宮﨑裕樹の一覧
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作品一覧
2020/08/27更新
ユーザーレビュー
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私は検査したところ中程度の無呼吸症候群で睡眠中に1分以上息をしていなかったり、酸素濃度が80%を切っていることがあり、先日入院して口腔内の奥の垂れているところを糸で引き上げたり、だらんと伸びていた喉ちんこを切ったりして、気管が塞がらないような手術をしました。おかげで朝起きた時の頭痛であるとか日中の眠...続きを読むPosted by ブクログ -
unlimitedにて。
腹式呼吸でインナーユニットを使うことが実感できずにググったところ、ダヴィンチのこの本の紹介ページのイラストがわかりやすかったので読んでみた。
呼吸法の本というか、呼吸しながらのストレッチや軽い筋トレがメインなのかな？と思える感じだった。Posted by ブクログ
