あらすじ

1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。

■横川尚隆「最後の」肉体改造
■大谷美咲はなぜ世界で勝てたのか
■安井友梨×喜納穂高さらなる躍進を遂げた２人の「進化」させるトレーニング論
■IFBB世界ボディビル＆フィットネス選手権、フィットモデルワールドカップ日本勢大活躍！
■IFBB世界ボディビル&フィットネス選手権気になるオーバーオール優勝者6選！
■五味原領が考案！「初中級者向け実践プログラム」
■［400号記念特集第4弾］実寸大！杉中一輝の上腕
■寺田健太郎トレーナー１POINTコンディショニング
■ゴールドジムヴィンテージ大研究
■栄養科学 ―筋発達を邪魔する「ミオスタチン」をコントロールしよう Part1
■IRONMAN 編集部が選ぶトレーニーなら知っておきたい基本のき
■IFBB世界選手権総評鈴木雅×木下美弥子世界で感じた日本の課題
■お宮の松新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ！
■オードリー春日のマッチョでトゥース！
■立浪部屋所属の大関豊昇龍大関昇格の一助今年から取り入れた筋トレの全容
■“地球最強の男” マーティンズ・リシス怪力の心得
■マッスルゲート活躍選手クローズアップ永田大智／ボシュコヴィッチ・ディヤナ
■マッスルゲート静岡
■マッスルゲート千葉
■マッスルゲート東京
■マッスルゲート別府
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記
■反響の大きかった“筋トレビフォーアフター”４選
■パワーリフティングを始めよう！牛山恭太が伝授
■加圧トレーニング® の効果について
■From Yoga &Fitness
■From 月刊ボディビルディング
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■「カルシウム」を深掘り
■新ボディアジャスト検証！ファンクショナルエクササイズ
■鉄人王国