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-815円 (税込)アイヌ民族とは何か？ はじめに アイヌ民族とは何か？ 目次 第一章 今こそ知りたいアイヌの文化 まず始めに知っておきたい アイヌ文化へと誘うキーワード17 【自然】アイヌの人々にとって暮らしを育んできた自然は畏怖すべき存在である 【動物】 独自の生態系のなかで育まれる命 北の大地に生きる動物はアイヌの隣人 【衣】 樹皮などを利用して丁寧に紡いで織る衣には知恵と工夫が生かされている 【装身具】 華やかに着飾るアイヌ民族 美意識の高さが表れている 【食】 山・川・海の恵みを受け保存加工技術を駆使して食を確保した 狩猟／晩秋から初夏にかけて行われる男たちの仕事 漁労／狩猟と並ぶ大切な生業 コタンは河口付近や川沿いに形成された 山菜／山野で芽吹く自然の恵み アイヌの山菜図鑑 農耕／食料の不足を補う副次的労働 小規模な農耕によって野菜や穀物を得た 【住】 生活の身近にある自然の材料で建てる伝統的家屋の秘密を紐解く 【信仰】 アイヌ民族は人間に影響を及ぼす全てのモノ・コトに神を感じる 【イオマンテ】 命を生かす糧への感謝を込めて行うアイヌにとって最大の儀式 【楽器】 アイヌ民族に伝わる楽器の音は自然そのものを表現している 【踊り】 カムイを喜ばせ、ともに舞う アイヌの人々にとって歌と踊りは一体 【生と死】 和人とは大きく違う死生観 死者は祖先たちの住む世界へと旅立つ 【言葉】 言語学者・中川裕先生に聞く 口承によって受け継がれるアイヌの言葉 第二章 北海道の歴史とアイヌ民族 旧石器時代から古代国家へ アイヌへの道をたどる 中世の北海道とアイヌ アイヌ民族と中世国家が入り交じる時代 松前藩の成立は喜べぬこと 不利益な和人支配、そして戦い 交易独占に対する大蜂起“シャクシャインの戦い”蜂起から敗北まで アイヌ最後の武装蜂起 クナシリ・メナシの戦いの背景とその結末 江戸幕府の統治下のもとに ロシアの接近と交易新たな蝦夷地探検 明治政府の開拓使が置かれて幕末から明治へ、アイヌ文化苦難の時代 北海道庁の設置、開拓の進行 開拓使による開発と自立を模索するアイヌ イザベラ・バードの目にアイヌの人々はどう映ったのか？ 保護法の改正とアイヌ学校の廃止 太平洋戦争下の北海道と出征するアイヌ アイヌ新法が制定されたことで訪れた民主化とアイヌ民族の現在 『アイヌ神謡集』をまとめ上げたアイヌ少女・知里幸恵の19 年の生涯 神々と人間の交流の物語を謡う『アイヌ神謡集』の精神世界 第三章 北の大地に息づく文化を訪ねて──アイヌゆかりの地を巡る 北の大地でアイヌの世界を旅して日本の多様性を体感する 2020年に国立博物館が誕生【白老町】 アイヌ文化の発信拠点へ 沙流川流域に受け継がれる【二風谷】 アイヌの伝統工芸を訪ねる 巻末 アイヌ文化を見て、触れて、正しく学べる！ 北海道の博物館＆資料館ガイド おわりに 民族が共に生きるということ 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)長州は、なぜ革命に成功したのか？ はじめに 長州は、なぜ革命に成功したのか？ 目次 第一章 江戸時代と長州藩の成り立ち 中国地方に覇を唱えた名将 長州藩の始祖・毛利元就の偉業 毛利一族が動かした大決戦の戦局 関ヶ原の戦いと江戸幕府の成立 かろうじて取り潰しを免れた毛利家 長州藩、苦難のなかの誕生 泰平の眠りを謳歌する日本に向けて迫り来る列強国の船団 ついに黒船艦隊が日本上陸 ペリーはなぜ開国を迫ったのか？ コラム 徳川将軍家の系譜と役割そして天皇の関わりを知る 第一章「江戸時代と長州藩の成り立ち」の出来事 第二章 幕末の始まりと“志士”の登場 開国に至る最中で沸き立った尊王攘夷とは何か？ 幕末日本を動かした大組織徳川幕府の衰退と雄藩の台頭 幕末の長州藩主は名君だったのか？ 毛利敬親の人物像 “その頃”の長州城下に暮らした人々 吉田松陰と杉文と家族たち 長州という枠組みから出て活動を始めた吉田松陰の密航計画 多くの長州志士を育む養成機関の誕生 松陰、松下村塾の塾主となる 松陰の門下生がそれぞれに文武を磨く 晋作、小五郎らの江戸修行 取り調べの場で老中暗殺を自供 吉田松陰、江戸に死す コラム 明治維新胎動の地 萩城下・長州路へ 第二章「幕末の始まりと〝志士〟の登場」の出来事 第三章 苦境に立たされた長州藩 幕府の屋台骨を揺るがす戦争にまで発展した生麦事件 有望な人材を留学させる 長州五傑、禁を犯しイギリスへ渡る 外国船への砲撃を開始した長州 八・一八の政変により都を追われる 八方塞がりの状況を打破する強硬策 京都御所を襲った禁門の変 四国艦隊による砲台占拠と幕府軍の来襲 存亡の秋を迎えた長州藩 藩論を倒幕に向けて舵を切らせた高杉晋作による功山寺挙兵 コラム 頑なに、過激に突き進んだ長州藩の戦い 維新回天の足跡 第三章「苦境に立たされた長州藩」の出来事 第四章 勇躍する維新の志士たち 薩長同盟の締結気運の高まりと倒幕のための具体策 寡兵の長州軍に敗北を喫した幕府軍 第二次長州征伐 将軍、天皇の相次ぐ不幸で後ろ盾を失う 瀕死の幕府が打った大博打 薩長の思惑が通り日本最大の内乱、戊辰戦争開戦 議会制による新たな政治体制が樹立 新政府、波乱含みの船出 コラム 幕末から維新まで多くの傑物を輩出長州閥その光と影 第四章「勇躍する維新の志士たち」の出来事 巻末 幕末人物伝 黒船来航時の幕臣と大名 幕末の日本を案じた思想家と学者 夢半ばに散った志士たち 幕末維新を生き抜いた者たち おわりに 激動の時代から１５０年を経て 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)印象派がわかる！ 世界中の主要作品を網羅 目次 プーシキン美術館展─印象派の軌跡─ 2018年はロシア年！プーシキン美術館がやってくる クロード・モネ モネの生涯 ジヴェルニーの庭 ［プーシキン美術館展出品作解説］ フォンテーヌブローの森へ ［プーシキン美術館展出品作解説］ 心安らぐ郊外へ 光の効果を追求した「連作」 ピエール＝オーギュスト・ルノワール ルノワールの生涯 友人たちとのひと時 ［プーシキン美術館展出品作解説］ 独自の表現を模索 「風景の中の裸婦」 ポール・セザンヌ セザンヌの生涯 再発見した故郷の風景 ［プーシキン美術館展出品作解説］ 静物画の数々 新たな芸術の創造 ポール・ゴーギャン ゴーギャンの生涯 色鮮やかで牧歌的な風景 ［プーシキン美術館展出品作解説］ 「現実」と「想像」の融合 集大成となる傑作誕生 カミーユ・ピサロ ピサロの生涯 素朴な農村風景 ［プーシキン美術館展出品作解説］ 穏やかな眼差し アルフレッド・シスレー シスレーの生涯 ルーヴシエンヌの風景 ［プーシキン美術館展出品作解説］ 風景画家が描く自然 コラム1 近代絵画コレクションの宝庫 プーシキン美術館とは!? コラム2 もっと知りたい！ 印象派ストーリーと画家たち 印象派の時代とは？ エドゥアール・マネ フィンセント・ファン・ゴッホ エドガー・ドガ メアリー・カサット ジョルジュ・スーラ ポール・シニャック コラム3 地図でたどる 印象派の作品 コラム4 おすすめ映画 『ゴッホ 最期の手紙』 日本の美術館で出会う モネの《睡蓮》と印象派作品 ポーラ美術館 大原美術館 国立西洋美術館 東京富士美術館 アサヒビール大山崎山荘美術館 地中美術館 日本全国で見られる《睡蓮》マップ 笠間日動美術館／埼玉県立近代美術館 東郷青児記念損保ジャパン日本興亜美術館／ひろしま美術館 時空旅人SELECT SHOP 時空旅人バックナンバー サンエイ新書 創刊 奥付 -
-815円 (税込)“THE REAL THING”10年使えるタフなモノ INTO THE WILD 目次 SHOCK WAVE AVAILABLE FOR 10 YEARS #1-5 TOUGH MATERIAL AVAILABLE FOR 10 YEARS #6-8 FLASH LIGHT AVAILABLE FOR 10 YEARS #9 MFL BRAND FOCUS COYOTE BROWN COLOR MILITARY MIX TRAINING STYLE JACK THE STREET REAL BOSS CAR PUP TENT SHOCK WAVE MILITARY SCALE MODEL TWO SHOP PIONEER OF MFL MFL×GAME GIFT FOR READERS 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)さあ、赤ちゃんと新たな世界へ一歩踏み出しましょう。 赤ちゃんの心と体、成長の秘密や発達のメカニズムを科学で読み解き、 上手に脳を育て、個性を伸ばすための特別編集版です。 第1章では、期待と不安がいっぱい新しい命を健やかに育む 第2章では、赤ちゃんと一緒に脳と体の発達の旅へ 第3章では、赤ちゃんの個性を育て心の成長を助ける 第4章では、大切なわが子の健やかな毎日のために 第5章では、生きる力と知恵をさらに伸ばすために CONTENTS Introduction 第1章 PREGNANCY 体験記 初めて妊婦のアメリカ式出産記 キャリア 妊娠中も快適に仕事を続けるには 心理 心身のストレスは瞑想とヨガで克服 計画出産 無痛分娩と帝王切開、その誤解と実態 調査 データが明かす高齢出産の明と暗│経済力 年上ママの子供は認知能力が高い？ 体格 スリムで長身な子に育つのは テクノロジー おなかのわが子とVRでご対面 早産 早く生まれた小さな命を守れ 性別 母親の生活習慣で男女産み分け？ フード 妊婦におすすめの魚、避けたい魚│病気 妊娠初期の熱は放置しないで ドリンク やはりコーヒーは控えめが無難 第2章 DEVELOPMENT 発達 自分のペースで踏み出す一歩 五感 触って聞いて感覚は磨かれる 脳科学 最新研究が明かす赤ちゃん脳の不思議 会話 おしゃべりの練習はもう始まっている ●コミュニケーションの4つのコツ 音声 話す力を伸ばすなら騒音禁止 認知能力 脳の成長は驚異的に進む 第3章 EMOTIONS 性格 上手に働き掛けて豊かな個性を 道徳 うそをつくのは至って健全 スキンシップ 優しいマッサージで幸福感アップ 家族 きょうだいげんかに審判は不要！ 反抗期 「いや！」の連発は成長の証し ●「いい」と「ダメ」を上手に教える 男女 性差別しない子供に育てる方法 対処法 心配性のわが子に親がしてやれること 感情 子供の大泣きは学びのチャンス 第4章 HEALTH 睡眠 ぐっすり眠って心と体はつくられる 授乳 母乳育児にまつわる５つの誤解 栄養 粉ミルクの利用に罪悪感を持たないで 対策 食物アレルギーは食べて予防する 食事 もっと自由にヘルシーな食卓に 歯磨き デンタルケアは乳歯のうちから 体力 運動を習慣にして元気で賢い子に 訓練 おむつはずしは焦らずにいこう 第5章 FOUR AND BEYOND 指導 親力を伸ばす子育てコーチング 思考力 科学が明かす創造力の鍛え方 論争 ご褒美を使って楽しくしつけをしよう スポーツ 水泳が得意でも水の事故には注意 学校 病み上がりの子供の登園はあり？なし？ ●英語で読むならこの絵本 From the Editors -
-815～2,445円 (税込)特集：M POWER 目次 Route 22 Head Line MH Awards 特集：M Power 01：魂の在り処。 / M1 Procar 02：真夜中のM。 / M4 CS 03：和夫センセー、M5を語る。 04：BOBの本音。 / Team Studie 05：超える勇気。 / AC-Schnitzer ACL2 America Fast：速くて熱い、アメリカン 1.SHELBY GT350R Tribute 2.Heffner Ultima GTR “G” Maniax 1.Brabus 5.8 2.G350d Professional シャコタン★ミッドナイト IDOL SHOW TIME WEAR 日産CPS田村宏志×トップシークレット永田和彦 Democar NEW ノブハチ 連載コラム MH新車 Photo Session 編集後記 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)武士は「明治」をどう生き抜いたのか？ はじめに 目次 第一章 「明治」をつくり上げた勤王の志士 薩摩藩 長州藩 土佐藩 佐賀藩 京都朝廷 福井藩 COLUMN 女性たちの「明治維新」1 愛加那 第二章 幕府への「義」を貫いたサムライ 江戸幕府 会津藩 庄内藩／仙台藩 上総請西藩 水戸藩 COLUMN 女性たちの「明治維新」2 和宮 第三章 「士道」を追い求めた新撰組隊士 新撰組 COLUMN 女性たちの「明治維新」3 山本八重 第四章 日清・日露戦争を勝利に導いた「軍人」 薩摩藩 桑名藩 長府藩 薩摩藩 徳山藩 伊予松山藩 薩摩藩 福岡藩／土佐藩／徳山藩 COLUMN 女性たちの「明治維新」4 大山捨松 第五章 近代国家樹立に貢献した「官僚」 紀州藩 飫肥藩 仙台藩 南部藩 おもな参考文献 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)ミリタリー★お買い物リスト MFL 2017FW NEO TOKYO STREET CONTENTS SHOCK WAVE MY FAVORITE ITEM LIST MILITARY INTERIOR MFL BRAND FOCUS GOOD MILITARY THINGS NO LOW STYLE TRUCKS MILITARY WEAR FALL WARDROBE SHOCK WAVE MFL×GAME MILITARY SCALE MODEL TWO SHOP TWO SHOP SPECIAL PIONEER OF MFL MOUNTAIN RECON FIELD REPORT MILITARY VEHICLE GIFT FOR READERS 奥付 裏表紙 -
-プチプラって安っぽく見えがちだから、買うのは躊躇してしまう。 すぐにプチプラのブランドってわかっちゃうと恥ずかしいし、生地が薄くてつくりが安っぽいから嫌だっていう人いませんか。 それは偏見です！ 現在のプチプラファッションは近年つくりも上質なものが多くあり、トレンドもしっかりと押さえたものが多いので、上手に活用すればハイセンスに着回すことができるのです。 本書は、現役人気スタイリストがファストファッションブランドを駆使したコーディネートブック。 カジュアルとスーツのコーデはもちろん、おしゃれに見える方法をロジックをもとに紹介しているので、だれでもセンスよく着こなすことができるはず。 オールシーズン使える保存版です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-815円 (税込)朝鮮半島有事後の世界を知る AD 目次 開戦前夜 米軍の戦力 アメリカの能力とトランプの戦略 ４月危機の韓国で慣れの怖さを学ぶ 朝鮮半島有事後の世界を創造する ［第１章］朝鮮民主主義人民共和国 朝鮮人民軍 核・ミサイル開発の現状と金正恩の戦略 北朝鮮のミサイル 北朝鮮の通常兵器 航空戦闘のイロハ 海洋戦闘のイロハ 陸上戦闘のイロハ ［第２章］中華人民共和国 中国人民解放軍 中国に北朝鮮を止める能力はあるか J-11（殲11）戦闘機 J-10（殲10）戦闘機／J-15（殲15）戦闘機 航空母艦遼寧／蘭州（052C・D）級駆逐艦 晋級（094型）原子力潜水艦／09式装輪歩兵戦闘車 ［第３章］ロシア連邦 極東ロシア連邦軍 緊迫する朝鮮半島情勢とロシアの思惑 ［ロシア兵器］ ［第４章］［自衛隊兵器］ 空飛ぶ音楽隊が示す陸自の空中機動力 陸・海・空自衛隊［拠点・組織・任務］ 自衛隊イベントカレンダー 厳選! 自衛隊グッズ通販 裏表紙 -
-金銭感覚から生活嗜好まで県民性がすべてわかる！ テレビでも話題になっている「県民性」による各県の違い。食や生活、常識、そしてお金に関する感覚など、これまであまり知られていなかった県民性の違いを、この企画では明らかにしていきます。それぞれの県には、どんなお国自慢があるのか？どんな特徴を持っているのか？ 都道府県別に行われたこの調査データを基に、各県のBEST 1とWORST 1をランキング形式でご紹介！ あらゆる角度から各都道府県の姿を探ります。 矢野 新一（やの・しんいち） 東京生まれ、横浜育ち。（株）ナンバーワン戦略研究所所長。エリア・マーケティングの第一人者として全国を飛び回る。県民性に関する著作は『おんなの県民性』(光文社新書)など20冊にのぼる。無料アプリ『ズバット県民性』やサイト『県民性ワールド』を監修。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-815円 (税込)ちょっとの工夫で誰でも楽しくDIYが始められる 目次 DRIFT WOOD INTERIORS 流木で楽しむ オシャレなインテリア 35人のDIYスタイル 自分でつくる秘密基地。 DIY LIFE CASE 01 _米澤邸 DIY LIFE CASE 02 _新田邸 DIY LIFE CASE 03 _写風人邸 DIY LIFE CASE 04 _スズキ邸 DIY LIFE CASE 05 _chiko邸 DIY LIFE CASE 06 _内浪邸 DIY LIFE CASE 07 _根来邸 DIY LIFE CASE 08 _山下邸 コラム1 DIY＆リメイク小物 作り方講座 DIY LIFE CASE 09 _大原邸 DIY LIFE CASE 10 _memi邸 DIY LIFE CASE 11 _川野邸 DIY LIFE CASE 12 _石川邸 DIY LIFE CASE 13 _RIKA邸 DIY LIFE CASE 14 _山本邸 DIY LIFE CASE 15 _大津邸 DIY LIFE CASE 16 _有泉邸 DIY LIFE CASE 17 _寺田邸 DIY LIFE CASE 18 _加藤邸 DIY LIFE CASE 19 _片岡邸 DIY LIFE CASE 20 _ノンチ邸 LET’S ENJOY PAINTING 水性ペンキを使って簡単カスタムペイント 室内をポップでシックに自分ペイント 原状回復をテーマにDIY 100円ショップの材料で手軽にDIYを楽しもう!! DIY初心者向けのGOOD TOOL ウッドデッキのススメ RoomClipで見つけたおしゃれなDIY部屋15選 ワークショップでモノづくりを始めよう コラム2 JAPAN DIY HOMECENTER SHOW 2017 男の隠れ家SELECT SHOP 男の隠れ家 本誌／別冊 告知 時空旅人 告知 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)毎日★軍物 OUTDOOR. FASHION. INTERIOR. CAR. SURVIVAL...etc Special Project 目次 LIFE IS MOVIE SHOCK WAVE MILITARY MIX CAMP＆PLAY STYLE MFL BRAND FOCUS GOOD MILITARY THINGS SHOPPING TRIP TO OKINAWA Some Real Reasons of Mercedes Benz -GELANDEWAGEN- MFL DIY CHANNEL SHOCK WAVE MILITARY SCALE MODEL TWO SHOP PIONEER OF MFL MFL SOLDIER TIMES MOUNTAIN RECON FIELD REPORT MILITARY VEHICLE GIFTS FOR READERS 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)ニューズウィーク日本版 臨時増刊号 世界がわかる国際情勢入門 世界的な地政学上の問題点と、各国の事情を知れば 国際ニュースはより簡単に、より正確に、より深く理解できる CHAPTER1 THE BIG PICTURE 激変する国際情勢の「全体像」 トランプ外交とアメリカ優位の終焉 輝きを失ったアメリカ 資本主義の「破壊王」は成長を実現できるか INFOGRAPHIC 米中が散らす「静と動」の火花 覇権は夢か？ 中国の「内憂外患」 秘密を追い求めるインテリジェンスの極意 外交官はいつも「対立軸」に目を付ける 静かに崩れ落ちるヨーロッパ統合の理想 欧州に迫り来るファシズムの靴音 INFOGRAPHIC 2大「紛争」地帯を徹底解説 CHAPTER2 THE ISSUES 世界を悩ませる各国の重要トピック トランプ政権誕生で激変する米中関係 INFOGRAPHIC 脅威か抑止力か、世界の軍事力 女性総統の台湾はもう「親中」に戻らない 海洋進出を狙う中国の危険な論理 「核保有国」北朝鮮の変わらない悲願 INFOGRAPHIC 北のミサイル兵器は射程も脅威も拡大中 韓国の民主主義を蝕む強権と北の脅威 BRICSの「勝者」インド 東南アジアの不安定化で朝貢体制が復活？ ASEANが「トランプ外交」に抱く深刻な不安 フィリピン大統領、反米感情の原点 トランプ時代に必要なリアルな日本外交 ロシアとNATOの埋まらない溝 ヨーロッパに残る経済危機4つの火種 EU離脱を決めたイギリスの苦悩 極右勢力はEUを崩壊に導くか 米2大政党に迫る支持層の地殻変動 中南米に訪れるピンクの潮流の「次」 コロンビア和平を左右する裏金問題 シリア内戦、泥沼の6年間 テロの脅威を正しく恐れるために イランとサウジの不気味な対立 トルコ独裁の論理「エルドアン主義」 アフリカの夢は幻だった？ 国連を悩ませる「当事者主義」 TPPが崖っぷちでも自由貿易の理想が死なない理由 資源をめぐって北極海で始まる新グレートゲーム INFOGRAPHIC シェールガスが変える地政学 CHAPTER3 THE LEADERS 波乱の時代を率いる指導者たち 世界に広がる独裁者たちの春 中国政治を変えるキープレーヤーたち これからの世界は女が仕切る 成長する大陸に君臨する暴君 反移民・反ＥＵの波に乗る極右 INFOGRAPHIC 抑圧へと舵を切る中東の支配者たち 独裁者の時代を生んだもの 定期購読のご案内 -
-815円 (税込)オシャレなミリタリーの使い方が盛りだくさん 目次 Special CITY MILITARY MIX STYLE BOOK SHOCK WAVE KEY WORD OF LIFESTYLE MILITARY A TO Z PEG BOARD MIL STYLE MY FAVORITE MILITARY ITEMS NEW STANDARD MIL ITEMS CATALOG MFL BRAND FOCUS STREET AS SCENE OF BATTLE MILITARY CAR SHOCK WAVE MILITARY DIY PIONEER OF MFL TWO SHOP MOUNTAIN RECON FIELD REPORT MILITARY VEHICLE GIFTS FOR READERS 奥付 裏表紙 -
-「散らかってるけど、明日やればいいや…」と、 ついつい後回しにしてしまうのが掃除や片付け。 気づいた時にちょこっとずつ。掃除のコツはこれが大切。 また、油汚れなのか、食品シミなのか、水垢なのかなど、 住まいや衣類についた汚れがどんな種類かを把握し、 それを取り除く方法を知っておくことも大切です。 本書ではそうした掃除のテクニックとコツを、 リビング、キッチン、玄関、水周りなどの場所別に丁寧に解説していきます。 今日から実践できるナチュラル洗剤の作り方から、“ちょこっと掃除”の極意、 さらには大掃除にも役立つ“しっかり汚れ落とし術”まで、 億劫だった掃除が嘘のように楽になる、役立つ情報満載でお届けします。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
5.0もっともポピュラーなお経である「般若心経」をお手本にした 超初心者向けの写経練習帳。 たった1文字でも、丁寧に書けば立派な写経です。 落ち込んだとき、悩んでいるとき、集中力がないとき、 イライラしているとき、怒りがおさまらないときなど、 心のTPOに合わせた言葉を選んで行う、 気軽にできる一文字写経・１フレーズ写経からはじめて、 最終的には「般若心経」の全文276文字を書いていきます。 写経前の準備や実際のやり方などの解説から、 お経の読み方、超訳もあり、 意味をわかった上で写経ができるため、 仏さまの世界に入りやすい構成になっています。 「般若心経」のお手本つきです。 ※こちらの紙版は書き込み式となっておりますが、デジタル版は書き込みできません。デジタル版は見てお楽しみください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-大人の教科書「今さら聞けない」シリーズの「食材選びの基本」。 普段何気なく買っている野菜も、選ぶコツを知るだけで、 料理に合ったものや栄養価が高いものを きちんとチョイスすることができます。 「美味しいアボカドの選び方は？」「食材を冷凍すると栄養は壊れる？」 「トクホって何？」など、素朴な疑問を中心に、 目利き編、健康編、調味料編、食べ合わせ編の４つのカテゴリーで、 毎日の食材選びに役立つ100通りの豆知識をご紹介。 また、最近話題のおしゃれ野菜やスーパーフードなど、 今知っておきたい新しい食材についての情報も満載です。 さらに、効率良く栄養を摂れる食べ合わせなど、 今日から実行したい食材の情報を詰め込みました。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-行き慣れないレストランに行く、大事な相手とディナーに行く…。 そんな「明日は“ちょっと知ってる自分”を見せたい！」という場合にお役立ちの一冊。 そこまでマニアックじゃない、でも最低限覚えておきたい大人のたしなみを集めました。 プラスαの知識やふるまい、マナーを身につけて、ちょっとドヤ顔してみませんか？ Part1では料理や飲食店に関するたしなみ（イタリアン、フレンチ、和食、中国料理、寿司、バー、パン）、 Part2ではアルコールに関するたしなみ（日本酒、ワイン、ビール）をQ&A形式で紹介。 難易度を「オトナ度」として、知っておきたい年齢ごとに3段階に分けて紹介しているので、分かりやすい！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-濃い色の衣類に粉末洗剤を使うと、色が落ちるって知ってた？ 実は、柔軟剤って使った方がいいって知ってた？ 洗濯機の形状によって汚れの落ち具合が違うって知ってた？ ちょっとしたコツを掴めば、シャツのアイロン掛けもプロ並みになるって知ってた？ 日頃、何気なくやっている洗濯。でも、正しい洗濯の仕方はちゃんと教えてもらったことがない。 本書は、洗濯をする前に知っておいた方がよいこと、よくあるシミを嘘のようにキレイにとる方法、そしてアイテム別に自宅でできる洗濯の方法を手順を追ってレクチャー。 落ちなくて諦めていた汚れをしっかり落とし、色落ちさせたくない衣類を守る洗濯方法を教えます。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-“身近すぎて今さら人に聞けないこと”を分かりやすく解説するムックの新シリーズが誕生。 この「靴磨きの基本」は、文字通り足元の身だしなみについて教示したまったく新しいマニュアルブック。 修理やカスタム（改良）は少し敷居が高いけれど、休日の空いた時間を有効利用して行う“靴磨き”なら、だれでも簡単にできる。 とはいっても、どんな道具を揃え、どんな手順で磨けばいいのか……。 そんな初心者が陥る基本的な悩みを本書では完全解消。 分かりやすい用語解説からそろえるべき道具の数々、靴磨きをするに相応しい靴のカタログ、果ては足元をピカピカにしてくれる全国のショップガイドまで、この一冊があれば足元の身だしなみが整います！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-815円 (税込)“ミリタリー”でもっと楽しくなるインテリア＆アウトドア。 AD 目次 NIGEL CABOURN 2016 SPRING/SUMMER INTER ALLIED UNITY ATLANTIC CONVOYS SHOCK WAVE LIFESTYLE MILITARY Cap.01_ MIL-MIX IN YOUR ROOM Cap.02_ URBAN MILITARY CAMP STYLE MILITARY ITEMS CATALOG SURVIVAL GEAR CATALOG WE LOVE JEEP SHOCK WAVE MILITARY MOVIE ＆ TV MFL MILITARY DIY CHANNEL MILITARY ITEMS COLLECTORS TWOSHOP LOS ANGELES MOUNTAIN RECON FIELD REPORT BEYOND THE IMPOSSIBLE vol.2 MILITARY VEHICHLE PRESENT FOR READERS 奥付 AD 裏表紙 -
-あなたは、住まい選びをなんとなく選んでいませんか。 住みたい街ランキング常連の街や、職場に近い、駅から近いからなど、選んでみたらいいけれど、いざ住んでみたら、がっかりすることも意外と多いもの。 住まい選びは、まず住みたい街のことをしっかりとしっておくことが不可欠です。 たとえば自治体によって水道やガスの公共料金や自治体の助成など、かかるお金やサービスが違うんです。 本書では、毎日かかるお金の面から首都圏の街を大紹介。 犯罪件数や家賃、病院、スーパー、保育所や公園の数といったもの以外にも酒飲みやＩターンにおすすめの街などを紹介。 ファミリーはもちろん、学生や独身、シルバー世代にも役立つお得な情報が満載です ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-ついつい食べ過ぎてしまったり、ストレスや疲労を放置したまま生活していませんか？ そんな不調の原因をリセットするのがリセット食です。 リセット食は、“食べ過ぎたら食べない”でなく、食べ過ぎたあとにどうすれば食べた分をリセットできるか、疲労にならないか、その方法を紹介しました。 本書では、食べ過ぎ・ストレス・疲労のそれぞれのリセットに必要な食材とポイント、そして、それらを使ったサラダ・スープ・丼・ドリンクのレシピを伝授します。 さらに、コリや冷えなど病院に行くほどでもないプチ不調を撃退するレシピも掲載。 普段の食事のコツや飲み会で太らないための対策など、盛りだくさんの内容でお届けします。 ※電子版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-815円 (税込)LaQ公式ガイドブック。町で見かけるクルマや電車、大きくて魅力ある飛行機、船、そして夢の宇宙船まで、手軽に作れるコンパクトモデルから迫力の大型モデルまで、幅広く収録しました。完成したあとも走らせたり変形させたりして、遊びの幅がどんどん広がります。 目次 LaQってなーに？ 作りかたの見かた 【陸】バイク、デリバリーバイク 白バイ、バイク、ミニスクーター、サイドカー ミニトライク／作ってみよう①ミニサイドカー ミニパトカー、ミニオフローダー、ミニドラッグレーサー ミニフォートリフト、ミニタンクローリー、アヒルカー ミニダンプカー／作ってみよう②ミニコンクリートミキサー車 ジープ、ラリーカー、パトカー 救急車、消防車 観光バス、ホイールローダー、ダンプカー、フォークリフト トゥクトゥク、ドラッグレーサー、ターレットトラック F1カー、キャリアカー モンスタートラック、ダンプカー、人力車 パワーショベル パワーショベル、ブルドーザー、戦車 作ってみよう③バケットホイールエクスカベーター 山手線、機関車 0系新幹線 100系新幹線 300系新幹線 500系新幹線 700系新幹線 N700系新幹線 E5系新幹線 作ってみよう④ドクターイエロー ドクターイエロー2両目 【空】プロペラ機、ミニプロペラ飛行機、水上飛行機、ジェット旅客機 ジェット機、ジェットファイター、ステルス機、爆撃機、攻撃機 レーダー機、ヘリコプター、飛行船 作ってみよう⑤アクロバット飛行機 【海】タンカー、漁船 海賊船／作ってみよう⑥海賊船イーグル号 作ってみよう⑦潜水艇 作ってみよう⑧潜水艇支援母船 潜水艇、シャチ型潜水艇 【地中】チビドリルタンク／作ってみよう⑨ドリルタンク 【宇宙】スペースシャトル スペースシップ 作ってみよう⑩モジュールスペースシップ 奥付 -
-815円 (税込)世界が待ちわびている『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』の公開を前に、 映画やカルチャーを塗り替えたスター・ウォーズシリーズの軌跡をたどる。 旧作の名場面や、新作の日本未公開の写真を織り交ぜながら、 一大カルチャーとなったスター・ウォーズの真髄に迫る。 表紙イラストは、TSUNEO SANDA。 Contents 壮大な叙事詩への挑戦 フォースに導かれて新たな冒険が始まる 遠い昔、彼方の銀河系で… 伝説はここから始まった 知る人ぞ知る重要なマイナーキャラたち 最新作の5つの見どころを大胆予測 新3部作は私たちが紡ぐ スクリーンを輝かせる名技 宇宙を駆けるクールなマシン大集合 銀河系に輝く「光剣」の戦い 両軍激突！ 迫力の名バトル 活躍レベルは主役級の人気ロボット 未知の世界を生んだ舞台へ 終わりなき伝説を築くために フォースの再来を待つ熱狂 ドル箱帝国はこう作る このアイテムをゲットせよ！ 物語を織りなす正史と外伝 独創的な映像が生んだ唯一無二のポスター -
-815円 (税込)本気の“ミリタリー”をライフスタイルで楽しもう!! AD 目次 MFL CONCEPT THE LANDSCAPE OF TOKYO SHOOTING SHOCK WAVE LIFESTYLE MILITARY EXCELLENT QUALITY SHOES MILITARY×CAR FILE SHOCK WAVE MIL WATCH CATALOG RCコンパクトドローン 告知 MILITARY DIY CHANNEL SURVIVAL GEAR CATALOG MAKE THE IMPOSSIBLE TO POSSIBLE SWAG HOMMES 告知 SPECIAL PRESENT LOOP MAGAZINE告知 MILITARY VEHICHLE 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)LaQで遊びながら、恐竜の知識が楽しく身につく！ 羽毛恐竜など、最新の学説を盛り込んだ恐竜の設計図を収録したLaQ公式ガイドブック。 目次 LaQってなーに？ 作りかたの見かた 恐竜とは？ 【無脊椎動物】アノマロカリス、オパビニア ハルキゲニア、ネクトカリス、シダズーン 作ってみよう①アンモナイト 【魚類】クリダグナサス、ドレパナスピス エウステノプテロン、スクレロリンクス、メガロドン 【両生類】ディプロカウルス、ヴィエラエラ 【単弓類】エステメノスクス、ディメトロドン 【哺乳類】スミロドン、マンモス 【爬虫類】主な爬虫類の種類 【魚竜類】作ってみよう②イクチオサウルス 【首長竜類】エラスモサウルス、リオプレウロドン、プレシオサウルス 【有鱗類】作ってみよう③モササウルス 【カメ類】アーケロン／【ワニ類】マチカネワニ 【翼竜類】プテラノドン、ケツァルコアトルス 【恐竜】主な恐竜の分類 【角竜類】トリケラトプス プロトケラトプス、トロサウルス カスモサウルス、スティラコサウルス エイニオサウルス、パキリノサウルス 作ってみよう④トリケラトプス頭骨 【堅頭竜類】パキケファロサウルス 【鳥脚類】パラサウロロフス 作ってみよう⑤フクイサウルス これが本物のフクイサウルスだ 福井県立恐竜博物館に行こう ヒプシロフォドン、コリトサウルス ランベオサウルス、パラサウロロフス 【剣竜類】ステゴサウルス ギガントスピノサウルス 【曲竜類】アンキロサウルス サイカニア、ガストニア 作ってみよう⑥サウロペルタ 【竜脚類】ブラキオサウルス、マメンチサウルス 作ってみよう⑦アパトサウルス ディプロドクス、アマルガサウルス 【獣脚類】ティラノサウルス アロサウルス ディロフォサウルス、カルノタウルス、スピノサウルス テリジノサウルス、オルミトミムス 作ってみよう⑧デイノニクス骨格 作ってみよう⑨デイノニクス 作ってみよう⑩ミクロラプトル・グイ 【鳥類】アーケオプテリクス、ガストルニス スズメ、シジュウカラ、ヤマガラ オオルリ、アカゲラ、カワセミ、セキセイインコ 奥付 -
-815円 (税込)特集は「M4」。フォルム、歴史、メカニズムなどの多様な切り口で、M4の魅力を多角的に紹介しています。ライカでがんばるユーザーレポートも充実させました。情報ページでは、世界最大の映像機器見本市「フォトキナ2004」で発表された製品を一挙紹介。「MP」「M7」を自分仕様にカスタマイズできる「ライカアラカルト」や、ソリッドチタン（チタンの削り出し）を採用した50周年記念モデル、史上最高の描写性能をうたったズミルックス50mmレンズ、ライカの生みの親オスカー・バルナックエディションの生誕125周年モデルなどを詳しく紹介しています。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。ご了承ください。 -
-815円 (税込)特集 新しいライフスタイルの発信地 湘南T-SITEのすべて。 写真で見る、湘南Ｔ-ＳＩＴＥの風景。 一緒につくって一緒に食べる、湘南ライフ 親子で一日中楽しめる、３号館を体験。 夢が広がる、ちょっと未来の日曜大工。 湘南 蔦屋書店［書店］新しい世界への扉を開く、刺激に満ちた書店。 ７人のコンシェルジュが選んだ、お薦めの５冊。 料理／暮らし／子ども／デザイン／スポーツ／文学／旅行 私の湘南ライフ01 つるの剛士［俳優・ミュージシャン］ １号館 ENTERTAINMENT 趣味＆ライフスタイル・テクノロジー T-SITE アップル・オーソライズド・リセラー［情報家電販売］ タッチアンドフロー［ステーショナリーショップ］ コンセント［デザインプロダクトショップ］ コムズ リブリ［美容室］／カメラのキタムラ［写真専門店］ グリーンドッグ 湘南［ペットサービス］ 湘南ラウンジ［ラウンジ・fab space］ グローブウォーカー 湘南T-SITE［メンズ・トラベルグッズ］ スターバックス コーヒー［スペシャルティ コーヒーストア］ スルガ銀行 d-labo 湘南［コミュニケーションスペース（夢研究所）］ ファミマ!!［コンビニエンスストア］ 私の湘南ライフ02 沖 仁［フラメンコギタリスト］ ２号館 FOOD / LIFE スローフード＆スローライフ グンゲンドウ［ライフスタイルストア］ イセタン ミラー メイク＆コスメティクス［化粧品］ ミナ ペルホネン コティ［ホームプロダクトショップ］ サンクス・オン・ザ・テーブル［カジュアルレストラン］ ターブル・オギノ湘南［デリカテッセン］ 千年こうじや［米・麹・発酵の専門店］／菜の花ヴィレッジ［和洋菓子・雑貨］ 釜浅商店［料理道具店］／ライフ シー［イタリアンレストラン・カフェ］ フレスカ［カフェ・食物販］／モトベロ湘南［電動アシスト自転車専門店］ ミディ・ア・ミディ［ベーカリー＆バール］ クラスカ ギャラリー＆ショップ ドー 湘南T-SITE店［ライフスタイルショップ］ 私の湘南ライフ03 市川麻衣子［ファッションデザイナー］ ３号館 FAMILY/ Fujisawa SST SQUARE 子どもと過ごす豊かな時間 キッズデュオ［英語で預かる学童保育・プリスクール］ ワイアードキッチン ザ・パシフィック［カフェ・レストラン］ T-SITE湘南料理塾［料理教室］ ボーネルンドコーナー［世界のあそびと教育のお店］ スクエア・ラボ ファーメント［食とものづくりスタジオ］ カーライフラボ 湘南マガジンテラス クルマがある生活を、トータルで提案する。 コミュニティデザイナーの山崎亮さんと歩く 未来に向けて進化を続ける、スマートタウン 気になるショップを、フロアマップでチェック！ 数字でわかる、湘南Ｔ-ＳＩＴＥはこんなところ。 アクセスマップ＆サービスガイド -
5.0815円 (税込)一瞬で他人と差をつけるのは、シャツ＆タイ＝Ｖゾーン。鏡の前でiPadなどを胸に当てて選べるので、誰でも即お洒落に早変わり！ デキる男に見られるコツが満載です。 -
-肺気腫・COPD・慢性気管支炎 呼吸器の専門医がすすめる自力克服大全 1、急に息苦しくなる、肺気腫や気管支炎などの肺疾患COPDの息切れパニックを防ぐ日常生活のコツ 2、COPDの息切れパニックが消失!呼吸が驚くほどらくになる、酸素たっぷり肺活ヨガ 3、肺気腫や気管支炎に効くと病院で評判!肺と気管支を一挙に強化する「海女さん式呼吸筋エクサ」 4、海女さん式呼吸筋エクサは、誤嚥性肺炎を防ぐ効果も高く脳の血流も増やして、認知症まで退ける 5、肺気腫・気管支炎の弱肺体質に決別!つらいセキ・タンを抑え呼吸器を強める、症状別漢方薬一覧 ◎COPDの息苦しさが減った!酸素ボンベが不要になった! 酸素が増えると実証の「酸素補給水」 6、禁煙に今度こそ成功!COPD を遠ざけるタバコ嫌いの体質に一変する「喫煙離脱メソッド」 -
-心臓病・脳卒中・糖尿病・高血圧・高血糖を招く 実践医が伝授!最新最強 ★内臓脂肪を落とす[おなか楽やせ大全]★ 放っておくと危ない内臓脂肪! メタボの原因となり、動脈硬化を進行させ、脳梗塞や狭心症、心筋梗塞の危険性も! 1、おなかをへこます、出すの動作やるだけ!内臓脂肪がストン!と落ちてポッコリ腹へこむ「腹凹ハラペコダイエット」 2、内臓脂肪減らしにはつらい脂肪より、太もも筋を楽に鍛える[8カウントもも落とし]が効き腹囲18センチ減 3、内臓脂肪が落ちない人は、下腹太りを招く、内臓下垂も一因で[腹ヤセ3分ヨガ]なら、すぐにへこみ高血糖も正常 4、1200人以上に試したらほぼ全員の内臓脂肪が落ち、くびれ体型に変身した、大評判の内臓脂肪を減らすツボ 5、内臓脂肪太りを楽に改善!糖質制限が苦もなくできて、食後高血糖も簡単に防げる[食前キャベツ] 6、内臓脂肪が平均23%減った!下腹ヤセ効果絶大の減量食[エノキ]の最もやせる美味レシピ -
-変形性膝関節症 つらい、ひざ痛が1分でよくなる! ひざ下の発痛コブ、膝蓋下脂肪体の硬直をほぐして治す 新体操[ひざ下リリース] 第1章 ひざ痛の真の原因はひざを曲げたときに消え伸ばしたときに現れる、 お皿の内下の発痛コブ「膝蓋下脂肪体」と3万人の臨床で発見 第2章 あなたのひざ痛は発痛コブが原因? ひざ痛の犯人が2秒でわかるセルフチェック公開 第3章 お皿内下の発痛コブをなくせば、ひざ痛は劇的に解消! 硬い膝蓋下脂肪体を軟らかくしてもとの位置に戻すだけ 第4章 【体験談】ひざの痛みが消えた! スタスタ歩けた! 手術が回避できた! 「ひざ下リリース」喜びの声! 体験者7名の報告 第5章 ひざ下リリースの効果を高めひざ痛を見事に消して再発を防ぐ! 毎日やりたい「ひざ痛根治体操」 第6章 「ひざ下リリース」の疑問Q&A -
-「ほうれい線は年のせい…」そう思っていませんか？50代以降、肌の乾燥などで顕著になるほうれい線などのシワ・たるみは、実は簡単なケアで予防・改善できるんです！「20歳肌が若返った」「エステ通いと間違えられた」、実践者がこぞってその効果に驚く、魔法のような美顔ケア方法を、この1冊に凝縮しました。 -
-みなさん「キクイモ（菊芋）」という食品をご存じですか？キクイモは、健康と美容をサポートする栄養が豊富に含まれるスーパーフードとして、さまざまなメディアで取り上げられている今大注目の食品なんです。そのキクイモの健康・美容効果の秘密から、毎日の献立に役立つ健康レシピ、さらには実際にキクイモを食べて、健康になった読者の声など、キクイモのすべてを大公開！みなさんの生活にキクイモを取り入れて、健康生活を手に入れて下さい！！ -
-40代以上の女性のためのダイエット誌Kiyora vol.2、第1特集はコワイほどやせると評判の「骨盤おこし」です！座り方を変えるだけで、5kg10kg減ってウエストも即日へこむ脅威のダイエット術見つけました！！さらに、12kgの減量に成功した女優伊藤かずえさんのインタビューを掲載。伊藤さんがやせたのはアノ方法だった！まだまだここでは紹介しきれないほどのダイエット情報を盛りだくさんの「Kiyoravol.2」ぜひご覧ください。 -
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-「つらい鼻詰まりで夜も寝つけない…」という人はいませんか？その鼻詰まり「副鼻腔炎」かもしれません。この本では、自分が副鼻腔炎の疑いがあるかわかる自己チェック法から、「ほお骨プッシュ」「鼻孔洗い」などの自宅でできる簡単なセルフケア、さらに耳鼻科医考案の弱鼻体質を改善する乳酸キャベツレシピなどを紹介。副鼻腔炎のことが丸わかりの一冊になっています。これを読めばあなたの鼻もスッキリ爽快！！ -
-「ダイエットが続かない…」多くの女性の悩みを解決する方法、それは簡単で健康的で辛くないこと。でも、そんな方法ってあるの？あるんです！健康情報誌「わかさ」が見つけた黄金食材「ブロッコリー」を使ったもどきご飯ダイエットなら、おいしくらくらくやせられます！アイドルも実践し、実際に20kgやせた女性の例も紹介する本書、ぜひこれで最後のダイエットにしましょう！ -
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5.0長年治らないひざの痛みに耐えていませんか？実はその原因は血管にあるかもしれません。痛みやはれなどの原因となる「発痛血管（もやもや血管）」を親指で押すだけでひざの痛み・腫れ・きしみが消え、腰痛・五十肩・股関節痛なども消えるんです！ぜひ。本書を読んでお試しあれ！ -
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![わかさ夢MOOK15 白内障のかすみ・ぼやけ・二重視・まぶしさが消えた！[目の濁り取り速攻クリニック]](https://res.booklive.jp/20012515/001/thumbnail/S.jpg)
5.0失明原因の5割に及ぶ「白内障」。「老眼だから仕方ない」と放っておくと失明や認知症まで招く白内障の基礎から、専門医が教える自力ケア術、目が若返るレシピまでこれ1冊で白内障のことが丸わかり！ -
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-TVや雑誌で紹介され、数々の芸能人も冷え体質や高血圧、高血糖がつぎつぎに改善した脅威の健康食「酢ショウガ」を丸ごと1冊大特集！酢ショウガの基本的な作り方から、実践してさまざまな効果があった人の実例、さらに酢ショウガがおいしく食べられる絶品レシピまで、超盛りだくさんの酢ショウガ本、できました！！ -
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-ひざの激痛で「立っているのもつらい…」「下り階段が不安…」そんなお悩み、ありませんか？そのひざの激痛、この本で紹介している「ソフト屈伸」なら自分で改善できます！1万人以上が実感した、ひざの激痛・はれ・きしみが消える「ソフト屈伸」なら、すり減ったひざ軟骨も再生して、ひざ痛とはもうおさらば。ぜひお試しください。 -
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-頻尿・尿もれをはじめとした「尿トラブル」、自力ケアで治しませんか？この本では、あなたの頻尿・尿もれの原因がすぐわかる「1分チェック」から、女性の過活動膀胱、男性の前立腺肥大にも効果の泌尿器科式「膀胱若返りの3ポーズ」などのすぐ効く特効体操、さらにあなたの疑問を解決する「頻尿・尿もれQ＆A」など、頻尿・尿もれ対策のすべてを盛り込んだ一冊になっています。 -
-この本では、女性が悩む「便秘」を大特集！「残便感」や「便が固い」「コロコロ便」など便にお悩みのあなたに贈る一冊です。本の中身は、腸の変形を正し腸内フローラが若返って便秘が瞬時に治る特効マッサージや、専門医がおすすめするポッコリお腹解消法、あなたの便秘を悪化させる「NG習慣」など、必見の特集が満載です。 -
-814円 (税込)パチッとつなげてさまざまなモデルが作れる、大人気のおもちゃ「LaQ（ラキュー）」の公式ガイドブック。豊富な写真と丁寧な解説で誰でもテクニックがワンランクアップする１冊です。 目次 LaQってなーに？ 作りかたの見かた 【LaQ上達への道！】 【モチーフの特徴を考えよう】 作ってみよう1 馬 【顔にこだわろう！】 作ってみよう2 ホオジロザメ 【顔にこだわろう！】 作ってみよう3 龍 【動きを作ろう！】 作ってみよう4 桜文鳥 作ってみよう5 パトカーロボ 【動きを作ろう！】 作ってみよう6 ミニショベルカー 作ってみよう7 アパトサウルス骨格 作ってみよう8 ビルドビクトリー 奥付 -
-814円 (税込)LaQ公式ガイドブック。子どもたちに人気のカブトムシやクワガタムシを始め、バッタ、トンボ、カマキリといった昆虫まで、わかりやすい設計図で多彩なモデルを作ることができます。カブトムシのハネが動いたり、クワガタムシのあごが動いたり、ダンゴムシはくるっと丸まったりと、作ったあとも遊びが広がる「昆虫」がたくさんです。 目次 LaQってなーに？ 作りかたの見かた 昆虫とは？ 昆虫の種類 【トンボ目（蜻蛉目）】 作ってみよう1 オニヤンマ 【バッタ目（直翅目）】 作ってみよう2 トノサマバッタ 【カマキリ目（蟷螂目）】／作ってみよう3 オオカマキリ 【カメムシ目（半翅目）】 作ってみよう4 アブラゼミの羽化 【コウチュウ目（鞘翅目）】 作ってみよう5 ノコギリクワガタ 作ってみよう6 カブトムシ 作ってみよう7 ネプチューンオオカブト 【ハエ目（双翅目）】 【チョウ目（鱗翅目）】 作ってみよう8 ナミアゲハ4齢幼虫・終齢幼虫 【ハチ目（膜翅目）】 作ってみよう9 ニホンミツバチ 昆虫じゃない虫も作ってみよう！ 作ってみよう10 オカダンゴムシ 世界三大奇虫!? 奥付 -
-◆長野県内を走る鉄道についての特集です。一番の注目はズバリ篠ノ井線。多種多様な列車が行き交い、旧線跡やスイッチバックを楽しめる路線として掘り下げます。 そして存在感があるのが、しなの鉄道。新型車両導入により、国鉄型電車の終焉が近づいています。同社へのインタビュー取材とともにまとめました。 地元を支える中小私鉄・アルピコ交通と長野電鉄も、実地取材をもとに“レイルファン” 視点での魅力を紹介します。 この夏の鉄道旅は「信州」で決まり！ -
-【ひざ痛】引いた！歩けた！1分でよくなる新健康法「タオルこすり」 流が増え自律神経も整う！激痛消失！ひざ痛引いた！ 歩けた！こむら返り・足裏しびれ・不眠・頻尿にも！ 1分でよくなる新健康法【タオルこすり】 ☆話題騒然！ひざ痛が重症でも治せる【ひざこすり】⇒20人のひざの激痛が即日消え、5人は杖を忘れて帰った ⇒正座できなひざ痛がほぼ治り、今は１万歩歩いても平気 ☆足裏をほぐし、こむら返り・不眠・頻尿が治せる【かかとこすり】⇒不眠を招いた夜中のこむら返りが改善し、かかとツルツル ⇒夜中の頻尿もだるさも冷え症も一挙解消し、毎晩熟睡 ☆物忘れ・認知症が防げる【手のひらこすり】 ⇒東京都長寿医療センターの試験で脳若返り物質「NGF」が増加 ⇒孫の名前も忘れる物忘れが１週間で改善し、買い物も楽しめた カゼ・アレルギー・便秘・高血圧・腰痛が退く症状別やり方ガイド ◎重症の肩こりや頭痛で吐きけをもよおす不調が全部解消 ◎出張での電車で悪化した腰の激痛が改善し、不眠も消失 -
-「腱鞘炎」へバーデン結節・手根管症・バネ指 米国で今話題!五輪選手も整形外科も行う最先端の消痛ケア 手の痛み・しびれ、ひざ痛・肩こり 1分でよくなる「バターナイフ」さすり 第1章 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指を自力で克服! 医師推奨「バターナイフさすり」 ◎腱鞘炎・へバーデン結節・バネ指など手の激痛は筋肉を覆う薄い膜「筋膜」の癒着が隠れ原因と注目 ◎20年の事務仕事が招いた腱鞘炎の激痛・しびれがバターナイフさすりで劇的緩和 他 第2章 しびれや激痛がスッキリ! 腕・手・指の痛みを消すバターナイフさすりのやり方 ◎痛みやしびれを伴う「腱鞘炎」はスマホやPC作業など手指の酷使が原因 ◎腱鞘炎の痛みを和らげるバターナイフさすり 他 第3章 薬やマッサージよりも効果大! 肩こり・腰痛・ひざ痛を解消するバターナイフさすりのやり方 ◎「バターナイフさすり」は肩こり・腰痛・ひざ痛など慢性的な痛みにも有効でスーッと軽くなると評判 ◎ひざ痛を和らげるバターナイフさすり 他 第4章 頭痛が消えた!老眼も改善! 頭痛・眼精疲労を解消するバターナイフさすりのやり方 ◎「頭痛」を和らげるバターナイフさすり ◎「眼底疲労」を和らげるバターナイフさすり ◎バターナイフさすりQ&A 他 -
-足がつる【こむら返り】 脊柱管狭窄症・ヘルニア・睡眠中・運動中 整形外科の名医が教える自力克服大全 1、就寝中・運動中急にふくらはぎを謎の激痛が襲う、こむら返りの正体と防ぎ方ついに判明! ◎こむら返りはふくらはぎに起こる筋肉の過剰収縮で、すね・胸・腕・お尻・足裏にも多発 ◎「筋肉がつる」の正体をついに解明! 筋肉が伸びて断裂するのを防ぐセンターの誤作動が主原因 他 2、あいたたた! こむら返りが起こったとき激痛・けいれんを即効で鎮める応急ケア教えます ◎就寝中のこむら返りは足首が伸びる「爪先下がり」が引き金で、包帯で「爪先リフト睡眠」をすれば防げる ◎こむら返りが起こったときは爪先を上げる「ひざ裏のばし」をやればよく、激痛・けいれんがすぐ鎮まる 他 3、こむら返りの根本原因、酸素欠乏を正し再発を徹底的に防いで毎日、安眠できると評判の「両ひざ裏のばし」初公開 ◎こむら返りが再発する根本原因は背中～お尻～ふくらはぎの背面筋の硬直による酸欠で、神経・筋肉の働きが低下 ◎両ひざ裏のばしを始めたら毎晩のように襲われた、こむら返りが激減しよく眠れた 他 4、脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・下肢静脈瘤・閉塞性静脈、硬化症など、こむら返りの4大原因別 No.1 ケア ◎腰を反らすと足腰に激痛・しびれが現れ長く歩けなくなる「脊柱管狭窄症」には「あおむけひざ抱え」が著効 ◎ふくらはぎに「下肢静脈瘤」もあれば足の甲に包帯をまく「足テーピング」がよく、ふくらはぎが軽快 他 5、おつまみならスルメ、おやつならスイカ、水分補給には手作り「梅酢ドリンク」など、こむら返りを防ぐ食養生 ◎こむら返りを招く雪解質異常は「マグネシウム不足」が一番問題で、簡単に補える特効食はなんと「スルメ」 ◎マグネシウムに加えカルシウム・カリウムの補給をこむら返り予防に重要で、スイカ・バナナが特効食 他 6、鎮痛薬・血管拡張薬・筋弛緩薬ブロック注射など、病院のこむら返り治療 最前線 ◎芍薬甘草湯・インドメタシン・フェルビナク・タウリン・リマプロストなどこむら返りの治療薬一覧 ◎重度のこむら返りには、足の第1趾・第2趾の間に麻酔注射を打つ「神経ブロック」で防げる 他 -
NEW-801～880円 (税込)特集 アニマル ANIMALS 掲載作品 ※折り方つき ①うさぎのもちつき (創作：笠原邦彦) ②ひつじ (創作：笠原邦彦) ③象 (創作：榎本宣吉) ④イノシシ (創作：臼田隆行) ⑤リス (創作：臼田隆行) ⑥ハムスターとひまわりのたね (創作：吉田美穂) ⑦お坊さん (創作：梅岡千佳) ⑧りんごリース (創作：海野由佳) ⑨ひょうたん (創作：くわばらさよこ) ⑩ぎょうざ (創作：山田勝久) ⑪いちご (創作：桃谷澄子) 連載・その他 ・英語でオリガミしよう(128) モダンケース (創作：川手章子) ・折紙講師の虎の巻(37) 丹野恵美子 ・おりがみギャラリーNo.418 2025おりがみカーニバルアンコール1 ・NOA Information ・2026｢おりがみの日｣記念作品募集 ・Piazza NOA(読者の広場) ・支部だより ・高木 智氏 収蔵資料紹介96 ・おりがみガーデン ・NOABOOKSのお知らせ 日本折紙協会とは もくじ CONTENTS 特集 アニマル ANIMALS 高木 智氏 収蔵資料紹介96 おりがみギャラリーNo.418 2025おりがみカーニバルアンコール1 うさぎのもちつき (創作：笠原邦彦) 伝承作品紹介 花見車(はなみぐるま) / 連鶴のための折り鶴 ひつじ (創作：笠原邦彦) 象 (創作：榎本宣吉) イノシシ (創作：臼田隆行) / 伝承作品紹介 とんび リス (創作：臼田隆行) ハムスターとひまわりのたね (創作：吉田美穂) お坊さん (創作：梅岡千佳) りんごリース (創作：海野由佳) ひょうたん (創作：くわばらさよこ) 英語でオリガミしよう(128) モダンケース (創作：川手章子) ぎょうざ (創作：山田勝久) / ミニ知識 いちご (創作：桃谷澄子) / ミニ知識 NOA Information Piazza NOA(読者の広場) 支部だより 折紙講師の虎の巻(37) 丹野恵美子 おりがみガーデン NOABOOKSのお知らせ 折り方の記号 月刊おりがみ BN(バックナンバー)のお知らせ 入会・その他のお申込みご案内 2026｢おりがみの日｣記念作品 (テーマ：はじめてを形に) 応募用紙 月刊おりがみ 投稿作品記録用紙 商品カタログ2023 注文用紙 日本折紙協会 2階講習室 定期講習会のご案内 おりがみ級制度 振替用紙記入方法 -
NEW-小学生のためのNo.1 キャラ＆まんがざっし！ 人気キャラクターの最新ニュースやまんが、ファッション、クイズ、おえかき・・・と、小学１，２，３年生の“かわいい”が盛り沢山の一冊！奇数月隔月1日発売。年6回発売。 ※電子版には付録や、組み立てページなどの一部のページはつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※表示している表紙は書店売りのものです。特集や登場キャラクターが電子版では違う場合がございます。 ※電子版では版権の都合上などで、掲載されないページがございます。 ※電子版では、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版（漫画など一部モノクロページあり）です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-800円 (税込)ストレスとわたし。 目次 実力派の韓国発ナチュラルコスメブランド〈groundplan〉が待望の日本上陸 手にするとき、自分らしさに気づく〈WITH OR WITHOUT〉のシルクとともに prologue ある日のわたし。 prologue ある日のわたし。 What’s STRESS? ストレスって何だろう NO ANGER, NO LIFE 怒りのパワーを味方につける What’s good way to lessen the stress? ストレスを溜めない・持ち越さないからだづくり How to be kind to yourself, “stress management” 気疲れしないこころ Feel Better with a Stress Prevention Calender. ストレス予防カレンダー WRITING MEDITATION：clearing YOUR MIND “書く瞑想”で心のメンテナンス Soothing Scent Therapy 心の切り替え上手になれる やさしい香りケア WORDS TO ALWAYS KEEP IN MIND. こころがふわっと軽くなる いつだって こころに留めておきたい言葉 YOU DON’T HAVE TO PUT UP WITH PERIOD PAIN BEING SO HARD. 月経に伴う心身の不調との向きあい方 女性特有のストレスを“当たり前”にしない選択 SELF-CONDITIONING for OUR DAYS. いまいちな毎日にサヨナラ。セルフコンディショニング習慣 part.1 日常でできる心身に“いいこと” MY LITTLE WEEKEND RETREAT 大自然が私を解きほぐす週末デトックスジャーナル セールクロス残布に着目したエシカルなU.S.A.ブランド〈Flowfold〉が日本へ イヴルルド遙華さん監修。ボディ＆マインドが整うイベントを京都で開催! HEALTHY BODY ＆ HEALTHY MIND こころ、からだ 整う秋。 セルフコンディショニング習慣 part.2 コンディションを整えてくれるもの part.3 どんなときも頼れるブランドたち Amatora aphia kiitos. × men’s FUDGE presents しなやか、まとまる、すなおな髪へ How do you relieve stress? どうやってストレス発散してる? みんなのコーピングリスト epilogue Information Good Well-being セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ onkul -PICK UP- FUDGE.jp 心とからだの疲労回復BOOK 告知 BACK NUMBER PRESENT SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)とってもいいもの、好きなもの。 目次 あなたの美しさが開花する 時間を味方につけるビューティブランド〈 TOERI 〉 ナチュラルな自分に戻るとき〈 Priv. Spoons Club 〉のシルクセットアップとともに MY LOVELY THINGS とってもいいもの、好きなもの A MASTERPIECE FOR ME. 2023年に出会った銘品 OUR FAVORITES OF THE YEAR みんなが選んだいいもの kiitos.編集部が選んで使ったMYベスト YEAR’S FINEST ITEM DISCOVER twinkling GEMS 私たちにときめきをくれたあのお店で選ばれたもの Pure joy! Endless fun! Absolutely love it! iHerbでみんなが買ったもの Amatora aphiaで変わる、見違える BRAND NEW HAIR HAPPIER TIMES WITH THINGS SHE LOVE. 2023年に松田未来さんが取り入れたこと 出会えてよかったもの 大地のエネルギーと和華蘭文化を享受 長崎県雲仙温泉にたたずむ「界 雲仙」 京都「佐々木酒造」の酒粕を使用した〈 SOY PROTEIN Beauty 〉の新フレーバー 〈 BARTH 〉美容液入浴剤で冬もうるおい満ちる健やか肌に kiitos. BEST FEMTECH 2023 いまこそ、フェムテックを話そう。 Good Things by Moon Sign 月星座が導く2024年のもっといいもの。 READERS BEST ITEMS 読者のみんなのよかったもの Retreat in Amami Oshima Island. 心とからだをときはなつ 南の島の休日 onkul -PICK UP- Information FUDGE.jp 心とからだの疲労回復BOOK 告知 定期購読のお知らせ PRESENT SHOP LIST／奥付 裏表紙 -
-800円 (税込)心とからだに効く食事 目次 ナチュラルコスメブランド〈 Florame 〉がオーガニック・スーパーマーケット「Bio c’ Bon」で先行発売 「B Corp認証」など4つの認証を取得したイギリス発・クリーンビューティブランド〈 EVOLVE 〉 EAT TO LIVE 心とからだに効く食事 ARE YOUR BODY ＆ MIND SCREMING? 食から見直す からだと心の養生 Get to Know Your Constitution with Helawedakama ヘラウェダカマで体質を知る YOU ARE WHAT YOU EAT 毎日のごはんが、私をつくる HELLO TOSHITSU! あらためまして、糖質と上手につき合おう。 THE POWER OF FERMENTED FOOD 知っているようで知らない 発酵の素晴らしい世界 BOOK ＆ FOOD GOOD FOR YOUR HEALTH 自分らしい日々にあるもの。 ORAL CARE PRESERVES EATING ABILITY 食事とお口の深い関係 秋には秋の肌づくり。うるおい満ちた表情を生み出す〈 naturaglace 〉の「ラディアントシリーズ」 QUO fez とともに紡ぐ 慈しみの時間 アクティブで心地よい暮らしのそばにある〈 nomadix 〉のタオル 女性の健やかな日々を応援する〈 tocoelle 〉 INSIDE AND OUTSIDE,YOUR BEAUTY SHINES BRIGHTLY. イガリシノブ and 長井かおり「わたしを磨く」51の答え 「ぺんてる」の技術を最大限に生かした〈 lulu’s cosmetico 〉のアイライナー 無添加化粧品の新しいスタンダードを提案する〈 CONCIO 〉のスキンケア “すてき”を見つけた Filing,Filing LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！16 肌の調子と上手に向き合う。 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos. 11 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)わたしを動かす、眠れるチカラ 目次 自分の身体をもっと愛したくなる〈 Womanizer 〉のシャワーヘッド 訪れるたびにごきげんな自分に出会う。オーガニック＆ナチュラルセレクトショップ〈 OUVEA MARKET 〉 GOOD SLEEP! わたしを動かす、眠れるチカラ DO YOUR BEST TO ACHIEVE SUPERIOR SLEEP ウェルネスライフをデザインするための眠りをみかたにする法則。 Want to Sleep Better? ぐっすり眠るための「睡眠至上主義」という考え方 The mother of beauty, it’s good sleep おやすみ美容 Products for Good Sleep 明日、上向きになろう！ ねむりのおとも 夢をつむぐ人 Dream Maker エコロジカルな製品づくりを貫くオーガニックソープの草分け〈 DR.BRONNER’S 〉 Aiming for beautiful hair ＆ scalp. 自信につながる 髪と頭皮の処方箋 そのお悩み、髪のプロがおこたえします。 Presented by Amatora mezzoforte MEDICAL HERBS for SKIN HEALTH スキンケアと植物のこと Discovering The Secrets Of Menopause 次のライフステージへの予備知識 5年後、10年後のためにできること LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 15 ヘアアレンジで遊ぶ。 “すてき”を見つけた Filing,Filing TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Finds. VOL.4 星のや軽井沢 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos.10 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)なりたいカラダ、ちょうどいいわたし 目次 ニューヨークから届いた温故知新のスキンケア “ヴィーガンエッグ”を活用した〈 SUPEREGG 〉 CICAケアがナチュラル処方で新登場〈 VT CICA NATURAL LINE 〉のデイリーケアシリーズ Be happier on Diet! special issue for you なりたいカラダ、ちょうどいいわたし INTERVIEW WITH MAI FUKAGAWA It is the best habit to keep a healthy body 持続可能な太らない習慣。偏りのない、あるべき心身になっていく HOW TO EAT WELL AND NOT GET FAT 太りにくい食べ方 make exercising a part of my life. NEATを増やして代謝をアップ! 毎日できるちょいトレ習慣のススメ 神業リンパケア このみ先生式メソッド“やればできる!”の気持ちを育てる How your period cycle affect your body make-up. 女性のリズムにあわせて、効率的に 女性のリズムにあわせて、効率的に Keep your Heart Healthy 心までやせない! ヘルシーマインドの保ち方 暑い夏をともに過ごしたい、さわやかな香りをまとった〈 naturaglacé 〉のミントセントシリーズ 肌が合うベージュメイクの真骨頂〈 beige+ 〉 野菜をMOTTO Every day with the vegetable soup 心もからだもまるごと満たす スープのある毎日。 product みずみずしく輝く 自然体が似合うわたし 心ときめく10色で毎日をカラフルに彩る〈 Cuip 〉のアンダーウェア チェリー模様に心弾む〈 LeSportsac 〉のビューティバッグシリーズ LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！14 スタイルをキープする “すてき”を見つけた Filing,Filing TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Finds. VOL.3 星のや沖縄 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos.09 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)ホルモンは、わたしの味方。 目次 本来の力強さを目覚めさせる、大人のための薬用ヘアケア〈 AKN/R 〉 オーストラリアの自然、豊かな恵みを届ける〈 GREEN NATION life 〉 It’s alright,Hormone is on your side. ホルモンは、わたしの味方。 Effect of Hormone 心とからだのバランサー ホルモンのひみつ Imagination saves me. 妄想力 世界はあなたの中のもの BOOST HORMONE POWER 日々の食生活が身体を変える! ホルモンパワーを高める食事の仕方 Warm up your body 体温を上げよう COLOR YOUR LIFE! 日々の生活に彩りを毎日が“色”でととのう Breathing to the rhythm of the moon 月のリズムを感じて生きる─心とからだと女性ホルモン─ THE LOVELY＆HEALTHY BEST ONES 人にすすめたい！ シェアしたい！ わたしたちのベストアイテム BEST Femtech AWARD 2022 本当によかったもの、選ばれたもの Well＋Good Femtech フェムテックって、わたしごと。 スパ発ウェルネスブランド〈 Lapidem 〉が提案する調和をもたらすスキンケア 肌に触れ、洗うことの喜びを知る〈 product 〉の洗顔＆クレンジング FOR NATURAL HORMONE BALANCE しあわせホルモンふやそう！ 今日も食卓に一杯のごはん LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！13 温度を上げる。 “すてき”を見つけたFiling,Filing TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Find. vol.1 星のや東京 kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 08 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けたインナーガイドブックです。これまでに全国各地の魅力あふれる街にフォーカスし、80冊以上展開している、人気シリーズムックです。今回は、いま大注目の街・青森県八戸市の魅力をご紹介します。 八戸市の人口は約23万人。海産物や農作物が豊富なグルメタウンです。『八戸屋台村 みろく横丁』や『八食センター』など、観光客のみならず、地元住民が愛する名スポットは絶対に外せません。また、市が運営する書店『八戸ブックセンター』ができるなど、“本の街”としてもいま注目を集めています。 地元住民だったら絶対に知っておきたい名店から新たな名物、街を盛り上げるキーパーソンや知っているようで知らない八戸の歴史や伝統・文化、地元で頑張るあの企業、そしてあなたの知らない超ディープグルメまで……。数々の街の魅力を徹底取材し、たっぷりと1冊に詰め込みます。これを読んだら八戸から離れられなくなってしまう、そんな本です。 表紙 目次 八戸の教科書 八戸圏域 8つの市町村解説！ 八戸LOVERS 俳優・タレント 十日市秀悦さん ベストオブ八戸 Chapter.1 八戸屈指の名店 Chapter.2 知っておくべき八戸史 Chapter.3 八戸ラーメン図鑑 Chapter.4 いぐべ！ 朝市＆朝銭湯 Chapter.5 Uターンシェフのスペシャリテ Chapter.6 この店のあの名品 Chapter.7 陸奥のディープバータウンへ。 横丁酒場探訪記 八戸で活躍するキーパーソンFILE 八戸印の美食案内 八戸エリアマップ -
-800円 (税込)大船の魅力を一番知っているのは、大船に住んでいる人。また、大船のことを一番知りたいのも、大船に住んでいる人です。そんな人たちに向けた、地元「大船」のディープな情報を収録した「大船本」。2018年に発売以来、大船を愛する読者から支持され、品切れとなっていた「大船本」を再編集してお届けします。 地名の由来や歴史、名産品など、知ってそうで意外と知らない基礎的な情報からご当地グルメ、隠れた名店、散策スポットまで、幅広く紹介します。 表紙 目次 大船の教科書 鎌倉市長・松尾崇さんが語る！ オンリーワンシティ・大船の魅力とこれからの街づくり 僕が愛する、大船の街。小説家 三上延 『ビブリア古書堂の事件手帖』の聖地巡礼がしたい！ 大船で食べる 和食 フレンチ イタリアン 居酒屋 BAR 中華 カレー 焼き肉 ラーメン 各国料理 カフェ 大船を知る 大船観音のすべて The History of Ofuna 「鎌倉もののふ隊」と巡る大船の史跡 湘南モノレールを深堀り 【COLUMN】名銭湯でひとっぷろ！ 大船で買う 心を掴んで離さない！ パンとスイーツ 活気みなぎる！ 大船の商店街をぶらり 地元が誇る老舗の味わい 大船軒／鎌倉ハム 富岡商会 大船観音オリジナルグッズをゲットしよう！ グランシップのマストバイスイーツ 大船エリアマップ -
-800円 (税込)心とからだを満たすもの 目次 コンビニで手に取れるオーガニックコスメ〈 Mitea ORGANIC 〉がデビュー 希少なローズが心身を満たす〈 SABON 〉のスキンケア Wellness and Well-being 心とからだを満たすもの。 私たちと、血液 虚弱体質・気血不足の人のための“血”を補う秋の献立「簡単薬膳レシピ」 いまを知る血液検査 水のちからで満たされよう 未来も輝く目であるために 心の処方箋──アンガーマネジメント そのつらーい怒りから解放されよう! ぽかぽかお風呂で心もぬくまる 疲労回復の湯治習慣 秋の夜長のセルフケア 私を癒して満たすもの 秋支度は、サロンケアからはじめよう。 どんな日も自然体の私とともにある〈 re:juu 〉の吸水ショーツ 〈野菜をMOTTO〉と「FUDGE」がレンジカップスープで熱々コラボレーション クリーンビューティ派の心もくすぐる 大人のための韓国コスメ入門 〈 naturaglacé 〉が提案する、懐かしくて新しい60’sカラー 米と酒粕の新たな出会い 会津若松が生んだシンボリックな〈 AiZ’S-RiCE 〉 チャームポイントを増やそう！“指先から”自信を。 “すてき”を見つけた Filing,Filing Travel Finds. Vol.1 星のや富士 GOTOUCHI selected by kiitos. 07 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)21世紀を過ぎた頃から、筋トレの科学的効果が解明されてきました。スポーツ面でのパワーアップやボディデザイン、メンタル面のリフレッシュ効果、ストレスへの対処、さらには生活習慣病の改善や血流アップによる免疫力強化まで、筋トレで得られる効果は計り知れません。筋トレをすることで悪くなることなど、何ひとつないのです。 本書では、自分の体レベルに合わせた「自重筋トレ」を推奨。器具は一切必要ありません。運動不足の人でも無理なく始め、続けられる基本の4メニューや、体の部位ごとの様々なトレーニングを紹介しています。 表紙 目次 Top Issue 筋トレの基本 Q＆A60 1st Issue 自重筋トレ100の基本 ① もっとも基本となる4つのメニュー ② スポーツ別トレーニングメニュー ③ トレーニングに関する注意事項 ④ 運動前の8つのストレッチ Part1 胸 Part2 上腕二頭筋＆三頭筋 Part3 腹直筋 Part4 腹斜筋 Part5 広背筋 Part6 脊柱起立筋 Part7 脚 Part8 臀部 Part9 ハムストリング 2nd Issue スタビライゼーション・ベスト11 3rd Issue カラダ改造食事プログラム STEP1 今のカラダを徹底チェック STEP2 カラダの基礎を整えよう STEP3 目的別、筋トレ後押しレシピ -
-800円 (税込)菌と、きれいになる 目次 世界一幸福な国・フィンランドから届いたスキンケア〈 HENUA 〉 台湾生まれのハーバルケアブランド〈 阿原 / YUAN 〉 Lovely little things 菌と、きれいになる 菌とは、なにもの? TALK ABOUT BACTERIA. 人体と菌との密接な関わり 腸内細菌が生み出す〈短鎖脂肪酸〉の役割とは? 腸内フローラバランスを改善するために 自分の腸内環境をチェックしよう うんちが教えてくれるヘルシーライフのヒント 便通異常から見えてくるリスクを知っておこう 腸内細菌検査のすべて お腹の不調は体内時計の乱れのせいかも? 「サーカディアンリズム」と「腸内フローラ」は連動する 一人ひとりのお腹にある自分だけのぬか床 「体内発酵」で強い身体をつくる 毎日コツコツ＆お手軽に体内発酵 触れることで腸がよろこぶ 感情を解放するチネイザン もっと知りたい。腸内細菌のこと。 菌が喜ぶものを食べましょう。 腸内細菌と食事の深い関係 脳腸相関から見つめる心の環境設計 ヘルシー肌に整える菌育のススメ 皮膚常在菌を、味方につける。 かゆい、くさい、おりもの異常… そのお悩み、“膣の常在菌”が原因かも? 植物の力で肌と髪をケア〈 NEMOHAMO 〉＆〈 綺和美 〉 生理の話は無礼講で!〈 LOVE PIECE CLUB 〉が「ゲッケイパーティー」開催 気持ちいいカラダ 軽やかにつややかにみずみずしく “まとまる髪”で夏へ。 マスクを取る日のための口元ケア チャームポイントを増やそう！ “太陽の下で”楽しむメイク。 “すてき”を見つけた Filing,Filing ひさしぶりにアウトドア GOTOUCHI selected by kiitos. 06 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)自律神経、スイッチオン 目次 人生100年時代のフィトテラピーブランド〈 Mesoins 〉 白いTシャツのようにクリーンな香水〈 OBVIOUS 〉 I’m Feeling GOOD TODAY 自律神経と上手につきあう。 知っているようで、実は知らない “自律神経”について知ろう。 1DAY ROUTINE サーカディアンリズムに合わせた1日のルーティン 考え方の上書きでメンタルケア ポジティブ脳で心が変わる いますぐはじめて長ーく続けたい 不調スッキリのためのメソッド 一生つきあっていくものだから 変わる身体と不調への備え 季節の「変わり目」にご注意! 春夏秋冬、心と身体にしてあげたいこと ゆらぐ季節にアーユルヴェーダの知恵を The Ayurvedic Ritual 0.75倍速で生きてみよう TOUCH THE SKIN TO RELAX “ゆるめる”スキンケア Fun to Know! 楽しくからだを整える自律神経の雑学ナビ Amatora mezzoforte 極上のホームケアで凛と輝く美しい髪へ。 “ポロト湖の懐にひたる、とんがり湯小屋の宿”「界 ポロト」が北海道・白老温泉にオープン 韓国発シートマスク〈 allNATURAL 〉が日本上陸 FEMTECH solve woman’s worries そのお悩み、フェムテックが解決します キッチンからはじまるウェルネスな毎日。 ヘアサロンから生まれた〈 日と木 〉のシャンプー 〈 2foods×カゴメ 〉のプラントベースオムライス LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 今日はどんな日? “すてき”を見つけた Filing,Filing DRUGSTORES are...WONDERLAND! 薬局・ドラッグストアをもっと知って、もっと楽しく kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 05 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-コロナ時代に完全対応 患者700万人時代の「親と子の備え方」 死ぬまでずっと健康でいたい――それは誰しもに共通する思い。だが、“長生き”には避けて通れないリスクがある。「認知症」はその最たるものだ。予防や治療の最新情報から、かかる費用、想定されるトラブル、使える公的制度や相談できる窓口まで、あらかじめ知っておきたいことは数多い。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-800円 (税込)SPECIAL ISSUE 日本と世界のSDGs事例集 未来をつくるSDGs 2022 Interviews のん、竹下隆一郎 Introduction 未来をつくる一歩 Goals 誰ひとり取り残さない全人類の共通目標 News あなたの生活にもSDGsを Photo-essays イタリア・ミラノ、岩手県八幡平市 ■SOCIETY リコー 過疎地の学校を救う遠隔教育 エネファント×パナソニック 駐車場からエネルギー循環を Relight 「見えない貧困」の解消にビジネスとして取り組む ■ENVIRONMENT ブラザー工業 チョウが舞う生態系を取り戻す イケウチオーガニック 20年以上追求してきた本当のオーガニック WOTA 目指すは水道を超える次世代の水循環システム ■ECONOMY リクルート 週休３日は良いことずくめ？ TBM 日本発のサステナブル新素材 ボーダレス・ジャパン ユニークな手法で助け合う42の社会事業 ■WORLD Too Good To Go 食品ロス×アプリという解決策 フォード 「ゴーストギア」を自動車の部品 BMW 農場メタンでEVを動かす ほか 目次 Interviews のん Introduction 未来をつくる一歩 Goals 誰ひとり取り残さない全人類の共通目標 News あなたの生活にもSDGsを Photo-essays イタリア・ミラノ ■SOCIETY リコー 過疎地の学校を救う遠隔教育 エネファント×パナソニック 駐車場からエネルギー循環を Relight 「見えない貧困」の解消にビジネスとして取り組む ライフサカス 「産む」をめぐる多様性を伝えるウェブメディア インテグリカルチャー 研究室で「肉を作る」時代がやって来る 良品計画×グリラス 将来を見据えて昆虫食をもっと身近に blurorange 「かわいい」を着たい男女に応えるアパレル JX通信社 スペシャル対談 災害リスクをいち早く感知し、人命と社会を守る企業へ。 Newsweek SPECIAL ISSUEの最新刊 ■ENVIRONMENT ブラザー工業 チョウが舞う生態系を取り戻す イケウチオーガニック 20年以上追求してきた本当のオーガニック WOTA 目指すは水道を超える次世代の水循環システム 星野リゾート ホテルをエコに！ 100年前に始めた環境経営 徳島県上勝町 町を挙げて挑戦する、ごみを出さない暮らし 兼松 熱帯雨林をカカオで守るCO２削減の取り組み...... Photo-essays 岩手県八幡平市 グローバルに広がり続ける、ブラザーグループのSDGs 日本環境設計 「服から服」へ完全リサイクル サラヤ ボルネオ島での活動は告発番組がきっかけ ■ECONOMY Interviews 竹下隆一郎 リクルート 週休３日は良いことずくめ？ TBM 日本発のサステナブル新素材 ボーダレス・ジャパン ユニークな手法で助け合う42の社会事業 鎌倉投信 過度な収益を狙わない、いい会社への「100年投資」 イオン×テラサイクル 売り場に現れた再利用経済の象徴 Column 養殖は海より淡水が持続可能 ■WORLD Too Good To Go 食品ロス×アプリという解決策 フォード 「ゴーストギア」を自動車の部品 BMW 農場メタンでEVを動かす ケリング 「EP＆L」で世界をリードするラグジュアリー大手 Column メタン削減のカギは稲作 プティ・プリ／ヴィガ／スワプラネット／リアトゥーナ アパレル業４社 イケア 最大手家具メーカーがエコを「価格破壊」する ケンブリッジ大学 「クモの糸」でプラごみゼロ社会へ アムステルダム 「ドーナツモデル」で循環型都市の先駆けに Column EUの野心は未来を変えるか PenB00KSのご案内 奥付 -
-800円 (税込)冬こそ、ご自愛 目次 進化するスキンケアブランド〈 D.W.M. 〉がデビュー 〈 ETHICAL CONVINI 〉からはじめる未来のためのワンアクション BE KIND OF YOURSELEF in WINTER TIME 冬こそ、ご自愛 “ご自愛する”ということ It feel comfortable when I touch it by hand いやし、いたわる「手当て」の時間 Stretching makes your mind and body feel good ズボラさんでもOK! ほぐして、のばす ご慈愛ストレッチ。 植物の恵みに包まれて para spaのバスエッセンスでご自愛アロマ浴 How to be kind to yourself, “self-compassion” 自分にやさしい自分になる Perfect food that we should be proud of is MISO SOUP 私たちのソウルフードは奥が深い! お味噌汁をもっと知ろう。 免疫力を高める「アルカライズ」のすべて Start! ALKALIZE LIFE 飲んで内側からセルフケア A Guide to Supplements 今日からはじめるサプリメント新習慣 イヴルルド遙華さん監修 START THE NEW YEAR WITH A NEW FEELING くまなく、ご自愛 Amatora mezzoforte サロンでも、おうちでも。冬の頭皮と髪は同時に手厚く、慈しむ THE GREAT REVIEW for Natural Beauty Lovers 2021年、本当によかったもの 家族みんなでやさしくボディケア 〈 Species by the Thousands 〉のマルチパーパスソープ ひと吹きで真新しいスニーカーの香りへ。 〈 OFFICINE UNIVERSELLE BULY 〉のスプレー A NEW DAY OF WELLNESS 心斎橋PARCO〈 Welpa 〉で育む明日のキレイ 秘境・祖谷で気を巡らす 大自然と調和する養生ステイ kiitos. FemTech BOX 選べる4種類が好評発売中! LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 自分を“好きでいるため”に未来さんがしていること “すてき”を見つけた Filing,Filing kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos.04 ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary vol.4 界 津軽 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)3歳までにすべきこと、できること 科学で読み解く発達のメカニズム／心と体、能力の伸ばし方 ■Introduction 荒波に負けず健やかな赤ちゃんを育てるために ■第1章 YourChild DEVELOPMENT 寝返り、お座り、はいはい、一人歩き── 遊んで学んで赤ちゃんの脳と体は育つ 発達のメカニズムを正しく知って導こう ■第2章 YourChild EMOTIONS 生まれながらの気質だけでなく 環境や育て方を通して性格は育まれる 心の成長を助ける働き掛けとは ■第3章 YourChild HEALTH 赤ちゃんの成長のためには 健康な日々が欠かせない 睡眠や授乳、食事や病気の 正しい知識を身に付けて ■第4章 YourChild PARENTING 育児は親にとっても学ぶことだらけ 周囲のサポートも得ながら 肩の力を抜いて愛情いっぱいの子育てを ■第5章 YourChild LEARNING わが子は何が得意？ どんなことに興味がある？ 可能性を秘めた能力を 上手に伸ばすには 目次 荒波に負けず健やかな赤ちゃんを育てるために ■第1章 YourChild DEVELOPMENT 発達 個性豊かな成長を上手に支えて見守って 言語 高い声でゆっくり話す赤ちゃん言葉は大切 精神力 大人の苦労を見てチャレンジ精神を学ぶ スキンシップ 愛情たっぷりに触ってなでて抱っこして 玩具 未来の可能性を広げる遊びとおもちゃ ●専門家イチオシのおもちゃ10選 ■第2章 YourChild EMOTIONS 性格 豊かな個性を尊重して長所を伸ばすには 性差 ジェンダーの型にとらわれないために 認識力 パパとママの顔は表情と感情の情報源 研究 赤ちゃんの泣き声はなぜ無視できないの？ ■第3章 YourChild HEALTH 睡眠 すやすや眠って脳と体と心は育つ ●夜泣きにさようなら 授乳 赤ちゃんにもママにも母乳は利点がいっぱい 人工乳 母乳育児を支える上手なミルクの使い方 食事 ヘルシーな食生活の第一歩は優しく賢く 料理 小さくたってクッキングできるよ 安全 ヒヤッと事故を確実に防ぐには 健康 親が知っておきたい病気の予防法と対処法 ■第4章 YourChild PARENTING 家族 祖父母だって大活躍、子育てはみんなで ●数字で読み解くアメリカの孫育て事情 ●孫育てにどう参加する？ どう参加してもらう？ サポート ママとパパを救う最強の味方とは アドバイス 「完璧な子育て」の呪縛を振りほどいて 電子機器 子供とスクリーンの正しい付き合い方は？ PenBooks フェアのご案内 ■第5章 YourChild LEARNING 外国語 英語力を育てるために今できること CCCメディアハウス話題の本 言葉 バイリンガルキッズは切り替え上手 能力 理系脳を伸ばすための5つのアドバイス 運動 未来の名アスリートは遊びから生まれる 音楽 リズムとサウンドはおしゃべり力まで磨く ●情緒を育むためのおすすめ絵本 CCCメディアハウス話題の本 定期購読のご案内 奥付 -
-800円 (税込)ちゃんと休んでますか？ 目次 甘やかな記憶を呼び起こす香りを織りなす〈 LO 〉 〈 SUNSHINE JUICE 〉のジュース＆フードで内側からしっかりリカバリー HAVE A GOOD REST ちゃんと休んでますか? ALL OF US NEED TO REST 「疲れたら、休む」ができない現代人へ Understand your fatigue and take action! あなたの疲れの原因は? Let’s make up to reconsider eating habits. 今日からはじめる “疲れない食べ方” TRY TO LEARN THE GOOD POSTURE ＆ MOVEMENT 正しい姿勢と動作でもう疲れないラクする身体の使い方 The brain also needs rest. 脳を休める Are you tring too hard? 漢方で心と身体の声を聞く がんばりすぎてないかしら? Protect yourself from your Menstruation. 「生理」の不調から守ろう Every day with the scent. 好きを集める心の回復術 HEALING AND RECOVERY 心と身体をゆるめる35のもの 休息の友 センシュアルな輝きをもたらす〈 The LADY. 〉のプロダクト 〈 Be-A 〉と〈 SIMPLISSE 〉が高める女性のクオリティオブライフ MAKE-UP MAKES ME POSITIVE 疲れたときこそ、メイクをしよう。ポジティヴ・メイクアップ “なりたいキレイ”を叶えるエトセトラ 〈 大丸・松坂屋 ウィンター＆ホリデイズ ビューティアップ 〉で見つけるホリデーコスメ HOLIDAY CIRCUS 2021 in Nagoya 秋の恒例お買い物イベントが名古屋で初開催！ GOOD SHOPPING NEWS for you kiitos. FemTech BOX しなやかで軽やかな毎日を送ろう 女性の身体、そして環境にも配慮したフェムテックブランド 〈 sign for URBAN RESEARCH 〉＆〈 sisiFILLE 〉 AQUIRE CORRECT KNOWLEDGE about INGREDIENT LABELING 自信をもって選ぶこと。安心して使うこと。 IT’S IMPORTANT THAT COSMETICS FIT YOUR OWN SKIN 成分を知って、もっと正しく美しく スキンケアコスメの選びかた EATING SUSTAINABLE FOOD 正しい『食』の知識を身につけるために 食品添加物について考えてみよう。 女性のヘルスリテラシーを高める新施設 心斎橋PARCOにウェルネスの公園〈 Welpa 〉が今秋オープン LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 自分の“好き”をメイクする。 “すてき”を見つけた Filing,Filing 日本の美を発掘！ ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos. 03 ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary vol.3 星のや竹富島 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)いい汗、かいてこう！ 目次 朝も夜も、素のわたしは〈 Shin;Kuu 〉の洗顔ではじまる 〈 2foods 〉の“ヘルシージャンクフード”に首ったけ THE MORE YOU SWEAT, THE LUCKIER YOU GET いい汗、かいてこう！ LET’S LEARN EVERYTHING ABOUT SWEAT 汗って何者? daily CARE FOR SWEATING 汗と上手につきあって、心地よい日々を。 What’s this smell? You reek of sweat! 汗とニオイの深い関係 HEALTHY MAKE-UP IN THE SUN 汗に強い、汗が似合う！「太陽の下のヘルシーメイク」 How to have a Good sweat いますぐ実践！ いい汗METHOD いい汗をかくために…食養生の心得 皮脂や汚れを取り除いてクリアな肌に〈 THE BODY SHOP 〉のティーツリーシリーズ ワイルドクラフティングの恵みを詰め込んだ〈 On The Wild Side 〉が上陸 It’s up to you to make your summer vacation special. 夏休みにしたいこと N organic presents 豊かな暮らしは いつも香りとともに 「マスク時代」に寄り添う〈 naturaglacé 〉のアイメイクアイテム 〈 iroha INTIMATE CARE 〉とともに育む、未来の“美しい膣まわり” 国産オーガニック最前線 JAPAN ORGANIC PRODUCTS LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ シンプルだけど意志あるメイク。 “すてき”を見つけたFiling,Filing kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 02 ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary Volume.2 星のや京都 A GOOD BALANCE BETWEEN HAIR AND MASK ヘアとマスクの最適解を考える TO HAVE UNIQUE SKIN! 美しい日本女性が本来持つセンスのよい肌 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)外へ出よう、歩こう 目次 環境にも私にもやさしく過ごすことクティブオーガニックブランド〈 Be 〉がリニューアル “オーガニック・ローカル・ヘルシー”がコンセプト「ビオラル丸井吉祥寺店」が首都圏に初出店 GO OUTSIDE and WALK 外へ出よう、歩こう 「散歩」でBODY and MINDメンテナンス。 歩くのがさらに楽しくなる! 散歩のパートナー 自然の中を歩こう。 乗り方ひとつでより健康に! ヘルシー自転車ライフのススメ お散歩日和ですね。さあ、太陽と友達になろう 私の家のアウトドア バルコニーでできること いまだからこそ取り入れたい「子午流注」で身体を健やかに整える。 満ち足りる日々 満ち足りるわたし N organic のある暮らし 守ること、つないでいくこと 地球にやさしい暮らしかた みずみずしく健やかな肌を育てるスキンケア RAIZ active マスクと一緒に過ごす。 〈 Moii 〉とともに春の自然に溶け込む STEP TO OUTSIDE “すてき”を見つけた Filing,Filing ゆらぐ季節は、敏感肌に寄り添いを〈 コラージュリペア 〉の「低刺激性スキンケアシリーズ」 自然の恵みを五感でとらえて〈 para spa 〉ですみずみまで慈しむ 編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け GOTOUCHI selected by kiitos. 地域を盛り上げるサスティナブルコスメ ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary vol.1 界 川治 100年歩けるおしりケア 愛と健康の毛細血管 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)医療の最前線レポート がんから新型肺炎まで 医療の現場はここまで進化した 目次 最新医療トピックス 腸内細菌で高める免疫パワー最前線 ■病原体や癌を攻撃する驚異のシステム 陽子線治療への期待と現実 健康な目で質の高い老後を 変わる白内障の治療法と制度 ■まばたきでズームする視力補助ツールへの期待 蓄膿症手術はもう痛くない？ 妊活アプリの予測力に過剰な期待は禁物 ロボット医療の拡大を怖がる必要はない 感染症との終わりなき戦い 病気別：予防と治療の最前線 不治の病ではなくなった癌との闘い ゲノム解析とAIが癌を撲滅する日 粒子が癌細胞を狙い撃ち ベジタリアンと脳卒中の関係 ■突然起きる脳卒中4つのサイン 強い胸痛を伴わないサイレント心臓発作とは 心臓や脳に悪いカロリーがある 遺伝情報で知る糖尿病リスク 赤ちゃんのウンチで糖尿病も癌も治療 笑顔の裏で心はグレー もしかしてほほ笑み鬱？ 認知症のリスクを減らすために 難治性のものも多い「水疱症」治療の最前線 睡眠時無呼吸症候群に治療が不可欠な理由 ケアとリハビリ リハビリで会話を回復する 進化する人工関節で歩ける生活を取り戻す 薬の飲み忘れを防ぐ新送薬システム 手術で治療すべき「腰痛」とは 腎不全治療に差す新たな光明 菜食家の健康な便が腸炎に効く？ ■センサーを飲んで腸の健康を守る 「治さない」放射線治療の重要性 人間ドックの正しい受け方 -
-800円 (税込)世界が愛した『スター・ウォーズ』 運命の戦いはついに完結へ ファンの視点で振り返る数々の場面 目次 一目で分かる主要人物相関図 銀河に光と闇をもたらす一族の歴史 「選ばれしジェダイ」と ダークサイドの間で パドメは生きて愛し そして共和国と散った 「最後の」ジェダイ 心優しきルークの苦悩 銀河最強のプリンセス レイアの終わらぬ旅 ファンに最も愛された男 怒りに任せて悪の世界へ ジェダイの伝説を彩るキャラクターたち 本誌が独自に選ぶ最高の外伝はこれだ！ ついに最終章を迎える スカイウォーカーの物語 金色のドロイドを演じた日々 銀河系に歴史を刻む ライトセーバー名勝負 スピンオフやゲームが今後も続々と登場 -
-※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙・付録以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2026年5月号』と同様になります。 【W表紙】 虎杖悠仁 / 両面宿儺 TVアニメ『呪術廻戦』第3期「死滅回游 前編」 美麗な作画や大迫力のアクションシーン、重厚な物語で人気を誇る、TVアニメ『呪術廻戦』第3期「死滅回游 前編」がW表紙を飾る、NYLON JAPAN 5月号特別版が発売決定。カバーは虎杖悠仁、guysカバーを両面宿儺のスペシャルな描き下ろしイラストが飾ります。 挑発的かつ、大胆不敵な表情とポージングで表紙を飾ってくれた虎杖悠仁と両面宿儺。深く複雑な運命に結ばれた、相反する2人の”美しさ”に迫る大特集をお届けします。誌面では、虎杖悠仁役を務める榎木淳弥が、内に宿儺を宿し、複雑な共生関係を紡いできた虎杖のイメージを落とし込んだ『NYLON JAPAN』ならではのファッションをまとって登場。『呪術廻戦』の世界観を表現した、特別なファッションシュートに仕上がりました。激レアなインタビューもたっぷり掲載！ 虎杖悠仁と両面宿儺、そして『呪術廻戦』の魅力がたっぷり詰まった、美しくもスタイリッシュな大特集をご堪能ください。 -
-※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙・付録以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2026年5月号』と同様になります。 【W表紙】 山中柔太朗（M!LK）& 高松アロハ（超特急） NYLON JAPAN 5 月号特別版のダブルカバーを飾るのは、山中柔太朗（M!LK）と高松アロハ（超特急）。 異なるコンセプトで描き出される 2 つのスペシャル企画とともに、圧倒的な存在感で登場します。 ■ “POST Y2K”―― 閃光が走る、スーパーエッジィな表紙 表紙のテーマは「POST Y2K」。Y2K ブームの核心である 2005 年を経て、その後の 2006 年から 10 年間のムードを大胆にプレイバック。ヴィヴィッドカラーと閃光のようなコントラストが効いた、刺激的なビジュアルが完成しました。山中柔太朗の赤メッシュヘア、高松アロハの赤と青のオッドアイなど、NYLON JAPAN でしか見ることのできない、二人の新たな一面に注目です。 ■ “Resort Escape”―― 大人の余裕を感じるカバーストーリー もう一つの guys カバーストーリーでは「Resort Escape」をテーマに、リラックスしたプレッピーファッションを披露。エッジの効いた表紙とは一変、旅の思い出を切り取ったような、大人の余裕と柔らかな空気感あふれるビジュアルに仕上がっています。 ■ ロングインタビュー インタビューでは、旅の思い出や互いの存在についてはもちろん、2006 年～2015 年当時の初出しエピソードもたっぷりと収録。 -
-【Wカバー】 キュレネ NYLON JAPAN 1月号特別版Wカバーを飾るのは、大人気ゲーム《『崩壊：スターレイル』》の最新ストーリー、オンパロス編の鍵を握る新キャラクター《キュレネ》！ キュレネが、いつもの姿とは全く異なる新鮮なヴィジュアルで登場。彼女自身が選んだストリートルックで、とびきりキュートに表紙を飾ります。 特集では、キュレネのスペシャルロングインタビューを掲載。誌面を飾った感想や、本号のテーマである“HOLIDAY!” にちなんで、キュレネにとっての最高の休日の過ごし方など、ここでしか読めない質問にたっぷり答えてもらいました。さらに、彼女の仲間であり、オンパロス編の物語の中心となる英雄たち《黄金裔》にもフォーカス。キュレネと彼らの関係性についても深掘りした、超貴重なインタビューは永久保存版！ また、黄金裔である《キュレネ》《アグライア》《トリビー、トリアン、トリノン》《モーディス》《キャストリス》《アナイクス》《ヒアンシー》《サフェル》《ファイノン》《セイレンス》《ケリュドラ》《長夜月》《丹恒・騰荒》が、もしも『NYLON JAPAN』のモデルとしてスカウトされたら……？をテーマにした、想像膨らむ銀河史上初のファッション企画にもご注目。黄金裔をイメージしたNYLON流スタイリングを紹介するほか、コーデに対する黄金裔の楽しい掛け合いコメントも見逃さないで。 『NYLON JAPAN』と『崩壊：スターレイル』がコラボした、見どころたっぷりの14ページ大特集。きっとあなたの大好きな黄金裔たちの、今までに見たこともない新しい魅力に出会えるはず。特別で、幸福感あふれる一冊をお楽しみに！ ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙・付録以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2026年1月号』と同様になります。 -
5.0【Wカバー】 2時だとか NYLON JAPAN 12月号特別版Wカバーを飾るのは、大人気バーチャルライバーグループにじさんじが誇る４人組バンド、2時だとか。メンバーの渡会雲雀、不破湊、イブラヒム、ローレン・イロアスが甘く、どこか退廃的なロックンローラームード漂うコーディネイトを身にまとい、美麗な撮り下ろしヴィジュアルで登場します。 中面には超レアな企画が盛りだくさん。４人の好みのファッションやグルメについての話題から、ファーストシングルの制作エピソード、お互いの魅力まで語り合った読みごたえ充分の座談会を掲載。それぞれのコーディネイトやメイク、表紙とは一味違う表情を余すことなく堪能できるソロページも。そして2時だとかのこれまでの軌跡を4人とともにじっくり振り返るクロニクルコーナー、彼らの深層心理を新発見できるかもしれない、スペシャル心理テストの結果を覗き見できるコンテンツにも注目 さらに、『NYLON JAPAN』ならではのビューティ企画も完備。メンバーそれぞれの魅力を引き出したスーパースタイリッシュなヘアメイクを実際に再現した、特別企画にご注目ください。なんと特別版には、4人のヴィジュアルを使用したピンナップページもついてきます！ 『NYLON JAPAN』が総力を上げてお届けする、見どころたっぷりの18ページ大特集。2時だとかメンバー４人の、今までに見たことのない全く新しい魅力が詰まった特別な１冊を、秋の夜長のお供にいかが？ ※本商品は、表紙・裏表紙以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2025年12月号』と同様になります。 ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 -
-【Wカバー】 Baby DONT Cry NYLON JAPAN 11月号は秋の“FREEDOM”号。そんな特別版Wカバーを飾るのは、今年6月に韓国のレーベルP NATIONからデビューした新星ガールズグループBaby DONT Cry。韓国出身のイヒョン、ベニ、日本出身のクミ、ミアによる4人組が、ジーユーの秋ファッションで雑誌初登場＆初表紙に挑みます。 ジーユーのトレンド感満載の大人気アイテム“レースアップバレエスニーカー”を4人お揃いで履き、バレエコア＆プレッピーをMIXした秋コーデをまとい、フリーダムな世界観を表現。フレッシュなスタイルで新たな一歩を踏み出す、彼女たちの“自由”と自信にあふれた姿をWカバーにおさめました。 中面24ページの大特集では、ノスタルジックなムード漂うエモーショナルな集合ショットから、ソロ・ユニットショットまで、ジーユーの秋ファッションを一人2ルック披露。秋ファッションを自由に楽しむ、彼女たちの様々な表情にぜひご注目してください。 さらに、2ページに及ぶロングインタビューでは、デビュー直後ならではの初々しいエピソードやメンバー同士のそれぞれの魅力などたっぷり語ってもらいました。新時代を切り拓く注目のガールズグループと一緒に、秋のファッションアイテムに心ときめく一冊をお見逃しなく！ ※本商品は、表紙・裏表紙・付録以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2025年11月号』と同様になります。 ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 -
-【Wカバー】 Koki, & 渡邊圭祐 & 綱啓永 NYLON JAPAN6月号は創刊21周年号。そんな記念すべき一冊の特別版Wカバーを飾るのは、5月1日（木）に後編の公開を控える映画『女神降臨』の豪華キャスト、Koki, & 渡邊圭祐 & 綱啓永の3名！ 表紙には、COACHのファッションに身を包んだ美しき女神のようなKoki,が堂々降臨。恋もファッションも自由に楽しむ“現代の女神”のプレイフルな姿にご注目ください。guysカバーには、渡邊圭祐 & 綱啓永が加わり、映画での三角関係の世界観を彷彿とさせる、豪華スリーショットが実現。 気になる中面では、COACHの最新バッグとともに描かれるNYLONだけのアナザーラブストーリーを全28ページにわたって展開します。まるでバッグを選ぶように、Koki,の気持ちが2人の間を行き来するトライアングルの恋模様。果たして彼女はどちらを選ぶのか……!? ファッションとともに紡がれる、美しくも儚い恋の物語の行方は必見！ また、2ページに及ぶロングインタビューでは、映画の撮影秘話はもちろん、仲の良い3人だからこそ知るお互いの秘密や、ここでしか聞けないエピソードが満載。NYLON的解釈で描く、スタイリッシュでドラマティックなカバーストーリーをお見逃しなく！ ※本商品は、表紙・裏表紙以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2025年6月号』と同様になります。 -
-【Wカバー】 KATSEYE NYLON JAPAN 1月号特別版のWカバーを飾るのは、K-POP流の育成メソッドのもと結成された史上初のグローバルガールズグループ KATSEYE!! なんと、今回のNYLON JAPANが日本初雑誌登場、しかも世界初Wカバーでの記念すべき一冊となります。 1月号は、心温まるたくさんのヴィジュアルで年末を幸せに彩る“HOLIDAY”号。中面18ページでお届けするKATSEYEのストーリーは、人気ビューティブランドADDICTIONとのコラボレーション企画。『もしも6体のアイコンドールが動き出し、秘密のホリデーパーティを開催したら……？』というテーマで、全ガールズの憧れを詰め込んだような夢あふれるクリエイティヴが炸裂!! 愛らしい人形たちが繰り広げるキュート＆スタイリッシュなストーリーに、きっと読者の皆さんもホリデーシーズンの高揚する気持ちがより一層高まるはず。 そのほか多様な文化を超越したKATSEYEメンバーの個性が織りなす約1万字のロングインタビューも。ADDICTIONの洗練度の高いコスメアイテムをまとい、新たな魅力を開花させたキュートなKATSEYEにぜひご期待ください！ ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙・付録以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2025年1月号』と同様になります。 -
-【W表紙】 ME:I ガールズグループの新星＆デビュー直前のME:Iが登場！ 中面16ページ特集 【特集】 「BE YOURSELF」（自分らしくなれるビューティ） 【出演者】 ◆TOMORROW X TOGETHER ◆IMP. ◆横浜F・マリノス 宮市亮 ◆板垣李光人 ◆大倉空人・桜木雅哉・杢代和人（原因は自分にある。） ◆宮世琉弥 ◆川村壱馬（THE RAMPAGE） 【連載】 「CULTURE STUDIO」宇佐卓真、池田彪馬 ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2024年5月号』と同様になります。 -
-【W表紙】 バンチャン（Stray Kids） 日本初ソロカバーで登場！ ロングインタビュー約5千字含む中面20ページ特集 【特集】 「ONE LOVE,ONE LIFE」 かけがえのない人との愛について心温まるヴィジュアル、ロングインタビューで表現 【出演者】 ◆XG ◆市村正親&市村優汰 ◆樋口幸平 ◆Novel Core＆Aile The Shota ◆Billlie 【連載】 「CULTURE STUDIO」ぁぃぁぃ ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙・付録以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2024年4月号』と同様になります。 -
-【Wカバー】 ユジン、シャオティン、ヒカル、ヨンウン、イェソ（Kep1er） NYLON JAPAN 3月号特別版のWカバーに、Kep1erのユジン、シャオティン、ヒカル、ヨンウン、イェソが登場！ 12ページにわたって展開するカバーストーリーでは、人気メイクアップブランドNARS（ナーズ）とのコラボレーションが実現し、2024年3月発売予定の新作コスメをまとい、透明感と高揚感に満ちたビューティカットにあふれています。 ロングインタビューでは、今のファッションのムードや、メンバーの美しさの秘密を紐解くビューティトーク、日本で起きたメンバー同士のプライベートにまつわる話など盛りだくさん。 Wカバーから漂うやわらかく淡いピンクの春カラーに包まれ、大人スウィートフェイスに変身した新たなKep1erをお楽しみに！ 甘美にビューティアップしたKep1erの姿を見て、1年の幕開けをスィートなムードで過ごしましょう・ ※電子版には付録・購入特典は付かないので予めご了承ください。 ※本商品は、表紙・裏表紙以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2024年3月号』と同様になります。 -
-【Wカバー】 佐藤大樹・八木勇征・中島颯太（FANTASTICS） NYLON JAPAN 10月号 特別版として、『NYLON JAPAN 2023年10月号 SPECIAL EDITION』が発売決定！ 特別版の表紙・裏表紙を飾るのは佐藤大樹・八木勇征・中島颯太（FANTASTICS）!! 3人のビューティボーイズが、PAUL & JOE（ポール & ジョー）の新製品ベース メイクアイテムを肌にまとい、うるおい感のある美しいフェイスで登場します。 短編映画のようなファッションストーリーを繰り広げる人気企画、まるごと一冊「THE FASHION STORY」号。 佐藤大樹・八木勇征・中島颯太が主演でお届けする中面10Pの特集では、3人がビューティ研究員に扮し、試行錯誤しながら製品開発の過程を演じるレアな姿を見ることができます。また、ロングインタビューでは、それぞれの学生時代の勉学の思い出や美容に関する話、最新の活動についてのエピソードなど普段なかなか語られることのないマニアックな内容に。 両面カバーのビジュアルからは想像し難い、超レアな理系男子の実験姿や濃厚インタビューにぜひ注目してください！ ※本商品は、表紙・裏表紙以外の内容は、通常版『NYLON JAPAN 2023年10月号』と同様になります。 ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。
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