あらすじ

■トップビルダーの現在。日本男子初！ IFBB ELITE PROに2019日本選手権王者横川尚隆「プロ初戦は、アジア圏で開催されることがあれば」
■2016世界選手権大会80㎏級優勝 2010&#12316;2018日本選手権9連覇鈴木雅「私は“トレーニングで体を変えたいマニア”なんです」
■2019日本選手権2位須山翔太郎「今年は背負わないといけないことがある」
■2019日本選手権3位加藤直之「一瞬で輝ける負荷のかけ方を考えています」
■2019日本選手権5位田代誠「選手生活30周年、ベーシックな種目を大切に」
■アジア勢が大躍進！世界最大規模のコンテストが今年も日本上陸マッスルコンテストジャパンあの熱狂と感動が再び
■MUSGLE GATE 川崎ボディコンテストの登竜門は大混戦！
■ストロングマンチャレンジ
■パワーコンテスト
■綱引きチャレンジ
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.09
■栄養科学ナチュラルボディビルダーのための科学的コンテスト・ピーキングパート３
■オードリー春日のマッチョでトゥース！第66回
■大切なのは断続的に食べること神経質になりすぎないプロテイン・タイミング
■一日の食事でいちばん重要？「朝食神話」
■ボディビル世界チャンピオン鈴木雅トレーニングマシン目的別使い分け講座 file:01 大胸筋
■鈴木雅選手、加藤直之選手が体験「KAATSU Cycle2.0」の実力
■Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記第116 回：クリスティーン・プラールの巻
■UFC GYMは何がそんなにスゴイのか！？
■From Woman’s SHAPE
■From Fight＆Life
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■1週間限定「パーシャル・ワークアウト」に挑戦！
■フリーウエイトの効果を引き出すのは…… 強い前腕だ！
■帰ってきたお宮の松カリスマトレーナーへの道 vol.129
■新ボディアジャスト検証！ファンクショナルエクササイズ第70回
■ケトルベル通信
■鉄人王国