑 簡単! 速効! 首の激痛を見事に和らげる「タオル整体」(最高の)やり方 1、あなたが悩む首の痛みや 手のしびれの原因も重症度もすぐわかる書き込み問診表 ・首、肩、腕、手足の痛みやしびれの現れ方の「書き込み問診表」を使えば対処法までわかる ・はみ出た首の軟骨が神経を傷める「頸椎ヘルニア」は50代以下に多いが、大半は自然に治る 他 2、頸椎症や首ヘルニアの元凶は、うなじネコ背による首の神経の圧迫にあると医師が発見! ・首の痛み、手のしびれは加齢や悪い姿勢などで首の骨が前に傾く「うなじネコ背」が主原因 ・頸椎ヘルニアで肩から腕の痛みとしびれに悩んだが、うなじ押圧を行ったら2ヵ月で解消 他 3、頸椎症や首ヘルニアの痛み・しびれが解消! 神経の圧迫が瞬時に取れる首体操「タオル整体」 ・首の痛みに悩む人にある頸椎の出っ張りを押せば首ヘルニアまで消えるとわかった ・タオル整体はタオル2本の結び目を頸椎の出っ張りに当てるだけの手軽な体操 他 4、長年悩んだ、首痛が消えた! しびれ・頭痛めまいも改善! 「タオル整体」驚きの体操集 ・タオル整体を試したら激痛やしびれが消えた!驚くほど首がらくになったと大評判 ・20年以上悩んだ首の痛みがタオル整体を2週間やtったら解消し、頭痛・めまいも消失 他 5、首への負担が激減し早朝の痛み克服につながる、朝・昼・夜の首らく生活24時間 ・起床後 うがいは腰そらしで行い、台所仕事は踏み台を活用すれば首そらしは回避できる ・乗り物乗車時 電車やバスで立つときはつり革より手すりにつかまり、座るなら角の席を選べ 他 6、首・肩の頑固なこりが素早くほぐれ、五十肩も解消! 首まわりの血流を促す、逆さ合掌 ・首まわりの筋肉を一挙にゆるめて血流をドッと促す「逆さ合掌」であらゆる不調が退くと話題 ・逆さ合掌を行ったら肩や首の超頑固なこりばかりか頭痛・めまい・倦怠感・動悸まで消失 他 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には収録されないコンテンツがあります。多数のイラストとわかりやすい切り口の特集記事、ポスターなどの付録。そして投稿コーナー「アニメアイ」。最新の情報が絵を見ながら楽しんで読め、付録も飾れて読者ページにも参加できる。見て、読んで、飾って、参加できる、４倍楽しめるアニメ情報誌。 -
-断薬の名医たちが「薬のやめ方」、教えます 年齢を重ねるほど、薬の数も種類も増えていく。4種類、5種類は当たり前。そうした「多剤併用」には様々な問題がある。服用に手間もかかれば、医療費負担も増す。薬同士の相互作用で、体に害をなすことさえある。医師の助けを借りながら、少しでも薬を減らそうとする努力は、長い人生を健康に過ごすために、とても大切なことだ――。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-あの熱狂と興奮がもう一度、甦る 昭和を彩ったスターには、自他ともに認める「好敵手」がいた。2人は切磋琢磨してお互いを高め合い、ファンを二分して燃え上がらせた。今の日本に足りないのは、ライバルの存在が生み出すこの熱気ではないだろうか。今だから明かせる秘蔵エピソードの数々を収録。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
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