あらすじ

［ワイド特集］トップビルダー9人の強化ポイント大公開
横川尚隆「頭が３つあるようにみえる腕になりました。割合意識のコントロールで筋肉が確変に入ります」
須山翔太郎「脚の太さをかせげる内転筋に力を入れ、かなり改善できた」
加藤直之「年々筋密度が増し、筋の輪郭がハッキリとしてきています」
木澤大祐「背中は絞ってみて、どんな顔が出てくるのか楽しみです」
髙梨圭祐「オフの間にやり込むことで腹筋が改善できた実感がある」
相澤隼人「身体の厚みを求めるため、最初に胸郭周りを強化しました」
須江正尋「65㎏で良い状態が作れれば、クラシックフィジークへの挑戦も視野に入ってくる」
嶋田慶太「腹圧をかけてフォームを変えたことで課題だった背中を改善できた」
松尾幸作「背中の強化のために“ 小セット数の多種目”で取り組んでいます」
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